Hepimiz yaşamlarımızda daha fazla bağlantı kurmayı arzularız, ancak bu bağlantı için genellikle kendi dışımıza bakarız.

Daha iyi bir bağlantı duygusu için çabalıyorsanız ve kim olduğunuzun kökenine inmek için yardıma ihtiyacınız varsa, içinize bakmanın ve ruh arayışına girmenin zamanı gelmiştir.

Ruh arayışı, ruhu yenilemek amacıyla bir adım geri atma, hayatınızı ve kendinizi inceleme fikridir.

Çoğu insan sıkıntılı bir dönemden geçerken ya da başa çıkılması zor olumsuz duygular yaşadığında "ruh arayışına" girer.

Ama gerçekten de, ruh arayışı düzenli olarak yapılmalıdır. Sonuçta, yaşamda anlamı nerede bulduğunuzu ve yaşamınızın nereye gittiğini incelemek her zaman önemlidir.

Kendinizi daha iyi tanımak için biraz odaklanma ve kararlılıkla, hayatınızın kalbine ulaşacak ve daha tatmin edici ve anlamlı bir varoluş yaşayacaksınız.

İşte ruhunuzu beslemek ve hayatınızda daha derin bir anlam bulmak için 12 ipucu

1) İçinde bulunduğunuz durumu inceleyin.

Hayatınızın kalbine inmek ve kendinizle daha bağlantılı bir deneyim yaşamak için, hayatınıza şu anda kullandığınızdan farklı bir mercekten bakmanız gerekir.

Mevcut durumunuzu incelemek, nelerin iyi gittiğini ve nerelerde iyileştirme yapılabileceğini keşfetmenize yardımcı olur.

Ancak kendinizle daha iyi bir bağ kurmanın anahtarı, hayatınızı daha iyi hale getirmek için çabalamak değil, şu anda sahip olduğunuz hayatı kabul etmek ve takdir etmektir.

Sahip olduklarınız için şükretme pratiği yaparak, halihazırda ne kadar çok şey yaptığınızı ve başardığınızı görebilecek ve hayatınızda bugüne kadar yaratabildiklerinizle teselli bulabileceksiniz.

Çoğu zaman, daha derin bir anlam arayışı kendi dışımızda bulunur, ancak bu parlaklıktan yoksundur ve uzun sürmez.

Yaptıklarınıza saygı gösterecek şekilde kendinizle bağlantı kurduğunuzda, değişmeye ve büyümeye devam ederken hayatınız hakkında sahip olabileceğiniz olumsuz düşüncelerle çelişmek için bol miktarda kanıtınız olacaktır.

Minnettarlık pratiğine başlamanın en iyi yollarından biri günlük tutmaya başlamaktır.

Kendinize 30 dakika verin ve hayatınızın son birkaç yılını düşünün ve özellikle minnettar olduğunuz 10-20 şeyi hatırlayın.

Hayatınıza derinlemesine baktığınızda, takdir edilebileceğiniz pek çok şey bulacaksınız. İşte başlamanız için birkaç örnek:

1) Sağlığınızın iyi olması. 2) Bankadaki paranız. 3) Arkadaşlarınız. 4) İnternete erişiminizin olması. 5) Aileniz.

Bunun haftalık olarak bile yapmak isteyebileceğiniz bir şey olduğunu unutmayın.

2003 yılında yapılan bir çalışmada, haftalık olarak minnettar oldukları şeylerin listesini tutan katılımcılar ile kendilerini rahatsız eden ya da etmeyen şeylerin listesini tutan katılımcılar karşılaştırılmıştır.

Çalışmanın ardından, şükran odaklı katılımcıların refah düzeyinin arttığı görüldü. Araştırmacılar, "nimetlere bilinçli bir şekilde odaklanmanın duygusal ve kişilerarası faydaları olabileceği" sonucuna vardı.

İşin gerçeği şu:

Ruhunuzu beslemek istiyorsanız, sahip olmadığınız şeyleri arzulamak yerine sahip olduklarınızın değerini bilmeye başlamanız çok önemlidir.

