Urang sadayana parantos nyarios dina hiji waktos atanapi anu sanés pikeun ngiringan aliran. Kadang-kadang naséhatna saé sareng tiasa dianggo, sanés waktos anjeun hoyong ngajerit sareng nyabut rambut anjeun.

Tapi upami nuju ngajalanan hubungan, naon hartosna?

Hubungan mangrupikeun bagian anu ageung tina kahirupan urang. Éta peryogi kerja keras sareng seueur kasabaran, janten naha éta tiasa ngiringan aliran dina kahirupan sareng tetep investasi waktos sareng émosi anu diperyogikeun pikeun ngajantenkeun hubungan anjeun suksés?

Abdi hoyong ngabagikeun pikiran kuring ka anjeun. nuju alur. Dina artikel ieu, urang bakal ningali kumaha alur tiasa nguntungkeun hubungan anjeun, kitu ogé résiko anu ditimbulkeun nalika nyandak pendekatan 'laid back' ieu.

Naon hartosna alur?

Pamilarian Google gancang masihan kuring definisi 'going with the flow'. Maksudna 'ngalakukeun naon anu dilakukeun ku batur atanapi satuju sareng jalma sanés sabab éta mangrupikeun hal anu paling gampang dilakukeun.'

Ayeuna kuring ngartos naha ekspresi éta tiasa ngajantenkeun jalma-jalma hoyong ngajerit. jeung cabut buukna.

Sarua jeung naon anu dilakonan ku batur lain hartina anjeun bakal leuwih gampang, sarta dina urusan hubungan, euweuh dua anu sarua.

Sabalikna, kuring hoyong ngajukeun kumaha kuring ningali 'going with the flow'.

Nalika kuring mikir ngeunaan alur, kuring henteu fokus kana santai sareng gaduh sikep teu riang, sarengparasaan anjeun jero, anjeun kudu bisa ngobrol ieu ngaliwatan kalawan pasangan Anjeun.

Henteu bakal produktif mun saukur nuturkeun aliran, sabab antukna amarah anjeun bakal tumpah kaluar dina cara nu bisa ngabalukarkeun karuksakan salajengna kana hubungan.

Kuncina aya dina manggihan kasaimbangan antara jelas dina hal-hal anu penting pikeun anjeun, jeung prosés nangkeup situasi anyar nu bisa jadi teu salawasna ngarasa nyaman tapi nu nyumbang kana tumuwuhna. hubungan anjeun.

Pikiran ahir

Lamun datang ka alur, tangtosna langkung seueur anu diperyogikeun pikeun ngajantenkeun hubungan tibatan ngan ukur santai.

Kuring yakin yén going with the flow mangrupikeun pernyataan anu tiasa diadaptasi, ditingkatkeun, sareng dibentuk pikeun ngabantosan urang dina kahirupan sareng hubungan urang.

Janten naroskeun ka diri anjeun: Naha aya unsur-unsur anu ngiringan aliran. nu bisa dipaké pikeun mantuan hubungan kuring?

Kusabab pikeun ngahontal mangpaat nu didaptarkeun di luhur, mibanda sikep nu leuwih produktif kana paribasa akrab heubeul bisa mantuan Anjeun lamun datang ka (jeung ngarasakeun) aliran Anjeun. hubungan.

Naha palatih hubungan tiasa ngabantosan anjeun ogé?

Upami anjeun hoyong naséhat khusus ngeunaan kaayaan anjeun, éta tiasa ngabantosan pisan ngobrol sareng pelatih hubungan.

Kuring terang ieu tina pangalaman pribadi…

Sababaraha bulan ka tukang, kuring ngahubungi Pahlawan Hubungan nalika kuring ngaliwat.patch tangguh dina hubungan kuring. Saatos leungit dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana mulangkeun deui kana jalurna.

Upami anjeun teu acan kantos nguping Pahlawan Hubungan sateuacanna, éta mangrupikeun situs dimana palatih hubungan anu dilatih pisan ngabantosan jalma-jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah.

Dina sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Abdi kagum ku bageurna, empati, sareng tulus ngabantosan palatih abdi.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sareng pelatih anu sampurna pikeun anjeun.

Hayu urang masihan conto.

Pindah ka nagara sanés nguji kasabaran kuring sacara ageung. Kuring biasa cara hirup kuring, sareng nagara anyar kuring ngalakukeun hal-hal anu béda-béda. Ti mimiti buka warung nepi ka tata krama ngeunaan dahar jeung kulawarga, éta ngageterkeun sistem kuring.

Dina sababaraha bulan kahiji éta, kuring mindeng dititah eureun stress ku unggal kasulitan sarta ngan nuturkeun arus.

