Сіз қарым-қатынастағы барлық жұмысты істеп жатқандай сезінесіз бе? Әріптесіңізбен уақыт өткізген кезде сіз ешқашан қалағаныңызды жасай алмайсыз ба? Әріптесіңіз сізді кәдімгідей қабылдайды ма?

Онда сіз біржақты қарым-қатынаста болуыңыз мүмкін.

Бұл мақалада біз сіздердің 20-дан астам белгілерді қарастырамыз. -жақты қарым-қатынас, содан кейін бұл туралы не істей алатыныңыз туралы сөйлесеміз.

Келіңіздер...

Бір жақты қарым-қатынас дегеніміз не?

Бір жақты қарым-қатынас қарым-қатынас билікті бөлудегі теңгерімсіздікпен анықталады.

Бір адам қарым-қатынасқа көбірек уақыт пен күш жұмсайды, ал серіктесі олардың әл-ауқатына бірдей деңгейде көңіл бөлмейді.

Ал бір адам қарым-қатынас үшін барлық жұмысты салып жатқанда, олар өздерінің серіктесі енді олардың «командатасы» емес екеніне қанағаттанбай, ренжуі мүмкін.

Бір жақты махаббатта, ең нашар сценарий – беруші серіктестің мәңгілікке тұзақта қалуы, бұл қарым-қатынастардың орындалмайтын цикліне әкелуі мүмкін.

Сіз тым жалқау, өзімшіл немесе улы адамды кездестіруіңіз мүмкін; олар басқа адамға жеткілікті мән бермейді және сүюге құқылы сезінеді, олар қайта орала алмайды.

Алайда, теңгерімсіз қарым-қатынас әрқашан әдейі бола бермейтінін түсіну маңызды.

Әдетте. , ол беретін серіктестің талап етпестен қолдау көрсетуінен басталадыдостарымен араласады, бірақ олар ешқашан достарыңызбен уақыт өткізгенді ұнатпайды.

Немесе, сіз әрқашан олардың іскерлік функцияларына кездесуге шақырыласыз, бірақ сіз біреуді әкелу қажет болғанда, олар әрқашан да шақырылады. өз міндеттерімен айналысады және сізден бас тартады.

Және сіз бұл мәселелерді қозғауға тырысқан сайын, олар сіздің қанағаттандырылмаған қажеттіліктеріңіз туралы сізді ренжітеді; олар ренжіп, сізді ренжіді деп айыптайды, көздерін жұмады немесе жай ғана кетіп қалады — мәселені өзіңіз шешуге немесе проблемаларды мүлдем елемеуге қалдырады.

Әрбір қарым-қатынаста келіспеушілік қалыпты жағдай.

Ең бастысы екі тараптың мәселені қалай шешетіні және екі серіктестің де қажеттіліктерін қанағаттандыратын қолайлы шешімге жету жолында жұмыс істейтіні.

Алайда сіздің серіктесіңіз ымыраға келуден немесе тіпті проблеманы шешуден мүлде бас тартса, бұл денсаулыққа зиян. .

Олар сіздің қажеттіліктеріңізді құрметтемейді немесе қарым-қатынастың өзін төмендетеді, өйткені олар жай ғана бәрібір.

9) Орындалмаған сезім

Бұл қызық болуы мүмкін. осы сәтте серіктесіңізбен уақыт өткізу, бірақ одан кейін сіз өзіңізді жалғыз және бос сезінесіз.

Кейде сіз әрбір кездесуді талдайсыз, олардың араласпағанына алаңдайсыз немесе тіпті оларды ренжіту үшін не істедім деп ойлайсыз. .

Серіктесіңіздің қасында болу өзіңізді күш-қуатқа толы, қанағаттанған және бақытты сезінудің орнына, өзіңізді шаршап, күйзеліске ұшыратып, қанағаттанбағандай сезінесіз.

Егер бұл сізге таныс болып көрінсе, сіз бұл жағдайда болуыңыз мүмкін.Сіздің серіктесіңіз сіздің эмоционалдық қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін аз күш жұмсайтын теңгерімсіз қарым-қатынас.

Теңдей қарым-қатынаста серіктестердің екеуі де бір-біріне үстемдік етпей, өз ойын еркін жеткізе алуы керек.

Мақсат Бұл ешқашан серіктесіңізден бірдеңені «жеңу» емес, керісінше, бір-бірін түсіну үшін.

10) Күш пен назардың аздығы

Көптеген қарым-қатынастар әртүрлі кезеңдерден өтеді. серіктес жүкті екіншісіне қарағанда көбірек көтеруі керек.

Ол осы сәтте бір жақты сезінсе де, бұл фазалар аяқталады және уақыт өте келе бәрі теңестіріледі. Дегенмен, егер сіз бұл тең емес кезеңдердің ешқашан біркелкі болмайтынын сезсеңіз және қарым-қатынастың ауыртпалығы сізге түседі деп ойласаңыз, бұл мәселе.

Сіз серіктесіңіздің назары мен сүйіспеншілігін сұраудың қажеті жоқ. үй жұмыстарын орындауда, сапарларды жоспарлауда, күндерді жоспарлауда, жыныстық қатынасқа түсуде, кешкі ас қабылдауда немесе бірнеше күн сөйлеспеген кезде оларға қоңырау шалу кезінде сізге көмектесуін қайта-қайта сұрауыңыз керек.

Егер қарым-қатынасыңыз сезілсе. Егер сіз оны ұстап тұру үшін көп күш жұмсамасаңыз, ол толығымен құлдырайтын сияқты, онда сіз бұл қарым-қатынасқа тұрарлық па, жоқ па, соны міндетті түрде қайта қарауыңыз керек.

11) Шексіз сылтаулар

Сіз әрқашан жасайсыз ба достарыңыздың, отбасыңыздың және әріптестеріңіздің алдында серіктесіңіздің мінез-құлқын ақтау керек пе?

Сіз өзіңіздің жақын адамдарыңызға (және өзіңізге) серіктесіңіз екенін үнемі айтып отырасыз ба?жай ғана жаман күн немесе дөрекі күйде ме?

Егер солай болса, олар серіктесіңізден сіз көрмейтін нәрсені көріп жатқан болуы мүмкін және сіз де алаңдауыңыз керек шығар.

Тексіз сылтау айту - бұл сіздің ымыраға келуіңіздің және тым көп құрбандықтың белгісі. Тіпті олар жаман уақытты өткізсе де, олар сізді құрметтеп, жақсы қарауы керек.

Сылтау айтып, серіктесіңізді қалқалау сіздің шындықтан аулақ болып, оның жаман мінез-құлқына жол бергеніңізді білдіреді.

