ஒருவர் நம்மை அவமரியாதை செய்யும்போது, ​​அது நமது சுயமரியாதைக்கு அடியாக இருக்கலாம்; அது ஒரு பெரிய உணர்வு அல்ல.

அது ஒரு முரட்டுத்தனமான கருத்து அல்லது நிராகரிப்பு மனப்பான்மை, இந்த நடத்தைகள் நம் வாயில் ஒரு மோசமான சுவையை விட்டுச்செல்கின்றன.

இது நம்மை ஆச்சரியப்படுத்துகிறது: சரியாக என்ன இதற்குப் பதிலளிப்பதற்கான சரியான வழி?

அவர்களைத் தாக்குவது எளிது, நெருப்புடன் நெருப்பை எதிர்த்துப் போராடுவது.

ஆனால் அது உண்மையில் உங்களை எங்கே கொண்டு வரும்?

இல்லை. அவர்களை விட சிறந்த இடம்.

மாறாக, கருணையும் மரியாதையும் காட்டுவது ஒருபோதும் தவறான செயல் அல்ல என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக இதுபோன்ற நபர்களைக் கையாள்வது.

எனவே, உதவ மேலும் 12 வழிகள் உள்ளன. உங்களை மதிக்காதவர்களுடன் நீங்கள் நடந்துகொள்கிறீர்கள்.

1. தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

நீங்கள் யாரோ ஒருவருடன் உரையாடிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், அவர்கள் உங்களுக்குப் புண்படுத்தும் வகையில் ஏதாவது சொல்கிறார்கள்.

அதற்காக அவர்களை அழைத்து பொது இடத்தில் சிலுவையில் அறையும் முன், எடுத்துக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். முதலில் ஒரு படி பின்வாங்க.

ஒருவேளை அவர்கள் வயதானவர்களாக இருக்கலாம், மேலும் முந்தைய தலைமுறையின் சில விதிமுறைகள் தற்போது காலாவதியானதாகவும் அவமானகரமானதாகவும் கருதப்படுகின்றன என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது.

இது உங்களுடையது அவர்களுக்குக் கல்வி கற்பிப்பதற்கும் அவர்களுக்குச் சிறப்பாகக் கற்பிப்பதற்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.

இந்தக் கருத்துகளை மனதில் கொள்ளாமல் இருப்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன் பயிற்சி எடுக்க வேண்டும்.

ஆனால் உங்களால் அவ்வாறு செய்ய முடிந்தவுடன், நீங்கள் பின்னர் அதை அவர்களிடம் கொண்டு செல்வது சிறப்பாக இருக்கும்.

மேலும், உங்களைப் பற்றிய எதிர்மறையான கருத்துகள் உங்களுக்கு வராமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். யாராவது ஏதாவது சொன்னால்உங்களைப் பற்றி முரட்டுத்தனமாக இருங்கள், அது உங்களைப் பற்றிச் சொல்வதை விட அவர்களைப் பற்றி அதிகம் கூறுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உண்மையில், வேக் ஃபாரஸ்ட் பல்கலைக்கழக உளவியல் பேராசிரியரின் ஆராய்ச்சியில், மற்றவர்களைப் பற்றி மக்கள் சொல்வது அவர்கள் யார் என்பதைப் பற்றி நிறைய வெளிப்படுத்துகிறது.

“எதிர்மறையான ஆளுமைப் பண்புகளின் ஒரு பெரிய தொகுப்பு மற்றவர்களை எதிர்மறையாகப் பார்ப்பதுடன் தொடர்புடையது”.

எனவே இந்த முடிவுகளை நீங்கள் மனதில் கொண்டால், விஷயங்களை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்வதில் உண்மையில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.

> மக்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார்கள் என்பது உங்களைப் பற்றித் தெளிவாகக் கூறுகிறது.

2. அவர்களிடம் ஏதாவது சொல்வதற்கு முன் யோசியுங்கள்

யாராவது உங்களை அவமரியாதை செய்தால், உங்கள் பிரதிபலிப்பு அவர்களைத் தாக்கும்.

ஒருவருக்கு சரியான மறுபிரவேசம் கிடைத்தால் அது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது அல்லவா உங்களை யார் கேலி செய்கிறார்கள்?

இந்த தருணத்தில் இது ஒரு சிலிர்ப்பாக இருந்தாலும், அது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கலாம்.

