فہرست کا خانہ
ہم سب کو کسی نہ کسی موقع پر صرف بہاؤ کے ساتھ جانے کے لیے کہا گیا ہے۔ کبھی کبھی مشورہ بہت اچھا ہوتا ہے اور کارآمد ہوتا ہے، دوسری بار یہ آپ کو چیخنے اور اپنے بالوں کو کھینچنے پر مجبور کرتا ہے۔
لیکن جب بات تعلقات کے بہاؤ کے ساتھ چلنے کی ہو تو اس کا اصل مطلب کیا ہے؟
بھی دیکھو: اگر کوئی آپ کا دماغ پڑھ رہا ہے تو کیسے بتائیںرشتے ہماری زندگی کا ایک بہت بڑا حصہ ہیں۔ انہیں سخت محنت اور بہت صبر کی ضرورت ہوتی ہے، تو کیا یہ ممکن ہے کہ زندگی کے بہاؤ کے ساتھ چلیں اور پھر بھی اپنے رشتے کو کامیاب بنانے کے لیے درکار وقت اور جذبات کو صرف کریں؟
میں آپ کے ساتھ اپنے خیالات کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں بہاؤ کے ساتھ چلنا. اس آرٹیکل میں، ہم دیکھیں گے کہ بہاؤ کے ساتھ چلنے سے آپ کے تعلقات کو کس طرح فائدہ پہنچ سکتا ہے، ساتھ ہی اس 'لیڈ بیک' اپروچ کو اپنانے سے آنے والے خطرات بھی۔
بہاؤ کے ساتھ جانے کا کیا مطلب ہے؟
ایک فوری گوگل سرچ مجھے 'بہاؤ کے ساتھ جانا' کی تعریف فراہم کرتی ہے۔ اس کا مطلب ہے 'جو دوسرے لوگ کر رہے ہیں وہ کریں یا دوسرے لوگوں سے اتفاق کریں کیونکہ یہ کرنا سب سے آسان کام ہے۔'
اب میں سمجھ گیا ہوں کہ اظہار خیال لوگوں کو چیخنے پر کیوں مجبور کر سکتا ہے۔ اور اپنے بالوں کو کھینچیں۔
ہر کوئی جو کر رہا ہے اس کے ساتھ چلنے کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو آسان وقت ملے گا، اور جب رشتوں کی بات آتی ہے تو کوئی بھی دو ایک جیسے نہیں ہوتے۔
اس کے بجائے، میں یہ بتانا چاہوں گا کہ میں 'بہاؤ کے ساتھ چلتے ہوئے' کیسے دیکھ رہا ہوں۔
جب میں بہاؤ کے ساتھ چلنے کے بارے میں سوچتا ہوں، تو میں آرام کرنے اور لاپرواہ رویہ اختیار کرنے پر کم توجہ دیتا ہوں، اورآپ کے جذبات کی گہرائیوں سے، آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ اس کے ذریعے بات کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔
صرف بہاؤ کے ساتھ ساتھ چلنا نتیجہ خیز نہیں ہوگا، کیوں کہ آخر کار آپ کا غصہ اور تکلیف اس طرح پھیل جائے گی کہ تعلقات کو مزید نقصان پہنچانے کا سبب بنتا ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ آپ کے لیے اہم چیزوں کے بارے میں واضح ہونے اور ان نئے حالات کو اپنانے کے عمل کے درمیان توازن تلاش کرنا جو ہو سکتا ہے ہمیشہ آرام دہ محسوس نہ کریں لیکن جو ترقی میں معاون ثابت ہوں۔ آپ کے رشتے کے بارے میں۔
آخری خیالات
جب بات بہاؤ کے ساتھ چلنے کی ہو، تو یقینی طور پر رشتے کو کام کرنے کے لیے آسان ہونے کے بجائے اور بھی بہت کچھ کی ضرورت ہوتی ہے۔
میں یقین کریں کہ بہاؤ کے ساتھ چلنا ایک ایسا بیان ہے جو ہماری زندگیوں اور ہمارے تعلقات کے حوالے سے ہماری مدد کے لیے ڈھال سکتا ہے، بہتر کیا جا سکتا ہے اور تشکیل دیا جا سکتا ہے۔
