Ma hûn hîs dikin ku hûn hemî karên di têkiliyê de dikin? Dema ku hûn bi hevjînê xwe re wext derbas dikin, hûn çu carî nagihîjin gava ku hûn dixwazin bikin? Ma hevjînê we we ji xwe re dihesibîne?

Hingê dibe ku hûn di têkiliyek yekalî de bin.

Di vê gotarê de, em ê zêdetirî 20 nîşanan bidin ku hûn di yekîtiyê de ne. Têkiliya yekalî û paşê em ê li ser her tiştê ku hûn dikarin li ser wê bikin biaxivin.

Werin em herin…

Têkiliyek Yekalî Çi ye?

Têkiliyek yekalî Têkilî bi bêhevsengiya dabeşkirina hêzê tê pênase kirin.

Yek kes bêtir dem û enerjiyê dixe nav pêwendiyê, lê hevjîna wî heman astê baldarî û lênihêrînê ji bo xweşiya xwe nade.

Û gava yek kes ji bo têkilîyê hemî karan dixebitîne, ew dikare xwe ne razî û aciz bike ku hevjîna wan êdî ne 'hevalê wan' e.

Di evînek yekalî de, senaryoya herî xirab ew e ku hevjînê ku dide her û her di xefikê de bimîne, ku ev yek dikare bibe sedema çerxek ji têkiliyên bêserûber.

Dibe ku hûn yekî pir tembel, xweperest, an jehrîn bibînin; ew bi têra xwe xema kesê din nagirin û xwe mafdar hîs dikin ku hez bikin ew nikarin vegerin.

Lêbelê, girîng e ku meriv têbigihîje ku têkiliyek nehevseng her gav ne bi qestî ye.

Bi gelemperî. , ew bi dayîna hevkar dest pê dike ku bêyî daxwazkirinê piştgirî pêşkêş dikebi hevalên xwe re rûdinin, lê ew qet hez nakin ku bi hevalên xwe re wext derbas bikin.

An jî, hûn her gav wekî roja wan ji bo karûbarên karsaziyê têne vexwendin, lê gava ku hûn hewce ne ku kesek bînin, ew her gav jî bi erkên xwe re mijûl dibin û we red dikin.

Û her gava ku hûn hewl bidin ku van pirsgirêkan bînin ziman, ew ê we ji hewcedariyên we yên ku nayên bicihanîn hestek xirab bikin; ew ê aciz bibin, we bi nalînê sûcdar bikin, çavên xwe bizivirînin, an jî bi tenê bimeşin - hûn ê bihêlin hûn pirsgirêkan bi xwe çareser bikin an jî pirsgirêkan bi tevahî paşguh bikin.

Di her têkiliyê de, nakokî normal in.

Ya sereke ev e ku her du alî çawa pirsgirêkê bi rê ve dibin û ji bo çareseriyek pejirandî bixebitin ku hewcedariyên her du hevalbendan pêk bîne.

Lêbelê, nebaş e ku hevjîna we bi tevahî tawîzê bide an jî pirsgirêkê li ber destan çareser bike, nebaş e. .

Ew an bêhurmetiyê li hewcedariyên we dikin, an jî pêwendiyê bi xwe piçûk dixin, ji ber ku ew bi hêsanî eleqedar nabin.

9) Hestek bêkêmasî

Dibe ku ew xweş be ku hûn wê gavê bi hevjînê xwe re wext derbas bikin, lê paşê, hûn xwe tenêtî û vala hîs dikin.

Carinan, hûn her hevdîtinekê dişoxilînin, ji kêmbûna tevlêbûna wan ditirsin, an tewra jî meraq dikin ku we çi kir ku wan aciz bike .

Li şûna ku hûn xwe bi enerjî, têrbûn û bextewariyê hîs bikin, bûna li dora hevjînê xwe we dişewitîne, stres û nerazî dike.

Heke ev ji we re nas be, dibe ku hûn biTêkiliya nehevseng ku hevjînê we kêm hewl dide ku hewcedariyên we yên hestyarî pêk bîne.

Di têkiliyek wekhev de, divê her du heval karibin xwe bi azadî îfade bikin bêyî ku ji hêla din ve were serdest kirin.

Armanc ew e ku tu carî tiştekî li ser hevjînê xwe "bidest nexin", belkî ji hev fêm bikin.

10) Kêmbûna hewildan û baldarbûnê

Gelek têkilî di qonaxên cûda re derbas dibin ku yek Divê hevjîn ji yê din bêtir bar hilgire.

Tevî ku di vê gavê de dikare xwe yekalî hîs bike jî, ev qonax bi dawî dibin û her tişt di wextê de hevseng dibe. Lêbelê ev pirsgirêk e, heke hûn hîs bikin ku ev qonaxên newekhev qet naqedin û giraniya pêwendiyê dikeve ser we.

Divê ne hewce be ku hûn bala hevjînê xwe û hezkirina xwe lava bikin, ne jî divê divê hûn gelek caran ji wan bipirsin ku hûn ji we re bibin alîkar dema ku hûn kar û baran dikin, rêwîtiyan plan dikin, rojnameyên xwe plan dikin, seksê didin destpêkirin, şîvê hildibijêrin, an jî dema ku hûn bi rojan nepeyivin gazî wan bikin.

Heke têkiliya we hîs dike mîna ku ew ê bi tevahî têk biçe ger we ew qas dijwar nexebitî ji bo domandina wê, wê hingê divê hûn bê guman ji nû ve bifikirin ka ew têkiliyek hêja ye an na.

11) Hincetên bêdawî

Ma hûn her gav divê reftarên hevjînê xwe ji heval, malbat û hevkarên xwe re rewa bikin?

Gelo hûn bi berdewamî ji hezkiriyên xwe (û xwe) re dibêjin ku hevjînê weTenê rojek xirab an jî her dem bi kêşeyek dijwar heye?

Heke wusa be, ew belkî di hevjîna we de tiştek ku hûn ne dibînin dibînin - û dibe ku hûn jî hişyar bibin.

Xeberkirina bêdawî nîşana wê yekê ye ku hûn pir tawîzan didin û fedakariyê dikin. Heger ew demeke nebaş derbas bibin jî, divê ew dîsa jî rêzê li we bikin û bi we re baş tevbigerin.

Ban û bahane û paraztina hevjîna xwe tê vê wateyê ku hûn ji rastiyê dûr dikevin û tevgerên wan ên xirab dihêlin.

