மக்கள் எப்போதும் தங்களிடம் இல்லாதவற்றையே விரும்புகிறார்கள். அது சமீபத்திய ஐபோன், புதிய கார் அல்லது ஒரு நபராக இருந்தாலும் சரி.

நமக்கு எட்டாத விஷயங்களை வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை உலகளாவியது. எல்லா தரப்பு மக்களும் தங்களிடம் கிடைக்காததை விரும்புகிறார்கள்.

காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம், ஆனால் இறுதியில் அவர்கள் விரும்பும் பொருள் தங்களுக்குச் சொந்தம், மகிழ்ச்சி மற்றும் திருப்தி ஆகியவற்றைக் கொடுக்கும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

எவ்வாறாயினும், உண்மையில், இது வழக்கமாக இல்லை.

இங்கே 10 பொதுவான காரணங்கள், மக்கள் தங்களிடம் இல்லாததை விரும்புவதோடு, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது.

1) பற்றாக்குறை விளைவு

'உனக்கு இல்லாததை விரும்பு' என்பதிலிருந்து தொடங்குவோம்.

பற்றாக்குறை விளைவு என்பது அரிதான ஒன்றை நீங்கள் பார்க்கும் போது சொல்லும் ஒரு உளவியல் நிகழ்வு ஆகும். , விரும்பத்தக்கது, அல்லது விலை உயர்ந்தது, உங்கள் ஆழ்மனம், நீங்கள் ஏராளமாக இருப்பதைக் காட்டிலும் அதிகமாக அதைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது.

இது நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் நாம் மதிப்பை அரிதாகவே தொடர்புபடுத்துகிறோம். எனவே அரிதாக இருக்கும் ஒன்றைக் காணும்போது, ​​அது நம்மை ஆழ்மனதில் அதை அதிகமாக விரும்புவதைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது.

இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: இப்போது என் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் 100 ஆப்பிள்கள் இருப்பதாக நான் சொன்னால், நீங்கள் ஒன்றை சாப்பிடுவீர்களா? அநேகமாக இல்லை. ஆனால் இன்னும் 1 ஆப்பிள் மட்டுமே உள்ளது என்று நான் சொன்னால், ஒருவேளை நீங்கள் ஆசைப்பட்டிருக்கலாம்.

அப்படியானால் இது ஏன் நடக்கிறது? சரி, நாம் உயிர்வாழ கடினமாக இருக்கிறோம் என்ற உண்மையுடன் இது தொடர்புடையது. அதாவது ஒரு குறையை நாம் கவனித்தவுடன்போதுமானதாக இல்லை.

பளபளப்பான மற்றும் பொறாமையைத் தூண்டும் சமூக ஊடகங்கள், அல்லது சமீபத்திய நாகரீகங்களை விரும்பும் அழகான மாடல்களைக் கொண்ட விளம்பரப் பிரச்சாரங்கள்.

சிறு வயதிலிருந்தே மேலும் பலவற்றைச் சாதிப்பதற்கும், சாதிப்பதற்கும் நாங்கள் கற்றுக்கொடுக்கப்பட்டுள்ளோம். சிறந்த மதிப்பெண்கள் மற்றும் சிறந்த வேலைகளைப் பெறுங்கள்.

இலக்குகள் மற்றும் லட்சியங்களைக் கொண்டிருப்பதில் தவறேதும் இல்லை என்றாலும், இந்தச் சமூகக் கட்டுப்பாடு, நம்முடைய சொந்த மகிழ்ச்சியை விட, மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சியைத் துரத்துகிறது.

ஆனால். நீங்கள் இதை மாற்றி, அதன் விளைவாக உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றினால் என்ன செய்வது? உங்களுக்கு கிடைத்தவுடன், இனியும் விரும்பாத விஷயங்களைப் பின்தொடர வேண்டிய அவசியம் உங்களுக்கு இல்லை என்றால் என்ன செய்வது . நமக்கு மிகவும் முக்கியமானவற்றிற்கு ஏற்ப நிறைவான வாழ்க்கையை உருவாக்க நாம் உண்மையில் அதை மறுவடிவமைக்கலாம்.

