Дали се чувствувате како да ја вршите целата работа во врската? Дали никогаш не можете да правите кога сакате кога поминувате време со вашиот партнер? Дали вашиот партнер ве зема здраво за готово?

Тогаш можеби сте во еднострана врска.

Во оваа статија, ќе разгледаме 20 знаци дека сте во една -страна врска и потоа ќе разговараме за сè што можете да направите во врска со тоа.

Ајде да одиме...

Што е еднострана врска?

Еднострана врската е дефинирана со нерамнотежа во распределбата на моќта.

Една личност вложува повеќе време и енергија во врската, додека партнерот не дава исто ниво на внимание и грижа за нивната благосостојба.

И кога една личност ја вложува целата работа за врската, може да се чувствуваат незадоволни и огорчени што нивниот партнер повеќе не е нивен „соиграч“.

Во едностраната љубов, најлошото сценарио е партнерот што дава засекогаш да остане во стапицата, што може да резултира со циклус на неисполнети врски.

Можно е да сретнете некој кој е премногу мрзлив, себичен или токсичен; тие не се грижат доволно за другата личност и чувствуваат право да сакаат што не можат да ја вратат.

Сепак, важно е да се разбере дека неурамнотежената врска не е секогаш намерна.

Обично , започнува со партнерот кој дава поддршка без да барасе дружат со нивните пријатели, но тие никогаш не сакаат да поминуваат време со вашите пријатели.

Или, секогаш сте поканети како нивен состанок на деловните функции, но кога треба да донесете некого, тие секогаш се исто така зафатени со сопствените обврски и ве отфрлаат.

И секогаш кога ќе се обидете да ги изнесете овие проблеми, тие ќе направат да се чувствувате лошо поради вашите незадоволени потреби; тие ќе се вознемират, ќе те обвинат дека се нервираш, ќе ги превртат очите или едноставно ќе си заминат - ќе те остават или сами да ги решиш проблемите или целосно да ги игнорираш проблемите.

Во секоја врска, несогласувањата се нормални.

Клучот е како двете страни се справуваат со проблемот и како работат кон прифатливо решение кое ги задоволува потребите на двата партнера.

Сепак, не е здраво ако вашиот партнер апсолутно одбие да направи компромис или дури и да го реши проблемот .

Или не ги почитуваат вашите потреби или ја омаловажуваат самата врска, бидејќи едноставно не им е грижа.

9) Чувство на неисполнување

Можеби е забавно да поминувате време со вашиот партнер во моментот, но потоа се чувствувате осамено и празно.

Понекогаш, завршувате со расчленување на секоја средба, загриженост за нивниот недостаток на ангажман или дури се прашувате што сте направиле за да ги вознемирите .

Наместо да се чувствувате енергично, исполнето и среќно, тоа што сте покрај вашиот партнер ве прави да се чувствувате исцрпени, под стрес и незадоволни.неурамнотежен однос каде што вашиот партнер прави малку напор да ги задоволи вашите емоционални потреби.

Во еднаков однос, двајцата партнери треба да можат слободно да се изразуваат без да бидат доминирани од другиот.

Целта никогаш не е да „освоите“ нешто над вашиот партнер, туку да стекнете взаемно разбирање еден за друг.

10) Недостаток на напор и внимание

Многу врски поминуваат низ различни фази каде што еден партнерот мора да го носи товарот повеќе од другиот.

Иако може да се чувствува еднострано во моментот, овие фази завршуваат и сè се балансира со време. Меѓутоа, проблем е, ако се чини дека овие нееднакви фази никогаш не се изедначуваат и тежината на врската паѓа врз вас.

Не треба да молите за вниманието и наклонетоста на вашиот партнер, ниту пак треба мора постојано да барате од нив да ви помогнат додека ги работите домашните работи, планирате патувања, закажувате датуми, започнувате секс, земате вечера или им се јавувате кога не сте разговарале со денови.

Ако вашата врска се чувствува како да целосно ќе пропадне доколку не се трудите толку напорно за да го одржите, тогаш дефинитивно треба да размислите дали е врска која вреди или не.

11) Бескрајни изговори

Дали секогаш треба да го оправдате однесувањето на вашиот партнер пред пријателите, семејството и колегите?

Дали постојано им кажувате на вашите најблиски (и себеси) дека вашиот партнер еедноставно имаш лош ден или постојано имаш лош ден?

Ако е така, тие веројатно гледаат нешто кај вашиот партнер што не го гледате - а можеби и вие треба да бидете вознемирени.

Измислувањето бескрајни изговори е знак дека правите компромиси и жртвувате премногу. Дури и ако им е лошо, тие сепак треба да ве почитуваат и добро да се однесуваат со вас.

Да барате изговори и да го заштитите партнерот значи дека ја избегнувате вистината и му овозможувате лошо однесување.

