Kiam iu estas malrespekta al ni, tio povas esti bato al nia memestimo; ĝi ne estas bonega sento.

Ĉu ĝi estas pro malĝentila komento aŭ malakceptema sinteno, ĉi tiuj kondutoj lasas malbonan guston en niaj buŝoj.

Ĝi ankaŭ lasas nin scivoli: Kio ĝuste estas la ĝusta maniero respondi al ĉi tio?

Estas facile rebati ilin, batali fajron per fajro.

Sed kien tio vere kondukos vin?

En neniu pli bona loko ol ili.

Anstataŭe, rimarku, ke montri bonkorecon kaj respekton neniam estas malĝusta agado, precipe pri traktado kun ĉi tiuj specoj de homoj.

Do jen 12 pliaj manieroj helpi vi traktas homojn, kiuj ne respektas vin.

1. Provu Ne Prenu ĝin Persone

Vi konversacias kun iu kaj ili diras ion, kion vi trovis ofenda.

Antaŭ ol vi vokas ilin kaj krucumos ilin publike, provu preni; unue paŝon malantaŭen.

Eble ili estas pli maljuna persono kaj ili ne konscias, ke kelkaj el la terminoj de la antaŭa generacio nun estas plejparte konsiderataj malmodernaj kaj ofendaj.

Ĉi tio estas via. ŝancon eduki ilin kaj instrui ilin pli bone.

Necesos ekzercado antaŭ ol vi lernos ne zorgi pri ĉi tiuj komentoj.

Sed kiam vi povos fari tion, vi faros tion. povu pli bone prezenti ĝin al ili poste.

Ankaŭ, provu ne lasi negativajn komentojn pri vi mem atingi vin. Se iu diras ionmalĝentile pri vi, memoru, ke tio diras pli pri ili ol pri vi.

Efektive, esploro de profesoro pri psikologio de la Universitato de Wake Forest trovis, ke tio, kion homoj diras pri aliaj, malkaŝas multon pri kiuj ili estas.

“Granda aro de negativaj personecaj trajtoj rilatas al rigardado de aliaj negative”.

Do se vi prenas ĉi tiujn rezultojn zorge, estas laŭvorte neniel preni aferojn persone.

Kion homoj diras pri vi, klare diras pli pri si mem ol io ajn rilatanta al vi.

2. Pensu antaŭ ol vi diri ion al ili

Kiam iu malrespektas vin, via reflekso eble estas rebati ilin.

Ĉu ne estas tiel bone, kiam vi havas la perfektan revenon por iu. kiu mokas vin?

Kvankam ĝi estas emocio en la momento, ĝi povus simple plimalbonigi la situacion.

Tial antaŭ ol vi rebati ilin per fajra malakcepto, provu teni. vin reen. Paŭzo. Demandu vin, kiaj estas viaj elektoj kiel respondo kaj kiaj estus la sekvoj de ĉiu respondo.

Ĝi povus eĉ ĉesigi la batalon antaŭ ol ĝi havus la ŝancon eĉ komenci.

3. Akiru Konsilojn Specifajn Al Via Situacio

Dum ĉi tiu artikolo esploras la ĉefajn manierojn trakti iun, kiu ne respektas vin, povas esti helpe paroli kun rilattrejnisto pri via situacio.

Kun profesia interrilata trejnisto, vi povas ricevi konsilojn specifajn por via vivokaj viaj spertoj...

Relacia heroo estas retejo kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj situacioj, kiel kiam iu ne respektas ilin. Ili estas tre populara rimedo por homoj alfrontantaj tian defion.

Kiel mi scias?

Nu, mi kontaktis ilin antaŭ kelkaj monatoj kiam mi travivis malfacilan situacion. flikaĵo en mia rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Mi estis blovita de kiom afabla, empatia kaj vere helpema. mia trejnisto estis.

En nur kelkaj minutoj, vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Alklaku ĉi tie por komenci.

4. Demandu Vin Se Eĉ Indas Respondi

Estas kelkaj bataloj, kiuj simple ne indas batali.

Diru, ke vi lanĉas mortigan revenon ĉe ili.

Ili eble ricevos. eĉ pli vundita.

Tiam plene batalas erupcias: vi nomas unu la alian, krias ĉe la supro de viaj pulmoj, preskaŭ fizikiĝas en iuj punktoj.

Kion vi serĉis. por atingi tien?

Vi eble eliris supere, sed nun vi perdis rilaton, vi ambaŭ estas vunditaj, kaj neniu estas pli bona persono.

