اسان سڀني کي ٻڌايو ويو آهي هڪ نقطي يا ٻئي تي صرف وهڪري سان وڃڻ لاءِ. ڪڏهن ڪڏهن مشورو عظيم هوندو آهي ۽ ڪارائتو هوندو آهي، ٻي ڀيري اهو توهان کي رڙيون ڪرڻ ۽ پنهنجا وار ڪڍڻ چاهيندو آهي.

پر جڏهن رشتن جي وهڪري سان وڃڻ جي ڳالهه اچي ٿي ته ان جو اصل مطلب ڇا آهي؟

رشتا اسان جي زندگين جو هڪ وڏو حصو آهن. انهن کي سخت محنت ۽ تمام گهڻي صبر جي ضرورت آهي، پوءِ ڇا اهو ممڪن آهي ته زندگيءَ جي وهڪري سان گڏ هلون ۽ اڃا به وقت ۽ جذبي کي پنهنجي رشتي کي ڪامياب بڻائڻ لاءِ گهربل وقت لڳايو؟

مان توهان سان پنهنجا خيال شيئر ڪرڻ چاهيان ٿو وهڪري سان گڏ هلڻ. هن آرٽيڪل ۾، اسان ڏسنداسين ته وهڪري سان ڪيئن وڃڻ توهان جي رشتي کي فائدو ڏئي سگهي ٿو، ۽ انهي سان گڏ خطرات جيڪي هن 'پٺتي رکيل' طريقي کي کڻڻ سان اچن ٿا.

وهڪري سان وڃڻ جو ڇا مطلب آهي؟

هڪ جلدي گوگل سرچ مون کي 'واهه سان وڃڻ' جي تعريف ڏئي ٿي. ان جو مطلب آهي 'جيڪو ٻيا ماڻهو ڪري رهيا آهن يا ٻين ماڻهن سان متفق ٿيڻ ڇو ته اهو ڪرڻ سڀ کان آسان ڪم آهي.'

هاڻي مان سمجهان ٿو ته اظهار ڇو ماڻهن کي رڙيون ڪرڻ چاهي ٿو. ۽ پنهنجا وار ڪڍو.

جڏهن ٻيا سڀ ڪري رهيا آهن ان سان گڏ هلڻ جو اهو ضروري ناهي ته توهان وٽ وقت آسان هوندو، ۽ جڏهن رشتن جي ڳالهه اچي ٿي ته ٻه هڪجهڙا نه آهن.

ان جي بدران، مان اڳتي وڌڻ چاهيان ٿو ته مان ڪيئن ڏسان ٿو ’وھڻ سان گڏ‘توهان جا جذبات تمام گهرا آهن، توهان کي پنهنجي پارٽنر سان ان ذريعي ڳالهائڻ جي قابل ٿيڻو پوندو.

صرف وهڪري سان گڏ هلڻ ڪارائتو نه هوندو، ڇو ته آخرڪار توهان جو ڪاوڙ ۽ ڏک ان طريقي سان ٻاهر نڪرندو ته جيئن لاڳاپن کي وڌيڪ نقصان پهچائي ٿو.

اها ڳالهه آهي ته توهان جي لاءِ اهم شين جي واضح هجڻ جي وچ ۾ توازن پيدا ڪرڻ، ۽ نئين حالتن کي قبول ڪرڻ جو عمل جيڪي شايد هميشه آرامده محسوس نه ڪن پر جيڪي ترقي ۾ حصو وٺن. توهان جي رشتي جا.

آخري سوچون

جڏهن وهڪري سان هلڻ جي ڳالهه اچي ٿي، ته يقيني طور تي رشتي کي ڪم ڪرڻ جي بجاءِ تمام گهڻي ضرورت آهي. يقين رکو ته وهڪري سان گڏ وڃڻ هڪ اهڙو بيان آهي جيڪو اسان جي مدد ڪرڻ لاءِ موافقت ڪري سگهجي ٿو، بهتر ۽ شڪل ڏئي سگهجي ٿو جڏهن اها اسان جي زندگين ۽ اسان جي رشتن تي اچي ٿي. جيڪو منهنجي رشتي جي مدد ڪرڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو؟

ڇاڪاڻ ته مٿي ڏنل فائدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ، پراڻي واقف چوڻ لاءِ وڌيڪ پيداواري رويو رکڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي جڏهن اهو اچي ٿو توهان جي رشتي جي وهڪري سان (۽ لطف اندوز ٿيڻ) تعلق.

