స్త్రీ సానుభూతిపరులు చాలా సున్నితమైన వ్యక్తులు, వారు ఇతరుల భావాలను గ్రహిస్తారు.

ఇది వారిని సంబంధాలలోని కొన్ని విషయాలకు మరింత హాని కలిగించవచ్చు.

వారు మానసికంగా కుంగిపోయినట్లు గుర్తించవచ్చు. వారి భాగస్వాముల ద్వారా, లేదా వారి భాగస్వామి యొక్క భావాలతో పోరాడడం.

మహిళల సానుభూతి మరియు సంబంధాల విషయానికి వస్తే, మీరు జాగ్రత్త వహించాల్సినది ఇక్కడ ఉంది…

10 స్త్రీ సానుభూతిపరులు సంబంధాలలో ఎదుర్కొనే నిజమైన సమస్యలు ( మరియు వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలి)

1) చెడు ప్రవర్తనను అంగీకరించడం ద్వారా గందరగోళాన్ని అర్థం చేసుకోవడం

ఈ మొదటి సమస్య నేను తెలియకుండానే చాలా సంవత్సరాలుగా కష్టపడుతున్నాను.

ఒక విధంగా స్త్రీ సానుభూతి, తాదాత్మ్యం నాకు ఎల్లప్పుడూ సహజంగానే వస్తుందని నేను చెబుతాను.

ఇది ఇతరులతో సానుభూతి చూపడం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇతరుల పట్ల నాకు ఉన్న సానుభూతి అంటే వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో నాకు అర్థమైందని నేను తరచుగా కనుగొన్నాను.

మీరు సాధారణంగా ఉపరితల చర్యలు మరియు పదాలను దాటి అకారణంగా చూస్తారు.

ఇతరులను ట్యూన్ చేయగల సామర్థ్యం ' వ్యక్తులు చేసే పనులను ఎందుకు చేస్తారు అనే అంశం గురించి లోతుగా చూడడానికి భావోద్వేగాలు మీకు సహాయపడతాయి.

ఇప్పటివరకు బాగానే ఉంది. కానీ ఒక పెద్ద క్యాచ్ ఉంది.

ఎందుకంటే కరుణ మరియు సానుభూతి శక్తివంతమైన లక్షణాలు. కానీ పంక్తులు అస్పష్టంగా మారడానికి మేము అనుమతించినప్పుడు అవి బలహీనతలుగా మారవచ్చు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇతరులపై మీకున్న అవగాహన మీరు చేయకూడని విషయాలను అంగీకరించేలా మిమ్మల్ని దారితీస్తుందని మీరు కనుగొనవచ్చు.

మీ అవగాహన వారు సహాయం చేయవచ్చుమీ అంచనాలకు అనుగుణంగా లేరు.

లేదా వారు తమలో తాము ఏదో సమస్యతో పోరాడుతున్నందున వారు ప్రవర్తించి ఉండవచ్చు.

సానుభూతి లేని వ్యక్తిని చూసి మీరు విసుగు చెందితే, ప్రయత్నించండి మనమందరం విభిన్నంగా ఉన్నామని మీకు గుర్తు చేసుకోండి.

అధిక భావోద్వేగ ప్రమాణాలు సరైనవి అయినప్పటికీ, మీ అన్ని సంబంధాలలో అధిక భావోద్వేగ అంచనాలు ఎల్లప్పుడూ అందుకోలేవని మీరు అంగీకరించాల్సి రావచ్చు.

9 ) ఫీడ్‌బ్యాక్‌తో పోరాడడం మరియు విమర్శలను అంతర్గతీకరించడం

అవి (కొన్నిసార్లు) ఉబెర్-సెన్సిటివ్‌గా ఉన్నందున, మహిళా సానుభూతిపరులు తమను విమర్శిస్తున్నట్లు భావించడం నిజంగా సవాలుగా ఉంటుంది.

అని భావించవచ్చు. తిరస్కరణగా. లేదా విషయాలను చాలా వ్యక్తిగతంగా తీసుకునే ధోరణి ఉండవచ్చు.

