ဆက်ဆံရေးမှာ အလုပ်အားလုံးကို လုပ်နေတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ အချိန်ဖြုန်းတဲ့အခါ မင်းလုပ်ချင်တဲ့အချိန် မင်းဘယ်တော့မှ မလုပ်ဖြစ်ဘူးလား? သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အား သဘောထားကြီးကြီးထားပါသလား။

ထို့နောက် သင်သည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် သင်တစ်ဦးတည်းရှိနေသည့် လက္ခဏာပေါင်း 20 ကျော်ကို ဆွေးနွေးသွားပါမည်။ - တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေး ပြီးရင် အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်လုပ်နိုင်သမျှကို ပြောပြပါမယ်။

သွားကြရအောင်…

တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးဆိုတာ ဘာလဲ?

တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေး ဆက်ဆံရေးကို ပါဝါခွဲဝေမှုတွင် မညီမျှမှုဟု သတ်မှတ်သည်။

လူတစ်ဦးသည် ဆက်ဆံရေးတွင် အချိန်နှင့် စွမ်းအင်ကို ပိုမိုရင်းနှီးမြုပ်နှံနေသော်လည်း ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏သုခချမ်းသာကို ဂရုစိုက်မှုနှင့် တူညီသော အာရုံစိုက်မှုအဆင့်ကို ပေးစွမ်းခြင်းမရှိပေ။

လူတစ်ဦးသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် အလုပ်အားလုံးကို လုပ်ဆောင်နေသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏ 'အသင်းဖော်' မဟုတ်တော့သည့်အတွက် မကျေမနပ်ဖြစ်ကာ မကျေမနပ်ဖြစ်နိုင်သည်။

တစ်ဖက်သတ်အချစ်တွင်၊ အဆိုးဆုံးအခြေအနေမှာ ပေးကမ်းဖော်ကိုင်ဖက်သည် ထောင်ချောက်ထဲတွင် ထာဝစဉ်ရှိနေစေရန်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် မပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးသံသရာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ပျင်းရိလွန်းသူ၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်ရှိသူနှင့် သင်တွေ့ဆုံနိုင်သည်၊ သူတို့က တစ်ဖက်လူကို ဂရုမစိုက်သလို သူတို့ပြန်မရနိုင်တော့တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားခွင့်ရှိပါတယ်။

သို့သော် ဟန်ချက်မညီတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဟာ အမြဲတမ်း ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိမဟုတ်ကြောင်း နားလည်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် မတောင်းဆိုဘဲ ပံ့ပိုးမှုပေးသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မှ စတင်သည်။သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အတူတူ ထွက်လာပေမယ့် သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းတာကို ဘယ်တော့မှ မကြိုက်ပါဘူး။

ဒါမှမဟုတ် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေအတွက် သူတို့ရဲ့ date အဖြစ် သင့်ကို အမြဲဖိတ်ခေါ်ထားပေမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ယူလာဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ သူတို့က အမြဲရှိနေပါတယ် ၎င်းတို့၏ တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့် အလုပ်ရှုပ်ပြီး သင့်ကို ငြင်းပယ်ပါ။

ထိုပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားသည့်အခါတိုင်း၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မဖြည့်ဆည်းနိုင်သော လိုအပ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပျက်သွားစေသည်။ သူတို့စိတ်ဆိုးမယ်၊ မင်းကို ငေါက်ငေါ့ပြတာ၊ မျက်လုံးပြူးတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လမ်းလျှောက်သွားမယ်။— ပြဿနာတွေကို ကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတွေကို လုံးဝလျစ်လျူရှုထားလိုက်ပါ။

ဆက်ဆံရေးတိုင်းမှာ သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေက ပုံမှန်ပါပဲ။

သော့ချက်မှာ နှစ်ဖက်စလုံးမှ ပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံနှင့် မိတ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံး၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် လက်ခံနိုင်သော အဖြေတစ်ခုဆီသို့ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အပေးအယူလုပ်ရန် ငြင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ပြဿနာကိုပင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ငြင်းဆိုပါက ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ပါ။ .

သူတို့က မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို မလေးစားတာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကို ဂရုမစိုက်တာကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို နှိမ့်ချတာလား။

9) မပြည့်စုံမှုဆိုတဲ့ ခံစားချက်

ဒါဟာ ပျော်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ အခိုက်အတန့်တွင် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် အချိန်ဖြုန်းရန်၊ သို့သော် နောက်ပိုင်းတွင် သင်သည် အထီးကျန်ပြီး ဗလာဟု ခံစားရသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် တွေ့ဆုံမှုတစ်ခုစီကို ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာရန်၊ ၎င်းတို့၏ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု မရှိခြင်းအတွက် စိတ်ပူခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို စိတ်ဆိုးစေရန် သင်ဘာလုပ်ခဲ့သနည်းဟုပင် တွေးတောမိပါသည်။ .

စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ပြည့်စုံမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ခံစားရမည့်အစား သင့်လက်တွဲဖော်အနီးတွင် ရှိနေခြင်းက သင့်အား ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဖိစီးမှုနှင့် မကျေနပ်မှုများကို ခံစားစေပါသည်။

၎င်းသည် သင့်အတွက် ရင်းနှီးသည်ဟု ထင်ပါက၊ သင်သည် အခြေအနေတစ်ခုတွင် ရှိနေနိုင်သည်။သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် အနည်းငယ်အားထုတ်လုပ်ဆောင်နေသည့် မမျှတသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

တူညီသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် အခြားသူတစ်ဦးကိုလွှမ်းမိုးခြင်းမရှိဘဲ လွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်သင့်သည်။

ပန်းတိုင် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် တစ်စုံတစ်ခုကို “အနိုင်ယူ” ရန် ဘယ်သောအခါမှ မရနိုင်ဘဲ၊ အချင်းချင်း အပြန်အလှန် နားလည်မှု ရရှိရန်သာ ဖြစ်သည်။

10) ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် အာရုံစိုက်မှု ကင်းမဲ့ခြင်း

ဆက်ဆံရေးများစွာသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီသော အဆင့်များကို ဖြတ်သန်းကြသည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အခြားတစ်ယောက်ထက်ပို၍ ဝန်ကိုထမ်းရမည်ဖြစ်ပါသည်။

၎င်းသည် အခိုက်အတန့်တွင် တစ်ဖက်သတ်ခံစားရနိုင်သော်လည်း၊ ဤအဆင့်များပြီးဆုံးပြီး အရာအားလုံးသည် အချိန်မီ ဟန်ချက်ညီသွားမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤမညီမျှသောအဆင့်များသည် မည်သည့်အခါမှ ပေါ်ထွက်ပုံမပေါ်ဘဲ ဆက်ဆံရေး၏ အလေးချိန်သည် သင့်အပေါ်တွင် ကျရောက်နေသည်ဟု ခံစားရပါက ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ချစ်ခင်မှုကို တောင်းရမ်းရန် မသင့်၊ မင်းအလုပ်တွေလုပ်ဖို့၊ ခရီးတွေစီစဉ်တာ၊ နေ့စွဲတွေစီစဉ်တာ၊ လိင်မှုစတင်တာ၊ ညစာသွားစားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ရက်အတော်ကြာ စကားမပြောဖြစ်တဲ့အခါ သူတို့ကို ကူညီပေးဖို့ သူတို့ကို ထပ်ခါတလဲလဲ တောင်းဆိုရပါမယ်။

သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးက ခံစားရတယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါကို ဆက်ထိန်းထားဖို့ အရမ်းမကြိုးစားရင် လုံးလုံးပြိုပျက်သွားသလိုမျိုး၊ အဲဒါဟာ ရှိသင့်ရှိထိုက်တဲ့ ဆက်ဆံရေးဟုတ်မဟုတ် သေချာပြန်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

11) အဆုံးမရှိတဲ့ ဆင်ခြေတွေ

အမြဲတမ်း သင်နေပါသလား။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အပြုအမူကို သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား တရားမျှတစေရန် လိုအပ်ပါသလား။

သင့်ချစ်သူ (ကိုယ်တိုင်နှင့်) သင့်လက်တွဲဖော်ဖြစ်ကြောင်း သင်အမြဲတမ်းပြောနေပါသလား။ဆိုးရွားတဲ့ နေ့တစ်နေ့ ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းတမ်းတဲ့ နေ့ရက်တွေကို တစ်ချိန်လုံး ဖြတ်သန်းနေသလား။

အဲဒါဆိုရင်၊ မင်းမဟုတ်တဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ထဲမှာ တစ်ခုခုကို သူတို့မြင်နေနိုင်သလို သင်လည်း အထိတ်တလန့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဆုံးမရှိသော ဆင်ခြေများပေးခြင်းသည် သင်အလျှော့ပေး၍ အလွန်အကျွံ အနစ်နာခံနေသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။ သူတို့တွေ အဆင်မပြေဖြစ်နေရင်တောင် သူတို့က သင့်ကို လေးစားပြီး ကောင်းကောင်းဆက်ဆံသင့်တယ်။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဆင်ခြေပေးပြီး အကာအရံလုပ်ခြင်းဟာ အမှန်တရားကို ရှောင်ရှားပြီး သူတို့ရဲ့ မကောင်းတဲ့အကျင့်ကို ကျင့်သုံးနေခြင်းကို ဆိုလိုတာပါ။

12) သူတို့အမြဲတမ်းအာမခံပေးတယ်

ညစာ ဒါမှမဟုတ် နေ့လယ်စာအတွက် အစီအစဉ်တွေလုပ်နေသလား၊ ပြီးတော့ နောက်ဆုံးမိနစ်မှာ သူတို့ပေါ်မလာတော့ဘူး။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို တွေ့ဖူးဖို့ ခက်သလား။ သူတို့ သိပ်နှမြောတာကြောင့် တကယ့်ရက်စွဲတစ်ခုလား?