ڇا ڪو رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، ته اهو تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ.

I هن کي ذاتي تجربي مان ڄاڻو…

ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان گذري رهيو هوسمنهنجي رشتي ۾ هڪ سخت پيچ. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

مون کي توهان کي هڪ مثال ڏيان ٿو.

ٻي ملڪ ڏانهن وڃڻ منهنجي صبر کي وڏي پيماني تي آزمايو. مون کي پنهنجي زندگي گذارڻ جي عادت هئي، ۽ منهنجو نئون ملڪ شيون مڪمل طور تي مختلف طريقي سان ڪندو آهي. دڪان کولڻ جي وقت کان وٺي کائڻ پيئڻ ۽ خاندان جي آداب تائين، اهو منهنجي سسٽم لاءِ هڪ صدمو هو.

انهن پهرين ڪجهه مهينن دوران، مون کي اڪثر چيو ويندو هو ته هر تڪليف جي ڪري دٻاءُ وجهڻ کان پاسو ڪريو ۽ بس وهڪري سان هلو.

"اهو توهان جي زندگي کي تمام آسان بڻائي ڇڏيندو"، مون کي ٻڌايو ويو. ۽ اهو ڪيو. پر صرف هڪ ڀيرو مون اهو وهڪرو پيدا ڪيو جنهن سان مان خوش هئس ته مان ان عمل کي هٿي وٺائڻ ۽ هڪ شخص جي حيثيت ۾ اڳتي وڌڻ جي قابل ٿيس.

مون انهن شين کي قبول ڪرڻ سکيو جيڪي منهنجي ڪنٽرول کان ٻاهر هيون. مون پنهنجي منصوبن ۾ تبديلين کي قبول ڪرڻ سکيو ۽ مايوس ٿيڻ جي بدران، موافقت ۽ جاري رکڻ جا طريقا ڳوليو.

مون محسوس ڪيو ته وهڪري سان هلڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجي ذاتي طاقت کي ڇڏي ڏيو ۽ بڻجي وڃو ٻين جي رحم ڪرم تي.

ان جي بدران، ان جو مطلب اهو هو ته مون کي پنهنجون ڪجهه غير صحت مند اميدون ڇڏڻ گهرجن، وڌيڪ موافقت ۽ لچڪدار بڻجڻ سکيو، ۽ نتيجي طور، مون هن نئين ثقافت ۾ ضم ٿيڻ شروع ڪيو آهي. هڪ تمام گهڻو پيداواري طريقو.

پوءِ ان جو مطلب ڇا آهي رشتي ۾ وهڪري سان وڃڻ جو؟

تعلقات مشڪل آهن. ڪجهه جوڙا آساني سان پنهنجي وهڪري ۾ اچي ويندا آهن، جڏهن ته ٻين کي وقت جي ضرورت هوندي آهي انهن کي ترتيب ڏيڻ، ٻيهر ترتيب ڏيڻ ۽ سمجهوتو ڪرڻ لاءِ.هم آهنگي.

مون پنهنجي رشتي ۾ وهڪري سان گڏ وڃڻ جو خيال استعمال ڪرڻ شروع ڪيو، ۽ جڏهن ته اهو سڀني مسئلن جو حل ناهي جيڪو پيدا ٿئي ٿو، اهو منهنجي مدد ڪري ٿو حالتن کي وڌيڪ صحتمند جواب ڏيڻ ۾.

هتي مان ان شيءِ کي ڇهڻ چاهيان ٿو جنهن تي Ideapod جو باني، جسٽن براون پنهنجي وڊيو ۾ ذڪر ڪيو آهي ته ’فلو اسٽيٽ ۾ ڪيئن داخل ٿئي‘. انهي خيال سان هڪ وهڪري جي حالت ۾ داخل ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته 'توهان کي صرف ذميواري ڇڏڻ جي ضرورت آهي، توهان کي مستقبل ۾ ڪٿي ٿيڻ جي ضرورت آهي ان تي ڌيان ڏيڻ ڇڏي ڏيو ۽ صرف ان لمحي کي مڪمل طور تي گذاريو.'