உண்மை என்னவென்றால்:

சமூக நிலை மற்றும் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளை நீக்கியவுடன் நமது குடும்பம், கல்வி முறை , மதம் கூட நம்மீது வைத்துள்ளது, நாம் எதை அடைய முடியும் என்பதற்கான வரம்புகள் முடிவற்றவை.

உலகப் புகழ்பெற்ற ஷாமன் ருடா இயாண்டே என்பவரிடமிருந்து நான் இதை (மேலும் பலவற்றை) கற்றுக்கொண்டேன். இந்த சிறந்த இலவச வீடியோவில், நீங்கள் எப்படி மனச் சங்கிலிகளைத் தூக்கி, உங்கள் இருப்பின் மையத்திற்குத் திரும்பலாம் என்பதை Rudá விளக்குகிறார்.

எச்சரிக்கை வார்த்தை, Rudá உங்கள் வழக்கமான ஷாமன் அல்ல.

பொய்யான ஆறுதல் அளிக்கும் அழகான ஞான வார்த்தைகளை அவர் வெளிப்படுத்தப் போவதில்லை.

மாறாக, நீங்கள் முன்பு இல்லாத வகையில் உங்களைப் பார்க்கும்படி அவர் உங்களை கட்டாயப்படுத்தப் போகிறார். அது ஒருசக்திவாய்ந்த அணுகுமுறை, ஆனால் வேலை செய்யும் ஒன்று.

எனவே இந்த முதல் படியை எடுத்து உங்கள் கனவுகளை உங்கள் யதார்த்தத்துடன் சீரமைக்க நீங்கள் தயாராக இருந்தால், Rudá இன் தனித்துவமான முறையை விட சிறந்த இடம் வேறு எதுவும் இல்லை.

>இலவச வீடியோவிற்கான இணைப்பு மீண்டும் உள்ளது.

3 நடைமுறைக் கருவிகள் உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளவற்றில் தினசரி மனநிறைவைக் கண்டறியும் (உங்களிடம் இல்லாதவற்றைத் துரத்துவதற்குப் பதிலாக)

1) நன்றியுணர்வு பயிற்சி

நன்றியின் மிகப்பெரிய நன்மைகளை அறிவியல் நிரூபித்துள்ளது. வாழ்க்கையில் ஏற்கனவே உள்ளதைச் சுறுசுறுப்பாகப் பார்ப்பது, அதிக உள்ளடக்கத்தை உணர உதவுகிறது, மேலும் முட்டாள்களின் தங்கத்தைத் துரத்த வேண்டிய கட்டாயம் குறைவாக உள்ளது.

இந்த எளிய பயிற்சி, உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து நேர்மறையான அம்சங்களிலும் இப்போது கவனம் செலுத்த உதவும். ஒவ்வொரு காலையிலும், நீங்கள் நன்றியுடையவர்களாக இருக்கும் (பெரிய மற்றும் சிறிய) விஷயங்களைப் பட்டியலிடுங்கள்.

2) சமூக ஊடக நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

சமூக ஊடகம் ஒரு அற்புதமான கருவி, ஆனால் அது எளிதில் முடியும். அதன் சொந்த அடிமையாகிவிடுங்கள்.

இன்ஸ்டாகிராம், பேஸ்புக், ட்விட்டர் போன்றவற்றில் நீங்கள் அதிக நேரம் ஸ்க்ரோலிங் செய்தால், அது ஒப்பீட்டை எளிதில் தூண்டலாம். எனவே உங்கள் தினசரி திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

3) ஜர்னலிங்

பத்திரிக்கை செய்வது சுயமாகப் பிரதிபலிக்கும். உங்கள் ஆசைகளின் மூலக் காரணத்தைக் கண்டறியவும், அந்த விஷயத்தின் பின்னால் பதுங்கியிருக்கவும் இது உங்களுக்கு உதவும்.

உங்களிடம் இல்லாத ஒன்றைத் துரத்துவதை நீங்கள் காணும்போது, ​​உங்களுக்குள் சில உணர்வுகளைப் பேசவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் தலை மற்றும் உங்கள் இதயம் "அதைப் பேசுவதற்கு" இது சரியான வழியாகும்.

இந்த உள்ளுணர்வு நமது முடிவெடுப்பதையும் கட்டுப்பாட்டையும் குறைத்து, நம்மிடம் இல்லாத ஒன்றை (அல்லது யாரையாவது) ஏங்க வைக்கும்.

