ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງເຮັດວຽກທັງໝົດໃນຄວາມສຳພັນບໍ? ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດເມື່ອເຈົ້າຢາກເຮັດເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ເວລາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ? ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເອົາເຈົ້າໄປແບບບໍ່? -ຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະລົມກັນກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.

ໄປກັນເລີຍ…

ຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວ ຄວາມສໍາພັນແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນການແຈກຢາຍພະລັງງານ.

ຄົນຫນຶ່ງກໍາລັງລົງທຶນເວລາແລະພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນ, ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ ແລະການດູແລສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະດັບດຽວກັນ.

ແລະ ເມື່ອຄົນໃດຄົນໜຶ່ງວາງວຽກທັງໝົດໃຫ້ກັບຄວາມສຳພັນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈ ແລະ ຮູ້ສຶກເສຍໃຈທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ 'ເພື່ອນຮ່ວມທີມ' ຂອງເຂົາເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.

ໃນຄວາມຮັກຂ້າງດຽວ, ສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃຫ້ຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບຕະຫຼອດໄປ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ມີວົງຈອນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະພົບກັບຄົນທີ່ຂີ້ຄ້ານ, ເຫັນແກ່ຕົວ, ຫຼືເປັນພິດ; ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄົນອື່ນພຽງພໍ ແລະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັກທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດກັບຄືນມາໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສົມດຸນບໍ່ແມ່ນຄວາມຕັ້ງໃຈສະເໝີໄປ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ , ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານສະເຫນີການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍບໍ່ມີການຮຽກຮ້ອງhang out ກັບໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ.

ຫຼື, ເຈົ້າຖືກເຊີນເປັນນັດທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໜ້າທີ່ທຸລະກິດສະເໝີ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການພາຄົນ, ເຂົາເຈົ້າກໍຄືກັນສະເໝີ. ຫຍຸ້ງກັບພາລະໜ້າທີ່ຂອງຕົນເອງ ແລະປະຕິເສດເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ, ກ່າວຫາເຈົ້າວ່າຂີ້ຄ້ານ, ກິ້ງຕາ, ຫຼືຍ່າງໜີ - ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈບັນຫາທັງໝົດ.

ໃນທຸກຄວາມສຳພັນ, ຄວາມຂັດແຍ້ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

ຂໍ້ສຳຄັນແມ່ນວິທີທີ່ທັງສອງຝ່າຍຈັດການກັບບັນຫາ ແລະ ເຮັດວຽກໄປສູ່ການແກ້ໄຂທີ່ຍອມຮັບໄດ້ທີ່ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ຮ່ວມມືທັງສອງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ດີຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະຕິເສດຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ຈະປະນີປະນອມກັນ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງແກ້ໄຂບັນຫາຢູ່ໃນມື. .

ພວກເຂົາບໍ່ເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ ຫຼືເບິ່ງດູຕົນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເອງ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ.

9) ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບ

ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງມ່ວນ. ເພື່ອໃຊ້ເວລາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະນີ້, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະ ຫວ່າງເປົ່າ.

ບາງເທື່ອ, ເຈົ້າຈົບລົງດ້ວຍການພົບພໍ້ແຕ່ລະຄັ້ງ, ກັງວົນກັບການຂາດການມີສ່ວນພົວພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ສົງໄສວ່າເຈົ້າເຮັດຫຍັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ. .

ແທນ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ມີ​ພະ​ລັງ​ງານ, ຄວາມ​ສົມ​ບູນ, ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ, ການ​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮູ້​ສຶກ​ເມື່ອຍ, ເຄັ່ງ​ຕຶງ, ແລະ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ.

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ນີ້​ເປັນ​ສຽງ​ທີ່​ຄຸ້ນ​ເຄີຍ​ກັບ​ທ່ານ, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ຢູ່​ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ສົມດຸນກັນທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າ.

ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ສະເໝີພາບ, ຄູ່ຮ່ວມເພດທັງສອງຄວນຈະສາມາດສະແດງຕົນເອງໄດ້ຢ່າງເສລີໂດຍບໍ່ມີການຖືກຄອບງຳໂດຍຄົນອື່ນ.

ເປົ້າໝາຍ ບໍ່ເຄີຍທີ່ຈະ “ຊະນະ” ບາງຢ່າງເໜືອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນຂອງກັນແລະກັນ. ຄູ່ຮ່ວມງານຕ້ອງແບກຫາບພາລະຫຼາຍກວ່າອີກດ້ານຫນຶ່ງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດຮູ້ສຶກຂ້າງດຽວໃນເວລານີ້, ໄລຍະເຫຼົ່ານີ້ຈະສິ້ນສຸດລົງແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະສົມດຸນກັນຕາມເວລາ. ມັນເປັນບັນຫາ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າໄລຍະທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຄີຍເບິ່ງຄືວ່າຈະຫມົດໄປແລະນ້ໍາຫນັກຂອງຄວາມສໍາພັນຕົກຢູ່ໃນຕົວທ່ານ.

ທ່ານບໍ່ຄວນຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຮັກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຫຼືບໍ່ຄວນ ເຈົ້າຕ້ອງຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າຊ້ຳໆໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກງານ, ວາງແຜນການເດີນທາງ, ຈັດຕາຕະລາງນັດໝາຍ, ເລີ່ມການມີເພດສຳພັນ, ຮັບປະທານອາຫານແລງ ຫຼື ໂທຫາເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລົມກັນຫຼາຍມື້.

ຖ້າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກ. ຄືກັບວ່າມັນຈະພັງທະລາຍລົງທັງໝົດ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກໜັກເພື່ອຮັກສາມັນໄວ້, ເຈົ້າຄວນພິຈາລະນາຄືນໃໝ່ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ຄຸ້ມຄ່າຫຼືບໍ່.

11) ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ

ເຈົ້າສະເໝີບໍ? ຕ້ອງ​ປັບ​ພຶດ​ຕິ​ກຳ​ຂອງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ຕໍ່​ໝູ່​ເພື່ອນ, ຄອບ​ຄົວ, ແລະ​ເພື່ອນ​ຮ່ວມ​ງານ?ພຽງແຕ່ມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ ຫຼືມີມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຕະຫຼອດບໍ?

ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຫັນບາງອັນຢູ່ໃນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ — ແລະບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕົກໃຈຄືກັນ.

ການແກ້ຕົວແບບບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດແມ່ນສັນຍານວ່າທ່ານກໍາລັງປະນີປະນອມແລະເສຍສະລະຫຼາຍເກີນໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາມີເວລາທີ່ບໍ່ດີ, ພວກເຂົາຍັງຄວນເຄົາລົບເຈົ້າແລະປະຕິບັດກັບເຈົ້າຢ່າງດີ.

ການແກ້ຕົວແລະການປົກປ້ອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກໍາລັງຫລີກລ້ຽງຄວາມຈິງແລະເຮັດໃຫ້ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາ.

12) ເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະກັນຕົວຢູ່ສະເໝີ

ເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງວາງແຜນສຳລັບຄ່ໍາ ຫຼື ອາຫານທ່ຽງ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນນາທີສຸດທ້າຍ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ປາກົດຕົວບໍ?

ມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນຄູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່. ວັນທີ່ແທ້ຈິງເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ສະບາຍຫຼາຍບໍ?

13) ບູລິມະສິດຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນ

ຫາກເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າໃຊ້ເງິນບາງສ່ວນຂອງເຈົ້າໃນການອອກເດດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າຈະໃຊ້ຈ່າຍແທນ. ເງິນນັ້ນໃສ່ກັບສິ່ງອື່ນໆ, ມັນອາດຈະເປັນວ່າຄວາມສຳພັນນັ້ນເປັນບູລິມະສິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າບໍ່ຮັກເຈົ້າ.

ແນວໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມປະຕິບັດເພື່ອຢຸດການເສື່ອມເສຍຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ

ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ຕອນນີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ 3 ເທັກນິກທີ່ ຈະ​ຊ່ວຍ​ທ່ານ​ສ້ອມ​ແປງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ (ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ສົນ​ໃຈ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​)​.ໝູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ

ເມື່ອທ້າຍອາທິດມາຮອດ, ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາກາງຄືນວັນສຸກ ແລະ ວັນເສົາຢູ່ກັບໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມມືດບໍ?

ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳເຊີນ, ແລະ ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຈົ້າບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຢາກຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າກ່າວຫາເຈົ້າວ່າຂີ້ຄ້ານ.

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ້ອງໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ແລະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານ, ແລະເຈົ້າເປັນ, ນັ້ນຄືສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນຝ່າຍດຽວ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາແນະນໍາວ່າ "ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນກັບຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນທິດສະດີ. ເພື່ອເພີ່ມການສື່ສານ, ກໍານົດພາລະບົດບາດ, ແລະເພີ່ມຄວາມພໍໃຈໃນການແຕ່ງງານໃນເວລາທີ່ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນການພັກຜ່ອນມີສູງຫຼືໃນເວລາທີ່ຄູ່ນອນໃນທາງບວກແລະມີທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ."

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າດຶງອອກໄປບໍ? ຢ່າເຮັດຜິດອັນໃຫຍ່ອັນນີ້

15) ມັນແມ່ນເຈົ້າເຮັດວຽກຕາມກຳນົດເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີ ແລະບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ

ຖ້າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພໍດີກັບສິ່ງໃດກໍໄດ້, ແລະອັນດຽວ. ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນພວກມັນແມ່ນຖ້າທ່ານພໍດີກັບຕາຕະລາງຂອງພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະມີຄວາມສໍາພັນຝ່າຍດຽວ.

ນີ້ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກຮອບຕາຕະລາງຂອງພວກເຂົາເພື່ອເບິ່ງຕົວຈິງ.

Brian Ogolsky, ອາຈານສອນໃນການພັດທະນາມະນຸດແລະການສຶກສາຄອບຄົວຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Illinois, ໄດ້ວິເຄາະ 1,100 ການສຶກສາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກສຸດທ້າຍ, ແລະລາວເວົ້າວ່າປັດໃຈສໍາຄັນໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນຄວາມເຕັມໃຈ "ທີ່ຈະ"ການປະຖິ້ມຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງແລະກິດຈະກໍາທີ່ຕ້ອງການເພື່ອຄວາມດີຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືຄວາມສໍາພັນແມ່ນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການຮັກສາຄວາມສໍາພັນ."

Ogolsky ເວົ້າວ່າມັນຕ້ອງມາຈາກທັງສອງຝ່າຍ. "ພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມສົມດຸນໃນການເສຍສະລະ. ຄົນເຮົາບໍ່ມັກການໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມສຳພັນ. ຄູ່ຮ່ວມງານບໍ?

ທ່ານບໍ່ເຫັນຕາຕໍ່ຕາກັບການສົນທະນາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານບໍ?

ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີປະຕິສໍາພັນທາງລົບຫຼາຍໃນຄູ່ຜົວເມຍໃນຄວາມສໍາພັນຝ່າຍດຽວ. .

ບັນຫາໃຫຍ່ຂອງຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວກໍຄືຄົນທີ່ໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສຳພັນຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນມີຄວາມພໍໃຈໜ້ອຍລົງເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະໜອງ.

ບັນຫາທີ່ກຳລັງດຳເນີນຢູ່ນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເຂົ້າໄປໃນການໂຕ້ຕອບທາງລົບອື່ນໆໃນຄວາມສຳພັນ.

ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:

17) ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຕອບຮັບຄວາມໂປດປານ

ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖາມເຈົ້າຢູ່ສະເໝີບໍ? ເພື່ອຄວາມໂປດປານ? ພວກເຂົາເຈົ້າສະເຫມີຕ້ອງການສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ? ແລະເມື່ອເຈົ້າຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງໃຫ້ເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເບື່ອບໍ່? ມັນເປັນສັນຍານທີ່ໝັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເຈົ້າສາມາດບອກຜູ້ຮັບຕໍ່ໜ້າຜູ້ໃຫ້ໂດຍການເປັນພະຍານຖ້າພວກເຂົາໃຈຮ້າຍເມື່ອທ່ານຂໍໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບທ່ານ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າແນວໂນ້ມນີ້ຕ້ອງສອດຄ່ອງເພື່ອໃຫ້ມັນພິຈາລະນາຝ່າຍດຽວ.

ໃນຖານະທີ່ເປັນຄູຝຶກຄວາມຮັກແລະຄວາມສໍາພັນ, Emyrald Sinclaire , ບອກ Bustle, “ເລື້ອຍໆ, ຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງຈະໃຫ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບ. ແຕ່ໃນດ້ານກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າໃຫ້ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ."

18) ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຄວບຄຸມ

ນີ້ເປັນສັນຍານອີກອັນໜຶ່ງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຝ່າຍດຽວ. ຄວາມສຳພັນ.

ຖ້າພວກເຂົາພະຍາຍາມຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນວ່າເຈົ້າເຫັນໃຜ ແລະເຈົ້າເປັນໝູ່ກັບໃຜ, ນັ້ນອາດເປັນສັນຍານທີ່ບໍ່ດີວ່າເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມຫຼາຍເກີນໄປ.

ອີງຕາມ Kelly Campbell, ອາຈານສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາ, ມັນມັກຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ປອດໄພທີ່ກາຍເປັນການຄວບຄຸມ:

“ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ປອດໄພພະຍາຍາມຄວບຄຸມອີກຝ່າຍໂດຍການຈຳກັດການຕິດຕໍ່ກັບຄອບຄົວ ແລະໝູ່ເພື່ອນ, ກຳນົດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນໃສ່. , ເຂົາເຈົ້າຄວນປະຕິບັດແນວໃດ, ແລະອື່ນໆ...ອັນນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເທື່ອລະໜ້ອຍຕາມການເວລາ, ເທື່ອລະເລັກໜ້ອຍ. ມັນເປັນສະຖານະການທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ ແລະເປັນສັນຍານອັນໃຫຍ່ທີ່ສິ່ງທີ່ຕ້ອງປ່ຽນແປງ.”

19) ມີພຽງເຈົ້າຄົນດຽວທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ແລະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ

ໜຶ່ງທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ ນັກຈິດຕະສາດ Barbara L. Fredrickson ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ North Carolina ຢູ່ Chapel Hill ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາລົມໃນທາງບວກ, ແມ່ນແຕ່ເວລາສັ້ນໆ, ສາມາດຂະຫຍາຍແນວຄິດຂອງພວກເຮົາແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບຜູ້ອື່ນໄດ້.