12) Олар үнемі кепілдік береді

Сіз өзіңізді кешкі асқа немесе түскі асқа жоспар құрып жатқаныңызды байқадыңыз ба, содан кейін олар соңғы минутта көрінбейді ме?

Сіздің серіктесіңізді көру қиын ба? нақты күн, өйткені олар өте нәзік?

13) Сіздің басымдықтарыңыз басқаша

Егер сіз бос ақшаңыздың бір бөлігін серіктесіңізбен кездесуге жұмсап жатсаңыз, бірақ серіктесіңіз жұмсағанды ​​қалайды. бұл ақша басқа нәрселерге жұмсалса, серіктесіңізден гөрі сіз үшін қарым-қатынас маңыздырақ болуы мүмкін.

Егер сіз осы симптомды немесе осы мақалада атап өткен басқалардың кейбірін көріп жатсаңыз, ол жоқ. t міндетті түрде серіктесіңіз сізді жақсы көрмейді дегенді білдіреді.

Алайда сіз қарым-қатынасыңыздың нашарлауын тоқтату үшін әрекет етуді бастауыңыз керек

Дәл қазір осы бейнені қараңыз. қарым-қатынасыңызды қалпына келтіруге көмектеседі (тіпті сіздің серіктесіңізді қазір қызықтырмаса да).

14) Олар онымен араласқанды жөн көреді.сізден гөрі сіздің достарыңыз

Демалыс күндері олар жұма мен сенбі түндерін достарымен араласып, сізді қараңғыда қалдыра ма?

Сізге тіпті шақыру да келмейді, және Оның үстіне, сіз оларға олармен араласқыңыз келетінін айтасыз, бірақ олар сізді ренжіді деп айыптайды.

Сапалы қарым-қатынас бірге өткізілетін уақытты қажет етеді. Ал егер олар сізге мұны бергісі келмесе, сіз де солай етсеңіз, онда бұл біржақты қарым-қатынастың белгісі.

Шын мәнінде, зерттеу «серіктеспен бос уақытты өткізу теориялық түрде қарастырылған» деп болжайды. қарым-қатынасты арттыру, рөлдерді анықтау және бос уақытты қанағаттандыру жоғары болғанда немесе серіктестер позитивті және күшті әлеуметтік дағдыларға ие болған кезде неке қанағаттануын арттыру. Бұл бір ҮЛКЕН қателік жасамаңыз

15) Сіз әрқашан олардың кестесі бойынша жұмыс жасайсыз, керісінше емес

Егер олар сізді кез келген нәрсеге бейімдеуге тырысса және жалғыз Сіз олардың кестесіне сай болсаңыз, біржақты қарым-қатынаста болуыңыз мүмкін.

Бұл, әсіресе, оларды көру үшін олардың кестесін айналып өту керек болған жағдайда.

Иллинойс университетінің адам дамуы және отбасын зерттеу кафедрасының доценті Брайан Огольский сүйіспеншілікті ең соңғы орынға қоятын нәрсе туралы 1100 зерттеуді талдап, оның айтуынша, табысты қарым-қатынас орнатудың негізгі факторы «бірақсеріктестің немесе қарым-қатынастың игілігі үшін жеке қызығушылық пен қалаған әрекеттерден бас тарту қарым-қатынасты сақтаудың маңызды аспектісі болып табылады.»

Огольский бұл екі жақтан да болуы керек дейді. «Біз құрбандықта біршама тепе-теңдікті қалаймыз. Адамдар да қарым-қатынаста артық пайда табуды ұнатпайды.»

16) Сіз серіктесіңізбен үнемі жағымсыз қарым-қатынастасыз

Сізбен кішігірім ұрысып қалмасқа амал жоқ. серіктес?

Әңгімелесулеріңіздің көпшілігінде бір-біріңізді көрмейсіз бе?

Зерттеуге сәйкес, бір жақты қарым-қатынаста ерлі-зайыптылар арасында жағымсыз қарым-қатынастар көп болады. .

Бір жақты қарым-қатынастың үлкен проблемасы - қарым-қатынасқа көбірек берілген адам оның қажеттіліктері қанағаттандырылмай, қанағаттанбайды.

Бұл жалғасып келе жатқан мәселе іріңді болуы мүмкін. қарым-қатынастағы басқа да жағымсыз әсерлерге.

Hackspirit-тен қатысты әңгімелер:

17) Олар ешқашан жақсылықты қайтармайды

Сіздің серіктесіңіз үнемі сізден сұрай ма? жақсылықтар үшін? Олар әрқашан олар үшін бір нәрсе жасалғанын қалайды ма? Ал сіз олардан сіз үшін бірдеңе істеуін сұрасаңыз, олар мазаламай ма?

Шынында, кейбір адамдар бергеннен де көп нәрсені алады, ал егер олар сізден олар үшін барлық ауыртпалықты жасауды күтсе, онда бұл сіздің біржақты қарым-қатынаста екеніңіздің сенімді белгісі.

Әдетте, сіз ренжіген кезде олар ашуланатынына куәлік ету арқылы алдын ала берушілерге айта аласыз.олардан сіз үшін бірдеңе жасауды сұраңыз.

Дегенмен, бұл үрдіс біржақты деп есептелуі үшін дәйекті болуы керек екенін есте ұстаған жөн.

Махаббат пен қарым-қатынас жаттықтырушы ретінде Эммиралд Синклер , Bustle дейді: «Көбінесе бір серіктес алғанынан көп береді. Бірақ екінші жағынан, сізге қажет кезде бергеннен де көбірек аласыз.»

18) Олар басқарып жатыр

Бұл сіздің біржақты көзқараста екеніңіздің тағы бір белгісі. қарым-қатынас.

Егер олар сіздің өміріңізді басқаруға тырысса, мысалы, сіз кімді көріп тұрғаныңыз және кіммен дос екеніңіз, онда бұл олардың тым бақылаушы екенін көрсететін жаман белгі болуы мүмкін.

Психология профессоры Келли Кэмпбеллдің айтуы бойынша, олар бақылаушыға айналатын сенімсіз серіктестер болады:

«Сенімсіз серіктестер отбасымен және достарымен қарым-қатынасын шектеп, не кию керектігін айтып, басқасын басқаруға тырысады. , олар қалай әрекет ету керек және т.б.... Бұл әдетте уақыт өте келе, бірте-бірте болатын нәрсе. Бұл өте қауіпті жағдай және жағдайдың өзгеруі қажет екендігінің үлкен белгісі.»