12) Постојано даваат кауција

Дали се наоѓате себеси како правите планови за вечера или ручек, а потоа во последен момент, тие не се појавуваат?

Дали е тешко некогаш да го видите вашиот партнер вистински датум затоа што тие се многу ронливи?

13) Вашите приоритети се различни

Ако се најдете дека трошите дел од вашите резервни пари на состаноци со вашиот партнер, но вашиот партнер повеќе би сакал да потроши дека парите за други работи, тогаш можеби врската е поголем приоритет за вас отколку вашиот партнер.

Ако го гледате овој симптом или некои од другите што ги споменувам во оваа статија, тоа не не мора да значи дека вашиот партнер не ве сака.

Сепак, треба да започнете да преземате акција за да го спречите деградирањето на вашата врска

Гледајте го ова видео токму сега за да дознаете за 3 техники кои ќе ви помогне да ја поправите вашата врска (дури и ако вашиот партнер не е заинтересиран во моментот).

14) Тие повеќе би сакале да се дружат сотвоите пријатели од тебе

Кога ќе дојде викендот, дали тие ги поминуваат ноќите во петок и сабота дружејќи се со своите пријатели и оставајќи те во темнина?

Не добиваш ни покана, и уште повеќе, им кажувате дека сакате да се дружите со нив, но тие ве обвинуваат дека се досадувате.

Квалитетната врска бара време поминато заедно. И ако тие не се подготвени да ви го дадат тоа, а вие сте, тогаш тоа е знак за еднострана врска.

Всушност, една студија сугерираше дека „ангажманот во слободни активности со партнерот е теоретизиран да ја зголемите комуникацијата, да ги дефинирате улогите и да го зголемите задоволството во бракот кога задоволството од слободното време е високо или кога партнерите се позитивни и имаат силни социјални вештини.“

ПОВРЗАНО: Дали вашиот маж се повлекува? Не правете ја оваа ГОЛЕМА грешка

15) Вие секогаш работите околу нивниот распоред, а не обратно

Ако тие се борат да ве вклопат за било што, и единственото начин на кој можете да ги видите е ако се вклопувате во нивниот распоред, тогаш можеби ќе имате еднострана врска.

Ова е особено случај ако треба да работите околу нивниот распоред за навистина да ги видите.

Брајан Оголски, вонреден професор по човечки развој и семејни студии на Универзитетот во Илиноис, анализирал 1.100 студии за тоа што ја придвижува љубовта трајна и вели дека клучен фактор за градење успешни врски е подготвеноста „даоткажувањето од личниот интерес и посакуваните активности за доброто на партнерот или врската е важен аспект на одржувањето на односите.“

Оголски вели дека тоа мора да дојде од двете страни. „Сакаме рамнотежа во жртвувањето. Ниту луѓето не сакаат да имаат преголема корист во врската.“

16) Имате постојани негативни интеракции со вашиот партнер

Не можете а да не имате мали кавги со вашите партнер?

Дали не гледате очи во очи на повеќето од вашите разговори?

Истражувањето сугерира дека има тенденција да има многу негативни интеракции кај двојката во еднострана врска .

Големиот проблем на едностраната врска е тоа што личноста која е повеќе посветена во врската е помалку задоволна затоа што нивните потреби не се задоволуваат.

Овој тековен проблем може да се згрози во други негативни интеракции во врската.

Поврзани приказни од Hackspirit:

17) Тие никогаш не ја возвраќаат услугата

Дали вашиот партнер постојано ве прашува за услуги? Дали тие секогаш сакаат да се прават работите за нив? И кога ќе побарате од нив да направат нешто за вас, зарем не може да им пречи?

Вистината е дека некои луѓе земаат повеќе отколку што даваат, а ако очекуваат да го направите целото кревање тешки работи за нив, тогаш тоа е сигурен знак дека сте во еднострана врска.

Обично можете да им кажете на оние што земаат пред дарители со тоа што ќе сведочат дали се налутат когапобарајте од нив да направат нешто за вас.

Меѓутоа, важно е да запомните дека овој тренд треба да биде конзистентен за да се смета за едностран.

Како тренер за љубов и врски, Емиралд Синклер , вели Бастл, „Честопати еден партнер дава повеќе отколку што добива. Но, од друга страна, ќе добиете повеќе отколку што давате кога ви треба.“

18) Тие контролираат

Ова е уште еден знак дека сте во едностран врска.

Ако тие се обидуваат да го контролираат вашиот живот, како на пример со кого гледате и со кого сте пријатели, тогаш тоа би можело да биде лош знак дека тие премногу контролираат.