చిన్న వ్యాఖ్య లేదా త్రో-అవే వ్యాఖ్య కూడా స్త్రీ తాదాత్మ్యతను పూర్తిగా తిప్పికొట్టవచ్చు.

అది వారికి బాధ కలిగించవచ్చు వారు ఏదో "తప్పు" చేస్తున్నారని భాగస్వామి నుండి వారు విన్నారు.

సానుభూతిపరులు వారి స్వంత చెత్త విమర్శకులు కావచ్చు మరియు ఇతరుల నుండి వచ్చే ఏదైనా అభిప్రాయం త్వరగా పదిరెట్లు పెంచబడుతుంది.

మీరు విషయాలను చెదరగొట్టవచ్చు మీ ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసాన్ని దెబ్బతీసేంత వరకు మీరు వినే వాటిని అంతర్గతీకరించడం ప్రారంభించండి.

పరిష్కారాలు:

సైకాలజీ టుడే ప్రకారం, విమర్శలు సమస్యలను సృష్టించాల్సిన అవసరం లేదు మీ బంధంలోదూరం. జంటలు విమర్శలకు భిన్నంగా ఎలా సంబంధం కలిగి ఉండాలో మరియు దాని చుట్టూ వారి సంభాషణను ఎలా మార్చుకోవాలో నేర్చుకున్నప్పుడు, విమర్శలు లోతైన అనుసంధానానికి అవకాశంగా మారతాయి."

మీరు దీన్ని ఇలా చేయవచ్చని వారు సూచిస్తున్నారు:

1) తక్షణమే ప్రతిస్పందించే బదులు భాగస్వామి నుండి మీరు పొందే అభిప్రాయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకునే సమయం

2) మీ భాగస్వామి చెప్పేదానిలో నిజాలు ఉన్నాయో లేదో ఆలోచించండి

3) డిఫెన్స్‌గా కాకుండా, దానికి చోటు కల్పించడానికి ప్రయత్నించండి దుర్బలత్వం

10) నిష్ఫలంగా మారడం మరియు మూసివేయడం

ఉత్తమ సమయాల్లో నావిగేట్ చేయడానికి భావోద్వేగాలు గమ్మత్తైనవి. కాబట్టి ఆమె తిరిగే ప్రతిచోటా భావాలను నిరంతరం బహిర్గతం చేసే స్త్రీ తాదాత్మ్యతకు, అదంతా చాలా ఎక్కువ అవుతుంది.

ఏదో ఒక సమయంలో, మనం ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో మాకు సహాయపడటానికి కేవలం కోపింగ్ మెకానిజమ్‌ల వైపు మొగ్గు చూపవచ్చు.

మరియు వాస్తవికత ఏమిటంటే, భావోద్వేగాల ఓవర్‌లోడ్ బ్రేకింగ్ పాయింట్‌లకు దారి తీస్తుంది, ముఖ్యంగా సంఘర్షణ సమయాల్లో.

మీరు అనుభూతి చెందుతున్న దాని తీవ్రత నుండి మీరు పరిగెత్తినట్లు మీరు కనుగొనవచ్చు. మరియు మీ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు చాలా ఎక్కువ స్థలం అవసరం కావచ్చు.

పరిష్కారాలు:

మీరు మీ పరిమితికి దగ్గరగా ఉన్నట్లు మీరు భావించినప్పుడు సాన్నిహిత్యం ఓవర్‌లోడ్‌ను నివారించడం మంచిది.

విరామాలు తీసుకోండి మరియు మీకు ఇది అవసరమని మీకు తెలిసినప్పుడు ఖాళీ చేయండి. కానీ మీ భాగస్వామి అర్థం చేసుకునేలా మరియు వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకుండా ఉండేలా సంబంధాలలో ఈ అవసరాలను తెలియజేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మహిళల సానుభూతిపరులకు క్షీణించిన అనుభూతి సాధారణం. కాబట్టి ఒంటరిగా గడపాలని కోరుకోవడం సరైనదని తెలుసుకోండిరీసెట్ చేయడానికి ఆర్డర్ చేయండి.