13) မင်းရဲ့ဦးစားပေးတွေက မတူကြဘူး

သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ သင့်အားလပ်တဲ့ငွေတချို့ကို သင်သုံးနေတယ်ဆိုရင်၊ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်က ပိုသုံးချင်နေလိမ့်မယ်။ အခြားအရာများအတွက် ငွေကြေး၊ ဆက်ဆံရေးသည် သင့်လက်တွဲဖော်ထက် သင့်အတွက် ပိုဦးစားပေးမှုဖြစ်နိုင်သည်။

ဤရောဂါလက္ခဏာကို သင်တွေ့နေရပါက သို့မဟုတ် ဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည့် အခြားအရာအချို့ကို သင်တွေ့နေရပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကိုမချစ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါ။

သို့သော် သင့်ဆက်ဆံရေး ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို ရပ်တန့်ရန် စတင်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်

နည်းလမ်း 3 ခုအကြောင်း လေ့လာရန် ယခုဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ရန် ကူညီပေးပါမည် (သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ယခုအချိန်တွင် စိတ်မဝင်စားသော်လည်း)။

14) သူတို့နှင့် ပေါင်းသင်းချင်သည်မင်းထက်မင်းရဲ့သူငယ်ချင်း

စနေ၊ ထို့ထက်ပို၍ သင်သည် ၎င်းတို့နှင့် ပေါင်းသင်းလိုကြောင်း ၎င်းတို့အား သင်ပြောသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်ကို ရန်လိုသည်ဟု စွပ်စွဲကြသည်။

အရည်အသွေးရှိသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အတူတကွ ကုန်ဆုံးရန် အချိန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မပေးလိုဘဲ၊ သင်ဖြစ်နေပါက၊ ၎င်းသည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

တကယ်တော့ လေ့လာမှုတစ်ခုက “လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် သီအိုရီအရဖြစ်သည် အားလပ်ချိန်တွေမှာ စိတ်ကျေနပ်မှု မြင့်မားလာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လက်တွဲဖော်တွေက အပြုသဘောဆောင်ပြီး ခိုင်မာတဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်တွေ မြင့်မားလာတဲ့အခါ အိမ်ထောင်ရေး ကျေနပ်မှုကို တိုးမြှင့်ဖို့၊ အခန်းကဏ္ဍတွေကို သတ်မှတ်ဖို့နဲ့ အိမ်ထောင်ရေး ကျေနပ်မှုကို တိုးမြှင့်ဖို့။ ဒီအမှားကြီးတစ်ခုကို မလုပ်မိပါစေနဲ့

15) သင်ဟာ သူတို့ရဲ့ အချိန်ဇယားကို အမြဲတစေ လုပ်ဆောင်နေပြီး တခြားနည်းလမ်းနဲ့ မဟုတ်ဘဲ

သူတို့က သင့်အတွက် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ရုန်းကန်နေမယ်ဆိုရင် တစ်ခုတည်းသော၊ ၎င်းတို့ကို သင်မြင်နိုင်ပုံမှာ ၎င်းတို့၏အချိန်ဇယားနှင့် ကိုက်ညီပါက၊ သင်သည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေနိုင်သည်။

၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ်မြင်နိုင်ရန် ၎င်းတို့၏အချိန်ဇယားကို သင်လုပ်ဆောင်ရပါက အထူးသဖြင့် ယင်းကိစ္စရပ်ဖြစ်သည်။

Illinois တက္ကသိုလ်မှ လူသားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် မိသားစုလေ့လာမှုဆိုင်ရာ လက်ထောက်ပါမောက္ခ Brian Ogolsky က အချစ်ကို နောက်ဆုံးဖြစ်စေမည့်အရာများကို လေ့လာမှုပေါင်း 1,100 ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့ပြီး အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရာတွင် အဓိကအချက်မှာ စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ကိုယ်ကျိုးစီးပွားကို စွန့်လွှတ်ပြီး လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးအတွက် လိုလားသော လုပ်ဆောင်မှုများသည် ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ “အနစ်နာခံမှုမှာ မျှတမှုကို လိုချင်တယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ လူတွေက အကျိုးအမြတ်ပိုရတာကို မကြိုက်ကြဘူး။”

16) သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အဆက်မပြတ် အပျက်သဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်မှုများရှိနေခြင်း

သင့်နှင့် ရန်ဖြစ်ရုံမျှမက၊ လက်တွဲဖော် ?

သင်၏ စကားဝိုင်းအများစုကို မျက်လုံးချင်းဆုံ မတွေ့မိဘူးလား။

သုတေသနပြုချက်များအရ တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးတွင် စုံတွဲတစ်တွဲတွင် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော တုံ့ပြန်မှုများ အများအပြားရှိနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ .

တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ ကြီးမားသောပြဿနာမှာ ဆက်ဆံရေးတွင် ပိုမိုကတိကဝတ်ပြုထားသူများသည် ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကို မဖြည့်ဆည်းနိုင်သောကြောင့် ကျေနပ်မှုနည်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။

ဤပြဿနာသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေနိုင်သည် ဆက်ဆံရေးရှိ အခြားအပျက်သဘောဆောင်သည့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများသို့။

Hackspirit မှဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

17) ၎င်းတို့သည် မည်သည့်အခါမှ ကျေးဇူးပြန်မဆပ်ပါ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်ကို အမြဲတောင်းဆိုနေပါသလား။ ကျေးဇူးများလား? သူတို့သည် သူတို့အတွက် အမြဲတမ်း ပြီးမြောက်စေချင်သလား။ ပြီးတော့ သူတို့ကို မင်းအတွက် တစ်ခုခုလုပ်ပေးခိုင်းတဲ့အခါ သူတို့က အနှောက်အယှက် မပေးဘူးလား။

အမှန်က၊ တချို့လူတွေက သူတို့ပေးတာထက် ပိုယူကြပြီး သူတို့အတွက် လေးလံတဲ့ မြှောက်စားမှုအားလုံးကို လုပ်ပေးဖို့ မျှော်လင့်ထားတယ်ဆိုရင်၊ သင်သည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးရှိနေသည့် သေချာသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ဒေါသထွက်လာသောအခါတွင် သက်သေခံပစ္စည်းများကို လက်ဆောင်ပေးသူများရှေ့တွင် ပေးဆောင်သူများကို ပြောပြနိုင်သည်။၎င်းတို့ကို သင့်အတွက် တစ်ခုခုလုပ်ပေးပါရန် တောင်းဆိုပါ။

သို့သော် ဤလမ်းကြောင်းသည် တစ်ဖက်သတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အတွက် တသမတ်တည်းဖြစ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အချစ်နှင့် ဆက်ဆံရေးနည်းပြအဖြစ် Emyrald Sinclair Bustle က “လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ယောက်က သူတို့လက်ခံတာထက် ပိုပေးလေ့ရှိတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ဖက်က၊ မင်းလိုအပ်တဲ့အခါ ပေးတာထက် ပိုရလိမ့်မယ်။ ဆက်ဆံရေး။

သင်မြင်ရသူနှင့် သင်သူငယ်ချင်းများကဲ့သို့ သင့်ဘဝကို ၎င်းတို့က ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားနေပါက၊ ၎င်းတို့သည် ထိန်းချုပ်နိုင်လွန်းသည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည် ။

စိတ်ပညာပါမောက္ခ Kelly Campbell ၏အဆိုအရ ၎င်းသည် ထိန်းချုပ်ရန်မလုံခြုံသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များဖြစ်တတ်သည်-

“မလုံခြုံသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ဝတ်ဆင်သင့်သည်များကို ကန့်သတ်ခြင်းဖြင့် အခြားတစ်ယောက်ကို ထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားသည် မည်ကဲ့သို့ ပြုမူသင့်သည် စသည်တို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ ဒါဟာ အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး အရာတွေ ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်နေတဲ့ ကြီးမားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။”

19) သင်တစ်ဦးတည်းက စိတ်အားထက်သန်ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှု

လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုက တက္ကသိုလ်မှ စိတ်ပညာရှင် Barbara L. Fredrickson မြောက်ကာရိုလိုင်းနားရှိ Chapel Hill တွင် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများသည် ခဏတာမျှပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ တွေးခေါ်မှုကို ချဲ့ထွင်နိုင်ပြီး အခြားသူများနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စွာ ချိတ်ဆက်နိုင်စေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

သင်သည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေပါက၊ ထိုသို့ဖြစ်နိုင်သည်။အပြုသဘောဆောင်သောခံစားချက်များသည် သင့်တစ်ဦးတည်းအတွက်သာရှိသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုမျိုးဖြင့် အမှန်တကယ်မဆက်ဆံကြောင်း သင်တွေ့ရှိပါက၊ သင်သည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးရှိနေသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည် .

ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်အားထက်သန်မှု မရှိသည့်အခါ လုပ်ဆောင်ရမည့် အကြံပြုချက်များပါရှိသော အကောင်းဆုံး အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ (နှင့် အခြားအရာများစွာ—ကြည့်ရှုရကျိုးနပ်ပါသည်။)

ဗီဒီယို ထိပ်တန်းဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူ Brad Browning မှ ဖန်တီးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ Brad သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး အထူးသဖြင့် အိမ်ထောင်ရေးများကို ကယ်တင်ရန်အတွက် အမှန်တကယ် သဘောတူညီချက်ဖြစ်သည်။ သူသည် အရောင်းရဆုံး စာရေးဆရာဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ အလွန်ရေပန်းစားသော YouTube ချန်နယ်အတွက် အဖိုးတန်သော အကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။

ဤသည်မှာ ၎င်း၏ဗီဒီယို၏ လင့်ခ်ကို ထပ်မံရရှိစေပါသည်။

20)

မလိုအပ်သည့်အခါ တောင်းပန်အပ်ပါသည်။ 11>

သင့်ကြောင့်မဟုတ်တဲ့အရာတွေအတွက် တောင်းပန်ပါသလား။ သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လုံးဝမထိခိုက်စေသော လုပ်ရပ်အတွက် တောင်းပန်ပါသလား။

အခြားသူများကို မထိခိုက်စေသော သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့၏ ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် မည်သူမျှ တောင်းပန်သင့်ပါသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်ဖြစ်ပါက သင်စိတ်မကောင်းဖြစ်ပြီး ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်နေလို့ သင့်ကို နှိမ့်ချလိုက်တာ၊ အဲဒါက သင့်ဘဝကို သူတို့ ထိန်းချုပ်လွန်းတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

ဒီလိုအပြုအမူတွေက ဆက်ဆံရေးကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်တာမို့ နားလည်ထားဖို့ အရေးကြီးတယ်။ အကယ်၍ ဤတစ်ဖက်သတ် အဆိပ်စွမ်းအင်သည် သင့်အဖော်ထံမှ ထွက်လာပါက ၎င်းကို အဆုံးတိုင်စေနိုင်သည်။

Dr. လိုင်စင်ရ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် Jill Murray က ဒါဟာ အကောင်းဆုံးလို့ ဆိုပါတယ်။Bustle-

“မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေအတွက် တာဝန်ယူဖို့ လုံလောက်တဲ့ ရင့်ကျက်မှုဖြစ်ခြင်းက မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို နာကျင်စေနိုင်တဲ့ နာကျင်မှုကို နားလည်ဖို့က ဆက်ဆံရေးမှာ မရှိမဖြစ်မနေနိုင်တဲ့ အဓိကကိုယ်ချင်းစာမှုပါပဲ။”

(လေ့လာရန်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘ၀ကို ချုပ်ကိုင်ထားပြီး သင်အမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးသည့်ဘဝကို ဖန်တီးရန်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝနည်းပြဖြစ်ပုံအကြောင်း ဤနေရာတွင် Life Change ၏ eBook ကိုကြည့်ပါ)

တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း- အကြံပြုချက် 13 ခု

၁) စိတ်ဝိညာဉ်ရှာဖွေမှုတစ်ခုခုလုပ်ပါ။

ပိုမိုမျှတသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုဆီသို့ လုပ်ဆောင်ရန် ပထမဆုံးခြေလှမ်းမှာ တာဝန်ပိုပေးသော်လည်း အဘယ်ကြောင့် စကားမပြောသနည်းဟု သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ။ ဖြစ်သင့်သည်ထက်။

စိတ်ဝိညာဉ်ကို ရှာဖွေပြီး သင့်ကိုယ်သင် မေးကြည့်ပါ-

• ဒါက ဘယ်လောက်ကြာခဲ့ပြီလဲ။
• ဒီပုံစံက ဘာကြောင့်စခဲ့တာလဲ။
• ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် သင်ဘာတွေပိုရလာသလဲ။
• သင့်လက်တွဲဖော်ဆီကနေ သင်ဘယ်လိုမျှော်လင့်ချက်တွေရှိနေလဲ
• အခုအချိန်မှာ ဘယ်လိုခံစားချက်တွေ ရုန်းကန်နေရပါသလဲ။

သင့်ခံစားချက်များအကြောင်း တိတိကျကျရှိခြင်းက သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံသို့ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆက်သွယ်နိုင်စေပါသည်။

ဤစိတ်ခံစားမှုများအကြောင်း ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး ဆက်ဆံရေးကို အဘယ်ကြောင့်ပြင်ဆင်လိုသနည်းဟူမူ၊ သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။

၂) သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ရိုးသားပါ။

သင့်အတွင်းပိုင်းအကဲဖြတ်ပြီးနောက်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ရိုးရိုးသားသားစကားပြောဆိုမှုကို စတင်ပါ။

သူတို့မလုပ်သောအရာကို အာရုံစိုက်မည့်အစား အလေးပေးဖော်ပြပါ။ ယင်းအစား ၎င်းတို့ကို သင်ဘာလုပ်ချင်သနည်း။

ဆွေးနွေးမှုကို အပြုသဘောဆောင်သော အကြံပြုချက်များကို အပျက်သဘောထက် ဘောင်ခတ်ပါ။စွပ်စွဲမှုများ၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် ပိုမိုကျန်းမာသော ပေးကမ်းမှုနှင့် ယူဆောင်မှုဆိုင်ရာ အမြင်ကို သင်တင်ပြနိုင်သည်။

ဥပမာ၊ "အိမ်မှာ အိမ်မှုကိစ္စတွေ ပိုလုပ်ပေးနိုင်ရင် ပိုပျော်မယ်။

မင်းဒီလိုလုပ်ဖို့ ပိုလွတ်လပ်တဲ့ရက်သတ္တပတ်မှာ တစ်ရက်ရှိလား" "မင်း ဒီအိမ်နားကို လက်ညှိုးမထောင်နဲ့!"

3) အချစ်ရေးမှာ မင်းတကယ်လိုချင်တာ ဘာလဲ။

မင်းဘာကိုစဉ်းစားဖို့အချိန်တန်ပြီလဲ။ အားနည်းနေပြီး ၎င်းသည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်ဟု အဘယ်ကြောင့်သင်ခံစားရသနည်း။

Well in ဆက်ဆံရေးကုထုံးပညာရှင် Tammy Nelson + Good က "ပိုမိုမျှတသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖန်တီးရန်... သင်အမှန်တကယ်လိုချင်သောအရာကို စဉ်းစားရန် အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။"

သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုလားချက်များကို စဉ်းစားပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် မျှဝေပါ။ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားမထောင်နိုင်ပါက ဤတစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးသည် ၎င်းနှင့်မထိုက်တန်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့အတူ အရေးကြီးသည်မှာ သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ ဆက်ဆံရေးမှ လိုချင်သောအရာကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အချိန်ယူခြင်းဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကနေ သူတို့လိုအပ်တာကို သင်မပေးတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။

ယောက်ျားနဲ့မိန်းမ စကားလုံးကို ကွဲပြားစွာမြင်ကြပြီး အချစ်နဲ့ပတ်သက်လာရင် မတူညီတဲ့အရာတွေကို လိုချင်ကြပါတယ်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် အမျိုးသားများသည် လိုအပ်သလိုခံစားရရန်၊ အရေးကြီးသည်ဟုခံစားရရန်နှင့် သူဂရုစိုက်သောအမျိုးသမီးအတွက် ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတွန်းအားတစ်ခုရှိသည်။

ဆက်ဆံရေးစိတ်ပညာရှင် James Bauer က ၎င်းအား သူရဲကောင်းဗီဇဟုခေါ်ဆိုသည်။ သဘောတရားကို ရှင်းပြသည့် အလွန်ကောင်းမွန်သော အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။

ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ဂျိမ်းစ်အနေဖြင့်ငြင်းခုံခြင်း၊ ယောက်ျားဆန္ဒများသည် မရှုပ်ထွေး၊ နားလည်မှုလွဲခြင်း၊ Instincts သည် လူသားတို့၏ အပြုအမူအတွက် အားကောင်းမောင်းသန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အမျိုးသားများ ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးကို ချဉ်းကပ်ပုံအတွက် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်ပါသည်။

သူရဲကောင်းဗီဇ၏ အကောင်းဆုံးသော အစိတ်အပိုင်းမှာ ၎င်းတွင် သဘာဝအလျောက် ယောက်ျားဗီဇကို အလွယ်တကူ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုလဲ။

စစ်မှန်တဲ့နည်းနဲ့၊ မင်းလိုအပ်တာကို မင်းယောက်ျားကိုပြပြီး အဲဒါကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ အဆင့်တက်ခွင့်ပြုရမယ်။

