Kita semua merindukan lebih banyak koneksi dalam hidup kita, tetapi kita sering mencari di luar diri kita sendiri untuk mendapatkan koneksi itu.

Jika Anda sedang berjuang untuk mendapatkan koneksi yang lebih baik dan membutuhkan bantuan untuk menemukan jati diri Anda, inilah saatnya untuk melihat ke dalam diri Anda dan melakukan pencarian jiwa.

Pencarian jiwa adalah gagasan untuk mengambil langkah mundur, memeriksa kehidupan Anda dan diri Anda sendiri dengan tujuan untuk mengisi kembali jiwa.

Kebanyakan orang akan melakukan "pencarian jiwa" saat mereka mengalami masalah, atau mengalami emosi negatif yang sulit dihadapi.

Namun, pencarian jiwa harus dilakukan secara teratur, karena selalu penting untuk memeriksa di mana Anda menemukan makna hidup dan ke mana arah hidup Anda.

Dengan sedikit fokus dan tekad untuk mengenal diri sendiri dengan lebih baik, Anda akan sampai pada inti dari hidup Anda dan menjalani kehidupan yang lebih memuaskan dan bermakna.

Berikut adalah 12 tips untuk menyehatkan jiwa Anda dan menemukan makna yang lebih dalam dalam hidup Anda

1) Periksa situasi langsung Anda.

Untuk mendapatkan inti dari kehidupan Anda dan memiliki pengalaman yang lebih terhubung dengan diri Anda sendiri, Anda perlu melihat kehidupan Anda melalui lensa yang berbeda dari yang saat ini Anda gunakan.

Memeriksa situasi langsung Anda akan membantu Anda menemukan apa yang berjalan dengan baik dan di mana ada ruang untuk perbaikan.

Kunci untuk memiliki hubungan yang lebih baik dengan diri Anda sendiri bukanlah berusaha untuk membuat hidup Anda lebih baik, melainkan menerima dan menghargai kehidupan yang Anda miliki saat ini.

Dengan mempraktikkan rasa syukur atas apa yang Anda miliki, Anda akan dapat melihat seberapa banyak yang telah Anda lakukan dan capai serta menemukan penghiburan dalam apa yang telah Anda ciptakan dalam hidup Anda sejauh ini.

Seringkali, pencarian makna yang lebih dalam ditemukan di luar diri kita sendiri, namun hal tersebut tidak memiliki daya tarik dan tidak bertahan lama.

Ketika Anda terhubung dengan diri Anda sendiri dengan cara yang memberi penghormatan atas apa yang telah Anda lakukan, Anda akan memiliki banyak bukti untuk menentang pikiran negatif apa pun yang mungkin Anda miliki tentang hidup Anda saat Anda terus berubah dan tumbuh.

Salah satu cara terbaik untuk memulai latihan bersyukur adalah dengan membuat jurnal.

Luangkan waktu 30 menit untuk diri Anda sendiri dan pikirkan kembali beberapa tahun terakhir dalam hidup Anda dan ingatlah 10-20 hal yang sangat Anda syukuri.

Ketika Anda melihat lebih dalam ke dalam hidup Anda, Anda akan menemukan banyak hal yang dapat Anda hargai. Berikut ini adalah beberapa contoh untuk membantu Anda memulai:

1) Kesehatan yang baik. 2) Uang di bank 3) Teman-teman 4) Memiliki akses ke internet. 5) Orang tua Anda.

Ingatlah bahwa ini adalah sesuatu yang mungkin ingin Anda lakukan bahkan setiap minggu.

Sebuah studi pada tahun 2003 membandingkan partisipan yang membuat daftar mingguan tentang hal-hal yang mereka syukuri dengan partisipan yang membuat daftar hal-hal yang membuat mereka jengkel atau hal-hal yang tidak menyenangkan.

Setelah penelitian, peserta yang berfokus pada rasa syukur menunjukkan peningkatan kesejahteraan. Para peneliti menyimpulkan bahwa "fokus yang sadar pada berkat mungkin memiliki manfaat emosional dan interpersonal."