ఆఖరి ప్రయత్నంగా మీరు ఎవరినైనా దూరంగా నెట్టే దశకు చేరుకోవడం కంటే మీ కోసం తగినంత స్థలాన్ని సృష్టించుకోవడం చాలా మెరుగైన నివారణ చర్య.

సంబంధిత కోచ్ మీకు సహాయం చేయగలరా కూడా?

మీ పరిస్థితిపై మీకు నిర్దిష్ట సలహా కావాలంటే, రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో మాట్లాడటం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

నాకు ఇది వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి తెలుసు…

కొన్ని నెలల క్రితం, నేను నా సంబంధంలో కఠినమైన పాచ్‌ను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు నేను రిలేషన్‌షిప్ హీరోని సంప్రదించాను. చాలా కాలం పాటు నా ఆలోచనల్లో కూరుకుపోయిన తర్వాత, వారు నా సంబంధం యొక్క గతిశీలత గురించి మరియు దానిని తిరిగి ఎలా ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావాలనే దానిపై నాకు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని అందించారు.

మీరు ఇంతకు ముందు రిలేషన్‌షిప్ హీరో గురించి వినకపోతే, అది ఒక అత్యంత శిక్షణ పొందిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌లు సంక్లిష్టమైన మరియు కష్టమైన ప్రేమ పరిస్థితులలో వ్యక్తులకు సహాయం చేసే సైట్.

కొద్ది నిమిషాల్లో మీరు ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి తగిన సలహా పొందవచ్చు.

నా కోచ్ ఎంత దయతో, సానుభూతితో మరియు నిజంగా సహాయకారిగా ఉన్నారో చూసి నేను ఆశ్చర్యపోయాను.

మీ కోసం సరైన కోచ్‌తో సరిపోలడానికి ఇక్కడ ఉచిత క్విజ్‌ని తీసుకోండి.

పరిష్కారాలు:

ఎందుకో అర్థం చేసుకోగలమని మనం గుర్తుంచుకోవాలి. ఎవరైనా ఏదైనా చేసారు, దానిని కొనసాగించడానికి అనుమతించకుండా.

మనకు అన్యాయం జరిగినప్పుడు, మనం దయ చూపవచ్చు మరియు వారి తప్పుల కోసం మనం ఎవరిపైనైనా కలిగి ఉండగల ఏదైనా చేదు లేదా నిరాశను వదిలివేయవచ్చు.

>కానీ మేము ఆ ప్రవర్తనను అంగీకరించాలని దీని అర్థం కాదు.

ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు ఎంత అవగాహనతో ఉన్నా, మీరు అనుచితమైన ప్రవర్తన నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలి.

అంతేగాక అర్థం చేసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని మీ స్వంత మనస్సులో స్పష్టం చేయండి.

మీరు ఇద్దరిపై బురదజల్లుతున్నారని మీరు అనుమానించినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు చురుకుగా ప్రశ్నించుకోండి.

2) వేరొకరి బాధను గ్రహించడం

మరొకటి ఒక సంబంధంలో స్త్రీ సానుభూతి కోసం సాధారణ ఉచ్చు వారి భాగస్వామి యొక్క నొప్పిని తీసుకుంటుంది.

ఇతరుల బాధను మీరు ఇప్పటికీ గుర్తించవచ్చు మరియు సానుభూతి పొందవచ్చు, కానీ మీరు దానిని గ్రహించాలని దీని అర్థం కాదు.

ఇది అలాంటి భావోద్వేగ స్పాంజ్‌ల కోసం పెద్దగా అడగవచ్చు.

టీవీలో వచ్చే సెంటిమెంట్ ప్రకటన, రేడియోలో ప్లే చేసే ఎమోషనల్ పాట లేదా మీరు చదివే విషాదకరమైన వార్తల గురించి తాదాత్మ్యం చెందేవారు సులభంగా ఏడుస్తారు. ఆన్‌లైన్‌లో.