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຝ່າຍດຽວ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ.ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີມີຢູ່ສຳລັບເຈົ້າຄົນດຽວເທົ່ານັ້ນ.

ຫາກເຈົ້າພົບວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ດຶງດູດເຈົ້າດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ແລະ ຄວາມມັກອັນໃດອັນໜຶ່ງ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວ. .

ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງວິດີໂອຟຣີທີ່ດີເລີດພ້ອມກັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເມື່ອຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ (ແລະອື່ນໆອີກ — ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບການເບິ່ງ).

ວິດີໂອ ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍ Brad Browning, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນຊັ້ນນໍາ. Brad ແມ່ນການຈັດການທີ່ແທ້ຈິງໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການປະຫຍັດຄວາມສໍາພັນ, ໂດຍສະເພາະການແຕ່ງງານ. ລາວເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດ ແລະໃຫ້ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າໃນຊ່ອງ YouTube ຍອດນິຍົມຂອງລາວ.

ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາວິດີໂອຂອງລາວອີກຄັ້ງ.

20) ເຈົ້າຕ້ອງຂໍໂທດເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຄວນຈະ

ເຈົ້າຂໍໂທດກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກເຈົ້າບໍ? ຫຼືເຈົ້າຂໍໂທດຕໍ່ການກະທໍາທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເລີຍບໍ? ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈຍ້ອນການເປັນເຈົ້າແບບງ່າຍໆ, ແລ້ວນັ້ນເປັນສັນຍານທີ່ບໍ່ດີວ່າເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.

ພຶດຕິກຳແບບນີ້ສາມາດທຳລາຍຄວາມສຳພັນໄດ້ໄວ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້. ຖ້າພະລັງງານທີ່ເປັນພິດດ້ານດຽວນີ້ແມ່ນມາຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຢຸດຕິມັນໄດ້.

ທ່ານດຣ. Jill Murray, ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດ, ເວົ້າວ່າມັນດີທີ່ສຸດBustle:

“ການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຈົ້າ ແລະເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດທີ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼັກທີ່ຄວາມສຳພັນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້.”

(ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີ ເພື່ອຖືຕົວເຈົ້າເອງ ແລະສ້າງຊີວິດທີ່ເຈົ້າຮັກແທ້ໆ, ກວດເບິ່ງ eBook ຂອງ Life Change ກ່ຽວກັບວິທີການເປັນຄູຝຶກຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ທີ່ນີ້)

ວິທີຈັດການກັບຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວ: 13 ເຄັດລັບ

1) ຄົ້ນຫາຈິດວິນຍານ.

ຂັ້ນຕອນທຳອິດເພື່ອເຮັດວຽກໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ສົມດູນກວ່ານັ້ນແມ່ນການຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ເວົ້າ, ເຖິງວ່າຈະຮັບຜິດຊອບຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຂຶ້ນກໍຕາມ. ຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄວນ.

ເຮັດການຄົ້ນຫາຈິດວິນຍານ ແລະຖາມຕົວເອງວ່າ:

• ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນດົນປານໃດ?
• ເປັນຫຍັງຮູບແບບນີ້ຈຶ່ງເລີ່ມຕົ້ນ?<8
• ເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຍັງຈາກການເຮັດຄວາມສຳພັນຫຼາຍຂຶ້ນ?
• ເຈົ້າມີຄວາມຄາດຫວັງອັນໃດຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
• ເຈົ້າກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບອາລົມອັນໃດໃນຕອນນີ້?

ຄວາມສະເພາະເຈາະຈົງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສື່ສານເຂົາເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ແຈ້ງກ່ຽວກັບອາລົມເຫຼົ່ານີ້ ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢາກແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມການສົນທະນາກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າໄດ້.

2) ມີຄວາມຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ຫຼັງຈາກການປະເມີນພາຍໃນຂອງເຈົ້າ, ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດ, ໃຫ້ເນັ້ນໃສ່ ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ແທນ​ທີ່​ຈະ.

ຈັດ​ຂອບ​ເຂດ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ໃນ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ເປັນ​ທາງ​ລົບການກ່າວຫາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສະແດງວິໄສທັດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໃຫ້ແລະຮັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຕົວຢ່າງ, "ຂ້ອຍຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຖ້າເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຂ້ອຍເຮັດວຽກບ້ານໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ມີມື້ໃດນຶ່ງໃນອາທິດທີ່ເຈົ້າມີອິດສະລະໃນການເຮັດແນວນັ້ນບໍ?” ຟັງແລ້ວມ່ວນກວ່າ “ເຈົ້າບໍ່ຍົກນິ້ວມືມາອ້ອມເຮືອນຫຼັງນີ້!”

3) ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງໃນຄວາມສຳພັນແທ້ໆ? ຂາດເຂີນ ແລະເປັນຫຍັງທ່ານຮູ້ສຶກວ່ານີ້ເປັນຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວ.

ນັກບຳບັດຄວາມສຳພັນ Tammy Nelson ໃນ Well + Good ແນະນຳວ່າເພື່ອ “ສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ສົມດູນກວ່າ… ຈົ່ງໃຊ້ເວລາຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ.”

ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຟັງໄດ້, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວນີ້ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ.

ສິ່ງສຳຄັນເທົ່າທຽມກັນແມ່ນການໃຊ້ເວລາເພື່ອສະທ້ອນເຖິງສິ່ງທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຈາກຄວາມສຳພັນຄືກັນ.

ມັນອາດຈະເປັນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຈາກຄວາມສຳພັນ.

ຜູ້ຊາຍ ແລະຜູ້ຍິງເຫັນຄຳສັບແຕກຕ່າງກັນ ແລະພວກເຮົາຕ້ອງການສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມຮັກ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຜູ້ຊາຍມີພະລັງທາງຊີວະພາບເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາຄັນ, ແລະສະຫນອງໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງທີ່ລາວສົນໃຈ.

ນັກຈິດຕະສາດຄວາມສໍາພັນ James Bauer ເອີ້ນມັນວ່າ instinct hero. ລາວສ້າງວິດີໂອຟຣີທີ່ດີເລີດທີ່ອະທິບາຍແນວຄວາມຄິດ.

ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງວິດີໂອ.

ໃນຖານະເປັນ Jamesການໂຕ້ຖຽງ, ຄວາມປາຖະຫນາຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນບໍ່ສັບສົນ, ພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈຜິດ. ສະຕິປັນຍາເປັນຕົວຂັບເຄື່ອນທີ່ມີອໍານາດຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ ແລະນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສໍາລັບວິທີທີ່ຜູ້ຊາຍເຂົ້າຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສະຕິປັນຍາຂອງວິລະຊົນແມ່ນວ່າເຈົ້າສາມາດກະຕຸ້ນສະຕິປັນຍາຂອງຜູ້ຊາຍທໍາມະຊາດໃນລາວໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ແນວໃດ?

ດ້ວຍວິທີທີ່ແທ້ຈິງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງສະແດງໃຫ້ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະໃຫ້ລາວກ້າວຂຶ້ນມາເພື່ອເຮັດມັນໃຫ້ສຳເລັດ.

ໃນວິດີໂອຂອງລາວ, James Bauer ໄດ້ອະທິບາຍຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ສາມາດເຮັດໄດ້. ລາວເປີດເຜີຍປະໂຫຍກ, ຂໍ້ຄວາມ ແລະຄໍາຮ້ອງຂໍເລັກນ້ອຍທີ່ເຈົ້າສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ໃນຕອນນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນຕໍ່ກັບເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາວິດີໂອອີກຄັ້ງ.

ໂດຍການກະຕຸ້ນສະຕິປັນຍາຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ. , ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງລາວໃນຖານະຜູ້ຊາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຈະຟື້ນຟູຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກຂ້າງດຽວອີກຕໍ່ໄປ.

4) ຮັບຮູ້ບັນຫາ

ຂັ້ນຕອນທຳອິດເພື່ອ ແກ້ໄຂບັນຫາໃດນຶ່ງກໍຕ້ອງລະວັງມັນ.

ຄວາມສຳພັນກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ຈົນຄົນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍບໍ່ສາມາດເຫັນບັນຫາໄດ້ເມື່ອພວກເຂົາແນມເບິ່ງຢູ່ຕໍ່ໜ້າ.

ແນ່ນອນ , ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ ເມື່ອທ່ານກ້າວໄປເຖິງການສະຫຼຸບວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຝ່າຍດຽວ. ເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃນໄລຍະໜຶ່ງອາທິດເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເປັນຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວຫຼືບໍ່.reciprocation.

ອີກຄູ່ໜຶ່ງ, ໃນທາງກັບກັນ, ສະບາຍເກີນໄປ ແລະຢຸດພະຍາຍາມດຶງນ້ຳໜັກຂອງຕົນເອງ.

ບາງຄັ້ງ, ຍັງມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.

ຄົນໜຶ່ງແນ່ນອນ ຈະຕ້ອງຖືເອົາຫຼາຍກວ່າສ່ວນແບ່ງທີ່ຍຸດຕິທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ, ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນ, ຫຼືເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາສ່ວນຕົວ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ເບິ່ງແຍງຄວນຈະຍັງຕອບສະໜອງໄດ້ ແລະຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆຄວນໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນທາງອື່ນ.

ສາເຫດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?

ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວເກີດຂຶ້ນ:

• ການເພິ່ງພາອາໄສ : ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານອາລົມແມ່ນເປັນ ປັດໄຈທີ່ຝັງເລິກຢູ່ໃນໄວເດັກ, ສະນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະເອົາຊະນະ. ຄົນ​ທີ່​ຖືກ​ຂົ່ມ​ເຫັງ​ເມື່ອ​ເດັກນ້ອຍ​ເຕີບ​ໃຫຍ່​ຂຶ້ນ​ເປັນ​ຜູ້​ໃຫຍ່​ທີ່​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຍອມ​ຮັບ​ການ​ຂົ່ມ​ເຫັງ​ນັ້ນ​ເປັນ​ມາດຕະຖານ​ຂອງ​ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ສ້າງ​ຄວາມ​ເຕີບ​ໂຕ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ປະ​ສົບ​ການ​ຊີ​ວິດ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຍອມຮັບແນວຄວາມຄິດຂອງການເປັນໂສດ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງມັກຢູ່ກັບຄູ່ຮັກທີ່ບໍ່ສົນໃຈເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂດດດ່ຽວ.
• ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ : ຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າບໍ່ສາມາດ ປ່ອຍ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ບໍ່​ເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ສຳ​ເລັດ ເພາະ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແນ່​ໃຈ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ພົບ​ຄົນ​ທີ່​ຮັກ​ອີກ. ພວກເຂົາຍຶດໝັ້ນກັບຄົນນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດີ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າຕົນເອງບໍ່ມີຄ່າ.
• ຮູບແບບການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີ : ບາງຄົນມັກຈະປົກປ້ອງຕົນເອງໂດຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

  Life Coach, Kali Rogers ບອກ Elite Daily ວ່າການສົມມຸດຕິຖານສາມາດຕັ້ງເຈົ້າໃຫ້ກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຄວາມສໍາພັນ:

  “ການອີງໃສ່ການສົມມຸດຕິຖານແທນທີ່ຈະເປັນການສື່ສານຕົວຈິງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັ້ງຕົວທ່ານເອງ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຄວາມສໍາພັນ. … ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຜູ້ໃຫຍ່ສອງຄົນເວົ້າອອກມາ.”

  5) ເລີ່ມຂຽນບັນທຶກກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ

  ອັນນີ້ມາຈາກອັນດັບໜຶ່ງ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວ, ແລະເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນ, ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງບັນທຶກທຸກຊ່ວງເວລາທີ່ສຳຄັນໃນຄວາມສຳພັນ ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່.

  ຫຼັງຈາກໜຶ່ງອາທິດ, ໃຫ້ອ່ານມັນຄືນໃໝ່ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ດີວ່າເຈົ້າກຳລັງຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະສິ່ງທີ່ກຳລັງເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ.

  6) ຢ່າສະຫຼຸບຈາກຂໍ້ຄວາມຕົວໜັງສື

  ຫາກເຈົ້າ 'ກຳລັງບອກຕົວເອງວ່າມັນເປັນຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວ, ແລະເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ຂໍ້ຄວາມເປັນຫຼັກຖານ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງຖອຍຫຼັງ ແລະສັງເກດຮູບແບບການສື່ສານອື່ນໆ.

  ຕາມການບອກເລົ່າຂອງຄູຝຶກຊີວິດ Christine Hassler ໃນ Huffington ໂພດ, ທ່ານຄວນ "ລະວັງການວັດແທກຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຂໍ້ຄວາມ."

  "ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນການສື່ສານທັນທີ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງຂອງການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດບອກສຽງ inflection ແລະ. ມັກຈະເຂົ້າໃຈຜິດໂດຍເຈດຕະນາ."

  ແທນທີ່ຈະ, Hassler ເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະ "ປະຕິບັດການສື່ສານທີ່ເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດ."

  ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າຄວາມສຳພັນແມ່ນດ້ານໜຶ່ງໃນແງ່ຂອງການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບອີກຝ່າຍໜຶ່ງ, ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ.

  ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງລົມກັນທຸກໆມື້, ມັນເຖິງເວລາບອກເຂົາເຈົ້າ.

  Assler ເວົ້າວ່າ, "ຖ້າທ່ານມາຮອດຈຸດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສໍາພັນນີ້ແມ່ນຝ່າຍດຽວ, ເດົາວ່າແນວໃດ? ເຈົ້າສາມາດສິ້ນສຸດໄດ້! ຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວສາມາດດຳເນີນຕໍ່ໄປໄດ້ກໍຕໍ່ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າສະເໝີ. ຄວາມສໍາພັນແມ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຝ່າຍຫນຶ່ງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າອີກຝ່າຍຫນຶ່ງ.

  ອີງຕາມ Kelly Campbell:

  “ບັນຫາກັບຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວແມ່ນມັກຈະເປັນພຽງຄູ່ຮ່ວມງານຝ່າຍດຽວທີ່ລິເລີ່ມ 'ການສົນທະນາ' ເຫຼົ່ານີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າສະຖານະການທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍເກີນໄປ (ການອອກຈາກຄວາມສໍາພັນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານກໍາລັງວາງຢູ່ໃນ) ຂ້ອນຂ້າງສະດວກສະບາຍ ... ດັ່ງນັ້ນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄໍາຮ້ອງທຸກ. "

  ນີ້ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວ. ເອີ້ນວ່າ “ການຖອນຕົວຕາມຄວາມຕ້ອງການ” – ເຊິ່ງຄູ່ຮ່ວມງານຝ່າຍໜຶ່ງຕ້ອງການການປ່ຽນແປງ ແລະອີກຝ່າຍໜຶ່ງໄດ້ຖອນຕົວອອກຈາກການສົນທະນາ.