12) Ew bi berdewamî kefalet didin

Gelo hûn dibînin ku ji bo şîvê an firavînê planan çêdikin û paşê di deqeya paşîn de, ew xuya nakin?

Gelo dijwar e ku hûn carî hevjînê xwe bibînin dîrokek rastîn ji ber ku ew pir şikestî ne?

13) Pêşîniyên we cuda ne

Heke hûn bibînin ku hin pereyên xwe yên vala li ser hevjîna xwe xerc dikin, lê hevjîna we tercîh dike ku xerc bike. ew drav li ser tiştên din, wê hingê dibe ku ev têkilî ji bo we ji hevjîna we pêşanîyek mezintir e.

Heke hûn vê nîşanê an hin ji yên din ên ku ez di vê gotarê de behs dikim, dibînin, ew na t wateya ku hevjînê we ji we hez nake.

Lêbelê, hûn hewce ne ku dest bi çalakiyê bikin da ku têkçûna têkiliya xwe rawestînin

Niha li vê vîdyoyê temaşe bikin da ku li ser 3 teknîkên ku fêr bibin dê ji we re bibe alîkar ku hûn têkiliya xwe tamîr bikin (tevî ku hevjîna we niha ne eleqedar be).

14) Ew tercîh dikin ku bihevalên te ji te re

Dema dawiya hefteyê tê, ew şeva Înî û Şemiyê bi hevalên xwe re derbas dibin û te di tariyê de dihêlin?

Tu dawetnameyek jî nagirin, û ji bilî vê, tu ji wan re dibêjî ku tu dixwazî ​​bi wan re rûnê, lê ew te bi nalînê tawanbar dikin.

Pêwendiyek bi kalîte hewce dike ku dem bi hev re derbas bibe. Û eger ew ne amade ne ku we bidin we, û hûn jî ne, wê hingê ew nîşana têkiliyek yekalî ye.

Di rastiyê de, lêkolînek pêşniyar kir ku "tevlihevkirina çalakiyên dema vala bi hevjînek re têorîze kirin. ji bo zêdekirina danûstendinê, danasîna rolan û zêdekirina razîbûna zewacê dema ku razîbûna dema vala zêde ye an jî dema ku hevjîn erênî ne û xwedan jêhatîbûnek civakî ya xurt in.”

PÊKÊDÎ: Ma mêrê we xwe ji xwe vedikişîne? Vê xeletiyek MEZIN nekin

15) Her gav hûn li dora bernameya wan dixebitin û ne berevajî

Heke ew têdikoşin ku hûn ji bo tiştekê têbikoşin, û yekane Awayê ku hûn dikarin wan bibînin ev e ku heke hûn li gorî bernameya wan tevbigerin, wê hingê dibe ku hûn têkiliyek yekalî bin.

Ev bi taybetî wusa ye heke hûn neçar bin ku li dora bernameya wan bixebitin da ku bi rastî wan bibînin.

Brian Ogolsky, profesorê hevkar di pêşkeftina mirovî û lêkolînên malbatê de li Zanîngeha Illinois, 1,100 lêkolîn li ser tiştên ku evînê dimeşîne analîz kir, û ew dibêje ku faktorek bingehîn di avakirina têkiliyên serfiraz de dilxwaziya "jidev ji berjewendî û çalakiyên xwestî yên ji bo başiya hevjîn an jî têkiliyekê berdide, ji bo domandina têkiliyan aliyekî girîng e.”

Ogolsky dibêje ku divê ji her du aliyan ve were. "Em hin hevsengiyê di fedakariyê de dixwazin. Mirov jî hez nakin ku di têkiliyekê de zêde sûd werbigirin.”

16) Hûn bi hevjînê xwe re her tim têkiliyên neyînî hene

Nabe ku hûn bi xwe re şerên piçûk bikin. hevjîn?

Ma hûn di piraniya axaftinên xwe de çavê xwe nabînin?

Lêkolîn destnîşan dike ku di têkiliyek yekalî de di nav cotek de gelek têkiliyên neyînî hene. .

Pirsgirêka mezin a têkiliyek yekalî ew e ku kesê ku di pêwendiyê de bêtir dilsoz e, kêmtir têr dibe ji ber ku hewcedariyên wan nayên bicihanîn.

Ev pirsgirêk berdewam dibe ku zuwa bibe. di pêwendiyê de têkîliyên neyînî yên din.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

17) Ew tu carî xêrê nadin

Gelo hevjînê we bi berdewamî ji we dipirse ji bo xêran? Ma ew her gav dixwazin ku tişt ji bo wan bêne kirin? Û gava ku tu ji wan bixwazî ​​ku tiştekî ji bo te bikin, ma ew nikarin aciz bibin?

Rastî ev e ku, hin kes ji wan bêtir distînin, û heke ew ji we hêvî dikin ku hûn hemî giraniya xwe ji bo wan bikin, wê demê ev nîşanek teqez e ku hûn di nav têkiliyek yekalî de ne.

Bi gelemperî hûn dikarin ji kesên ku distînin li pêşberî kesên ku didin bi şahidiyê re bibêjin ku gava hûn hêrs bibinji wan daxwaz bikin ku tiştek ji we re bikin.

Lêbelê, girîng e ji bîr mekin ku ev meyl pêdivî ye ku yekalî were hesibandin.

Wek rahênerê evîn û têkiliyê, Emyrald Sinclaire , ji Bustle re dibêje, "Gelek caran yek hevkar dê ji ya ku distîne zêdetir bide. Lê ji aliyê din ve, dema ku hewcedariya we hebe, hûn ê ji ya ku hûn didin bêtir bistînin."

18) Ew kontrol dikin

Ev nîşanek din e ku hûn di yekalîbûnê de ne. têkilî.

Heke ew hewl didin ku jiyana we kontrol bikin, wek mînak hûn bi kê re dibînin û bi kê re heval in, wê hingê ew dikare nîşanek xirab be ku ew pir zêde kontrol dikin.

Li gorî Kelly Campbell, profesorek psîkolojiyê, ew meyldar e ku hevkarên ne ewledar bin ku dibin kontrol:

“Hevjînên ne ewledar hewl didin ku têkiliya xwe bi malbat û hevalên xwe re sînordar bikin, destnîşan dikin ku ew çi li xwe bikin. , divê ew çawa tevbigerin, hwd… Ev tiştek e ku bi gelemperî hêdî hêdî bi demê re, hêdî hêdî diqewime. Ew rewşek pir xeternak e û nîşanek mezin e ku pêdivî ye ku tişt werin guhertin.”