"Éta bakal ngagampangkeun hirup anjeun", ceuk kuring. Sarta eta tuh. Tapi ngan sakali kuring nyiptakeun aliran anu kuring bagja nyaéta kuring tiasa nangkep prosés sareng tumbuh salaku jalma.

Kuring diajar nampi hal-hal anu di luar kontrol kuring. Kuring diajar pikeun nangkeup parobahan dina rencana kuring sarta tinimbang jadi frustasi, néangan cara pikeun adaptasi jeung neruskeun.

Kuring sadar yén nuturkeun arus teu kudu hartosna yén anjeun nyerah kakuatan pribadi anjeun sarta jadi dina karunya batur.

Sabalikna, éta hartosna kuring kedah ngaleungitkeun sababaraha harepan anu teu séhat, diajar janten langkung adaptasi sareng tahan banting, sareng salaku hasilna, kuring mimiti ngahijikeun kana budaya anyar ieu dina cara nu leuwih produktif.

Jadi naon maksudna pikeun ngalirkeun alur dina hiji hubungan?

Hubungan téh hésé. Sababaraha pasangan digolongkeun kana aliran maranéhanana cukup gampang, sedengkeun nu sejenna merlukeun waktu pikeun nyaluyukeun, nyusun ulang jeung kompromi jalan kakaharmonisan.

Kuring mimiti ngagunakeun pamendak kuring pikeun ngiringan aliran dina hubungan kuring, sareng sanaos éta sanés ngalereskeun sadaya masalah anu timbul, éta ngabantosan kuring ngaréspon kaayaan anu langkung séhat.

Di dieu kuring hoyong nyebatkeun hal anu pangadeg Ideapod, Justin Brown nyebatkeun dina pidéo na ngeunaan 'Kumaha cara asup ka kaayaan aliran'.

Brown nyebatkeun kumaha seringna jalma ngadeukeutan kana aliran atanapi nyobaan asup ka kaayaan aliran kalawan gagasan yén 'Kabéh anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta nyerah tanggung jawab, nyerah fokus kana dimana anjeun kedah aya di hareup sareng ngan ukur hirup waktos éta.'

Anjeunna teras nyarioskeun ngeunaan tilu cara utama pikeun asup kana kaayaan aliran anjeun, sareng teu aya anu kalebet mundur tina tanggung jawab atanapi tujuan anjeun.

Jadi dina hubungan hubungan, éta bakal janten counterproductive mun mikir yén definisi kamus go with the flow bakal jalan.

Supaya hubungan bisa mekar, anjeun kudu fokus kana tujuan hubungan anjeun sarta digawé teuas dina ngawangun hubungan éta jeung pasangan anjeun.

Ngajalankeun aliran dina hubungan anjeun hartosna anjeun janten langkung terbuka pikeun kamekaran sareng parobahan, pikeun ngantunkeun masalah anu henteu penting, sareng nangkeup hal-hal anu aya dina kadali anjeun.

Kuring yakin Éta ngajantenkeun bédana dina cara kuring ngabales kaayaan anu stres, sareng dina hubungan kuring, kuring parantos langkung saé dina nangananteu disangka-sangka.

Pikeun ngarti ieu dina leuwih jéntré saeutik, hayu urang nempo kumaha alur sabenerna bisa nguntungkeun hubungan anjeun.

Kumaha bade kalawan aliran nguntungkeun hubungan anjeun?

Ngatur ekspektasi anjeun

Urang sadayana ngagaduhan ekspektasi anu diwangun dina diri urang. Ti leuleutik, kolot, masarakat, jeung agama-agama urang sadaya geus napelkeun harepan ka urang ngeunaan kumaha urang mikir dunya kudu jadi.

Ngagaduhan sababaraha harepan lumrah, tapi bahayana aya dina cara urang ngatur ekspektasi eta, utamana lamun datang ka mitra urang.

Leuwih kasempetan pikeun pangalaman anyar

Nalika anjeun diajar ninggalkeun ekspektasi nu teu realistis jeung gagasan anjeun ngeunaan hubungan sampurna anjeun, anjeun bakal otomatis muka panto pikeun nangkeup teu dipikanyaho. Ieu tiasa janten tina hal anu sederhana sapertos kencan, atanapi kana jinis jalma anu anjeun pikahoyong.

Conto anu saé ieu nyaéta kaayaan anu urang sadayana pernah ngalaman dina hiji waktos atanapi anu sanés. Anjeun ngatur tanggal anu saé sareng pasangan anjeun, tapi kusabab kaayaan anu teu disangka-sangka, sadaya rencana bakal turun.

Kumaha réaksi anjeun bakal nangtukeun naha éta sonten leres-leres rusak, atanapi naha éta tiasa diadaptasi sareng ningkat kalayan sakedik. saeutik pamikiran kreatif.