அதனால்தான் நீங்கள் அவர்களை உமிழும் மறுப்புத் தாக்குதலுக்கு முன், தடுத்து நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் நீங்களே மீண்டும். இடைநிறுத்தம். பதிலுக்கான உங்கள் விருப்பங்கள் என்ன என்றும், ஒவ்வொரு பதிலின் விளைவுகள் என்னவாக இருக்கும் என்றும் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

அது சண்டையை தொடங்குவதற்கு முன்பே நிறுத்தக்கூடும்.

3. உங்கள் சூழ்நிலைக்கு குறிப்பிட்ட ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்

உங்களை மதிக்காத ஒருவரைக் கையாள்வதற்கான முக்கிய வழிகளை இந்தக் கட்டுரை ஆராயும் அதே வேளையில், உங்கள் சூழ்நிலையைப் பற்றி உறவுப் பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும்.

ஒரு தொழில்முறை உறவு பயிற்சியாளருடன், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு குறிப்பிட்ட ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்மற்றும் உங்கள் அனுபவங்கள்…

ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோ என்பது, அதிக பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள், சிக்கலான மற்றும் கடினமான சூழ்நிலைகளில், யாரேனும் அவர்களை மதிக்காதது போன்றவற்றின் மூலம் மக்களுக்கு உதவும் தளமாகும். இதுபோன்ற சவாலை எதிர்கொள்பவர்களுக்கு அவை மிகவும் பிரபலமான ஆதாரம்.

எனக்கு எப்படி தெரியும்?

சரி, சில மாதங்களுக்கு முன்பு நான் கடினமான சூழ்நிலையில் இருந்தபோது அவர்களை அணுகினேன். என் உறவில் இணைப்பு. நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படித் திரும்பப் பெறுவது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

எவ்வளவு அன்பானவர், பரிவு காட்டுவது மற்றும் உண்மையாக உதவி செய்தவர் என்பதை எண்ணி அதிர்ச்சியடைந்தேன். எனது பயிற்சியாளர்.

சில நிமிடங்களில், நீங்கள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளருடன் இணைந்து உங்கள் நிலைமைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

தொடங்குவதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

சண்டைக்கு மதிப்பு இல்லாத சில சண்டைகள் உள்ளன.

அவற்றில் ஒரு கொலையாளி மறுபிரவேசம் நடத்துங்கள் என்று சொல்லுங்கள்.

அவர்கள் பெறலாம். இன்னும் காயம்.

பின்னர் முழு சண்டை வெடிக்கிறது: நீங்கள் ஒருவரையொருவர் பெயர் சொல்லி அழைக்கிறீர்கள், உங்கள் நுரையீரலின் உச்சியில் கத்திக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், சில சமயங்களில் கிட்டத்தட்ட உடல்நிலையை பெறுகிறீர்கள்.

நீங்கள் என்ன பார்த்துக்கொண்டிருந்தீர்கள். அங்கு சாதிக்க வேண்டுமா?

நீங்கள் மேலே வந்திருக்கலாம், ஆனால் இப்போது நீங்கள் ஒரு உறவை இழந்துவிட்டீர்கள், நீங்கள் இருவரும் புண்பட்டுவிட்டீர்கள், மேலும் யாரும் சிறந்த மனிதர் இல்லை.

எம்ஐடி பேச்சுவார்த்தை பேராசிரியராக ஜான் ரிச்சர்ட்சன் கூறுகிறார்: "இந்த ஒப்பந்தத்தை நான் எப்படி செய்வது?" தொடங்குஉடன், "இந்த ஒப்பந்தம் செய்யப்பட வேண்டுமா?" அவமரியாதை மற்றும் நச்சுத்தன்மையுள்ள நபர்களுடன், பதில் பொதுவாக இல்லை. அது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

எப்படியும், எல்லாவற்றிலும் பெரிய படத்தில், யாரோ ஒருவர் உங்களைப் பற்றி என்ன சொன்னார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவது மதிப்புக்குரியதா?

இது ஒரு விருப்பமாக இருந்திருக்காதா? அவர்கள் சொல்வதை நீங்கள் வெறுமனே புறக்கணிப்பதற்காக அல்லது அதைத் துலக்கினால், உங்கள் ஈகோ அவ்வளவு ஈடுபாடு கொள்ளாமல் இருக்க வேண்டுமா?

5. அதைப் பற்றி அவர்களை எதிர்கொள்ளுங்கள்

அவர்களது நடத்தையைப் பற்றி நீங்கள் அவர்களை எதிர்கொள்ளத் தேர்வுசெய்யும்போது, ​​அவர்களின் பக்கத்தை விளக்குவதற்கு அவர்களுக்கு இடம் கொடுக்கிறீர்கள்.