ఈ దుఃఖం మరియు నొప్పి యొక్క మరింత దూరమైన రూపాలు మీ నుండి బయటకు రావడాన్ని ప్రేరేపిస్తే, అది అర్థమవుతుందిమీ ప్రియమైనవారి బాధ మరింత పెద్ద ప్రతిచర్యను సృష్టిస్తుంది.

కానీ మీరు వేరొకరి బాధను గ్రహించడం వల్ల మీకు ఈ విధంగా అనిపిస్తే, అది వారికి లేదా మీకు సహాయం చేయడం లేదని మీరు గ్రహించాలి.

ఎవరైనా అనుభూతి చెందడం అనేది ఒక తాదాత్మ్యం కోసం కూడా గుర్తించకుండానే తరచుగా జరుగుతుంది.

మీరు సులభంగా ఎవరితోనైనా కలవడానికి వెళ్లి గొప్ప మానసిక స్థితిని అనుభవించవచ్చు, కేవలం శక్తివంతంగా లేదా నిరుత్సాహంగా ఉండవచ్చు. — కేవలం వారు ఎలా ఫీలవుతున్నారో మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో.

మీ భాగస్వామి యొక్క బాధను గ్రహించడం ద్వారా, మీరు తెలియకుండానే దానికి మిమ్మల్ని మీరు అటాచ్ చేసుకుంటున్నారు. మరియు ఈ ప్రక్రియలో, అనవసరంగా మీరు బాధలను అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదు.

పరిష్కారాలు:

నేను ఇక్కడ కూర్చొని మీరు మరింత రోబోటిక్‌గా ఉండాలని చెప్పబోవడం లేదు. మీ సంబంధాలు. లేదా మీరు అంతగా పట్టించుకోవడం మానివేయగలరని (లేదా అలా కూడా) నటించండి.

సానుభూతిపరుడిగా ఉండటం వల్ల చాలా అందమైన బలాలు ఉన్నాయి. కానీ ఇవి స్పెక్ట్రమ్‌లో ఉన్నాయి.

మరింత శ్రద్ధగా ఉండటం వలన తాదాత్మ్యం యొక్క మరింత భారమైన అంశాలను అదుపులో ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ ట్రిగ్గర్‌లను తెలుసుకోండి మరియు సహాయపడే ప్రభావవంతమైన మార్గాలను కనుగొనండి. మీ భుజాలపై వేరొకరి బరువును మోస్తూ దూరంగా నడవాలనే కోరికను మీరు నిరోధించాలి.

అందులో ఇవి ఉండవచ్చు:

• మీరు మీ ఇతర సగం భావాలను ఎప్పుడు తీసుకుంటున్నారో గమనించడం. అవగాహన అనేది మనకు హాని కలిగించే ప్రవర్తనా విధానాలను మార్చడానికి నాంది.
• వాటిని మీరు తీసుకోనవసరం లేదని మీకు గుర్తుచేసుకోవడంభావాలు, "ఇది గ్రహించడానికి నా భావోద్వేగం కాదు" వంటి ధృవీకరణతో.
• మీ స్వంత శక్తిని మార్చడానికి మరియు విడుదల చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనడం, తద్వారా అది మీలో చిక్కుకుపోదు. వ్యాయామం, దిండును గుద్దడం, జర్నలింగ్ చేయడం లేదా శ్వాసక్రియ వంటి అంశాలు.

3) అతిగా ఆలోచించడం మరియు అతిగా విశ్లేషించడం

నేను ఒకసారి ఒక జ్ఞాపకాన్ని చూసాను:

“ఆగండి , నేను దీన్ని ఎక్కువగా ఆలోచించనివ్వండి.”

ఇది ఎంత హాస్యాస్పదంగా ఉందో, నేను కూడా బాగా కనిపించినట్లు అనిపించింది (మరియు అందంగా పిలువబడ్డాను).

