ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದಾಗಿರುವ 20 ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ಹೋಗಲಿದ್ದೇವೆ. -ಬದಿಯ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಹೋಗೋಣ…

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧ?

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧ ಅಧಿಕಾರದ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಮ್ಮ 'ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರ' ಎಂದು ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವೆಂದರೆ ಕೊಡುವ ಪಾಲುದಾರನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಲೆಗೆ ಉಳಿಯುವುದು, ಇದು ಅತೃಪ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾದ, ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ; ಅವರು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಸಂಬಂಧವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ , ನೀಡುವ ಪಾಲುದಾರರು ಬೇಡಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಥವಾ, ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅವರ ದಿನಾಂಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕರೆತರಬೇಕಾದಾಗ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಸದ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಳಿಸಿ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರನಡೆಯುತ್ತಾರೆ - ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಸಹಜ.

ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. .

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗೌರವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನೇ ಕೀಳಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸುಮ್ಮನೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

9) ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆ

ಇದು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬಹುದು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು, ಆದರೆ ನಂತರ, ನೀವು ಏಕಾಂಗಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಛೇದಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ .

ಉತ್ಸಾಹ, ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ನಿಮಗೆ ಬರಿದಾಗಿರುವ ಭಾವನೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿರಬಹುದು.ಅಸಮತೋಲಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಾನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಇತರರ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುರಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ "ಗೆಲ್ಲಲು" ಎಂದಿಗೂ, ಬದಲಿಗೆ, ಪರಸ್ಪರರ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು.

10) ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಕೊರತೆ

ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಪಾಲುದಾರನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೂ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಈ ಹಂತಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಮತೋಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಸಮಾನ ಹಂತಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಭಾರವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಇದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು ನೀವು ಮನೆಗೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವಾಗ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ಭೋಜನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ದಿನಗಳಿಂದ ಮಾತನಾಡದೇ ಇರುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸಂಬಂಧವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

11) ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕ್ಷಮಿಸಿ

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ (ಮತ್ತು ನೀವೇ) ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕೆಟ್ಟ ದಿನ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಇದೆಯೇ?

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣದಂತಹದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೂಡ ಗಾಬರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯು ನೀವು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

12) ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಾಮೀನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಅಥವಾ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇ? ನಿಜವಾದ ದಿನಾಂಕ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆಯೇ?

13) ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ಹಣವನ್ನು ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹಣ, ಆಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅಥವಾ ನಾನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಇತರ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇಲ್ಲ' ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅವನತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

3 ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇದೀಗ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ).

14) ಅವರು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆನಿಮಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು

ವಾರಾಂತ್ಯ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಶುಕ್ರವಾರ ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನೇಣು ಬಿಗಿದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ?

ನಿಮಗೆ ಆಹ್ವಾನವೂ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಲಹೆ ನೀಡಿತು “ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿದೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಸಂತೃಪ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ವೈವಾಹಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.”

ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷನು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ? ಈ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ

15) ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿಯೇ ಹೊರತು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಅವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ನೋಡಲು ನೀವು ಅವರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲಿನಾಯ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಒಗೊಲ್ಸ್ಕಿ ಅವರು 1,100 ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ "ಇಚ್ಛೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಸ್ವಹಿತಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.”

ಇದು ಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ ಬರಬೇಕು ಎಂದು ಓಗೊಲ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ನಾವು ತ್ಯಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಜನರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.”

16) ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿರಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಜಗಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಾಲುದಾರ?

ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಣ್ಣಾರೆ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. .

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬದ್ಧರಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂವಾದಗಳಿಗೆ.

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

17) ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಒಲವು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಉಪಕಾರಕ್ಕಾಗಿ? ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಕೆಲವರು ಅವರು ಕೊಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಭಾರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಆಗ ನೀವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಖಚಿತವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಸಾಕ್ಷಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ, ಎಮಿರಾಲ್ಡ್ ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ , Bustle ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, “ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.”

18) ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ನೀವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಸಂಬಂಧ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆಗ ಅದು ಅವರು ತುಂಬಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

“ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಪಾಲುದಾರರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಏನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. , ಅವರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಇತ್ಯಾದಿ... ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ದೊಡ್ಡ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.”

19) ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ

ಒಂದು ದಶಕದ ಹಿಂದೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬಾರ್ಬರಾ ಎಲ್. ಫ್ರೆಡ್ರಿಕ್ಸನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಉತ್ತರ ಕೆರೊಲಿನಾ ಚಾಪೆಲ್ ಹಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಕ್ಷಣಿಕವಾದವುಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ನೀವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೀಗಿರಬಹುದುಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನೀವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು .

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹದ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು - ಇದು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ).

ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಬ್ರಾಡ್ ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮದುವೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಬ್ರಾಡ್ ನಿಜವಾದ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತಿರುವ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ YouTube ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

20) ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೀರಿ

ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉಂಟಾಗದ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಅಥವಾ ಅವರೇ ಆಗಿರುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾರೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮ್ಮನೆ ನೀವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಈ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ವಿಷಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಡಾ. ಜಿಲ್ ಮುರ್ರೆ, ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆಗದ್ದಲ:

“ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಮುಖ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಾಗಿದೆ.”

(ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲೈಫ್ ಚೇಂಜ್‌ನ ಇ-ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ)

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು: 13 ಸಲಹೆಗಳು

1) ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮ-ಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡರೂ ನೀವು ಏಕೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದಕ್ಕಿಂತ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮ-ಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

• ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?
• ಈ ಮಾದರಿಯು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು?<8
• ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ
• ನೀವು ಇದೀಗ ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಏಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

2) ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು, ಒತ್ತು ನೀಡಿ ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕಕ್ಕಿಂತ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಿಆರೋಪಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಡು-ಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ದಿನವಿದೆಯೇ?" "ನೀವು ಈ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆರಳು ಎತ್ತುವುದಿಲ್ಲ!" ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೇಳಲು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ

3) ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಏನನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು ಕೊರತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಬಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಟಮ್ಮಿ ನೆಲ್ಸನ್ ಇನ್ ವೆಲ್ + ಗುಡ್ "ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು...ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಇರಿಸಿ" ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸರಳವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಮಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಪದವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪುರುಷರು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಲು, ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಜೈವಿಕ ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಬಂಧದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಯರ್ ಇದನ್ನು ನಾಯಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಜೇಮ್ಸ್‌ನಂತೆವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪುರುಷ ಆಸೆಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಬಲ ಚಾಲಕಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾಯಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುರುಷ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅವನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ.

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುರುಷ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ , ನೀವು ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನಾಗಿ ಅವನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏಕಪಕ್ಷೀಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

4) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ.

ಸಂಬಂಧಗಳು ತುಂಬಾ ದಿನಚರಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ , ನೀವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ನೆಗೆಯುವಾಗ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಯಾವುದರ ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಅದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ದೂಷಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ.

ಇತರ ಪಾಲುದಾರರು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೂಕವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿನಾಯಿತಿಗಳೂ ಇವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರ ನ್ಯಾಯಯುತ ಪಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೂ, ಆರೈಕೆದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೂರೈಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾಲುದಾರರು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವು ಸಂಭವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಅವಲಂಬನೆ : ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಒಂದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಅಂಶ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಪ್ಪು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಪ್ರಬುದ್ಧತೆ : ಕೆಲವರು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ : ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅತೃಪ್ತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಸುವವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕಳಪೆ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳು : ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಅಲ್ಲಿ.

  ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರ, ಕಾಲಿ ರೋಜರ್ಸ್ ಎಲೈಟ್ ಡೈಲಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಂಬಂಧದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು:

  “ನಿಜವಾದ ಸಂವಹನದ ಬದಲಿಗೆ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧ ವೈಫಲ್ಯ. … ನಿಜವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರು ವಯಸ್ಕರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.”

  5) ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಡೈರಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

  ಇದು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

  ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

  6) ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳಿಂದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

  ನೀವು ಇದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಪುರಾವೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

  ಹಫಿಂಗ್ಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೈಫ್ ಕೋಚ್ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಹ್ಯಾಸ್ಲರ್ ಪ್ರಕಾರ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು "ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮಾಪಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು."

  "ಹೌದು, ಇದು ತ್ವರಿತ ಸಂವಹನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ತಪ್ಪು ಸಂವಹನದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಧ್ವನಿ ವಿರೂಪವನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ."

  ಬದಲಿಗೆ, "ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು" ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಎಂದು ಹ್ಯಾಸ್ಲರ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

  ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬಿದರೆಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

  ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಸಮಯ.

  ಹ್ಯಾಸ್ಲರ್ ಹೇಳುವಂತೆ, "ಈ ಸಂಬಂಧವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಿದರೆ, ಏನನ್ನು ಊಹಿಸಿ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು! ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.”