அவர்களிடம் அதைப் பற்றி பேசும்போது அன்பாகவும் மரியாதையாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். .

உங்களுடன் அவர்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், அவர்கள் ஏன் அப்படி நடந்துகொண்டார்கள், எதிர்காலத்தில் அதுபோன்று நடக்காமல் இருக்க நீங்கள் அவர்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் அவர்களை எதிர்கொள்ளும்போது ஆக்ரோஷமாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் அவர்களிடம் ஒரு வார்த்தை கேட்கலாம் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்க சில நிமிடங்கள் பக்கத்திற்குச் செல்லலாம்.

உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் வெளிப்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஏன் புண்படுத்தப்பட்டீர்கள் மற்றும் அவமரியாதையாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு உதவும் உணர்வுகள்.

6. அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

அவர்கள் அவ்வாறு நடந்துகொண்டதற்கு ஒரு சாத்தியமான காரணம், அவர்களுக்கென்று தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் இருப்பதால், அதற்குப் பதிலாக அவர்கள் தங்கள் கோபத்தையும் விரக்தியையும் மற்றவர்கள் மீது வெளியிடுகிறார்கள்.

அவர்களை எதிர்கொள்வதே அவர்களுக்கு உங்கள் காதுகளைக் கொடுக்கவும், அவர்கள் உண்மையிலேயே கேட்கப்படுவதை உணரவும், அவர்களின் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கவும் சரியான நேரம்.ஆரோக்கியமான வழி.

அவர்களுடைய சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொண்டு அவர்கள் செய்ததற்காக அவர்களை மன்னிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு புதிய நண்பருடன் கூட விலகிச் செல்லலாம்.

கிறிஸ்டோபர் பெர்க்லாண்ட் சைக்காலஜி டுடே சில சிறந்த ஆலோசனைகளைப் பகிர்ந்துள்ளார்:

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

“ தனிப்பட்ட முறையில் முரட்டுத்தனத்தை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்; ஒருவேளை அந்த நபர் ஒரு மோசமான நாளை அனுபவித்து அதை உலகிற்கு எடுத்துச் செல்கிறார். அவர் அல்லது அவள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக ஒருவரின் மோசமான நடத்தையின் மூலத்தை அனுதாபப்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் முரட்டுத்தனத்தின் சுழற்சியை உடைக்கலாம், மேலும் அன்பாக இருங்கள்.”

7. அவர்களுடன் எல்லைகளை அமைக்கவும்

பெரும்பாலும் யாரோ ஒருவர் புண்படுத்தும் விதமாகவும் அவமரியாதைக்குரியவராகவும் வருவார், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு நன்றாகத் தெரியாது.

அவர்கள் சொல்வது உண்மையில் உங்களை புண்படுத்தும் மற்றும் அவமரியாதைக்குரியது என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். .

அப்படி இருந்தால், அவர்களுடன் எல்லைகளை அமைப்பது முக்கியம். உங்கள் உறவில் நீங்கள் என்ன விரும்புவீர்கள் மற்றும் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

இலவசமான காதல் மற்றும் நெருக்கம் வீடியோவைப் பார்த்தபோது இதைப் பற்றி அறிந்தேன். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உறவுகளை ஆரோக்கியமான முறையில் அணுகுவது எப்படி என்று நம்மில் பலருக்குக் கற்பிக்கப்படவில்லை.

அதனால்தான் அவமரியாதையை அனுமதிக்கிறோம் – நம்மை அவமரியாதை செய்யும் ஒருவரை எப்படி நிர்வகிப்பது என்று எங்களுக்குத் தெரியாது (வெறுமனே அவர்களைக் குறைக்காமல் எங்கள் வாழ்க்கை).

எனவே, இந்த நபருடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் உறவில் இருந்து விடுபடுவதை விட நீங்கள் பணியாற்ற விரும்பினால், இலவச வீடியோவைப் பார்க்குமாறு நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.

இல்லை. பற்றி மட்டுமே அறிந்து கொள்வீர்கள்நீங்களே, ஆனால் மற்றவர்களுடன் சிறந்த உறவுகளை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

8. கருணையுடன் பதிலளியுங்கள்

அவர்களுக்கு தொடர்ந்து கருணை மற்றும் மரியாதை காட்டுவதே ஒரு முதிர்ச்சியான பதிலாக இருக்கும்.