"Minnettarlık mutluluk için güçlü bir katalizördür. Ruhunuzdaki neşe ateşini yakan kıvılcımdır." - Amy Collette

2) Ailenize ve arkadaşlarınıza dikkat edin.

Hayatı yürekten yaşamak ve hayatınızın özüne inmek için şu anda sahip olduğunuz ilişkileri incelemeniz gerekir.

Bu, diğer insanları suçlamak için yapılan bir egzersiz değil; bunun yerine, kendi bakış açınızdan ilişkilerinizi sahiplenmek ve hayatınızdaki insanlarla elinizden gelenin en iyisini yapmakla ilgilidir.

Her şeyi yapamadığınız, herkes için her şey olamadığınız ve hatta geçmişte insanları hayal kırıklığına uğrattığınız zamanlar için kendinizi affedin.

Hayatınızın merkezinde yaşamak, sizi geride tutan şeyleri bırakmanız anlamına gelir ve diğer insanlar sizi geride tutuyormuş gibi görünse de, gerçek şu ki, sizi geride tutan bu insanlar hakkındaki düşüncelerinizdir.

Aslında, 80 yıllık bir Harvard araştırması, en yakın ilişkilerimizin hayattaki genel mutluluğumuz üzerinde önemli bir etkisi olduğunu ortaya koymuştur.

Ruhunuzu beslemek istiyorsanız, zamanınızın çoğunu kiminle geçirdiğinize dikkat edin ve gerekli değişiklikleri yapın.

Jim Rohn'un şu sözünü hatırlayın:

"Birlikte en çok zaman geçirdiğiniz beş kişinin ortalamasısınız." - Jim Rohn

3) Yetenekli bir danışman ne derdi?

Bu makalede yer alan yukarıdaki ve aşağıdaki işaretler, ruhunuzla nasıl yeniden bağlantı kuracağınız ve hayattaki yönünüzü nasıl bulacağınız konusunda size iyi bir fikir verecektir.

Öyle olsa bile, sezgileri yüksek biriyle konuşmak ve ondan rehberlik almak çok faydalı olabilir.

Hayatla ilgili her türlü soruya cevap verebilir, şüphelerinizi ve endişelerinizi giderebilirler.

Mesela, doğru yolda mısınız? Rehberlik için bakmanız gereken işaretler var mı?

Geçenlerde ilişkimde zor bir dönemden geçtikten sonra Medyum Kaynak'tan biriyle konuştum. Uzun süre düşüncelerimde kaybolduktan sonra, kiminle birlikte olmam gerektiği de dahil olmak üzere hayatımın nereye gittiği konusunda bana benzersiz bir fikir verdiler.

Ne kadar nazik, şefkatli ve bilgili oldukları beni gerçekten şaşırttı.

Kendi yaşam okumanızı almak için buraya tıklayın.

Bu okumada, yetenekli bir danışman size ruh amacınızı bulmanızı neyin engellediğini söyleyebilir ve en önemlisi hayatınız söz konusu olduğunda doğru kararlar almanız için sizi güçlendirebilir.

4) Kariyer yörüngenizi kalibre edin.

Kendinizi anlamlı bir şekilde tanımak için çalışmak, dünyada yaptığınız işi incelemeden mümkün değildir.

İster gönüllü olarak zaman ayırın ister sokakta kullanılmış giysiler satarak para kazanın, yapmanız gereken ve yapmak istediğiniz işi yaptığınızdan emin olmak için gerçekleşmesi gereken önemli bir yolculuk vardır.

Yapmak istediğiniz iş ile yapmanız gereken işi hizalayabildiğinizde, yaşamınızda huzur ve uyum bulursunuz.

Mutluluğunuzun ve huzurunuzun amacı işinizden kaynaklanmamalı, ancak yaptığınız işin önemli olduğu da yadsınamaz.