تو اپنے آپ سے یہ پوچھیں: کیا بہاؤ کے ساتھ چلنے کے عناصر ہیں؟ جو میرے رشتے کی مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے؟
کیونکہ اوپر درج فوائد کو حاصل کرنے کے لیے، پرانی مانوس کہاوت کے بارے میں زیادہ نتیجہ خیز رویہ رکھنے سے آپ کو مدد مل سکتی ہے جب بات آپ کے تعلقات کے بہاؤ کے ساتھ چلنے (اور لطف اندوز ہونے) کی ہو رشتہ۔
کیا ریلیشن شپ کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی خاص مشورہ چاہتے ہیں، تو رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
I یہ ذاتی تجربے سے جانیں…
چند مہینے پہلے، جب میں اس سے گزر رہا تھا تو میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے رابطہ کیامیرے تعلقات میں ایک مشکل پیچ۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
بھی دیکھو: "کیا میرا سابقہ اب بھی مجھ سے پیار کرتا ہے؟" - 10 حیرت انگیز نشانیاں جو آپ کا سابقہ بھی آپ سے پیار کرتا ہے۔موافقت پذیر ہونے اور گھونسوں کے ساتھ رول کرنے کے قابل ہونے کے بارے میں مزید۔میں آپ کو ایک مثال دیتا ہوں۔
کسی دوسرے ملک میں منتقل ہونے سے میرے صبر کا بڑے پیمانے پر امتحان ہوا۔ میں اپنے رہن سہن کا عادی تھا، اور میرا نیا ملک کام بالکل مختلف طریقے سے کرتا ہے۔ دکان کھولنے کے اوقات سے لے کر کھانے پینے اور خاندان کے بارے میں آداب تک، یہ میرے سسٹم کے لیے ایک جھٹکا تھا۔
ان ابتدائی چند مہینوں کے دوران، مجھے اکثر کہا جاتا تھا کہ ہر قسم کی تکلیف سے دباؤ ڈالنا چھوڑ دو اور بس بہاؤ کے ساتھ چلو۔
"یہ آپ کی زندگی کو بہت آسان بنا دے گا"، مجھے بتایا گیا۔ اور یہ کیا. لیکن صرف ایک بار جب میں نے وہ بہاؤ پیدا کیا جس سے میں خوش تھا کہ میں اس عمل کو قبول کرنے اور ایک شخص کے طور پر بڑھنے کے قابل تھا۔
میں نے ان چیزوں کو قبول کرنا سیکھا جو میرے قابو سے باہر تھیں۔ میں نے اپنے منصوبوں میں تبدیلیوں کو قبول کرنا سیکھا اور مایوس ہونے کے بجائے، اپنانے اور جاری رکھنے کے طریقے تلاش کریں۔
میں نے محسوس کیا کہ بہاؤ کے ساتھ چلنے کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ اپنی ذاتی طاقت کو ترک کر دیں اور بن جائیں دوسروں کے رحم و کرم پر۔
اس کے بجائے، اس کا مطلب یہ تھا کہ مجھے اپنی کچھ غیر صحت بخش توقعات چھوڑنی ہوں گی، مزید موافقت پذیر اور لچکدار بننا سیکھنا پڑے گا، اور اس کے نتیجے میں، میں نے اس نئی ثقافت میں ضم ہونا شروع کر دیا ہے۔ ایک بہت زیادہ نتیجہ خیز طریقہ۔
تو رشتے میں بہاؤ کے ساتھ جانے کا کیا مطلب ہے؟
رشتے مشکل ہوتے ہیں۔ کچھ جوڑے کافی آسانی سے اپنے بہاؤ میں آجاتے ہیں، جب کہ دوسروں کو اپنے راستے کو ایڈجسٹ کرنے، دوبارہ ترتیب دینے اور سمجھوتہ کرنے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔ہم آہنگی۔
میں نے اپنے تعلقات میں بہاؤ کے ساتھ چلنے کے اپنے خیال کو استعمال کرنا شروع کیا، اور اگرچہ یہ پیدا ہونے والے تمام مسائل کا حل نہیں ہے، اس سے مجھے حالات کا زیادہ صحت مندانہ جواب دینے میں مدد ملتی ہے۔