Според Кели Кембел, професорка по психологија, несигурните партнери стануваат контролори:

„Несигурните партнери се обидуваат да го контролираат другиот со ограничување на нивниот контакт со семејството и пријателите, диктирање што треба да носат , како треба да постапат итн... Ова е нешто што обично се случува постепено со текот на времето, малку по малку. Тоа е многу опасна ситуација и голем знак дека работите треба да се променат.“

19) Само еден од вас е ентузијаст и страстен

Пред една деценија психологот Барбара Л. Северна Каролина на Чапел Хил покажа дека позитивните емоции, дури и минливите, можат да го прошират нашето размислување и да ни овозможат да се поврземе поблиску со другите.

Ако сте во еднострана врска, можеби тоа епозитивни чувства постојат само за еден од вас.

Ако откриете дека вашиот партнер навистина не ве привлекува со некаков ентузијазам и страст, тогаш тоа може да биде знак дека сте во еднострана врска .

Кликнете овде за да гледате одлично бесплатно видео со совети за тоа што да правите кога нема ентузијазам во врската (и многу повеќе — вреди да се гледа).

Видеото беше создаден од Бред Браунинг, водечки експерт за односи. Бред е вистинската работа кога станува збор за зачувување на врските, особено браковите. Тој е најпродаваниот автор и дава вредни совети на неговиот исклучително популарен канал на YouTube.

Еве повторно линк до неговото видео.

20) Се извинувате кога не треба

Дали се извинувате за работи кои не се ни предизвикани од вас? Или се извинувате за постапките што воопшто не го засегаат вашиот партнер?

Никој не треба да се извинува за своите одлуки што не ги засегаат другите или затоа што се самите себеси.

Ако вашиот партнер прави да се чувствувате лошо и да ве понижува затоа што едноставно сте вие, тогаш тоа е лош знак дека тие премногу го контролираат вашиот живот.

Ваквите однесувања можат многу брзо да ја уништат врската, па затоа е важно да сфатите ако оваа еднострана токсична енергија доаѓа од вашиот партнер, па можете да и ставите крај.

Др. Џил Мареј, лиценциран психотерапевт, најдобро го кажува тоаРаздвиженост:

„Да се ​​биде доволно зрел да ја преземе одговорноста за своите постапки и да ја разбере болката што може да ја предизвика на партнерот е клучна емпатија без која врската не може да биде.“

(Да научите како за да се задржите и да создадете живот што навистина го сакате, погледнете ја е-книгата на Life Change за тоа како да бидете свој тренер за живот овде)

Како да се справите со еднострана врска: 13 совети

1) Направете малку пребарување на душата.

Првиот чекор за да работите кон побалансирана врска е да се запрашате зошто не зборувате, и покрај тоа што имате поголема одговорност отколку што треба.

Проверете малку и запрашајте се:

• Колку долго трае ова?
• Зошто започна оваа шема?
• Што добивате со тоа што правите повеќе за врската?
• Какви очекувања имавте од вашиот партнер
• Со какви емоции се борите во моментов?

Да се ​​биде специфични за вашите чувства ви овозможува подобро да ги пренесете со вашиот партнер.

Откако ќе ги разјасните овие емоции и зошто сакате да ја поправите врската, можете да започнете разговор со вашиот партнер.

2) Бидете искрени со вашиот партнер.

По вашата внатрешна проценка, започнете искрен разговор со вашиот партнер.

Наместо да се фокусирате на она што тој не го прави, нагласи што сакате да прават наместо тоа.

Врамете ја дискусијата во позитивни предлози отколку во негативниобвинувања, за да можете да ја претставите вашата визија за поздраво давање и земање.

На пример, „Би бил многу посреќен ако можете да ми помогнете да извршувам повеќе задолженија низ куќата.

Има ли ден во неделата кога сте послободни да го сторите тоа? е многу поубаво да се слушне отколку „Не креваш прст околу оваа куќа!“

3) Што навистина сакаш во врската?

Време е да размислиш за тоа што ви недостига и зошто сметате дека ова е еднострана врска.

Терапевтот за односи, Тами Нелсон во Well + Good советува дека „да се создаде побалансирана врска...одвој малку време за размислување за тоа што навистина го сакаш“.

Размислете за вашите потреби и желби и споделете ги со вашиот партнер. Ако вашиот партнер едноставно не може да слуша, тогаш тоа може да биде знак дека оваа еднострана врска не вреди.

Подеднакво важно е да одвоите време да размислите за тоа што сака и вашиот партнер од врската.

Можеби не им го давате она што им треба од врската.

Мажите и жените го гледаат зборот поинаку, а ние сакаме различни работи кога станува збор за љубовта.

Едноставно кажано, мажите имаат биолошки нагон да се чувствуваат потребни, да се чувствуваат важни и да се грижат за жената за која се грижи.

Психологот за односи Џејмс Бауер го нарекува херојски инстинкт. Тој создаде одлично бесплатно видео во кое го објаснува концептот.

Кликнете овде за да го погледнете видеото.

Како Џејмссе расправа, машките желби не се комплицирани, само погрешно разбрани. Инстинктите се моќни двигатели на човековото однесување и ова е особено точно за тоа како мажите пристапуваат кон нивните врски.