သူ့ဗီဒီယိုမှာ James Bauer က မင်းအကြောင်းများစွာကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားပါတယ်။ လုပ်နိုင်။ သူသည် သင့်အတွက် ပိုအရေးကြီးသည်ဟု ခံစားမိစေရန် သင်ယခုသုံးနိုင်သည့် စကားစုများ၊ စာသားများနှင့် တောင်းဆိုချက်လေးများ ထုတ်ဖော်ပြသထားသည်။

ဤသည်မှာ ဗီဒီယို၏ လင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအလွန်သဘာဝကျသော အမျိုးသားဗီဇကို ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့် ယောက်ျားတစ်ယောက်အနေနဲ့ သူ့ရဲ့ယုံကြည်မှုကို သာလွန်ကောင်းမွန်စေရုံသာမက တစ်ဖက်သတ်မခံစားရတော့တဲ့အတွက် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေမှာပါ။

4) ပြဿနာကို အသိအမှတ်ပြုပါ

ပထမခြေလှမ်း ပြဿနာတိုင်းကို ဖြေရှင်းဖို့က အဲဒါကို သတိထားဖို့ပါ။

ဆက်ဆံရေးတွေက ပုံမှန်ဖြစ်လာတော့ လူတော်တော်များများက သူတို့မျက်နှာကို ချက်ချင်းစိုက်ကြည့်တဲ့အခါ ပြဿနာတွေကို မမြင်နိုင်တော့ဘူး။

ဟုတ်ပါတယ်။ သင်သည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးရှိနေကြောင်း နိဂုံးချုပ်သွားသောအခါတွင် သင်သည် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေကြောင်း သေချာစေလိုပါသည်။

ထို့ကြောင့် အထက်ဖော်ပြပါ ဆိုင်းဘုတ်များကို ဖတ်ပြီး မည်သည့်အရာ၏ တဘ်ကို သိမ်းထားနိုင်သည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးဟုတ်မဟုတ်ကို အမှန်တကယ်သိရန် တစ်ပတ်ကျော်ကြာ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဖြစ်ပျက်နေပါသည်။

တကယ်မဟုတ်ပါက သင့်လက်တွဲဖော်ကို မည်သည့်အရာကိုမှ မစွပ်စွဲချင်ပါ။အပြန်အလှန် ထိန်းကျောင်းပေးခြင်း။

အခြားအဖော်သည် လွန်စွာသက်တောင့်သက်သာဖြစ်လာပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဆွဲတင်ရန် မကြိုးစားတော့ပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခြွင်းချက်များလည်း ရှိပါသည်။

လူတစ်ဦးသည် သေချာပေါက်ဖြစ်ပေမည်။ ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် နာမကျန်းဖြစ်နေခြင်း၊ ငွေရေးကြေးရေး ရုန်းကန်နေရခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စများ လုပ်ဆောင်နေပါက ၎င်းတို့၏ မျှတသော အစုရှယ်ယာထက် ပိုယူဆောင်သွားရမည်ဖြစ်သည်။

သို့တိုင် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသင့်ပြီး အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ပံ့ပိုးပေးသင့်ပါသည်။

၎င်းကိုဘာကြောင့်ဖြစ်စေသနည်း။

တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးဖြစ်ပေါ်လာရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်-

• မှီခိုမှု - စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာမှီခိုမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးဘဝတွင် နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေသည့် အချက်ဖြစ်သောကြောင့် ကျော်လွှားရန် ခက်ခဲသည်။ ကလေးများကဲ့သို့ နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခံရသူများသည် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခံရခြင်းမှာ ၎င်းတို့၏အချစ်စံနှုန်းဖြစ်ကြောင်း လက်ခံတတ်လာကာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအဖြစ် ကြီးပြင်းလာကြသည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်မှု - အချို့သူများသည် တစ်ဖက်သတ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မမှီဝဲကြသေးသောကြောင့်၊ ဘဝအတွေ့အကြုံများမှတဆင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုကို တည်ဆောက်ပါ။ တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်ခြင်းဟူသော အယူအဆကို လက်ခံရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူရသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အထီးကျန်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ဂရုမစိုက်သောအဖော်နှင့် ပေါင်းသင်းလိုကြသည်။
• မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုနည်း - မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးသူများသည် မရနိုင်ပါ။ ချစ်ရမယ့်သူကို ဘယ်တော့မှ ရှာမတွေ့တော့မှာ သေချာတာကြောင့် မပြည့်စုံတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ တန်ဖိုးမရှိဟု ယူဆသောကြောင့်ပင်၊ ၎င်းတို့သည် ဤလူကို ကောင်းကောင်းမဆက်ဆံဘဲ ဆုပ်ကိုင်ထားကြသည်။
• ညံ့ဖျင်းသော ဆက်ဆံရေးပုံစံ - အချို့သောလူများက ၎င်းတို့ကိုယ်ကို ကာကွယ်လေ့ရှိကြသည်။အဲ့ဒီမှာ။

  Life Coach, Kali Rogers က Elite Daily ကို ပြောကြားသည်မှာ စိတ်ကူးယဉ်မှုများသည် ဆက်ဆံရေးပျက်ကွက်မှုအတွက် သင့်အား သတ်မှတ်ပေးနိုင်သည်-

  “အမှန်တကယ် ဆက်သွယ်မှုအစား ယူဆချက်များကို အားကိုးခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် တည်ဆောက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးပျက်ကွက်။ … စစ်မှန်သော၊ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ လူကြီးနှစ်ဦးသည် အကြောင်းအရာများကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုကြသည်။"

  5) သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် ဒိုင်ယာရီတစ်စောင်ကို စတင်ရေးသားပါ

  ၎င်းသည် နံပါတ်တစ်မှစတင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် သင်မပျော်ရွှင်ကြောင်းသေချာစေရန်၊ ဆက်ဆံရေးတွင် အရေးကြီးသောအခိုက်အတန့်များနှင့် သင်ခံစားနေရသည့်အရာအားလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

  တစ်ပတ်အကြာတွင် ၎င်းကို ပြန်လည်ဖတ်ရှုခြင်းဖြင့် သင်အမှန်တကယ်ခံစားရသည့်အရာနှင့် အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ကောင်းကောင်းနားလည်နိုင်စေရန်။

  ၆) စာသားမက်ဆေ့ခ်ျများမှ ကောက်ချက်မဆွဲပါနှင့်

  အကယ်၍ သင် ၎င်းသည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်ဟု သင့်ကိုယ်သင်ပြောနေခြင်းဖြစ်ပြီး သက်သေအဖြစ် စာသားမက်ဆေ့ချ်များကို သင်အသုံးပြုနေသည်၊ သင်သည် နောက်ပြန်ဆုတ်ကာ အခြားဆက်သွယ်ရေးပုံစံများကို စောင့်ကြည့်လေ့လာလိုပေမည်။

  Huffington ရှိ အသက်ကယ်နည်းပြ Christine Hassler ၏အဆိုအရ ပို့စ်တင်ပါ၊ သင်သည် "စာသားမက်ဆေ့ချ်များပေါ်တွင် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို အခြေခံ၍ သတိထားသင့်သည်။"

  “ဒါဟာ လက်ငင်းဆက်သွယ်မှုပါ၊ ဒါပေမယ့် အသံနဲ့ မပြောပြနိုင်တဲ့အတွက် မှားယွင်းတဲ့ ဆက်သွယ်မှုတွေအများကြီးရဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်ကို မကြာခဏ နားလည်မှုလွဲလေ့ရှိသည်။"

  ထိုအစား၊ Hassler သည် ဤအချိန်သည် "ပွင့်လင်းပြီး ရိုးသားသော ဆက်သွယ်မှုကို လေ့ကျင့်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်" ဟု ယုံကြည်ပါသည်။

  ဥပမာ၊ သင်ယုံကြည်ပါက၊ဆက်ဆံရေးသည် တစ်ဖက်နှင့် မည်မျှ ပြောဆိုဆက်ဆံသည်ဟူသော သတ်မှတ်ချက်ဖြင့် တစ်ဖက်သတ် ဆက်ဆံရေးသည် သင့်မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ရိုးသားရန် လိုအပ်ပါသည်။

  သင် နေ့စဉ် စကားပြောဆိုရန် လိုအပ်ပါက၊ ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။

  Assler က "ဒီဆက်ဆံရေးဟာ တစ်ဖက်သတ်လို့ခံစားရတဲ့ အနေအထားကို ရောက်နေပြီဆိုရင်တော့ ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ ခန့်မှန်းကြည့်ရအောင်။ သင် အဆုံးသတ်နိုင်သည်။ တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သင့်ဘက်မှရပ်တည်နေမှသာ ဆက်ရှိနေနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးသည် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် အခြားတစ်ဦးထက် ပိုမိုအကျိုးရှိစေပါသည်။

  ကြည့်ပါ။: သူမ က မင်းကို ပိတ်ဆို့ရင် သူ မင်းကို ချစ်တယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။ ရက်စက်တဲ့ အမှန်တရား

  Kelly Campbell ၏အဆိုအရ-

  “တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးအတွက် ပြဿနာမှာ မကြာခဏဆိုသလို ဤ 'ဆွေးနွေးပွဲများ' ကို စတင်သည့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးတည်းသာ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကျိုးအမြတ်လွန်ကဲသော အခြေအနေတွင် ရှိနေခြင်း (သင်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုထက် ပိုမိုများပြားလာခြင်း) သည် အတော်လေး သက်တောင့်သက်သာရှိနိုင်သည်… ထို့ကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် တိုင်ကြားချက်ကို နှစ်သက်စွာ မတုံ့ပြန်နိုင်ပါ။”