2) இது உங்களுக்கு டோபமைன் தாக்கத்தை அளிக்கிறது

இது காலத்தின் பழைய கதை.

தேவையற்ற காதல், உங்களால் பெற முடியாத பெண்ணைத் துரத்துவது, உங்களுக்கு மிகக் குறைந்த கவனம் செலுத்தும் வீரரை விரும்புவது - இதுவே காரணம் எங்கள் காதல் துயரங்கள் பல 0>நாம் யாரையாவது விரும்பும்போது, ​​நாம் விரும்பும் பொருளில் இருந்து கவனத்தை ஈர்த்தால் - அதாவது குறுஞ்செய்தியைப் பெறும்போது அல்லது அவர்கள் எங்களைப் பார்க்கச் சொன்னால், நமது மூளை டோபமைன் ("மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்") என்ற ஹார்மோனை வெளியிடும்.

நமக்கு நல்வாழ்வைத் தரும் இந்த இரசாயன வெகுமதியில் நாம் சிக்கிக்கொள்ளலாம். ஆகவே, ஏறக்குறைய போதைப் பழக்கம் போல, உயர்ந்தவர்களைத் துரத்தத் தொடங்குகிறோம்.

பிடிப்பது என்னவென்றால், ஒருவரிடமிருந்து இடைப்பட்ட கவனத்தை நாம் பெற்றால், அது எல்லா நேரத்திலும் கிடைத்ததை விட அதிக அடிமைத்தனமாக இருக்கும்.

ஆனால் 6 மாதங்களுக்கு சாக்லேட் சாப்பிட வேண்டாம், அது முதலில் கடித்தால் அடுத்த நிலை நல்லது.

இதேபோல், ஒருவரிடமிருந்து நீங்கள் விரும்பும் கவனத்தை இழப்பது, எப்போதாவது ஒரு துளியைப் பெறுவதற்காக மட்டுமே.சரிபார்ப்பு, ஒரு வித்தியாசமான வழியில் மூளைக்கு கூடுதல் நன்மையை அளிக்கிறது - ஏனெனில் இது அரிதானது.

எப்போதும் டோபமைன் கிடைக்காததால், டோபமைனின் மற்றொரு தாக்கத்தை நாங்கள் விரும்புகிறோம். அதனால் பிரட்தூள்களில் தூவுதல் போன்ற டேட்டிங் முட்டுக்கட்டைகளை நாங்கள் சகித்துக்கொள்கிறோம்.

3) உங்கள் ஈகோ கொஞ்சம் கெட்டுப்போன பிராட்டாக இருக்கலாம்

எங்களில் எவருக்கும் காயப்பட்ட ஈகோ பிடிக்காது.

உணர்வு நிராகரிக்கப்பட்டது, நிராகரிக்கப்பட்டது, அல்லது வாழ்க்கையில் எதையாவது பெறுவதற்கு அல்லது பெறுவதற்கு நாம் "நல்லவர்களா" என்று கேள்வி எழுப்புவது நம்மை பலவீனமாக உணர வைக்கிறது.

அது நமது சுயமரியாதையுடன் விளையாடி, நமது பலவீனமான ஈகோவை காயப்படுத்தலாம்.

எங்களுக்கு இது வேண்டும். அதைப் பெறாதது நமது ஈகோவை மேலும் எரிச்சலூட்டுகிறது. சில சமயங்களில் தன் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை என நினைக்கும் போது சிறு குழந்தை கோபம் கொள்வது போல் ஈகோ சிறிது சிறிதாக இருக்கலாம்.

இதை சிறப்பிக்கும் ஒரு வேடிக்கையான நினைவுச்சின்னத்தை நான் பார்த்தேன்:

“நான் தூங்குவது போல் நான் விரும்பும் பையனுக்கு என்னைப் பிடிக்கவில்லை என்பதை அறிந்த ஒரு குழந்தை, ஆனால் அவர் இன்னும் என் கவனத்தை எனக்குக் கொடுத்தார், அதனால் நான் வெற்றி பெற்றேன். .

நாம் விரும்பிய பொருளைப் பெறுவது நம்மை வெற்றியாளராக ஆக்குகிறது என்று நம் மனம் நினைக்கிறது. நாங்கள் வெற்றி பெற்றதைப் போல் உணரவே “பரிசு” வேண்டும்.