  7) ನಿಮ್ಮ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು

  ಒಂದು-ಬದಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಬಂಧವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

  ಕೆಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್ ಪ್ರಕಾರ:

  “ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ 'ಮಾತುಕತೆ'ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು (ನೀವು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು) ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು...ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ದೂರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರಬಹುದು."

  ಇದು ನಿಜವಾಗಿ "ಬೇಡಿಕೆ-ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ.

  ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭ ಪಡೆದ ಪಾಲುದಾರರು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

  ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ "ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಅಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿದ ನಂತರ ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂದುವರಿಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.”

  8) ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

  ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ, ಅವರು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

  ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

  ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

  ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

  ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

  9) ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

  ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮುಂದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು (ಅಥವಾ ನೀವೇ) ಮುಳುಗಿಸಬಾರದು.

  ಬದಲಾವಣೆಯು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

  ಹಿಂದಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನವಿರಲಿ.

  ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ತರಬಹುದು.

  10) ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

  ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುರಿದುಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

  ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ಸ್ಥಳ, ಮತ್ತುಬೆಳೆಯಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.

  ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಏಕೈಕ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ; ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಲದಲ್ಲಿ ಏಳಿಗೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

  ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

  ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ , ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಬದಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

  ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುವ ಸಮಯ.

  ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

  ಆದರೆ ಅದು ಹೀಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

  ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನನಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಉಚಿತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು ಷಾಮನ್, Rudá Iandê ರಚಿಸಿದ ವೀಡಿಯೊ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

  ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ತಳಮಳವಾಯಿತು. ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ - ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಹೃದಯಾಘಾತವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ನನಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಈ ಉಚಿತ ಉಸಿರಾಟದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಂಬಲಸಾಧ್ಯವಾಗಿವೆ.

  ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಮುಂದೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

  ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವನಾಗಿದ್ದೇನೆ - ನಾನು ಮಾಡುವಷ್ಟು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಇತರರೂ ಅನುಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು, ಇದು ನನಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

  ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ರುಡಾ ಕೇವಲ ಬಾಗ್-ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಿಲ್ಲ - ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಮನಿಸಂ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಜಾಣತನದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ.ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹರಿವು - ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸಲು ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.

  ಈಗ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

  ನಾನು ಹೇಳುವುದು ಇಷ್ಟೇ ಅದರ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

  ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಸಂಬಂಧದ ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಉತ್ತೇಜನದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

  0>ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಿಫಲ ಸಂಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡರೆ, ರುಡಾ ಅವರ ಉಚಿತ ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಒಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ.

  ಇಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ.

  11) ಒಂದು ನಿಲುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

  ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ-ಆಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಪಾಲುದಾರರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

  ಸಂಬಂಧವು ಮುರಿದುಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಪರಾಧ, ಅವಮಾನ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನ - ಭಾವನೆಗಳು ವಿಚಿತ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

  ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ನಿಲುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಿ.

  ನೀವು ತೊರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ , ನೀವು ಏಕೆ ತೊರೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

  ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಒಂದು ಉಪಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿ,

  12) ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

  ಏಕಪಕ್ಷೀಯರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಸಂಬಂಧ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ, ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

  ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

  ನೀವು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಅನುಭವದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

  ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಚಿಯರ್‌ಲೀಡರ್.

  ಈ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

  ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು.

  13) ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

  ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಅಸಮಂಜಸರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಒಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

  ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವು ನಿರಂತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

  ಆದರೂ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲರೂ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

  ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಗುಣವಾಗಲು ನಾವು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಹೀನ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

  ನಿಮ್ಮ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ.

  ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುವುದು

  ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಾನು ಮಾಡುವ ಒಂದೆರಡು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಸುಮ್ಮನೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

  ಆದರೆ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಲವಾರು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮದುವೆ, ವಿಷಯಗಳು ಹದಗೆಡುವ ಮೊದಲು ಈಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

  ಮದುವೆ ಗುರು ಬ್ರಾಡ್ ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ಅವರ ಈ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

  ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

  ಹಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಮದುವೆ-ದೂರ, ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

  ವಿಫಲವಾದ ಮದುವೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಣಿತರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ರಾಡ್ ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

  ಬ್ರಾಡ್ ನಿಜ. ಮದುವೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಂದಾಗ ವ್ಯವಹರಿಸಿ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ YouTube ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

  ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಡ್ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿರಬಹುದು“ಸಂತೋಷದ ಮದುವೆ” ಮತ್ತು “ಅಸಂತೋಷದ ವಿಚ್ಛೇದನ”.

  ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

  ಉಚಿತ ಇಬುಕ್: ಮದುವೆ ರಿಪೇರಿ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್

  

  ವಿವಾಹದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನದತ್ತ ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

  ವಿಷಯಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುವ ಮೊದಲು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಈಗಲೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

  ನೀವು ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಯಸಿ, ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಇ-ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

  ಈ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.