یہاں میں ایک ایسی چیز کو چھونا چاہوں گا جس کا Ideapod کے بانی، جسٹن براؤن نے اپنی ویڈیو میں 'بہاؤ کی حالت میں داخل ہونے کا طریقہ' کے بارے میں ذکر کیا ہے۔
براؤن نے ذکر کیا ہے کہ لوگ کتنی بار بہاؤ کے ساتھ جاتے ہیں یا اس خیال کے ساتھ بہاؤ کی حالت میں داخل ہونے کی کوشش کر رہے ہیں کہ 'آپ کو صرف ذمہ داری چھوڑنے کی ضرورت ہے، اس بات پر توجہ مرکوز کرنا چھوڑ دیں کہ آپ کو مستقبل میں کہاں رہنا ہے اور صرف اس لمحے کو مکمل طور پر جینا ہے۔'
وہ آپ کے بہاؤ کی حالت میں داخل ہونے کے تین اہم طریقوں کے بارے میں بات کرتا ہے، اور ان میں سے کسی میں بھی آپ کی ذمہ داریوں یا اہداف سے ایک قدم پیچھے ہٹنا شامل نہیں ہے۔
لہذا جب تعلقات کی بات آتی ہے، تو یہ ہوگا یہ سوچنا متضاد ہے کہ بہاؤ کے ساتھ چلنے کی لغت کی تعریف کام کرے گی۔
تعلقات کو پھلنے پھولنے کے لیے، آپ کو اپنے تعلقات کے اہداف پر توجہ مرکوز کرنے اور اپنے ساتھی کے ساتھ اس تعلق کو بنانے کے لیے سخت محنت کرنے کی ضرورت ہے۔
اپنے رشتے میں بہاؤ کے ساتھ چلنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ ترقی اور تبدیلی کے لیے بہت زیادہ کھلے ہو جائیں، ایسے مسائل کو چھوڑ دیں جو اہم نہیں ہیں، اور ان چیزوں کو اپنانا جو آپ کے اختیار میں ہیں۔
مجھے یقین ہے اس سے فرق پڑا ہے کہ میں کس طرح دباؤ والے حالات کا جواب دیتا ہوں، اور اپنے تعلقات کے اندر، میں اس سے نمٹنے میں بہت بہتر ہو گیا ہوں۔غیر متوقع۔
اس کو تھوڑی مزید تفصیل سے سمجھنے کے لیے، آئیے دیکھتے ہیں کہ بہاؤ کے ساتھ چلنے سے آپ کے تعلقات کو کس طرح فائدہ پہنچ سکتا ہے۔
بہاؤ کے ساتھ چلنے سے آپ کے رشتے کو کیسے فائدہ پہنچ سکتا ہے؟
6 بچپن سے ہی، ہمارے والدین، معاشرے اور مذاہب نے ہم میں اس بارے میں توقعات پیدا کی ہیں کہ ہمارے خیال میں دنیا کیسی ہونی چاہیے۔کچھ توقعات رکھنا فطری بات ہے، لیکن خطرہ اس بات میں ہے کہ ہم ان توقعات کو کس طرح منظم کرتے ہیں، خاص طور پر جب یہ ہمارے شراکت داروں کے لیے آتا ہے۔
نئے تجربات کے مزید مواقع
جب آپ غیر حقیقی توقعات اور اپنے بہترین تعلقات کے اپنے خیالات کو چھوڑنا سیکھیں گے، تو آپ خود بخود اس کو قبول کرنے کا ایک دروازہ کھول دیں گے۔ نامعلوم یہ تاریخ جیسی سادہ چیز سے لے کر، یا اس شخص کی قسم تک جا سکتا ہے جس کے ساتھ آپ ختم ہوتے ہیں۔
اس کی ایک عمدہ مثال ایک ایسی صورت حال ہے جس میں ہم سب کسی نہ کسی وقت گزر چکے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ایک بہترین تاریخ کا اہتمام کرتے ہیں، لیکن غیر متوقع حالات کی وجہ سے، پورا منصوبہ نیچے کی طرف جاتا ہے۔
آپ کا رد عمل اس بات کا تعین کرے گا کہ آیا شام واقعی برباد ہو گئی ہے، یا اسے تھوڑا سا ڈھال کر بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ تھوڑا سا تخلیقی سوچ۔
