आम्हा सर्वांना एका वेळी किंवा दुसर्‍या वेळी फक्त प्रवाहासोबत जाण्यास सांगण्यात आले आहे. काहीवेळा सल्ला चांगला असतो आणि कामी येतो, इतर वेळी तो तुम्हाला ओरडायचा आणि तुमचे केस बाहेर काढायला लावतो.

परंतु जेव्हा नातेसंबंधांच्या प्रवाहासोबत जाण्याचा विचार येतो, तेव्हा याचा अर्थ काय होतो?

नाती हा आपल्या जीवनाचा एक मोठा भाग आहे. त्यांना कठोर परिश्रम आणि खूप संयम आवश्यक आहे, त्यामुळे जीवनातील प्रवाहाबरोबर जाणे आणि तरीही तुमचे नाते यशस्वी होण्यासाठी लागणारा वेळ आणि भावना गुंतवणे शक्य आहे का?

मला माझे विचार तुमच्यासोबत शेअर करायचे आहेत प्रवाहाबरोबर जात आहे. या लेखात, प्रवाहासोबत जाण्याने तुमच्या नात्याला कसा फायदा होऊ शकतो, तसेच हा 'आडवा' दृष्टीकोन घेतल्याने येणार्‍या धोक्यांचाही आम्ही विचार करू.

प्रवाहासोबत जाण्याचा अर्थ काय?

एक द्रुत Google शोध मला 'प्रवाहासोबत जाणे' ची व्याख्या देतो. याचा अर्थ 'इतर लोक जे करत आहेत ते करा किंवा इतर लोकांशी सहमत व्हा कारण ते करणे सर्वात सोपी आहे.'

आता मला समजले की अभिव्यक्ती लोकांना का ओरडू शकते आणि त्यांचे केस बाहेर काढा.

इतर प्रत्येकजण जे करत आहे त्यासोबत जाण्याचा अर्थ असा नाही की तुमच्यासाठी अधिक सोपा वेळ असेल आणि जेव्हा नातेसंबंधांचा विचार केला जातो तेव्हा दोघे सारखे नसतात.

त्याऐवजी, मला 'प्रवाहाबरोबर जाताना' कसे दिसते ते मी पुढे मांडू इच्छितो.

जेव्हा मी प्रवाहाबरोबर जाण्याचा विचार करतो, तेव्हा मी आराम करण्यावर आणि निश्चिंत वृत्तीवर कमी लक्ष केंद्रित करतो आणितुमच्या भावना सखोलपणे व्यक्त करा, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी हे बोलू शकले पाहिजे.

फक्त प्रवाहासोबत जाणे फलदायी ठरणार नाही, कारण शेवटी तुमचा राग आणि दुखापत अशा प्रकारे बाहेर पडेल की नातेसंबंधाला आणखी हानी पोहोचवते.

तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींबद्दल स्पष्ट असणे आणि नवीन परिस्थिती स्वीकारण्याची प्रक्रिया जी नेहमीच आरामदायक वाटत नाही परंतु वाढीस कारणीभूत ठरते यात संतुलन शोधण्यात मुख्य गोष्ट आहे. तुमच्या नातेसंबंधाचे.

अंतिम विचार

जेव्हा प्रवाहासोबत जाण्याचा विचार येतो, तेव्हा नातेसंबंध सहजतेने काम करण्यापेक्षा नक्कीच बरेच काही आवश्यक असते.

मी प्रवाहाबरोबर जाणे हे एक विधान आहे जे आपल्या जीवनात आणि आपल्या नातेसंबंधांच्या बाबतीत आपल्याला मदत करण्यासाठी अनुकूल, सुधारित आणि आकार देऊ शकते यावर विश्वास ठेवा.

म्हणून स्वतःला हे विचारा: प्रवाहासोबत जाण्याचे काही घटक आहेत का? ते माझ्या नातेसंबंधाला मदत करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते?

