我们都或多或少地被告知要顺其自然。 有时这些建议很好，也很有效，有时却让你想尖叫，想拔掉头发。

但是，当谈到在关系中顺其自然时，这实际上意味着什么呢？

关系是我们生活中的一个重要部分。 它们需要艰苦的工作和大量的耐心，那么是否有可能在生活中随波逐流，仍然投入必要的时间和情感，使你的关系获得成功？

我想与你分享我对顺其自然的看法。 在这篇文章中，我们将探讨顺其自然如何有利于你的关系，以及采取这种 "悠闲 "方法所带来的风险。

随波逐流是什么意思？

通过谷歌快速搜索，我得到了 "顺其自然 "的定义。 它意味着 '做别人正在做的事，或同意别人的观点，因为这是最容易做的事。

现在我明白为什么这种表达方式会让人想尖叫和拔掉头发。

顺着别人的做法走并不一定意味着你会有一个更容易的时间，当涉及到关系时，没有两个是相同的。

相反，我想提出我是如何看待'顺其自然'的。

当我想到随遇而安时，我不太注重放松和无忧无虑的态度，而更注重适应性和能够随遇而安。

让我给你举个例子。

迁移到另一个国家极大地考验了我的耐心。 我已经习惯了自己的生活方式，而我的新国家的做法完全不同。 从商店的营业时间到围绕饮食和家庭的礼仪，这对我的系统是一个冲击。