Yaptığımız işten, çalıştığımız yerlerden, birlikte çalıştığımız insanlardan, başkalarıyla ilişki kurma şeklinizden ve dünyaya sunduğumuz ürünlerden çok fazla anlam çıkarıyoruz.

New York Times'ta yayınlanan bir haberde, neden bu kadar çok insanın işinden nefret ettiği sorusuna yanıt arandı. Araştırmada, işlerinde anlam bulan çalışanların sadece kurumlarında daha uzun süre kalmadıkları, aynı zamanda daha yüksek iş tatmini ve işe daha fazla bağlılık bildirdikleri ortaya çıktı.

Ve her neyse, çalışmanın hayatınızın önemli bir parçası olacağına hiç şüphe yok!

İşin size hissettirdiklerinden kurtulmaya çalışıyorsanız, yaptığınız işe anlam yüklemeye çalışmak yerine bu deneyimden neler öğrenebileceğinize dikkat edin.

Herkesin kendisini hayata bağlayan bir iş yapma fırsatı olmayabilir, bu nedenle şükran pratiği yapmak her şeyin içindeki iyiliği görmenize yardımcı olacaktır.

5) Kendinizi etrafınızdaki doğal güzelliklere maruz bırakın.

Hayatınızın kalbine ulaşmak, dünyanın kalbine ulaşmakla ilgilidir ve kendinizi doğal güzelliklerle çevrelediğinizde bulacağınız kalbi hiçbir yerde bulamazsınız.

Açık havaya çıkmak, çoğu zaman orada olduğunu unuttuğumuz kaynak enerjiyle bağlantı kurmanıza yardımcı olur. Hayatınızı hizalamak için çalışırken, etrafınızdaki her şeye ve aynı zamanda göremediklerinize de bakmanız gerekir.

Dışarı çıkıp temiz havayı soluduğunuzda, etrafınızdaki dünyanın seslerini ve manzaralarını içinize çektiğinizde ve bulunduğunuz yerden dolayı rahatlığı deneyimlediğinizde kaynak enerjiye bağlanmak kolaydır.

Doğanın bizi daha canlı hissettirdiğine hiç şüphe yok.

Araştırmalar, doğada bizi psikolojik olarak sağlıklı tutan bir şeyler olduğunu gösteriyor.

Doğanın beyin üzerindeki etkisi üzerine yapılan bir araştırmaya göre, doğa dikkati yeniden sağlama ve yaratıcılığı artırma konusunda eşsiz bir yeteneğe sahip:

"Beyninizi çoklu görevler için kullanıyorsanız -çoğumuzun günün çoğunda yaptığı gibi- ve sonra bunu bir kenara bırakıp tüm aletler olmadan yürüyüşe çıkarsanız, prefrontal korteksin iyileşmesine izin vermiş olursunuz... İşte o zaman yaratıcılıkta, problem çözmede ve iyi hissetme duygularında bu patlamaları görüyoruz."

6) Kendinize biraz zaman ayırın.

Ruhunuzu tanımak ve kendinizle daha iyi, daha anlamlı bir bağ kurmak için kendinizle zaman geçirmeniz gerekir.

Ne yazık ki bazı insanlar yalnız kalmaktan hoşlanmaz ve günün her dakikasında zamanlarını değerlendirecek bir şeyler bulma baskısı hissedebilir.

Ancak Psychology Today'den Sherrie Bourg Carter Psy.D.'ye göre, yalnız kalmak kendimizi yenilememizi sağlar:

"Sürekli "açık" olmak beyninize dinlenme ve kendini yenileme şansı vermez. Dikkatinizi dağıtacak hiçbir şey olmadan tek başınıza olmak size zihninizi boşaltma, odaklanma ve daha net düşünme şansı verir. Bu aynı zamanda zihninizi ve bedeninizi canlandırmak için bir fırsattır."

Ancak, düşüncelerimizle baş başa kaldığımızda bize olan şey, kendimizi genellikle kabul etmediğimiz şekillerde görmemizdir.