هو توهان جي وهڪري جي حالت ۾ داخل ٿيڻ جي ٽن مکيه طريقن بابت ڳالهائيندو آهي، ۽ انهن مان ڪو به شامل ناهي توهان جي ذميوارين يا مقصدن کان هڪ قدم پوئتي هٽڻ. اهو سوچڻ لاءِ مخالف آهي ته وهڪري سان وڃڻ جي لغت جي تعريف ڪم ڪندي.

هڪ رشتي جي ترقيءَ لاءِ، توهان کي پنهنجي رشتي جي مقصدن تي ڌيان ڏيڻو پوندو ۽ پنهنجي ساٿيءَ سان اهو تعلق قائم ڪرڻ لاءِ سخت محنت ڪرڻ جي ضرورت آهي.

توهان جي رشتي جي وهڪري سان هلڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان ترقي ۽ تبديليءَ لاءِ تمام گهڻو کليل ٿي وڃو، انهن مسئلن کي ڇڏي ڏيو جيڪي اهم نه آهن، ۽ انهن شين کي هٿي وٺن جيڪي توهان جي ڪنٽرول ۾ آهن.

مان سمجهان ٿو اهو هڪ فرق آهي ته آئون دٻاءُ واري حالتن کي ڪيئن جواب ڏيان ٿو، ۽ منهنجي رشتي جي اندر، مون کي سنڀالڻ ۾ گهڻو بهتر ٿي چڪو آهيان.غير متوقع.

هن کي ٿورو وڌيڪ تفصيل سان سمجهڻ لاءِ، اچو ته ڏسون ته وهڪري سان هلڻ سان توهان جي رشتي کي ڪيئن فائدو رسي سگهي ٿو.

ڪئين وهڪري سان هلڻ سان توهان جي رشتي کي فائدو ٿي سگهي ٿو؟

توهان جي اميدن کي منظم ڪرڻ

اسان سڀني جون اميدون اسان جي اندر ٺهيل آهن. ننڍپڻ کان وٺي، اسان جي والدين، سماج ۽ مذهبن سڀني اميدن کي اسان ۾ شامل ڪيو آهي ته اسان سوچيو ته دنيا ڪيئن هجڻ گهرجي.

ڪجهه اميدون رکڻ قدرتي آهي، پر خطرو آهي ته اسان انهن اميدن کي ڪيئن منظم ڪيو، خاص طور تي جڏهن اهو اسان جي ڀائيوارن وٽ اچي ٿو.

نئين تجربن جا وڌيڪ موقعا

جڏهن توهان غير حقيقي اميدن کي ڇڏڻ ۽ توهان جي مڪمل تعلق جي خيالن کي ڇڏي ڏيڻ سکو ٿا، توهان خودڪار طريقي سان هڪ دروازو کوليندؤ. اڻڄاتل اهو ٿي سگهي ٿو ڪنهن سادي شيءِ کان جيئن ڪنهن تاريخ، يا ڪنهن ماڻهوءَ جي قسم تائين جنهن سان توهان ختم ٿي وڃو.

هن جو هڪ بهترين مثال هڪ اهڙي صورتحال آهي جنهن ۾ اسين سڀ هڪ وقت يا ٻئي وقت ۾ رهيا آهيون. توهان پنهنجي پارٽنر سان گڏ هڪ بهترين تاريخ ترتيب ڏيو ٿا، پر غير متوقع حالتن جي ڪري، سڄو منصوبو هيٺاهين ٿي وڃي ٿو.

توهان ڪيئن رد عمل ڪيو اهو طئي ڪندو ته ڇا شام واقعي خراب ٿي وئي آهي، يا ڇا ان کي ٿوري دير سان ترتيب ۽ بهتر ڪري سگهجي ٿو. تخليقي سوچ جو ٿورو.

هڪ ’روءَ سان هلڻ‘ وارو ماڻهو صورتحال کي بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو، هڪ نئون، اڃا بهتر منصوبو کڻي ايندو، ۽ اصل تاريخ جي ناڪامين تي کلندو. اهو ئي سبب آهي ته اهي انهن ۾ محفوظ آهنچاهين ٿا.

انهن کي خبر آهي ته انهن جو آخري مقصد آهي پنهنجي ساٿين سان سٺو وقت گذارڻ ۽ شام کي وڌيڪ خراب ڪرڻ بجاءِ، اهي مُڪن سان رولڻ ۽ دٻي کان ٻاهر سوچڻ کي ترجيح ڏين ٿا. اهڙي طرح تاريخ ضايع نه ٿيندي آهي ۽ نه ئي ڪو ماڻهو مايوس ٿي گهر ويندو آهي.