  ແນວໃດກໍ່ຕາມ, Campbel ກ່າວຕື່ມວ່າ ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເກີນຄວາມຫ່ວງໃຍໃນຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະສະຫວັດດີການຂອງຄົນອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຟັງໃນທີ່ສຸດ. ແລະຊອກຫາວິທີປັບປຸງຄວາມສົມດູນ.

  ແນວໃດກໍ່ຕາມ, Campbell ເວົ້າວ່າ “ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, ການຮ່ວມມືອາດຈະບໍ່ເປັນທີ່ເໝາະສົມ ແລະຕໍ່າກວ່າ.ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຄວນພິຈາລະນາກ້າວຕໍ່ໄປ.”

  ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ອາລົມທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຜ່ານການຢ່າຮ້າງ

  8) ກວດເບິ່ງວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງ

  ຈາກການສົນທະນາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດກວດສອບໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເຕັມໃຈປ່ຽນແປງຫຼືບໍ່:

  ຖ້າພວກເຂົາຮັບຮູ້ບັນຫາ ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

  ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາເປັນຫ່ວງເປັນໄຍເຈົ້າ ແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົມດຸນກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

  ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຢາກຮັບຜິດຊອບເຖິງແມ່ນວ່າຈະຮູ້ວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ, ການຮ່ວມມືອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມ.

  ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະປ່ຽນຕຳແໜ່ງ. ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສະດວກສະບາຍ ແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າ — ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນພິຈາລະນາກ້າວຕໍ່ໄປ.

  9) ສຸມໃສ່ບັນຫາຫນຶ່ງໃນເວລາດຽວ

  ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນການປ່ຽນແປງ, ມັນດີ. ບໍ່ໃຫ້ overwhelm ເຂົາເຈົ້າ (ຫຼືຕົວທ່ານເອງ) ມີຈໍານວນຈຸດທີ່ຈະແກ້ໄຂ.

  ການປ່ຽນແປງແມ່ນເທື່ອລະກ້າວແລະພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລື່ອນຂຶ້ນສອງສາມເທື່ອ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີຄວາມອົດທົນແລະໃຫ້ໂອກາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນຖືກຕ້ອງ.

  ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ນຳ​ເອົາ​ການ​ລ່ວງ​ລະ​ເມີດ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ ຫຼື​ບັນ​ຫາ​ຂ້າງ​ຄຽງ; ສຸມໃສ່ການແກ້ໄຂບັນຫາເທື່ອລະອັນ.

  ເມື່ອພວກເຂົາປ່ຽນພຶດຕິກຳນັ້ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດເອົາອັນອື່ນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແກ້ໄຂໄດ້.

  10) ຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ

  ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເລີກກັບຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າ ຫຼືກຳລັງເຮັດວຽກເພື່ອຊ່ວຍລາວປ່ຽນແປງ, ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈັດລຳດັບຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າເອງ.

  ໃຫ້ເວລາ, ພື້ນທີ່ພຽງພໍ ແລະເບິ່ງແຍງການເຕີບໂຕ.

  ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນບຸລິມະສິດອັນດຽວໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ; ຍຶດອຳນາດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນມາ ແລະພະຍາຍາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນສິດຂອງເຈົ້າ.

  ຖ້າຄວາມສຳພັນຈົບລົງ, ເຈົ້າອາດຢາກສ້າງຕົວເຈົ້າເອງຄືນໃໝ່ທັງໝົດ.

  ລອງເຮັດກິດຈະກຳໃໝ່ໆ, ເຮັດວຽກໜັກໃນອາຊີບຂອງເຈົ້າ. , ປັບປຸງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືຄົ້ນຫາດ້ານໃຫມ່ຂອງຕົວທ່ານເອງ.

  ດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມປາດຖະຫນາຂອງຕົນເອງແລະມີຄວາມສົນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.

  ຄວາມຈິງແມ່ນ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະ ຊອກຫາແຮງຈູງໃຈ ແລະ ແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າບາງຄັ້ງ.

  ແຕ່ມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນແບບນີ້.

  ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສຍໃຈທີ່ສຸດໃນຊີວິດ, ຂ້ອຍໄດ້ແນະນຳໃຫ້ລົມຫາຍໃຈແບບຜິດປົກກະຕິ. ວິດີໂອທີ່ສ້າງໂດຍ shaman, Rudá Iandê, ເຊິ່ງສຸມໃສ່ການລະລາຍຄວາມກົດດັນແລະເພີ່ມຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ.

  ຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍລົ້ມເຫລວ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງຕະຫຼອດເວລາ. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍຕີຢູ່ລຸ່ມສຸດ. ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ – ຄວາມເຈັບໃຈບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍບຳລຸງຫົວໃຈ ແລະ ຈິດວິນຍານໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ.

  ຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງຈະສູນເສຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ລອງວິດີໂອການຫາຍໃຈແບບບໍ່ເສຍຄ່ານີ້, ແລະຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອ.

  ແຕ່ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະໄປຕື່ມອີກ, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້?

  ຂ້ອຍເປັນຜູ້ມີຄວາມເຊື່ອອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການແບ່ງປັນ - ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມີພະລັງເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ແລະ, ຖ້າມັນໃຊ້ໄດ້ກັບຂ້ອຍ, ມັນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.

  ອັນທີສອງ, Rudá ບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈແບບມາດຕະຖານເທົ່ານັ້ນ - ລາວໄດ້ລວມເອົາການປະຕິບັດການຫາຍໃຈຫຼາຍປີຂອງລາວ ແລະ shamanism ເພື່ອສ້າງກະແສທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອນີ້ – ແລະສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.

  ຕອນນີ້, ຂ້ອຍບໍ່ຢາກບອກເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ ເພາະເຈົ້າຕ້ອງປະສົບການນີ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.

  ທັງໝົດທີ່ຂ້ອຍຈະເວົ້າແມ່ນ ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະຫງົບສຸກ ແລະຄິດໃນແງ່ດີເປັນເທື່ອທຳອິດໃນໄລຍະຍາວ.

  ແລະໃຫ້ເຮົາປະເຊີນກັບມັນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້ກັນ.

  ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການຢຸດການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວທ່ານເອງເນື່ອງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ລົ້ມເຫລວຂອງທ່ານ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງວິດີໂອການຫາຍໃຈຟຣີຂອງ Rudá. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສາມາດຮັກສາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄວ້ໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຈະຮັກສາຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.

  ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາວິດີໂອຟຣີອີກຄັ້ງ.

  11) ຢືນ

  ຄູ່ນອນທີ່ປະຕິເສດການປັບພຶດຕິກຳ ຫຼື ຕອບສະໜອງດ້ວຍການປ້ອງກັນ, ແກວ່ງແກັສ ຫຼື ການຕຳໜິຕິຕຽນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອາລົມເສຍຢ່າງແນ່ນອນ.

  ກ່ອນຈຸດແຕກແຍກຂອງຄວາມສຳພັນ, ເຈົ້າອາດປະສົບກັບ ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນ — ອາລົມທີ່ຈະສະແດງອອກໃນທາງທີ່ແປກປະຫຼາດ.