யாராவது உங்களைப் பெயர் சொல்லி அழைத்தால், நீங்கள் சிரிக்கலாம் மற்றும் அதை உதறிவிடலாம். சூழ்நிலைக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பது குறித்து உங்களுக்கு எப்போதும் தெரிவு உள்ளது.

நீங்கள் கருணையுடன் பதிலளித்தால், நீங்கள் மேலும் பார்க்க விரும்பும் நடத்தையை ஊக்குவிக்கிறீர்கள்.

இது நடக்காது. எப்பொழுதும் எளிதாக இருங்கள்.

இதைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் சொந்த முன்மாதிரியாக மாறுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் ஒருவர் அவர்களை அவமரியாதை செய்யும் போது அவர்கள் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதற்கு மற்றவர்களுக்கு முன்மாதிரியாக இருப்பீர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு அவமரியாதை நபரின் நிலைக்கு ஒருபோதும் சாய்ந்துவிடாதது முக்கியம்.

உளவியலாளர் F. டயான் பார்த் L.C.S.W. அதை நன்றாக வைக்கிறது:

"உலகில் உள்ள முரட்டுத்தனமான மக்கள் அனைவரையும் நம்மால் தடுக்க முடியாது. ஆனால், விதிகளைப் புறக்கணிப்பதில் அவர்களின் வெளிப்படையான வெற்றி இருந்தபோதிலும், எது சரி எது தவறு என்பதைப் பற்றிய நமது சொந்த உணர்வைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.”

9. மற்றவர்களிடம் உதவி கேளுங்கள்

உங்களால் கையாள முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கும் போது, ​​மற்றவர்களிடம் உதவி கேட்க பயப்பட வேண்டாம்.

இது எப்படி என்று உங்கள் குடும்பத்தினரிடமும் நண்பர்களிடமும் பேசுங்கள் ஒருவர் உங்களை உணரச் செய்து, அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று அவர்களிடம் கேட்கிறார்.

யாராவது நம்மை அவமரியாதை செய்யும் போது அது புண்படுத்தும், மேலும் நமது வலியையும் சோகத்தையும் எங்காவது வெளிப்படுத்த வேண்டும்.

முயற்சி செய்ய வேண்டாம். அதை உள்ளே பாட்டில்இல்லையேல் அது ஒரு மோசமான மனப்பான்மையில் சீர்குலைந்துவிடும்.

உங்கள் சொந்த வலியை மறைக்கும் முயற்சியில் விரைவில் நீங்கள் மற்றவர்களை அவமதிப்பீர்கள்.

மற்றவர்களிடம் கேட்பது பலவீனத்தின் அடையாளம் அல்ல .

படைகள் கூட வலுவூட்டல்களைக் கேட்கின்றன.

சில சமயங்களில் நீங்கள் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் அல்லது அவர்களுக்கு எப்படி அன்பாகவும் மரியாதையாகவும் பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதற்கான வழிகாட்டுதல் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

>10. சூழ்நிலையிலிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள்

யாராவது உங்களை தொடர்ந்து அவமரியாதை செய்து, அதற்கான காரணத்தை உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் வெறுமனே வெளியேறலாம்.

நீங்கள், கண்ணியமான மனிதராக, தேவையில்லை உங்களை மதிக்காதவர்களுடன் நேரத்தை செலவழிக்கவும் அவர்களின் பி.எஸ். அங்கே உட்கார்ந்து அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு நீங்கள் உங்களை மிகவும் மதிக்கிறீர்கள்.

11. அவற்றை மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள்

அவர்கள் உங்களை ஏன் அப்படி நடத்துகிறார்கள் என்பது குறித்த பிரச்சனைகளை உங்களிடம் தெரிவிக்கும்போது, ​​அந்த நபருக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருப்பது போல் உணருவது எளிது.

ஒருவேளை அது இருக்கலாம் அவர்களின் முறைகேடான வளர்ப்பு மற்றும் வன்முறைச் சூழலால் அவர்கள் வளர்க்கப்பட்டனர்.

அது எப்படியிருந்தாலும், அவர்களை மாற்றுவதற்கு முன்வருவது உங்கள் பொறுப்பு அல்ல.

நீங்கள் நிச்சயமாக அவர்களுக்கு வழிகாட்டலாம். செயல்படுவதற்கான சிறந்த வழிகள் என்ன என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த உதவுங்கள், ஆனால் அவர்களிடமிருந்து இயற்கையாகவே தோற்கடிக்கப்படும்போது "நல்லவர்களாக" இருக்க அவர்களை நீங்கள் கட்டாயப்படுத்த முடியாது.