Faktanya adalah ini:

Jika Anda ingin menyehatkan jiwa Anda, sangat penting untuk mulai menghargai apa yang Anda miliki daripada menginginkan hal-hal yang tidak Anda miliki. Anda akan menjadi orang yang lebih bahagia dan lebih baik karenanya.

"Rasa syukur adalah katalisator yang kuat untuk kebahagiaan. Ini adalah percikan yang menyalakan api sukacita dalam jiwa Anda." - Amy Collette

2) Perhatikan keluarga dan teman Anda.

Untuk menjalani hidup dengan hati, dan mencapai inti dari kehidupan Anda, Anda perlu memeriksa hubungan yang Anda miliki saat ini.

Ini bukanlah latihan untuk menuding orang lain, melainkan tentang mengambil alih kepemilikan hubungan Anda dari sudut pandang Anda dan melakukan yang terbaik yang Anda bisa dengan orang-orang yang ada dalam hidup Anda.

Maafkan diri Anda sendiri saat Anda tidak bisa melakukan segalanya, menjadi segalanya bagi semua orang, dan bahkan mungkin pernah mengecewakan orang lain di masa lalu.

Hidup di jantung kehidupan Anda berarti Anda melepaskan apa yang menahan Anda dan meskipun mungkin terlihat seperti orang lain yang menahan Anda, kenyataannya adalah pikiran Anda tentang orang-orang itulah yang menahan Anda.

Faktanya, sebuah penelitian di Harvard selama 80 tahun menemukan bahwa hubungan terdekat kita memiliki dampak yang signifikan terhadap kebahagiaan kita secara keseluruhan dalam hidup.

Jadi, jika Anda ingin menyehatkan jiwa Anda, perhatikan dengan seksama dengan siapa Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda dan buatlah perubahan yang diperlukan.

Ingatlah kutipan dari Jim Rohn ini:

"Anda adalah rata-rata dari lima orang yang paling sering menghabiskan waktu bersama Anda." - Jim Rohn

3) Apa yang akan dikatakan oleh seorang penasihat yang berbakat?

Tanda-tanda di atas dan di bawah dalam artikel ini akan memberikan Anda ide yang baik tentang bagaimana cara terhubung kembali dengan jiwa Anda dan menemukan arah hidup Anda.

Meskipun begitu, akan sangat bermanfaat untuk berbicara dengan orang yang sangat intuitif dan mendapatkan panduan dari mereka.

Mereka dapat menjawab segala macam pertanyaan hidup dan menghilangkan keraguan dan kekhawatiran Anda.

Seperti, apakah Anda berada di jalan yang benar? Apakah ada tanda-tanda yang harus Anda perhatikan untuk mendapatkan panduan?

Baru-baru ini saya berbicara dengan seseorang dari Psychic Source setelah mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tersesat dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang ke mana arah hidup saya, termasuk dengan siapa saya ditakdirkan.

Saya benar-benar terpesona oleh betapa baik, penuh kasih dan berpengetahuan mereka.

Klik di sini untuk mendapatkan bacaan kehidupan Anda sendiri.

Dalam pembacaan ini, seorang penasihat yang berbakat dapat memberi tahu Anda apa yang menghalangi Anda untuk menemukan tujuan hidup Anda, dan yang paling penting memberdayakan Anda untuk membuat keputusan yang tepat dalam hidup Anda.

4) Kalibrasi lintasan karier Anda.

Berusaha untuk mengenal diri sendiri dengan cara yang bermakna tidak dapat dilakukan kecuali jika Anda memeriksa pekerjaan yang Anda lakukan di dunia.

Baik Anda menyisihkan waktu Anda secara sukarela atau mencari uang dengan menjual pakaian bekas di jalanan, ada perjalanan penting yang harus dilakukan untuk memastikan bahwa Anda melakukan pekerjaan yang seharusnya Anda lakukan, dan pekerjaan yang ingin Anda lakukan.

Ketika Anda dapat menyelaraskan pekerjaan yang ingin Anda lakukan dan pekerjaan yang seharusnya Anda lakukan, Anda akan menemukan kedamaian dan keharmonisan dalam hidup Anda.