‘எனக்கு அது இருக்கும் வரை எனக்கு ஏன் அது வேண்டும்?’ என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால், அதற்கான சரியான உதாரணம் இதுதான். இது வெற்றி பெறுவது பற்றியது. நீங்கள் "வெற்றி" அடைந்துவிட்டால், பரிசு இனி ஈர்க்கப்படாது.

4) அதிக கவனத்தை

மிகவும் எளிமையான முறையில், எங்களால் பெற முடியாததை நாங்கள் அடிக்கடி விரும்புகிறோம்.அதில் அதிக கவனம் செலுத்த முனைகிறோம்.

எப்போதாவது டயட்டில் இருந்த எவரும் உடனடியாக புரிந்துகொள்வார்கள்.

உங்களிடம் அந்த மிட்டாய் பட்டியை வைத்திருக்க முடியாது என்று நீங்களே சொல்லுங்கள், இதைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். நாம் ஏதோவொரு வகையில் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக உணரும்போது, ​​​​ஏதாவது இல்லாததற்கு நம் கவனத்தை மேலும் மேலும் கொண்டு வருகிறோம்.

காதல் விஷயத்திலும் இதுவே. நீங்கள் ஒரு காதல் இணைப்பில் பாதுகாப்பாக உணரும்போது, ​​நீங்கள் அதை குறைவாக சிந்திக்கலாம். நீங்கள் அதை அனுபவித்து மகிழுங்கள்.

ஆனால் அது சரியாக நடக்காதபோது உங்கள் எண்ணங்கள் அதிக கவனத்துடன் பாதிக்கப்படுகின்றன.

நாம் கவனமாக இல்லாவிட்டால், இந்த உயர்ந்த கவனம் இல்லை என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. நாம் விரும்புவதைக் கொண்டிருப்பது ஆவேசத்தில் சரியலாம்.

நிர்பந்தமான எண்ணங்கள், நம்மால் பெற முடியாத இந்த விஷயம் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்று நம் மனதைக் கூறுகிறது, இது உங்களை இன்னும் அதிகமாக விரும்புகிறது.

5) நாங்கள் அதை நினைக்கிறோம். நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் (ஆனால் பொதுவாக அது இல்லை)

நம்மில் பெரும்பாலோர் நம் வாழ்நாள் முழுவதையும் வெளிப்புற விஷயங்களைப் பார்த்து நம்மை மகிழ்விக்க முயற்சி செய்கிறோம்.

சந்தைப்படுத்தல் மற்றும் முதலாளித்துவம் இதற்கு ஊட்டமளிக்கிறது, தொடர்ந்து அடுத்த "அவசியம்" உருவாக்கி, அதற்காக பாடுபட உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. நாம் வாழும் பொருளாதார அமைப்பு அதை நம்பியுள்ளது.

புதிய சோபா, ஒரு ஜோடி சமீபத்திய பயிற்சியாளர்கள் அல்லது கேரட்டை 4 வெவ்வேறு வழிகளில் நறுக்கும் சமையலறை கேஜெட் உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றும் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால் — நீங்கள் உங்கள் பணத்தை இதற்காக செலவிட மாட்டீர்கள்.

இது எங்களின் சமூக நிலைப்படுத்தலின் ஒரு பகுதியாகும்.

நாம் அனைவரும் மூடர்கள்ஒரு பெரிய இயக்க முறைமையில். அது வேலை செய்ய, அடைய முடியாத விஷயங்களை விரும்புவதற்கு நாங்கள் திட்டமிடப்பட்டுள்ளோம்.

நாம் விரும்பும் விஷயங்களை அடைவது நம்மை நன்றாக உணர வைக்கும் என்று சிந்திக்க கற்றுக்கொடுக்கிறோம். வங்கியில் குறிப்பிட்ட அளவு பணம் வைத்திருப்பது, ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அடைவது, நமது உண்மையான அன்பைக் கண்டறிவது அல்லது ஃபெராரி வாங்குவது.

அடையாததை அடைவது நம்மால் முடியாததைக் கொடுக்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். இறுதியாக "அங்கு வரும்போது" உண்மையில் நாம் உணராத ஒன்றை உணருவோம் என்று நினைக்கிறோம்.