Etrafımızda kendimizle ilgili hoşlanmadığımız şeylerden uzaklaşmamızı sağlayacak insanlar olmadığında, kendimizi depresif, üzgün, endişeli ve kendi hayatlarımızdan çekilmiş hissederiz.

Yine de daha iyi bir bağlantı kurabilmek için, elinizi taşın altına koymaya ve yargılayıcı olmayan bir şekilde kendinizle biraz zaman geçirmeye istekli olmanız gerekir.

7) Yeni insanlarla tanışın.

Ruh arayışınız sırasında kendinize zaman ayırmanız önemli olmakla birlikte, etrafınızı sizi yükselten ve yaşadığınızı hissettiren insanlarla çevrelemeniz de önemlidir.

Ruhunuza iyi gelen insanların etrafında olmayı seçmek, kendinize ve çevrenizdeki insanlara bağlı hissetmenize yardımcı olur.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Ve yeni insanlarla tanıştığınızda, bu ruhunuzu ateşler ve kendinizi canlı hissetmenizi sağlar.

Aslında, 2010 yılında yapılan bir araştırma derlemesine göre, sosyal bağların yaşam süresi üzerindeki etkisi, egzersiz yapmanın etkisinden iki kat daha güçlü ve sigarayı bırakmanın etkisine benzerdir.

Şunu da unutmamak gerekir ki, eğer biri size kendinizi kötü hissettiriyorsa, o kişinin hayatınıza girmesine neden izin verdiğinizi sormanız gerekir.

O zaman kendinize o kişinin gerçekten size kendinizi kötü hissettirip hissettirmediğini ya da bunu kendi kendinize mi düşündüğünüzü sormanız gerekir.

İnsanlar bizim gücümüze sahip değiller ve onlarla ne kadar çok zaman geçirirseniz ve bu zamanı kendi başınıza değerlendirirseniz, bunun doğru olduğunu göreceksiniz.

Peki, yeni insanlarla nasıl tanışabilirsiniz?

İşte size başlamanız için bazı kolay ipuçları:

1) Arkadaşlarınızın arkadaşlarına ulaşın.

2) meetup.com'a kaydolun Bunlar, aynı ilgi alanını paylaşan insanlarla gerçek hayattaki buluşmalardır.

3) İş arkadaşlarınızla birlikte çaba gösterin.

4) Yerel bir takıma veya koşu kulüplerine katılın.

5) Bir eğitim sınıfına katılın.

8) Sosyal medyaya ara verin.

Çeşitli platformlarda o kadar çok zaman geçiriyoruz ki, dünyada gördüklerimizden ne kadar etkilendiğimizi fark etmiyoruz bile.

İster kendi mahallenizden haberler veya etkinlikler paylaşılıyor olsun, ister dünyanın dört bir yanından bilgi bombardımanına tutuluyor olun, sosyal medya kendinizi yapayalnız ve hiç umudunuz yokmuş gibi hissetmenize neden olabilir. Elbette harika bir araç, ancak küçük miktarlarda.

Sosyal medyada ne kadar az zaman geçirirseniz, kendi beğenileriniz, istekleriniz, ihtiyaçlarınız, arzularınız ve yaşamınız hakkında o kadar çok netliğe sahip olursunuz.

Sosyal medya kullanımınızı azaltmak, nereye gitmek ve kim olmak istediğinize dair tarafsız kararlar vermenize yardımcı olacaktır.

Forbes'da Dr. Lauren Hazzouri'ye göre, sosyal medyayı tamamen bırakmanıza gerek yok, ancak arada bir sosyal medyaya ara vermek önemlidir:

"Gerçek şu ki, ya hep ya hiç değil ve sosyal medya yakın zamanda ortadan kalkmayacak. Bu nedenle, sosyal medya detoksu sırasında zamanınızı çevrimdışı sorunlarla başa çıkmak için nasıl kullandığınız, çevrimiçi bir gönderi gördüğünüzde artık tetiklenmemenizi sağlamanın anahtarıdır."

9) Enerji kaynağınızı belirleyin.