Jalma anu 'go with the flow' bakal nyobian ningkatkeun kaayaan, ngadamel rencana anu énggal, anu langkung saé, sareng seuri tina kagagalan tanggal aslina. Éta sabab geus aman dina naon maranéhnahoyong.

Aranjeunna terang tujuan akhirna nyaéta pikeun gaduh waktos anu saé sareng pasanganna sareng tibatan ngarusak sonten langkung jauh, aranjeunna langkung resep ngagulung sareng punches sareng mikir di luar kotak. Ku cara kieu tanggalna moal disia-siakeun sareng teu aya anu mudik kuciwa.

Kurangkeun frustasi sareng setrés

Ngarah tina titik saméméhna, ogé ngamungkinkeun pikeun kréatipitas anyar anu teu disangka-sangka, ngantunkeun hal-hal anu di luar kendali anjeun tiasa ngirangan tingkat setrés anjeun.

Dina hubungan sareng kahirupan pribadi urang, urang teras-terasan nyulap tanggung jawab. Seuseueurna aya dina kadali urang, sareng urang terang kumaha carana nungkulan kaayaan anu urang tepang sapopoe.

Carita Patali ti Hackspirit:

Tapi ayeuna-ayeuna hirup senang ngalungkeun a spanner dina karya, mindeng salah sahiji nu urang boga saeutik atawa euweuh kontrol leuwih. Dina hubungan, ieu tiasa janten kabiasaan atanapi kabiasaan pasangan anu teu tiasa urang kendalikeun tapi tetep ngaganggu urang.

Nalika anjeun tiasa ngabédakeun naon anu aya dina kadali anjeun sareng naon Sanes, anjeun tos lengkah ka payun dina ngirangan beban setrés anjeun.

Narima naon anu anjeun teu tiasa robih sareng nyobian nyiptakeun hasil anu pangsaéna dina kaayaan anu teu terkendali ngamungkinkeun anjeun museurkeun énergi anjeun kana hal-hal anu Anjeun bisa ngadalikeun.

Pikeun hubungan anjeun, ieu hartina leuwih waktos spent nyieun pangalaman senang tinimbang stressingngaliwatan kasangsaraan leutik.

Leuwih lila pikeun nyéépkeun hal-hal anu penting

Belajar ninggalkeun hal-hal leutik hartina anjeun muka leuwih loba waktu, tanaga, jeung pamikiran kana hal-hal anu penting. .

Hésé pisan pikeun ngalakukeun ieu, sabab dua jalma dewasa anu ngahijikeun kahirupanna sering janten taringgul nalika anjeun duaan diajar pikeun nyaluyukeun diri.

Upami anjeun kabiasaan teu fokus. Dina gambaran anu langkung ageung sareng ngiringan arus nalika aya bédana atanapi kaayaan anu teu pati penting, hubungan anjeun bakal karasaeun kirang cluttered sareng setrés.

Sareng kabiasaan atanapi cara mikir ieu sanés ngan ukur ningkatkeun hubungan anjeun, tapi ogé' Anjeun ogé bakal ngabébaskeun anjeun nalika damel, tujuan pribadi, sareng silaturahim.

Anjeun janten langkung tahan banting

Sawaktos anjeun tiasa leres-leres ngiringan arus, mumbul deui tina setbacks janten seueur. leuwih gampang.

Sanes ngan saukur bakal biasa fokus kana naon anu aya dina kadali anjeun sareng naon anu penting pikeun anjeun, tapi anjeun ogé bakal ngarasa teu nyeri pikeun nungkulan hal-hal anu teu tiasa dikontrol.

Katangguhan mindeng digambarkeun ku psikolog salaku:

Prosés adaptasi ogé dina nyanghareupan adversity, trauma, tragedi, ancaman, atawa sumber signifikan stres-kayaning masalah kulawarga jeung hubungan, masalah kaséhatan serius, atawa stressors gaw jeung finansial.

Pikeun bisa adaptasi nyaeta bisa salamet. Éta naon anu dilakukeun ku manusa ti mimitiumat manusa, sarta bari urang geus mekar dina cara urang hirup jeung interaksi, stresses sapopoé masih bisa mangaruhan urang greatly.

Ku kituna, lamun anjeun kabuka pikeun ngarobah sarta adaptasi jeung hubungan anjeun atawa masalah naon nu bakal teu bisa dihindari, anjeun bakal manggihan diri anjeun jadi beuki tabah kana kasusah hirup jeung cinta.

Tarima kana naon anu teu bisa dikontrol

Naha anjeun kantos sadar yen aya nu kaluar tina anjeun kontrol, tapi anjeun teu bisa mantuan tapi jadi korban emosi anjeun?