Најдобриот дел од инстинктот на херојот е тоа што можете лесно да го активирате овој природен машки инстинкт кај него.

Како?

На автентичен начин, едноставно треба да му покажете на вашиот маж што ви треба и да му дозволите да се засили за да го исполни.

Во своето видео, Џејмс Бауер наведува неколку работи што ги може да направи. Тој открива фрази, текстови и мали барања кои можете да ги користите токму сега за да го натерате да се чувствува посуштински за вас.

Еве линк до видеото повторно.

Со активирање на овој многу природен машки инстинкт , вие не само што ќе ја надополните неговата самодоверба како маж, туку ќе ја преуредите вашата врска така што повеќе нема да се чувствувате толку еднострани.

4) Препознајте го проблемот

Првиот чекор за да се реши секој проблем е да се биде свесен за тоа.

Односите стануваат толку рутински што многу луѓе не можат да ги видат проблемите кога ги зјапаат право во лице.

Се разбира , сакате да бидете сигурни дека сте на вистинскиот пат кога ќе дојдете до заклучок дека сте во еднострана врска.

Затоа прочитајте ги горенаведените знаци, а можеби дури и забележете што се случува во вашата врска повеќе од една недела за навистина да видите дали е еднострана врска.

Не сакате да го обвинувате вашиот партнер за ништо ако навистина не ереципроцитет.

Другиот партнер, пак, станува премногу пријатен и престанува да се обидува да ја повлече сопствената тежина.

Понекогаш има и исклучоци.

Една личност дефинитивно би мора да носат повеќе од нивниот фер удел ако нивниот партнер е болен, се мачи финансиски или работи преку лични проблеми.

Сепак, потребите на старателите сепак треба да се задоволат, а другиот партнер треба да понуди поддршка на други начини.

Што ја предизвикува?

Постојат повеќе причини зошто се јавува еднострана врска:

• Зависност : Емоционалната зависност е фактор кој е длабоко вкоренет во детството, па затоа е тешко да се надмине. Луѓето кои биле малтретирани како деца прераснуваат во возрасни кои учат да прифатат дека малтретирањето е нивниот стандард на љубов.
• Емоционална незрелост : Некои луѓе се држат до еднострана љубов затоа што допрва треба ја градат својата емоционална зрелост преку животните искуства. Ним им треба малку време да ја прифатат идејата да бидат сингл, па затоа претпочитаат да се држат со негрижлив партнер за да избегнат осаменост.
• Ниска самодоверба : Луѓето со ниска самодоверба не можат отпуштете ја неисполнетата врска затоа што се сигурни дека никогаш повеќе нема да најдат некој што ќе го сакаат. Тие се држат за оваа личност, дури и ако не се третираат добро, затоа што се сметаат себеси за безвредни.
• Слаби стилови на комуникација : Некои луѓе имаат тенденција да се заштитат себеси сотаму.

  Животен тренер, Кали Роџерс за Elite Daily дека правењето претпоставки може да ве поттикне за неуспех во врската:

  „Потпирањето на претпоставки наместо вистинска комуникација е најдобриот начин да се подготвите за неуспех на врската. … Во вистинска, здрава врска, двајца возрасни зборуваат за нештата.”

  5) Започнете да пишувате дневник за вашата врска

  Ова следи од број еден. За да бидете сигурни дека тоа е еднострана врска и дека не сте среќни во врската, важно е да водите евиденција за сите важни моменти во врската и она што го чувствувате.

  По една недела, препрочитајте го за да можете да добиете добра идеја за тоа што навистина чувствувате и што навистина се случува.

  6) Не извлекувајте заклучоци од текстуални пораки

  Ако „Си кажувате дека е еднострана врска и користите СМС пораки како доказ, можеби ќе сакате да направите чекор назад и да набљудувате други форми на комуникација.

  Според животниот тренер Кристин Хаслер во Хафингтон Објавувајте, треба да бидете „претпазливи да не го засновате мерачот на вашата врска на текстуални пораки“.

  „Да, тоа е инстант комуникација, но исто така е извор на многу погрешна комуникација бидејќи не можете да ја препознаете флексијата на гласот и честопати погрешно ја разбираат намерата.“

  Наместо тоа, Хаслер верува дека ова е одлично време да се „практикува отворена и искрена комуникација“.

  На пример, ако верувате декаврската е еднострана во однос на тоа колку еден комуницира со друг, треба да бидете искрени за вашите очекувања.

  Ако треба да разговарате секој ден, време е да им го кажете тоа.

  Како што вели Хаслер, „ако навистина достигнете точка каде што сметате дека оваа врска е еднострана, погодете што? Можете да ставите крај! Еднострана врска може да продолжи само ако останете на вашата страна. врската е дека едниот партнер има повеќе корист од другиот.