कारण वर सूचीबद्ध केलेले फायदे साध्य करण्यासाठी, जुन्या परिचित म्हणीबद्दल अधिक उत्पादक वृत्ती बाळगणे तुम्हाला तुमच्या नात्याच्या प्रवाहाशी (आणि आनंद घेण्यास) मदत करू शकते नातेसंबंध.

रिलेशनशिप कोच देखील तुम्हाला मदत करू शकतो का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, रिलेशनशिप कोचशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मी वैयक्तिक अनुभवावरून हे जाणून घ्या...

काही महिन्यांपूर्वी, मी जेव्हा यातून जात होतो तेव्हा मी रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधलामाझ्या नात्यातील एक कठीण पॅच. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आनंद झाला.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

मी तुम्हाला एक उदाहरण देतो.

दुसऱ्या देशात गेल्याने माझ्या संयमाची मोठ्या प्रमाणात परीक्षा झाली. मला माझ्या जगण्याच्या पद्धतीची सवय झाली होती आणि माझा नवीन देश गोष्टी पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने करतो. दुकान उघडण्याच्या वेळेपासून ते खाण्यापिण्याच्या आणि कुटुंबाच्या शिष्टाचारांपर्यंत, माझ्या सिस्टमला हा धक्का होता.

त्या पहिल्या काही महिन्यांत, मला अनेकदा सांगण्यात आले की प्रत्येक गैरसोयीमुळे तणावग्रस्त होणे थांबवा आणि फक्त प्रवाहासोबत जा.

"हे तुमचे जीवन खूप सोपे करेल", मला सांगण्यात आले. आणि ते केले. पण फक्त एकदाच मी हा प्रवाह तयार केला की ज्याचा मला आनंद झाला आणि मी प्रक्रिया स्वीकारू शकलो आणि एक व्यक्ती म्हणून वाढू शकलो.

माझ्या नियंत्रणाबाहेरच्या गोष्टी मी स्वीकारायला शिकलो. मी माझ्या योजनांमधील बदल स्वीकारण्यास शिकलो आणि निराश होण्याऐवजी, परिस्थितीशी जुळवून घेण्याचे आणि पुढे चालू ठेवण्याचे मार्ग शोधा.

मला समजले की प्रवाहासोबत जाण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमची वैयक्तिक शक्ती सोडून द्या आणि बनता. इतरांच्या दयेवर.

त्याऐवजी, याचा अर्थ असा होता की मला माझ्या काही अस्वास्थ्यकर अपेक्षा सोडून द्याव्या लागतील, अधिक जुळवून घेणारे आणि लवचिक बनण्यास शिकले पाहिजे आणि परिणामी, मी या नवीन संस्कृतीमध्ये एकीकरण करण्यास सुरुवात केली आहे अधिक फलदायी मार्ग.

तर नातेसंबंधातील प्रवाहासोबत जाण्याचा अर्थ काय?

नाती अवघड असतात. काही जोडपी त्यांच्या प्रवाहात अगदी सहजतेने येतात, तर इतरांना त्यांचे मार्ग समायोजित करण्यासाठी, पुनर्रचना करण्यासाठी आणि तडजोड करण्यासाठी वेळ लागतो.सामंजस्य.

मी माझ्या नातेसंबंधातील प्रवाहासोबत जाण्याची माझी कल्पना वापरण्यास सुरुवात केली आणि उद्भवलेल्या सर्व समस्यांचे निराकरण होत नसले तरी, यामुळे मला परिस्थितींना अधिक आरोग्यपूर्ण प्रतिसाद देण्यात मदत होते.

इथे मला आयडियापॉडचे संस्थापक जस्टिन ब्राउन यांनी त्यांच्या व्हिडिओमध्ये 'प्रवाह स्थितीत प्रवेश कसा करायचा' याविषयी उल्लेख केला आहे.

ब्राउन यांनी उल्लेख केला आहे की लोक प्रवाहासोबत जाण्यासाठी किती वेळा येतात किंवा 'तुम्हाला फक्त जबाबदारी सोडायची आहे, तुम्हाला भविष्यात कुठे राहायचे आहे यावर लक्ष केंद्रित करणे सोडून द्या आणि तो क्षण पूर्णपणे जगा' या विचाराने प्रवाही स्थितीत प्रवेश करण्याचा प्रयत्न करत आहे.'

