ബന്ധത്തിലെ എല്ലാ ജോലികളും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ നിസ്സാരമായി കാണുന്നുണ്ടോ?

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കാം.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒന്നാണെന്നതിന്റെ 20 അടയാളങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ പോകുന്നു. -സൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ്, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും.

നമുക്ക് പോകാം...

എന്താണ് ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം?

ഒരു ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം അധികാരത്തിന്റെ വിതരണത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് ബന്ധത്തെ നിർവചിക്കുന്നത്.

ഒരാൾ ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ സമയവും ഊർജവും നിക്ഷേപിക്കുന്നു, അതേസമയം അവരുടെ പങ്കാളി അവരുടെ ക്ഷേമത്തിനായി ഒരേ തലത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധയും കരുതലും നൽകുന്നില്ല.

ഒരാൾ ബന്ധത്തിനായി എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തുമ്പോൾ, തന്റെ പങ്കാളി ഇനി 'ടീമേറ്റ്' അല്ലാത്തതിൽ അവർക്ക് അതൃപ്തിയും നീരസവും തോന്നാം.

ഏകപക്ഷീയമായ പ്രണയത്തിൽ, കൊടുക്കുന്ന പങ്കാളി എന്നെന്നേക്കുമായി കെണിയിൽ തുടരുന്നതാണ് ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യം, അത് പൂർത്തീകരിക്കാത്ത ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു ചക്രത്തിന് കാരണമാകും.

വളരെ മടിയനായ, സ്വാർത്ഥനായ അല്ലെങ്കിൽ വിഷലിപ്തനായ ഒരാളെ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്; അവർ മറ്റൊരാളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, അവർക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവർക്ക് സ്നേഹത്തിന് അർഹതയുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അസന്തുലിതമായ ബന്ധം എല്ലായ്പ്പോഴും മനഃപൂർവമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സാധാരണയായി , കൊടുക്കുന്ന പങ്കാളി ആവശ്യപ്പെടാതെ തന്നെ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുക, പക്ഷേ അവർ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.

അല്ലെങ്കിൽ, ബിസിനസ്സ് ഫംഗ്‌ഷനുകളിലേക്ക് അവരുടെ തീയതിയായി നിങ്ങളെ എപ്പോഴും ക്ഷണിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും കൊണ്ടുവരേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അവരും എപ്പോഴും കൂടെയുണ്ട് സ്വന്തം കടമകളിൽ മുഴുകുകയും നിങ്ങളെ നിരസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ നിറവേറ്റപ്പെടാത്ത ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവ നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കും; അവർ അസ്വസ്ഥരാകും, നിങ്ങളെ ശകാരിച്ചെന്ന് കുറ്റപ്പെടുത്തും, കണ്ണുരുട്ടും, അല്ലെങ്കിൽ വെറുതെ പോകും — ഒന്നുകിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിക്കാനോ പ്രശ്‌നങ്ങൾ മൊത്തത്തിൽ അവഗണിക്കാനോ നിങ്ങളെ വിട്ടുകൊടുക്കും.

എല്ലാ ബന്ധങ്ങളിലും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണ്.

രണ്ടു കക്ഷികളും എങ്ങനെ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന സ്വീകാര്യമായ ഒരു പരിഹാരത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാനം.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനോ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കാനോ വിസമ്മതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് അനാരോഗ്യകരമാണ്. .

അവർ ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളെ അനാദരിക്കുകയോ ബന്ധത്തെ തന്നെ ഇകഴ്ത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവർ അത് കാര്യമാക്കുന്നില്ല.

9) നിവൃത്തിയില്ലായ്മയുടെ ഒരു ബോധം

ഇത് രസകരമായിരിക്കാം. ഈ നിമിഷം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കാൻ, എന്നാൽ പിന്നീട്, നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തതയും ശൂന്യതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഓരോ ഏറ്റുമുട്ടലുകളും വിച്ഛേദിക്കുന്നു, അവരുടെ ഇടപഴകൽ ഇല്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവരെ വിഷമിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് പോലും ചിന്തിക്കുന്നു. .

ചൈതന്യവും സംതൃപ്തിയും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത് നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണവും സമ്മർദ്ദവും അതൃപ്‌തിയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സാഹചര്യത്തിലായിരിക്കാം.നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെറിയ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്ന അസന്തുലിതമായ ബന്ധം.

ഒരു തുല്യ ബന്ധത്തിൽ, രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും മറ്റുള്ളവരുടെ ആധിപത്യം കൂടാതെ സ്വതന്ത്രമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയണം.

ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒരിക്കലും "വിജയിക്കരുത്", മറിച്ച്, പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാൻ വേണ്ടി.

10) പരിശ്രമത്തിന്റെയും ശ്രദ്ധയുടെയും അഭാവം

പല ബന്ധങ്ങളും വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. പങ്കാളിക്ക് മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഭാരം വഹിക്കേണ്ടി വരും.

നിമിഷത്തിൽ അത് ഏകപക്ഷീയമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ അവസാനിക്കുകയും എല്ലാം കൃത്യസമയത്ത് സന്തുലിതമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അസമത്വ ഘട്ടങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിന്റെ ഭാരം നിങ്ങളുടെ മേൽ പതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്കും വാത്സല്യത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങൾ യാചിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോഴും യാത്രകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോഴും തീയതികൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുമ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴും അത്താഴം എടുക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ദിവസങ്ങളായി നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാത്തപ്പോൾ അവരെ വിളിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവരോട് ആവർത്തിച്ച് ആവശ്യപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് നിലനിറുത്താൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായും തകരും പോലെ, അത് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒരു ബന്ധമാണോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യണം.

11) അനന്തമായ ഒഴികഴിവുകൾ

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പറയാറുണ്ടോ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടും കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സഹപ്രവർത്തകരോടും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പെരുമാറ്റം ന്യായീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് (നിങ്ങളോടും) നിരന്തരം പറയാറുണ്ടോ?എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു മോശം ദിവസമാണോ അതോ മോശം പ്രശ്‌നമാണോ?

അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാണാത്ത എന്തെങ്കിലും അവർ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ കാണുന്നുണ്ടാകാം — ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളും പരിഭ്രാന്തരായേക്കാം.

അനന്തമായ ഒഴികഴിവുകൾ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ വളരെയധികം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുകയും ത്യാഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. അവർക്ക് മോശം സമയമുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അവർ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുകയും നിങ്ങളോട് നന്നായി പെരുമാറുകയും വേണം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒഴിവാക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സത്യം ഒഴിവാക്കുകയും അവരുടെ മോശം പെരുമാറ്റം പ്രാപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്.

12) അവർ നിരന്തരം ജാമ്യം നൽകുന്നു

നിങ്ങൾ അത്താഴത്തിനോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ വേണ്ടി പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ, അവസാന നിമിഷം, അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ലേ?

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എപ്പോഴെങ്കിലും കാണുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? ഒരു യഥാർത്ഥ തീയതി കാരണം അവ വളരെ മോശമാണ്?

13) നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള തീയതികളിൽ നിങ്ങളുടെ മിച്ചമുള്ള പണത്തിൽ കുറച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെലവഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കുള്ള പണം, അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയേക്കാൾ കൂടുതൽ മുൻഗണന ആ ബന്ധത്തിനായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഈ ലക്ഷണമോ ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ പറയുന്ന മറ്റു ചിലതോ കാണുകയാണെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യില്ല' നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ തകർച്ച തടയാൻ നിങ്ങൾ നടപടിയെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്

3 സാങ്കേതിക വിദ്യകളെ കുറിച്ച് അറിയാൻ ഇപ്പോൾ ഈ വീഡിയോ കാണുക നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നന്നാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും (നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഇപ്പോൾ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിലും).

14) അവർ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുനിങ്ങളേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ

വാരാന്ത്യമാകുമ്പോൾ, അവർ അവരുടെ വെള്ളി, ശനി രാത്രികൾ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയും നിങ്ങളെ ഇരുട്ടിൽ വിടുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ഷണം പോലും ലഭിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ എന്തിനധികം, നിങ്ങൾ അവരുമായി ഇടപഴകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ അവരോട് പറയുന്നു, പക്ഷേ അവർ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതായി ആരോപിക്കുന്നു.

ഗുണനിലവാരമുള്ള ബന്ധത്തിന് ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ അത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അത് ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളമാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു പഠനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് “പങ്കാളിയുമായി ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് സൈദ്ധാന്തികമാണ്. ആശയവിനിമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും റോളുകൾ നിർവചിക്കുന്നതിനും വിവാഹ സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഒഴിവുസമയ സംതൃപ്തി ഉയർന്നതോ പങ്കാളികൾ പോസിറ്റീവും ശക്തമായ സാമൂഹിക കഴിവുകളുമുള്ളവരുമാകുമ്പോൾ.”

ബന്ധപ്പെട്ടവർ: നിങ്ങളുടെ പുരുഷൻ അകന്നുപോകുകയാണോ? ഇത് ഒരു വലിയ തെറ്റ് വരുത്തരുത്

15) ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾ അവരുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മറിച്ചല്ല

നിങ്ങളെ എന്തിനും അനുയോജ്യമാക്കാൻ അവർ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരേയൊരു കാര്യം നിങ്ങൾ അവരുടെ ഷെഡ്യൂളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ കാണാൻ കഴിയും, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ അവരെ യഥാർത്ഥത്തിൽ കാണുന്നതിന് അവരുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടി വന്നാൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സംഗതിയാണ്.

ഇലിനോയിസ് സർവകലാശാലയിലെ ഹ്യൂമൻ ഡെവലപ്‌മെന്റ് ആന്റ് ഫാമിലി സ്റ്റഡീസിലെ അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസറായ ബ്രയാൻ ഒഗോൾസ്‌കി 1,100 പഠനങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തു, പ്രണയം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രേരണകളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ, വിജയകരമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് "താൻ.ഒരു പങ്കാളിയുടെയോ ബന്ധത്തിന്റെയോ നന്മയ്ക്കായി സ്വാർത്ഥതാൽപര്യങ്ങളും ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നത് ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന വശമാണ്.”

അത് ഇരുവശത്തുനിന്നും വരേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഒഗോൾസ്കി പറയുന്നു. “ത്യാഗത്തിൽ കുറച്ച് സന്തുലിതാവസ്ഥ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ അമിതമായി പ്രയോജനം നേടുന്നത് ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.”

16) നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരമായ നിഷേധാത്മക ഇടപെടലുകൾ ഉണ്ട്

നിങ്ങളുമായി ചെറിയ വഴക്കുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. പങ്കാളി?

നിങ്ങളുടെ ഒട്ടുമിക്ക സംഭാഷണങ്ങളിലും നിങ്ങൾ കണ്ണ് കാണുന്നില്ലേ?

ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ദമ്പതികളിൽ ധാരാളം നിഷേധാത്മക ഇടപെടലുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. .

ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ വലിയ പ്രശ്‌നം, ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രതിബദ്ധതയുള്ള വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റപ്പെടാത്തതിനാൽ സംതൃപ്തി കുറവാണ് എന്നതാണ്.

ഈ തുടരുന്ന പ്രശ്‌നം രൂക്ഷമായേക്കാം. ബന്ധത്തിലെ മറ്റ് നിഷേധാത്മക ഇടപെടലുകളിലേക്ക്.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

17) അവർ ഒരിക്കലും ഉപകാരം തിരികെ നൽകില്ല

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിരന്തരം നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഉപകാരങ്ങൾക്കായി? അവർ എപ്പോഴും അവർക്ക് വേണ്ടി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ, അവർക്ക് വിഷമിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയുമോ?

സത്യം, ചിലർ അവർ നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നു, അവർക്കായി എല്ലാ ഭാരോദ്വഹനങ്ങളും നിങ്ങൾ ചെയ്യുമെന്ന് അവർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പിന്നെ, നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധത്തിലാണെന്നതിന്റെ ഉറപ്പായ സൂചനയാണിത്.

നിങ്ങൾ കോപിച്ചാൽ, അവർ കോപിച്ചാൽ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തി കൊടുക്കുന്നവരോട് സാധാരണയായി പറയാനാകും.നിങ്ങൾക്കായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ അവരോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രവണത ഏകപക്ഷീയമായി കണക്കാക്കുന്നതിന് സ്ഥിരതയുള്ളതായിരിക്കണം എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സ്നേഹത്തിന്റെയും ബന്ധത്തിന്റെയും പരിശീലകനെന്ന നിലയിൽ, എമിറാൾഡ് സിൻക്ലെയർ , Bustle പറയുന്നു, “പലപ്പോഴും ഒരു പങ്കാളി അവർക്ക് ലഭിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നൽകും. എന്നാൽ മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.”

18) അവർ നിയന്ത്രിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയതയിലാണെന്നതിന്റെ മറ്റൊരു സൂചനയാണിത്. ബന്ധം.

നിങ്ങൾ ആരെയാണ് കാണുന്നത്, നിങ്ങൾ ആരുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുന്നു എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവർ വളരെയധികം നിയന്ത്രിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു മോശം സൂചനയായിരിക്കാം.

“സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പങ്കാളികൾ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ഉള്ള സമ്പർക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തി, അവർ എന്ത് ധരിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചുകൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. , അവർ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം, മുതലായവ... ഇത് സാധാരണയായി കാലക്രമേണ ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു സാഹചര്യവും കാര്യങ്ങൾ മാറേണ്ടതിന്റെ വലിയ സൂചനയുമാണ്.”

19) നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ മാത്രമാണ് ഉത്സാഹവും ആവേശവും ഉള്ളത്

ഒരു ദശാബ്ദം മുമ്പ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ബാർബറ എൽ. ഫ്രെഡ്രിക്‌സൺ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ചാപ്പൽ ഹില്ലിലെ നോർത്ത് കരോലിന, പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, ക്ഷണികമായവ പോലും, നമ്മുടെ ചിന്തയെ വികസിപ്പിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി കൂടുതൽ അടുത്തിടപഴകാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് കാണിച്ചുതന്നു.

നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, അത് അങ്ങനെയായിരിക്കാം.പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് മാത്രമേ ഉള്ളൂ.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉത്സാഹത്തോടും അഭിനിവേശത്തോടും കൂടി ഇടപെടുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിലാണെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. .

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഉത്സാഹക്കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകളുള്ള ഒരു മികച്ച സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക (കൂടാതെ കൂടുതൽ - ഇത് കാണേണ്ടതാണ്).

വീഡിയോ പ്രമുഖ റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്ധനായ ബ്രാഡ് ബ്രൗണിംഗ് ആണ് ഇത് സൃഷ്ടിച്ചത്. ബന്ധങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വിവാഹങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ ബ്രാഡ് യഥാർത്ഥ ഇടപാടാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു രചയിതാവാണ് അദ്ദേഹം, അദ്ദേഹത്തിന്റെ വളരെ ജനപ്രിയമായ YouTube ചാനലിൽ വിലപ്പെട്ട ഉപദേശം നൽകുന്നു.

അവന്റെ വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ വീണ്ടും.

20) നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു

നിങ്ങളാൽ പോലും സംഭവിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ബാധിക്കാത്ത പ്രവൃത്തികൾക്ക് നിങ്ങൾ മാപ്പ് പറയുമോ?

മറ്റുള്ളവരെ ബാധിക്കാത്ത അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ആയിരിക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങൾക്ക് ആരും മാപ്പ് പറയേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാണെങ്കിൽ. നിങ്ങളെ മോശമാക്കുകയും നിങ്ങളായിരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ നിരാശരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അപ്പോൾ അവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വളരെയധികം നിയന്ത്രിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു മോശം സൂചനയാണിത്.

ഇത്തരം പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തെ വളരെ വേഗത്തിൽ നശിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ഇത് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഈ ഏകപക്ഷീയമായ വിഷ ഊർജ്ജം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് അവസാനിപ്പിക്കാം.

ഡോ. ജിൽ മുറെ, ലൈസൻസ്ഡ് സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, ഇത് മികച്ചതാണെന്ന് പറയുന്നുതിരക്ക്:

“നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാനും അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുണ്ടാക്കുന്ന വേദന മനസ്സിലാക്കാനും പക്വതയുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിന് ഇല്ലാതെയാകാൻ കഴിയാത്ത പ്രധാന സഹാനുഭൂതിയാണ്.”

(എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങളുടേതായി നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലൈഫ് കോച്ചാകുന്നത് എങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ലൈഫ് ചേഞ്ചിന്റെ ഇബുക്ക് ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക)

ഒരു ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: 13 നുറുങ്ങുകൾ

1) ആത്മാന്വേഷണം നടത്തുക.

കൂടുതൽ സന്തുലിത ബന്ധത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി, കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തം വഹിച്ചിട്ടും നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് സംസാരിക്കാത്തതെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതിലും കൂടുതൽ.

ആത്മപരിശോധന നടത്തി സ്വയം ചോദിക്കുക:

• ഇത് എത്ര കാലമായി നടക്കുന്നു?
• എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ മാതൃക ആരംഭിച്ചത്?<8
• ബന്ധത്തിന് വേണ്ടി കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടുന്നത്?
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷകളാണ് ഉണ്ടായിരുന്നത്
• നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എന്ത് വികാരങ്ങളാണ് നേരിടുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി പറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് കൂടുതൽ നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ വികാരങ്ങളെ കുറിച്ചും എന്തിനാണ് ബന്ധം ശരിയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാം.

2) നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക വിലയിരുത്തലിനുശേഷം, പങ്കാളിയുമായി സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുക.

അവർ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, ഊന്നിപ്പറയുക പകരം അവർ എന്തുചെയ്യണമെന്നാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.

ചർച്ചയെ നെഗറ്റീവ് എന്നതിനേക്കാൾ നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ രൂപപ്പെടുത്തുകകുറ്റപ്പെടുത്തലുകൾ, അതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കൊടുക്കൽ വാങ്ങലിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കാനാകും.

ഉദാഹരണത്തിന്, "വീട്ടിൽ കൂടുതൽ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ എന്നെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഞാൻ വളരെ സന്തോഷവാനായിരിക്കും.

ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യമുള്ള ഒരു ദിവസം ഉണ്ടോ?" "നിങ്ങൾ ഈ വീടിന് ചുറ്റും വിരൽ ചൂണ്ടുന്നില്ല!" എന്നതിനേക്കാൾ കേൾക്കാൻ വളരെ മനോഹരമാണ്

3) ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് വേണ്ടത്?

നിങ്ങളെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. ഇത് ഒരു ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്.

റിലേഷൻഷിപ്പ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ടാമി നെൽസൺ ഇൻ വെൽ + ഗുഡ്, "കൂടുതൽ സമതുലിതമായ ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാൻ... നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക" എന്ന് ഉപദേശിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അവ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം വിലപ്പോവില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം ഇത്.

തുല്യമായി പ്രധാനമാണ് ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്നതും.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നിങ്ങൾ അവർക്ക് നൽകുന്നില്ലായിരിക്കാം.

സ്ത്രീയും പുരുഷന്മാരും വാക്കിനെ വ്യത്യസ്തമായി കാണുന്നു, പ്രണയത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പുരുഷന്മാർക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നാനും, പ്രാധാന്യമുള്ളതായി തോന്നാനും, താൻ കരുതുന്ന സ്ത്രീയെ പരിപാലിക്കാനുമുള്ള ഒരു ജൈവിക പ്രേരണയുണ്ട്.

ബന്ധങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ജെയിംസ് ബോവർ അതിനെ ഹീറോ ഇൻസ്‌റ്റിൻക്‌ട് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആശയം വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച സൗജന്യ വീഡിയോ അദ്ദേഹം സൃഷ്ടിച്ചു.

വീഡിയോ കാണാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

ജയിംസ് ആയിവാദിക്കുന്നു, പുരുഷ ആഗ്രഹങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമല്ല, തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. സഹജവാസനകൾ മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ശക്തമായ ചാലകങ്ങളാണ്, പുരുഷന്മാർ അവരുടെ ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ സമീപിക്കുന്നു എന്നതിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.

ഹീറോ സഹജാവബോധത്തിന്റെ ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം, ഈ സ്വാഭാവിക പുരുഷ സഹജാവബോധം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.

എങ്ങനെ?

ആധികാരികമായ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത് നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യനെ കാണിക്കുകയും അത് നിറവേറ്റാൻ അവനെ അനുവദിക്കുകയും വേണം.

അയാളുടെ വീഡിയോയിൽ, ജെയിംസ് ബോവർ നിങ്ങളുടെ പല കാര്യങ്ങളും വിവരിക്കുന്നു. ചെയ്യാന് കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അത്യാവശ്യമാണെന്ന് തോന്നാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാനാകുന്ന ശൈലികളും വാചകങ്ങളും ചെറിയ അഭ്യർത്ഥനകളും അദ്ദേഹം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ.

വളരെ സ്വാഭാവികമായ ഈ പുരുഷ സഹജാവബോധം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിലൂടെ , നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനെന്ന നിലയിൽ അവന്റെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, അതുവഴി അത് ഏകപക്ഷീയമായി തോന്നില്ല.

4) പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുക

ആദ്യ പടി ഏത് പ്രശ്‌നവും പരിഹരിക്കുക എന്നത് അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക എന്നതാണ്.

ബന്ധങ്ങൾ വളരെ പതിവായി മാറുന്നു, അവർ മുഖത്ത് നോക്കുമ്പോൾ ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയില്ല.

തീർച്ചയായും , നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധത്തിലാണെന്ന നിഗമനത്തിലെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അതിനാൽ മുകളിലുള്ള സൂചനകൾ വായിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ എന്താണെന്നതിന്റെ ഒരു ടാബ് പോലും സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ അത് ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധമാണോ എന്ന് കാണാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അത് ശരിക്കും അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽപരസ്പരവിനിമയം.

മറ്റൊരു പങ്കാളി വളരെ സുഖകരമാവുകയും സ്വന്തം ഭാരം വലിച്ചെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, ഒഴിവാക്കലുകളും ഉണ്ട്.

ഒരാൾ തീർച്ചയായും അത് ചെയ്യും. അവരുടെ പങ്കാളി രോഗിയാണെങ്കിൽ, സാമ്പത്തികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ ന്യായമായ വിഹിതത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ കൊണ്ടുപോകേണ്ടി വരും.

അപ്പോഴും, പരിചരിക്കുന്നയാളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിറവേറ്റുകയും മറ്റ് പങ്കാളി മറ്റ് വഴികളിൽ പിന്തുണ നൽകുകയും വേണം.

എന്താണ് ഇതിന് കാരണം?

ഒരു ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• ആശ്രിതത്വം : വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം ഒരു കുട്ടിക്കാലത്ത് ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയ ഘടകം, അതിനാൽ അതിനെ മറികടക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. കുട്ടിക്കാലത്ത് മോശമായി പെരുമാറിയ ആളുകൾ മുതിർന്നവരായി വളരുന്നു, മോശമായ പെരുമാറ്റമാണ് തങ്ങളുടെ സ്നേഹത്തിന്റെ മാനദണ്ഡമെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.
• വൈകാരിക പക്വതയില്ലായ്മ : ചില ആളുകൾ ഏകപക്ഷീയമായ സ്നേഹത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, കാരണം അവർക്ക് ഇനിയും ജീവിതാനുഭവങ്ങളിലൂടെ അവരുടെ വൈകാരിക പക്വത വളർത്തിയെടുക്കുക. അവിവാഹിതനായിരിക്കുക എന്ന ആശയം അംഗീകരിക്കാൻ അവർക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, അതിനാൽ ഏകാന്തത ഒഴിവാക്കാൻ അവർ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത പങ്കാളിയുമായി ചേർന്ന് നിൽക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം : താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ആളുകൾക്ക് കഴിയില്ല പൂർത്തീകരിക്കാത്ത ഒരു ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുക, കാരണം അവർ ഒരിക്കലും സ്നേഹിക്കാൻ ഒരാളെ കണ്ടെത്തില്ലെന്ന് അവർക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. അവർ ഈ വ്യക്തിയോട് നന്നായി പെരുമാറിയില്ലെങ്കിലും, തങ്ങളെത്തന്നെ വിലകെട്ടവരായി കണക്കാക്കുന്നതിനാൽ അവർ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു.
• മോശമായ ആശയവിനിമയ ശൈലികൾ : ചില ആളുകൾ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നുഅവിടെ.

  ലൈഫ് കോച്ച്, കാലി റോജേഴ്‌സ് എലൈറ്റ് ഡെയ്‌ലിയോട് പറയുന്നു, അനുമാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ബന്ധത്തിലെ പരാജയത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന്:

  “യഥാർത്ഥ ആശയവിനിമയത്തിന് പകരം അനുമാനങ്ങളിൽ ആശ്രയിക്കുന്നതാണ് സ്വയം സജ്ജമാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ബന്ധം പരാജയം. … യഥാർത്ഥവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധത്തിൽ, രണ്ട് മുതിർന്നവർ കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കും.”

  5) നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു ഡയറി എഴുതാൻ തുടങ്ങുക

  ഇത് ഒന്നാം നമ്പർ മുതൽ പിന്തുടരുന്നു. അതൊരു ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധമാണെന്നും ആ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടനല്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ, ബന്ധത്തിലെ എല്ലാ സുപ്രധാന നിമിഷങ്ങളുടെയും നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു എന്നതിന്റെയും ഒരു റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

  ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, ഇത് വീണ്ടും വായിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്നും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണ ലഭിക്കും.

  6) വാചക സന്ദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരരുത്

  നിങ്ങൾ എങ്കിൽ 'ഇതൊരു ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധമാണെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം പറയുന്നു, നിങ്ങൾ ടെക്സ്റ്റ് സന്ദേശങ്ങൾ തെളിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകാനും മറ്റ് ആശയവിനിമയ രീതികൾ നിരീക്ഷിക്കാനും താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം.

  ഹഫിംഗ്ടണിലെ ലൈഫ് കോച്ച് ക്രിസ്റ്റീൻ ഹാസ്ലറുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ പോസ്‌റ്റ്, "ടെക്‌സ്‌റ്റ് മെസേജുകളിൽ നിങ്ങളുടെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഗേജ് ആധാരമാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പുലർത്തണം."

  "അതെ, ഇത് തൽക്ഷണ ആശയവിനിമയമാണ്, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശബ്ദ വിനിമയം പറയാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ധാരാളം തെറ്റായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഉറവിടം കൂടിയാണ്. പലപ്പോഴും ഉദ്ദേശ്യം തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു.”

  പകരം, “തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയം പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമയമാണിതെന്ന്” ഹാസ്‌ലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

  ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽഒരാൾ മറ്റൊരാളുമായി എത്രമാത്രം ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ബന്ധം ഏകപക്ഷീയമാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സത്യസന്ധത പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

  നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ, അവരോട് അത് പറയാനുള്ള സമയമാണിത്.

  <0 ഹാസ്ലർ പറയുന്നതുപോലെ, "ഈ ബന്ധം ഏകപക്ഷീയമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ എത്തിയാൽ, എന്താണ് ഊഹിക്കുക? നിങ്ങൾക്ക് അവസാനിപ്പിക്കാം! ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധം നിങ്ങളുടെ പക്ഷം നിലനിർത്തിയാൽ മാത്രമേ തുടരാനാകൂ.”

  7) നിങ്ങളുടെ പരാതികൾ നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ, അവർ തുടക്കത്തിൽ പ്രതിരോധപരമായി പ്രതികരിച്ചേക്കാം

  ഏകപക്ഷീയമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്ന് ഒരു പങ്കാളി മറ്റേയാളേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനം നേടുന്നു എന്നതാണ് ബന്ധം.