Kiel MIT-profesoro pri intertraktado. John Richardson diras: neniam komencu per, "Kiel mi faras ĉi tiun interkonsenton?" Komencukun: "Ĉu ĉi tiu interkonsento estu farita?" Kun malrespektaj kaj toksaj individuoj, la respondo estas kutime ne. Ĝi ne indas.

Kaj ĉiukaze, en la pli granda bildo de ĉio, ĉu eĉ indas tiom okupiĝi pri tio, kion iu diris pri vi?

Ĉu ĝi ne estus eblo. por ke vi simple ignoru tion, kion ili diras aŭ forprenu ĝin, kaj ne lasu vian egoon tiel implikiĝi?

5. Konfrontu ilin pri tio

Kiam vi elektas alfronti ilin pri ilia konduto, vi donas al ili spacon por klarigi ilian flankon.

Memoru esti bonkora kaj respektema kiam vi parolas kun ili pri tio. .

Demandu al ili ĉu ili havas problemon kun vi, kial ili agis tiel, kion vi povas fari por helpi ilin estonte por eviti ke io tia okazu denove.

Vi ne faras. ne devas esti agresema kiam vi alfrontas ilin.

Vi povas peti de ili vorton kaj iri flanken dum kelkaj minutoj por diskuti viajn sentojn.

Vi devas esprimi viajn sentojn. sentoj al ili por helpi ilin kompreni kial vi sentis vin ofendita kaj malrespektata.

6. Komprenu de kie ili venas

Ebla kialo kial ili agis tiel estas ke ili havas proprajn problemojn kaj ili liberigas sian koleron kaj frustriĝon kontraŭ aliaj homoj anstataŭe.

Alfronti ilin estas la perfekta tempo por prunti al ili vian orelon, por ke ili vere sentiĝu aŭditaj, por permesi al ili esprimi siajn emociojn ensana maniero.

Provu empati kun ilia situacio kaj pardoni ilin pro tio, kion ili faris. Vi eble eĉ foriros kun nova amiko.

Christopher Bergland en Psychology Today dividas kelkajn bonegajn konsilojn:

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

“ Ne prenu malĝentilecon persone; eble la persono nur havas malbonan tagon kaj elprenas ĝin sur la mondon. Ofte oni povas rompi la ciklon de malĝentileco empatiante kun la radiko de ies aĉa konduto kiel signo, ke li aŭ ŝi estas malfeliĉa, kaj esti afabla.”

7. Fiksu Limojn Kun Ili

Ofte iu montriĝas kiel ofenda kaj malrespekta ĉar ili ne scias pli bone.

Ili ne komprenas, ke tio, kion ili diras, estas efektive ofenda kaj malrespekta al vi. .

Se tiel estas, tiam gravas fiksi limojn kun ili. Sciigu ilin, kion vi toleros kaj ne toleros en via rilato.

Mi eksciis pri tio kiam mi spektis la senpagan filmeton pri Amo kaj Intimeco. Bedaŭrinde, al multaj el ni oni ne instruas kiel aliri rilatojn en sana maniero.

Tial ni permesas malrespekton – ni simple ne scias kiel administri iun, kiu malrespektas nin (sen simple fortranĉi ilin el ili. niaj vivoj).

Do se vi volas prilabori la rilaton, kiun vi havas kun ĉi tiu persono, prefere ol simple forigi ilin, mi tre sugestus kontroli la senpagan filmeton.

Ne. nur vi lernos privi mem, sed vi lernos kiel kultivi pli bonajn rilatojn kun aliaj.

Alklaku ĉi tie por spekti la senpagan filmeton.

8. Respondu Kun Bonvolemo

Matura respondo estus daŭre montri al ili bonkorecon kaj respekton.

Kiam iu nomas vin, vi povas ridi kaj simple forĵeti ĝin. Vi ĉiam havas la elekton pri kiel respondi al la situacio.

Se vi respondas kun afableco, vi instigas la specon de konduto, kiun vi volas vidi pli.

Tio ne estos. tamen ĉiam estu facila.

Nur sciu, ke farante tion, vi fariĝas via propra rolmodelo, kaj donas ekzemplon por aliaj pri kiel ili devus agi kiam iu ankaŭ malrespektas ilin.

Memoru, gravas neniam kliniĝi al la nivelo de malrespekta persono.

Psikologo F. Diane Barth L.C.S.W. bone diras:

“Ni ne povas haltigi ĉiujn malĝentilajn homojn en la mondo. Sed ni povas provi konservi nian propran senton pri tio, kio estas ĝusta kaj malĝusta, malgraŭ ilia ŝajna sukceso ignorante la regulojn.”

9. Petu Helpon de Aliaj

Kiam estas tro multe por vi pritrakti, ne timu kontakti aliajn por helpo.