19) Tenê yek ji we bi coş û dilhez e

Deh sal berê psîkolog Barbara L. Fredrickson ji Zanîngeha Karolînaya Bakur li Chapel Hill nîşan da ku hestên erênî, tewra yên zûde jî, dikarin ramana me berfireh bikin û rê bidin me ku em ji nêz ve bi yên din re têkildar bin.

Heke hûn di têkiliyek yekalî de bin, dibe ku ewhestên erênî tenê ji bo yekî ji we hene.

Heke hûn bibînin ku hevjînê we bi rastî bi we re bi coş û azwerî tevnagere, wê demê dibe ku ev nîşanek be ku hûn di têkiliyek yekalî de ne. .

Li vir bikirtînin da ku vîdyoyek belaş a hêja temaşe bikin û bi şîretan li ser çi bikin dema ku di têkiliyek de dilgeşiyek tune be (û hê bêtir - hêjayî temaşekirinê ye).

Vîdyo ji hêla Brad Browning, pisporek pêwendiya pêşeng ve hate afirandin. Brad dema ku ew tê ser xilaskirina têkiliyan, nemaze zewaca, peymanek rastîn e. Ew nivîskarê herî pirfirotan e û şîretên hêja li ser kanala xwe ya YouTube-ê ya pir populer belav dike.

Li vir dîsa lînka vîdyoya wî heye.

20) Dema ku hûn neçar bin hûn lêborînê dixwazin

Gelo tu lêborîna xwe ji bo tiştên ku bi destê te ne jî dixwazî? An jî hûn ji bo kirinên ku qet bandorê li hevjînê we nakin lêborînê dixwazin?

Divê tu kes ji ber biryarên xwe yên ku bandorê li kesên din nake an jî ji bo xwe ye lêborînê bixwaze.

Heke hevjîna we ji ber vê yekê ku hûn hestek xirab dikin û hûn ji ber ku hûn tenê ne, we dihejîne, wê hingê ev nîşanek xirab e ku ew pir jiyana we kontrol dikin.

Rêfxweşiyên bi vî rengî dikarin pir zû têkiliyek xera bikin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn zanibin ger ev enerjiya jehrî ya yekalî ji hevjîna we tê, hûn dikarin dawî li wê bînin.

Dr. Jill Murray, Psîkoterapîstê Lîsans, ew di nav de çêtirîn dibêjeBustle:

"Ji bo ku berpirsiyariya tevgerên xwe bigire ser xwe û êşa ku dibe sedema hevjînê xwe fêm bike empatiya sereke ye ku têkiliyek bêyî wê nabe."

(Ji bo fêrbûna çawa ji bo ku hûn xwe biparêzin û jiyanek ku hûn bi rastî jê hez dikin biafirînin, li ePirtûka Life Change ya li vir binêrin ka meriv çawa dibe rahênerê jiyana xwe li vir)

Meriv çawa bi têkiliyek yekalî re mijûl dibe: 13 serişte

1) Hin lêgerîna giyanê bikin.

Gava yekem a ku hûn ber bi têkiliyek hevsengtir bixebitin ev e ku hûn ji xwe bipirsin çima hûn naaxivin, tevî ku bêtir berpirsiyarî li ser milê xwe ne. ji ya ku divê hûn.

Hinek li canê xwe bigerin û ji xwe bipirsin:

• Ev çend dirêj e?
• Çima ev nimûne dest pê kir?
• Tu çi qezenc dikî bi kirina bêtir ji bo têkiliyê?
• Çi hêviyên te ji hevjînê xwe hebûn
• Tu niha bi kîjan hestan re têkoşîn dikî?

Taybetmendiya hestên xwe dihêle hûn wan çêtir bi hevjîna xwe re ragihînin.

Dema ku hûn van hestan zelal bikin û çima hûn dixwazin pêwendiyê rast bikin, hûn dikarin bi hevjîna xwe re danûstandinê bidin destpêkirin.

2) Bi hevjînê xwe re dilpak bin.

Piştî nirxandina xweya navxweyî, bi hevjîna xwe re dest bi sohbeteke rast bikin.

Li şûna ku bala xwe bidin ser tiştên ku ew nakin, tekez bikin. hûn çi dixwazin ew li şûna wê bikin.

Guftûgoyê bi pêşniyarên erênî ji neyînî re çarçove bikinsûcdarkirin, ji ber vê yekê hûn dikarin dîtina xwe ya dan-û-stendinek bi tendurist pêşkêş bikin.

Mînakî, "Ez ê pir bextewar bibim heke hûn bikaribin alîkariya min bikin ku ez bêtir karên malê bikim.

> Di nava hefteyê de rojek heye ku hûn bêtir azad bin ku hûn wiya bikin?" bihîstina wê ji “Tu tiliya xwe li dora vê malê hilnade!” pir xweştir e!

3) Bi rastî tu di têkiliyê de çi dixwazî?

Wext e ku meriv li ser çi bifikire' kêmasiya we heye û çima hûn hîs dikin ku ev têkiliyek yekalî ye.

Têrapîstê pêwendiyê Tammy Nelson di Well + Good de şîret dike ku "têkiliyek hevsengtir biafirînin… Demek bidin fikirîn ka hûn bi rastî çi dixwazin."

Li ser hewcedarî û daxwazên xwe bifikirin û wan bi hevjîna xwe re parve bikin. Heger hevjîna we bi hêsanî guh nede, wê demê dibe ku ev nîşanek be ku ev pêwendiya yekalî ne hêja ye.

Herwekî girîng ew e ku wextê xwe bifikire ku hevjîna we jî ji têkiliya çi dixwaze.

Dibe ku hûn tiştên ku ji têkiliyek pêdiviya wan pê heye nadin wan.

Mêr û jin peyvê ji hev cuda dibînin û dema ku mijar evînê dibe em tiştên cuda dixwazin.

Bi tenê, mêr xwedî vînek biyolojîkî ne ku xwe hewcedar hîs bikin, xwe girîng hîs bikin û jina ku jê re eleqedar dibe peyda bikin.

Psîkologê têkilî James Bauer jê re însiyata lehengiyê bi nav dike. Wî vîdyoyek belaş a hêja çêkir ku têgehê rave dike.

Ji bo temaşekirina vîdyoyê li vir bikirtînin.