  ಉಚಿತ ಇಬುಕ್‌ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತೆ

  ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

  ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

  ನನಗೆ ಗೊತ್ತು. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ…

  ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಠಿಣವಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

  ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

  ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

  ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

  ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ.

  ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಯದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ವಿಭಿನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು : ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಇತರವು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೂಡಿಕೆಯು ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಂಬಂಧದ ಇತಿಹಾಸ : ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಪಾದನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವುದು ಸುಲಭ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ, ಆಪಾದನೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಬ್ಬರ ಮೇಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೊಡುವ ಪಾಲುದಾರನು ತಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯದೇ ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

20 ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿರಲಿ , ಇದು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದುಸಂಬಂಧದ ಆರೋಗ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1) ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯರ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ನೀವು ಪಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಘಟಿಸಬೇಕೇ? ನೀವು ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಂದಿಗೂ ಬೆರಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರು ನೀವೇ?

ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಕೆಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ “ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಸಮಯ, ಹಣ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಹೂಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.”

ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನೋಡಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಯಸಬಹುದು.

2) ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಈ ಲೇಖನವು ಒಂದರ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ- ಬದಿಯ ಸಂಬಂಧ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು…

ಸಂಬಂಧದ ಹೀರೋ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಸರಿ, ನಾನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪ್ಯಾಚ್. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಎಷ್ಟು ದಯೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾದೆ. ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದರು.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

3) ಅಭದ್ರತೆ

ನೀವು ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಮಾನ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿಶ್ಚಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ .

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚು ನೀಡುವ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭದ್ರತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಇಷ್ಟವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜೀವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಏನು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ತುಂಬಾ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಆರಾಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಬಂಧವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ದಣಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ.

4) ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ.

ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ, ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಯಾವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ — ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಟ್ರಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಪಾಲುದಾರರು ಮಾಡಬಹುದು ಭಾವೋದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಂತಾದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ…

ಸತ್ಯ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ:

ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧ.

ನಾನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಷಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕುರಿತು ಅವರ ನಿಜವಾದ, ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ತಪ್ಪುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ರುಡಾ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ಸರಿ, ಅವರು ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ಬೋಧನೆಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಧುನಿಕತೆಯನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ. - ಅವರ ಮೇಲೆ ದಿನ ಟ್ವಿಸ್ಟ್. ಅವನು ಷಾಮನ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿನ ಅವನ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನನ್ನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವನು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನೇ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಂದು ಆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಅವರ ಸರಳ, ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

5) ಕಳಪೆ ಸಂವಹನ

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು, ಅವರಿಗೆ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋಡಲು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ವಾರವಿಡೀ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು — ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಮಾತನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ದಿನಗಳು ಕಳೆದು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಮಾತ್ರ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ, ನೀವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರತಿಫಲಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲಅವರೇ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಉಪಾಖ್ಯಾನಗಳು ಅಥವಾ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಜಗಳಗಳು ಸಹ ಅನುತ್ಪಾದಕವಾಗಿವೆ; ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹೃದಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ - ಆದರೂ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು.

6) ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಆದ್ಯತೆಗಳು

ನಿಮಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಸಮಯವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ, ಅವರ ಹಣ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಬೇರೆಡೆ, ಅದು ಶಾಪಿಂಗ್, ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಅದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯ ಅತಿಕ್ರಮಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತವೆ ಅವರಿಗೆ.

ಸುಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಪರಸ್ಪರ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳು ಬಹುಶಃ ಸರಿಯಾಗಿವೆ.

ನಿಜವಾದ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆಮತ್ತು ಹಣವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತ್ವರೆಯಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಮವಾದ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.

7) ಹಣಕಾಸಿನ ಅಸಮತೋಲನ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹಣವು ಸಂಘರ್ಷದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬರಿದಾಗಬಹುದು.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ. ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ತರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಮಾತ್ರ ಬಿಲ್‌ಗಳು, ಬಾಡಿಗೆ, ದಿನಸಿ, ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ರಜೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾಲುದಾರರು ಎಂದಿಗೂ ಚಿಪ್ ಮಾಡಲು ಮುಂದಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಅಸಮಾನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಬಳಸಿದ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ವರ್ತನೆ ಪರವಾಗಿಯೂ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಿದಾಗ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಆ ಉಪಕಾರಗಳನ್ನು ಮರುಪಾವತಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಸಿದ್ಧರಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ನೀಡಲಾಗಿದೆ - ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

8) ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಣೆ

ಇದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