Meskipun tujuan kebahagiaan dan ketenangan Anda seharusnya tidak berakar pada pekerjaan Anda, tidak dapat disangkal bahwa pekerjaan yang Anda lakukan itu penting.

Kami memperoleh banyak makna dari pekerjaan yang kami lakukan, tempat kami bekerja, orang-orang yang bekerja dengan kami, dan cara Anda berinteraksi dengan orang lain serta produk yang kami luncurkan ke dunia.

Sebuah artikel di New York Times melaporkan mengapa banyak orang membenci pekerjaan mereka. Survei mereka menemukan bahwa karyawan yang menemukan makna dalam pekerjaan mereka tidak hanya bertahan lebih lama di organisasi mereka, tetapi juga melaporkan kepuasan kerja yang lebih tinggi dan lebih banyak keterlibatan di tempat kerja.

Dan lagi pula, tidak diragukan lagi bahwa pekerjaan akan menjadi bagian penting dalam hidup Anda!

Jika Anda sedang berusaha untuk melepaskan diri dari bagaimana pekerjaan membuat Anda merasa, perhatikan apa yang bisa Anda pelajari dari pengalaman tersebut alih-alih mencoba mendapatkan makna dari pekerjaan yang Anda lakukan.

Tidak semua orang memiliki kesempatan untuk melakukan pekerjaan yang membuat mereka menjadi hidup, jadi berlatih bersyukur akan membantu Anda melihat hal yang baik dari semua itu.

5) Mengekspos diri Anda pada keindahan alam di sekitar Anda.

Menuju ke jantung kehidupan Anda adalah tentang menuju ke jantung dunia dan tidak ada tempat lain yang lebih baik untuk menemukan jantung selain ketika Anda mengelilingi diri Anda dengan keindahan alam.

Pergi ke alam bebas membantu menghubungkan Anda dengan sumber energi yang sering kali kita lupakan bahwa energi itu ada. Ketika Anda berusaha menyelaraskan hidup Anda, Anda perlu melihat segala sesuatu yang ada di sekitar Anda, tetapi juga apa yang tidak dapat Anda lihat.

Terhubung ke sumber energi menjadi mudah ketika Anda keluar dan menghirup udara segar, menikmati suara dan pemandangan dunia di sekitar Anda, serta merasakan kemudahan karena tempat Anda berada.

Tidak diragukan lagi bahwa alam dapat membuat kita merasa lebih hidup.

Penelitian menunjukkan bahwa ada sesuatu tentang alam yang membuat kita tetap sehat secara psikologis.

Menurut sebuah studi tentang pengaruh alam terhadap otak, alam memiliki kemampuan unik untuk mengembalikan perhatian dan meningkatkan kreativitas, yang sangat bagus ketika Anda bersiap untuk melakukan pencarian jiwa:

"Jika Anda telah menggunakan otak Anda untuk mengerjakan banyak hal-seperti yang dilakukan sebagian besar dari kita hampir sepanjang hari-dan kemudian Anda mengesampingkan hal itu dan berjalan-jalan, tanpa semua gadget, Anda telah membiarkan korteks prefrontal pulih kembali...Dan saat itulah kita melihat ledakan kreativitas, pemecahan masalah, dan perasaan nyaman."

6) Mengukir waktu untuk diri sendiri.

Untuk mengenal jiwa Anda dan memiliki hubungan yang lebih baik dan lebih bermakna dengan diri Anda sendiri, Anda perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Sayangnya, beberapa orang tidak suka menyendiri dan dapat merasakan tekanan untuk menemukan sesuatu yang dapat dilakukan dengan waktu mereka setiap menitnya.

Namun menurut Sherrie Bourg Carter Psy.D. di Psychology Today, menyendiri memungkinkan kita untuk mengisi kembali diri kita sendiri:

"Terus-menerus berada dalam kondisi "aktif" tidak memberikan kesempatan bagi otak Anda untuk beristirahat dan mengisi ulang tenaga. Berada sendiri tanpa gangguan memberi Anda kesempatan untuk menjernihkan pikiran, fokus, dan berpikir lebih jernih. Ini adalah kesempatan untuk merevitalisasi pikiran dan tubuh Anda pada saat yang bersamaan."