  ຢືນຢູ່ກັບຕົວທ່ານເອງ ແລະເວົ້າຂຶ້ນ, ແທນທີ່ຈະບີບບັງຄັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ.

  ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອອກໄປ. , ສ້າງລາຍຊື່ເຫດຜົນທີ່ທ່ານສິ້ນສຸດສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອເຕືອນທ່ານວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງອອກໄປ.

  ຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານໄດ້ໃຫ້ໂອກາດຄູ່ນອນຂອງທ່ານພຽງພໍທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ແຕ່ພວກເຂົາເລືອກທີ່ຈະບໍ່ປ່ຽນແປງ. ເຮັດຕາມໃຈມັກໂດຍການປະຢັດເວລາ, ພະລັງງານ, ແລະອາລົມຂອງທ່ານ,

  12) ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

  ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຕົກລົງກັບຝ່າຍດຽວ.ຄວາມສໍາພັນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງ tougher ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສິ້ນສຸດລົງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈອັນໃດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ທີ່ສະໜັບສະໜຸນ.

  ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ຢູ່ບ່ອນນັ້ນສຳລັບເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງຫັນມາຫາຄົນດຽວນີ້.

  ເຈົ້າຍັງສາມາດ ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຟື້ນຕົວຈາກປະສົບການແລະກວດເບິ່ງບົດບາດຂອງທ່ານໃນຄວາມບໍ່ສົມດຸນ.

  ບາງທີເຈົ້າອາດມີບັນຫາໃນການຍອມຮັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ຫຼືເຈົ້າພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າມີຄ່າຄວນເປັນ. cheerleader ສໍາລັບຄົນອື່ນ.

  ຄວາມເຊື່ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ຄົນພໍໃຈຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ອີງໃສ່ລະຫັດ, ສະນັ້ນໃຫ້ລົມກັບ therapist ຫຼືທີ່ປຶກສາ.

  ທໍາລາຍຮູບແບບເກົ່າແລະຮຽນຮູ້ວິທີການພັດທະນາເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນ. ກ້າວເຂົ້າສູ່ຄວາມສຳພັນໃໝ່.

  13) ໃຫ້ອະໄພ ແລະ ປ່ອຍປະໄປ

  ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ເຂົ້າກັນເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະພົບເຈົ້າໃນກາງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ.

  ບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນຄວາມສຳພັນແລ້ວຈະຄຸ້ມຄ່າຕໍ່ຄວາມທຸກທາງອາລົມຕໍ່ໄປ.

  ຍັງ, ມັນກໍ່ແມ່ນ ສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການໃຫ້ອະໄພຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຕົວທ່ານເອງ. ທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດ. ບໍ່​ແມ່ນ​ທຸກ​ຄົນ​ທີ່​ເຮົາ​ພົບ​ຈະ​ໃຫ້​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ຕ້ອງການ ຫຼື​ບັນລຸ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ.

  ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ມັນ​ຍາກ, ແຕ່​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ໃຫ້​ອະໄພ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເພື່ອ​ຈະ​ປິ່ນປົວ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ວິທີທີ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນໄປ, ແລະເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ບໍ່ມີອຳນາດຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

  ເປັນເຈົ້າຂອງຂອງເຈົ້າ.ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ອະໄພຕົວເອງເຊັ່ນກັນ.

  ວິທີຮັກສາຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ

  ທຳອິດ, ໃຫ້ບອກເລື່ອງໜຶ່ງໃຫ້ຈະແຈ້ງ: ເພາະວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກຳລັງສະແດງພຶດຕິກຳບາງອັນທີ່ຂ້ອຍເຫັນ. ພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮັກເຈົ້າແນ່ນອນ. ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ວ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງບັນຫາຂ້າງຫນ້າໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

  ແຕ່ຖ້າທ່ານໄດ້ເຫັນຕົວຊີ້ບອກເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເມື່ອໄວໆມານີ້, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າ. ການແຕ່ງງານ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດເພື່ອຫັນປ່ຽນສິ່ງຕ່າງໆໃນປັດຈຸບັນກ່ອນທີ່ເລື່ອງຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

  ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນການເບິ່ງວິດີໂອຟຣີນີ້ໂດຍ guru ການແຕ່ງງານ Brad Browning. ລາວອະທິບາຍວ່າເຈົ້າໄປຜິດບ່ອນໃດ ແລະເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າກັບມາຮັກເຈົ້າ.

  ຄລິກບ່ອນນີ້ເພື່ອເບິ່ງວິດີໂອ.

  ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ຊ້າໆ. ການແຕ່ງງານ—ໄລຍະຫ່າງ, ການຂາດການສື່ສານ ແລະບັນຫາທາງເພດ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ່ຽນໄປເປັນຄວາມຊື່ສັດແລະການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້.

  ເມື່ອມີຄົນຮ້ອງຂໍໃຫ້ຂ້ອຍຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫລວ, ຂ້ອຍແນະນໍາໃຫ້ Brad Browning ສະເຫມີ.

  Brad ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຈັດການໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການປະຫຍັດການແຕ່ງງານ. ລາວເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດ ແລະໃຫ້ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າໃນຊ່ອງ YouTube ຍອດນິຍົມຂອງລາວ.

  ຍຸດທະສາດທີ່ Brad ເປີດເຜີຍໃນວິດີໂອນີ້ແມ່ນມີອໍານາດຫຼາຍ ແລະອາດຈະເປັນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ“ການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ” ແລະ “ການຢ່າຮ້າງທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ”.

  ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາວິດີໂອອີກເທື່ອໜຶ່ງ.

  ປຶ້ມອີບຸກຟຣີ: ປຶ້ມຄູ່ມືການແຕ່ງງານ

  

  ເພາະການແຕ່ງງານມີບັນຫາບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກຳລັງມຸ່ງໜ້າສູ່ການຢ່າຮ້າງ.

  ທີ່ສຳຄັນຄືການກະທຳຕອນນີ້ເພື່ອຫັນປ່ຽນໄປກ່ອນເລື່ອງຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

  ຖ້າທ່ານ ຕ້ອງການຍຸດທະສາດການປະຕິບັດເພື່ອປັບປຸງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ກວດເບິ່ງ eBook ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຟຣີທີ່ນີ້.

  ພວກເຮົາມີເປົ້າໝາຍອັນດຽວກັບປຶ້ມຫົວນີ້: ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.

  ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາ eBook ຟຣີ. ອີກເທື່ອໜຶ່ງ

  ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຄືກັນບໍ?

  ຫາກທ່ານຕ້ອງການຄຳແນະນຳສະເພາະກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນ.

  ຂ້ອຍຮູ້ ນີ້ຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ…

  ສອງສາມເດືອນກ່ອນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບ Relationship Hero ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ຫຼົງທາງໃນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍມາເປັນເວລາດົນ, ພວກເຂົາໄດ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈສະເພາະກັບຂ້ອຍກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ມັນກັບມາສູ່ເສັ້ນທາງໄດ້.

  ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງ Relationship Hero ມາກ່ອນ, ມັນແມ່ນ ເວັບໄຊທີ່ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສູງຊ່ວຍຄົນໃນສະຖານະການຄວາມຮັກທີ່ສັບສົນ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ.

  ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.

  ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສຍໃຈຍ້ອນຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມເມດຕາ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ.