19) Сіздердің біреулеріңіз ғана ынталы және құмарсыз

Осыдан он жыл бұрын АҚШ университетінің психологы Барбара Л. Фредриксон. Чапел Хиллдегі Солтүстік Каролина оң эмоциялар, тіпті өткінші эмоциялар да біздің ойлауымызды кеңейтіп, басқалармен тығыз қарым-қатынаста болуға мүмкіндік беретінін көрсетті.

Егер сіз біржақты қарым-қатынаста болсаңыз, бұл олар болуы мүмкін.оң сезімдер тек біреуіңізге ғана тән.

Егер серіктесіңіз сізді ешқандай ынта мен құмарлықпен қызықтырмайтынын байқасаңыз, бұл сіздің біржақты қарым-қатынаста екеніңізді білдіруі мүмкін. .

Қарым-қатынаста ынта болмаған кезде не істеу керектігі туралы кеңестері бар тамаша тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз (және тағы басқалар — бұл көруге тұрарлық).

Бейне қарым-қатынастың жетекші сарапшысы Брэд Браунинг жасаған. Брэд қарым-қатынастарды, әсіресе некелерді сақтауға қатысты нағыз мәміле. Ол ең көп сатылатын автор және өзінің өте танымал YouTube арнасында құнды кеңестер береді.

Міне, оның бейнесіне қайтадан сілтеме.

20) Керек емес кезде кешірім сұрайсыз

Тіпті өзіңізге байланысты емес нәрселер үшін кешірім сұрайсыз ба? Немесе серіктесіңізге мүлде әсер етпейтін әрекеттеріңіз үшін кешірім сұрайсыз ба?

Ешкім басқаларға әсер етпейтін шешімдері үшін немесе өздері болғаны үшін кешірім сұрауға міндетті емес.

Егер серіктес сізді ренжітіп, жай ғана сіз болғаныңыз үшін төмендетсе, бұл олардың сіздің өміріңізді тым бақылайтынының жаман белгісі.

Мұндай мінез-құлық қарым-қатынасты тез бұзуы мүмкін, сондықтан оны түсіну маңызды. егер бұл бір жақты улы энергия серіктесіңізден келіп жатса, сіз оны тоқтата аласыз.

Доктор. Джил Мюррей, лицензияланған психотерапевт, бұл ең жақсы дейдіБустле:

«Өз іс-әрекеттеріңіз үшін жауапкершілікті өз мойнына алуға және оның серіктесіңіз тудыруы мүмкін ауыртпалықты түсінуге жеткілікті жетілген болу - бұл қарым-қатынас онсыз мүмкін болмайтын басты жанашырлық.»

(Қалай жасау керектігін білу үшін. өз өміріңді сақтау және өзіңе шын сүйетін өмірді құру үшін, осы жерден өз өмірлік жаттықтырушы болу туралы Life Change электрондық кітабын қараңыз)

Бір жақты қарым-қатынаспен қалай күресуге болады: 13 кеңес

1) Жаныңызды іздеңіз.

Теңдесті қарым-қатынасқа жетудің алғашқы қадамы - жауапкершілікті көтергеніңізге қарамастан, неге үндемей жатқаныңызды өзіңізден сұрау. керек емес.

Жаныңызды іздеңіз және өзіңізден сұраңыз:

• Бұл қашаннан бері болып жатыр?
• Бұл үлгі неліктен басталды?
• Қарым-қатынас үшін көбірек әрекет ету арқылы сіз не ұтып жатырсыз?
• Сіз серіктесіңізден қандай үміт күттіңіз
• Дәл қазір қандай эмоциялармен күресіп жатырсыз?

Сезімдеріңіз туралы нақты болу оларды серіктесіңізге жақсырақ жеткізуге мүмкіндік береді.

Осы эмоциялар туралы және неге қарым-қатынасты түзеткіңіз келетінін түсінгеннен кейін, серіктесіңізбен сөйлесуді бастауға болады.

2) Серіктесіңізбен шыншыл болыңыз.

Ішкі бағалаудан кейін серіктесіңізбен шынайы әңгіме бастаңыз.

Оның істемейтініне назар аударудың орнына, баса назар аударыңыз. олардың орнына не істегенін қалайсыз.

Талқылауды теріс емес, оң ұсыныстарға айналдырыңызайыптаулар, осылайша сіз өз көзқарасыңызды бере аласыз, осылайша сіз өз көзқарасыңызды бере аласыз.

Мысалы, «Егер сіз маған үйдегі жұмыстарды орындауға көмектессеңіз, мен әлдеқайда бақытты болар едім.

Аптаның ішінде сіз мұны істеуге еркін болатын күн бар ма?» «Сіз бұл үйдің айналасында саусағыңызды көтермейсіз!» дегеннен гөрі әлдеқайда жақсырақ.

3) Сіз қарым-қатынаста шынымен не қалайсыз?

Не туралы ойланатын кез келді' жоқ және неге сіз бұл біржақты қарым-қатынас деп ойлайсыз.

Қарым-қатынас терапевті Тэмми Нельсон «Well + Good» журналында «теңдестірілген қарым-қатынас құруға... шын мәнінде не қалайтыны туралы ойлауға біраз уақыт бөлуге» кеңес береді.

Өз қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңіз туралы ойланыңыз және оларды серіктесіңізбен бөлісіңіз. Егер сіздің серіктесіңіз тыңдай алмаса, бұл біржақты қарым-қатынастың оған тұрарлық емес екендігінің белгісі болуы мүмкін.

Сол сияқты маңызды, серіктесіңіздің қарым-қатынастан не қалайтыны туралы ойлануға уақыт бөлу.

Сіз оларға қарым-қатынастан қажет нәрсені бермеген болуыңыз мүмкін.

Ерлер мен әйелдер бұл сөзді басқаша қабылдайды, ал біз сүйіспеншілікке келгенде әртүрлі нәрселерді қалаймыз.

Қарапайым сөзбен айтқанда, ер адамдарда өзін қажет сезіну, маңызды сезіну және өзі қамқорлық ететін әйелді қамтамасыз ету үшін биологиялық ынта бар.

Қарым-қатынас психологы Джеймс Бауэр оны қаһармандық инстинкті деп атайды. Ол тұжырымдаманы түсіндіретін тамаша тегін бейне жасады.

Бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

Джеймс ретіндедәлелдейді, ер қалауы күрделі емес, жай ғана түсінбеушілік. Түйсіктер адам мінез-құлқының күшті қозғаушы күші болып табылады және бұл әсіресе ерлердің қарым-қатынасына қалай қарайтынына қатысты.

