ສາລະບານ
ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຖືກດູຖູກເຮົາ, ມັນສາມາດເປັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ; ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ.
ບໍ່ວ່າຈະມາຈາກຄໍາຄິດເຫັນທີ່ຫຍາບຄາຍຫຼືທັດສະນະຄະຕິ, ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນປາກຂອງພວກເຮົາ.
ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສົງໄສວ່າ: ແມ່ນຫຍັງແທ້? ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການຕອບສະໜອງຕໍ່ສິ່ງນີ້?
ມັນງ່າຍທີ່ຈະໂຕ້ຕອບພວກເຂົາ, ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບໄຟດ້ວຍໄຟ.
ແຕ່ສິ່ງນັ້ນຈະເອົາເຈົ້າໄປໃສແທ້?
ບໍ່ເປັນຫຍັງ? ສະຖານທີ່ທີ່ດີກ່ວາເຂົາເຈົ້າ.
ແທນທີ່ຈະ, ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າການສະແດງຄວາມເມດຕາ ແລະຄວາມເຄົາລົບບໍ່ເຄີຍເປັນການກະທຳທີ່ຜິດ, ໂດຍສະເພາະກັບການຈັດການກັບຄົນປະເພດນີ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນ 12 ວິທີເພີ່ມເຕີມທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ເຈົ້າຈັດການກັບຄົນທີ່ບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ.
1. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເອົາເປັນສ່ວນຕົວ
ເຈົ້າກຳລັງລົມກັບບາງຄົນ ແລະເຂົາເຈົ້າເວົ້າບາງອັນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໂທຫາເຂົາເຈົ້າອອກມາເພື່ອເອົາມັນ ແລະຄຶງເຂົາເຈົ້າໃນສາທາລະນະ, ພະຍາຍາມເອົາ ຖອຍຫຼັງກ່ອນ.
ບາງທີເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນເຖົ້າແກ່ແລ້ວ ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າບາງຄຳສັບຈາກຄົນລຸ້ນກ່ອນ ດຽວນີ້ຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ລ້າສະໄໝ ແລະໜ້າລັງກຽດ.
ນີ້ແມ່ນຂອງເຈົ້າ ໂອກາດທີ່ຈະສຶກສາ ແລະສອນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ມັນຈະໃຊ້ເວລາປະຕິບັດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ເອົາຄໍາຄິດເຫັນເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຫົວໃຈ.
ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເຮັດໄດ້, ເຈົ້າຈະ ສາມາດນຳມັນມາໃຫ້ພວກມັນໄດ້ດີຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ຄຳເຫັນທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານມາຮອດເຈົ້າ. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເວົ້າຫຍາບຄາຍກ່ຽວກັບເຈົ້າ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງທີ່ເວົ້າເຖິງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າມັນກ່ຽວກັບເຈົ້າ.
ທີ່ຈິງແລ້ວ, ການຄົ້ນຄວ້າໂດຍອາຈານສອນຈິດຕະວິທະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Wake Forest ພົບວ່າສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບຄົນອື່ນເປີດເຜີຍຫຼາຍກ່ຽວກັບວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ.
“ລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບທາງລົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເບິ່ງຜູ້ອື່ນໃນແງ່ລົບ”.
ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າເອົາຜົນລັບເຫຼົ່ານີ້ມາໃສ່ໃຈ, ມັນບໍ່ມີຈຸດໝາຍຫຍັງເລີຍທີ່ຈະເອົາສິ່ງຂອງເປັນສ່ວນຕົວ.
ສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບເຈົ້າເວົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຕົນເອງຫຼາຍກ່ວາສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບທ່ານ.
2. ຄິດກ່ອນເຈົ້າຈະເວົ້າບາງຢ່າງກັບເຂົາເຈົ້າ
ເມື່ອມີຄົນບໍ່ນັບຖືເຈົ້າ, ການສະທ້ອນຂອງເຈົ້າອາດເປັນການຕອບໂຕ້ເຂົາເຈົ້າ.
ມັນບໍ່ສະບາຍໃຈບໍ ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ກັບມາສົມບູນແບບໃຫ້ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ໃຜກຳລັງຈະເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າ?
ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຕື່ນເຕັ້ນໃນຂະນະນີ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
ເພາະສະນັ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕີພວກເຂົາຄືນດ້ວຍການຕອບໂຕ້ຢ່າງແຮງ, ໃຫ້ພະຍາຍາມຈັບມືໄວ້. ຕົວທ່ານເອງກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຢຸດຊົ່ວຄາວ. ຖາມຕົວເຈົ້າເອງວ່າເຈົ້າມີທາງເລືອກໃດໃນການຕອບຄືນ ແລະ ແມ່ນຫຍັງຈະເປັນຜົນມາຈາກການຕອບໂຕ້ແຕ່ລະອັນ.
ມັນອາດຈະຢຸດການຕໍ່ສູ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະມີໂອກາດເລີ່ມຕົ້ນ.
3. ຮັບຄໍາແນະນໍາສະເພາະກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ
ໃນຂະນະທີ່ບົດຄວາມນີ້ຈະຄົ້ນຫາວິທີຫຼັກໃນການຈັດການກັບຄົນທີ່ບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
ດ້ວຍຄູຝຶກຄວາມສຳພັນແບບມືອາຊີບ, ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳສະເພາະກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະປະສົບການຂອງທ່ານ...
Relationship Hero ເປັນເວັບໄຊທີ່ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສູງ ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາຜ່ານສະຖານະການທີ່ສັບສົນ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ ເຊັ່ນ: ເມື່ອມີຄົນບໍ່ເຄົາລົບເຂົາເຈົ້າ. ພວກມັນເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ນິຍົມຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍນີ້.
ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດ?
ດີ, ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ຫາເຂົາເຈົ້າເມື່ອສອງສາມເດືອນກ່ອນຕອນທີ່ຂ້ອຍຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. patch ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ຫຼົງທາງໃນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍມາເປັນເວລາດົນ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈສະເພາະກັບຂ້ອຍກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ມັນກັບມາສູ່ເສັ້ນທາງໄດ້.
ຂ້ອຍຖືກປະຖິ້ມດ້ວຍໃຈດີ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ. ຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍແມ່ນ.
ໃນບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ, ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະຮັບຄຳແນະນຳທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.
4. ຖາມຕົວເອງວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຕອບໂຕ້ໄດ້ບໍ
ມີບາງການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບການຕໍ່ສູ້.
ບອກວ່າເຈົ້າເປີດຕົວ killer comeback ໃສ່ພວກເຂົາ.
ພວກເຂົາອາດຈະໄດ້ຮັບ ເຈັບຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນ.
ຈາກນັ້ນ ການຕໍ່ສູ້ອັນເຕັມທີ່: ເຈົ້າກຳລັງເອີ້ນຊື່ເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ແກວ່ງໃສ່ປອດຂອງເຈົ້າ, ເກືອບຖືກຮ່າງກາຍໃນບາງຈຸດ.
ເຈົ້າເບິ່ງຫຍັງ? ເພື່ອບັນລຸໄດ້ຢູ່ບ່ອນນັ້ນບໍ?
ເຈົ້າອາດຈະອອກມາຢູ່ເທິງສຸດ ແຕ່ຕອນນີ້ເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍຄວາມສຳພັນແລ້ວ, ເຈົ້າທັງສອງເຈັບປວດ ແລະບໍ່ມີໃຜເປັນຄົນທີ່ດີຂຶ້ນໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເຈົ້າເປັນ introvert ບໍ? ນີ້ແມ່ນ 15 ວຽກເຮັດງານທໍາສໍາລັບຄົນທີ່ກຽດຊັງຄົນໃນຖານະເປັນສາດສະດາຈານການເຈລະຈາຂອງ MIT John Richardson ເວົ້າວ່າ: ບໍ່ເຄີຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, "ຂ້ອຍຈະເຮັດຂໍ້ຕົກລົງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?" ເລີ່ມກັບ, "ຂໍ້ຕົກລົງນີ້ຄວນຈະເຮັດໄດ້ບໍ?" ກັບບຸກຄົນທີ່ບໍ່ເຄົາລົບແລະເປັນພິດ, ຄໍາຕອບມັກຈະບໍ່ແມ່ນ. ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ.
ແລະຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຮູບໃຫຍ່ຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ມັນຄຸ້ມຄ່າຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບາງຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບເຈົ້າບໍ?
ມັນເປັນທາງເລືອກບໍ? ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເວົ້າ ຫຼືຂັດມັນອອກ, ແລະບໍ່ໃຫ້ ego ຂອງທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍ?