  കെല്ലി കാംപ്ബെല്ലിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ:

  “ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പലപ്പോഴും ഈ 'സംവാദങ്ങൾക്ക്' തുടക്കമിടുന്നത് ഒരു പങ്കാളി മാത്രമാണ് എന്നതാണ്. കാരണം ഞങ്ങൾ വിളിക്കുന്ന അമിതമായ പ്രയോജനകരമായ അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുക (നിങ്ങൾ ഇടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നത്) തികച്ചും സുഖകരമാണ്... അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പരാതിയോട് അനുകൂലമായി പ്രതികരിച്ചേക്കില്ല.”

  യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇതാണ് "ഡിമാൻഡ്-പിൻഡ്രോവൽ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു - അവിടെ ഒരു പങ്കാളി ഒരു മാറ്റം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ സംഭാഷണത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു.

  എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായി പ്രയോജനം നേടുന്ന പങ്കാളി മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങളെയും ക്ഷേമത്തെയും കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ അവർ ശ്രദ്ധിക്കുമെന്ന് കാംബെൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു ഒപ്പം ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  എന്നിരുന്നാലും, കാംബെൽ പറയുന്നു, "അസന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാക്കിയതിന് ശേഷം ഒരു പങ്കാളി മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, പങ്കാളിത്തം അനുയോജ്യമല്ലാത്തതും താഴെയുള്ളതും ആയിരിക്കാം-പ്രയോജനമുള്ള വ്യക്തി മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് പരിഗണിക്കണം.”

  8) നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മാറാൻ തയ്യാറാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക

  നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണത്തിൽ നിന്ന്, അവർ മാറാൻ തയ്യാറാണോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം:

  പ്രശ്നവും അത് നിങ്ങളിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനവും അവർ അംഗീകരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ അത് ശരിയാക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

  അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സന്തുലിതമാക്കാൻ കൂടുതൽ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെന്നും ഇത് കാണിക്കുന്നു.

  അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കിയതിനു ശേഷവും അവർ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പങ്കാളിത്തം അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല.

  നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഒരു സ്ഥാനം മാറ്റുന്നതിൽ താൽപ്പര്യമില്ല അവർ സുഖകരവും നിങ്ങളുടെ പ്രയത്നത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നതുമാണ് - അതിനാൽ നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് പരിഗണിക്കണം.

  ഇതും കാണുക: 40 വയസ്സിൽ ഇപ്പോഴും അവിവാഹിതയാണോ? ഈ 10 കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാകാം

  9) ഒരു സമയത്ത് ഒരു പ്രശ്‌നത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

  നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മാറാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, അത് നല്ലതാണ് അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ട നിരവധി പോയിന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ (അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം) കീഴടക്കരുത്.

  മാറ്റം ക്രമേണയാണ്, അവ കുറച്ച് തവണ വഴുതിപ്പോയേക്കാം, അതിനാൽ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുകയും അത് ശരിയാക്കാനുള്ള അവസരം അവർക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

  മുൻകാല ലംഘനങ്ങളോ പാർശ്വ പ്രശ്‌നങ്ങളോ കൊണ്ടുവരുന്നത് ഒഴിവാക്കുക; ഒരു സമയം ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

  അവർ ആ സ്വഭാവം മാറ്റിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ തിരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

  10) നിങ്ങളുടെ ആത്മബോധം വീണ്ടെടുക്കുക

  നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തുകയോ അവനെ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

  നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര സമയവും സ്ഥലവും ഒപ്പംവളരാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

  നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏക മുൻഗണന നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആകാൻ അനുവദിക്കരുത്; നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ മേൽ അധികാരം വീണ്ടെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അവകാശത്തിൽ തഴച്ചുവളരാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.

  ബന്ധം അവസാനിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ പോലും ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

  പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കരിയറിൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുക , നിങ്ങളുടെ ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുതിയ വശങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

  ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കാനുമുള്ള സമയമാണ്.

  സത്യം, അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള പ്രചോദനവും ശക്തിയും കണ്ടെത്തുക.

  ഇതും കാണുക: 25 ഡൗൺ ടു എർത്ത് വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ

  എന്നാൽ ഇത് ഇങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല.

  ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി എനിക്ക് തോന്നിയപ്പോൾ, അസാധാരണമായ ഒരു ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എന്നെ പരിചയപ്പെടുത്തി. സമ്മർദം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലും ആന്തരിക സമാധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഷാമൻ, Rudá Iandê സൃഷ്ടിച്ച വീഡിയോ.

  എന്റെ ബന്ധം പരാജയപ്പെടുകയായിരുന്നു, എനിക്ക് എപ്പോഴും ടെൻഷൻ തോന്നി. എന്റെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും അടിത്തട്ടിലെത്തി. നിങ്ങൾക്ക് സംവദിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട് - ഹൃദയാഘാതം ഹൃദയത്തെയും ആത്മാവിനെയും പോഷിപ്പിക്കുന്നതിൽ കാര്യമായൊന്നും ചെയ്യില്ല.

  എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെടാനൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ ഈ സൗജന്യ ബ്രീത്ത് വർക്ക് വീഡിയോ പരീക്ഷിച്ചു, ഫലങ്ങൾ അവിശ്വസനീയമായിരുന്നു.

  എന്നാൽ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയുന്നത്?

  പങ്കിടുന്നതിൽ ഞാൻ വലിയ വിശ്വാസമുള്ളയാളാണ് - മറ്റുള്ളവർ എന്നെപ്പോലെ ശാക്തീകരിക്കപ്പെടണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചാൽ, അത് നിങ്ങളെയും സഹായിച്ചേക്കാം.

  രണ്ടാമതായി, റൂഡ ഒരു ബോഗ്-സ്റ്റാൻഡേർഡ് ബ്രീത്തിംഗ് എക്‌സ്‌സൈസ് സൃഷ്‌ടിച്ചിട്ടില്ല - അദ്ദേഹം തന്റെ നിരവധി വർഷത്തെ ശ്വസന പരിശീലനവും ഷാമനിസവും സമന്വയിപ്പിച്ച് സൃഷ്‌ടിച്ചു.ഈ അവിശ്വസനീയമായ ഒഴുക്ക് - അതിൽ പങ്കെടുക്കാൻ സൌജന്യമാണ്.

  ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളോട് കൂടുതലൊന്നും പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ ഇത് സ്വയം അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

  എല്ലാം ഞാൻ പറയും അതിന്റെ അവസാനത്തോടെ, വളരെക്കാലത്തിന് ശേഷം ആദ്യമായി എനിക്ക് സമാധാനവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും തോന്നി.

  ഒപ്പം നമുക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കാം, നമുക്കെല്ലാവർക്കും ബന്ധങ്ങളുടെ പോരാട്ടങ്ങളിൽ നല്ല ഉത്തേജനം നൽകാൻ കഴിയും.

  അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പരാജയപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുമായി വിച്ഛേദിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, Rudá-യുടെ സൗജന്യ ബ്രീത്ത് വർക്ക് വീഡിയോ പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സമാധാനത്തെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഷോട്ട് നിങ്ങൾ നിൽക്കും.

  സൗജന്യ വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ.

  11) ഒരു നിലപാട് സ്വീകരിക്കുക

  തങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം ക്രമീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതോ പ്രതിരോധം, ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ എതിർ കുറ്റപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയിലൂടെ പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളി തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി പൊള്ളലേറ്റാൻ ഇടയാക്കും.