సానుభూతిపరులు చాలా మానసికంగా తెలివిగా ఉంటారు. కానీ అది సంబంధాలలో అతిగా ఆలోచించే మరియు అతిగా విశ్లేషించే అలవాటును సృష్టించగలదు. ఇది అతిగా ప్రతిస్పందించడానికి దారి తీస్తుంది.

కొన్నిసార్లు మన ఆశీర్వాదాలన్నీ శాపంగా మారవచ్చని నేను నిజంగా అనుకుంటున్నాను.

మరియు సమస్య ఏమిటంటే మీరు విపరీతమైన భావోద్వేగ సున్నితత్వంతో బహుమతిగా ఉన్నప్పుడు, మీ యాంటెన్నా అతిగా అప్రమత్తంగా మారవచ్చు.

మీరు అతిగా ఆలోచించడం మరియు అతిగా విశ్లేషించుకోవడంలో పడిపోతే ఇది మీ సంబంధాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

పరిష్కారాలు:

కొన్ని ఆధ్యాత్మిక బోధలు మనల్ని సూచించగలవని నేను భావిస్తున్నాను నిరంతర ఆలోచనతో వ్యవహరించే మార్గాల వైపు, తరచుగా మనకు వ్యతిరేకంగా పని చేసే ధోరణిని కలిగి ఉంటుంది.

ఆలోచనలు ఆపడం అంత సులభం కాదు (సంవత్సరం యొక్క తక్కువ అంచనా). కాబట్టి అతిగా ఆలోచించడం మానేయమని ఎవరికైనా సలహా ఇవ్వడం నమ్మశక్యం కాని పనికిరాదు.

కానీ మనం చేయగలిగేది ఈ ఆలోచనల కంటెంట్‌ను ప్రశ్నించడమే.

మన ఆలోచనలతో అతిగా గుర్తించకూడదని మనం ఎంచుకోవచ్చు. వారు మనలను క్రిందికి నడిపించే ముందు కలిగి ఉండండి aతుపాకీని దూకడం మరియు అతిగా స్పందించడం యొక్క విధ్వంసక మార్గం.

హాక్స్‌స్పిరిట్ వ్యవస్థాపకుడు మరియు రచయిత లాచ్‌లాన్ బ్రౌన్ దీనిని తన పుస్తకంలో పేర్కొన్నాడు హిడెన్ సీక్రెట్స్ ఆఫ్ బౌద్ధమతం దట్ టర్న్ మై లైఫ్ ఎరౌండ్:

“ఇది కేవలం కావచ్చు స్ప్లిట్ మైక్రోసెకండ్‌లో దేనితో గుర్తించాలో మనం నిర్ణయించుకుంటాము, కానీ అది ఎంతగా పాతుకుపోయినా అది ఖచ్చితంగా ఒక ఎంపిక. ఇక్కడే మన శక్తి ఉంది: ఏ ఆలోచనలను గుర్తించాలో ఎంచుకోవడం మరియు అలా చేయడానికి కారణం కలిగి ఉండటం.”

స్వీయ-ఒప్పుకున్న ఓవర్ థింకర్‌గా, ధ్యానం మరియు జర్నలింగ్ వంటి కొన్ని ఆచరణాత్మక సాధనాలు ఉంచడంలో సహాయపడతాయని నేను కనుగొన్నాను. ఒక రేసింగ్ మైండ్ కంట్రోల్‌లో ఉంది.

కాబట్టి మితిమీరిన ఆలోచనను శాంతపరచడానికి ప్రస్తుత క్షణంలో (భవిష్యత్తు లేదా గతానికి వెళ్లకుండా) ఉండటానికి మీకు సహాయపడే సాధనాలను కనుగొనడం మంచి ఆలోచన అని నేను భావిస్తున్నాను.

4) వారి స్వంత అవసరాల కంటే వారి భాగస్వామి యొక్క అవసరాలను ఉంచడం

ప్రజలు ఇష్టపడే వారు కొంతమంది స్త్రీ సానుభూతితో లోతుగా పాతుకుపోతారు.