  ဒါက တကယ်တော့ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးမှ အပြောင်းအလဲကို လိုလားပြီး အခြားတစ်ဦးက စကားဝိုင်းမှ နှုတ်ထွက်သည့်နေရာတွင် “ဝယ်လိုအား-ငွေထုတ်ခြင်း” ဟုခေါ်သည်။

  သို့သော် အကျိုးအမြတ်လွန်ကဲသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အခြားသူ၏ ခံစားချက်နှင့် သုခကို ဂရုစိုက်ပါက ၎င်းတို့သည် နောက်ဆုံးတွင် နားထောင်လိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်း ကမ်းဘဲလ်က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားပါ။

  သို့သော် ကမ်းဘဲလ်က "မိတ်ဖက်တစ်ဦးသည် မညီမျှမှုကို သတိပြုမိပြီးနောက် မပြောင်းလဲပါက၊ မိတ်ဖက်သည် ကောင်းမွန်သော အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။အကျိုးခံစားခွင့်ရှိသူသည် ရှေ့ဆက်ရန် စဉ်းစားသင့်သည်။"

  8) သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ပြောင်းလဲရန် ဆန္ဒရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ

  သင့်စကားဝိုင်းမှ၊ ၎င်းတို့သည် ပြောင်းလဲလိုသည်ရှိမရှိကို သင်သေချာသိရှိနိုင်သည်-

  ၎င်းတို့သည် ပြဿနာနှင့် သင့်အပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပါက၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ပြုပြင်ရန် အလားအလာပိုများပါသည်။

  ၎င်းသည် ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးကို ဟန်ချက်ညီစေရန် အလုပ်ပိုလုပ်လိုကြောင်းကိုလည်း ပြသပါသည်။

  ၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သိရှိပြီးနောက်တွင်ပင် ၎င်းတို့က တာဝန်မယူချင်ပါက လက်တွဲဖော်သည် သင့်လျော်မည်မဟုတ်ပေ။

  ကြည့်ပါ။: ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လက္ခဏာ ၁၈ ပါး

  သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ရာထူးတစ်ခုပြောင်းရန် စိတ်မဝင်စားပါ။ သူတို့အဆင်ပြေပြီး သင့်ကြိုးစားမှုကနေ အကျိုးအမြတ်ရနေတဲ့နေရာ — ဒါကြောင့် သင် ရှေ့ဆက်ဖို့ စဉ်းစားသင့်တယ်။

  9) တစ်ချိန်တည်းမှာ ပြဿနာတစ်ခုကို အာရုံစိုက်ပါ

  သင့်လက်တွဲဖော်က အပြောင်းအလဲတွေနဲ့ ကြုံလာရပြီဆိုရင်တော့ ကောင်းပါတယ် ၎င်းတို့ (သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင်) ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အချက်များစွာဖြင့် ၎င်းတို့ကို မလွှမ်းမိုးမိပါစေနှင့်။

  ပြောင်းလဲမှုသည် တဖြည်းဖြည်းနှင့် ၎င်းတို့သည် အကြိမ်အနည်းငယ် ချော်သွားတတ်သောကြောင့် ၎င်းကို စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး မှန်ကန်စေရန် ၎င်းတို့အား အခွင့်အရေးပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

  ယခင်က ချိုးဖောက်မှုများ သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားပါ။ တစ်ကြိမ်လျှင် ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းရန် အာရုံစိုက်နေပါ။

  ထိုအပြုအမူကို ၎င်းတို့ပြောင်းလဲပြီးသည်နှင့် သင်ပြင်လိုသည့် အခြားအရာတစ်ခုကို သင်တင်ပြနိုင်ပါသည်။

  10) သင့်ကိုယ်သင် ပြန်ကောင်းလာပါ

  သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူ့ကို ပြောင်းလဲဖို့ ကူညီပေးဖို့ လုပ်ဆောင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။

  သင့်ကို အချိန်၊ နေရာ လုံလုံလောက်လောက်ပေးပြီး၊ကြီးပွားတိုးတက်ရန် ဂရုပြုပါ။

  သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ဘဝ၏ တစ်ဦးတည်းသော ဦးစားပေးမှုကို မပြုပါနှင့်။ သင့်ဘဝ၏အာဏာကို ပြန်လည်ရယူပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်အခွင့်အရေးအတိုင်း ရှင်သန်အောင်ကြိုးစားပါ။

  ဆက်ဆံရေးပြီးဆုံးသွားပါက သင်ကိုယ်တိုင်ပင် လုံး၀ ပြန်လည်ဖန်တီးလိုပေမည်။

  လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကို ကြိုးစားကြည့်ပါ၊ သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတွင် အလုပ်ကြိုးစားပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ရှုထောင့်အသစ်များကို ရှာဖွေပါ။

  ယခုအချိန်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒများကို နားလည်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုစိတ်ဝင်စားလာရန် အချိန်ဖြစ်သည်။

  အမှန်တရားမှာ ၎င်းသည် အလွန်ခက်ခဲနိုင်သည် တခါတရံရှေ့ဆက်ရန် တွန်းအားပေးမှုနှင့် ခွန်အားကိုရှာဖွေပါ။

  ဒါပေမယ့် ဒီလိုဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။

  ဘဝမှာ အဆုံးရှုံးဆုံးလို့ ခံစားလာရတဲ့အခါ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် အသက်ရှုသံတစ်ခုနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးခံရတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေပြီး အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် Shaman Rudá Iandê မှ ဖန်တီးထားသည့် ဗီဒီယိုဖြစ်သည်။

  ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးမှာ ပျက်ယွင်းနေပြီး တစ်ချိန်လုံး တင်းမာနေပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုက အောက်ခြေကို ရောက်သွားတယ်။ ဆက်စပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ် – အသည်းကွဲတာက နှလုံးသားနဲ့ စိတ်ဝိညာဉ်ကို အာဟာရနည်းနည်းပဲပေးစွမ်းပါတယ်။

  ငါ့မှာ ဆုံးရှုံးစရာဘာမှမရှိဘူး၊ ဒါကြောင့် ဒီအခမဲ့အသက်ရှူထုတ်တဲ့ဗီဒီယိုကို စမ်းကြည့်လိုက်တော့ ရလဒ်တွေက မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။

  ဒါပေမယ့် ငါတို့နောက်ထပ်မသွားခင် ဒီအကြောင်းကို ငါမင်းကိုဘာလို့ပြောပြတာလဲ။

  ကျွန်တော်က မျှဝေခြင်းအတွက် ယုံကြည်သူကြီးတစ်ယောက်ပါ – တခြားသူတွေကိုလည်း ငါလုပ်သလိုပဲ ခွန်အားဖြစ်စေချင်တယ်။ ပြီးတော့၊ အဲဒါက ငါ့အတွက် အလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် အဲဒါက မင်းကိုလည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

  ဒုတိယအနေနဲ့၊ Rudá ဟာ စံနှုန်းကောင်းတဲ့ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးရုံသာမကဘဲ၊ သူရဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ shamanism ကို လိမ္မာပါးနပ်စွာ ပေါင်းစပ်ဖန်တီးထားပါတယ်။ဤမယုံကြည်နိုင်လောက်သောစီးဆင်းမှု – ပါဝင်ရန် အခမဲ့ဖြစ်သည်။

  ယခုသင်ကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံခံစားရန် လိုအပ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် သင့်အား အလွန်အကျွံမပြောပြချင်ပါ။

  ကျွန်တော်ပြောလိုသည်မှာ အဲဒါရဲ့အဆုံးမှာတော့ အချိန်အတော်ကြာအောင် ငြိမ်းချမ်းပြီး အကောင်းမြင်မှုကို ပထမဆုံးအကြိမ် ခံစားလိုက်ရတယ်။

  ဒါကိုရင်ဆိုင်လိုက်ရအောင်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ရုန်းကန်ရတဲ့အချိန်တွေမှာ ခံစားချက်ကောင်းတစ်ခုနဲ့ လုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။

  ထို့ကြောင့် သင်သည် သင်၏ဆက်ဆံရေးပျက်ကွက်မှုကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် အဆက်အသွယ်ဖြတ်တောက်သွားသည်ဟု ခံစားရပါက၊ Rudá ၏ အခမဲ့အသက်ရှူထုတ်ခြင်းဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို သင်မကယ်တင်နိုင်သော်လည်း သင့်ကိုယ်သင်နှင့် သင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

  ဤသည်မှာ အခမဲ့ဗီဒီယို၏လင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

  11) မတ်တပ်ရပ်ပါ။

  အမူအကျင့်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် ငြင်းဆန်သော သို့မဟုတ် ခုခံကာကွယ်မှု၊ မီးခိုးငွေ့များ သို့မဟုတ် တန်ပြန်အပြစ်တင်မှုဖြင့် တုံ့ပြန်သော လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်စေမည်မှာ သေချာပါသည်။