Namun, apa yang terjadi pada kita ketika kita dibiarkan dengan pikiran kita adalah kita melihat diri kita sendiri dengan cara yang biasanya tidak kita akui.

Ketika tidak ada orang di sekitar yang dapat memberikan pengalihan dari hal-hal yang tidak kita sukai dari diri kita sendiri, kita merasa tertekan, sedih, cemas, dan menarik diri dari kehidupan kita sendiri.

Namun, untuk memiliki hubungan yang lebih baik, Anda harus bersedia untuk menggali lebih dalam dan meluangkan waktu untuk diri Anda sendiri dengan cara yang tidak menghakimi.

7) Bertemu dengan orang-orang baru.

Meskipun penting untuk mengukir waktu untuk diri sendiri ketika Anda sedang dalam pencarian jiwa, Anda juga harus mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang membuat Anda bersemangat dan membuat Anda merasa hidup.

Memilih untuk berada di sekitar orang-orang yang baik untuk jiwa Anda akan membantu Anda merasa terhubung dengan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Dan ketika Anda bertemu dengan orang-orang baru, hal ini akan menyulut jiwa Anda dan membuat Anda merasa hidup.

Faktanya, menurut tinjauan penelitian tahun 2010, pengaruh ikatan sosial terhadap masa hidup dua kali lebih kuat daripada berolahraga, dan serupa dengan pengaruh berhenti merokok.

Penting juga untuk dicatat bahwa jika seseorang membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri, Anda perlu bertanya mengapa Anda mengizinkan orang tersebut masuk ke dalam hidup Anda.

Maka Anda perlu bertanya pada diri sendiri apakah orang tersebut benar-benar membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri atau apakah Anda berpikir sendiri?

Orang lain tidak memiliki kekuatan apa pun dari kita dan semakin banyak waktu yang Anda habiskan bersama mereka, diimbangi dengan waktu sendiri untuk berproses, Anda akan mendapati hal itu benar adanya.

Jadi, bagaimana Anda bisa bertemu dengan orang baru?

Berikut ini beberapa tips mudah untuk membantu Anda memulai:

1) Jangkau teman dari teman.

2) Mendaftar ke meetup.com Ini adalah pertemuan kehidupan nyata dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama.

3) Berusahalah dengan rekan kerja.

4) Bergabunglah dengan tim lokal atau klub lari.

5) Bergabunglah dengan kelas pendidikan.

8) Istirahatlah sejenak dari media sosial.

Media sosial akan menyedot jiwa Anda. Kita menghabiskan begitu banyak waktu di berbagai platform sehingga kita bahkan tidak menyadari seberapa besar kita terpengaruh oleh apa yang kita lihat di dunia.

Entah berita atau peristiwa yang diposting dari lingkungan Anda sendiri atau Anda dibombardir dengan informasi dari seluruh dunia, media sosial dapat membuat Anda merasa sendirian dan tidak memiliki harapan. Ini adalah alat yang hebat, tentu saja, tetapi dalam jumlah yang kecil.

Semakin sedikit waktu yang Anda habiskan di media sosial, semakin Anda memiliki kejelasan tentang kesukaan, keinginan, kebutuhan, hasrat, dan kehidupan Anda sendiri.

Mengurangi penggunaan media sosial akan membantu Anda membuat keputusan yang tidak bias tentang ke mana Anda ingin pergi dan menjadi apa yang Anda inginkan.

Lauren Hazzouri di Forbes, Anda tidak perlu berhenti menggunakan media sosial untuk selamanya, namun penting untuk beristirahat sejenak dari media sosial sesekali:

"Kenyataannya adalah bahwa ini bukan semua atau tidak sama sekali, dan media sosial tidak akan hilang dalam waktu dekat. Jadi, bagaimana Anda menggunakan waktu Anda selama detoksifikasi media sosial untuk mengatasi masalah secara offline, adalah kunci untuk memastikan Anda tidak lagi terpicu saat melihat postingan online."