நிச்சயமாக, குறுகிய கால உயர்நிலை இருக்கலாம். முதுகில் ஒரு விரைவான தட்டு மற்றும் திருப்தியின் சுருக்கமான உணர்வு, ஆனால் அது விரைவில் மறைந்துவிடும், எனவே நீங்கள் விரும்பும் அடுத்த விஷயத்திற்குச் செல்கிறீர்கள்.

இது ஒருபோதும் திருப்தியடையாத அரிப்பைக் கீறிவிடுவதற்கான நித்திய தேடல். நாங்கள் எப்போதும் வானவில்லின் முடிவில் தங்கப் பானையைத் துரத்துகிறோம்.

6) ஒப்பீடு

"ஒப்பிடுதல் மகிழ்ச்சியின் மரணம்" என்று அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது ஒருபோதும் நன்றாக முடிவதில்லை. பொறாமை உள்வாங்குகிறது, மேலும் நல்லவர், தகுதியானவர் அல்லது செல்லுபடியாகும் உணர்வுக்காக மற்றவர்களுடன் பழக வேண்டும் என்று நினைக்கிறோம்.

இது போதாமை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நாம் போது மற்றவர்களுடன் நம்மை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள், நாம் அடிக்கடி விஷயங்களைத் துரத்துகிறோம், ஏனென்றால் அவை நமக்குத் தேவையாக இருந்தாலும் - அது நமக்குத் தேவையாக இருந்தாலும் சரி.

நமக்கு உண்மையிலேயே சமீபத்திய ஸ்மார்ட்போன் வேண்டுமா அல்லது அது இல்லாமல் நாம் பின்தங்கிவிட்டதாக உணர்கிறோமா?

ஒப்பீடு இனங்கள்அதிருப்தி. இது நமக்கு உண்மையில் தேவைப்படுவதை விட அல்லது உண்மையில் விரும்புவதைக் காட்டிலும் ஒரு சுழற்சியை உருவாக்குகிறது.

7) உளவியல் எதிர்வினை

உளவியல் எதிர்வினை என்பது பிடிவாதத்தைக் குறிக்கும் ஒரு ஆடம்பரமான வார்த்தையாகும்.

எங்களிடம் எதுவும் இருக்க முடியாது என்று கேட்க விரும்புவதில்லை. நாம் அனைவரும் நம் வாழ்வில் கட்டுப்பாட்டின் மாயையை உணர விரும்புகிறோம். 'இல்லை' என்று கேட்பது அல்லது உணருவது என்பது வாழ்க்கையில் நாம் யாரோ அல்லது வேறு ஏதோவொருவரின் தயவில் இருக்கிறோம் என்பதாகும்.

சக்தி நமக்கு வெளியே இருப்பதை நாங்கள் விரும்பவில்லை, எனவே "இருப்பதற்கு" எதிராகத் தள்ளவும் முயற்சி செய்கிறோம். நிலைமையை மாற்று எங்கள் குதிகால் மற்றும் அதை விரும்புவதற்கு உந்துதலாக உணர்கிறேன்.

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

8) புரொஜெக்ஷன்

எங்கள் மனம் எப்போதும் கதைகளை விளையாடிக் கொண்டிருக்கிறது எங்கள் தலைகள். அவற்றில் பெரும்பாலானவை யதார்த்தத்தை விட கற்பனையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

எக்ஸ், ஒய், அல்லது இசட் என்பது நமக்குத் தேவையானது என்று இந்தக் கதையை உருவாக்கியவுடன், அதை விட்டுவிடுவது கடினம்.

நீங்கள் ஒருமுறை சந்தித்த நபர் உங்களைத் திரும்ப அழைக்காததால் நீங்கள் ஏன் நொந்துபோனீர்கள் என்பதை இது விளக்குகிறது.

நடைமுறையில், நீங்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை. எதையும் இழந்தது. ஆனால் உங்கள் மனதில், இவருடன் நீங்கள் கற்பனை செய்திருந்த எதிர்காலத்தை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள்.

இந்த கற்பனாவாத படத்தை வழங்குவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.அதனால், உன்னிடம் இல்லாததைத் துரத்துகிறாய்.