Wek Jamesnîqaş dike, xwestekên mêr ne tevlihev in, tenê şaş têne fam kirin. Instinct ajokarên hêzdar ên tevgerên mirovî ne û ev yek bi taybetî ji bo ku meriv çawa nêzikî têkiliyên xwe dibin rast e.

Beşê herî baş ê însiyata qehremaniyê ew e ku hûn dikarin bi hêsanî vê însiyata mêran a xwezayî di wî de derxînin.

Çawa?

Bi awayekî rasteqîne, divê tu bi tenê nîşanî mêrê xwe bidî ku tu çi hewce dike û bihêle ku ew gavê biavêje ku wê pêk bîne.

Di vîdyoya xwe de, James Bauer çend tiştên ku te diyar dike dikarin bikin. Ew hevok, nivîs û daxwazên piçûk eşkere dike ku hûn dikarin niha bikar bînin da ku wî ji we re girîngtir hîs bike.

Li vir dîsa lînka vîdyoyê heye.

Bi vekirina vê însiyata mêran a pir xwezayî , hûn ê ne tenê baweriya wî wekî mêr zêde bikin, lê ew ê têkiliya we ji nû ve bihejîne da ku êdî ew qas yekalî hîs neke.

4) Pirsgirêkê nas bikin

Gava yekem Çareseriya her pirsgirêkê ew e ku haya wî jê hebe.

Têkilî ew qas rûtîn dibin ku gelek kes dema ku li rûyê wan dinêrin nikarin pirsgirêkan bibînin.

Bê guman , hûn dixwazin piştrast bin ku hûn li ser riya rast in dema ku hûn gihîştin encamê ku hûn di têkiliyek yekalî de ne.

Ji ber vê yekê nîşanên jorîn bixwînin, û belkî jî tabloyek li ser çi bigirin. di hefteyekê de di pêwendiya we de çêdibe ku hûn bi rastî bibînin ka ew têkiliyek yekalî ye.

Hûn naxwazin hevjîna xwe bi tiştekî tawanbar bikin eger ew bi rastî ne wusa be.vegerandin.

Parika din, di encamê de, pir rehet dibe û dev ji hewildana xwe berdide ku giraniya xwe bikişîne.

Carinan, îstîsna jî hene.

Yek bê guman dê Ger hevjîna wan nexweş be, di warê aborî de zehmetî dikişîne, an di pirsgirêkên kesane de dixebite, divê ji para xwe zêdetir hilgirin.

Lê dîsa jî, pêdivî ye ku hewcedariyên lênihêrker hîn jî bêne bicîh kirin û hevjînê din divê bi awayên din piştgirî bide.

Çi dibe sedema wê?

Gelek sedem hene ku çima têkiliyek yekalî çêdibe:

• Girtî : Girêdana hestyarî pêwendiyek e. faktora ku di zarokatiyê de bi kûr ve girêdayî ye, ji ber vê yekê dijwar e ku meriv jê re derbas bibe. Kesên ku di zarokatiyê de rastî xerabiyê hatin, mezin dibin û hîn dibin ku qebûl bikin ku muameleya nebaş standarda hezkirina wan e.
• Negihîştina hestyarî : Hin kes li ser evînek yekalî disekinin ji ber ku wan hîn nekiriye. bi serpêhatiyên jiyanê mezinbûna xwe ya hestyarî ava dikin. Ji bo ku fikra tenêbûnê qebûl bikin hinek dem ji wan re lazim e, ji ber vê yekê ew tercîh dikin ku bi hevjînek bêxem re rû bi rû bimînin da ku xwe ji tenêtiyê dûr bixin.
• Xwebaweriya kêm : Kesên bi xwebaweriya kêm nikarin dev ji têkiliyek bêserûber berdin ji ber ku ew piştrast in ku ew ê careke din yekî ku jê hez bikin nebînin. Ew li ser vî mirovî disekinin, her çend baş bi wan re neyê kirin jî, ji ber ku ew xwe bêqîmet dibînin.
• Şêweyên ragihandinê yên nebaş : Hin kes xwe diparêzin bili wir.

  Life Coach, Kali Rogers ji Elite Daily re dibêje ku çêkirina texmînan dikare we ji bo têkçûna têkiliyan saz bike:

  "Li şûna ragihandina rastîn xwe bispêrin texmînan riya çêtirîn e ku meriv xwe ji bo xwe saz bike. têkçûna têkiliya. … Di têkiliyek rast û saxlem de, du mezinan tiştan dipeyivin.”

  5) Dest bi nivîsandina rojnivîska têkiliya xwe bikin

  Ev ji hejmara yek dişopîne. Ji bo ku hûn pê bawer bin ku ew têkiliyek yekalî ye, û hûn di pêwendiyê de ne dilxweş in, girîng e ku hûn hemî demên girîng ên têkiliyê û tiştên ku hûn hîs dikin tomar bikin.

  Piştî hefteyekê, wê ji nû ve bixwîne da ku hûn bikarin têgihîştinek baş bibînin ka hûn bi rastî çi hîs dikin û bi rastî çi diqewime.

  6) Ji peyamên nivîsê encaman dernexin

  Heke hûn 'ji xwe re dibêjin ku ew têkiliyek yekalî ye, û hûn peyamên nivîsê wekî delîl bikar tînin, dibe ku hûn gavekê paşde bavêjin û şêwazên din ên ragihandinê temaşe bikin.

  Li gorî rahênerê jiyanê Christine Hassler li Huffington Bişînin, divê hûn "hişyar bin ku pîvana pêwendiya xwe li ser mesajên nivîsê bisepînin."

  "Erê, ew pêwendiya tavilê ye, lê ew di heman demê de çavkaniyek gelek xeletî ye ji ber ku hûn nekarin guheztina deng û gelek caran niyeta şaş fam dikin."

  Di şûna wê de, Hassler bawer dike ku ev demek pir baş e ku "peywendiya vekirî û rast pratîk bikin."

  Mînakî, heke hûn bawer dikin kuTêkilî yekalî ye ku meriv çiqasî bi yekî din re danûstendinê dike, divê hûn li ser hêviyên xwe rast bin.

  Heke hûn hewce ne ku her roj biaxivin, wextê wê ye ku hûn vê yekê ji wan re bibêjin.

  Wekî ku Hassler dibêje, "heke hûn bigihîjin wê nuqteyê ku hûn hîs bikin ku ev têkilî yekalî ye, texmîn bikin çi? Hûn dikarin wê biqedînin! Têkiliyek yek alî tenê dikare berdewam bike ku hûn li kêleka xwe bisekinin."