వారు ఉద్దేశించినా లేదా చేయకపోయినా, వారు తమను సంతోషపెట్టడానికి ప్రయత్నించవలసి వస్తుంది. భాగస్వామి. మరియు దాని అర్థం చాలా ఎక్కువ త్యాగం చేయడం.

ఉదాహరణకు, వారు తమ భాగస్వామి అవసరాలను వారి స్వంత అవసరాల కంటే ఎక్కువగా ఉంచవచ్చు. వారు తమ స్వంత ఆరోగ్యాన్ని మరియు శ్రేయస్సును కూడా త్యాగం చేయవచ్చు, ఎందుకంటే వారు తమ భాగస్వామి పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తున్నట్లు నిర్ధారించుకోవాలి.

వారు తమ స్వంత ఆనందాన్ని చాలా సుదీర్ఘమైన ప్రాధాన్యతల జాబితాలో దిగువన ఉంచుతారు.

మీరు ఇతరులను నింపడానికి చాలా కష్టపడుతున్నందున ఇది చాలా త్వరగా మీ కప్పును ఖాళీగా ఉంచుతుంది. కానీ అది చేయవచ్చుచివరికి మీరు ఒకరి అవసరాల కోసం మరొకరు సమానంగా కనిపించని అసమతుల్యమైన మరియు అసమాన సంబంధానికి దారి తీస్తారు.

మీరు ఇష్టపడితే, సంబంధాలలో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం మీరు ప్రయత్నించే మంచి అవకాశం ఉంది:

• ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ సంఘర్షణను నివారించండి
• శాంతిని కాపాడుకోవడానికి ఒక మార్గంగా అంగీకరించవచ్చు
• వద్దు అని చెప్పడానికి పోరాడండి
• పగను అనుభవించడం ప్రారంభించండి లేదా నిష్క్రియాత్మకంగా దూకుడుగా ఉండండి మాట్లాడని సమస్యలు

పరిష్కారాలు:

ఇది కొంత లోతైన పనిని కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ నమ్మకాలను మరియు మీరు అసౌకర్య భావాలను ఎలా నిర్వహించాలో పరిశీలించి ఉండవచ్చు.

బహుశా మీరు అలా భావించవచ్చు సంబంధంలో మిమ్మల్ని మీరు మొదటి స్థానంలో ఉంచుకోవడం తప్పు. మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి, ఎందుకు?

ఏదైనా విజయవంతమైన సంబంధంలో స్వీయ-సంరక్షణ మరియు స్వీయ-కరుణ ఉన్న ప్రదేశం నుండి ప్రారంభించడం చాలా అవసరమని మీరు అంగీకరించగలరా?

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

మీ అవసరాలు పోతున్నాయని లేదా పట్టించుకోలేదని మీరు భావించినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు నిర్ధారించుకోవడం సాధన చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు చేయకూడని పనులకు నో చెప్పడం నేర్చుకున్నంత సులభం కావచ్చు.

5) సరిహద్దులు నెట్టడం

సున్నితత్వం మరియు దయ ఇతరులకు తరచుగా విస్తరింపజేయడం అంటే సెట్టింగ్ అని అర్థం సరిహద్దులు వారి క్రిప్టోనైట్‌గా భావించబడతాయి.

వివాహం మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడు, అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తులతో పని చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన జాయ్ మాలెక్ ఇలా అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు:

“మీ అవసరాలు మీకు తెలియవు మొదటి స్థానంలో - మరియు ఒక సరిహద్దు అవసరమని మాత్రమే గ్రహించండివాస్తవం తర్వాత. మీరు చాలా శ్రద్ధగా మరియు పెంచి పోషిస్తున్నందుకు మీకు లభించే ధ్రువీకరణ అదృశ్యమవుతుందని మీరు భయపడుతున్నారు మరియు మీరు వద్దు అని చెప్పినప్పుడు, ఇతరులు మీ విలువను చూడలేరు. మరియు సరిహద్దు సెట్టింగ్ ఒత్తిడి దృఢత్వానికి సంబంధించిన అనేక సూచనలు, ఇది మీకు నిజంగా దూకుడుగా అనిపించవచ్చు.”

