Ni ĉiuj estis ordonitaj iam aŭ alia, ke ni simple iru kun la fluo. Kelkfoje la konsilo estas bonega kaj funkcias, alifoje ĝi igas vin deziri krii kaj eltiri viajn harojn.

Sed kiam temas pri iri kun la fluo en rilatoj, kion tio fakte signifas?

Rilatoj estas grandega parto de niaj vivoj. Ili postulas malfacilan laboron kaj multe da pacienco, do ĉu eblas iri kun la fluo en la vivo kaj ankoraŭ investi la tempon kaj emocion necesan por sukcesigi vian rilaton?

Mi volas dividi kun vi miajn pensojn. irante kun la fluo. En ĉi tiu artikolo, ni rigardos kiel iri kun la fluo povas profitigi vian rilaton, same kiel la riskojn kiuj venas kun preni ĉi tiun "malstreĉan" aliron.

Kion signifas iri kun la fluo?

Rapida Guglo-serĉo donas al mi la difinon de 'iri kun la fluo'. Ĝi signifas 'fari tion, kion faras aliaj homoj aŭ konsenti kun aliaj homoj ĉar ĝi estas la plej facila afero.'

Nun mi komprenas kial la esprimo povas igi homojn krii. kaj eltiru iliajn harojn.

Iri kun tio, kion faras ĉiuj aliaj, ne nepre signifas, ke vi havos pli facilan tempon, kaj kiam temas pri rilatoj, neniuj du estas samaj.

Anstataŭe, mi ŝatus prezenti kiel mi vidas 'iri kun la fluo'.

Kiam mi pensas pri iri kun la fluo, mi fokusiĝas malpli al malstreĉiĝo kaj havi senzorgan sintenon, kajviajn sentojn profunde, vi devas povi paroli tion kun via kunulo.

Ne estus produktive simple akompani la fluon, ĉar eventuale via kolero kaj doloro disverŝiĝos en maniero kiel kiu povus. kaŭzi plian damaĝon al la rilato.

La ŝlosilo kuŝas en trovi ekvilibron inter esti klara pri aferoj, kiuj estas gravaj por vi, kaj la procezo akcepti novajn situaciojn, kiuj eble ne ĉiam sentas sin komfortaj, sed kiuj kontribuas al la kresko. de via rilato.

Finaj pensoj

Se temas pri iri kun la fluo, certe necesas multe pli por ke rilato funkciu ol nur esti facilanima.

Mi kredu, ke iri kun la fluo estas deklaro kiu povas esti adaptita, plibonigita kaj formita por helpi nin kiam temas pri niaj vivoj kaj niaj rilatoj.

Do demandu vin ĉi tion: Ĉu ekzistas elementoj de iri kun la fluo. tio povas esti uzata por helpi mian rilaton?

Ĉar por atingi la supre listigitajn avantaĝojn, havi pli produktivan sintenon al la malnova konata diro povas helpi vin kiam temas pri sekvi (kaj ĝui) la fluon de via. rilato.

Ĉu rilattrejnisto povas helpi vin ankaŭ?

Se vi volas specifan konsilon pri via situacio, povas esti tre utile paroli kun rilattrejnisto.

Mi scias ĉi tion laŭ persona sperto...

Antaŭ kelkaj monatoj, mi kontaktis Relationship Hero kiam mi travivismalfacila peceto en mia rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Se vi antaŭe ne aŭdis pri Relationship Hero, ĝi estas retejo, kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Mi estis frapita de kiom afabla, empatia kaj vere helpema estis mia trejnisto.

Prenu la senpagan kvizon ĉi tie por esti kongruita kun la perfekta trejnisto por vi.

Mi donu al vi ekzemplon.

Transloĝiĝo al alia lando amase provis mian paciencon. Mi kutimiĝis al mia vivmaniero, kaj mia nova lando faras aferojn tute alie. De butikoj malfermaj tempoj ĝis etiketoj pri manĝado kaj familio, ĝi estis ŝoko por mia sistemo.

Dum tiuj unuaj monatoj, oni ofte diris al mi, ke mi ĉesu esti streĉita de ĉiu ĝeno kaj simple iri kun la fluo.

“Ĝi multe pli facilas vian vivon”, oni diris al mi. Kaj ĝi faris. Sed nur unufoje mi kreis la fluon, pri kiu mi estis feliĉa, mi povis akcepti la procezon kaj kreski kiel persono.