5. ປະເຊີນໜ້າກັບພວກເຂົາກ່ຽວກັບມັນ
ເມື່ອທ່ານເລືອກປະເຊີນໜ້າກັບພວກເຂົາກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານໃຫ້ພື້ນທີ່ເພື່ອອະທິບາຍຝ່າຍເຂົາເຈົ້າ.
ຈື່ໄວ້ວ່າມີຄວາມເມດຕາ ແລະໃຫ້ກຽດເມື່ອເຈົ້າກຳລັງເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ. .
ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາກັບເຈົ້າບໍ່, ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເຮັດແບບນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃນອະນາຄົດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງສິ່ງເຊັ່ນນັ້ນບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນອີກ.
ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ ບໍ່ຕ້ອງຮຸກຮານເມື່ອເຈົ້າປະເຊີນໜ້າກັບເຂົາເຈົ້າ.
ເຈົ້າສາມາດຖາມເຂົາເຈົ້າໄດ້ ແລະຍ່າງອອກໄປຂ້າງໆສອງສາມນາທີເພື່ອສົນທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າຕ້ອງສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖື.
6. ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາມາຈາກໃສ
ເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດແບບນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາສ່ວນຕົວຂອງຕົນເອງ ແລະເຂົາເຈົ້າໄດ້ປ່ອຍຄວາມຄຽດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມອຸກອັ່ງໃສ່ຄົນອື່ນແທນ.
ການປະເຊີນໜ້າກັບເຂົາເຈົ້າແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍຫູໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງທີ່ໄດ້ຍິນ, ຍອມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະແດງອອກອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າໃນວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ພະຍາຍາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະໃຫ້ອະໄພເຂົາເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດ. ເຈົ້າອາດຈະຍ່າງໜີໄປກັບໝູ່ໃໝ່.
Christopher Bergland on Psychology Today ແບ່ງປັນຄຳແນະນຳທີ່ດີເລີດ:
ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:
“ ຢ່າໃຊ້ຄວາມຫຍາບຄາຍສ່ວນຕົວ; ບາງທີຄົນນັ້ນກໍ່ມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ ແລະເອົາມັນອອກສູ່ໂລກ. ເລື້ອຍໆເຈົ້າສາມາດທໍາລາຍວົງຈອນຂອງຄວາມຫຍາບຄາຍໂດຍການໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຮາກຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ຂີ້ຮ້າຍຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເປັນສັນຍານວ່າລາວບໍ່ພໍໃຈ, ແລະມີຄວາມເມດຕາ."
7. ຕັ້ງເຂດແດນກັບເຂົາເຈົ້າ
ມັກຈະມີຄົນມາດູຖູກ ແລະບໍ່ເຄົາລົບ ເພາະພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ດີກວ່າ.
ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້ານັ້ນ ຕົວຈິງແລ້ວເປັນການດູຖູກ ແລະບໍ່ນັບຖືເຈົ້າ. .
ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດຊາຍແດນກັບພວກເຂົາ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ ແລະຈະບໍ່ອົດທົນໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເມື່ອຂ້ອຍເບິ່ງວິດີໂອຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມສະໜິດສະໜົມຟຣີ. ໂຊກບໍ່ດີ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ສອນວິທີເຂົ້າຫາຄວາມສຳພັນຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ຄວາມບໍ່ເຄົາລົບ – ພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການຄົນທີ່ດູຖູກພວກເຮົາ (ໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັດພວກມັນອອກ. ຊີວິດຂອງພວກເຮົາ).
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານມີກັບບຸກຄົນນີ້ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ກໍາຈັດພວກເຂົາ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງວິດີໂອຟຣີ.
ບໍ່ແມ່ນ. ພຽງແຕ່ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການປູກຝັງສາຍພົວພັນທີ່ດີກວ່າກັບຄົນອື່ນ.
ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງວິດີໂອຟຣີ.
8. ຕອບສະໜອງດ້ວຍຄວາມເມດຕາ
ການຕອບໂຕ້ແບບຜູ້ໃຫຍ່ຄົງຈະສະແດງເຖິງຄວາມເມດຕາ ແລະຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ.
ເມື່ອມີຄົນເອີ້ນຊື່ເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຫົວໄດ້ ແລະພຽງແຕ່ຍິ້ມອອກ. ເຈົ້າມີທາງເລືອກສະເໝີກ່ຽວກັບວິທີຕອບສະໜອງຕໍ່ສະຖານະການ.