  ເຮັດແບບສອບຖາມຟຣີທີ່ນີ້ເພື່ອຈັບຄູ່ກັບຄູຝຶກສອນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທ່ານ.

  ເຊື່ອງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເຕີບໂຕຂຶ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາອາດຈະມີບັນຫາໃນການສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ.
• ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແຕກຕ່າງ : ຖ້າຄູ່ນອນຄົນຫນຶ່ງຄິດເຖິງຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ. ຄວາມສໍາພັນແລະຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດເບິ່ງຜ່ານມາໃນສອງສາມເດືອນຂ້າງຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການລົງທຶນຂອງພວກເຂົາໃນຄົນອື່ນຈະແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທັດສະນະຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຈະກຳນົດວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າຈະຮຸນແຮງປານໃດ.
• ປະຫວັດຄວາມສຳພັນ : ຄົນທີ່ຖືກປະຕິເສດຈາກຄູ່ຄອງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນອະດີດຈະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ. ເນື່ອງຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາ ແລະຮູບແບບການຜູກມັດຂອງເຈົ້າສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການຮັບຮູ້ເລື່ອງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າໄດ້, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະທຳລາຍຮູບແບບທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບນີ້.

ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຕ້ອງຕໍານິຕິຕຽນຄູ່ຄອງທີ່ບໍ່ຍອມວາງໃຈ. ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກ, ການຕໍານິຕິຕຽນຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນຂຶ້ນກັບທັງສອງຄົນ.

ຄູ່ຮ່ວມງານໃຫ້ຄວນສ້າງຕັ້ງແລະປົກປັກຮັກສາຂອບເຂດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າພວກເຂົາສືບຕໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະໂຫຍດຈາກເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການ ເວົ້າຫຍັງ, ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຍັງຄົງຢູ່.

20 ສັນຍານວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວທີ່ບໍ່ສຸຂະພາບດີ

ວ່າຄວາມສຳພັນຝ່າຍດຽວຂອງເຈົ້າມີເຈດຕະນາ ຫຼື ພັດທະນາມາຈາກສະຖານະການຫຼືບໍ່. , ມັນສາມາດສະກົດບັນຫາສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຄວາມສຳພັນນັ້ນເອງ.

ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີບັນຫາການດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ:

1) ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານພະຍາຍາມຫຼາຍທີ່ສຸດ

ໃນແງ່ຂອງຄົນທຳມະດາ, ສັນຍານທຳອິດທີ່ບອກວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວ ຕ້ອງເຮັດກັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເຈົ້າກຳລັງວາງໄວ້.

ເຈົ້າຕ້ອງຈັດລະບຽບທຸກຢ່າງບໍ? ເຈົ້າຮັກສາເຮືອນໃຫ້ສະອາດບໍ ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຍົກນິ້ວມືບໍ? ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳພັນໃນຄວາມຮັກທັງໝົດບໍ?

ຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ Kelly Campbell, ການວາງຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກສາມາດໝາຍເຖິງ “ການວາງຊັບພະຍາກອນ, ເວລາ, ເງິນ, ອາລົມໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ການລົງທືນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຜົນຕອບແທນຫຍັງເລີຍ."

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາແຖບກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດສໍາລັບຄວາມສໍາພັນແລະສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ.

ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ. ເຫັນທຸກຢ່າງຢ່າງເປັນເປົ້າໝາຍ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງຂຽນມັນໄວ້ກ່ອນຈະປະເຊີນໜ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ.

2) ຕ້ອງການຄຳແນະນຳສະເພາະກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າບໍ? ການພົວພັນດ້ານຂ້າງ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.

ດ້ວຍຄູຝຶກຄວາມສຳພັນແບບມືອາຊີບ, ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳສະເພາະກັບຊີວິດ ແລະ ປະສົບການຂອງເຈົ້າ…

ວິລະຊົນຄວາມສຳພັນແມ່ນ ເວັບໄຊທີ່ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສູງຊ່ວຍຄົນຜ່ານສະຖານະການຄວາມຮັກທີ່ສັບສົນ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຊັ່ນວ່າທ່ານຄວນແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນຫຼືອອກຈາກມັນ. ພວກມັນເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ນິຍົມຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍນີ້.

ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດ?

ດີ, ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບ Relationship Hero ເມື່ອສອງສາມເດືອນກ່ອນທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງຜ່ານ tough patch ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ຫຼົງທາງໃນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍມາເປັນເວລາດົນ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈສະເພາະກັບຂ້ອຍກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ມັນກັບມາສູ່ເສັ້ນທາງໄດ້.

ຂ້ອຍຖືກປະຖິ້ມດ້ວຍໃຈດີ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ. ຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍແມ່ນ.

ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະຮັບຄຳແນະນຳທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.

ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.

3) ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ

ເມື່ອເຈົ້າເປັນພຽງຄົນດຽວທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມສຳພັນ, ເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນດຽວທີ່ວາງແຜນເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ, ພະຍາຍາມສື່ສານຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ແລະ ສະໜັບສະໜູນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເຈົ້າ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດພະຍາຍາມເທົ່າທຽມກັນ. ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ລົງທຶນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະສົງໄສຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງພວກເຂົາຕໍ່ເຈົ້າ.

ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກຕາມທຳມະຊາດ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໝັ້ນໃຈໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສົງໄສວ່າເຂົາເຈົ້າສົນໃຈເຈົ້າຢູ່ບໍ? .

ການຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຂໍ້ຂັດແຍ່ງພາຍໃນຢ່າງຫລວງຫລາຍໃຫ້ກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ແທນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ຈັກ ແລະ ລ້ຽງດູຄວາມສຳພັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ທ່ານ. ກໍາລັງສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈ ແລະພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຖືກໃຈ ແລະພະຍາຍາມເຮັດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າສາມາດເປັນຕາດຶງດູດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ, ຫຼືສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເວົ້າ ຫຼືເຮັດເພື່ອໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າສົນໃຈ ເພາະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າ ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈຫຼາຍ.

ແລະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍສະບາຍໃຈແທ້ໆກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມສຳພັນຈຶ່ງຮູ້ສຶກໝົດສິ້ນ ແລະ ໝົດສິ້ນໄປ.

4) ຄວບຄຸມບັນຫາ

ໜຶ່ງອາການຂອງ ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງອຳນາດໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄວບຄຸມຫຼາຍເກີນໄປ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍໆຈຳກັດການຕິດຕໍ່ຂອງເຈົ້າກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ, ກຳນົດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນໃສ່ ແລະ ເຈົ້າຄວນປະຕິບັດແນວໃດ, ເລືອກວ່າຈະໄປໃສໃນຊ່ວງເວລາ. ທ້າຍອາທິດ, ແລະຕັດສິນໃຈວ່າຈະ hang out ກັບໝູ່ຄົນໃດ — ໂດຍບໍ່ຢຸດທີ່ຈະຟັງຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ບັນຫາການຄວບຄຸມຈະເກີດຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ ແລະຖືກໃຊ້ໂດຍການເຮັດຜິດ ຫຼື ການຫມູນໃຊ້.

ບາງຄູ່ຮ່ວມງານອາດຈະ ຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກບໍ່ດີ ເຊັ່ນ: ອາລົມ, ສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຊອກຫາການປອບໂຍນຈາກເຂົາເຈົ້າ.