Қаһармандық инстинкттің ең жақсы бөлігі - сіз оның бойындағы осы табиғи еркек инстинктін оңай іске қоса аласыз.

Қалай?

Түпнұсқалық жолмен сіз ер адамыңызға өзіңізге не қажет екенін көрсетіп, оны орындауға күш салуға мүмкіндік беруіңіз керек.

Джеймс Бауэр өз бейнесінде сізге бірнеше нәрсені сипаттайды. жасай алады. Ол оны сіз үшін маңыздырақ сезіну үшін дәл қазір қолдануға болатын сөз тіркестерін, мәтіндерді және шағын сұрауларды көрсетеді.

Міне, бейнеге тағы да сілтеме.

Осы өте табиғи ер инстинктін іске қосу арқылы , сіз оның ер адамға деген сенімін арттырып қана қоймай, қарым-қатынасыңызды біржақты сезінбейтін етіп қалпына келтіресіз.

4) Мәселені мойындаңыз

Алғашқы қадам Кез келген мәселені шешу – оны білу.

Қарым-қатынастың әдеттегідей болып кеткені сонша, көптеген адамдар олардың бетіне қарап тұрғанда проблемаларды көре алмайды.

Әрине , сіз біржақты қарым-қатынаста екендігіңіз туралы қорытындыға келгенде, дұрыс жолда екеніңізге сенімді болғыңыз келеді.

Сондықтан жоғарыда көрсетілген белгілерді оқып шығыңыз, мүмкін, тіпті нені көрсететінін қадағалаңыз. Сіздің қарым-қатынасыңыз бір жақты қарым-қатынас екенін білу үшін бір апта ішінде орын алады.

Сіз серіктесіңізді ешнәрсе үшін айыптағыңыз келмейді.өзара қарым-қатынас.

Басқа серіктес, өз кезегінде, тым ыңғайлы болады және өз салмағын тарту әрекетін тоқтатады.

Кейде, ерекше жағдайлар да болады.

Бір адам сөзсіз. Егер серіктес ауырса, қаржылық қиындықтарға тап болса немесе жеке мәселелерімен айналысса, өз үлесінен артық жүк көтеруі керек.

Дегенмен, тәрбиешінің қажеттіліктері әлі де қанағаттандырылуы керек, ал басқа серіктес басқа жолдармен қолдау көрсетуі керек.

Оның себебі неде?

Бір жақты қарым-қатынастың пайда болуының бірнеше себептері бар:

• Тәуелділік : Эмоциялық тәуелділік балалық шақта терең тамыр жайған фактор, сондықтан оны жеңу қиын. Бала кезінде қатыгездік көрген адамдар ересектерге айналады, олар қатыгездік олардың сүйіспеншілік стандарты екенін қабылдауды үйренеді.
• Эмоционалдық жетілмеу : Кейбір адамдар біржақты сүйіспеншілікті ұстанады, өйткені олар әлі де сүйіспеншілікке ие емес. өмір тәжірибесі арқылы олардың эмоционалдық жетілуін қалыптастыру. Олардың бойдақ болу идеясын қабылдауы үшін біраз уақыт қажет, сондықтан олар жалғыздықты болдырмау үшін немқұрайлы серіктеспен бірге болғанды ​​жөн көреді.
• Өзін-өзі бағалаудың төмендігі : Өзін-өзі бағалауы төмен адамдар мүмкін емес. орындалмайтын қарым-қатынасты тастаңыз, өйткені олар ешқашан сүйетін адамды таба алмайтынына сенімді. Олар бұл адамға, тіпті жақсы қаралмаса да, ұстанады, өйткені олар өздерін түкке тұрғысыз санайды.
• Нашар қарым-қатынас стилі : Кейбір адамдар өзін қорғауға бейім.сол жерде.

  Өмірлік жаттықтырушы Кали Роджерс Elite Daily журналына болжам жасау қарым-қатынастың сәтсіздігіне себеп болатынын айтады:

  «Нақты қарым-қатынастың орнына жорамалдарға сену – өзіңізді өмірге бейімдеудің ең жақсы тәсілі. қарым-қатынастың сәтсіздігі. … Шынайы, сау қарым-қатынаста екі ересек бір-бірімен сөйлеседі.»

  5) Қарым-қатынасыңыздың күнделігін жазуды бастаңыз

  Бұл біріншіден. Бұл біржақты қарым-қатынас екеніне және қарым-қатынаста сіз бақытты емес екеніңізге сенімді болу үшін қарым-қатынастағы барлық маңызды сәттерді және сіз не сезінетініңізді жазып алу маңызды.

  Бір аптадан кейін оны қайта оқып шығыңыз, сонда сіз шынымен нені сезініп жатқаныңызды және шын мәнінде не болып жатқанын жақсы түсіне аласыз.

  6) Мәтіндік хабарламалардан қорытынды жасамаңыз

  Егер Өзіңізге бұл біржақты қарым-қатынас деп айтып жатырсыз және сіз мәтіндік хабарламаларды дәлел ретінде пайдаланып жатсаңыз, артқа шегініп, қарым-қатынастың басқа түрлерін байқағыңыз келуі мүмкін.

  Хаффингтондағы өмір жаттықтырушысы Кристин Хасслердің айтуынша Пост, сіз «қарым-қатынас өлшемін мәтіндік хабарламаларға негіздеуден сақ болуыңыз керек.»

  «Иә, бұл лезде байланыс, бірақ ол сонымен қатар көптеген қателесудің көзі болып табылады, өйткені сіз дауыстың ауысуын және көбіне ниетті дұрыс түсінбейді.»

  Оның орнына, Хасслер бұл «ашық және шынайы қарым-қатынасты үйренуге» тамаша уақыт деп есептейді.

  Мысалы, егер сізқарым-қатынас бір жақты, біреумен қаншалықты қарым-қатынаста болады, сіз өзіңіздің үміттеріңіз туралы шыншыл болуыңыз керек.

  Егер сізге күнде сөйлесу керек болса, оларға мұны айтудың уақыты келді.

  Хасслер айтқандай, «егер сіз бұл қарым-қатынастың бір жақты екенін сезінетін деңгейге жетсеңіз, не ойлайсыз? Сіз мұны аяқтай аласыз! Бір жақты қарым-қатынас сіз өз тарапыңыздан қалсаңыз ғана жалғаса алады.»

  7) Шағымдарыңызды жеткізген кезде, олар бастапқыда қорғаныспен әрекет етуі мүмкін

  Бір жақты қарым-қатынасқа қатысты мәселелердің бірі. қарым-қатынас бір серіктес екіншісіне қарағанда көбірек пайда әкеледі.