కాబట్టి, స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయడం మరియు అమలు చేయడం కంటే స్త్రీ సానుభూతిపరులు తమ సరిహద్దులు చెప్పకుండా లేదా నెమ్మదిగా క్షీణించినట్లు కనుగొనవచ్చు.

పరిష్కారాలు:

మన సరిహద్దులను మనం నిజంగా స్పష్టంగా గుర్తించనప్పుడు వాటిని నెట్టడం చాలా సులభం.

చాలా మంది వ్యక్తుల సరిహద్దులు సహజంగా ఉంటాయి. అవి మంచివి మరియు చేయని వాటిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

కానీ మీకు సరిహద్దులతో సమస్య ఉండవచ్చునని మీరు భావిస్తే, ఇది స్పష్టంగా తెలుసుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

కొంత సమయం కేటాయించండి కొన్ని సరిహద్దులను నిర్ణయించే వ్యాయామాలు చేయండి.

6) వారి భాగస్వామిని సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నించడం

మనం వేరొకరి బాధ లేదా బాధను చాలా లోతుగా గ్రహించినప్పుడు, కోరుకోవడం సహజం దాన్ని తీసివేయడానికి.

ముఖ్యంగా మీ వద్ద అవి లేని సాధనాలు ఉన్నాయని మీకు అనిపించినప్పుడు.

మరియు అది దూకుడుగా ప్రవేశించి రోజును ఆదా చేయాలనుకునేలా చేస్తుంది. కానీ వీరోచితంగా కాకుండా, ఇది మీ భాగస్వామి మరియు మీ బంధం రెండింటికీ విధ్వంసకరం.

అయాచిత సలహాలను విసిరివేయకుండా నిరంతరం ప్రయత్నించాలని మరియు నన్ను నేను ఏలుకోవాలని నాకు తెలుసు.

జీవితంలో, మనకు మనమే బాధ్యత వహిస్తాము. మీరు మద్దతు ఇవ్వగలరు, కానీ మీరు కష్టపడి పని చేయలేరుఎవరైనా.

ఒకరిని నిర్వహించడం, నియంత్రించడం లేదా మార్చడం మీ స్థలం కాదు.

ఇది ప్రేమ ప్రదేశం నుండి వచ్చినప్పటికీ, సంబంధాలలో మీ భాగస్వామి పట్ల నమ్మకం మరియు గౌరవం చూపడం అంటే మీరు వారి స్వంత జీవితాన్ని పరిపాలించుకోవడానికి వారిని అనుమతించండి.

ఎందుకంటే మనమందరం అలా ఎదుగుతున్నాము.

ఈ విధంగా ఆలోచించండి, మీరు తప్పుల నుండి నేర్చుకునే అవకాశాన్ని కోల్పోతున్నారు మరియు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా అభివృద్ధి చెందుతారు వారికి బాధ్యత వహించండి మరియు వాటిని ఎలాగైనా పరిష్కరించండి.

పరిష్కారాలు:

• మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించండి మరియు గౌరవించండి మరియు మీరు విషయాలను ఎలా ఎదుర్కోవచ్చు.
• మీ భాగస్వామి మీ సలహా మరియు అభిప్రాయాన్ని కోరుకుంటున్నారా లేదా మీరు వాటిని వినడం కోసమేనా అని అడగండి.
• పరిష్కారాలను అందించడానికి ముందుకు వెళ్లకుండా యాక్టివ్‌గా వినడం ప్రాక్టీస్ చేయండి.