ایک 'گو ود دی فلو' شخص صورتحال کو بہتر بنانے کی کوشش کرے گا، ایک نیا، اس سے بھی بہتر منصوبہ لے کر آئے گا، اور اصل تاریخ کی ناکامیوں پر ہنسے گا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ اپنی چیزوں میں محفوظ ہیں۔چاہتے ہیں۔
وہ جانتے ہیں کہ ان کا آخری مقصد اپنے ساتھی کے ساتھ اچھا وقت گزارنا ہے اور شام کو مزید نقصان پہنچانے کے بجائے، وہ مکے مارنے اور باکس سے باہر سوچنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ اس طرح تاریخ ضائع نہیں ہوتی اور نہ ہی کوئی شخص مایوس ہو کر گھر جاتا ہے۔
کم مایوسی اور تناؤ
پچھلے نقطہ سے آگے بڑھنے کے ساتھ ساتھ نئی، غیرمتوقع تخلیقی صلاحیتیں رونما ہونے والی ہیں، چیزوں کو اپنے قابو سے باہر جانے دینا آپ کے تناؤ کی سطح کو بہت کم کر سکتا ہے۔
رشتوں اور اپنی ذاتی زندگیوں میں، ہم اپنی ذمہ داریوں کو مسلسل نبھاتے رہتے ہیں۔ زیادہ تر ہمارے کنٹرول میں ہیں، اور ہم جانتے ہیں کہ ان حالات سے کیسے نمٹنا ہے جن کا ہمیں روزانہ سامنا کرنا پڑتا ہے۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
لیکن اب اور پھر زندگی کو اچھالنے میں مزہ آتا ہے۔ کاموں میں اسپینر، اکثر ایسا ہوتا ہے جس پر ہمارا بہت کم یا کوئی کنٹرول نہیں ہوتا ہے۔ رشتوں میں، یہ اکثر کسی پارٹنر کا رویہ یا عادات ہو سکتا ہے جسے ہم کنٹرول نہیں کر سکتے لیکن پھر بھی ہمیں پریشان کرتے ہیں۔
جب آپ یہ بتانے کے قابل ہوتے ہیں کہ آپ کے اختیار میں کیا ہے اور کیا ہے ایسا نہیں ہے، آپ اپنے تناؤ کے بوجھ کو کم کرنے میں پہلے ہی ایک قدم آگے ہیں۔
جو آپ تبدیل نہیں کر سکتے اسے قبول کرنا اور بے قابو حالات میں بہترین ممکنہ نتیجہ پیدا کرنے کی کوشش کرنا آپ کو اپنی توانائی ان چیزوں پر مرکوز کرنے دیتا ہے جو آپ کنٹرول کر سکتے ہیںچھوٹی چھوٹی ناکامیوں پر۔
اہم چیزوں پر زیادہ وقت گزارنے کے لیے
چھوٹی چھوٹی چیزوں کو جانے دینا سیکھنے کا مطلب ہے کہ آپ اپنے وقت، توانائی اور سوچ کو اہم چیزوں کے لیے کھول دیتے ہیں۔ .
ایسا کرنا مشکل ہو سکتا ہے، کیونکہ دو بالغ افراد اپنی زندگیوں کو ضم کر لیتے ہیں اکثر پتھراؤ ہو سکتا ہے کیونکہ آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ ایڈجسٹ کرنا سیکھتے ہیں۔
اگر آپ توجہ مرکوز کرنے کی عادت بنا لیتے ہیں بڑی تصویر پر اور بہاؤ کے ساتھ چلتے ہوئے جب بات معمولی اختلافات یا حالات کی ہو تو، آپ کا رشتہ کم بے ترتیبی اور تناؤ کا احساس کرے گا۔
اور نہ صرف یہ عادت یا سوچنے کا انداز آپ کے تعلقات کو بہتر بنائے گا بلکہ یہ' جب کام، ذاتی اہداف اور دوستی کی بات آتی ہے تو آپ کو آزاد بھی کرتا ہے۔
آپ زیادہ لچکدار ہو جاتے ہیں
ایک بار جب آپ صحیح معنوں میں بہاؤ کے ساتھ چلنے کے قابل ہو جاتے ہیں، تو ناکامیوں سے پیچھے ہٹنا بہت زیادہ ہو جاتا ہے۔ آسان۔