आपल्या प्रवाहाच्या स्थितीत प्रवेश करण्याच्या तीन मुख्य मार्गांबद्दल तो पुढे बोलतो, आणि त्यापैकी कोणत्याही आपल्या जबाबदाऱ्या किंवा उद्दिष्टांपासून एक पाऊल मागे घेणे समाविष्ट नाही.

म्हणून जेव्हा नातेसंबंधांचा विचार केला जातो तेव्हा ते होईल प्रवाहासोबत जाण्याची शब्दकोषातील व्याख्या कार्य करेल असा विचार करणे प्रतिकूल आहे.

नात्याची भरभराट होण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या नातेसंबंधाच्या उद्दिष्टांवर लक्ष केंद्रित करणे आणि तुमच्या जोडीदारासोबत ते नाते निर्माण करण्यासाठी कठोर परिश्रम करणे आवश्यक आहे.

तुमच्या नातेसंबंधातील प्रवाहासोबत जाण्याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही वाढीसाठी आणि बदलासाठी अधिक मोकळे व्हाल, महत्त्वाच्या नसलेल्या मुद्द्यांना सोडून द्या आणि तुमच्या नियंत्रणात असलेल्या गोष्टी स्वीकारा.

माझा विश्वास आहे तणावपूर्ण परिस्थितींना मी कसा प्रतिसाद देतो यात फरक पडला आहे आणि माझ्या नातेसंबंधात, मी परिस्थिती हाताळण्यात खूप चांगले झालो आहे.अनपेक्षित.

हे थोडे अधिक तपशीलाने समजून घेण्यासाठी, प्रवाहासोबत जाण्याने तुमच्या नातेसंबंधाला खऱ्या अर्थाने कसा फायदा होतो ते पाहू या.

प्रवाहासोबत जाण्याचा तुमच्या नातेसंबंधाला कसा फायदा होऊ शकतो?

तुमच्या अपेक्षा व्यवस्थापित करणे

आमच्यामध्ये सर्व अपेक्षा निर्माण झाल्या आहेत. लहानपणापासूनच, आपल्या पालकांनी, समाजाने आणि धर्मांनी आपल्याला जग कसे असावे याविषयी आपल्या मनात अपेक्षा निर्माण केल्या आहेत.

काही अपेक्षा असणे स्वाभाविक आहे, परंतु धोका आपण त्या अपेक्षांचे व्यवस्थापन कसे करतो यात आहे, विशेषतः जेव्हा हे आमच्या भागीदारांना मिळते.

नवीन अनुभवांसाठी अधिक संधी

जेव्हा तुम्ही अवास्तव अपेक्षा आणि तुमच्या परिपूर्ण नातेसंबंधाच्या तुमच्या कल्पना सोडून देण्यास शिकता, तेव्हा तुम्हाला आत्मसात करण्याचे दरवाजे आपोआप उघडतील. अज्ञात हे एखाद्या तारखेसारख्या साध्या गोष्टीपासून किंवा तुम्ही ज्या व्यक्तीशी संपर्क साधलात त्या व्यक्तीच्या प्रकारापर्यंत जाऊ शकते.

याचे एक उत्तम उदाहरण म्हणजे आपण सर्वजण कधी ना कधी अशा परिस्थितीत होतो. तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत छान डेट आयोजित करता, परंतु अनपेक्षित परिस्थितीमुळे, संपूर्ण योजना उधळली जाते.

तुम्ही कशी प्रतिक्रिया द्याल ते ठरवेल की संध्याकाळ खरोखरच उध्वस्त झाली आहे की नाही, किंवा ती थोडीशी जुळवून घेता येईल आणि सुधारता येईल का. थोडी सर्जनशील विचारसरणी.

'प्रवाहासोबत चालणारी' व्यक्ती परिस्थिती सुधारण्याचा प्रयत्न करेल, नवीन, आणखी चांगली योजना घेऊन येईल आणि मूळ तारखेच्या चुकांना हसवेल. कारण ते त्यांच्यात सुरक्षित आहेतपाहिजे.