  Келли Кэмпбеллдің айтуынша:

  «Біржақты қарым-қатынастардың проблемасы көбінесе осы «келіссөздерді» тек бір серіктес бастайды. өйткені біз тым пайдалы жағдайда болу (қарым-қатынастан сіз орнатқаннан гөрі көбірек пайда алу) өте ыңғайлы болуы мүмкін... Сондықтан серіктесіңіз шағымға оң жауап бермеуі мүмкін.»

  Бұл шын мәнінде. «талаптан бас тарту» деп аталады – бір серіктес өзгерісті қалайды, ал екіншісі әңгімеден бас тартады.

  Алайда, Кэмпбел артық пайда көрген серіктес басқаның сезімі мен әл-ауқатына мән берсе, олар ақырында тыңдайтынын қосады. және тепе-теңдікті жақсартуға тырысады.

  Алайда, Кэмпбелл: «Егер серіктес теңгерімсіздік туралы хабардар болғаннан кейін өзгермесе, серіктестік жақсы сәйкес келмеуі мүмкін.Пайдасы бар адам ары қарай жылжу мүмкіндігін қарастыруы керек.»

  8) Серіктесіңіздің өзгергісі келетінін тексеріңіз

  Әңгімелесуіңізден оның өзгергісі келетін-келмейтінін анықтауға болады:

  Егер олар мәселені және оның сізге тигізетін әсерін мойындаса, оны түзету ықтималдығы жоғары болады.

  Сондай-ақ бұл олардың сізге қамқорлық жасайтынын және қарым-қатынасыңызды теңестіру үшін көбірек жұмыс істеуге дайын екенін көрсетеді.

  Егер олар мұның сізге қалай әсер ететінін білгеннен кейін де жауапкершілікті өз мойнына алғысы келмесе, серіктестік дұрыс болмауы мүмкін.

  Сіздің серіктесіңіз позицияны өзгертуге мүдделі емес. олар ыңғайлы және сіздің күш-жігеріңіздің пайдасын көретін жерде — әрі қарай қозғалу туралы ойлануыңыз керек.

  9) Бір уақытта бір мәселеге назар аударыңыз

  Егер серіктесіңіз өзгеруге дайын болса, бұл жақсы. оларды (немесе өзіңізді) шешуге болатын бірқатар мәселелермен шектемеңіз.

  Өзгеріс бірте-бірте жүреді және олар бірнеше рет сырғып кетуі мүмкін, сондықтан шыдамдылық танытып, оларды дұрыс қабылдауға мүмкіндік беру маңызды.

  Бұрынғы бұзушылықтарды немесе жанама мәселелерді қозғаудан аулақ болыңыз; Бір уақытта бір мәселені шешуге назар аударыңыз.

  Олар бұл мінез-құлықты өзгерткеннен кейін, сіз түзеткіңіз келетін басқа нәрсені айта аласыз.

  10) Өзіңізді сезінуіңізді қалпына келтіріңіз

  Сіз серіктесіңізбен ажырассаңыз да, оның өзгеруіне көмектесу үшін жұмыс істеп жатсаңыз да, өзіңіздің әл-ауқатыңызды бірінші орынға қою маңызды.

  Өзіңізге жеткілікті уақыт, орын жәнеөсу үшін қамқорлық жасаңыз.

  Серіктесіңіздің өміріңіздің жалғыз басымдығы болуына жол бермеңіз; өз өміріңізде билікке ие болыңыз және өз бетіңізше гүлденуге тырысыңыз.

  Егер қарым-қатынас аяқталса, сіз тіпті өзіңізді толығымен қайта жасағыңыз келуі мүмкін.

  Жаңа әрекеттерді орындап көріңіз, мансапта көп жұмыс істеңіз. , денеңізді жетілдіріңіз немесе өзіңіздің жаңа қырларыңызды зерттеңіз.

  Қазір өз тілектеріңізді түсінетін және өзіңізге көбірек қызығушылық танытатын уақыт.

  Шындық, бұл өте қиын болуы мүмкін. Кейде алға жылжу үшін мотивация мен күш табыңыз.

  Бірақ бұлай болуы міндетті емес.

  Өмірдегі ең жоғалғанымды сезінген кезде, мені әдеттен тыс еркін тыныс алу жаттығулары таныстырды. Бақсы Руда Ианде жасаған бейне, ол күйзелістен арылуға және ішкі тыныштықты арттыруға бағытталған.

  Менің қарым-қатынасым сәтсіз болды, мен үнемі шиеленісті сезіндім. Менің өз-өзіме деген сенімім мен сенімім түбіне жетті. Сіз айта алатыныңызға сенімдімін – жүрек соғысы жүрек пен жанды тамақтандырмайды.

  Мен жоғалтатын ештеңем жоқ, сондықтан мен бұл тегін тыныс алу жаттығулары бейнесін қолданып көрдім және нәтиже керемет болды.

  Бірақ әрі қарай бармас бұрын, мен сізге бұл туралы неліктен айтып отырмын?

  Мен бөлісуге қатты сенемін – басқалардың мен сияқты күшті сезінгенін қалаймын. Және, егер бұл мен үшін жұмыс істесе, бұл сізге де көмектесе алар еді.

  Екіншіден, Руда жай ғана батпақты тыныс алу жаттығуларын жасап қойған жоқ – ол өзінің көп жылдық тыныс алу тәжірибесі мен шамандықты ақылды түрде біріктірді.бұл керемет ағын – және оған қатысу тегін.

  Енді мен сізге тым көп айтқым келмейді, өйткені сіз мұны өз басыңыздан өткеруіңіз керек.

  Мен тек мынаны айтайын. Соңында мен ұзақ уақыт бойы бірінші рет өзімді бейбіт және оптимистік сезіндім.

  Және мойындау керек, қарым-қатынастағы қиындықтар кезінде бәріміз де жақсы сезіне аламыз.

  Сондықтан, егер қарым-қатынасыңыздың бұзылуына байланысты өзіңізбен байланысыңыз үзілгенін сезсеңіз, мен Руданың тыныс алу жаттығулары туралы тегін бейнежазбасын қарауды ұсынамын. Сіз қарым-қатынасыңызды сақтай алмауыңыз мүмкін, бірақ сіз өзіңізді және ішкі тыныштықты сақтап қалуға төтеп бересіз.

  Міне, тағы да тегін бейненің сілтемесі.

  11) Өзіңізді ұстаныңыз.

  Мінез-құлқын өзгертуден бас тартқан немесе қорғанушылықпен, газды жарықтандырумен немесе қарсылықпен жауап беретін серіктес сізді эмоционалды күйзеліске әкелетіні сөзсіз.