அவர்களின் திறன்களை நீங்கள் மதிக்க வேண்டும்.மற்றும் வரம்புகள்.

அவர்களல்லாத ஒருவராக மாற நீங்கள் அவர்களைத் தள்ள முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் நீங்கள் அவமரியாதையுடையவராக ஆகிவிடுவீர்கள்.

அவர்களுடன் நெருக்கமாக இருக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் எப்பொழுதும் மரியாதையான இடைவெளியைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

இது சாத்தியமில்லாத சூழ்நிலை மற்றும் உங்களால் மேம்படுத்த முடியாத ஒன்று என்று நீங்கள் பந்தயம் கட்டலாம்.

மேலும் அவர்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட் அல்லது நச்சுத்தன்மையுள்ள நபராக இருந்தால், அதை சரிசெய்ய முயற்சி செய்கிறார்கள் எலிசபெத் ஸ்காட், MS இன் வெரி வெல் மைண்ட் படி:

“அவற்றை மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள், அவர்கள் மாறும் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள் அல்லது நீங்கள் ஏமாற்றமடைவீர்கள்.”

12. உங்களை மதிக்காதவர்களுடன் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்

நீங்கள் யார், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் போலவே நீங்கள் வைத்திருக்கும் நிறுவனம் முக்கியமானது.

உங்களை அழைக்கும் நபர்களுடன் அதிக நேரத்தைச் செலவிடும்போது பெயர்கள் மற்றும் உங்களை வீழ்த்தினால், அது ஒரு நபராக உங்கள் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

கலைஞராக வேண்டும் என்பது உங்கள் கனவாக இருந்தால், நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு ஓவியத்தைக் காட்டினால், அவர்கள் அதைக் கேலி செய்தால், அது உங்களைப் பின்தொடர்வதிலிருந்து ஊக்கமளிக்கலாம். உங்கள் உணர்வுகள்.

வாழ்க்கை குறுகியது. எங்களை மரியாதையுடனும் கண்ணியத்துடனும் நடத்தாத நபர்களுக்காக செலவிட எங்களுக்கு போதுமான நேரம் வழங்கப்படவில்லை.

அவர்கள் உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களாக இருந்தாலும் கூட, அவர்கள் தொடர்ந்து உங்களைத் துன்புறுத்தியும், உங்களை மோசமாக நடத்தியும் இருந்தால், அவர்கள் இல்லாமல் நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள்.

உடன் இருக்க புதியவர்களைக் கண்டறியவும்.

உங்களைப் போலவே மற்றவர்களின் சமூகங்களும் உள்ளன – அவர்கள் நல்லதைச் செய்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்ல மக்களைத் தேடுகிறார்கள் வேலை மற்றும் வைத்திருக்க வேண்டும்போகிறது.

இறுதியில், ஒவ்வொருவரும் கண்ணியமும் மரியாதையும் காட்டத் தகுதியானவர்கள் - அதைக் காட்டாதவர்களும் கூட.

உங்களை மதிக்காதவர்கள் உண்மையில் பொறாமை உணர்வுகளைக் கொண்டவர்களாக இருக்கலாம். உங்கள் மீது, மேலும் அவர்கள் அதை மறைப்பதற்கு ஒரு வழி, அசிங்கமாக நடந்துகொள்வது மற்றும் உங்களை கொடுமைப்படுத்துவது.

அவர்கள் உங்களை வேண்டுமென்றே அவமரியாதைக்கு ஆளாக்குவதற்கான மற்றொரு சாத்தியமான காரணம், கடந்த காலத்தில் நீங்கள் அவர்களுக்கு ஏதாவது செய்திருக்கலாம், அது அவர்களை காயப்படுத்தியிருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் அதை உணரவில்லை.

எதுவாக இருந்தாலும், அவர்களை நாகரீகத்துடன் நடத்துவதும் அதை வெளிப்படுத்துவதும் எப்போதும் முக்கியம்.

முதிர்ச்சியடைந்த பெரியவர்களைப் போல அவர்களுடன் உங்கள் பிரச்சனைகளை பேசுங்கள்.

அவர்களது தரப்பு வாதத்தைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும், உங்கள் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்கவும், உங்கள் தவறுகளுக்கு மன்னிப்பு கேட்கவும்.

விஷயங்களின் பெரிய படத்தில், இவை சிறிய சண்டைகள். மற்றவர்களுக்கு மதிப்புமிக்க ஒன்றைச் செய்வதன் மூலம் நேரம் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படும்.