ຫາກເຈົ້າຕອບດ້ວຍຄວາມເມດຕາ, ເຈົ້າກຳລັງຊຸກຍູ້ໃຫ້ເກີດພຶດຕິກຳທີ່ເຈົ້າຢາກເຫັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອັນນີ້ຈະບໍ່ ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ງ່າຍສະເໝີ.
ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າໂດຍການເຮັດອັນນີ້, ເຈົ້າກໍາລັງກາຍເປັນແບບຢ່າງຂອງເຈົ້າເອງ, ແລະເປັນຕົວຢ່າງໃຫ້ກັບຄົນອື່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຄວນປະຕິບັດແນວໃດເມື່ອມີຄົນດູຖູກເຂົາເຈົ້າຄືກັນ.
ຈື່ໄວ້ວ່າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ກົ້ມຫົວໃສ່ລະດັບຄົນທີ່ບໍ່ເຄົາລົບນັບຖື.
ນັກຈິດຕະສາດ F. Diane Barth L.C.S.W. ເຮັດໃຫ້ມັນດີ:
“ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢຸດຄົນຫຍາບຄາຍທັງໝົດໃນໂລກ. ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຖືກແລະຜິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າປະກົດວ່າການລະເລີຍກົດລະບຽບ.”
9. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ອື່ນ
ເມື່ອມັນເລີ່ມຫຼາຍເກີນກວ່າທີ່ເຈົ້າຈະຈັດການໄດ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເຂົ້າຫາຄົນອື່ນເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ເວົ້າກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີນີ້. ຄົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກ ແລະຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ກັບມັນ.
ມັນອາດເປັນເລື່ອງທີ່ເຈັບປວດເມື່ອມີຄົນດູຖູກພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາຕ້ອງການບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງເພື່ອສະແດງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໂສກເສົ້າຂອງພວກເຮົາ.
ພະຍາຍາມບໍ່ ຂວດມັນຂຶ້ນພາຍໃນຫຼືບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປັນພິດໄປໃນທັດສະນະຄະຕິທີ່ໂຫດຮ້າຍ.
ອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະດູຖູກຄົນອື່ນໃນຄວາມພະຍາຍາມປົກປິດຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າເອງ.
ການຖາມຫາຄົນອື່ນບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ. .
ແມ່ນແຕ່ກອງທັບກໍຂໍໃຫ້ມີການເສີມກຳລັງ.
ບາງເທື່ອເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງການຄຳແນະນຳສຳລັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຕໍ່ໄປ ຫຼືວິທີຕອບໂຕ້ພວກເຂົາດ້ວຍວິທີທີ່ດີ ແລະດ້ວຍຄວາມນັບຖື.
10. ຍ່າງໜີຈາກສະຖານະການ
ຖ້າມີຄົນດູຖູກເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ ແລະເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຍ້ອນຫຍັງ, ເຈົ້າສາມາດອອກໄປໄດ້ງ່າຍໆ.
ເຈົ້າໃນຖານະມະນຸດທີ່ມີກຽດສັກສີ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງ ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນທີ່ບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ.
ບໍ່ຄວນມີອັນໃດມາຢຸດເຈົ້າຈາກການລຸກຂຶ້ນ ແລະຈາກໄປ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 17 ເຄັດລັບທີ່ຈະໄດ້ຮັບເກີນແຟນຂອງທ່ານການຍ່າງອອກໄປບອກຄົນອື່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບ B.S. ຂອງເຂົາເຈົ້າ; ເຈົ້າເຄົາລົບຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນແລະເອົາມັນໄປ.
11. ຢ່າພະຍາຍາມປ່ຽນພວກມັນ
ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຄົນນັ້ນ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປີດໃຈເຈົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າແບບນັ້ນ.
ບາງທີມັນອາດຈະເປັນ ເນື່ອງຈາກການລ້ຽງດູທີ່ເສື່ອມໂຊມ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງທີ່ອ້ອມຮອບເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກລ້ຽງດູມາ.
ເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ມັນຍັງຄົງບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າທີ່ຈະອາສາສະໝັກປ່ຽນແປງພວກມັນ.