Hepimiz enerjimizi farklı yerlerden toplarız. Bazı insanlar etraflarındaki insanlardan anlam ve enerji elde ederken, diğerleri yalnızlıkta huzur bulur.

İster büyük bir insan kalabalığını seviyor olun, ister küçük grupların arkadaşlığını tercih ediyor olun, hayatınıza nasıl enerji kattığınızı belirlemek, ruhunuzla yeniden bağlantı kurmak için önemli bir adımdır.

Bazı insanlar enerjilerini meditasyondan, okumaktan, doğadan veya şükretmekten alırken, diğerleri başkalarına yardım etmekte, uyumakta veya kişisel bakımda anlam bulur.

Ruhunuzla yeniden bağlantı kurmaya çalışırken, bu bilgiyi bulmak kendinizi yeniden bütün hissetmenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat edecektir.

Ruhunuzdan kopuk hissetmek insanlar için zor olabilir, ancak bağlantı üzerinde ne kadar çok çalışırsanız, bu sizin için o kadar etkili ve anlamlı olacaktır.

10) Öğrenmeye devam edin.

Ruhunuzla yeniden bağlantı kurmaya çalışırken yapmanız gereken en önemli şeylerden biri öğrenmeye devam etmektir.

Okumak, yazmak, insanlarla konuşmak, yeni şeyler denemek ve elbette başarısızlık, devam etmeyi öğrenmenize yardımcı olur.

Ruhunuzla yeniden bağlantı kurmak kim olduğunuzu değil, kim olmanız gerektiğini keşfetmekle ilgilidir.

Kanepede oturup Netflix izleyerek kim olmanız gerektiğini bulamazsınız. Dünyayı deneyimlemeniz, yeni şeyler yaşamanız, engelleri aşmak için mücadele etmeniz ve kendinizi verecek bir şeyleri olan bir dünya varlığı olarak görmeniz gerekir.

Öğrenmek, verebileceklerinizi görmenize yardımcı olur ve sadece başkaları üzerinde kalıcı bir etki bırakmanın değil, aynı zamanda bunu yaparken tatmin edici ve zenginleştirilmiş bir hayat yaşamanın yollarını belirlemenize yardımcı olur.

11) Yeniden bağlanmak için içsel dikkat dağıtıcıları ortadan kaldırın

Hayatın stresleri ve endişeleriyle uğraşırken ruhunuzla yeniden bağlantı kurmaya çalışmak kolay bir iş değildir.

Zihnimiz günlük kaygılarla meşgul olur ve bizi kendimizle kurduğumuz bağdan giderek daha da uzaklaştırır.

Bu durumda, tüm bu gürültüyü susturacak ve kendinize yeniden odaklanmanızı sağlayacak bir yöntem bulmanız gerekir.

Peki ya o zamanı bulmakta zorlanıyorsanız?

Hayatımın kendimden tamamen koptuğum bir döneminde, şaman Rudá Iandê tarafından yaratılan, stresi çözmeye ve iç huzuru artırmaya odaklanan sıra dışı bir serbest nefes çalışması videosuyla tanıştım.

İlişkim kötüye gidiyordu, kendimi sürekli gergin hissediyordum. Özsaygım ve güvenim dibe vurmuştu. İşim de bunun sonucunda darbe almıştı. O anda ruhumdan hiç olmadığım kadar uzaktaydım.

Kaybedecek bir şeyim yoktu, bu yüzden bu ücretsiz nefes çalışması videosunu denedim ve sonuçlar inanılmazdı.

Ama daha ileri gitmeden önce, bunu size neden anlatıyorum?

Paylaşmaya çok inanıyorum - başkalarının da benim kadar güçlenmiş hissetmesini istiyorum. Ve eğer bende işe yaradıysa, size de yardımcı olabilir.

İkinci olarak, Rudá sadece standart bir nefes egzersizi yaratmadı - bu inanılmaz akışı yaratmak için uzun yıllara dayanan nefes çalışması pratiğini ve şamanizmi akıllıca birleştirdi - ve katılmak ücretsiz.