त्यांना माहित आहे की त्यांच्या जोडीदारासोबत चांगला वेळ घालवणे हे त्यांचे शेवटचे ध्येय आहे आणि संध्याकाळचे नुकसान करण्यापेक्षा ते ठोसे मारणे आणि बॉक्सच्या बाहेर विचार करणे पसंत करतात. अशा प्रकारे तारीख वाया जात नाही आणि कोणीही निराश होऊन घरी जात नाही.

कमी निराशा आणि तणाव

मागील मुद्द्यापासून पुढे जाणे, तसेच परवानगी देणे नवीन, अनपेक्षित सर्जनशीलता घडण्यासाठी, तुमच्या नियंत्रणाबाहेरच्या गोष्टी सोडल्याने तुमची तणावाची पातळी मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकते.

नाते आणि आमच्या वैयक्तिक जीवनात, आम्ही सतत आमच्या जबाबदाऱ्या पार पाडत असतो. बर्‍याच गोष्टी आपल्या नियंत्रणात असतात आणि आपल्याला दररोज येणाऱ्या परिस्थितींना कसे सामोरे जावे हे माहित असते.

हॅकस्पिरिट मधील संबंधित कथा:

परंतु आता आणि नंतर जीवनाला आनंद मिळतो. कामात स्पॅनर, बहुतेकदा ज्यावर आपले नियंत्रण नसते किंवा नसते. नातेसंबंधांमध्ये, हे सहसा भागीदाराचे वर्तन किंवा सवयी असू शकते ज्यावर आम्ही नियंत्रण ठेवू शकत नाही परंतु तरीही आम्हाला नेहमीच त्रास देतो.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या नियंत्रणात काय आहे आणि काय यात फरक सांगू शकता नाही, तुमचा ताण कमी करण्यासाठी तुम्ही आधीच एक पाऊल पुढे आहात.

तुम्ही जे बदलू शकत नाही ते स्वीकारणे आणि अनियंत्रित परिस्थितीत सर्वोत्तम संभाव्य परिणाम घडवण्याचा प्रयत्न केल्याने तुम्हाला तुमची ऊर्जा अशा गोष्टींवर केंद्रित करू देते तुम्ही नियंत्रित करू शकता.

तुमच्या नात्यासाठी, याचा अर्थ तणावापेक्षा आनंदी अनुभव तयार करण्यात अधिक वेळ घालवला जातोछोट्या-छोट्या अडचणींवर .

हे करणे कठीण असू शकते, कारण दोन प्रौढ लोक त्यांच्या जीवनात विलीन होणे अनेकदा खडतर असू शकते कारण तुम्ही दोघे एकमेकांशी जुळवून घेण्यास शिकता.

तुम्ही लक्ष केंद्रित करण्याची सवय लावल्यास मोठ्या चित्रावर आणि क्षुल्लक फरक किंवा परिस्थितीचा विचार केल्यास, तुमचे नाते कमी गोंधळलेले आणि तणावपूर्ण वाटेल.

आणि केवळ ही सवय किंवा विचार करण्याची पद्धत तुमचे नाते सुधारेल असे नाही तर ते' जेव्हा काम, वैयक्तिक उद्दिष्टे आणि मैत्रीचा प्रश्न येतो तेव्हा तुमची सुटका होईल.

तुम्ही अधिक लवचिक बनता

एकदा तुम्ही खरोखर प्रवाहासोबत जाण्यास सक्षम असाल की, अडथळ्यांमधून परत जाणे खूप होते सोपे.

तुमच्या नियंत्रणात काय आहे आणि तुमच्यासाठी काय महत्त्वाचे आहे यावर लक्ष केंद्रित करण्याची तुम्हाला आधीपासूनच सवय असेल असे नाही, तर तुम्ही ज्या गोष्टींवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही अशा गोष्टींना सामोरे जाणे देखील तुम्हाला कमी त्रासदायक वाटेल.