9) Identifikasi sumber energi Anda.

Kita semua mengumpulkan energi dari tempat yang berbeda. Beberapa orang mendapatkan makna dan energi dari orang-orang di sekitar mereka, sementara yang lain menemukan kedamaian dalam kesendirian.

Apakah Anda menyukai kerumunan besar orang atau Anda lebih suka ditemani oleh kelompok kecil, mengidentifikasi bagaimana Anda membawa energi ke dalam hidup Anda adalah langkah penting dalam menghubungkan kembali dengan jiwa Anda.

Beberapa orang mendapatkan energi dari meditasi, membaca, alam, atau rasa syukur, sementara yang lain menemukan makna dalam membantu orang lain, tidur, atau perawatan diri.

Ketika Anda mencoba untuk terhubung kembali dengan jiwa Anda, mencari tahu informasi ini akan sangat membantu Anda untuk merasa utuh kembali.

Merasa terputus dari jiwa Anda bisa menjadi hal yang sulit bagi sebagian orang, namun semakin Anda berusaha untuk menjalin hubungan, maka akan semakin berdampak dan bermakna bagi Anda.

10) Teruslah belajar.

Salah satu hal terpenting yang perlu Anda lakukan ketika mencoba untuk terhubung kembali dengan jiwa Anda adalah terus belajar.

Membaca, menulis, berbicara dengan orang lain, mencoba hal-hal baru, dan tentu saja, kegagalan, semuanya membantu Anda untuk belajar terus maju.

Terhubung kembali dengan jiwa Anda bukan tentang menemukan siapa diri Anda, tetapi siapa diri Anda yang seharusnya.

Anda tidak bisa hanya duduk di sofa dan menonton Netflix. Anda harus menjelajahi dunia, mengalami hal-hal baru, berjuang untuk mengatasi rintangan, dan melihat diri Anda sebagai makhluk dunia yang memiliki sesuatu untuk diberikan.

Belajar membantu Anda melihat apa yang harus Anda berikan dan membantu Anda mengidentifikasi cara-cara untuk tidak hanya memberikan kesan yang mendalam kepada orang lain, tetapi juga untuk menjalani kehidupan yang terpenuhi dan diperkaya saat Anda melakukannya.

11) Menghilangkan gangguan internal untuk menyambung kembali

Mencoba untuk terhubung kembali dengan jiwa Anda saat Anda menghadapi tekanan dan kecemasan hidup bukanlah tugas yang mudah.

Pikiran kita menjadi sibuk dengan kekhawatiran sehari-hari, membawa kita semakin jauh dari hubungan yang kita miliki dengan diri kita sendiri.

Dalam situasi ini, Anda perlu menemukan metode yang dapat meredam semua kebisingan dan memungkinkan Anda untuk kembali fokus pada diri Anda sendiri.

Tetapi bagaimana jika Anda merasa kesulitan untuk menemukan waktu tersebut?

Ketika saya berada di suatu masa dalam hidup, benar-benar terlepas dari diri saya sendiri, saya diperkenalkan dengan video latihan pernapasan bebas yang tidak biasa yang dibuat oleh dukun, Rudá Iandê, yang berfokus pada pelarutan stres dan meningkatkan kedamaian batin.

Hubungan saya gagal, saya merasa tegang sepanjang waktu. Harga diri dan kepercayaan diri saya mencapai titik terendah. Pekerjaan saya terpukul sebagai akibatnya. Pada saat itu, saya merasa paling jauh dari jiwa saya daripada sebelumnya.

Saya tidak mau rugi, jadi saya mencoba video latihan napas gratis ini, dan hasilnya luar biasa.

Namun sebelum kita melangkah lebih jauh, mengapa saya memberitahukan hal ini kepada Anda?

Saya sangat percaya dengan berbagi - saya ingin orang lain merasa diberdayakan seperti saya. Dan, jika hal ini berhasil bagi saya, maka hal ini juga dapat membantu Anda.