گهٽ مايوسي ۽ دٻاءُ

اڳئين نقطي کان اڳتي وڌڻ سان گڏ، نئين، غير متوقع تخليق ٿيڻ لاءِ، شين کي توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر وڃڻ توهان جي دٻاءُ جي سطح کي تمام گهڻو گهٽائي سگهي ٿو.

رشتن ۽ اسان جي ذاتي زندگين ۾، اسان مسلسل پنهنجي ذميوارين کي منهن ڏئي رهيا آهيون. گهڻو ڪري اسان جي قبضي ۾ آهن، ۽ اسان ڄاڻون ٿا ته انهن حالتن کي ڪيئن منهن ڏيڻو آهي جن کي اسان روزانو منهن ڏيون ٿا.

هيڪ اسپرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

9>

پر هاڻي ۽ پوءِ زندگي گذارڻ ۾ مزو اچي ٿو. ڪمن ۾ اسپنر، اڪثر ڪري هڪ جنهن تي اسان وٽ ٿورو يا ڪو به ڪنٽرول ناهي. رشتن ۾، اهو اڪثر ڪري ڪنهن پارٽنر جو رويو يا عادتون ٿي سگهي ٿو جنهن تي اسان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون پر پوءِ به اسان کي ايذائي ٿو.

جڏهن توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان جي ڪنٽرول ۾ ڇا آهي ۽ ڇا آهي. ائين نه آهي، توهان اڳ ۾ ئي پنهنجو دٻاءُ گهٽائڻ ۾ هڪ قدم اڳتي آهيو.

جيڪي توهان تبديل نٿا ڪري سگهو، ان کي قبول ڪرڻ ۽ بي قابو حالتن ۾ بهترين ممڪن نتيجو پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ توهان کي پنهنجي توانائي انهن شين تي مرکوز ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي جيڪي توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا.

توهان جي رشتي لاءِ، ان جو مطلب آهي وڌيڪ وقت گذارڻ جي بجاءِ خوشيءَ جا تجربا ٺاهڻ ۾ننڍين رڪاوٽن تي.

اہم شين تي وڌيڪ وقت گذارڻ

ننڍي شين کي وڃڻ ڏيڻ سکڻ جو مطلب آهي ته توهان پنهنجو گهڻو وقت، توانائي، ۽ انهن شين جي باري ۾ سوچڻ لاءِ کولي ڇڏيو جيڪي اهم آهن. .

اهو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ٻه بالغ ماڻهو پنهنجي زندگين کي ضم ڪري رهيا آهن اڪثر ڪري پٿر جا هوندا آهن ڇو ته توهان ٻئي هڪ ٻئي سان ترتيب ڏيڻ سکندا آهيو.

جيڪڏهن توهان ڌيان ڏيڻ جي عادت ٺاهيندا آهيو وڏي تصوير تي ۽ وهڪري سان گڏ هلندي جڏهن اهو اهم اختلافن يا حالتن تي اچي ٿو، ته توهان جو رشتو گهٽ ڇڪتاڻ ۽ دٻاءُ وارو محسوس ٿيندو.

۽ نه رڳو اها عادت يا سوچڻ جو انداز توهان جي رشتي کي بهتر بڻائيندو، پر اهو' جڏهن ڪم، ذاتي مقصدن ۽ دوستيءَ جي ڳالهه اچي ٿي ته توهان کي به آزاد ڪنداسين.

توهان وڌيڪ لچڪدار ٿي ويندا آهيو

هڪ دفعو توهان واقعي وهڪري سان هلڻ جي قابل ٿي ويندا آهيو، ناڪامين کان پوئتي موٽڻ تمام گهڻو ٿي ويندو آهي. آسان.

نه رڳو توهان کي اڳ ۾ ئي ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ جي عادت هوندي ته توهان جي ڪنٽرول ۾ ڇا آهي ۽ ڇا توهان لاءِ اهم آهي، پر توهان کي انهن شين سان ڊيل ڪرڻ به گهٽ ڏکوئيندڙ محسوس ٿيندو جن تي توهان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو.