7) ఫీలింగ్ రిలేషన్షిప్ అప్‌లు మరియు మరింత తీవ్రంగా తగ్గుతుంది

మహిళా సానుభూతిపరులు అప్పుడప్పుడు అన్యాయంగా మెలోడ్రామాటిక్‌గా కనిపిస్తారని నేను భావిస్తున్నాను. సానుభూతిపరులు కొన్ని భావోద్వేగాల తీవ్రతను అనుభవించగలరని ప్రతి ఒక్కరూ అర్థం చేసుకోలేరు.

ఒకరిపై వేరొకరిపై కొట్టుకుపోయే విషయాలు, ఒక స్త్రీ సానుభూతి తన అంతరంగం వరకు అనుభూతి చెందుతుంది.

కానీ మీరు భావోద్వేగాల విస్తృత ఇంద్రధనస్సు వర్ణపటాన్ని అనుభవించినప్పుడు, మీరు త్వరగా తుడిచిపెట్టుకుపోవచ్చు. సహజంగా సంబంధంలో సంభవించే భావోద్వేగాలు మొత్తం రోలర్‌కోస్టర్‌గా అనిపించడం ప్రారంభించవచ్చు.

ఇది దాదాపుగా మీరు హెచ్చు తగ్గులలో ఎక్కువగా పాలుపంచుకున్నట్లే. మరియు అది మిమ్మల్ని చాలా ఎండిపోయిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇది త్వరగా వదిలివేయగలదుమీ భావోద్వేగ బ్యాటరీ నిరంతరం ఖాళీగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.

పరిష్కారాలు:

మనల్ని మనం వాటి మధ్యలో ఉంచుకున్నప్పుడు భావోద్వేగాలు సాధారణంగా మరింత తీవ్రంగా అనుభూతి చెందుతాయి.

కాబట్టి అది చేయవచ్చు. జరిగే విషయాలలో పూర్తిగా మునిగిపోవడానికి బదులు వెనుకడుగు వేయడానికి మరియు వాటిని చూసేందుకు చాలా సహాయకారిగా ఉండండి.

సాక్ష్యం అనేది చల్లగా ఉండటం లేదా మూసివేయడం గురించి కాదు.

ఇది కేవలం స్పృహతో ప్రయత్నించడం మాత్రమే. మన శక్తి మరింత స్థిరంగా ఉండేలా మరింత మానసికంగా తటస్థ అవగాహన ఉన్న ప్రదేశంలో ఉండటానికి.

ఈ కోణంలో, మీరు ఏమి జరుగుతుందో అనుభూతి చెందడం కంటే గమనించడాన్ని ఎంచుకుంటారు.

8) అధిక స్థాయిని కలిగి ఉండటం భావోద్వేగ ప్రమాణాలు

వాస్తవానికి, ప్రమాణాలు మంచి విషయమే.

కానీ మీరు చాలా ఎమోషనల్‌గా అధిక పనితీరును కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు చేసే భావోద్వేగాల పరిధిని ఇతరులు కలిగి ఉండాలని మీరు ఆశించవచ్చు.

కొన్ని పరిశీలనలు మీకు అప్రయత్నంగా ఉండవచ్చు. కానీ ఇది అందరికీ కాదు.

మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు మరిన్ని సాధనాలు ఉండవచ్చు. మరియు మీ భాగస్వామి అలా చేయలేదని మీకు అనిపించినప్పుడు అది చాలా నిరుత్సాహాన్ని కలిగిస్తుంది.

మీరు సులభంగా చిరాకు పడవచ్చు మరియు “వారు ఎందుకు అర్థం చేసుకోలేరు?!” అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

లేదా వారి వైఫల్యాలు మీ స్వంత భావాలు మరియు శ్రేయస్సుపై ప్రభావం చూపుతున్నట్లు (మీరు చూసే విధంగా) భావిస్తారు. ఇది ఎల్లప్పుడూ న్యాయంగా అనిపించకపోవచ్చు.

పరిష్కారాలు:

వ్యక్తులు ఎందుకు భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

బహుశా వారి జీవితాల్లో ఏదో ఒకటి జరిగి ఉండవచ్చు, అది వారిని మార్గాల్లో ప్రవర్తించేలా చేస్తుంది. అని