ເຈົ້າສາມາດແນະນຳເຂົາເຈົ້າໄດ້ແນ່ນອນ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າວິທີການປະຕິບັດທີ່ດີກວ່າແນວໃດ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບເຂົາເຈົ້າໃຫ້ “ງາມ” ເມື່ອຖືກຕີຈາກພວກມັນຕາມທໍາມະຊາດ.
ເຈົ້າຕ້ອງເຄົາລົບຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.ແລະຂໍ້ຈໍາກັດ.
ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ, ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ນັບຖືລະຫວ່າງເຈົ້າສອງຄົນ.
ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ ທ່ານຄວນຮັກສາໄລຍະຫ່າງດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບສະເໝີ.
ມັນເປັນສະຖານະການທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ແລະເຈົ້າສາມາດວາງເດີມພັນໄດ້ວ່າມັນເປັນອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປັບປຸງໄດ້.
ແລະ ຖ້າພວກເຂົາເປັນຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼ ຫຼືເປັນພິດ, ພະຍາຍາມແກ້ໄຂ. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອີງຕາມ Elizabeth Scott, MS in Very Well Mind:
“ຢ່າພະຍາຍາມປ່ຽນແປງມັນ ແລະຢ່າຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະປ່ຽນແປງ ຫຼືເຈົ້າຈະຜິດຫວັງ.”
12. ຫຼີກລ່ຽງການຢູ່ກັບຄົນທີ່ບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ
ບໍລິສັດທີ່ເຈົ້າຮັກສານັ້ນສຳຄັນເທົ່າກັບເຈົ້າຄືໃຜ ແລະ ເຈົ້າເຮັດຫຍັງ.
ເວລາເຈົ້າໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ໂທຫາເຈົ້າ. ຊື່ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ, ມັນສາມາດຂັດຂວາງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທ່ານໃນຖານະເປັນບຸກຄົນ.
ຖ້າມັນເປັນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເປັນນັກສິລະປິນແລະເຈົ້າໄດ້ສະແດງຮູບແຕ້ມໃຫ້ພວກເຂົາແລະພວກເຂົາມ່ວນກັບມັນ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທໍ້ຖອຍໃຈຈາກການຕິດຕາມ. ຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ.
ຊີວິດສັ້ນ. ພວກເຮົາບໍ່ມີເວລາພຽງພໍເພື່ອໃຊ້ຈ່າຍໃຫ້ກັບຄົນທີ່ບໍ່ນັບຖື ແລະສຸພາບກັບພວກເຮົາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເປັນໝູ່ສະໜິດຂອງເຈົ້າກໍຕາມ, ຖ້າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຂົ່ມເຫັງເຈົ້າຕະຫຼອດ ແລະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າບໍ່ດີ, ເຈົ້າຈະດີກວ່າຖ້າບໍ່ມີເຂົາເຈົ້າ.
ຊອກຫາຄົນໃໝ່ເພື່ອຢູ່ນຳ.
ມີຊຸມຊົນຂອງຄົນອື່ນທີ່ຄືກັບເຈົ້າ, ຊອກຫາຄົນເພື່ອບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດດີ. ວຽກເຮັດງານທໍາແລະຄວນຈະຮັກສາໄປ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ທຸກຄົນສົມຄວນໄດ້ຮັບການສະແດງເຖິງຄວາມສຸພາບ ແລະຄວາມເຄົາລົບ – ແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ສະແດງມັນ.
ຄົນທີ່ບໍ່ນັບຖືເຈົ້າອາດມີຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາ. ເໜືອເຈົ້າ, ແລະວິທີການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປົກປິດນັ້ນແມ່ນໂດຍການຂົ່ມເຫັງ ແລະຂົ່ມເຫັງເຈົ້າ. ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈມັນ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນເລື່ອງສໍາຄັນສະເໝີທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ ແລະ ກໍາຈັດມັນອອກ.
ສົນທະນາຜ່ານບັນຫາຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່.
ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈການໂຕ້ແຍ້ງຂອງຝ່າຍເຂົາເຈົ້າ, ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຈົ້າ, ແລະຂໍໂທດໃນຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ.
ໃນຮູບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຕໍ່ສູ້ເລັກນ້ອຍທີ່ຈະມີ. ເວລາຈະໃຊ້ໄດ້ດີກວ່າໂດຍການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄປສູ່ສິ່ງທີ່ມີຄ່າໃຫ້ກັບຄົນອື່ນ.