在最初的几个月里，人们经常告诉我，不要再为每一个不方便的事情而感到紧张，只要顺其自然就好。

有人告诉我，"这将使你的生活变得更容易"，确实如此。 但只有当我创造了我满意的流程后，我才能够接受这个过程并作为一个人成长。

我学会了接受那些我无法控制的事情。 我学会了接受计划中的变化，而不是变得沮丧，寻找适应和继续的方法。

我意识到，随波逐流并不意味着你放弃你的个人权力，变得任人宰割。

相反，这意味着我必须放弃一些不健康的期望，学会变得更加适应和有弹性，因此，我已经开始以一种更有成效的方式融入这种新文化。

那么，这对于在一段关系中顺其自然意味着什么？

夫妻关系是很棘手的。 有些夫妻很容易进入他们的流程，而有些则需要时间来调整、重新安排和妥协，以达到和谐。

我开始在我的关系中使用顺其自然的想法，虽然它不能解决所有出现的问题，但它确实帮助我更健康地应对各种情况。

在这里，我想谈谈Ideapod的创始人Justin Brown在他关于 "如何进入流动状态 "的视频中提到的东西。

布朗提到，人们在对待随波逐流或试图进入流动状态时，往往会认为 '你需要做的就是放弃责任，放弃关注你未来需要去的地方，只是完全活在那一刻。

他接着谈到了进入流动状态的三种主要方式，其中没有一种包括从你的责任或目标中退后一步。

因此，当涉及到人际关系时，如果认为字典上定义的随波逐流会起作用，那会适得其反。

为了使一段关系蓬勃发展，你需要专注于你的关系目标，并努力与你的伴侣建立这种关系。

在你的关系中，顺其自然意味着你对成长和变化更加开放，放下那些不重要的问题，拥抱那些在你控制中的事情。

我相信这对我应对压力情况的方式产生了变化，在我的关系中，我变得更善于处理意外情况。

为了更详细地了解这一点，让我们看看顺其自然如何能真正有利于你们的关系。

随波逐流如何有利于你们的关系？

管理你的期望

我们都有自己的期望。 从童年开始，我们的父母、社会和宗教都向我们灌输了关于我们认为世界应该如何的期望。

有一些期望是自然的，但危险在于我们如何管理这些期望，特别是当涉及到我们的合作伙伴时。

有更多机会获得新的体验

当你学会放下不切实际的期望和你对完美关系的想法时，你会自动打开一扇门去拥抱未知。 这可以从简单的事情，如约会，或到你最后的人的类型。

一个很好的例子是我们都曾经遇到过的情况。 你和你的伴侣组织了一个很好的约会，但由于不可预见的情况，整个计划走了下坡路。

你的反应将决定这个夜晚是否真的被毁了，或者是否可以通过一点创造性的思维来调整和改进。

一个 "随波逐流 "的人将试图改善情况，想出一个新的、甚至更好的计划，并对原来约会的失败一笑置之。 这是因为他们对自己想要的东西很有信心。

他们知道自己的最终目标是与伴侣度过一段美好的时光，与其进一步破坏这个夜晚，不如顺势而为，跳出框框。 这样，约会就不会被浪费，两个人回家后都不会感到失望。

减少挫折和压力

从上一点出发，以及允许新的、出乎意料的创造力发生，放下你无法控制的事情可以大大降低你的压力水平。

在人际关系和个人生活中，我们不断地兼顾自己的责任。 大多数是在我们的控制之下，我们知道如何处理我们每天遇到的情况。

来自Hackspirit的相关故事：

但是，生活中时不时地会出现一些问题，往往是我们几乎无法控制的问题。 在人际关系中，这往往可能是伴侣的行为或习惯，我们无法控制，但仍然让我们很恼火。

当你能够区分什么是你能控制的，什么是不能控制的，你就已经在减轻你的压力负担方面领先一步了。

接受你无法改变的事情，并试图在不可控的情况下创造最好的结果，让你把精力集中在你可以控制的事情上。

对你们的关系来说，这意味着有更多的时间用于创造快乐的经历，而不是为小的挫折感到紧张。

有更多时间花在重要的事情上

学会让小事过去，意味着你将更多的时间、精力和思维用于重要的事情。

要做到这一点可能很困难，因为两个成年人合并他们的生活，在你们双方学习适应对方的过程中，往往会有坎坷。

如果你养成了关注大局的习惯，并在遇到无关紧要的分歧或情况时顺其自然，你的关系就会感觉不那么杂乱和紧张。

而这种习惯或思维方式不仅会改善你的关系，而且在涉及到工作、个人目标和友谊时，它也会使你获得自由。

你变得更有弹性

一旦你能够真正顺其自然，从挫折中反弹就会变得更加容易。

你不仅已经养成了专注于你能控制的事情和对你来说重要的事情的习惯，而且你还会发现处理你不能控制的事情时不那么痛苦了。

心理学家通常将复原力描述为：

面对逆境、创伤、悲剧、威胁或重要的压力来源--如家庭和关系问题、严重的健康问题、或工作场所和经济压力源--的良好适应过程。

能够适应就是能够生存。 这是自人类诞生以来人类一直在做的事情，虽然我们在生活和互动方式上有所发展，但日常压力仍然会对我们产生很大影响。

因此，如果你对变化持开放态度，并适应你的关系或任何将不可避免地发生的问题，你会发现自己对生活和爱情的艰辛变得越来越有弹性。

接受你无法控制的事情

你是否曾经意识到有些事情是你无法控制的，但你却不由自主地成为情绪的受害者？

这是一个容易落入的陷阱，但实际上，它对解决手头的问题毫无帮助。 而这种反应的问题是，你将永远处于你控制之外的情况的摆布。

如果你让你的情绪占了上风，你就不太可能进行理性和合理的思考。 当涉及到关系时，如果它经常发生，这可能是一个决定性的情况。

相反，能够接受你无法控制的事情意味着你会感到更少的压力，你会更多地与你的情绪和想法保持一致。 感到失望或沮丧是正常的，但你如何驾驭和引导这些情绪是最重要的。

在现实生活中，这意味着在汽车抛锚时与你的伴侣争吵，或能够退后一步，只关注问题，而不是将你的情绪投射到你的伴侣身上。

你要学会拥抱当下

如果真正做到了顺其自然，你就会自然而然地为当下更多的存在铺平道路。 与其为小事发愁或为你无能为力的外部危机担忧，你将能够专注于当下正在发生的事情。

这意味着有更多的时间--高质量的时间--与你的伴侣或家人一起度过。 与其被你的想法和情绪所困扰，你将能够充分利用你们在一起的时间。

关于活在当下和正念如何对你的生活和关系大有裨益，Jay Dixit在PsychologyToday上解释：

正念提高了你对自己如何解释和应对心中所发生的事情的意识。 它增加了情感冲动和行动之间的差距，使你能够做到佛教徒所说的在火焰之前认识到火花。 专注于当下，重新启动你的头脑，这样你就可以深思熟虑地做出反应，而不是自动地做出反应。

当涉及到关系中的分歧或紧张时，你将能够完全专注于手头的问题，而不是那些经常作为分散注意力的无足轻重的细节。

当下的存在使你能够保持对事物的看法，清晰地思考，并将你的生产力和注意力完全投入到你与你的伴侣相处的每一刻所发生的事情中。

随波逐流 "和 "无视你的感受 "之间的细微差别

随波逐流可以是处理关系的一个很好的方式，可以使你和你的重要的人的时间得到最大的利用，但在随和和在这个过程中失去自己之间有一条细线。

顺其自然的全部意义在于创造一种关系，在这种关系中，你对变化持开放态度，并对你自己和你的伴侣有深刻的了解。

如果你愿意随波逐流，适应送上门来的东西，就能更顺利地处理沿途不可避免地出现的障碍和阻力。

它并不意味着否定你的感觉、欲望或需求。

这是一个非常普遍的误解，认为随波逐流意味着随和、无忧无虑、乐于迎合常规。 这种想法可能导致你的感情受到伤害，你的需求得不到满足，你的欲望被忽略。

就像所有的人一样，你的主要需求首先需要得到满足，然后你才能有足够的满足感和安全感来继续发展和发展这段关系。

如果一段关系不允许你忠于真实的自我，那么你的挫折感和失去自我的感觉迟早会变得很严重。

例如，如果有一个严重的情况深深地伤害了你的感情，你必须能够与你的伴侣谈论这个问题。

简单地随波逐流是没有成效的，因为最终你的愤怒和伤害会以一种可能对关系造成进一步损害的方式溢出。

关键在于在明确对你来说很重要的事情和接受新情况的过程之间找到平衡，这些新情况可能并不总是感觉舒适，但却有助于你们关系的发展。

最后的想法

说到随遇而安，要使一段关系成功，当然需要很多东西，而不仅仅是随遇而安。

我相信顺其自然是一个可以调整、改进和塑造的说法，在涉及我们的生活和我们的关系时，可以帮助我们。

因此，请问你自己：是否有顺其自然的元素可以用来帮助我的关系？

因为要实现上面列出的好处，当涉及到顺应（和享受）你的关系时，对这句熟悉的老话有一个更有成效的态度可能有助于你。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

我从个人的经验中知道...

几个月前，当我在经历我的关系中的艰难时期时，我联系了关系英雄。 在迷失在我的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

如果你以前没有听说过Relationship Hero，它是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们度过复杂和困难的爱情状况。

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

在此进行免费测试，以匹配适合你的完美教练。