9) நாங்கள் அச்சுறுத்தலை உணர்கிறோம்

நம்மிடம் ஏதாவது இருக்க முடியும் என்று நினைத்தால், நம்மால் முடியாது என்பதை உணர்ந்துகொள்வதால், அது ஒரு முதன்மையைத் தூண்டுகிறது. நம்மில் உள்ள உள்ளுணர்வு, நமது பாதுகாப்பிற்கு அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது.

'எண்டோமென்ட் எஃபெக்ட்' எனப்படும் உளவியல் நிலை, நாம் உரிமையாளராக உள்ள ஒரு பொருளின் மீது தேவையற்ற மதிப்பை வைக்கிறோம் என்று அர்த்தம். இதன் காரணமாக, அதை இழப்பதில் அதிக வெறுப்பை நாங்கள் உணர்கிறோம்.

இப்போது நீங்கள் மிகவும் தீவிரமாகத் திரும்ப விரும்பும் முன்னாள் நபரின் சூழலில் அதைச் சொல்லுங்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் திரும்பப் பெற விரும்பலாம். வலிக்கிறது, ஏனென்றால், ஏதோ ஒரு வகையில், நீங்கள் அவர்களை உங்களுக்குச் சொந்தமானவர்கள் என்று பார்க்கிறீர்கள்.

இந்த உரிமையை நீங்கள் உணர்ந்தால், அவர்களை விட்டுக்கொடுக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை. நீங்கள் அவர்களை ஏற்கனவே உங்களுடையதாகக் காண்பதால், நீங்கள் அவர்களை அதிகமாக மதிக்கிறீர்கள்.

10) நாங்கள் துரத்துவதை விரும்புகிறோம்

சில நேரங்களில் நம்மிடம் இல்லாததை நாங்கள் விரும்புகிறோம், அது வழங்கும் சவாலுக்காக.

அதைப் பெறுவது கடினமாக இருந்தால், அதற்கு அதிக மதிப்பு இருப்பதாக மூளை கருதுகிறது (அது செய்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் சரி.)

அதற்குப் பதிலாக, நம்மைப் பார்க்காதவற்றை நாம் ஏன் விரும்புகிறோம்? செய்பவை? மாறாக விரக்தியான காரணம், அவர்கள் நம்மைப் பார்க்காததுதான்.

கிடைக்காததுதான் அதற்கு மதிப்பைத் தருகிறது, மேலும் அதை அடைவதில் உற்சாகத்தையும் கூடுதல் சரிபார்ப்பையும் உருவாக்குகிறது.

இதுவும் ஆகிவிட்டது. பொதுவான டேட்டிங் க்ளிச் — சிலர் துரத்தலின் சிலிர்ப்பை மட்டுமே அனுபவிக்கிறார்கள்.

ஒரு ஆண் ஒரு பெண்ணை விரும்பும்போது அவனால் முடியாது அவன் விரைவில் மாறலாம்அவன் அவளைப் பெற்றவுடன் அவனது மனம்>எங்கள் இதயங்கள் நம்மை வழிநடத்துவதைப் பற்றி நாங்கள் அதிகம் பேசுகிறோம். ஆனால் பொதுவாக நாம் சொல்வது என்னவென்றால், நம் உணர்வுகள் நம்மை வழிநடத்தட்டும்.

எவ்வளவு அற்புதமான உணர்வுகள் வழிகாட்டிகளாகவும் வழிகாட்டிகளாகவும் இருக்கின்றனவோ, உண்மை என்னவென்றால் அவை நம்பகமானவை அல்ல. அவர்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வினைத்திறன் உடையவர்கள் மற்றும் விரைவாக மாறக்கூடியவர்கள்.

நான் ஒரு நம்பிக்கையற்ற காதல், எனவே நீங்கள் ரோபோட்டிக் மற்றும் உணர்ச்சியற்றவராக மாற முயற்சி செய்ய நான் நிச்சயமாக பரிந்துரைக்கவில்லை. ஆனால் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்காக, முடிவெடுப்பதில் தலை மற்றும் இதயம் இருக்க வேண்டும்.

எல்லாவற்றையும் போலவே, இது அனைத்தும் விழிப்புணர்வில் தொடங்குகிறது.

இப்போது நீங்கள் பொதுவானதைப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். மக்கள் தங்களிடம் இல்லாததை விரும்புவதற்கான காரணங்கள், உங்களிடம் இல்லாத ஒன்றை நீங்கள் விரும்பும் போது உங்கள் நோக்கங்கள் என்ன என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம்.