  ബന്ധം തകരുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. കുറ്റബോധം, ലജ്ജ, ഉത്കണ്ഠ, നീരസം - വിചിത്രമായ രീതിയിൽ പ്രകടമാകുന്ന വികാരങ്ങൾ.

  നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ അടിച്ചമർത്തുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾക്കായി ഒരു നിലപാട് എടുത്ത് സംസാരിക്കുക.

  നിങ്ങൾ വിടാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ പോയത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിച്ചതിന്റെ കാരണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.

  ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മാറ്റാൻ വേണ്ടത്ര അവസരങ്ങൾ നിങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ അത് തിരഞ്ഞെടുത്തില്ല. നിങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജവും വികാരങ്ങളും ലാഭിച്ചുകൊണ്ട് സ്വയം ഒരു ഉപകാരം ചെയ്യുക,

  12) സഹായം തേടുക

  ഏകപക്ഷീയതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണ്ബന്ധം, അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ പോലും കഠിനമാണ്. നിങ്ങൾ ഏത് തീരുമാനമെടുത്താലും, പിന്തുണ നൽകുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും സ്വയം ചുറ്റേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

  നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്കായി ഉണ്ടായിരുന്നില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആളുകളിലേക്ക് തിരിയേണ്ടതുണ്ട്.

  നിങ്ങൾക്കും കഴിയും അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.

  നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും പരിപാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂല്യം അംഗീകരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടായേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് യോഗ്യനാണെന്ന് തോന്നുന്നു മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി ചിയർ ലീഡർ.

  ഈ വിശ്വാസങ്ങൾ ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ആശ്രിതത്വമുള്ളതോ ആയ പെരുമാറ്റങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ കൗൺസിലറുമായോ സംസാരിക്കുക.

  പഴയ പാറ്റേണുകൾ ഭേദിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് മുമ്പ് ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് കുതിക്കുന്നു.

  13) ക്ഷമിക്കുക, വിട്ടയക്കുക

  ചില ആളുകൾ അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ പറ്റാത്തവിധം പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളെ മധ്യത്തിൽ കണ്ടുമുട്ടാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് പോകുന്നതാണ് നല്ലത്.

  നിങ്ങൾ ഇതിനകം ബന്ധത്തിൽ ആഴ്ന്നിറങ്ങിയ ഒരു ശ്രമവും തുടർച്ചയായ വൈകാരിക ക്ലേശത്തിന് അർഹമല്ല.

  ഇപ്പോഴും, അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടും നിങ്ങളോടും എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കണമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലാവരും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു. നമ്മൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയും നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നൽകുകയോ പ്രതീക്ഷകൾ കൈവരിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.

  അത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണെങ്കിൽ പോലും, സൗഖ്യമാക്കാൻ നാം അവരോട് ക്ഷമിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറുമെന്നതിന് അവർ ഉത്തരവാദികളല്ല, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ശക്തിയില്ലാത്ത ഇരയുമല്ല.

  നിങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ളത്നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തിലുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം, നിങ്ങളോടും ക്ഷമിക്കുക.

  നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം

  ആദ്യം, ഒരു കാര്യം വ്യക്തമാക്കാം: നിങ്ങളുടെ ഇണ ഞാൻ കാണിക്കുന്ന രണ്ട് പെരുമാറ്റങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ വെറുതെ സംസാരിച്ചു എന്നതിനർത്ഥം അവർ തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ സൂചകങ്ങളായിരിക്കാം.

  എന്നാൽ ഈ സൂചകങ്ങളിൽ പലതും നിങ്ങളുടെ ഇണയിൽ ഈയിടെയായി കാണുകയും നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ ക്രമത്തിലല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ വിവാഹം, കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ് കാര്യങ്ങൾ മാറ്റിമറിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

  വിവാഹ ഗുരു ബ്രാഡ് ബ്രൗണിങ്ങിന്റെ ഈ സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതാണ് ആരംഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലം. നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയാണ് പിഴച്ചതെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വീണ്ടും പ്രണയത്തിലാക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നും അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

  വീഡിയോ കാണാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

  പല കാര്യങ്ങൾക്കും സാവധാനം ബാധിക്കാം. വിവാഹം - അകലം, ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ. ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അവിശ്വാസത്തിലേക്കും വിച്ഛേദിക്കുന്നതിലേക്കും രൂപാന്തരപ്പെടും.

  പരാജയപ്പെടുന്ന ദാമ്പത്യങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും എന്നോട് ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ, ഞാൻ എപ്പോഴും ബ്രാഡ് ബ്രൗണിങ്ങിനെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

  ബ്രാഡ് യഥാർത്ഥമാണ്. വിവാഹങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ ഇടപെടുക. ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു രചയിതാവാണ് അദ്ദേഹം, അദ്ദേഹത്തിന്റെ വളരെ ജനപ്രിയമായ YouTube ചാനലിൽ വിലപ്പെട്ട ഉപദേശം നൽകുന്നു.

  ഈ വീഡിയോയിൽ ബ്രാഡ് വെളിപ്പെടുത്തുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ വളരെ ശക്തമാണ്, അവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമായിരിക്കാം“സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യവും” “അസന്തുഷ്ടമായ വിവാഹമോചനവും”.

  വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ.

  സൗജന്യ ഇബുക്ക്: വിവാഹ റിപ്പയർ ഹാൻഡ്‌ബുക്ക്

  

  വിവാഹത്തിന് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

  കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ് കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

  നിങ്ങൾ എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം നാടകീയമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ ഇബുക്ക് ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക.

  ഞങ്ങൾക്ക് ഈ പുസ്‌തകവുമായി ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക.

  സൗജന്യ ഇബുക്കിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ വീണ്ടും

  ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിന് നിങ്ങളെയും സഹായിക്കാനാകുമോ?

  നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉപദേശം വേണമെങ്കിൽ, ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമായിരിക്കും.

  എനിക്കറിയാം. ഇത് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന്…

  കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, എന്റെ ബന്ധത്തിൽ ഞാൻ കടുത്ത പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഞാൻ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെ സമീപിച്ചു. ഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ അകപ്പെട്ട ശേഷം, എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ എനിക്ക് ഒരു അതുല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകി.

  നിങ്ങൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ സങ്കീർണ്ണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രണയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന സൈറ്റ്.

  ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

  എന്റെ പരിശീലകൻ എത്ര ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ആത്മാർത്ഥമായി സഹായകനുമായിരുന്നു എന്നതിൽ ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു.

  പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇവിടെ സൗജന്യ ക്വിസ് എടുക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കോച്ചിനൊപ്പം.

  തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ആശയവിനിമയം നടത്തണമെന്ന് പഠിക്കാതെ വളരുന്നു. ഒരാളെ ഒരിക്കലും അവരുടെ വികാരങ്ങളോ അഭിപ്രായങ്ങളോ പങ്കിടാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിൽ അതൃപ്തി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവർക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാം.
• വ്യത്യസ്‌ത പ്രതീക്ഷകൾ : ഒരു പങ്കാളി ദീർഘകാല ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ അടുത്ത ഏതാനും മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞുള്ള ബന്ധവും മറ്റൊരാൾക്കും യഥാർത്ഥത്തിൽ കാണാൻ കഴിയില്ല, അപ്പോൾ മറ്റേ വ്യക്തിയിലുള്ള അവരുടെ നിക്ഷേപം വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ എത്രത്തോളം തീവ്രമായിരിക്കുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
• ബന്ധങ്ങളുടെ ചരിത്രം : മുൻകാലങ്ങളിൽ പങ്കാളികൾ നിരസിച്ച ആളുകൾ അവരുടെ താൽപ്പര്യം നിലനിർത്താൻ നിലവിലെ പങ്കാളി പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ബന്ധങ്ങളും അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലിയും പ്രണയത്തെ കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ധാരണയെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം എന്നതിനാൽ, ഈ അനാരോഗ്യകരമായ പാറ്റേൺ തകർക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

എല്ലാ കുറ്റവും പങ്കാളിയുടെ മേൽ ചുമത്തുന്നത് എളുപ്പമാണെങ്കിലും തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്‌നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, കുറ്റം യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ടുപേരുടെയും പേരിലാണ്.

നൽകുന്ന പങ്കാളി അവരുടെ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും വേണം.

അവർ തങ്ങളുടെ പങ്കാളികളെ മുതലെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ എന്തും പറഞ്ഞാൽ, അത് പ്രശ്‌നം നിലനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

20 നിങ്ങൾ അനാരോഗ്യകരമായ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിലാണെന്നതിന്റെ സൂചനകൾ

നിങ്ങളുടെ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം മനഃപൂർവമായിരുന്നോ അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പരിണമിച്ചതാണോ , ഇത് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുംബന്ധത്തിന്റെ തന്നെ ആരോഗ്യം.

നിങ്ങളും പങ്കാളിയും തമ്മിൽ ഒരു ബാലൻസ് പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്നതിന്റെ ചില സൂചനകൾ ഇതാ:

1) നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു

സാധാരണക്കാരുടെ വാക്കുകളിൽ, നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധത്തിലാണെന്നതിന്റെ ആദ്യ സൂചന നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന പരിശ്രമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എല്ലാം സംഘടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? നിങ്ങൾ വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാറുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരിക്കലും വിരൽ ചൂണ്ടില്ലേ? ബന്ധത്തിൽ എല്ലാ പ്രണയവും നൽകുന്നത് നിങ്ങളാണോ?

ബന്ധ വിദഗ്ധൻ കെല്ലി കാംപ്‌ബെല്ലിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ പരിശ്രമം ചെലുത്തുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് “വിഭവങ്ങൾ, സമയം, പണം, വൈകാരികത എന്നിവയിൽ വളരെയധികം ചെലവഴിക്കുക എന്നാണ്. നിക്ഷേപവും പ്രതിഫലമായി ഒന്നും ലഭിക്കാത്തതും.”

നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിനായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും ഒരു ടാബ് സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾ അങ്ങനെയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ. എല്ലാം വസ്തുനിഷ്ഠമായി കാണുമ്പോൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അത് എഴുതാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

2) നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് പ്രത്യേകമായ ഉപദേശം വേണോ?

ഈ ലേഖനം ഒന്നിന്റെ പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു- സൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ്, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകമാകും.

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും അനുഭവങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള പ്രത്യേക ഉപദേശം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും...

റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോ ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ സങ്കീർണ്ണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രണയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സൈറ്റ്നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം ശരിയാക്കണം അല്ലെങ്കിൽ അത് ഉപേക്ഷിക്കണം. ഇത്തരത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളി നേരിടുന്ന ആളുകൾക്ക് അവ വളരെ ജനപ്രിയമായ ഒരു ഉറവിടമാണ്.

എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ശരി, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെ സമീപിച്ചു. എന്റെ സ്വന്തം ബന്ധത്തിലെ കടുത്ത പാച്ച്. ഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ അകപ്പെട്ട ശേഷം, എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ എനിക്ക് ഒരു അദ്വിതീയ ഉൾക്കാഴ്‌ച നൽകി.

എത്ര ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ആത്മാർത്ഥമായി സഹായകവുമാണ് എന്നതിൽ ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി. എന്റെ പരിശീലകനായിരുന്നു.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

ആരംഭിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

3) അരക്ഷിതാവസ്ഥ

ബന്ധത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നത് നിങ്ങൾ മാത്രമായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും പതിവായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും പങ്കാളിക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരേയൊരു വ്യക്തിയായിരിക്കാം.

മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തുല്യ പരിശ്രമം നടത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു. അവർ നിക്ഷേപിച്ചതായി തോന്നുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളോടുള്ള അവരുടെ പ്രതിബദ്ധതയെ നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നു.

ചില ആളുകൾ സ്വാഭാവികമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തീർത്തും അനിശ്ചിതത്വമുണ്ട്, മാത്രമല്ല അവർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. .

ആരോഗ്യകരവും ഏകപക്ഷീയവുമായ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുക എന്നത് കൂടുതൽ നൽകുന്ന പങ്കാളിക്ക് ധാരാളം അരക്ഷിതാവസ്ഥ, ഉത്കണ്ഠ, ആന്തരിക സംഘർഷം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ബന്ധം യഥാർത്ഥത്തിൽ അറിയപ്പെടുകയും പരിപോഷിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നുഇഷ്‌ടപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രതീക്ഷയ്‌ക്കൊത്ത് ജീവിക്കാനും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും ഊർജവും.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കൂടുതൽ ആകർഷകമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ താൽപ്പര്യമുള്ളതാക്കാൻ എന്താണ് നല്ലത് അല്ലെങ്കിൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു. വളരെ അസ്വസ്ഥരാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അനായാസമായിരിക്കില്ല, അതിനാൽ ബന്ധം എല്ലാം ദഹിപ്പിക്കുന്നതും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതുമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

4) നിയന്ത്രണ പ്രശ്‌നങ്ങൾ

ഒരു അടയാളം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അമിതമായി നിയന്ത്രിക്കുമ്പോഴാണ് ബന്ധത്തിലെ പവർ അസന്തുലിതാവസ്ഥ.

കാലക്രമേണ, അവർ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ സമ്പർക്കം ക്രമേണ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, നിങ്ങൾ എന്ത് ധരിക്കണമെന്നും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്നും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഈ സമയത്ത് എവിടെ പോകണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വാരാന്ത്യത്തിൽ, ഏതൊക്കെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക — നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർത്താതെ.

സാധാരണയായി, നിയന്ത്രണ പ്രശ്നങ്ങൾ ക്രമേണ സംഭവിക്കുകയും കുറ്റബോധം അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമത്വം വഴി അത് പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചില പങ്കാളികൾ വികാരാധീനനാകുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം തേടുക എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് മോശമായി തോന്നാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുകയും ചെയ്യും.