लचकतेचे वर्णन मानसशास्त्रज्ञांद्वारे केले जाते:

प्रतिकूल परिस्थिती, आघात, शोकांतिका, धमक्या किंवा तणावाचे महत्त्वपूर्ण स्रोत-जसे कौटुंबिक आणि नातेसंबंधातील समस्यांना तोंड देत चांगल्या प्रकारे जुळवून घेण्याची प्रक्रिया, गंभीर आरोग्य समस्या, किंवा कामाच्या ठिकाणी आणि आर्थिक ताण.

जुळवून घेण्यास सक्षम असणे म्हणजे टिकून राहणे. मानवाने सुरुवातीपासून तेच केले आहेमानवजाती, आणि आम्ही आमच्या जगण्याच्या आणि संवाद साधण्याच्या पद्धतींमध्ये उत्क्रांत झालो आहोत, तरीही दैनंदिन ताणतणाव आमच्यावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम करू शकतात.

म्हणून, जर तुम्ही बदलण्यास आणि तुमच्या नातेसंबंधाशी जुळवून घेण्यास तयार असाल किंवा कोणत्याही समस्यांशी अपरिहार्यपणे घडेल, तुम्ही स्वतःला जीवन आणि प्रेमाच्या अडचणींशी अधिकाधिक लवचिक बनत असल्याचे पहाल.

तुम्ही जे नियंत्रित करू शकत नाही ते स्वीकारणे

काहीतरी तुमच्या बाहेर आहे याची तुम्हाला कधी जाणीव झाली आहे का? नियंत्रण करा, पण तुम्ही तुमच्या भावनांना बळी पडून मदत करू शकत नाही का?

फसणे हा एक सोपा सापळा आहे, परंतु प्रत्यक्षात, समस्या सोडवण्यासाठी ते काहीही करत नाही. आणि या प्रतिसादाची समस्या अशी आहे की तुम्ही नेहमी तुमच्या नियंत्रणाबाहेरील परिस्थितींच्या दयेवर राहाल.

तुम्ही तुमच्या भावनांना तुमच्याकडून चांगले होऊ दिले तर तुम्ही तर्कशुद्ध आणि तर्कशुद्धपणे विचार करण्याची शक्यता कमी होईल. . नातेसंबंधांचा विचार केला तर, ही परिस्थिती वारंवार उद्भवल्यास ही एक मेक किंवा ब्रेकची परिस्थिती असू शकते.

त्याऐवजी, आपण जे नियंत्रित करू शकत नाही ते स्वीकारण्यास सक्षम असणे म्हणजे आपण कमी तणावग्रस्त व्हाल आणि आपण तुमच्या भावना आणि विचारांशी अधिक सुसंगत. निराशा किंवा निराशा वाटणे ही सामान्य गोष्ट आहे, परंतु तुम्ही त्या भावनांचा कसा उपयोग आणि मार्गदर्शन करता हे सर्वात महत्त्वाचे आहे.

वास्तविक जीवनात, याचा अर्थ कार खराब झाल्यावर तुमच्या जोडीदाराशी वाद घालणे किंवा सक्षम असणे यात फरक आहे. मागे जाण्यासाठी आणि आपल्या भावना आपल्यावर प्रक्षेपित करण्याऐवजी केवळ समस्येवर लक्ष केंद्रित कराजोडीदार.

तुम्ही क्षणाला आलिंगन देण्यास शिकता

जर खरोखरच प्रवाहासोबत जाणे साध्य झाले, तर तुम्ही या क्षणी अधिक उपस्थित राहण्याचा मार्ग स्वाभाविकपणे तयार कराल. छोट्या छोट्या गोष्टींवर घाम गाळण्याऐवजी किंवा आपण काहीही करू शकत नसलेल्या बाह्य संकटाची चिंता करण्याऐवजी, आपण तिथे आणि नंतर काय घडत आहे यावर लक्ष केंद्रित करू शकाल.

याचा अर्थ अधिक वेळ – गुणवत्ता वेळ – घालवला तुमचा जोडीदार किंवा कुटुंब. तुमचे विचार आणि भावनांमध्ये गुंतून राहण्याऐवजी, तुम्ही एकत्र घालवलेल्या वेळेचा पुरेपूर फायदा उठवू शकाल.