  7) Dema ku hûn giliyên xwe radigihînin, dibe ku ew di destpêkê de bertekên parastinê bidin

  Yek ji pirsgirêkên yekalî têkiliyek ev e ku hevalek ji ya din bêtir sûd werdigire.

  Li gorî Kelly Campbell:

  "Pirsgirêka têkiliyên yekalî ev e ku pir caran tenê hevalek van 'gotûbêjan' dide destpêkirin. ji ber ku bûna di rewşek ku em jê re dibêjin zêde sûdmend (ji têkiliyek ji ya ku hûn tê de bêtir derxistin) dikare pir rehet be… Ji ber vê yekê hevjîna we dibe ku bi erênî bersivê nede giliyê.”

  Ev bi rastî ye jê re "daxwaz-vekişîn" tê gotin - li cihê ku hevjînek guherînekê dixwaze û yê din ji axaftinê vedikişe.

  Lêbelê, Campbel lê zêde dike ku heke hevalbendê ku zêde sûd jê werdigire bala xwe bide hest û bextewariya yê din, ew ê di dawiyê de guhdarî bikin. û hewl didin ku hevsengiyê baştir bikin.

  Lêbelê, Campbell dibêje ku "heke hevalbendek piştî ku hay ji hevsengiyê hatibe guheztin neguhere, dibe ku hevkarî ne baş be û kêm-kesê sûdmend divê bifikire ku pêşde biçe."

  8) Kontrol bikin ka hevjîna we amade ye ku biguhezîne

  Ji sohbeta xwe, hûn dikarin fêhm bikin ka ew amade ne ku biguhezin an na:

  Heke ew pirsgirêk û bandora wê ya li ser we qebûl bikin, wê demê îhtîmal e ku ew wê rast bikin.

  Ev jî nîşan dide ku ew bala we dikişînin û amade ne ku bêtir xebatê bikin da ku hevsengiya têkiliya we bikin.

  Heke ew nexwazin berpirsiyariyê bigirin ser xwe jî piştî ku haya wan jê heye ku ew bandorê li we dike, wê demê dibe ku hevkarî ne baş be.

  Hevalê we ne eleqedar e ku pozîsyonek biguhezîne. cihê ku ew rehet in û ji hewildana we sûd werdigirin - ji ber vê yekê divê hûn li ber çavan derbas bikin.

  9) Li ser pirsgirêkek her carê bisekine

  Heke hevjînê we li ser guherînê be, ew baş e ne ku wan (an jî xwe) bi çend xalên ku divê binirxînin.

  Guhertin gav bi gav e û dibe ku ew çend caran bi ser bikevin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn bi sebir bin û şansê bidin wan ku wê rast bikin.

  Xwe ji anîna binpêkirinên berê an mijarên alîgir dûr bixin; li ser rastkirina yek pirsgirêkê bisekine.

  Dema ku wan ew tevger guhert, hûn dikarin tiştekî din bînin ziman ku hûn dixwazin rast bikin.

  10) Hişmendiya xwe ji xwe re vegerînin

  Hûn ji hevjînê xwe qut dibin an jî dixebitin ku alîkariya wî biguherînin, girîng e ku hûn pêşî li xweşiya xwe bigirin.

  Têra wext, cîh û cîhê xwe bidin xwe.lênêrîn ku mezin bibin.

  Nehêlin hevjîna we bibe yekane pêşengiya jiyana we; li ser jîyana xwe desthilatdarîyê vegerînin û biceribînin ku li gorî xwe pêş bikevin.

  Heke têkilî bi dawî bû, dibe ku hûn jî bixwazin ku xwe bi tevahî ji nû ve biafirînin.

  Çalakiyên nû biceribînin, di karîyera xwe de pir bixebitin , laşê xwe baştir bikin, an jî aliyên xwe yên nû vebikolin.

  Niha dema wê ye ku hûn daxwazên xwe fam bikin û bi xwe re bêtir eleqedar bibin.

  Rastî ev e ku meriv dikare pir dijwar be motîvasyon û hêzê bibîne ku carinan bi pêş ve biçe.

  Lê ne hewce ye ku bi vî rengî be.

  Dema ku min di jiyanê de herî winda hîs kir, min bi xebatek bêpere ya bêhempa nas kir. vîdyoya ku ji hêla şaman, Rudá Iandê ve hatî çêkirin, ku balê dikişîne ser rakirina stresê û xurtkirina aştiya hundurîn.

  Têkiliya min têk diçû, min her dem hest bi tengahiyê dikir. Xwebawerî û baweriya min ket binê erdê. Ez bawer im ku hûn dikarin pêwendiyê bikin – dilşikestina dil û can hindik e.

  Tiştekî ku ez winda bikim tune bû, ji ber vê yekê min ev vîdyoya bêhnfirehiya belaş ceriband, û encam nebawer bûn.

  Lê berî ku em pêş de biçin, çima ez vê yekê ji we re dibêjim?

  Ez bi parvekirinê bawer im – ez dixwazim ku yên din jî wek min xwe bi hêz hîs bikin. Û, eger ew ji bo min bixebite, ew dikare ji we re jî bibe alîkar.

  Ya duyemîn, Rudá ne tenê temrînek nefesê ya standard-bog afirandiye - wî bi aqilane pratîka xweya gelek salan a nefesê û şamanîzmê li hev kir ku biafirîne.ev herikîna bêhempa - û beşdarbûna wê belaş e.

  Niha, ez naxwazim zêde ji we re bêjim ji ber ku hûn hewce ne ku hûn vê yekê ji xwe re biceribînin.

  Tiştê ku ez ê bibêjim ev e ku di dawiya wê de, min ji bo demek dirêj yekem car hest bi aştiyane û geşbîn kir.

  Û em vê yekê rûdinin, em hemî dikarin di dema pevçûnên pêwendiyê de hestek xweş-baş bikin.

  0> Ji ber vê yekê, heke hûn ji ber têkîliya weya têkçûyî hest bi qutbûna xwe dikin, ez ê pêşniyar bikim ku vîdyoya bêhnfirehiya belaş a Rudá-ê kontrol bikin. Dibe ku hûn nikaribin pêwendiya xwe xilas bikin, lê hûn ê xwe û aştiya hundurê xwe xilas bikin.

  Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.