نہ صرف آپ پہلے سے ہی اس بات پر توجہ مرکوز کرنے کی عادت میں ہوں گے کہ آپ کے اختیار میں کیا ہے اور آپ کے لیے کیا اہم ہے، بلکہ آپ کو ان چیزوں سے نمٹنا بھی کم تکلیف دہ محسوس ہوگا جن پر آپ قابو نہیں پا سکتے۔
لچک کو اکثر ماہرین نفسیات اس طرح بیان کرتے ہیں:
مشکلات، صدمے، المیہ، دھمکیوں، یا تناؤ کے اہم ذرائع جیسے خاندانی اور تعلقات کے مسائل، صحت کے سنگین مسائل، یا کام کی جگہ اور مالی تناؤ۔
اپنانے کے قابل ہونا زندہ رہنے کے قابل ہونا ہے۔ یہ وہی ہے جو انسانوں نے شروع سے ہی کیا ہے۔بنی نوع انسان، اور جب کہ ہم نے اپنے رہنے اور بات چیت کے طریقوں میں ترقی کی ہے، روزمرہ کے دباؤ اب بھی ہم پر بہت زیادہ اثر انداز ہو سکتے ہیں۔
لہذا، اگر آپ اپنے تعلقات کو تبدیل کرنے اور اس کے مطابق ڈھالنے کے لیے تیار ہیں یا کسی بھی مسائل سے لامحالہ ایسا ہوتا ہے، آپ اپنے آپ کو زندگی اور محبت کی مشکلات کے لیے تیزی سے لچکدار ہوتے ہوئے پائیں گے۔
جس چیز پر آپ قابو نہیں پا سکتے اس کو قبول کرنا
کیا آپ کو کبھی معلوم ہوا ہے کہ کوئی چیز آپ سے باہر ہے؟ کنٹرول، لیکن آپ اپنے جذبات کا شکار ہونے کے علاوہ مدد نہیں کر سکتے؟
اس میں پھنسنا ایک آسان جال ہے، لیکن حقیقت میں، یہ ہاتھ میں موجود مسئلے کو حل کرنے کے لیے کچھ نہیں کرتا۔ اور اس جواب کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ آپ ہمیشہ ان حالات کے رحم و کرم پر رہیں گے جو آپ کے قابو سے باہر ہیں۔
اگر آپ اپنے جذبات کو بہتر کرنے دیں گے تو آپ کے عقلی اور معقول طریقے سے سوچنے کا امکان کم ہوگا۔ . جب رشتوں کی بات آتی ہے، تو یہ صورت حال پیدا یا ٹوٹ سکتی ہے اگر یہ اکثر ہوتا ہے۔
اس کے بجائے، جس چیز کو آپ کنٹرول نہیں کر سکتے اسے قبول کرنے کے قابل ہونے کا مطلب ہے کہ آپ کم تناؤ محسوس کریں گے، اور آپ آپ کے جذبات اور خیالات کے ساتھ زیادہ ہم آہنگ۔ مایوسی یا مایوسی محسوس کرنا معمول کی بات ہے، لیکن آپ ان جذبات کو کس طرح بروئے کار لاتے ہیں اور ان کی رہنمائی کرتے ہیں یہ سب سے زیادہ اہمیت رکھتا ہے۔
حقیقی زندگی کے لحاظ سے، اس کا مطلب یہ ہے کہ کار کے خراب ہونے یا اس کے قابل ہونے پر اپنے ساتھی سے بحث کرنے میں فرق پیچھے ہٹنا اور اپنے جذبات کو اپنی طرف پیش کرنے کے بجائے صرف مسئلہ پر توجہ مرکوز کرناپارٹنر۔
آپ اس لمحے کو گلے لگانا سیکھتے ہیں
اگر واقعی بہاؤ کے ساتھ جانا حاصل ہو جاتا ہے، تو آپ قدرتی طور پر اس وقت زیادہ موجود رہنے کی راہ ہموار کریں گے۔ چھوٹی چھوٹی چیزوں پر پسینہ بہانے یا کسی بیرونی بحران پر پریشان ہونے کے بجائے جس کے بارے میں آپ کچھ نہیں کر سکتے، آپ اس پر توجہ مرکوز کر سکیں گے کہ وہاں کیا ہو رہا ہے۔
اس کا مطلب ہے زیادہ وقت – معیاری وقت – کے ساتھ گزارا آپ کے ساتھی یا خاندان. اپنے خیالات اور جذبات میں مشغول ہونے کے بجائے، آپ اپنے ساتھ گزارے ہوئے وقت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکیں گے۔