क्षणात जगणे आणि सजग राहणे हे तुमच्या जीवनासाठी किती फायदेशीर ठरू शकते आणि नातेसंबंध, सायकोलॉजी टुडे वर जय दीक्षित स्पष्ट करतात:

माइंडफुलनेस तुमच्या मनात काय चालले आहे याचा तुम्ही कसा अर्थ लावता आणि त्यावर प्रतिक्रिया कशी देता याविषयी जागरूकता वाढवते. हे भावनिक आवेग आणि कृती यांच्यातील अंतर वाढवते, ज्वालापूर्वी ठिणगी ओळखून तुम्हाला बौद्ध म्हणतात ते करू देते. वर्तमानावर लक्ष केंद्रित केल्याने तुमचे मन रीबूट होते जेणेकरुन तुम्ही आपोआप प्रतिसाद न देता विचारपूर्वक प्रतिसाद देऊ शकता.

जेव्हा नात्यातील मतभेद किंवा तणावाचा प्रश्न येतो, तेव्हा तुम्ही समोरच्या समस्येवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करू शकाल आणि त्याकडे नाही. क्षुल्लक तपशील जे सहसा लक्ष विचलित करतात.

या क्षणी उपस्थित राहण्यामुळे तुम्हाला गोष्टी दृष्टीकोनातून ठेवता येतात, स्पष्टपणे विचार करता येतो आणि तुमची उत्पादकता आणि लक्ष पूर्णपणे काय घडत आहे याकडे निर्देशित करतेतुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत घालवलेला प्रत्येक क्षण.

'प्रवाहासोबत जाणे' आणि 'तुमच्या भावनांकडे दुर्लक्ष करणे' यामधील बारीक रेषा

प्रवाहासोबत जाणे हा नातेसंबंधांशी संपर्क साधण्याचा एक उत्तम मार्ग असू शकतो. तुमच्या महत्त्वाच्या इतरांसोबत तुमचा जास्तीत जास्त वेळ, पण सहजतेने जाणे आणि प्रक्रियेत स्वतःला गमावणे यामधील एक बारीक रेषा आहे.

प्रवाहासोबत जाण्याचा संपूर्ण मुद्दा म्हणजे एक नाते निर्माण करणे जिथे तुम्ही ते बदलण्यासाठी खुले आहेत आणि स्वतःला आणि तुमच्या जोडीदाराची सखोल माहिती आहे.

अडचणी आणि अडथळे जे अपरिहार्यपणे मार्गात येतील ते अधिक सहजतेने हाताळले जाऊ शकतात जर तुम्ही प्रवाहासोबत जाण्यास तयार असाल आणि तुम्हाला जे पाठवले आहे त्याच्याशी जुळवून घ्या.

याचा अर्थ तुमच्या भावना, इच्छा किंवा गरजा नाकारणे असा होत नाही.

प्रवाहासोबत जाणे म्हणजे सोपे असणे हा एक सामान्य गैरसमज आहे- जात आहे, निश्चिंत आहे आणि सर्वसामान्य प्रमाणानुसार आनंदी आहे. या विचारसरणीमुळे तुमच्या भावना दुखावल्या जाऊ शकतात, तुमच्या गरजा पूर्ण होत नाहीत आणि तुमच्या इच्छांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते.

सर्व मानव म्हणून, तुम्ही समाधानी राहण्याआधी तुमच्या प्राथमिक गरजा पूर्ण केल्या पाहिजेत आणि वाढत राहण्यासाठी पुरेसे सुरक्षित राहा. आणि नातेसंबंध विकसित करणे.

एखादे नाते तुम्हाला तुमच्या अस्सल स्वतःशी खरे राहण्याची परवानगी देत ​​​​नाही, तर तुमची निराशा आणि स्वत: ची हानी खूप जास्त होण्याआधी ही काही काळाची बाब असेल.

उदाहरणार्थ, एखादी गंभीर परिस्थिती दुखापत झाली असल्यास