എന്നാൽ ഇതും ഒരു അവസരമാണ്…

സത്യം നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകത്തെ അവഗണിക്കുന്നു:

നമുക്ക് നമ്മളുമായുള്ള ബന്ധം.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഷാമൻ റുഡാ ഇയാൻഡിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കി. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ യഥാർത്ഥവും സൗജന്യവുമായ വീഡിയോയിൽ, നിങ്ങളുടെ ലോകത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് സ്വയം നട്ടുവളർത്താനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ അവൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

അവൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.സഹവാസ ശീലങ്ങളും അനാരോഗ്യകരമായ പ്രതീക്ഷകളും പോലുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ നമ്മളിൽ മിക്കവരും ചെയ്യുന്ന പ്രധാന തെറ്റുകൾ. നമ്മളിൽ മിക്കവരും അത് തിരിച്ചറിയാതെ തന്നെ ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ.

അപ്പോൾ റൂഡയുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഉപദേശം ഞാൻ എന്തിനാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?

ശരി, അവൻ പുരാതന ഷമാനിക് പഠിപ്പിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ അദ്ദേഹം സ്വന്തം ആധുനികത സ്ഥാപിക്കുന്നു. - അവരുടെ മേൽ ദിവസം ട്വിസ്റ്റ്. അവൻ ഒരു ഷാമൻ ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ അവന്റെ പ്രണയാനുഭവങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതും എന്റെയും അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നില്ല.

ഈ പൊതുവായ പ്രശ്‌നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അവൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ. അതാണ് അവൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.

അതിനാൽ ഇന്ന് ആ മാറ്റം വരുത്താനും ആരോഗ്യകരവും സ്‌നേഹമുള്ളതുമായ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ബന്ധങ്ങൾ, അവന്റെ ലളിതവും യഥാർത്ഥവുമായ ഉപദേശം പരിശോധിക്കുക.

സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

5) മോശം ആശയവിനിമയം

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ടെക്‌സ്‌റ്റ് സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്‌ക്കാനും അവർക്ക് ഫോൺ കോളുകൾ ചെയ്യാനും കാണാനുള്ള തീയതികൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ മുഴുവൻ സമയവും ചെലവഴിക്കുന്നു. ആഴ്‌ചയിലുടനീളം പരസ്പരം — കാരണം നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരു വാക്കുപോലും കൈമാറാതെ ദിവസങ്ങൾ കടന്നുപോകും.

പരിചിതമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ മാത്രമാണ് പുറത്തുപോകുന്നതെങ്കിൽ സംഭാഷണം തുടരാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് എത്രമാത്രം അർത്ഥമാക്കുന്നു എന്ന് കാണിക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴി, നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ പ്രണയത്തിലായിരിക്കാൻ നല്ലൊരു അവസരമുണ്ട്.

ഈ പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ രീതികളിലും പ്രതിഫലിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു മികച്ച ശ്രോതാവ് മാത്രമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം, കാരണം അവർ ഒരിക്കലും സംഭാഷണം വെട്ടിച്ചുരുക്കുകയോ അതിലേക്ക് നയിക്കുകയോ ചെയ്യില്ലഅവർ സ്വയം.

എന്നിരുന്നാലും, അവർ കഥകളോ കഥകളോ ഒന്നും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ അവിടെ ഇരുന്നു നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒന്നും പങ്കിടുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ വഴക്കുകൾ പോലും ഫലപ്രദമല്ല; പ്രശ്‌നത്തിന്റെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് എത്താനും കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാനും പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ പ്രശ്‌നം ഒഴിവാക്കുക - അവർ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കാത്തതുപോലെ കാര്യങ്ങൾ ശരിയാക്കാൻ.

6) പൊരുത്തപ്പെടാത്ത മുൻഗണനകൾ

നിങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ പണവും ഒഴിവുസമയവും ബന്ധത്തിലേക്ക് പോകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക്, അവരുടെ പണവും ഒഴിവു സമയവും പോകുന്നു മറ്റെവിടെയെങ്കിലും, അത് ഷോപ്പിംഗ്, ജിം അംഗത്വം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളും ഒരേ ബന്ധത്തിൽ ആയിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളിൽ പൂജ്യം ഓവർലാപ്പുകളില്ല, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ഒന്നാമതാണ് അവർക്കായി.

സുസ്ഥിരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ, രണ്ട് പങ്കാളികളും മറ്റെന്തിനേക്കാളും പരസ്പരം മുൻഗണന നൽകണം.

നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൽ അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ശരിയായിരിക്കാം.

ആത്മാർത്ഥമായി കരുതുന്ന ഒരു പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകും, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന അത്രയും ഊർജ്ജം ബന്ധത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കും.

അവർ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുംഒപ്പം പണവും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അരികിലെത്തുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലെ മുൻഗണന നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അസമമായ എന്തോ ഒന്ന് ഉണ്ട്.

7) സാമ്പത്തിക അസന്തുലിതാവസ്ഥ

പണമാണ് മിക്ക ബന്ധങ്ങളിലെയും സംഘർഷത്തിന്റെ പ്രധാന സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്ന്, എന്നാൽ അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധം ചലനാത്മകമായ ദമ്പതികളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് വറ്റിച്ചേക്കാം.

കൂടുതൽ പങ്കാളികൾക്ക് ഇത് തികച്ചും ശരിയാണ്. അവരുടെ പങ്കാളി തൊഴിൽ നഷ്ടമോ മറ്റ് സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങളോ നേരിടുമ്പോൾ താൽകാലികമായി സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സാമ്പത്തിക സ്രോതസ്സുകൾ.

വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് രണ്ട് പങ്കാളികളിലും ഏറ്റവും മികച്ചത് പുറത്തെടുക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം അവർ സമയങ്ങളിൽ പരസ്പരം പറ്റിനിൽക്കുകയും പരസ്പരം പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആവശ്യം.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പങ്കാളി മാത്രം ബില്ലുകൾ, വാടക, പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ, ഗ്യാസ്, അവധിക്കാലങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുൻകൂർ ക്രമീകരണം കൂടാതെ പണം നൽകുന്നു - മറ്റേ പങ്കാളി ഒരിക്കലും ചിപ്പ് ഇൻ ചെയ്യാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കഥയാണ്.

നിങ്ങൾ ഇത്തരത്തിൽ ഒരു അസമമായ ബന്ധത്തിൽ തുടരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ടതും വിലമതിക്കാത്തതും അനുഭവപ്പെടാം.

ഈ മനോഭാവം അനുകൂലതകളിലേക്കും വ്യാപിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജവും ത്യജിക്കാൻ പങ്കാളി ആവർത്തിച്ച് ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ആ സഹായങ്ങൾ തിരിച്ചുനൽകാൻ അവർ ഒരിക്കലും തയ്യാറല്ല.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ നിരാശ പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ അവർ ദേഷ്യപ്പെടുകപോലും ചെയ്‌തേക്കാം, കാരണം അവരുടെ മനസ്സിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ സഹായിക്കുക എന്നത് നൽകിയിട്ടുള്ളതാണ് - എന്നാൽ തിരിച്ചും അല്ല.

8) വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനുള്ള വിസമ്മതം

ഇത് ചിത്രീകരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്