  ဆက်ဆံရေး၏ အဆုံးအဖြတ်မပေးမီတွင် သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ အပြစ်ရှိခြင်း၊ အရှက်ကွဲခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် နာကြည်းခြင်း — ထူးဆန်းသောနည်းလမ်းများဖြင့် ပေါ်လာမည့်ခံစားချက်များ။

  သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကို ဖိနှိပ်မည့်အစား သင့်ကိုယ်သင် ရပ်တည်ပြီး စကားပြောပါ။

  ထွက်ခွာရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ၊ သင်ဘာကြောင့် ထွက်ခွာသွားသည်ကို သင်သတိပေးရန်အတွက် သင်အဆုံးသတ်ခဲ့သည့် အကြောင်းရင်းများကို စာရင်းပြုစုပါ။

  သတိရပါ၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပြောင်းလဲရန် လုံလောက်သောအခွင့်အရေးကို သင်ပေးခဲ့သည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ရွေးချယ်ခဲ့ခြင်းမရှိပါ။ သင်၏အချိန်၊ စွမ်းအင်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ချွေတာခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် မျက်နှာသာပေးလိုက်ပါ။

  12) အကူအညီရယူပါ

  တစ်ဖက်သတ်သဘောပေါက်ရန် ခက်ခဲသည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့က ပိုခက်ပါတယ်။ သင်ဆုံးဖြတ်သမျှ၊ ပံ့ပိုးပေးသော မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ သင့်ကိုယ်သင် ဝိုင်းရံထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

  သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အတွက် မရှိခဲ့ပေ၊ သို့သော် သင်သည် ယခုအချိန်တွင် လူများထံသို့ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

  သင်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အတွေ့အကြုံများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် မညီမျှမှုတွင် သင့်အခန်းကဏ္ဍကို စစ်ဆေးရန် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ပါ။

  တစ်စုံတစ်ဦးကို ဂရုစိုက်ခြင်းမရှိပါက သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို လက်ခံရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်တစ်ဦးအနေဖြင့်သာ ထိုက်တန်သည်ဟု ခံစားရပေမည်။ အခြားသူအတွက် ရွှင်လန်းစေသူ။

  ဤယုံကြည်ချက်များသည် လူအများနှစ်သက်သော သို့မဟုတ် ကုဒ်အကျုံးဝင်သော အပြုအမူများကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အကြံပေးတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

  ပုံစံဟောင်းများကို ချိုးဖျက်ပြီး အထူးသဖြင့် ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များကို မည်သို့တည်ဆောက်ရမည်ကို လေ့လာပါ။ ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုသို့ ခုန်ဆင်းသွားပါသည်။

  13) ခွင့်လွှတ်ပြီး လွှတ်ပါ

  အချို့လူများက ၎င်းကို အလုပ်မဖြစ်စေရန် ရိုးရှင်းလွန်းပါသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား အလယ်တွင် တွေ့ဆုံရန် သဘောထားမရှိပါက၊ ရှေ့ဆက်ရန် ပိုကောင်းပါသည်။

  ဆက်ဆံရေးတွင် သင်ပါဝင်ခဲ့သည့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုပမာဏသည် ဆက်လက်၍ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခနှင့် မထိုက်တန်ပါ။

  သို့တိုင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်နည်းကို လေ့လာရန် အရေးကြီးပါသည်။ လူတိုင်း အမှားတွေ လုပ်တတ်ကြတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ဆုံသည့်လူတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာ သို့မဟုတ် မျှော်လင့်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည်မဟုတ်ပါ။

  ခက်ခဲနေသော်လည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေရန်အတွက် သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ရပါမည်။ သင့်ဘဝ ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲဆိုတာ သူတို့မှာ တာဝန်မရှိပါဘူး၊ သင်ဟာ လုံးဝ စွမ်းအားမဲ့ သားကောင်လည်း မဟုတ်ဘူး။

  သင့်ကို ပိုင်ဆိုင်ပါ။မင်းရဲ့ဘဝအရည်အသွေးအပေါ်မှာ တာဝန်ရှိပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း ခွင့်လွှတ်ပါ။

  မင်းအိမ်ထောင်ရေးကို ဘယ်လိုကယ်တင်ရမလဲ

  အရင်ဆုံးရှင်းရှင်းလေးပြောကြည့်ရအောင်- မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်က ငါအပြုအမူတချို့ကို ပြသနေတာကြောင့် မင်းအကြောင်းပြောရုံနဲ့ သူတို့ မင်းကို မချစ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါတွေဟာ သင့်အိမ်ထောင်ရေးမှာ ကြုံတွေ့ရမယ့် ပြဿနာတွေရဲ့ အညွှန်းကိန်းတွေပဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

  ဒါပေမယ့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မှာ ဒီညွှန်ကိန်းတွေကို မကြာသေးမီက တွေ့ခဲ့ရပြီး အရာတွေက သင့်အတွက် လမ်းကြောင်းပေါ်မရောက်ဘူးလို့ ခံစားရရင်၊ အိမ်ထောင်ရေး ၊ ကိစ္စတွေ မဆိုးရွားခင် အခုပဲ လှည့်ပတ်လုပ်ဆောင်ကြဖို့ သင့်ကို တိုက်တွန်းပါတယ်။

  အစပြုဖို့ အကောင်းဆုံးနေရာကတော့ အိမ်ထောင်ရေးဂုရု Brad Browning ရဲ့ ဒီအခမဲ့ဗီဒီယိုကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ပါပဲ။ သင်မှားသွားသောနေရာနှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင့်အား ပြန်လည်ချစ်လာစေရန် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများကို ရှင်းပြထားသည်။

  ဗီဒီယိုကိုကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

  အရာများစွာသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ကူးစက်သွားနိုင်သည်။ အိမ်ထောင်ရေး—အကွာအဝေး၊ အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်မှုနှင့် လိင်မှုကိစ္စများ။ မှန်ကန်စွာ မဖြေရှင်းပါက ဤပြဿနာများသည် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် အဆက်အစပ်ပြတ်ခြင်းသို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။

  တစ်စုံတစ်ဦးသည် အိမ်ထောင်ရေးပျက်ကွက်မှုကို ကယ်တင်ရန် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးကို အကူအညီတောင်းသောအခါ၊ Brad Browning ကို အမြဲအကြံပြုပါသည်။

  Brad သည် အမှန်တကယ် အိမ်ထောင်ရေး ထိမ်းသိမ်းရေးကိစ္စနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ညှိနှိုင်းပါ။ သူသည် အရောင်းရဆုံး စာရေးဆရာဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ အလွန်ရေပန်းစားသော YouTube ချန်နယ်အတွက် အဖိုးတန်သော အကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။

  ဤဗီဒီယိုတွင် Brad မှဖော်ပြသော နည်းဗျူဟာများသည် အလွန်အစွမ်းထက်ပြီး တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအကြား ကွာခြားချက် ဖြစ်နိုင်သည်။"ပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေး" နှင့် "သာယာသောကွာရှင်းခြင်း"။

  ဤသည်မှာ ဗီဒီယို၏လင့်ခ်တစ်ခု ထပ်မံဖြစ်သည်။

  အခမဲ့ eBook- အိမ်ထောင်ရေးပြုပြင်ရေးလက်စွဲစာအုပ်

  

  အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပြဿနာများရှိနေ၍ ကွာရှင်းရန်ဦးတည်နေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။

  သော့ချက်မှာ ကိစ္စများပိုမိုဆိုးရွားမလာမီ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် ယခုလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

  သင်သည် သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသော ဗျူဟာများကို လိုချင်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ eBook ကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ပါ။

  ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤစာအုပ်အတွက် ရည်မှန်းချက်တစ်ခုရှိသည်- သင့်အိမ်ထောင်ရေးအား ပြုပြင်မွမ်းမံရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

  ဤသည်မှာ အခမဲ့ eBook လင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ဖန်

  ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးလည်း သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

  သင့်အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သည့် တိကျသောအကြံဉာဏ်ကို ရယူလိုပါက၊ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုရန် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။

  ကျွန်တော်သိပါသည်။ ဒါက ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ…

  လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က Relationship Hero နဲ့ ကျွန်တော် Relationship မှာ ခက်ခဲတဲ့ patch ကို ဖြတ်သန်းနေချိန်မှာ ကျွန်တော် ဆက်သွယ်ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်တွေအကြောင်း ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေနဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ် ဘယ်လိုပြန်တက်ရမလဲဆိုတာကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

  Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေး နည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။

  မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

  ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာမှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် တုန်လှုပ်သွားခဲ့သည်။

  ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဠိကို ယူပါ။သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော နည်းပြနှင့်။

  သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားရင်းနဲ့ တခြားသူတွေက သူတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို မှန်ကန်စွာ ပြောဆိုဆက်ဆံပုံကို မသင်ယူဘဲ ကြီးပြင်းလာကြပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များ သို့မဟုတ် ထင်မြင်ယူဆချက်များကို မျှဝေရန် ဘယ်သောအခါမှ တွန်းအားပေးမခံရပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် မကျေနပ်မှုများကို ဖော်ပြရာတွင် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။
• မတူညီသောမျှော်လင့်ချက်များ - လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် ဆက်ဆံရေးကို ရေရှည်အဖြစ်တွေးနေပါက၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် အခြားသူသည် လာမည့်လအနည်းငယ်အကြာတွင် အမှန်တကယ်မမြင်နိုင်ပါ၊ ထို့နောက် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ၎င်းတို့၏ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုသည် များစွာကွာခြားသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးအပေါ် သင့်အမြင်က သင့်ကြိုးပမ်းမှုများ မည်မျှပြင်းထန်မည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။
• ဆက်ဆံရေးမှတ်တမ်း - ယခင်က ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက ငြင်းပယ်ခံခဲ့ရသူများသည် ၎င်းတို့ကို စိတ်ဝင်စားစေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏အတိတ်ဆက်ဆံရေးနှင့် တွယ်တာမှုပုံစံသည် သင့်အချစ်ဇာတ်လမ်းအပေါ် ခံယူချက်အပေါ် လွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့် ဤကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောပုံစံကို ချိုးဖျက်ရန် ခက်ခဲသွားနိုင်သည်။

မပြစ်မှားမိသော လက်တွဲဖော်အပေါ် အပြစ်ပုံချရန် လွယ်ကူသော်လည်း၊ ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ချစ်မြတ်နိုးလာစေရန် အားထုတ်ခြင်းသည် လူနှစ်ဦးစလုံးအပေါ် အပြစ်ပုံချခြင်းသာဖြစ်သည်။

ပေးကမ်းခြင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏နယ်နိမိတ်များကို ထူထောင်ကာ ကာကွယ်သင့်သည်။

၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို အခွင့်ကောင်းမပေးဘဲ ဆက်လက်ခွင့်ပြုပါက၊ ဘာဆိုဘာမှ မပြောဘဲ ပြဿနာကို ဆက်ရှိနေစေရုံသာဖြစ်သည်။

20 သင်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးရှိနေသည့် လက္ခဏာများ

သင်၏ တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သို့မဟုတ် အခြေအနေများမှ ပြောင်းလဲလာသည်ဖြစ်စေ ၊ အဲဒါကို ဒုက္ခပေးနိုင်တယ်။ဆက်ဆံရေး၏ကျန်းမာရေးကိုယ်နှိုက်။

ဤသည်မှာ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကြားတွင် ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာရှိနေသည်ဟူသော လက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်-

1) သင် အားစိုက်ထုတ်မှုအရှိဆုံးဖြစ်နေသည်ဟု ခံစားရသည်

လူပြိန်းသဘောအရ သင်သည် တစ်ဖက်သတ် ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေကြောင်း ပထမဆုံး နိမိတ်လက္ခဏာမှာ သင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သည်။

အရာရာကို စုစည်းရန် လိုအပ်ပါသလား။ အိမ်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပြီး သင့်လက်တွဲဖော်က ဘယ်တော့မှ လက်ညှိုးမထောင်ဘူးလား။ သင်သည် အချစ်ရေးတွင် အချစ်ဇာတ်လမ်းအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးသူဖြစ်ပါသလား။

ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူ Kelly Campbell ၏အဆိုအရ၊ အချစ်ရေးတွင် ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်းသည် "အရင်းအမြစ်များ၊ အချိန်၊ ငွေကြေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်းကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ရင်းနှီးမြုပ်နှံပြီး ဘာမှပြန်မရနိုင်ပါ။”

ဆက်ဆံရေးအတွက် သင်လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လုပ်နေသောအရာကို တဘ်တစ်ခုထားရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်သေချာစေရန် အရာအားလုံးကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ မြင်ပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို မထိပ်တိုက်တွေ့မီ ၎င်းကို ချရေးထားချင်ပေမည်။

၂) သင့်အခြေအနေအတွက် သီးခြားအကြံဉာဏ်များ လိုချင်ပါသလား။

ဤဆောင်းပါးသည် တစ်ဦး၏အဓိကလက္ခဏာများကို စူးစမ်းနေချိန်တွင်၊ တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေး၊ သင့်အခြေအနေအကြောင်း ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးနည်းပြဖြင့်၊ သင့်ဘဝနှင့် သင့်အတွေ့အကြုံများအတွက် သီးသန့်အကြံဉာဏ်များ ရရှိနိုင်သည်...

ဆက်ဆံရေးသူရဲကောင်းသည် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေး နည်းပြများသည် ရှုပ်ထွေးခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများမှတစ်ဆင့် လူများကို ကူညီပေးသည့် ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ပြုပြင်သင့်သည် သို့မဟုတ် ထားခဲ့သင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဤစိန်ခေါ်မှုမျိုးကို ရင်ဆိုင်နေရသူများအတွက် အလွန်ရေပန်းစားသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ငါဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ကောင်းပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည် လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က Relationship Hero သို့ ကျွန်ုပ်ဆက်သွယ်လာသောအခါ၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့ ဖာထေးမှု။ ကျွန်ုပ်၏ အတွေးထဲတွင် အချိန်အတော်ကြာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်၏ ဆက်ဆံရေး၏ ဒိုင်းနမစ်နှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ မည်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရမည်ကို ထူးခြားသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့ပါသည်။

မည်မျှ ကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် လွင့်ပါးသွားပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏နည်းပြဖြစ်ခဲ့ပါသည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

3) လုံခြုံမှုမရှိခြင်း

သင်တစ်ဦးတည်းသာ ဆက်ဆံရေးကို ဦးစားပေးသောအခါတွင်၊ သင်သည် အတူတကွ အရည်အသွေးပြည့်မီသော အချိန်များကို စီစဉ်ပေးခြင်း၊ ပုံမှန်ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် ကြိုးပမ်းခြင်းနှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ပံ့ပိုးကူညီပေးခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင် သင့်လက်တွဲဖော်သည် တူညီသောကြိုးစားအားထုတ်မှုတွင် ပျက်ကွက်ပါသည်။ သူတို့ဟာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံပုံမပေါ်တာကြောင့် သင့်အပေါ် သူတို့ရဲ့ကတိကဝတ်တွေကို သံသယဖြစ်ကုန်ကြပါတယ်။

တချို့လူတွေက သဘာဝအတိုင်း သရုပ်မဆောင်ဘူးဆိုရင်တောင် သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို လုံးလုံးမသေချာမရေရာသလို သူတို့က သင့်ကို ဂရုစိုက်သလားလို့ တွေးမိပါတယ်။ .

မကျန်းမာသော၊ တစ်ဖက်သတ် ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေခြင်းသည် ပေးကမ်းသော ပါတနာအတွက် ပို၍ မလုံခြုံမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အတွင်းပဋိပက္ခ အများအပြားကို တိုးပွားစေသည်။

ဆက်ဆံရေးမှ အမှန်တကယ် သိရှိပြီး ပြုစုပျိုးထောင်ပေးမည့်အစား သင်၊ အာရုံစိုက်နေတယ်။အကြိုက်တွေ့ဖို့ ပိုအာရုံစိုက်ပြီး ခွန်အားတွေပေးပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်အတိုင်း အသက်ရှင်နေထိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။

သင်က ဘယ်လိုပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိနိုင်လဲ ဒါမှမဟုတ် သင့်ချစ်သူကို စိတ်ဝင်တစားရှိစေဖို့အတွက် ဘယ်လိုပြောရမလဲ ဒါမှမဟုတ် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်သင့်တယ်လို့ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ။ စိတ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသည်။

ထို့ပြင် သင်သည် သင့်အဖော်နှင့် အမှန်တကယ် သက်တောင့်သက်သာမဖြစ်တော့သောကြောင့် ဆက်ဆံရေးသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရစေသည်။

၄) ပြဿနာများကို ထိန်းချုပ်ရန်

လက္ခဏာတစ်ခု ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝါမညီမျှမှုသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အလွန်အမင်းထိန်းချုပ်နေချိန်ဖြစ်သည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် သင့်အဆက်အသွယ်ကို တဖြည်းဖြည်းကန့်သတ်ကာ သင်ဝတ်ဆင်သင့်သည့်အရာနှင့် သင်မည်ကဲ့သို့ပြုမူရမည်ကို ညွှန်ကြားသည်၊ ထိုကာလအတွင်း မည်သည့်နေရာသို့သွားရမည်ကို ရွေးချယ်ပါ။ စနေ၊ တနင်္ဂနွေ၊ ဘယ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွဲရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပါ — မင်းရဲ့ စိတ်ကြိုက်တွေကို နားမထောင်ဘဲ ရပ်လိုက်ပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အပြစ်ရှိသလို လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် ခြယ်လှယ်ခြင်းများ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

အချို့သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ခံစားမှုရရှိခြင်း၊ သင့်အတွေးများကို ဖော်ပြခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ထံမှ နှစ်သိမ့်မှုရယူခြင်းကဲ့သို့သော သင်မခံစားရသင့်သောအရာများအတွက်လည်း သင့်အား စိတ်မကောင်းဖြစ်စေပါသည်။

ဒါပေမယ့် ဒါက အခွင့်အရေးတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်…

အမှန်တရား ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် မယုံနိုင်လောက်အောင်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို မေ့လျော့နေကြသည်-

ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့ရှိနေသည့်ဆက်ဆံရေး။

နတ်ဆရာ Rudá Iandêထံမှ ဤအကြောင်းကို ကျွန်တော်လေ့လာသိရှိခဲ့ရပါသည်။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကိုမွေးမြူခြင်းဆိုင်ရာ သူ၏စစ်မှန်သောအခမဲ့ဗီဒီယိုတွင်၊ သင့်အား သင့်ကမ္ဘာ၏အလယ်ဗဟိုတွင်စိုက်ပျိုးရန်ကိရိယာများကိုပေးသည်။

သူသည်အချို့ကိုဖုံးအုပ်ထားသည်။codependency အလေ့အထများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော မျှော်လင့်ချက်များကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် ကျွန်ုပ်တို့အများစုလုပ်မိသော အမှားကြီးများ။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ၎င်းကိုသတိမထားမိဘဲ အမှားများလုပ်မိကြသည်။

ထို့ကြောင့် Rudá ၏ဘဝပြောင်းလဲစေသောအကြံဉာဏ်ကို အဘယ်ကြောင့်အကြံပြုရသနည်း။

ကောင်းပြီ၊ သူသည် ရှေးရှိရှိနတ်ဆရာသွန်သင်ချက်များမှရရှိသော နည်းစနစ်များကို အသုံးပြုထားသော်လည်း၊ သူသည် သူ၏ကိုယ်ပိုင်ခေတ်မီမှုကို ဦးစားပေးသည်။ - သူတို့အပေါ် နေ့လှည့်ပါ။ သူသည် နတ်ဆရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း အချစ်ရေးတွင် သူ၏အတွေ့အကြုံများသည် သင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့နှင့် များစွာကွာခြားခြင်းမရှိပါ။

ဤအဖြစ်များသောပြဿနာများကို ကျော်လွှားရန် နည်းလမ်းရှာမထားပါ။ အဲဒါက သင်နဲ့ မျှဝေချင်တဲ့အရာပါ။

ဒါကြောင့် သင် ဒီနေ့ ဒီအပြောင်းအလဲကို လုပ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ၊ ကျန်းမာတဲ့၊ ချစ်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေး၊ သင်နဲ့ထိုက်တန်တယ်ဆိုတာ သင်သိတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူပြီး သူ့ရဲ့ရိုးရှင်းပြီး စစ်မှန်တဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ကြည့်ပါ။

အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

5) ဆက်သွယ်ရေး ညံ့ဖျင်းခြင်း

သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံ စာတိုပေးပို့ခြင်း၊ ၎င်းတို့ထံ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းနှင့် ကြည့်ရှုရန် နေ့ရက်များကို အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း တစ်ပတ်ပတ်လုံး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် — အကြောင်းမှာ မင်းမဟုတ်ရင် မင်းနှစ်ယောက်လုံး စကားတစ်လုံးမှ မပြောဘဲ နေ့ရက်တွေ ကုန်သွားလိမ့်မယ်။

ရင်းနှီးနေလား?

မင်းတစ်ယောက်တည်း အပြင်ထွက်ရင် စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အတွက် မည်မျှအဓိပ္ပယ်ရှိကြောင်း ပြသရန် သင့်နည်းလမ်းမှာ သင့်တွင် တစ်ဖက်သတ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိရန် အခွင့်အလမ်းကောင်းရှိပါသည်။

ဤပြဿနာသည် သင်၏ဆက်သွယ်မှုပုံစံများတွင်လည်း ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် စကားစမြည်ကို ဘယ်သောအခါမှ မဖြတ်မတောက် သို့မဟုတ် ထိန်းကျောင်းနိုင်သောကြောင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် နားထောင်ကောင်းသူတစ်ဦးဟု သင်ထင်ပေမည်။သူတို့ကိုယ်သူတို့။

သို့သော် ၎င်းတို့သည် ပုံတိုပတ်စများ သို့မဟုတ် ပုံပြင်များကို မပေးတတ်ပါ။

ထိုနေရာတွင် ထိုင်ပြီး သင့်ဘဝ၏ အရာအားလုံးအကြောင်း ပြောဆိုသည့်အခါတိုင်း သင့်လက်တွဲဖော်သည် မည်သည့်အရာမျှ မျှဝေခြင်းမပြုပါ။

၎င်းက ၎င်းတို့ကို သင်ကောင်းစွာမသိသလိုခံစားရစေရုံသာမက ၎င်းတို့အား ဖွင့်ဟပြီး အပြန်အလှန်ပေးစေလိုသောကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်၏ရန်ပွဲများပင်လျှင် အကျိုးမရှိနိုင်ပါ။ သင်သည် ပြဿနာ၏ အရင်းခံကို ရောက်ချင်သည်၊ အကြောင်းအရာများကို ဆွေးနွေးပြီး အဖြေကို ရှာလိုပါသည်။

သင်က ၎င်းကို ပြေလည်အောင် ဆောင်ရွက်ပေးချင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပြဿနာကို ရှင်းပစ်ရုံမျှသာ— ဂရုမစိုက်တော့ဘဲ၊ အရာများကို ပြုပြင်ရန်။

6) မကိုက်ညီသော ဦးစားပေးများ

သင့်အတွက်၊ သင်၏ငွေနှင့် အားလပ်ချိန်များအားလုံးသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသို့ ရောက်သွားပါသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက်၊ သူတို့၏ငွေနှင့် အားလပ်ချိန်များသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသို့ ရောက်သွားပါသည်။ တခြားနေရာတွေမှာ၊ ဈေးဝယ်ထွက်တာ၊ အားကစားခန်းမမှာ အသင်းဝင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တခြားသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွဲကစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်။

သင်ဟာ တူညီတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေသင့်တယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် သင့်ဦးစားပေးအရာတွေမှာ လုံးဝထပ်နေတာမျိုးမရှိသလို သူတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေက အရင်လာမှာပါ။ ၎င်းတို့အတွက်။

ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော ဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူရန်အတွက်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးသည် အခြားအရာများထက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဦးစားပေးရမည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုမစိုက်ကြဟု ခံစားရပါက၊ သို့မဟုတ် သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေခြင်း၊ သင်၏သံသယများသည် မှန်ကန်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

စစ်မှန်စွာ ဂရုစိုက်သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် စိတ်ဝင်စားမှုရှိပြီး သင်လုပ်သလောက် ဆက်ဆံရေးတွင် စွမ်းအင်များစွာ မြှုပ်နှံထားမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့က အချိန်ပိုကုန်မယ်။ငွေကြေးနှင့် သင်နှင့်အတူရှိနေရန် လိုအပ်သည့်အခါ သင့်ဘက်သို့ အမြန်သွားပါ။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အား ဤကဲ့သို့ ဦးစားမပေးပါက၊ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် မညီမညာ တစ်စုံတစ်ရာ ရှိနေပါသည်။

7) ငွေကြေးမညီမျှခြင်း

ငွေသည် ဆက်ဆံရေးအများစုတွင် ပဋိပက္ခဖြစ်စေသော အဓိကအရင်းအမြစ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးသွက်လက်သောစုံတွဲတစ်တွဲတွင် ယိုယွင်းသွားနိုင်သည်။

၎င်းသည် လက်တွဲဖော်အတွက် လုံးဝအဆင်ပြေပါသည်။ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အလုပ်ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဘဏ္ဍာရေးပြဿနာများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရချိန်တွင် ယာယီကူညီရန် ငွေကြေးအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။

တကယ်တော့၊ ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံးသည် အချိန်အခါအလိုက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဂရုစိုက်ကြသောကြောင့် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ လိုအပ်ချက်။

သို့သော်၊ ပါတနာတစ်ဦးတည်းက ငွေတောင်းခံလွှာများ၊ ငှားရမ်းမှု၊ ကုန်ခြောက်များ၊ ဓာတ်ငွေ့နှင့် အားလပ်ရက်များအတွက် ကြိုတင်စီစဉ်ထားခြင်းမရှိဘဲ ပေးဆောင်နေပါက၊ အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က မည်သည့်အခါမျှ ကမ်းလှမ်းမှုမရှိပါက လုံးဝကွဲပြားသော ဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါသည်။

ဤကဲ့သို့သောမညီမျှသောဆက်ဆံရေးမျိုးတွင် သင်ဆက်ရှိနေပါက၊ အသုံးကျပြီး တန်ဖိုးမထားနိုင်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။

ဤသဘောထားသည် အထူးသဖြင့် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးမှ သင့်အား အချိန်နှင့် ခွန်အားကို အကြိမ်ကြိမ်စတေးရန် အကြိမ်ကြိမ်တောင်းဆိုသောအခါတွင် ဤသဘောထားသည် နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းလိုအပ်တဲ့အခါ အဲဒီကျေးဇူးတွေကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မပေးချင်ဘူး။

တချို့ကိစ္စတွေမှာ၊ မင်းစိတ်ပျက်နေတဲ့အခါ မင်းသူတို့ကို ကူညီပေးတာက ပေးထားတာဖြစ်လို့ မင်းစိတ်ဆိုးတာတောင် ဒေါသထွက်နိုင်တယ် — ဒါပေမယ့် အပြန်အလှန်မဟုတ်ဘူး။

8) အပေးအယူလုပ်ရန် ငြင်းဆိုခြင်း

ဤပုံကို ပုံဖော်ပါ- သင့်လက်တွဲဖော်သည် အမြဲတမ်း နှစ်သက်သဘောကျသည်