Şimdi, size çok fazla şey anlatmak istemiyorum çünkü bunu kendiniz deneyimlemeniz gerekiyor.

Tek söyleyebileceğim, sonunda kendimi hem enerjik hem de rahatlamış hissettiğim. Uzun zamandır ilk kez, içten veya dıştan hiçbir dikkat dağıtıcı unsur olmadan kendimle yeniden bağlantı kurabildiğimi hissettim.

İşte yine ücretsiz videonun bağlantısı.

12) Günlük sizi düşünün

Nihayetinde, hayatınızı daha iyi hale getirecek olan şey rutinlerinizdir. Tony Robbins bunu en iyi şekilde ifade ediyor:

"Özünde, yaşamlarımıza yön vermek istiyorsak, tutarlı eylemlerimizin kontrolünü ele almalıyız. Yaşamlarımızı şekillendiren arada bir yaptıklarımız değil, tutarlı bir şekilde yaptıklarımızdır." - Tony Robbins

Bu fırsatı günlük rutinlerinizin neye benzediğini düşünmek için kullanın.

Bedeninize, zihninize ve ihtiyaçlarınıza dikkat edebilmek için günlük rutininizi nasıl değiştirebilirsiniz?

İşte ruhunuzu tutarlı bir öz-sevgiyle beslemenin tüm yolları:

- Sağlıklı beslenme

- Günlük meditasyon

- Düzenli egzersiz yapmak

- Kısa ve uzun vadeli hedeflere sahip olmak

- Kendinize ve çevrenizdekilere teşekkür etmek

- Düzgün uyumak

- İhtiyacınız olduğunda çalmak

- Kötü alışkanlıklardan ve zehirli etkilerden kaçınmak

Kendinize bu faaliyetlerden kaç tanesine izin veriyorsunuz?

Ruhunuzu beslemek ve üretken bir "ruh arayışını" başarıyla uygulamak sadece bir zihin durumundan daha fazlasıdır - aynı zamanda günlük yaşamınıza yerleştirdiğiniz bir dizi eylem ve alışkanlıktır.

Özetleyin

Başarılı bir ruh arayışı gerçekleştirmek için şu 10 şeyi yapın:

1. İçinde bulunduğunuz durumu inceleyin ve minnettar olun: Yaptıklarınıza saygı gösterecek şekilde kendinizle bağlantı kurduğunuzda, değişmeye ve büyümeye devam ederken hayatınızla ilgili sahip olabileceğiniz olumsuz düşüncelerle çelişmek için bol miktarda kanıtınız olacaktır.
2. Ailenize ve arkadaşlarınıza dikkat edin: t, ilişkilerinizi kendi bakış açınızdan sahiplenmek ve hayatınızdaki insanlarla yapabileceğinizin en iyisini yapmakla ilgilidir.
3. Kariyer yörüngenizi kalibre edin: Yaptığımız işten, çalıştığımız yerlerden, birlikte çalıştığımız insanlardan, başkalarıyla ilişki kurma şeklinizden ve dünyaya sunduğumuz ürünlerden çok fazla anlam çıkarıyoruz.
4. Kendinizi etrafınızdaki doğal güzelliklere maruz bırakın: Dışarı çıkıp temiz havayı soluduğunuzda, etrafınızdaki dünyanın seslerini ve manzaralarını içinize çektiğinizde ve bulunduğunuz yerden dolayı rahatlığı deneyimlediğinizde kaynak enerjiye bağlanmak kolaydır.
5. Kendinize biraz zaman ayırın: Yine de daha iyi bir bağlantı kurabilmek için, elinizi taşın altına koymaya ve yargılayıcı olmayan bir şekilde kendinizle biraz zaman geçirmeye istekli olmanız gerekir.
6. Yeni insanlarla tanışın: Ruhunuza iyi gelen insanların etrafında olmayı seçmek, kendinize ve çevrenizdeki insanlara bağlı hissetmenize yardımcı olur.
7. Sosyal medyaya biraz ara verin: Sosyal medyada ne kadar az zaman geçirirseniz, kendi beğenileriniz, istekleriniz, ihtiyaçlarınız, arzularınız ve yaşamınız hakkında o kadar çok netliğe sahip olursunuz.
8. Enerji kaynağınızı belirleyin: Ruhunuzla yeniden bağlantı kurmaya çalışırken, size neyin enerji verdiğini bulmak, kendinizi yeniden bütün hissetmenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat edecektir.
9. Öğrenmeye devam edin: Öğrenmek, verebileceklerinizi görmenize yardımcı olur ve sadece başkaları üzerinde kalıcı bir etki bırakmanın değil, aynı zamanda bunu yaparken tatmin edici ve zenginleştirilmiş bir hayat yaşamanın yollarını belirlemenize yardımcı olur.
10. Günlük kendinizi düşünün: Ruhunuzu beslemek ve üretken bir "ruh arayışını" başarıyla uygulamak sadece bir zihin durumundan daha fazlasıdır - aynı zamanda günlük yaşamınıza yerleştirdiğiniz bir dizi eylem ve alışkanlıktır.

Bu Budist öğreti hayatımı nasıl değiştirdi?

En düşük seviyeye yaklaşık 6 yıl önce indim.

20'li yaşlarımın ortalarında bir depoda bütün gün kutu kaldıran bir adamdım. Çok az tatmin edici ilişkim vardı - arkadaşlarımla veya kadınlarla - ve kendini kapatmayan maymun bir zihnim vardı.

Bu süre zarfında anksiyete, uykusuzluk ve kafamda dolaşan çok fazla gereksiz düşünce ile yaşadım.

Hayatım hiçbir yere gitmiyor gibiydi. Gülünç derecede ortalama bir adamdım ve son derece mutsuzdum.

Benim için dönüm noktası Budizm'i keşfettiğim zamandı.

Budizm ve diğer doğu felsefeleri hakkında okuyabildiğim her şeyi okuyarak, sonunda umutsuz görünen kariyer beklentilerim ve hayal kırıklığı yaratan kişisel ilişkilerim de dahil olmak üzere beni aşağı çeken şeyleri nasıl bırakacağımı öğrendim.

Budizm pek çok açıdan her şeyi oluruna bırakmakla ilgilidir. Oluruna bırakmak, bize hizmet etmeyen olumsuz düşünce ve davranışlardan uzaklaşmamıza ve tüm bağlılıklarımız üzerindeki kontrolü gevşetmemize yardımcı olur.

Aradan 6 yıl geçti ve şu anda internetteki önde gelen kişisel gelişim bloglarından biri olan Life Change'in kurucusuyum.

Açık olmak gerekirse: Ben Budist değilim. Hiçbir ruhani eğilimim yok. Ben sadece doğu felsefesinden bazı şaşırtıcı öğretileri benimseyerek hayatını değiştiren sıradan bir adamım.

Hikayem hakkında daha fazlasını okumak için buraya tıklayın.

Son düşünceler

Ruh arayışı hakkında bilmeniz gereken her şeyi ele aldık, ancak hayattaki yolunuzu gerçekten bulmak istiyorsanız, bunu şansa bırakmayın.

Bunun yerine, aradığınız cevapları size verecek gerçek, sertifikalı bir yetenekli danışmanla konuşun.

Daha önce Psişik Kaynak'tan bahsetmiştim, bu konularda uzmanlaşmış çevrimiçi mevcut en eski profesyonel hizmetlerden biridir. Danışmanları insanları iyileştirme ve onlara yardım etme konusunda oldukça deneyimlidir.

Onlardan bir okuma aldığımda, ne kadar bilgili ve anlayışlı olduklarına şaşırdım. En çok ihtiyacım olduğunda bana yardımcı oldular ve bu yüzden hizmetlerini her zaman hayatta belirsizliklerle karşılaşan herkese tavsiye ediyorum.

Kendi profesyonel yaşam okumanızı almak için buraya tıklayın.