Kedua, Rudá tidak hanya menciptakan latihan pernapasan standar rawa - dia dengan cerdik menggabungkan latihan olah napas dan shamanisme selama bertahun-tahun untuk menciptakan aliran yang luar biasa ini - dan latihan ini gratis untuk diikuti.

Sekarang, saya tidak ingin memberi tahu Anda terlalu banyak karena Anda perlu mengalaminya sendiri.

Yang bisa saya katakan adalah bahwa pada akhirnya, saya merasa berenergi namun santai. Untuk pertama kalinya dalam waktu yang lama, saya merasa dapat terhubung kembali dengan diri saya sendiri tanpa gangguan, baik dari dalam maupun dari luar.

Berikut ini tautan ke video gratis lagi.

12) Pikirkan tentang diri Anda sehari-hari

Pada akhirnya, melalui rutinitaslah Anda akan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Tony Robbins mengatakannya dengan sangat baik:

"Intinya, jika kita ingin mengarahkan hidup kita, kita harus mengendalikan tindakan kita yang konsisten. Bukan apa yang kita lakukan sesekali yang membentuk hidup kita, tetapi apa yang kita lakukan secara konsisten." - Tony Robbins

Gunakan kesempatan ini untuk memikirkan seperti apa rutinitas harian Anda.

Bagaimana Anda dapat mengubah rutinitas harian Anda sehingga Anda dapat menjaga tubuh, pikiran, dan kebutuhan Anda?

Berikut ini adalah cara-cara yang dapat Anda lakukan untuk menyehatkan jiwa Anda dengan mencintai diri sendiri secara konsisten:

- Makan sehat

- Bermeditasi setiap hari

- Berolahraga secara teratur

- Memiliki tujuan jangka pendek dan jangka panjang

- Berterima kasih kepada diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda

- Tidur dengan benar

- Bermain saat Anda membutuhkannya

- Menghindari sifat buruk dan pengaruh racun

Berapa banyak dari aktivitas ini yang Anda izinkan untuk diri Anda sendiri?

Memelihara jiwa Anda dan berhasil menerapkan "pencarian jiwa" yang produktif lebih dari sekadar kondisi pikiran - ini juga merupakan serangkaian tindakan dan kebiasaan yang Anda tanamkan ke dalam kehidupan sehari-hari.

Simpulkan

Untuk menerapkan pencarian jati diri yang sukses, lakukan 10 hal ini:

1. Periksa situasi Anda saat ini dan bersyukurlah: Ketika Anda terhubung dengan diri Anda sendiri dengan cara yang memberi penghormatan atas apa yang telah Anda lakukan, Anda akan memiliki banyak bukti untuk menentang pikiran negatif apa pun yang mungkin Anda miliki tentang hidup Anda saat Anda terus berubah dan tumbuh.
2. Perhatikan keluarga dan teman Anda: Ini adalah tentang mengambil alih kepemilikan hubungan Anda dari sudut pandang Anda dan melakukan yang terbaik yang Anda bisa dengan orang-orang yang ada dalam hidup Anda.
3. Kalibrasi lintasan karier Anda: Kami memperoleh banyak makna dari pekerjaan yang kami lakukan, tempat kami bekerja, orang-orang yang bekerja dengan kami, dan cara Anda berinteraksi dengan orang lain serta produk yang kami luncurkan ke dunia.
4. Paparkan diri Anda pada keindahan alam di sekitar Anda: Terhubung ke sumber energi menjadi mudah ketika Anda keluar dan menghirup udara segar, menikmati suara dan pemandangan dunia di sekitar Anda, serta merasakan kemudahan karena tempat Anda berada.
5. Mengukir waktu untuk diri sendiri: Namun, untuk memiliki hubungan yang lebih baik, Anda harus bersedia untuk menggali lebih dalam dan meluangkan waktu untuk diri Anda sendiri dengan cara yang tidak menghakimi.
6. Bertemu dengan orang-orang baru: Memilih untuk berada di sekitar orang-orang yang baik untuk jiwa Anda akan membantu Anda merasa terhubung dengan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.
7. Istirahatlah sejenak dari media sosial: Semakin sedikit waktu yang Anda habiskan di media sosial, semakin Anda memiliki kejelasan tentang kesukaan, keinginan, kebutuhan, hasrat, dan kehidupan Anda sendiri.
8. Identifikasi sumber energi Anda: Ketika Anda mencoba untuk terhubung kembali dengan jiwa Anda, mencari tahu apa yang memberi Anda energi akan sangat membantu Anda untuk merasa utuh kembali.
9. Teruslah belajar: Belajar membantu Anda melihat apa yang harus Anda berikan dan membantu Anda mengidentifikasi cara-cara untuk tidak hanya memberikan kesan yang mendalam kepada orang lain, tetapi juga untuk menjalani kehidupan yang terpenuhi dan diperkaya saat Anda melakukannya.
10. Pikirkan tentang diri Anda sehari-hari: Memelihara jiwa Anda dan berhasil menerapkan "pencarian jiwa" yang produktif lebih dari sekadar kondisi pikiran - ini juga merupakan serangkaian tindakan dan kebiasaan yang Anda tanamkan ke dalam kehidupan sehari-hari.