  Қарым-қатынастың үзілу нүктесіне дейін сізде осындай жағдай болуы мүмкін. кінә, ұят, алаңдаушылық және реніш — оғаш тәсілдермен көрінетін эмоциялар.

  Өз қажеттіліктеріңізді басудың орнына, өзіңізді қолдап, сөйлеңіз.

  Егер сіз кетуді шешсеңіз , неліктен кеткеніңізді еске түсіру үшін нәрселерді аяқтаған себептердің тізімін жасаңыз.

  Сіз серіктесіңізге өзгертуге жеткілікті мүмкіндік бергеніңізді, бірақ олар өзгертуді таңдамағанын есте сақтаңыз. Уақытыңызды, күш-қуатыңызды және эмоцияларыңызды үнемдеу арқылы өзіңізге жақсылық жасаңыз,

  12) Көмек сұраңыз

  Біржақты пікірмен келісу қиын.қарым-қатынас және оны тоқтату одан да қиын. Қандай шешім қабылдасаңыз да, өзіңізді қолдайтын отбасыңыз бен достарыңызбен қоршап алғаныңыз маңызды.

  Сіздің серіктесіңіз жаныңызда болмаған болуы мүмкін, бірақ қазір адамдарға жүгінуіңіз керек еді.

  Сонымен қатар сіз де жасай аласыз. Тәжірибеден айығуға және теңгерімсіздіктегі рөліңізді тексеруге көмектесу үшін психикалық денсаулық сақтау маманымен жұмыс істеңіз.

  Біреуге қамқорлық жасамайынша, өз құндылығыңызды қабылдауда қиындықтар туындауы мүмкін немесе өзіңізді тек адам ретінде лайық сезінуіңіз мүмкін. басқа біреу үшін черлидер.

  Бұл сенімдер адамдарға ұнамды немесе тәуелді мінез-құлыққа түрткі болуы мүмкін, сондықтан терапевтпен немесе кеңесшімен сөйлесіңіз.

  Ескі үлгілерді бұзыңыз және салауатты шекараларды қалай дамыту керектігін үйреніңіз, әсіресе бұрын. жаңа қарым-қатынасқа секіру.

  13) Кешіріңіз және жіберіңіз

  Кейбір адамдар оны жүзеге асыру үшін тым үйлеспейді. Егер сіздің серіктесіңіз сізді ортада кездестіруге ынтасы болмаса, әрі қарай қозғалғаныңыз жөн.

  Қарым-қатынасқа жұмсалған күш-жігеріңіз әлі де эмоционалды күйзеліске тұрмайды.

  Дегенмен, бұл серіктесіңізді және өзіңізді кешіруді үйрену маңызды. Әркім қателеседі. Кездескен кез келген адам бізге қалаған нәрсені бермейді немесе күткенімізді орындамайды.

  Тіпті қиын болса да, сауығып кету үшін оларды кешіруіміз керек. Олар сіздің өміріңіздің қалай болатынына жауапты емес, сондай-ақ сіз толықтай дәрменсіз құрбан емессіз.

  Өзіңіздің құқығыңыздың иесі емессіз.Сіздің өміріңіздің сапасына жауапкершілікпен қараңыз және өзіңізді кешіріңіз.

  Некеңізді қалай сақтауға болады

  Біріншіден, бір нәрсені түсіндіріп алайық: сіздің жұбайыңызда мен жасаған бірнеше мінез-құлық бар. Бұл жай ғана олар сізді жақсы көрмейді дегенді білдірмейді. Бұл жай ғана сіздің некеңіздегі қиындықтардың белгілері болуы мүмкін.

  Бірақ егер сіз жақында жұбайыңызда осы көрсеткіштердің бірнешеуін байқасаңыз және сіздің күйеуіңізде бәрі дұрыс емес екенін сезсеңіз. некеде, мен сізді жағдай ушығып кетпес бұрын, жағдайды өзгерту үшін әрекет етуге шақырамын.

  Бастаудың ең жақсы жері - неке жөніндегі гуру Брэд Браунингтің осы тегін бейнесін көру. Ол қай жерде қателескеніңізді және серіктесіңіз сізге ғашық болу үшін не істеу керектігін түсіндіреді.

  Бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

  Көп нәрсе баяу жұқтыруы мүмкін. неке - қашықтық, қарым-қатынастың болмауы және жыныстық мәселелер. Егер дұрыс шешілмесе, бұл мәселелер опасыздық пен ажырасуға айналуы мүмкін.

  Біреу маған сәтсіздікке ұшыраған некелерді сақтауға көмектесу үшін сарапшы сұрағанда, мен әрқашан Брэд Браунингті ұсынамын.

  Бред - нағыз адам. некелерді сақтауға келгенде мәміле. Ол ең көп сатылатын автор және өзінің өте танымал YouTube арнасында құнды кеңестер береді.

  Бұл бейнеде Брэд ашқан стратегиялар өте күшті және олар арасындағы айырмашылық болуы мүмкін.“Бақытты неке” және “бақытсыз ажырасу”.

  Міне, бейнеге тағы да сілтеме.

  ТЕГІН электронды кітап: Неке жөндеу анықтамалығы

  

  Некеде мәселелердің болуы ажырасуға бет алғаныңызды білдірмейді.

  Сондай-ақ_қараңыз: Адамдарды кәсіпқой ретінде қалай оқуға болады: психологиядан 17 трюк

  Ең бастысы, жағдай ушығып кетпес бұрын жағдайды өзгерту үшін қазір әрекет ету.

  Егер сіз некеңізді түбегейлі жақсарту үшін практикалық стратегияларды алғыңыз келсе, біздің ТЕГІН электрондық кітабымызды осы жерден қараңыз.

  Бұл кітаптың бір мақсаты бар: некеңізді қалпына келтіруге көмектесу.

  Міне, тегін электронды кітаптың сілтемесі. қайтадан

  Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

  Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

  Мен білемін. бұл жеке тәжірибемнен…

  Бірнеше ай бұрын қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

  Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

  Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

  Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетініне таң қалдым.

  Сәйкестендіру үшін осында тегін викторинадан өтіңіз.Сіз үшін тамаша жаттықтырушымен.