  11) Bisekine

  Hevjînê ku reftarên xwe eyar nake an jî bi berevaniyê, gazê, an jî bersûc bersivê dide, bê guman dê bibe sedema şewatek hestyarî.

  Berî xala têkçûna têkiliyê, dibe ku hûn biceribînin sûcdar, şerm, fikar û kîn - hestên ku dê bi awayên ecêb derbikevin.

  Li şûna ku hûn hewcedariyên xwe tepeser bikin, li ber xwe bidin û biaxivin.

  Heke hûn biryar bidin ku derkevin , lîsteyek ji sedemên ku we tişt qedandin çêkin, da ku hûn bînin bîra we çima hûn derketin.

  Bînin bîra xwe, we têra xwe şans da hevjîna xwe ku biguhere, lê wî bijart ku neguhere. Bi teserûfkirina dem, enerjî û hestên xwe xêrek ji xwe re bikin,

  12) Li Alîkariyê bigerin

  Zehmet e ku meriv bi yek alî re li hev bike.têkilî, û hîn dijwartir e ku dawî li wê were. Hûn çi biryarê bidin, girîng e ku hûn li dora xwe bi malbat û hevalên piştgir bin.

  Dibe ku hevjînê we li cem we nebûya, lê hûn hewce ne ku niha serî li mirovan bidin.

  Hûn dikarin her weha li cem we bin. bi pisporê tendurustiya derûnî re bixebitin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn ji ezmûnê xelas bibin û rola xwe ya di bêhevsengiyê de vekolînin.

  Dibe ku hûn di qebûlkirina nirxê xwe de pirsgirêkek hebe heya ku hûn bala kesekî negirin, an hûn tenê wekî kesek xwe hêja hîs bikin. ji bo kesekî din dilşad bike.

  Ev bawerî dikarin tevgerên dilşad an bi hev ve girêdayî bihêlin, ji ber vê yekê bi terapîstek an şêwirmendek re bipeyivin.

  Nimûneyên kevn bişkînin û fêr bibin ka meriv çawa sînorên saxlem pêş dixe, nemaze berî bikeve nav têkiliyeke nû.

  13) Bibore û bihêle

  Hin kes bi hêsanî pir ne lihevhatî ne ku wê bikin. Heger hevjînê we meyla we tune ku hûn di navîn de bi we re hevdîtinê bikin, çêtir e ku hûn pêşde biçin.

  Tu hewildanek ku we berê xwe da nav têkiliyê ne hêja ye ku tengasiya hestyarî berdewam bike.

  Lê dîsa jî ew e girîng e ku hûn fêr bibin ka meriv çawa hevjîna xwe û xwe bibaxşîne. Her kes xeletiyan dike. Ne ku her kesê ku em pê re rû bi rû dimînin wê tiştê ku em dixwazin bidin me an jî bigihîjin hêviyên me.

  Her çend dijwar be jî, divê em wan bibaxşînin da ku em qenc bibin. Ew ne berpirsiyar in ku jiyana we çawa diqewime, ne jî hûn qurbaniyek bi tevahî bêhêz in.

  Xwedîtiya xwe bikinberpirsiyariya li ser qalîteya jiyana xwe, û xwe jî bibaxşîne.

  Çawa zewaca xwe xilas bike

  Ya yekem, bila tiştek zelal bikin: tenê ji ber ku hevjîna we çend tevgerên ku ez nîşan dide. tenê li ser axaftin nayê wê wateyê ku ew bê guman ji we hez nakin. Dibe ku ev tenê nîşaneyên tengahiyê ne di zewaca we de.

  Lê heke we di van demên dawî de çend ji van nîşanan di hevjîna xwe de dîtine, û hûn hîs dikin ku tişt bi we re ne li rê ne zewac, ez ji we re teşwîq dikim ku hûn ji bo ku tişt niha xirabtir bibin tevbigerin.

  Cihê çêtirîn ku meriv dest pê bike temaşekirina vê vîdyoya belaş a guruyê zewacê Brad Browning e. Ew diyar dike ku tu li ku derê şaş dikî û divê tu çi bikî ji bo ku hevjînê xwe dîsa ji te hez bike.

  Ji bo temaşekirina vîdyoyê li vir bikirtînin.

  Gelek tişt dikarin hêdî hêdî bikevin zewacek-dûr, nebûna pêwendiyê û pirsgirêkên cinsî. Ger rast neyê çareser kirin, ev pirsgirêk dikarin bibin nebawerî û qutbûnê.

  Dema ku kesek ji min pisporek ji bo xilaskirina zewacên têkçûyî ji min bixwaze, ez her gav Brad Browning pêşniyar dikim.

  Brad rast e dema ku ew ji bo rizgarkirina zewaca tê. Ew nivîskarek herî firotan e û şîretên hêja li ser kanala xwe ya pir populer YouTube-ê dide.

  Stratejîyên ku Brad di vê vîdyoyê de eşkere dike pir bi hêz in û dibe ku cûdahiyek di navbera"zewaca bextewar" û "berdayînek bêbext".

  Li vir dîsa lînka vîdyoyê heye.

  E-Pirtûka BELAŞ: Pirtûka Destana Zewacê

  

  Tenê ji ber ku di zewacê de pirsgirêk hene nayê wê wateyê ku hûn ber bi hevberdanê ve diçin.

  Ya sereke ev e ku hûn niha tevbigerin ku berî ku rewş xirabtir bibe.

  Heke hûn stratejiyên pratîkî dixwazin ku zewaca we bi awayekî berbiçav baştir bike, li vir e-Pirtûka meya BELAŞ binihêrin.

  Armancek me bi vê pirtûkê heye: em ji we re bibin alîkar ku zewaca xwe sererast bikin.

  Li vir lînka e-Pirtûka belaş heye. dîsa

  Ma rahênerek têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

  Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyek re biaxivin.

  Ez dizanim ev ji ezmûna kesane…

  Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

  Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

  Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

  Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqasî dilovan, dilsoj û bi rastî alîkar bû.