நம்மை இயக்கும் உணர்ச்சிகளை நாம் தீவிரமாக கேள்வி கேட்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, திடீரென்று விலகிச் செல்லும், தொலைவில் நடந்துகொள்ளும் அல்லது உங்களிடம் அவமரியாதையாக நடந்துகொள்ளும் ஒருவருடன் நீங்கள் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம்.

ஒருவரை இப்படிச் செயல்பட அனுமதிப்பது ஏன் என்பதை நாமே நியாயப்படுத்திக் கொள்வது எளிது. நம் வாழ்வில் இருக்கும். "என்னால் உதவ முடியாது, நான் அவரைப் பற்றி பைத்தியமாக இருக்கிறேன்" அல்லது "அவள் என்னை சரியாக நடத்தவில்லை என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் அவளை நேசிக்கிறேன்" என்ற வழிகளில் நாம் எதையாவது சொல்வதைக் காணலாம்.

உங்கள் உணர்வுக்கு உங்களால் உதவ முடியாது என்பது உண்மையாக இருந்தாலும், உங்கள் வழியில் உங்களுக்கு இன்னும் அதிகாரம் உள்ளதுசெயல்பட முடிவு செய்யுங்கள்.

மேலும் சில சமயங்களில் நீண்ட காலத்திற்கு நமக்குச் சிறந்ததாக இருக்கும் வகையில் செயல்பட வேண்டும். இந்த வழியில், நமக்கு நல்லதை நேசிக்க மெதுவாக கற்றுக்கொள்ளலாம்.

இதைச் செய்வதற்கான மிகவும் நடைமுறை வழி எல்லைகள். வாழ்க்கையில் நம்மைப் பாதுகாக்க நாங்கள் உருவாக்கும் விதிகள் இவை.

எனது சொந்த டேட்டிங் வரலாற்றிலிருந்து ஒரு நிஜ வாழ்க்கை உதாரணத்தை உங்களுக்குத் தருகிறேன்.

நான் ஒரு தேதியில் செல்ல நினைத்தேன். நான் சில வாரங்களாகப் பார்த்துக் கொண்டிருந்த ஒரு பையன். அவர் முந்தைய நாளில் தொடர்பு கொண்டார், மேலும் சில மணிநேரங்களில் என்னைத் தொடர்புகொள்வதாகச் சொன்னார், ஆனால் பின்னர்…

...2 நாட்களாக நான் அவரிடமிருந்து கேட்கவில்லை.

எப்போது அவர் இறுதியாக என் இன்பாக்ஸில் இறங்கினார், அவர் சாக்குகளால் நிறைந்திருந்தார், ஆனால் மிகவும் நல்லவை அல்ல.

நான் முற்றிலும் நேர்மையாக இருப்பேன், என் இதயம் (ஏற்கனவே இணைக்கப்பட்டுள்ளது) அவரது சாக்குகளை ஏற்க விரும்புகிறது.

அவர் உடனடியாகக் கிடைக்காமல் போனதால், நான் அவரை அதிகமாக விரும்பினேன், அது கூடாது என்று எனக்குத் தெரியும்.

என் தலையில் அடியெடுத்து வைக்க வேண்டியிருந்தது. இது என்னால் பின்தொடர முடியாத ஒருவர் என்பதை நான் ஆழமாக அறிந்தேன். அப்படிச் செய்வது எனக்குப் பிற்காலத்தில் அதிக மனவேதனையை உண்டாக்கும்.

ஆசை அதிகமாக உணரலாம், அதை மறுப்பதற்கில்லை.

உங்களால் எப்போதும் முடியாது என்பதுதான் உண்மை. உங்களிடம் இல்லாதவற்றை விரும்புவதை நிறுத்துங்கள். ஆனால் நாம் அந்த விஷயங்களைப் பின்தொடர்கிறோமா இல்லையா என்பதில் எங்களுக்கு ஒரு தேர்வு உள்ளது.

சமூக நிலைப்படுத்தல் மூலம் பார்க்க முயற்சிக்கவும்

ஒவ்வொரு நாளும் நாங்கள் செய்திகளால் வெடிக்கிறோம், அது நமக்கு நுட்பமாக அறிவுறுத்துகிறது.