  Според Кели Кембел:

  „Проблемот со едностраните односи е што честопати само еден партнер ги иницира овие „разговори“ затоа што да се биде во ситуација што ја нарекуваме прекумерна корист (да извлечеш повеќе од врската отколку што ставаш) може да биде прилично удобно… Така што вашиот партнер може да не реагира позитивно на жалбата.“

  Ова е всушност наречено „повлекување на барањето“ – каде што едниот партнер сака промена, а другиот се повлекува од разговорот.

  Сепак, Кембел додава дека ако партнерот со прекумерна корист се грижи за чувствата и благосостојбата на другиот, тој на крајот ќе слуша и се обидуваат да ја подобрат рамнотежата.

  Меѓутоа, Кембел вели дека „ако партнерот не се промени откако ќе биде свесен за нерамнотежата, партнерството може да не одговара добро и недоволнокорисникот треба да размисли да продолжи понатаму.“

  8) Проверете дали вашиот партнер е подготвен да се промени

  Од вашиот разговор, можете да утврдите дали е подготвен да се промени или не:

  Ако го признаат проблемот и неговото влијание врз вас, тогаш поверојатно е да го поправат.

  Тоа исто така покажува дека се грижат за вас и дека се подготвени да преземат повеќе работа за да ја балансираат вашата врска.

  Ако тие не сакаат да преземат одговорност дури и откако ќе бидат свесни за тоа како тоа влијае на вас, тогаш партнерството можеби нема да одговара.

  Вашиот партнер не е заинтересиран за промена на позицијата каде што тие се чувствуваат удобно и имаат корист од вашиот напор - затоа треба да размислите да продолжите понатаму.

  9) Фокусирајте се на еден проблем во исто време

  Ако вашиот партнер е на одбор за промена, тоа е добро да не ги преоптоварувате (или самите себе) со голем број точки што треба да ги решите.

  Промената е постепена и тие може да се лизгаат неколку пати, па затоа е важно да бидете трпеливи и да им дадете шанса да ја сфатат како што треба.

  Избегнувајте изнесување минати прекршоци или споредни прашања; останете фокусирани на решавање на еден проблем во исто време.

  Откако ќе го сменат тоа однесување, можете да наведете нешто друго што сакате да го поправите.

  10) Вратете го чувството за себе

  Без разлика дали раскинувате со партнерот или работите да му помогнете да се промени, важно е да се даде приоритет на сопствената благосостојба.

  Дајте си доволно време, простор игрижете се да растете.

  Не дозволувајте вашиот партнер да биде единствениот приоритет во вашиот живот; вратете ја моќта над сопствениот живот и обидете се сами да напредувате.

  Ако врската завршила, можеби ќе сакате дури и целосно да се рекреирате.

  Обидете се со нови активности, работете напорно во кариерата , подобрете го вашето тело или истражете нови страни од себе.

  Сега е време да ги разберете сопствените желби и да бидете повеќе заинтересирани за себе.

  Вистината е дека може да биде толку тешко да се најдете мотивација и сила понекогаш да продолжите да одите напред.

  Но, не мора да биде вака.

  Кога се чувствував најизгубено во животот, бев запознаен со необична бесплатна работа со здив видео создадено од шаманот Руда Ианде, кое се фокусира на растворање на стресот и зајакнување на внатрешниот мир.

  Мојата врска пропаѓаше, цело време се чувствував напнато. Мојата самодоверба и самодоверба го допреа дното. Сигурен сум дека можете да се поврзете - скршеното срце малку ги потхранува срцето и душата.

  Немав што да изгубам, па го пробав ова бесплатно видео за работа со здив и резултатите беа неверојатни.

  Но, пред да продолжиме понатаму, зошто ви кажувам за ова?

  Јас многу верувам во споделувањето – сакам другите да се чувствуваат моќни како јас. И, ако тоа работеше за мене, тоа би можело да ви помогне и вам.

  Второ, Руда не само што создаде стандардна вежба за дишење - тој паметно ја комбинираше својата долгогодишна пракса на здив и шаманизам за да создадеовој неверојатен тек – и во него е бесплатно да се учествува.

  Сега, не сакам да ви кажам премногу бидејќи треба да го искусите ова сами.

  Се што ќе кажам е дека на крајот се чувствував мирно и оптимистично за прв пат по долго време.

  И да се соочиме со тоа, сите можеме да направиме добро чувство за време на борбите во врската.

  0>Значи, ако чувствувате прекин на врската со себе поради вашата неуспешна врска, би препорачал да го погледнете бесплатното видео на Руда за работа со здив. Можеби нема да можете да ја зачувате вашата врска, но ќе издржите малку да се спасите себеси и вашиот внатрешен мир.

  Еве повторно линк до бесплатното видео.

  11) Заземете став

  Партнерот кој одбива да го приспособи своето однесување или одговара со одбранбеност, газење или контра-обвинување дефинитивно ќе ви предизвика емоционално изгорување.