اس بات پر کہ کس طرح لمحے میں رہنا اور ذہن سازی آپ کی زندگی کے لیے بہت فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔ تعلقات، سائیکالوجی ٹوڈے پر جے ڈکشٹ بتاتے ہیں:
ذہنیت آپ کی اس آگاہی کو بڑھاتی ہے کہ آپ کس طرح تشریح کرتے ہیں اور آپ کے دماغ میں کیا ہو رہا ہے۔ یہ جذباتی تحریک اور عمل کے درمیان فرق کو بڑھاتا ہے، آپ کو وہ کام کرنے کی اجازت دیتا ہے جسے بدھسٹ شعلے سے پہلے چنگاری کو پہچانتے ہیں۔ موجودہ پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ کا دماغ دوبارہ شروع ہو جاتا ہے تاکہ آپ خود بخود جواب دینے کے بجائے سوچ سمجھ کر جواب دے سکیں۔
جب بات اختلاف یا تعلقات میں تناؤ کی ہو، تو آپ پوری طرح سے ہاتھ میں موجود مسئلے پر توجہ مرکوز کر سکیں گے نہ کہ غیر اہم تفصیلات جو اکثر خلفشار کا کام کرتی ہیں۔
اس لمحے میں موجود رہنا آپ کو چیزوں کو تناظر میں رکھنے، واضح طور پر سوچنے اور اپنی پیداواری صلاحیتوں اور توجہ کو مکمل طور پر اس بات کی طرف ہدایت دیتا ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔ہر لمحہ جو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ گزارتے ہیں۔
'بہاؤ کے ساتھ جانا' اور 'اپنے جذبات کو نظر انداز کرنا' کے درمیان عمدہ لکیر
بہاؤ کے ساتھ چلنا تعلقات تک پہنچنے اور بنانے کا بہترین طریقہ ہوسکتا ہے۔ اپنے اہم دوسرے کے ساتھ اپنے وقت کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں، لیکن اس عمل میں آسان رہنے اور خود کو کھونے کے درمیان ایک عمدہ لکیر ہے۔
بہاؤ کے ساتھ چلنے کا پورا مقصد ایک ایسا رشتہ بنانا ہے جہاں آپ تبدیلی کے لیے کھلے ہیں اور اپنے اور اپنے ساتھی کے بارے میں گہری سمجھ رکھتے ہیں۔
رکاوٹیں اور رکاوٹیں جو لامحالہ راستے میں سامنے آئیں گی اگر آپ بہاؤ کے ساتھ ساتھ چلنے کے لیے تیار ہیں تو ان سے بہت زیادہ آسانی سے نمٹا جا سکتا ہے۔ اور جو کچھ آپ کے راستے میں بھیجا گیا ہے اس کے مطابق بنائیں۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے جذبات، خواہشات یا ضروریات کو مسترد کر دیں۔
یہ ایک بہت عام غلط فہمی ہے کہ بہاؤ کے ساتھ چلنے کا مطلب آسان ہونا ہے۔ جا رہے ہیں، لاپرواہ ہیں، اور معمول کے مطابق ہونے میں خوش ہیں۔ یہ سوچ آپ کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے، آپ کی ضروریات کو پورا کرنے اور آپ کی خواہشات کو نظر انداز کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔
تمام انسانوں کی حیثیت سے، آپ کی بنیادی ضروریات کو پہلے پورا کرنے کی ضرورت ہے اس سے پہلے کہ آپ مطمئن ہو سکیں اور ترقی جاری رکھنے کے لیے کافی محفوظ رہیں۔ اور تعلقات کو فروغ دینا۔
اگر کوئی رشتہ آپ کو اپنے مستند نفس کے ساتھ سچا ہونے کی اجازت نہیں دیتا ہے، تو یہ صرف وقت کی بات ہے اس سے پہلے کہ آپ کی مایوسی اور خود کا نقصان بہت زیادہ ہوجائے۔
مثال کے طور پر، اگر کوئی سنگین صورتحال ہے جس سے تکلیف ہوئی ہے۔