Bagaimana ajaran Buddha yang satu ini mengubah hidup saya

Titik terendah saya adalah sekitar 6 tahun yang lalu.

Saya adalah seorang pria berusia pertengahan 20-an yang mengangkat kotak-kotak sepanjang hari di sebuah gudang. Saya hanya memiliki sedikit hubungan yang memuaskan - dengan teman atau wanita - dan pikiran monyet yang tidak bisa dimatikan dengan sendirinya.

Selama waktu itu, saya hidup dengan kecemasan, insomnia, dan terlalu banyak pemikiran yang tidak berguna di kepala saya.

Hidup saya seperti tidak ada arah. Saya adalah pria yang sangat biasa-biasa saja dan sangat tidak bahagia.

Titik balik bagi saya adalah ketika saya menemukan ajaran Buddha.

Dengan membaca semua yang saya bisa tentang Buddhisme dan filosofi timur lainnya, saya akhirnya belajar bagaimana melepaskan segala sesuatu yang membebani saya, termasuk prospek karier saya yang tampaknya tanpa harapan dan hubungan pribadi yang mengecewakan.

Dalam banyak hal, ajaran Buddha adalah tentang melepaskan segala sesuatu. Melepaskan membantu kita melepaskan diri dari pikiran dan perilaku negatif yang tidak bermanfaat bagi kita, serta melonggarkan cengkeraman pada semua kemelekatan kita.

Maju cepat 6 tahun dan sekarang saya adalah pendiri Life Change, salah satu blog pengembangan diri terkemuka di internet.

Untuk memperjelas: Saya bukan seorang Buddhis. Saya tidak memiliki kecenderungan spiritual sama sekali. Saya hanya seorang pria biasa yang mengubah hidupnya dengan mengadopsi beberapa ajaran luar biasa dari filosofi timur.

Klik di sini untuk membaca lebih lanjut tentang kisah saya.

Pikiran terakhir

Kami telah membahas semua yang perlu Anda ketahui tentang pencarian jiwa, tetapi jika Anda benar-benar ingin menemukan jalan hidup Anda, jangan biarkan hal itu terjadi begitu saja.

Sebagai gantinya, bicaralah dengan penasihat berbakat bersertifikat yang akan memberikan jawaban yang Anda cari.

Saya telah menyebutkan Psychic Source sebelumnya, ini adalah salah satu layanan profesional tertua yang tersedia secara online yang mengkhususkan diri dalam masalah ini. Penasihat mereka berpengalaman dalam penyembuhan dan membantu orang.

Ketika saya mendapatkan pembacaan dari mereka, saya terkejut melihat betapa berpengetahuan dan pengertiannya mereka. Mereka membantu saya ketika saya sangat membutuhkannya dan itulah mengapa saya selalu merekomendasikan layanan mereka kepada siapa pun yang menghadapi ketidakpastian dalam hidup.

Klik di sini untuk mendapatkan bacaan kehidupan profesional Anda.