Mi lernis akcepti la aferojn, kiuj estis ekster mia kontrolo. Mi lernis akcepti ŝanĝojn en miaj planoj kaj anstataŭ frustriĝi, serĉi manierojn adaptiĝi kaj daŭrigi.

Mi komprenis, ke sekvi la fluon ne devas signifi, ke vi rezignas vian personan potencon kaj fariĝas je la kompato de aliaj.

Anstataŭ tio signifis, ke mi devis forlasi iujn miajn nesanajn atendojn, lerni fariĝi pli adaptebla kaj rezistema, kaj kiel rezulto, mi komencis integriĝi en ĉi tiun novan kulturon en multe pli produktiva maniero.

Kion do tio signifas por iri kun la fluo en rilato?

Rilatoj estas malfacilaj. Kelkaj paroj falas en sian fluon sufiĉe facile, dum aliaj bezonas tempon por alĝustigi, rearanĝi kaj kompromiti sian vojon enharmonio.

Mi komencis uzi mian ideon iri kun la fluo en mia rilato, kaj kvankam ĝi ne estas solvo por ĉiuj problemoj kiuj aperas, ĝi ja helpas min respondi al situacioj pli sane.

Ĉi tie mi ŝatus tuŝi ion, kion la fondinto de Ideapod, Justin Brown, mencias en sia video pri 'Kiel eniri la fluon-ŝtaton'.

Brown mencias kiel tiom ofte homoj alproksimiĝas laŭ la fluo aŭ provante eniri fluan staton kun la ideo, ke 'ĉio, kion vi bezonas fari, estas rezigni respondecon, rezigni koncentriĝi pri kie vi devas esti estonte kaj nur tute vivi tiun momenton.'

Li daŭrigas pri la tri ĉefaj manieroj eniri vian fluan staton, kaj neniu el ili inkluzivas retiriĝon de viaj respondecoj aŭ celoj.

Do kiam temas pri rilatoj, estus kontraŭproduktiva pensi, ke la vortara difino de iri kun la fluo funkcius.

Por ke rilato prosperu, vi devas koncentriĝi pri viaj rilatceloj kaj klopodi por konstrui tiun rilaton kun via partnero.

Iri kun la fluo en via rilato signifas, ke vi fariĝas multe pli malferma al kresko kaj ŝanĝo, al ellasi aferojn, kiuj ne estas gravaj, kaj akcepti la aferojn, kiuj estas en via kontrolo.

Mi kredas. ĝi faris diferencon en kiel mi respondas al streĉaj situacioj, kaj ene de mia rilato, mi fariĝis multe pli bona pri traktado de laneatendite.

Por kompreni ĉi tion iom pli detale, ni rigardu kiel iri kun la fluo vere povas profitigi vian rilaton.

Kiel iri kun la fluo povas profitigi vian rilaton?

Administri viajn atendojn

Ni ĉiuj havas atendojn konstruitajn en ni. Ekde infanaĝo, niaj gepatroj, socio kaj religioj ĉiuj ensorbigis en ni atendojn pri kiel ni pensas, ke la mondo devus esti.

Havi iujn atendojn estas natura, sed la danĝero kuŝas en kiel ni administras tiujn atendojn, precipe kiam ĝi venas al niaj partneroj.

Pli da ŝancoj por novaj spertoj

Kiam vi lernas forlasi nerealismajn atendojn kaj viajn ideojn pri via perfekta rilato, vi aŭtomate malfermos pordon por akcepti la nekonata. Ĉi tio povas iri de io simpla kiel rendevuo, aŭ al la speco de persono kun kiu vi finiĝas.

Bonega ekzemplo de tio estas situacio en kiu ni ĉiuj estis iam aŭ alia. Vi organizas bonegan rendevuon kun via kunulo, sed pro neantaŭviditaj cirkonstancoj, la tuta plano iras malsupren.

Kiel vi reagos determinos ĉu la vespero estas vere ruinigita, aŭ ĉu ĝi povas esti adaptita kaj plibonigita per iom. iom da krea pensado.

Persono "iru kun la fluo" provos plibonigi la situacion, elpensi novan, eĉ pli bonan planon, kaj ridos pri la misfunkciadoj de la origina dato. Tio estas ĉar ili estas sekuraj en kio ilivolas.