  Qîza belaş li vir bişopîne da ku were berhev kirinbi rahênerê bêkêmasî ji bo we.

  hestên xwe vedişêrin, dema ku yên din bêyî ku fêr bibin ka meriv çawa hewcedariyên xwe rast ragihînin mezin dibin. Ger kesek qet nehat teşwîq kirin ku hest û ramanên xwe parve bike, dibe ku ew di nav têkiliyê de nerazîbûna xwe derbixe tengasiyê.
• Hêviyên cûda : Ger yek hevalbendek pêwendiyê wekî demek dirêj difikire. têkilî û yê din bi rastî nikare çend mehên pêşerojê bibîne, wê hingê veberhênana wan di kesê din de dê pir cûda bibe. Nêrîna we ya li ser pêwendiyê diyar dike ku dê hewildanên we çiqas dijwar bin.
• Dîroka pêwendiyê : Kesên ku berê ji hêla hevalbendên xwe ve hatine red kirin dê piştgirîya hevjîna xwe ya heyî pêşkêş bikin da ku wan eleqedar bikin. Ji ber ku têkiliyên weyên berê û şêwaza girêdana we dikare bandorê li têgihîştina we ya evîndariyê bike, dibe ku dijwar be ku hûn vê şêwaza netendurist bişkînin.

Her çend hêsan e ku meriv hemî sûcdar bike li ser hevjînê ku dê nehêle. hewl didin ku hevjînê xwe bihesînin ku jê hez dikin, rastî sûcê her du kesan tê.

Pêwîste hevjînê ku dide sînorên xwe ava bike û biparêze.

Heke ew berdewam bikin ku hevjînên xwe bêyî ku ji wan sûd werbigirin. tiştekî bêje, ew bi tenê dihêle ku pirsgirêk bidome.

20 Nîşanên ku Hûn Di Têkiliyek Yekalî ya Ne Tendurist de ne

Têkiliya weya yekalî bi qestî bû an ne ji şert û mercan derketibû , ew dikare ji bo tengahiyê binivîsetendurustiya pêwendiyê bixwe.

Li vir çend nîşan hene ku di navbera we û hevjîna we de pirsgirêkek hevsengî heye:

1) Hûn hest dikin ku hûn herî zêde hewl didin

Bi gotinên laşî, nîşana yekem ku hûn di têkiliyek yekalî de ne, bi hewildana ku hûn tê de ne ve girêdayî ye.

Ma hûn neçar in ku her tiştî bi rêxistin bikin? Ma hûn malê paqij dikin û hevjîna we qet tiliya xwe hilnade? Ma tu yê ku di pêwendiyê de hemî evîndariyê peyda dike?

Li gorî pisporê têkiliyê Kelly Campbell, di têkiliyek romantîk de bêtir hewldan dikare were vê wateyê ku "di warê çavkanî, dem, drav, hestyarî de pir zêde danîn razemenî û di berdêla wê de hindik negihêje tiştekî.”

Girîng e ku meriv li ser tiştên ku hûn ji bo têkilîyê dikin û hevjînê we çi dike, bişopînin.

Ji bo ku hûn pê ewle bin. Dema ku hûn her tiştî objektîf dibînin, dibe ku hûn bixwazin wê binivîsin berî ku hûn li ser hevjînê xwe rûbirû bibin.

2) Hûn şîretek taybetî li ser rewşa xwe dixwazin?

Dema ku ev gotar nîşanên sereke yên yek- pêwendiya alîgir, ew dikare bibe alîkar ku hûn bi rahênerek pêwendiyê re li ser rewşa xwe biaxivin.

Bi rahênerek têkiliyek profesyonel, hûn dikarin şîretên taybetî li ser jiyan û serpêhatiyên xwe bistînin…

Lehengê Têkilî ye malperek ku rahênerên têkiliya pir perwerdekirî di nav rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin, mîna kadivê hûn têkiliyek rast bikin an jê berdin. Ew çavkaniyek pir populer in ji bo kesên ku bi vî rengî dijwariyê re rû bi rû ne.

Ez çawa dizanim?

Belê, min çend meh berê xwe gihand Qehremanê Têkiliyê dema ku ez di nav pirsgirêkek de derbas bûm di têkiliya min de pişkek dijwar. Piştî ku ji bo demeke dirêj di ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min de û çawa ez ê vegerim ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Ez ji ber çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî alîkar bûm. rahênerê min bû.

Tenê di nav çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ji bo destpêkirinê li vir bikirtînin.

3) Bêewlehî

Dema ku hûn bi tenê yî ku pêwendiyê pêşanî dide, belkî hûn tenê yek in ku wextê bi kalîte bi hev re plansaz dikin, hewil didin ku bi rêkûpêk danûstendinê bikin, û gava ku ew hewceyê we be piştgiriyê didin hevjîna xwe.

Li aliyê din hevjîna we di nava hewldana wekhev de têk naçe. Ew veberhênan xuya nakin, ji ber vê yekê hûn di dawiyê de guman dikin ku pabendbûna wan bi we re.

Tevî ku hin kes bi xwezayî xwe nîşan nedin jî, hûn ji hestên wan bi tevahî nebawer in û meraq dikin ka ew qet ji we re eleqedar dibin. .

Hûn di nav têkiliyek nebaş û yekalî de ji bo hevjînê ku bêtir drav didin, gelek bêewlehî, fikar û nakokiyên hundurîn çêdike.

Li şûna ku hûn bi rastî ji hêla têkiliyê ve werin naskirin û mezin kirin, hûn ' bal dikişînebêtir bala û enerjiyê dide hezkirin û hewl dide ku hêviyên hevjînê xwe bi cih bîne.

Hûn ji xwe dipirsin ka hûn çawa dikarin balkêştir bin, an tiştê çêtirîn ku meriv bêje an çi bike ji bo ku hevjînê xwe eleqedar bihêle ji ber ku hûn hîs dikin çi ye ew qas bêçare ye.

Û hûn qet bi hevjînê xwe re bi rastî ne rehet nînin, ji ber vê yekê pêwendiya xwe her tiştî dixwe û westîne.

4) Pirsgirêkên kontrolê

Yek nîşanek nehevsengiya hêzê di pêwendiyê de ew e ku hevjîna we zêde kontrol dike.

Bi demê re, ew hêdî hêdî têkiliya we bi malbat û hevalên xwe re sînordar dikin, diyar dikin ku hûn çi li xwe bikin û hûn çawa tevbigerin, hilbijêrin ku hûn di dema betlaneyê de biçin. dawiya hefteyê, û biryarê bidin ku hûn bi kîjan hevalan re bicivin - bêyî ku guh bidin tercîhên xwe.

Bi gelemperî, pirsgirêkên kontrolê gav bi gav çêdibin û bi riya sûcdarkirin an manîpulasyonê têne xebitandin.