  эмоцияларын жасырады, ал басқалары өз қажеттіліктерін дұрыс жеткізуді үйренбей өседі. Егер біреу ешқашан өз сезімдерімен немесе пікірлерімен бөлісуге шақырылмаса, олар қарым-қатынаста қанағаттанбаушылықты білдіруде қиындықтарға тап болуы мүмкін.
• Әртүрлі күтулер : Егер серіктес қарым-қатынасты ұзақ мерзімді қарым-қатынас ретінде қарастырса. қарым-қатынас және екіншісі келесі бірнеше айдың өткенін шынымен көре алмайды, содан кейін олардың басқа адамға салған инвестициясы айтарлықтай ерекшеленеді. Қарым-қатынасқа деген көзқарасыңыз сіздің күш-жігеріңіздің қаншалықты қарқынды болатынын анықтайды.
• Қарым-қатынас тарихы : Бұрын серіктестері қабылдамаған адамдар оларды қызықтыру үшін қазіргі серіктесіне қолдау көрсетеді. Бұрынғы қарым-қатынастарыңыз бен сүйіспеншілік стиліңіз романтиканы қабылдауыңызға әсер етуі мүмкін болғандықтан, бұл дұрыс емес үлгіні бұзу қиын болуы мүмкін.

Бірақ барлық кінәні серіктеске жүктеп салу оңай. Серіктестің өзін жақсы көретінін сезіну үшін күш-жігер жұмсаса, кінә шын мәнінде екі адамда болады.

Беруші серіктес олардың шекарасын белгілеп, қорғауы керек.

Егер олар серіктестеріне олардың артықшылығын пайдаланбауға мүмкіндік берсе. кез келген нәрсені айтса да, бұл жай ғана мәселенің сақталуына мүмкіндік береді.

Сіздің бір жақты қарым-қатынасыңыздың дұрыс емес екенін көрсететін 20 белгі

Сіздің бір жақты қарым-қатынасыңыз әдейі болды ма немесе белгілі бір жағдайдан туындады ма, жоқ па? , ол үшін қиындық тудыруы мүмкінқарым-қатынастың денсаулығы.

Міне, сіз бен серіктесіңіздің арасында тепе-теңдік мәселесі бар екенін көрсететін бірнеше белгілер:

1) Сіз барынша күш салып жатқандай сезінесіз

Жалпы тілмен айтқанда, сіз біржақты қарым-қатынаста екеніңізді көрсететін бірінші белгі сіз жұмсаған күш-жігерге байланысты.

Сіз бәрін ұйымдастыруыңыз керек пе? Сіз үйді таза ұстайсыз ба және сіздің серіктесіңіз ешқашан саусақ көтермейді ме? Сіз қарым-қатынастағы барлық романтиканы қамтамасыз етесіз бе?

Қарым-қатынас жөніндегі сарапшы Келли Кэмпбеллдің айтуынша, романтикалық қарым-қатынасқа көбірек күш салу «ресурс, уақыт, ақша, эмоционалдық жағынан көп нәрсені жұмсауды» білдіруі мүмкін. инвестиция және оның орнына ешнәрсе алу емес.»

Қарым-қатынас үшін не істеп жатқаныңызды және серіктесіңіздің не істеп жатқанын қадағалап отыру маңызды.

Сіздің сенімді екеніңізге көз жеткізу үшін Барлығын объективті түрде көретін болсаңыз, серіктесіңізбен бұл туралы сөйлеспес бұрын оны жазып алғыңыз келуі мүмкін.

2) Сіздің жағдайыңызға қатысты кеңес алғыңыз келе ме?

Бұл мақалада бір- жақты қарым-қатынас кезінде сіздің жағдайыңыз туралы қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін.

Кәсіби қарым-қатынас жаттықтырушысы арқылы сіз өз өміріңізге және тәжірибеңізге қатысты кеңес ала аласыз...

Қарым-қатынас кейіпкері жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға күрделі және қиын махаббат жағдайлары арқылы көмектесетін сайтсіз қарым-қатынасты түзетуіңіз керек немесе оны қалдыруыңыз керек. Олар осындай қиындыққа тап болған адамдар үшін өте танымал ресурс.

Мен қайдан білемін?

Мен бірнеше ай бұрын мен қарым-қатынас қаһарманына хабарластым. менің жеке қарым-қатынасымдағы қиын патч. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып жүргеннен кейін, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Мен қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы пайдалы екеніне таң қалдым. менің жаттықтырушым болды.

Бірнеше минуттан кейін сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Бастау үшін осы жерді басыңыз.

3) Қауіпсіздік

Қарым-қатынасқа басымдық беретін жалғыз адам болсаңыз, сіз бірге сапалы уақытты жоспарлап, үнемі сөйлесуге күш салып, серіктесіңізге қажет кезде қолдау көрсететін жалғыз адам болуыңыз мүмкін.

Сіздің серіктесіңіз, керісінше, бірдей күш сала алмайды. Олар инвестиция салмаған сияқты, сондықтан сіз олардың сізге деген адалдығына күмәнданасыз.

Кейбір адамдар табиғи түрде демонстративті болмаса да, сіз олардың сезімдеріне толықтай сенімсізсіз және олар сізді мүлдем ойламайды ма деп ойлайсыз. .

Денсаулықсыз, бір жақты қарым-қатынаста болу серіктес үшін көптеген сенімсіздікті, алаңдаушылықты және ішкі жанжалдарды тудырады.

Қатынас шынымен танылып, нәр алудың орнына, сіз назар аударып жатырмызұнатуға және серіктесіңіздің үмітін ақтауға тырысуға көбірек көңіл бөлу мен күш-қуат.

Сіз өзіңізден қалай тартымды бола аласыз немесе серіктесіңізді қызықтыру үшін не айту немесе не істеу керек деп сұрайсыз, өйткені сіз өзіңізді сезінесіз. соншалықты тұрақсыз.

Және сіз серіктесіңізбен ешқашан шын көңілде болмайсыз, сондықтан қарым-қатынасыңыз бәрін шаршатады және шаршатады.

4) Бақылау мәселелері

Бір белгі қарым-қатынастағы қуат теңгерімсіздігі – серіктесіңіз тым бақылайтын кезде.

Уақыт өте келе олар сіздің отбасыңызбен және достарыңызбен қарым-қатынасыңызды бірте-бірте шектейді, сізге не кию керектігін және қалай әрекет ету керектігін белгілейді, кездесу кезінде қайда бару керектігін таңдайды. демалыс күндерін таңдап, қай достармен кездесуге болатынын шешіңіз — қалауларыңызды тыңдауды тоқтатпастан.

Әдетте, бақылау мәселелері бірте-бірте орын алады және олар кінәлі сезіну немесе айла-шарғы жасау арқылы жүзеге асырылады.

Кейбір серіктестер эмоцияға берілу, өз ойыңызды білдіру немесе олардан жұбаныш іздеу сияқты ренжімеу керек нәрселер үшін де сізді ренжітеді.