Ili scias, ke ilia fina celo estas amuziĝi kun sia partnero kaj prefere ol damaĝi la vesperon plu, ili preferas ruliĝi per la pugnobatoj kaj pensi ekster la skatolo. Tiel la dato ne estas malŝparita kaj neniu persono iras hejmen sentante seniluziigitan.

Malpli da frustriĝo kaj streso

Kondukante de la antaŭa punkto, same kiel ebligante. nova, neatendita kreemo okazos, lasi aferojn ekster via kontrolo povas multe malpliigi viajn stresnivelojn.

En rilatoj kaj niaj personaj vivoj, ni konstante ĵonglas kun niaj respondecoj. La plimulto estas en nia kontrolo, kaj ni scias kiel trakti situaciojn kiujn ni renkontas ĉiutage.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Sed de tempo al tempo la vivo ĝuas ĵeti klavo en la verkoj, ofte unu pri kiu ni malmulte aŭ neniun kontrolon. En rilatoj, ĉi tio ofte povas esti la konduto aŭ kutimoj de partnero, kiujn ni ne povas kontroli sed ankoraŭ ĝenas nin.

Kiam vi kapablas distingi la diferencon inter kio estas en via kontrolo kaj kio. ne estas, vi jam estas paŝo antaŭen por malpliigi vian streĉan ŝarĝon.

Akceptante tion, kion vi ne povas ŝanĝi kaj provi krei la plej bonan eblan rezulton en neregeblaj situacioj, vi permesas fokusigi vian energion sur la aferoj, kiujn vi ne povas ŝanĝi. vi povas kontroli.

Por via rilato, ĉi tio signifas pli da tempo pasigita por krei feliĉajn spertojn prefere ol emfazi.super malgrandaj malsukcesoj.

Pli da tempo por pasigi pri la gravaj aferoj

Lerni lasi la malgrandajn aferojn signifas, ke vi malfermas multe pli da tempo, energio kaj pensado pri aferoj kiuj gravas. .

Povas esti malfacile fari ĉi tion, ĉar du plenkreskuloj kunfandi siajn vivojn ofte povas esti ŝtonaj ĉar vi ambaŭ lernas alĝustigi unu al la alia.

Se vi faras kutimon de koncentriĝo. en la pli granda bildo kaj sekvante la fluon kiam temas pri sensignifaj diferencoj aŭ situacioj, via rilato sentos malpli malorda kaj streĉa.

Kaj ne nur ĉi tiu kutimo aŭ pensmaniero plibonigos vian rilaton, sed ĝi' Ankaŭ liberigos vin se temas pri laboro, personaj celoj kaj amikecoj.

Vi fariĝas pli rezistema

Kiam vi povos vere iri kun la fluo, reveni de malsukcesoj fariĝas multe. pli facile.

Ne nur vi jam kutimas koncentriĝi pri tio, kio estas en via kontrolo kaj kio estas grava por vi, sed vi ankaŭ trovos malpli dolorige trakti aferojn, kiujn vi ne povas kontroli.

Psikologoj ofte priskribas fortikecon kiel:

La procezo bone adaptiĝi antaŭ malfeliĉo, traŭmato, tragedio, minacoj aŭ signifaj fontoj de streso—kiel familiaj kaj rilatproblemoj, gravaj sanproblemoj, aŭ laborlokaj kaj financaj streĉiĝoj.

Povi adaptiĝi estas povi pluvivi. Ĝi estas tio, kion homoj faris ekde la komenco dela homaro, kaj dum ni evoluis en niaj vivmanieroj kaj interagoj, ĉiutagaj streĉoj povas ankoraŭ multe influi nin.

Do, se vi estas malfermita al ŝanĝiĝo kaj adaptiĝi al via rilato aŭ al ajnaj problemoj kiuj estos neeviteble okazos, vi trovos vin fariĝanta pli kaj pli rezistema al la malfacilaĵoj de la vivo kaj amo.

Akcepto pri tio, kion vi ne povas kontroli

Ĉu vi iam konsciis, ke io estas ekster via. kontrolon, sed vi ne povas ne fari viktimon de viaj emocioj?