Ieu bubu gampang digolongkeun kana, tapi kanyataanana, eta teu nanaon pikeun ngajawab masalah di leungeun. Masalahna tina réspon ieu nyaéta yén anjeun bakal salawasna aya dina kaayaan anu di luar kontrol anjeun.

Upami anjeun ngantepkeun émosi anjeun langkung saé, anjeun bakal janten langkung gampang mikir sacara rasional sareng masuk akal. . Lamun datang ka hubungan, ieu bisa jadi nyieun atawa megatkeun kaayaan lamun mindeng lumangsung.

Sabalikna, bisa narima naon teu bisa dikontrol hartina anjeun bakal ngarasa kurang stress, sarta anjeun bakal jadi langkung saluyu sareng émosi sareng pikiran anjeun. Ngarasa kuciwa atawa frustasi téh normal, tapi kumaha cara abah jeung ngarahkeun émosi éta anu paling penting.

Dina istilah kahirupan nyata, ieu hartina bédana antara argumentasi jeung pasangan nalika mobil mogok atawa bisa. lengkah deui sarta museurkeun solely kana masalah tinimbang projecting émosi anjeun onto Anjeunpasangan.

Anjeun diajar nangkeup momen

Upami leres-leres ngiringan aliran anu kahontal, anjeun sacara alami bakal muka jalan pikeun langkung hadir dina waktos ayeuna. Gantina ngesang hal-hal leutik atanapi hariwang kana krisis éksternal anu anjeun teu tiasa ngalakukeun nanaon, anjeun bakal tiasa fokus kana naon anu lumangsung di dinya teras.

Ieu hartosna langkung seueur waktos - waktos kualitas - nyéépkeun waktos sareng pasangan Anjeun atawa kulawarga. Gantina jadi preoccupied ku pikiran jeung émosi anjeun, anjeun bakal bisa ngamangpaatkeun waktu nu sae pikeun méakkeun babarengan.

Kumaha hirup dina momen jeung mindfulness bisa jadi mangpaat gede pikeun hirup anjeun jeung hubungan, Jay Dixit on PsychologyToday ngécéskeun:

Mindfulness boosts kasadaran anjeun kumaha anjeun napsirkeun jeung meta kana naon anu lumangsung dina pikiran anjeun. Éta ningkatkeun gap antara dorongan émosional sareng tindakan, anu ngamungkinkeun anjeun ngalakukeun naon anu disebat Budha pikeun ngenalkeun narik sateuacan seuneu. Fokus dina ayeuna nga-reboot pikiran anjeun supados anjeun tiasa ngaréspon sacara ati-ati tibatan otomatis.

Lamun aya anu teu satuju atanapi tegangan dina hubungan, anjeun bakal tiasa museurkeun sapinuhna kana masalah anu disanghareupan sareng henteu kana masalah anu aya. rinci anu teu penting anu sering janten selingan.

Ku ayana dina momen ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngajaga hal-hal dina sudut pandang, mikir sacara jelas sareng ngarahkeun produktivitas sareng perhatian anjeun sapinuhna kana naon anu lumangsung diunggal momen anjeun méakkeun kalawan pasangan Anjeun.

Garis alus antara 'going with the flow' jeung 'disregarding parasaan anjeun'

Going with the flow can be a great way to approach relationships and make paling kaluar tina waktu anjeun kalawan signifikan Anjeun séjén, tapi aya garis alus antara jadi gampang-akang jeung leungit diri dina prosés.

Sakabeh titik bade kalawan alur nyaéta pikeun nyieun hubungan dimana anjeun terbuka pikeun robih sareng gaduh pamahaman anu jero ngeunaan diri sareng pasangan anjeun.

Rintangan sareng halangan anu pasti bakal muncul sapanjang jalan tiasa diurus langkung lancar upami anjeun daék ngiringan arus. sareng adaptasi kana naon anu dikirimkeun ku jalan anjeun.

Anu henteu hartosna nyaéta ngaleungitkeun parasaan, kahayang, atanapi kabutuhan anjeun.

Ieu mangrupikeun kasalahpahaman anu umum yén ngiringan aliran hartosna gampang- akang, riang, jeung senang akur jeung norma. Pamikiran ieu tiasa nyababkeun parasaan anjeun dinyenyeri, kabutuhan anjeun teu kacumponan sareng kahayang anjeun teu dipalire.

Salaku sadaya manusa, kabutuhan utami anjeun kedah dicumponan heula sateuacan anjeun tiasa puas sareng aman pikeun terus tumbuh jeung ngamekarkeun hubungan.

Lamun hiji hubungan teu ngidinan Anjeun pikeun jadi bener kana diri otentik anjeun, éta ngan bakal hitungan waktu saméméh frustasi anjeun sarta leungitna diri bakal jadi teuing.

Contona, upami aya kaayaan anu parah anu parah