Бірақ бұл да мүмкіндік...

Шындық Біздің көпшілігіміз өміріміздегі керемет маңызды элементті елемейміз:

Біздің өзімізбен қарым-қатынасымыз.

Мен бұл туралы Руда Иандэ бақсысынан білдім. Салауатты қарым-қатынастарды дамытуға арналған шынайы, тегін бейнеде ол сізге өзіңізді әлеміңіздің ортасына қоюға арналған құралдарды береді.

Ол кейбір нәрселерді қамтиды.Көпшілігіміз қарым-қатынасымызда жіберетін үлкен қателіктер, мысалы, тәуелділік әдеттер және зиянды үміттер. Көбіміз байқамай жіберетін қателіктер.

Олай болса, мен неліктен Руданың өмірін өзгертетін кеңестерін ұсынып отырмын?

Жарайды, ол ежелгі шамандық ілімдерден алынған әдістерді қолданады, бірақ ол өзінің заманауи әдісін қояды. - оларға күндізгі бұрылыс. Ол бақсы болуы мүмкін, бірақ оның ғашықтық тәжірибесі сіз бен менікіден айтарлықтай ерекшеленбеді.

Ол осы ортақ мәселелерді шешудің жолын тапқанға дейін. Міне, оның сізбен бөліскісі келетіні осы.

Егер сіз бүгін осы өзгерісті жасауға және сау, сүйіспеншілікке толы қарым-қатынастар мен қарым-қатынастарды дамытуға дайын болсаңыз, оның қарапайым, шынайы кеңестерін қараңыз.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

5) Байланыс нашар

Сіз барлық уақытыңызды серіктесіңізге мәтіндік хабарлар жіберуге, оларға телефон соғуға және көру үшін күндерді жоспарлауға жұмсайсыз. Апта бойы бір-біріңе — өйткені алмасаңдар, екеуің де бір ауыз сөз алмаспай-ақ күндер өте береді. Әңгімелесуді жалғастыру және серіктесіңізге оның сіз үшін қаншалықты маңызды екенін көрсету үшін біржақты сүйіспеншілікке ие болу мүмкіндігіңіз жоғары.

Бұл мәселе сіздің қарым-қатынас үлгілеріңізге де әсер етуі мүмкін.

Сіз сіздің серіктесіңізді жай ғана тамаша тыңдаушы деп ойлауыңыз мүмкін, өйткені олар ешқашан әңгімеге араласпайды немесе оған бағыттамайдыөздері.

Алайда олар ешқандай анекдот немесе әңгіме ұсынбайды.

Сіз сонда отырып, өміріңіздегі барлық нәрсе туралы сөйлескен кезде, серіктесіңіз ештеңемен бөліспейді.

Бұл сізді оларды жақсы білмейтіндей сезініп қана қоймайды, сонымен бірге олардың ашылып, өзара қарым-қатынаста болғанын қалайтындықтан, көңіліңізді қалдыруы мүмкін.

Тіпті төбелесіңіз де нәтиже бермейді; сіз мәселенің мәнін түсінгіңіз келеді, мәселені талқылап, шешімін тапқыңыз келеді.

Оны іске асырғыңыз келеді, бірақ олар жай ғана мәселені шешіп тастайды — оларға жай ғана мән бермейтін сияқты. нәрселерді түзету үшін.

6) Сәйкес келмейтін басымдықтар

Сіз үшін барлық ақшаңыз бен бос уақытыңыз қарым-қатынасқа кетеді.

Серіктесіңіз үшін оның ақшасы мен бос уақыты кетеді. Басқа жерде, мейлі ол дүкен аралау, спортзалға мүшелік ету немесе басқа достармен бірге болу.

Сіз бір қарым-қатынаста болуыңыз керек сияқты сезінесіз, бірақ басымдықтарыңызда бір-біріне сәйкес келмейтін нәрсе жоқ және олардың қажеттіліктері бірінші орында тұр. олар үшін.

Тұрақты және салауатты қарым-қатынасты дамыту үшін екі серіктес бір-бірін басқа кез келген нәрседен жоғары қоюы керек.

Егер сіз олардың сіздің әл-ауқатыңызға мән бермейтінін сезсеңіз. немесе сізді бақытты ету үшін сіздің күдіктеріңіз дұрыс шығар.

Шынайы қамқор серіктес сіздің күнделікті өміріңізге қызығушылық танытып, сіз сияқты қарым-қатынасқа көп күш салады.

Олар көбірек уақыт өткізетін едіжәне сізбен бірге болу үшін ақша және қажет кезде сіздің жағыңызға асығыңыз.

Егер серіктесіңіз сізге бұлай басымдық бермесе, онда сіздің қарым-қатынасыңызда біркелкі емес нәрсе бар.

7) Қаржылық теңгерімсіздік

Ақша көптеген қарым-қатынастардағы қақтығыстардың негізгі көздерінің бірі болып табылады, бірақ ол әсіресе дұрыс емес қарым-қатынас динамикасы бар ерлі-зайыптыларды тоздыруы мүмкін.

Көбірек қатынасы бар серіктес үшін бұл өте жақсы. серіктесі жұмысынан айырылу немесе басқа қаржылық мәселелермен күресіп жатқанда уақытша көмек көрсету үшін қаржылық ресурстар.

Шын мәнінде, бұл екі серіктестің де жақсы жақтарын көрсетуі мүмкін, өйткені олар бір-біріне жабысып, бір-біріне қамқор болады. қажет.

Алайда, егер бір серіктес шоттарды, жалға алуды, азық-түлікті, газды және демалыстарды алдын ала келісімсіз төлесе, ал екінші серіктес ешқашан кіруді ұсынбаса, бұл мүлдем басқа оқиға.

Осындай тең емес қарым-қатынаста болған кезде, өзіңізді пайдаланылған және бағаланбағандай сезінуіңіз мүмкін.

Бұл көзқарас жақсылыққа да әсер етуі мүмкін, әсіресе серіктес сізден уақытыңыз бен күшіңізді құрбан етуіңізді қайта-қайта сұрағанда, бірақ сізге қажет болғанда бұл жақсылықтарға жауап беруге ешқашан дайын емес.

Кейбір жағдайларда көңіліңіз қалғанын білдірген кезде олар тіпті ашулануы мүмкін, өйткені олардың ойынша, сіз оларға көмектесесіз, бірақ керісінше емес.

8) Ымыраға келуден бас тарту

Мынаны суреттеңіз: серіктесіңіз әрқашан ұнатады