لچڪ اڪثر ڪري نفسيات جي ماهرن طرفان بيان ڪيو ويو آهي:

مشڪلات، صدمو، سانحي، خطرن، يا دٻاء جي اهم ذريعن جهڙوڪ خاندان ۽ رشتي جا مسئلا، سنگين صحت جا مسئلا، يا ڪم جي جڳهه ۽ مالي دٻاءُ.

اپنائڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ زنده رهڻ جي قابل ٿيڻ آهي. اھو اھو آھي جيڪو انسان شروع کان وٺي ڪيو آھيانسان ذات، ۽ جڏهن ته اسان جي رهڻي ڪهڻي جي طريقن ۾ ترقي ڪئي آهي، روزمره جو دٻاءُ اڃا به اسان کي تمام گهڻو متاثر ڪري سگهي ٿو.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان تبديليءَ لاءِ کليل آهيو ۽ پنهنجي رشتي کي موافقت ڪرڻ لاءِ يا ڪنهن به مسئلي سان ناگزير طور تي ائين ٿيندو، توهان پاڻ کي زندگي ۽ پيار جي سختين ڏانهن وڌ کان وڌ لچڪدار ٿيندي ڏسندؤ.

جنهن تي توهان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو ان کي قبول ڪريو

ڇا توهان کي ڪڏهن به خبر آهي ته ڪا شيءِ توهان کان ٻاهر آهي؟ ڪنٽرول ڪريو، پر توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر توهان جي جذبات جو شڪار ٿي وڃو؟

اهو هڪ آسان ڦڙو آهي جنهن ۾ ڦاسڻ، پر حقيقت ۾، اهو هٿ ۾ مسئلو حل ڪرڻ لاء ڪجهه به ناهي. ۽ هن جواب سان مسئلو اهو آهي ته توهان هميشه حالتن جي رحم ڪرم تي هوندا جيڪي توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهن.

جيڪڏهن توهان پنهنجن جذبن کي بهتر ٿيڻ ڏيو ٿا، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ عقلي ۽ معقول طور تي سوچڻ جو امڪان ٿيندو. . جڏهن رشتن جي ڳالهه اچي ٿي، اها صورتحال پيدا ٿي سگهي ٿي يا بريڪ ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن اها اڪثر ٿئي ٿي.

ان جي بدران، قبول ڪرڻ جي قابل ٿيڻ جو توهان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو مطلب ته توهان کي گهٽ دٻاءُ محسوس ٿيندو، ۽ توهان توهان جي جذبات ۽ خيالن سان وڌيڪ مطابقت. مايوسي يا مايوسي محسوس ٿيڻ معمول جي ڳالهه آهي، پر توهان انهن جذبن کي ڪيئن استعمال ۽ هدايت ڪندا آهيو اهو سڀ کان وڌيڪ اهم آهي.

حقيقي زندگي جي اصطلاحن ۾، ان جو مطلب آهي توهان جي پارٽنر سان بحث ڪرڻ جي وچ ۾ فرق جڏهن ڪار خراب ٿئي ٿي يا قابل ٿيڻ پوئتي ھلڻ لاءِ ۽ پنھنجي جذبات کي پنھنجي تي پيش ڪرڻ بدران رڳو مسئلي تي ڌيان ڏيڻپارٽنر.

توهان ان لمحي کي هٿي وٺائڻ سکو

جيڪڏهن واقعي وهڪري سان گڏ وڃڻ حاصل ڪيو وڃي، ته توهان قدرتي طور تي هن وقت وڌيڪ موجود رهڻ لاءِ رستو هموار ڪندا. ننڍڙن شين کي پسڻ يا ڪنهن ٻاهرين بحران تي پريشان ٿيڻ بدران جنهن بابت توهان ڪجهه به نٿا ڪري سگهو، توهان ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ جي قابل ٿي ويندا ته اتي ڇا ٿي رهيو آهي.

ان جو مطلب آهي وڌيڪ وقت – معيار جو وقت – گذاريو توهان جو ساٿي يا ڪٽنب. پنهنجي سوچن ۽ جذبن ۾ مشغول رهڻ بدران، توهان ان وقت جو وڌ ۾ وڌ فائدو وٺي سگهندا، جيڪو توهان گڏجي گذاريو.