Dibe ku hin heval di heman demê de ji bo tiştên ku divê hûn ji ber wan nebaş nebin hestên we xirab dikin, mîna hestiyar bibin, ramanên xwe bînin ziman, an jî ji wan rehetiyê bixwazin.

Lê ev jî firsendek e…

Rastî ev e, piraniya me di jiyana xwe de hêmanek pir girîng ji nedîtî ve tê:

Têkiliya ku me bi xwe re heye.

Ez vê yekê ji şaman Rudá Iandê fêr bûm. Di vîdyoya xweya rastîn, belaş a li ser çandina têkiliyên saxlem de, ew amûran dide we ku hûn xwe li navenda cîhana xwe biçînin.

Ew hin ji wan vedihewîneşaşiyên mezin ku piraniya me di têkiliyên xwe de dikin, wek adetên hevdengiyê û hêviyên netendurist. Çewtiyên ku piraniya me bêyî ku haya wan jê hebe, dikin.

Ji ber vê yekê ez çima şîretên Rudá-yê ku ji bo jiyanê diguherîne pêşniyar dikim?

Belê, ew teknîkên ku ji hînkirinên şaman ên kevnar hatine wergirtin bikar tîne, lê ew xweya nûjen tîne ziman. -roj li wan diqelişe. Dibe ku ew şaman be, lê serpêhatiyên wî yên di hezkirinê de ji yên te û yên min pir cuda nebûn.

Heta ku wî rêyek ji bo derbaskirina van pirsgirêkên hevpar dît. Û ew tiştê ku ew dixwaze bi we re parve bike ev e.

Ji ber vê yekê eger hûn îro amade ne ku wê guhertinê bikin û têkiliyên saxlem, bi hezkirin, têkiliyên ku hûn dizanin ku hûn heq dikin, bişopînin, şîretên wî yên sade û rast bibînin.

Ji bo temaşekirina vîdyoya belaş li vir bikirtînin.

5) Têkiliya nebaş

Hûn hemû dema xwe bi şandina peyamên nivîsê yên hevjînê xwe, bi telefonê ji wan re çêdikin û tarîxên dîtinê destnîşan dikin. Di nav hefteyê de hev û din - ji ber ku heke hûn nekin, dê roj derbas bibin bêyî ku hûn yek gotinekê biguhezînin.

Dengê nas tê?

Heke hûn tenê derkevin derve ji bo ku hûn danûstandinê bidomînin û nîşanî hevjînê xwe bidin ku ew ji we re çiqas girîng in, şansek baş heye ku hûn di hezkirina yekalî de bin.

Ev pirsgirêk dikare di şêwazên ragihandina we de jî xuya bike.

Dibe ku hûn difikirin ku hevjînê we tenê guhdarek mezin e ji ber ku ew tu carî axaftinê qut nakin an jî rê nadinbi xwe.

Lê belê, ew ne çîrok û ne jî çîrokan pêşkêş dikin.

Dema ku hûn li wir rûdinin û li ser her tiştî di jiyana xwe de dipeyivin, hevjînê we qet tiştek parve nake.

0> Ne tenê ev yek dihêle ku hûn hest bikin ku hûn wan baş nas nakin, lê dibe ku bibe sedema dilgiraniyê jî ji ber ku hûn dixwazin ku ew vebin û berdêl bidin.

Her çendî şerên we bêberhem in; tu dixwazî ​​dilê pirsgirêkê bikî, tiştan biaxivî û çareseriyekê bibînî.

Hûn dixwazin wê bişixulînin, lê ew tenê pirsgirêkê ji holê radikin - mîna ku ew bi tenê têra xwe xem nakin ji bo sererastkirina tiştan.

6) Pêşîniyên nelihev

Ji bo we, hemû pereyên we û dema we ya vala diçe nav têkiliyê.

Ji bo hevjîna we, drav û dema vala diçin li cîhek din, çi kirîn be, çi endametiya werzîşê be, çi bi hevalên din re rûdiniştin.

Hûn hîs dikin ku divê hûn di heman pêwendiyê de bin, lê di pêşanînên we de sifir hevdu negirin û hewcedariyên wan pêşî ne ji bo wan.

Ji bo ku têkiliyek domdar û saxlem çêbibe, divê her du şirîk li ser her tiştî pêşî li hev bigirin.

Heke hûn hest dikin ku ew xema xweşiya we nagirin an jî we bextewar dike, gumanên we belkî rast in.

Hevjînek bi rastî dilgiran eleqedar e bi jiyana weya rojane re û bi qasî we enerjiyê dixe nav têkiliyê.

Ew ê bêtir wext derbas bikinû pereyên ku bi we re bin û gava ku hûn hewcedariya we bi wan re hewce dikin bilezînin aliyê we.

Eger hevjîna we bi vî rengî pêşî li we negire, wê hingê di têkiliya we de tiştek nehevseng heye.

7) Bêhevsengiya darayî

Pere yek ji çavkaniyên sereke yên nakokiyê ye di piraniya têkiliyan de, lê ew dikare bi taybetî di zewacê de ku dînamîkek têkiliyek netendurist heye, zuwa bibe.

Ji bo hevjînê ku pirtir heye, bi tevahî baş e. çavkaniyên darayî ji bo alîkariya demkî dema ku hevjînê wan bi windakirina kar an pirsgirêkên din ên darayî re têdikoşe.

Bi rastî, ew dikare di her du hevalbendan de çêtirîn çêtirîn derxe holê, ji ber ku ew di wextê xwe de li dora xwe disekinin û ji hevdû dinerin. ji hewcedariyê.

Lêbelê, ev çîrokek bi tevahî cûda ye ger tenê yek hevalek fatûreyên, kirê, kirêt, ceyranê û betlaneyê bêyî lihevkirinek berê dide - û hevalbendê din qet pêşniyarê nade.

Dema ku hûn di têkiliyek wusa de ne wekhev bimînin, hûn dikarin xwe bikar bînin û nenirxînin.

Ev helwest dikare bi xêran re jî dirêj bibe, nemaze dema ku hevalek çend caran ji we bixwaze ku hûn dem û enerjiya xwe feda bikin. lê tu carî amade ne ku gava ku hûn hewcedariya we bi wan qenciyan bikin, bidin.

Di hin rewşan de, dibe ku ew hêrs bibin dema ku hûn diltengiya xwe diyar dikin ji ber ku di hişê wan de, hûn alîkariya wan bikin diyariyek e - lê ne berevajî.

8) Redkirina lihevkirinê

Vê wêne bikin: hevjîna we her gav jê hez dike