  Пред прекршувањето на врската, може да доживеете вина, срам, вознемиреност и огорченост - емоции кои ќе се манифестираат на чудни начини.

  Заземете став за себе и проговорете, наместо да ги потиснувате вашите потреби.

  Ако одлучите да заминете , направете листа на причини поради кои сте ги завршиле работите за да ве потсети зошто сте заминале.

  Запомнете, сте му дале на вашиот партнер доволно шанси да се промени, но тој избрал да не го стори тоа. Направете си услуга со заштеда на време, енергија и емоции,

  12) Барајте помош

  Тешко е да се помирите со едностранврска, а уште потешко да се стави крај на тоа. Што и да одлучите, важно е да се опкружувате со семејството и пријателите кои ве поддржуваат.

  Вашиот партнер можеби не бил тука за вас, но би требало да се свртите кон луѓето сега.

  Можете и соработувајте со професионалец за ментално здравје за да ви помогне да се опоравите од искуството и да ја испитате вашата улога во нерамнотежата.

  Можеби имате проблем да ја прифатите сопствената вредност освен ако не се грижите за некого или се чувствувате само достојни како навивачка за некој друг.

  Овие верувања може да поттикнат однесувања кои ги задоволуваат луѓето или зависни од другите, затоа разговарајте со терапевт или советник.

  Скршете ги старите обрасци и научете како да развиете здрави граници, особено пред скокање во нова врска.

  13) Простете и пуштете се

  Некои луѓе едноставно се премногу некомпатибилни за да успеат. Ако вашиот партнер нема склоност да ве сретне на средина, подобро е да продолжите понатаму.

  Ниту еден напор што веќе сте го вложиле во врската не вреди да продолжите со емоционална вознемиреност.

  Сепак, тоа е важно е да научите како да му простите на вашиот партнер и на себе. Секој прави грешки. Не секоја личност што ќе ја сретнеме ќе ни го даде она што го сакаме или ќе ги достигне очекувањата.

  Дури и ако е тешко, мора да им простиме за да се излечиме. Тие не се одговорни за тоа како изгледа вашиот живот, ниту пак сте целосно немоќна жртва.

  Поседувајте ја вашатаодговорност за вашиот квалитет на живот и простете си себеси.

  Како да го спасите вашиот брак

  Прво, да разјасниме една работа: само затоа што вашиот сопружник покажува неколку однесувања што јас само што зборувавте не значи дека тие дефинитивно не ве сакаат. Можеби едноставно ова се показатели за проблеми кои претстојат во вашиот брак.

  Но, ако неодамна сте виделе неколку од овие индикатори кај вашиот сопружник и чувствувате дека работите не се на добар пат со вашиот брак, ве охрабрувам да дејствувате за да ги промените работите сега пред работите да се влошат.

  Најдоброто место за почеток е гледањето на ова бесплатно видео од брачниот гуру Бред Браунинг. Тој објаснува каде сте згрешиле и што треба да направите за да го натерате партнерот повторно да се заљуби во вас.

  Кликнете овде за да го погледнете видеото.

  Многу работи полека можат да заразат брак - далечина, недостаток на комуникација и сексуални проблеми. Ако не се решат правилно, овие проблеми може да се метаморфозираат во неверство и исклучување.

  Кога некој од мене бара експерт кој ќе помогне да се спасат неуспешните бракови, јас секогаш го препорачувам Бред Браунинг.

  Бред е вистинскиот договор кога станува збор за спасување на бракови. Тој е најпродаваниот автор и дава вредни совети на неговиот исклучително популарен канал на YouTube.

  Стратегиите што Бред ги открива во ова видео се исклучително моќни и може да бидат разлика помеѓу„среќен брак“ и „несреќен развод“.

  Еве повторно линк до видеото.

  БЕСПЛАТНА еКнига: Прирачник за поправка на бракот

  

  Само затоа што бракот има проблеми не значи дека се движите кон развод.

  Клучот е да дејствувате сега за да ги промените работите пред работите да се влошат.

  Ако вие сакате практични стратегии за драматично подобрување на вашиот брак, погледнете ја нашата БЕСПЛАТНА еКнига овде.

  Имаме една цел со оваа книга: да ви помогнеме да го поправите вашиот брак.

  Еве линк до бесплатната еКнига повторно

  Може ли и тренерот за односи да ви помогне?

  Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, може да биде многу корисно да разговарате со тренер за односи.

  Знам ова од лично искуство…

  Пред неколку месеци, дојдов до Херојот на врската кога минував низ тежок проблем во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

  Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

  За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

  Бев воодушевен од тоа колку ми беше љубезен, сочувствителен и искрено корисна мојот тренер.

  Направете го бесплатниот квиз овде за да ве совпаднатсо совршениот тренер за вас.