ແຕ່ນີ້ຍັງເປັນໂອກາດ…

ຄວາມຈິງ ແມ່ນ, ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ມອງຂ້າມອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ:

ຄວາມສໍາພັນທີ່ພວກເຮົາມີກັບຕົວເຮົາເອງ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຈາກ shaman Rudá Iandê. ໃນວິດີໂອທີ່ແທ້ຈິງ, ບໍ່ເສຍຄ່າຂອງລາວກ່ຽວກັບການປູກຝັງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລາວໃຫ້ເຄື່ອງມືເພື່ອປູກຕົວທ່ານເອງເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງໂລກຂອງເຈົ້າ.

ລາວກວມເອົາບາງສ່ວນຂອງຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ນິໄສການອ້າງອິງລະຫັດແລະຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ດີ. ຄວາມຜິດພາດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງແນະນໍາຄໍາແນະນໍາທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງ Rudá? - ບິດ​ມື້​ກ່ຽວ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ລາວອາດຈະເປັນ shaman, ແຕ່ປະສົບການໃນຄວາມຮັກຂອງລາວບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກັບເຈົ້າແລະຂ້ອຍ.

ຈົນກ່ວາລາວຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະບັນຫາທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້. ແລະນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ລາວຢາກແບ່ງປັນກັບເຈົ້າ.

ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງນັ້ນໃນມື້ນີ້ ແລະປູກຝັງຄວາມສຳພັນທີ່ຮັກແພງ, ຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ, ກວດເບິ່ງຄຳແນະນຳແບບງ່າຍໆຂອງລາວ.

ຄລິກບ່ອນນີ້ເພື່ອເບິ່ງວິດີໂອຟຣີ.

5) ການສື່ສານບໍ່ດີ

ທ່ານໃຊ້ເວລາທັງໝົດຂອງທ່ານສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໂທຫາພວກເຂົາ, ແລະກໍານົດວັນທີເພື່ອເບິ່ງ ເຊິ່ງກັນແລະກັນຕະຫຼອດອາທິດ — ເພາະວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດ, ວັນເວລາຈະຜ່ານໄປໂດຍທີ່ບໍ່ມີທ່ານທັງສອງໄດ້ແລກປ່ຽນຄໍາດຽວ.

ຟັງແລ້ວຄຸ້ນເຄີຍບໍ?

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນດຽວທີ່ຈະອອກໄປ. ວິທີການຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາການສົນທະນາ ແລະສະແດງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ, ມີໂອກາດດີທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຮັກຝ່າຍດຽວ.

ບັນຫານີ້ອາດສະທ້ອນເຖິງຮູບແບບການສື່ສານຂອງເຈົ້ານຳ.

ເຈົ້າອາດຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນພຽງຜູ້ຟັງທີ່ດີ ເພາະເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຕັດ ຫຼື ຊີ້ທິດທາງການສົນທະນາໄປເຂົາເຈົ້າເອງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສະເໜີເລື່ອງຫຍໍ້ ຫຼືເລື່ອງເລົ່າໃດໆທັງນັ້ນ.

ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້ານັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ແລະເວົ້າເຖິງທຸກຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຄູ່ຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ແບ່ງປັນຫຍັງເລີຍ.

ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າດີ, ແຕ່ມັນຍັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຸກອັ່ງເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປີດໃຈແລະ reciprocate.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າແມ່ນ unproductive; ທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າຫາຫົວໃຈຂອງບັນຫາ, ສົນທະນາຜ່ານທາງ ແລະຊອກຫາທາງອອກ.

ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ແກ້ບັນຫາອອກ — ຄືກັບວ່າພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈພຽງພໍ. ເພື່ອແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງໆ.

6) ບູລິມະສິດທີ່ບໍ່ກົງກັນ

ສຳລັບທ່ານ, ເງິນ ແລະເວລາຫວ່າງທັງໝົດຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຄວາມສຳພັນ.

ສຳລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ເງິນ ແລະ ເວລາຫວ່າງຂອງເຂົາໄປ. ຢູ່ບ່ອນອື່ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການໄປຊື້ເຄື່ອງ, ການເປັນສະມາຊິກ gym ຫຼື hang out ກັບຫມູ່ເພື່ອນຄົນອື່ນໆ.

ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຄວນຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນດຽວກັນ, ແຕ່ບໍ່ມີຈຸດຊ້ອນກັນຢູ່ໃນບູລິມະສິດຂອງທ່ານແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າມາກ່ອນ. ສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ.

ເພື່ອປູກຝັງສາຍພົວພັນແບບຍືນຍົງ ແລະສຸຂະພາບດີ, ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຈະຕ້ອງຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນເຊິ່ງກັນແລະກັນຫຼາຍກວ່າສິ່ງອື່ນໃດນຶ່ງ.

ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ຄວາມສົງໄສຂອງເຈົ້າຄົງຈະຖືກຕ້ອງ.

ຄູ່ຮັກທີ່ຫ່ວງໃຍແທ້ໆຈະມີຄວາມສົນໃຈໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ ແລະລົງທຶນໃສ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດ.

ພວກເຂົາຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າແລະເງິນທີ່ຈະຢູ່ກັບທ່ານແລະຮີບຮ້ອນໄປຂ້າງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນກັບເຈົ້າເຊັ່ນນີ້, ມັນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

7) ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງການເງິນ

ເງິນເປັນໜຶ່ງໃນແຫຼ່ງຫຼັກຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຄວາມສຳພັນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ມັນອາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ສົມດຸນກັນ ໂດຍສະເພາະຢ່າງຍິ່ງ.

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບຄູ່ຮັກທີ່ມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຊັບພະຍາກອນທາງດ້ານການເງິນເພື່ອຊ່ວຍຊົ່ວຄາວໃນເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບການສູນເສຍວຽກຫຼືບັນຫາທາງດ້ານການເງິນອື່ນໆ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນສາມາດນໍາເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃກ້ຊິດແລະເບິ່ງແຍງເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນບາງຄັ້ງ. ຂອງຄວາມຕ້ອງການ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງຢ່າງສິ້ນເຊີງ ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານພຽງແຕ່ຜູ້ດຽວຈ່າຍຄ່າໃບບິນຄ່າ, ຄ່າເຊົ່າ, ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ, ອາຍແກັສ, ແລະການພັກຜ່ອນໂດຍບໍ່ມີການຈັດວາງກ່ອນ - ແລະຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆບໍ່ເຄີຍສະເຫນີໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນ.

ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ສະເໝີພາບກັນແບບນີ້, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກຖືກໃຊ້ ແລະ ບໍ່ຊື່ນຊົມໄດ້.

ທັດສະນະຄະຕິນີ້ຍັງສາມາດຂະຫຍາຍໄປສູ່ຄວາມໂປດປານໄດ້, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຂໍໃຫ້ເຈົ້າເສຍສະລະເວລາ ແລະ ພະລັງຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍເຕັມໃຈທີ່ຈະຕອບແທນຄວາມໂປດປານເຫຼົ່ານັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຈຮ້າຍໃນເວລາທີ່ທ່ານສະແດງຄວາມຜິດຫວັງເພາະວ່າໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການຊ່ວຍເຫລືອເຂົາເຈົ້າແມ່ນການໃຫ້ — ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນທາງກັບກັນ.

8) ການປະຕິເສດການປະນີປະນອມ

ຮູບນີ້: ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັກມັກ