ياق ، ئىنتىزامغا رىئايە قىلمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. نىشانىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن بېشىڭىزنى چۈشۈرۈپ ، ئۆزىڭىزنى سوغۇق بىر يەرگە سۈرگۈن قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. كېيىنكى باش ئىجرائىيە ئەمەلدارى بولۇش ياكى ئۇلارنىڭ مارافونچە يۈگۈرۈشنى خالايدىغانلىقى ، ئەمما ئۇلارنى كېچىكىپ ئىشلەشكە ياكى چېنىقىشتىن ۋاز كېچىشكە تۇتسىڭىز ھەيران قالارلىق ئىش ئەمەس.

ئۇلار يېتەرلىك ۋەدە بەرمەيدۇ. لېكىن ئىنتىزامچان كىشىلەر. ئۇلار پەقەت ئوخشىمىغان ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرىدۇ. ئىنتىزامچان ئادەمنىڭ 11 ئالاھىدىلىكىنى ئۆگىنىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.

1. ئۇلار شەخسىي سىستېما بەرپا قىلىشنى ياقتۇرىدۇ

ئاپتور جامېس كلېئېر ئىلگىرى يەڭگۈچىلەر بىلەن مەغلۇبىيەتچىلەرنىڭ ئوخشاش نىشان بارلىقىنى يازغان.

بۇ سىزگە ئېنىق نىشانغا ئېرىشىشنىڭ بىردىنبىر ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. . ئۇنى ئۈنۈملۈك سىستېما - ئادەتلەر بىلەن تولۇقلاش كېرەك.

ھەر بىر نىشاننىڭ ئۇلارغا بىر قاتار قەدەم باسقۇچلىرى بار.

بىر كېچىدىلا كىتاب يېزىش ۋە تاماملاش بىر قىيىن مەسىلە ، شۇڭلاشقا ئالقىشقا ئېرىشتى ئاپتور ستىفېن كىڭ ئۇنىڭ بىلەن ۋاقىت سەرپ قىلىدۇ.

ئۇ يېزىقچىلىق ھاياتىدا ھازىرغىچە كەم دېگەندە 60 رومان نەشر قىلدى.

ئۇنىڭ سىرى نېمە؟ ھەر كۈنى 2000 سۆز ياكى 6 بەت يېزىش. بۇنىڭدىن كېيىن بولمايدۇ ، ئەلۋەتتە كەم بولمايدۇ.

ئۇنىڭ بېغىشلىشى ۋە ئىزچىللىقى ئۇنىڭ تاماملىشىغا يول قويدىئۇنىڭ نۇرغۇن رومانلىرى.

2. ئۇلار ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچكە تايانمايدۇ. 1>

ئەمما 23 قېتىم ئولىمپىك ئالتۇن مېدالىغا ئېرىشكەن مايكېل فېلپس زىيارەتنى قوبۇل قىلغاندا: «ئۇ كۈنلەردە قىلغان ئىشلىرىڭىز سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ».

ئىنتىزامچان كىشىلەرنىڭ باشقىلار قىلىدىغان ئىشى ئۇنداق قىلماڭ: ئۇلار باشقىلار كۆرسەتمىگەن ۋاقىتتا پەيدا بولىدۇ>

ئۇلار ئادەتكە ئايلانغاندىن كېيىن ، ئۇلار ھازىر توختاپ قېلىشنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنى بۇزىدىغانلىقىنى بىلىدۇ.

3. ئۇلار ئېنىق نىشاننى ياخشى كۆرىدۇ

ئۇلارنىڭ پەقەت «ئورۇقلايمەن» دېيىشى يېتەرلىك ئەمەس. ئۇ بەك ئومۇملاشقان. بۇ يىل 12-ئايغىچە ، مەن X كىلوگىرام ئېغىرلىقتا ». ھەتتا «مەن بۇ يىل 12-ئاينىڭ 1-كۈنىگىچە Y نىشانىمغا يېتىش ئۈچۈن ھەر ئايدا X قاداق ئورۇقلايمەن.»

بۇلار S.M.A.R.T دەپ ئاتىلىدۇ. نىشان. ئۇلار كونكرېت ، ئۆلچەملىك ، ئېرىشكىلى بولىدىغان ، رېئال ۋە دەل ۋاقتىدا.

نېمىگە ئېرىشمەكچى بولغانلىقىڭىزنى ئېنىق ھېس قىلىشسىزنىڭ ئىپادىڭىزنى ئاشۇرىدۇ. نىشان ئۇسۇلى قىلمايدىغانلاردىن ئېشىپ چۈشىدۇ.

4. ئۇلار زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈپ تۇرىدۇ

سىز بىر ئىشقا ئەھمىيەت بەرمىسىڭىز ، ھەر قانداق ئىشقا چېچىلىپ قالىسىز. دىققەت قىلىش. ئۇلارنىڭ ئىش-ھەرىكەتلىرىنى ئەستە تۇتۇش ۋە شۇ پەيتتە ھازىر بولۇش ئارقىلىق. ئۇلار ئۆزلۈكىدىن قىلىۋاتقانغا ئوخشاش ھەرىكەت قىلىۋاتىدۇ - ئۇلار ئەڭ يۇقىرى پەللىگە چىقىدۇ. ھەمدە ئاستا-ئاستا ئۇنىڭغا قايتا قۇرۇڭ ، بۇ بەك كۆپ ئېنېرگىيە تەلەپ قىلىدۇ.

شۇڭلاشقا ئىنتىزامچان كىشىلەر ئىمكانقەدەر دىققىتى چېچىلىشنى تۈگىتىشكە تىرىشىدۇ.

5. ئۇلار بايلىقچان

ئاستا يۈگۈرۈشنى پىلانلىغان ۋاقتىڭىزدا يامغۇر ياغىدىغان ۋاقىتلار بولىدۇ ، ياكى خاتىرجەم خىزمەت قىلماقچى بولغاندا قوشنىڭىزنىڭ ئىتى قاۋاشنى توختاتمايدۇ.

باشقا كىشىلەر پەقەت بىر قىسىملىرىنى قايتا سىنايمىز دېيىشى مۇمكىنباشقا ۋاقىتلاردا ۋە سىرتقى كۈچلەرنى ئەيىبلەيدۇ.

ئىنتىزامچان كىشىلەر ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىگە مەسئۇل بولىدۇ. ئەگەر بىر نەرسە ئۇلارنى توسىسا ، ئۇلار باشقا يولنى تاپالايدۇ. ئۇلار ئۆز مۇھىتىنى ئۆزلىرىنىڭ ئەۋزەللىكى ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ. بەلكىم ئۆيدە ، بەدەن ئېغىرلىقى چېنىقىش ۋاقتى كەلگەن بولۇشى مۇمكىن.

سىرتتا بەك دىققىتى چېچىلىپ كېتەمدۇ؟ بەلكىم ئۆيدىكى باشقا بىر ئورۇن بۇ ئامالنى قىلىشى مۇمكىن.

ئۇلار ھەمىشە يول تاپالايدۇ.

6. ئۇلار ساختا مۆھلەتنى بەلگىلىدى

ئۆزىڭىزنى جىددىي ئىشلارغا قاتناشتۇرۇش ئۆزىڭىزنى ئېلىپ كېلىش تەس. ئۇنى ئەتىسى (ھەتتا ئۇنىڭدىن كېيىنكى بىر كۈنگە) قويۇپ بېرىش تېخىمۇ ئاسان. ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ھەتتا سىزدە بارلىقىنىمۇ بىلمەيتتى. ، كۆپىنچە ھاللاردا ، ۋەزىپىنى ئورۇنداش ئۈچۈن قانداقتۇر سىزگە 3 سائەت ۋاقىت كېتىدۇ. ئۇلار قىلىشقا تېگىشلىكلىكىنى بىلىدۇ.

شۇڭا كېلەر ئايغىچە بىرەر ئىشنى تاماملاشقا توغرا كەلگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇلارنىڭ ئەمەلىي مۆھلەتكە قەدەر بولغان ۋاقىت چەكلىمىسى بولىدۇ.

7. ئۇلار ئېزىقتۇرۇشلارغا قارشى تۇرمايدۇ - ئۇلارئۇنى ئۆچۈرۈڭ

تېلېفون ئەپىڭىزدىكى بۇ كىچىك قىزىل ئۇقتۇرۇش سىزنىڭ ئىشلەپچىقىرىش كۈچىڭىزگە تەھدىت سالىدۇ. ئۇ سىزنى چاقىرىدۇ ۋە سىزنى ئۇنىڭغا قاتنىشىشقا مەجبۇرلايدۇ. ئۆزىڭىز ئۇرۇش پۇرسىتىمۇ؟ ئۇنى يوقىتىش. ئەپنى پۈتۈنلەي ئۆچۈرۈۋېتىش. ئۇنى قايتا چۈشۈرەلەيدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلغۇچە ، ئۇ كەسكىن بولىدۇ. ئالدى بىلەن ئۇنى كۆز ئالدىدىن چىقىرىپ تاشلاش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ ئېزىقتۇرۇشقا بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ>

8. ئۇلار جاپالىق قىسمىنى بالدۇر ئورۇنداشنى ياخشى كۆرىدۇ

بىز قىلىشقا تىگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئىشنىڭ بىز ئەڭ كېچىكتۈرگەن ئىش ئىكەنلىكى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ.

بىز چوقۇم ئىشلىشىمىز كېرەكلىكىنى بىلىمىز بىراق ، مەلۇم بىر ئىش بىزنى توختىتىۋاتىدۇ. ئۇ ئاخىرلاشتى ۋە تاماملاندى.

ئۇلار چېنىقىشتىن باشقا كۈن ئەركىنلىكىنى ھېس قىلماقچى. سولئەمەلدىن قالدۇرۇلدى. ئۇلار تېز ئوڭشاشتىن ساقلىنىدۇ

5 كۈن يېڭى يېمەكلىككە كىرىش سىزنى «ھە ، بىر پېچىنە ماڭا زىيان كەلتۈرمەيدۇ» دەپ ئويلاشقا باشلىشى مۇمكىن.

ئاندىن 1 گە 2 گە ئۆزگىرىدۇ. ئۇزۇن ئۆتمەي ، سىزمۇ بۇرۇنقى كونا ئۇسۇللىرىڭىزغا قايتىپ كەلدىڭىز. ئۇلارنىڭ رازىمەنلىكىنى قانداق كېچىكتۈرۈشنى ئۆگەندى ، بۇ ھەمىشە ئاسان ئەمەس.

ئىرادە ۋە قۇربانلىق كېرەك. ئۇزۇن مۇددەتلىك ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا پايدىلىق قىسقا مۇددەتلىك يۇقىرى نۇقتىدىن ساقلىنىش.

ھەر قانداق ماھارەتكە ئوخشاش ، خۇشاللىقنى كېچىكتۈرۈشكە ۋاقىت ، ئەمەلىيەت ۋە سەۋرچانلىق كېتىدۇ. ئۇ ھەر بىر «ياق» بىلەن دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە ھاراق ئىچىشكە تەكلىپ قىلىنغاندا ياكى مۇلازىمەتچى تاتلىق تۈرۈم بار-يوقلۇقىنى سورىغاندا كۈچەيتىدىغان مۇسكۇل.

10. ئۇلار ئۆزلىرى بىلەن سەمىمىي

ئىنتىزامچان كىشىنىڭ نىشانىغا بولغان ۋەدىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئۇلارنىڭ نېمىشقا بۇنداق قىلىدىغانلىقىنى ئالدى بىلەن چۈشىنىشىڭىز كېرەك. بۇ ئۆزىگە سەمىمىي بولۇشنى تەلەپ قىلىدۇ.

پىلاندا چىڭ تۇرۇش قىيىنلاشقاندا ، ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇش بۇ خىرىسلارنى يېڭىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئىنتىزام سىزنى ھازىرغىچە ئېلىپ بارالايدۇ.

بۇ چوڭقۇر ئارزۇئۇزۇن مۇددەتلىك ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن قىسقا مۇددەتلىك ئېھتىياجنى قۇربان قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولغان كۈچ تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان بىر ئىش ئۈچۈن.

11. ئۇلار ھەرىكەتكە يۈزلەنگەن

ئىنتىزامچان كىشىلەر ئۆزىنىڭ نىشانى ۋە ئارزۇسىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ بىردىنبىر يولىنىڭ ئۇلارغا تايىنىپ ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىدۇ. ئىمتىھان. نىشانغا قاراپ ھەرىكەت قىلىش چوڭ بولماسلىقى كېرەك. ئۇنى «بىر دەرس ئۈچۈن خاتىرە تەشكىللەش»

كىچىك ۋەزىپىلەرگە بۆلۈنگەن چوڭ تۈرلەر مۈشكۈل بولۇپ قالىدۇ ، شۇڭا تېخىمۇ ھەرىكەتچان بولىدۇ.

ھەر بىر كىچىك ئىشنى باشلىغاندا ، ئۇ سىز ئۈچۈن كىچىككىنە غەلبىگە ئوخشايدۇ.