  ги кријат своите емоции, додека другите растат без да научат како правилно да ги соопштат своите потреби. Ако некој никогаш не бил охрабрен да ги сподели своите чувства или мислења, може да има проблем да изрази незадоволство во врската.
• Различни очекувања : Ако едниот партнер размислува за врската како долгорочна врската и другиот навистина не може да ги види последните неколку месеци, тогаш нивната инвестиција во другата личност ќе се разликува многу. Вашиот поглед на врската одредува колку ќе бидат интензивни вашите напори.
• Историја на врската : Луѓето кои биле отфрлени од нивните партнери во минатото би му понудиле поддршка на својот сегашен партнер за да ги задржат заинтересираните. Бидејќи вашите минати врски и стилот на приврзаност можат да влијаат на вашата перцепција за романтиката, може да биде тешко да се прекине оваа нездрава шема.

Иако е лесно да ја префрлите целата вина на партнерот кој нема да ја префрли напор да го натераат партнерот да се чувствува сакан, вината всушност е кај двајцата луѓе.

Партнерот што дава треба да ги воспостави и заштити своите граници.

Ако продолжи да им дозволува на своите партнери да ги искористат предностите без кажувајќи било што, тоа едноставно дозволува проблемот да опстојува.

20 знаци дека сте во нездрава еднострана врска

Без разлика дали вашата еднострана врска била намерна или еволуирала од околностите , може да напише неволја заздравјето на самата врска.

Еве неколку знаци дека постои проблем со рамнотежата помеѓу вас и вашиот партнер:

1) Се чувствувате како да вложувате најмногу напори

Лаички кажано, првиот знак дека сте во еднострана врска е поврзан со трудот што го вложувате.

Дали треба да организирате сè? Дали ја одржувате куќата чиста, а партнерот никогаш не крева прст? Дали вие ја обезбедувате целата романса во врската?

Според експертот за врски, Кели Кембел, вложувањето повеќе напор во романтична врска може да значи „да вложите многу повеќе во смисла на ресурси, време, пари, емоционална инвестиција и добивање малку до ништо за возврат.“

Важно е да внимавате што правите за врската и што прави вашиот партнер.

За да бидете сигурни дека сте гледајќи објективно сè, можеби ќе сакате да го запишете пред да се соочите со партнерот за тоа.

2) Сакате совет конкретен за вашата ситуација?

Додека оваа статија ги истражува главните знаци на едно еднострана врска, може да биде корисно да разговарате со тренер за односи за вашата ситуација.

Со професионален тренер за односи, можете да добиете совет специфични за вашиот живот и вашите искуства…

Херој на врската е страница на која високо обучени тренери за односи им помагаат на луѓето низ комплицирани и тешки љубовни ситуации, како далитреба да ја поправите врската или да ја оставите. Тие се многу популарен ресурс за луѓето кои се соочуваат со ваков предизвик.

Како да знам?

Па, дојдов до Херојот на врската пред неколку месеци кога поминував низ тешка закрпа во мојата сопствена врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Бев воодушевен од тоа колку љубезен, емпатичен и искрено помага мојот тренер беше.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Кликнете овде за да започнете.

3) Несигурност

Кога вие сте единствениот кој и дава приоритет на врската, веројатно сте единствените кои планирате квалитетно време заедно, вложувате напори да комуницирате редовно и го поддржувате партнерот секогаш кога му требате.

Вашиот партнер, од друга страна, не успева да вложи еднаков напор. Тие не изгледаат вложени, па на крајот се сомневате во нивната посветеност кон вас.

Дури и ако некои луѓе не се природно демонстративни, вие сте целосно несигурни за нивните чувства и се прашувате дали воопшто се грижат за вас .

Да се ​​биде во нездрава, еднострана врска поттикнува многу несигурност, вознемиреност и внатрешен конфликт за партнерот кој подарува.

Наместо вистински да бидете познат и негуван од врската, вие се фокусираатповеќе внимание и енергија за да ви се допадне и да се обидете да ги исполните очекувањата на вашиот партнер.

Се прашувате како можете да бидете попривлечни или што е најдоброто нешто да кажете или направите за да го задржите вашиот партнер заинтересиран затоа што чувствувате толку нерасположена.

И никогаш не сте вистински пријатни со вашиот партнер, така што врската се чувствува сеопфатна и исцрпувачка.

4) Контролни прашања

Еден знак за нерамнотежа на моќта во врската е кога вашиот партнер е премногу контролиран.

Со текот на времето, тие постепено го ограничуваат вашиот контакт со семејството и пријателите, диктираат што треба да носите и како да постапувате, избираат каде да одите за време на викенд и одлучете со кои пријатели да се дружите — без да престанете да ги слушате вашите преференции.

Обично, проблемите со контролата се случуваат постепено и се применуваат преку сопнување на вина или манипулација.