ان لمحن ۾ ڪيئن رهڻ ۽ ذهن سازي ڪرڻ توهان جي زندگيءَ لاءِ وڏو فائدو ٿي سگهي ٿو ۽ رشتا، جي ڊيڪسٽ، نفسيات ٽوڊي تي وضاحت ڪري ٿو:

ذهني مزاج توهان جي شعور کي وڌائيندو آهي ته توهان ڪيئن تعبير ڪندا آهيو ۽ توهان جي دماغ ۾ ڇا ٿي رهيو آهي. اهو جذباتي تسلسل ۽ عمل جي وچ ۾ فرق وڌائي ٿو، توهان کي اهو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو ٻڌ ڌرم کي شعله کان اڳ چنگاري کي سڃاڻڻ کي سڏيندو آهي. موجوده تي ڌيان ڏيڻ سان توهان جي ذهن کي ريبوٽ ڪيو وڃي ٿو ته جيئن توهان پاڻمرادو جواب ڏيڻ بجاءِ سوچي سمجهي جواب ڏئي سگھو.

جڏهن اهو تعلق ۾ اختلاف يا ڇڪتاڻ جي اچي ٿو، توهان مڪمل طور تي هٿ ۾ موجود مسئلي تي ڌيان ڏيڻ جي قابل ٿي ويندا ۽ نه ته. غير اهم تفصيل جيڪي گهڻو ڪري هڪ خلفشار جو ڪم ڪندا آهن.

هن وقت موجود هجڻ توهان کي شين کي تناظر ۾ رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو، واضح طور تي سوچڻ ۽ پنهنجي پيداواري صلاحيت ۽ توجه کي مڪمل طور تي سڌو رستو ڏيکاريندو آهي ته ڇا ٿي رهيو آهي.هر لمحو جيڪو توهان پنهنجي پارٽنر سان گذاريو.

'وهڪري سان وڃڻ' ۽ 'توهان جي احساسن کي نظر انداز ڪرڻ' جي وچ ۾ سٺي لائين

وهڪري سان وڃڻ هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو رشتن تائين پهچڻ ۽ ٺاهڻ لاءِ توهان جي وقت جو تمام گهڻو حصو توهان جي اهم ٻين سان، پر آسانيء سان وڃڻ ۽ عمل ۾ پنهنجو پاڻ کي وڃائڻ جي وچ ۾ هڪ سٺي لائن آهي.

وهڪري سان وڃڻ جو سڄو نقطو هڪ تعلق پيدا ڪرڻ آهي جتي توهان تبديليءَ لاءِ کليل آھيو ۽ پنھنجي پاڻ ۽ پنھنجي ساٿيءَ کي چڱيءَ طرح سمجھو.

رکاوٽون ۽ رڪاوٽون جيڪي ناگزير طور تي رستي ۾ اينديون، انھن کي وڌيڪ آسانيءَ سان حل ڪري سگھجي ٿو جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته وهڪري سان گڏ ھلڻ لاءِ. ۽ جيڪو توهان جي موڪليل طريقي سان ترتيب ڏيو.

ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي احساسن، خواهشن يا ضرورتن کي رد ڪرڻ آهي.

اها هڪ تمام عام غلط فهمي آهي ته وهڪري سان هلڻ جو مطلب آسان آهي- وڃڻ، بي پرواهه، ۽ معمول سان مطابقت ڪرڻ ۾ خوش. اها سوچ سبب ٿي سگهي ٿي ته توهان جا احساس مجروح ٿين، توهان جون ضرورتون پوريون نه ٿين ۽ توهان جي خواهشن کي نظرانداز ڪيو وڃي.

سڀني انسانن جي حيثيت ۾، توهان جي بنيادي ضرورتن کي پهرين پوري ٿيڻ جي ضرورت آهي ان کان اڳ جو توهان مطمئن ٿي سگهو ۽ ڪافي محفوظ ٿي سگهو اڳتي وڌڻ جاري رکڻ لاءِ ۽ رشتي کي ترقي وٺرائڻ.

جيڪڏهن ڪو تعلق توهان کي پنهنجي حقيقي نفس سان سچو ٿيڻ جي اجازت نٿو ڏئي، ته اهو صرف وقت جي ڳالهه آهي، ان کان اڳ جو توهان جي مايوسي ۽ پنهنجو پاڻ جو نقصان تمام گهڻو ٿي ويندو.

مثال طور، جيڪڏهن ڪا سنگين صورتحال آهي جنهن کي ڏک ٿيو آهي