Estas facila kaptilo por fali, sed fakte, ĝi faras nenion por solvi la problemon. Kaj la problemo kun ĉi tiu respondo estas, ke vi ĉiam estos je merced de situacioj ekster via kontrolo.

Se vi lasos viajn emociojn superi vin, vi estos malpli verŝajne pensos racie kaj prudente. . Se temas pri rilatoj, ĉi tio povas esti situacio de kreado aŭ rompo, se ĝi okazas ofte.

Anstataŭe, povi akcepti tion, kion vi ne povas kontroli, signifas, ke vi sentos vin malpli streĉita, kaj vi estos pli agorde kun viaj emocioj kaj pensoj. Senti seniluziiĝon aŭ frustriĝon estas normala, sed kiel vi utiligas kaj direktas tiujn emociojn estas kio plej gravas.

En realaj terminoj, tio signifas la diferencon inter diskuti kun via partnero kiam la aŭto paneo aŭ povi. retropaŝi kaj koncentriĝi nur pri la problemo anstataŭ projekcii viajn emociojn sur vianpartnero.

Vi lernas akcepti la momenton

Se vere iri kun la fluo estas atingita, vi nature pavimos la vojon por esti pli ĉeestanta en la momento. Anstataŭ ŝviti la malgrandajn aferojn aŭ zorgi pri ekstera krizo, pri kiu vi povas fari nenion, vi povos koncentriĝi pri tio, kio okazas ĝuste tie kaj tiam.

Ĉi tio signifas pli da tempo – kvalita tempo – pasigita kun via partnero aŭ familio. Anstataŭ zorgi pri viaj pensoj kaj emocioj, vi povos profiti la plej grandan parton de la tempo, kiun vi pasigas kune.

Pri kiel vivi en la momento kaj atento povas esti granda profito al via vivo kaj rilatoj, Jay Dixit pri PsychologyToday klarigas:

Atento pliigas vian konscion pri kiel vi interpretas kaj reagas al tio, kio okazas en via menso. Ĝi pliigas la interspacon inter emocia impulso kaj ago, permesante al vi fari tion, kion budhanoj nomas rekoni la fajreron antaŭ la flamo. Fokigi la nunecon rekomencas vian menson, por ke vi povu respondi penseme ol aŭtomate.

Se temas pri malkonsentoj aŭ streĉitecoj ene de la rilato, vi povos tute koncentriĝi pri la problemo ĉe mano kaj ne pri la problemo. sensignifaj detaloj, kiuj tiel ofte funkcias kiel distraĵo.

Esti en la momento permesas konservi aferojn en perspektivo, pensi klare kaj direkti vian produktivecon kaj atenton plene al tio, kio okazas enĉiun momenton, kiun vi pasigas kun via partnero.

La fajna linio inter 'iri kun la fluo' kaj 'malatenti viajn sentojn'

Iri kun la fluo povas esti bonega maniero por alproksimiĝi al rilatoj kaj fari la plej el via tempo kun via signifa alia, sed estas fajna linio inter esti facila kaj perdi vin en la procezo.

La tuta celo iri kun la fluo estas krei rilaton kie vi estas malfermitaj al ŝanĝo kaj havas profundan komprenon pri vi mem kaj via partnero.

Obstaloj kaj obstakloj, kiuj neeviteble aperos survoje, povas esti traktitaj multe pli glate, se vi pretas sekvi la fluon. kaj adaptiĝu al tio, kio estas sendita al via vojo.

Kion ĝi ne signifas estas forĵeti viajn sentojn, dezirojn aŭ bezonojn.

Estas tre ofta miskompreno, ke sekvi la fluon signifas esti facila- iranta, senzorga kaj feliĉa konformiĝi al la normo. Ĉi tiu pensado povas konduki al viaj sentoj vunditaj, viaj bezonoj ne kontentigitaj kaj viaj deziroj ignoritaj.

Kiel ĉiuj homoj, viaj ĉefaj bezonoj devas unue esti plenumitaj antaŭ ol vi povas esti sufiĉe kontenta kaj sekura por daŭre kreski. kaj disvolvi la rilaton.

Se rilato ne permesas vin esti fidela al via aŭtentika memo, estos nur demando de tempo antaŭ ol via frustriĝo kaj perdo de memo fariĝos tro.

Ekzemple, se estas grava situacio kiu doloris