Некои партнери можеби исто така прават да се чувствувате лошо за работи за кои не треба да се чувствувате лошо, како што се емотивност, изразување мисли или барање утеха од нив.

Но, ова е исто така можност...

Вистината е, повеќето од нас занемаруваат еден неверојатно важен елемент во нашите животи:

Односот што го имаме со самите себе.

Научив за ова од шаманот Руда Ианде. Во неговото вистинско, бесплатно видео за негување здрави врски, тој ви дава алатки за да се засадите во центарот на вашиот свет.

Тој покрива некои одголеми грешки кои повеќето од нас ги прават во нашите односи, како што се навиките на поврзаност со зависноста и нездравите очекувања. Грешки кои повеќето од нас ги прават без воопшто да се свесни за тоа.

Па зошто го препорачувам советот на Руда што ќе го промени животот? -ден пресврт на нив. Можеби е шаман, но неговите искуства во љубовта не се разликуваа многу од твоето и моето.

Сè додека не најде начин да ги надмине овие заеднички проблеми. И тоа е она што тој сака да го сподели со вас.

Затоа, ако сте подготвени да ја направите таа промена денес и да негувате здрави, љубовни врски, врски што знаете дека ги заслужувате, проверете ги неговите едноставни, вистински совети.

Кликнете овде за да го гледате бесплатното видео.

5) Лоша комуникација

Цело време го поминувате испраќајќи текстуални пораки на вашиот партнер, телефонски повици до него и закажувајќи датуми за да ги видите едни со други во текот на неделата - затоа што ако не го правите тоа, ќе минат денови без ниеден од вас да размени ниту еден збор.

Звучи познато?

Ако сте единствените кои излегуваат на вашиот начин да го продолжите разговорот и да му покажете на партнерот колку ви значат, има добри шанси да сте во еднострана љубов.

Овој проблем може да се одрази и на вашите шеми на комуникација.

Можеби мислите дека вашиот партнер е само одличен слушател затоа што никогаш не го прекинува или насочува разговорот кон негосамите.

Меѓутоа, ниту тие не нудат никакви анегдоти или приказни.

Секогаш кога ќе седите таму и зборувате за сè во вашиот живот, вашиот партнер воопшто не споделува ништо.

0>Ова не само што прави да се чувствувате како да не ги познавате толку добро, туку може да предизвика и фрустрација затоа што сакате да се отворат и да возвратат.

Дури и вашите тепачки се непродуктивни; сакате да навлезете во суштината на проблемот, да разговарате за работите и да пронајдете решение.

Сакате да успеете, но тие едноставно го решаваат проблемот - како едноставно да не се грижат доволно да ги поправате работите.

6) Неусогласени приоритети

За вас, сите ваши пари и слободно време одат во врската.

За вашиот партнер, нивните пари и слободно време одат на друго место, било да е тоа шопинг, членство во теретана или дружење со други пријатели.

Чувствувате дека треба да сте во иста врска, но има нула преклопувања во вашите приоритети и нивните потреби се на прво место за нив.

Со цел да се негува одржлива и здрава врска, и двајцата партнери треба да си дадат приоритет еден на друг пред било што друго.

Ако се чувствувате дека не се грижат за вашата благосостојба или ве прави среќни, вашите сомнежи се веројатно точни.

Искрено грижливиот партнер би бил заинтересиран за вашиот секојдневен живот и ќе вложи енергија во врската исто колку и вие.

Тие би потрошиле повеќе времеи пари да бидат со вас и да брзаат на ваша страна кога ќе ви требаат.

Ако партнерот не ви дава вака приоритет, тогаш има нешто нерамномерно во вашата врска.

7) Финансиска нерамнотежа

Парите се еден од главните извори на конфликти во повеќето врски, но може да бидат особено исцрпувачки кај пар со динамика на нездрава врска.

Сосема е во ред за партнерот со повеќе финансиски ресурси за да им помогне привремено кога нивниот партнер се бори со загуба на работа или други финансиски прашања.

Всушност, тоа потенцијално може да го извлече најдоброто од двајцата партнери, бидејќи тие се држат и се грижат еден за друг во моменти на потреба.

Меѓутоа, сосема е поинаква приказната ако само еден партнер плаќа сметки, кирија, намирници, бензин и одмор без претходен аранжман — а другиот партнер никогаш не понуди да се пријави.

Кога останувате во ваква нерамноправна врска, може да се чувствувате искористени и неценети.

Овој став може да се прошири и на услуги, особено кога партнерот постојано бара од вас да ги жртвувате вашето време и енергија, но никогаш не сте спремни да возвратат со тие услуги кога ви требаат.

Во некои случаи, тие може дури и да се налутат кога ќе изразите разочарување бидејќи според нивниот ум, да им помогнете е дадено - но не и обратно.

8) Одбивање на компромис

Замислете го ова: вашиот партнер секогаш сака да