Parolu kun via familio kaj amikoj pri kiel ĉi tio. persono igas vin senti kaj demandas al ili, kion vi povas fari pri ĝi.

Povas esti dolorige kiam iu malrespektas nin, kaj ni bezonas ie por esprimi nian doloron kaj malĝojon.

Provu ne fari. enboteligu ĝin interneaŭ alie ĝi fariĝos aĉa sinteno.

Sufiĉe baldaŭ vi malrespektos aliajn en provo kaŝi vian propran doloron.

Peti aliajn ne estas signo de malforteco. .

Eĉ armeoj petas plifortikigojn.

Foje oni ja bezonas gvidon pri tio, kion oni devas fari poste aŭ kiel respondi al ili bonkore kaj respektoplene.

10. Foriru De La Situacio

Se iu konstante malrespektas vin kaj vi ne certas kial, vi povas simple foriri.

Vi, kiel homo kun digno, ne bezonas pasigi tempon kun homoj, kiuj ne respektas vin.

Nenio devus malhelpi vin simple leviĝi kaj foriri.

Foriri diras al la alia persono, ke vi ne estas tie. elteni sian B.S.; vi tro respektas vin por nur sidi tie kaj preni ĝin.

11. Ne Provu Ŝanĝi Ilin

Estas facile senti, ke vi scias, kio estas plej bona por la persono, kiam ili malkaŝas vin pri la problemoj pri kial ili traktas vin tiel.

Eble estas pro ilia perforta edukado kaj perforta medio, en kiu ili estis nutritaj.

Estu kiel ajn, ankoraŭ ne estas via respondeco volontuli por ŝanĝi ilin.

Vi certe povas gvidi ilin. por helpi ilin scii, kiaj estas pli bonaj manieroj agi, sed vi ne povas devigi ilin esti "agrablaj" kiam ĝi estas nature forigita de ili.

Vi devas respekti iliajn kapablojn.kaj limoj.

Kiam vi provas puŝi ilin fariĝi iu, kiun ili ne estas, vi fariĝas la malrespekta inter vi du.

Vi povas lerni esti proksima al ili, sed vi devas ĉiam konservi respekteman distancon.

Ĝi estas neebla situacio kaj vi povas veti ke ĝi estas tia, kiun vi ne povas plibonigi.

Kaj se ili estas narcisisto aŭ toksa individuo, provante ripari ili ĉiuokaze ne sukcesos, laŭ Elizabeth Scott, MS en Very Well Mind:

“Ne provu ŝanĝi ilin kaj ne atendu, ke ili ŝanĝiĝos aŭ vi estos seniluziigita.”

12. Evitu esti kun homoj, kiuj ne respektas vin

La kompanio, kiun vi tenas, estas same grava kiel kiu vi estas kaj kion vi faras.

Kiam vi pasigas la plej grandan parton de via tempo kun homoj, kiuj nomas vin. nomoj kaj malaltigi vin, ĝi povas malhelpi vian kreskon kiel persono.

Se via revo estis esti artisto kaj vi montris al ili pentraĵon kaj ili mokis ĝin, ĝi povus simple malkuraĝigi vin de traktado. viaj pasioj.

La vivo estas mallonga. Ni ne ricevas sufiĉe da tempo por pasigi por homoj kiuj ne traktas nin kun respekto kaj dececo.

Eĉ se ili estas viaj plej proksimaj amikoj, se ili konstante ĉikanis vin kaj traktas vin malbone, vi fartas pli bone sen ili.

Trovu novajn homojn kun kiuj esti.

Estas komunumoj de aliaj, kiuj estas same kiel vi – serĉas homojn por diri al ili, ke ili faras bonon. laboro kaj devus konserviiranta.

Fine de la tago, ĉiuj meritas esti montritaj dececo kaj respekto – eĉ tiuj, kiuj ne montras ĝin.

Homoj, kiuj malrespektas vin, eble efektive nutras sentojn de ĵaluzo. super vi, kaj maniero por ili kovri tion estas esti malbonaj kaj ĉikanante vin.

Alia ebla kialo kial ili eble intencite malrespektas al vi estas ke eble vi faris ion al ili en la pasinteco kiu vundis ilin. sed vi simple ne rimarkis tion.

Ĉiuokaze, ĉiam gravas trakti ilin kun ĝentileco kaj haĉi ĝin.

Parolu viajn problemojn kun ili kiel maturaj plenkreskuloj.

Provu kompreni ilian flankon de la argumento, prenu respondecon pri viaj agoj kaj petu pardonon pro viaj eraroj.

En la pli granda bildo de aferoj, ĉi tiuj estas etaj bataloj. Tempo estus pli bone uzata laborante kune por io valora por aliaj.