Cando alguén nos está faltando ao respecto, pode ser un golpe para a nosa autoestima; non é un gran sentimento.

Xa sexa por un comentario groseiro ou por unha actitude desdeñosa, estes comportamentos deixan un mal sabor de boca.

Tamén nos deixan preguntarnos: que é exactamente. a forma correcta de responder a isto?

É doado arremeter contra eles, loitar contra o lume con lume.

Pero a onde te levará realmente?

En ningún momento lugar mellor que eles.

En cambio, dáse conta de que mostrar bondade e respecto nunca é un curso de acción incorrecto, especialmente ao tratar con este tipo de persoas.

Así que aquí tes 12 formas máis de axudar. tratas con persoas que non te respectan.

1. Tenta non tomalo persoalmente

Estás conversando con alguén e din algo que che resultou ofensivo.

Antes de chamalos por iso e crucificalos en público, intenta tomar primeiro un paso atrás.

Quizais sexa unha persoa maior e non se dea conta de que algúns dos termos da xeración anterior considéranse en gran parte obsoletos e ofensivos.

Este é o teu oportunidade de educalos e ensinalos mellor.

Hai que practicar antes de aprender a non tomar estes comentarios en serio.

Pero unha vez que poidas facelo, poderás comentarllo máis adiante.

Ademais, intenta que non che cheguen comentarios negativos sobre ti. Se alguén di algogroseiro sobre ti, lembra que isto di máis sobre eles que sobre ti.

De feito, unha investigación realizada por un profesor de psicoloxía da Universidade de Wake Forest descubriu que o que a xente di sobre os demais revela moito sobre quen son.

"Un gran conxunto de trazos de personalidade negativos están asociados coa visión negativa dos demais".

Entón, se te tomas estes resultados en serio, literalmente non ten sentido tomar as cousas persoalmente.

O que a xente di de ti claramente di máis sobre eles mesmos que calquera cousa que teña que ver contigo.

2. Pensa antes de dicirlles algo

Cando alguén non te respecta, o teu reflexo pode ser atacarlle.

Non se sente tan ben cando tes o regreso perfecto para alguén. quen se está burlando de ti?

Aínda que é unha emoción no momento, pode empeorar a situación.

É por iso que antes de devolverlles unha refutación ardente, intenta aguantar. de volta. Pausa. Pregúntate cales son as túas opcións como resposta e cales serían as consecuencias de cada resposta.

Ata podería deter a loita antes de que tivese a oportunidade de comezar.

3. Obtén consellos específicos para a túa situación

Aínda que este artigo explora as principais formas de tratar con alguén que non te respecta, pode ser útil falar cun adestrador de relacións sobre a túa situación.

Cun adestrador de relacións profesionais, podes obter consellos específicos para a túa vidae as túas experiencias...

Relationship Hero é un sitio onde os adestradores de relacións altamente cualificados axudan ás persoas en situacións complicadas e difíciles, como cando alguén non as respecta. Son un recurso moi popular para as persoas que se enfrontan a este tipo de desafíos.

Como o sei?

Ben, puxenme en contacto con eles hai uns meses cando estaba pasando por unha situación difícil. parche na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Quedei impresionado polo amable, empático e realmente útil. foi o meu adestrador.

En só uns minutos, podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Fai clic aquí para comezar.

4. Pregúntate se paga a pena responder

Hai algunhas pelexas que non valen a pena loitar.

Digamos que lanzas unha remontada mortal contra eles.

Poderían ter aínda máis ferido.

Entón estala unha pelexa chea: estades a chamarvos uns a outros, gritades a todo pulmón, case se poñedes físicos nalgúns momentos.

Que buscabas. para conseguir aí?

Pode que saíches a cabeza, pero agora perdeches unha relación, ambos estás ferido e ninguén é mellor persoa.

Como profesor de negociación do MIT John Richardson di: nunca comeces con "Como fago este trato?" Comezacon: "Debería facerse este acordo?" Con individuos irrespetuosos e tóxicos, a resposta adoita ser non. Non paga a pena.

E de todos os xeitos, no panorama máis grande de todo, paga a pena sequera preocuparse tanto polo que alguén dixo de ti?

Non tería sido unha opción. para que simplemente ignores o que están dicindo ou que o quites, e non deixes que o teu ego se implique tanto?

5. Confróntaos sobre iso

Cando decides confrontalos sobre o seu comportamento, dáslles espazo para explicar o seu lado.

Lembre que debes ser amable e respectuoso cando lle fales diso. .

Pregúntalles se teñen algún problema contigo, por que actuaron así, que podes facer para axudalos no futuro para evitar que algo así volva ocorrer.

Non tes que facelo. Non tes que ser agresivo cando te enfrontas a eles.

Podes pedirlles unha palabra e marchar ao lado durante uns minutos para discutir os teus sentimentos.

Tes que expresar o teu sentimentos para eles para axudarlles a comprender por que se sentiu ofendido e falta de respecto.

6. Comprenda de onde veñen

Unha posible razón pola que actuaron así é porque teñen problemas persoais propios e están a liberar a súa rabia e frustración con outras persoas.

Confrontalos é o momento perfecto para prestarlles o teu oído, para que se sintan verdadeiramente escoitados, para que expresen as súas emocións nunxeito saudable.

Tenta empatizar coa súa situación e perdoaos polo que fixeron. Incluso podes marchar cun novo amigo.

Christopher Bergland en Psychology Today comparte algúns excelentes consellos:

Historias relacionadas de Hackspirit:

“ Non tomes a grosería persoalmente; quizais a persoa está a ter un mal día e sacándoo ao mundo. Moitas veces podes romper o ciclo da grosería empatizando coa raíz do comportamento desagradable de alguén como un sinal de que está infeliz, e ser amable.”

7. Establece límites con eles

Moitas veces alguén se mostra ofensivo e irrespetuoso porque non sabe mellor.

Non entenden que o que está dicindo é realmente ofensivo e irrespetuoso contigo. .

Se é o caso, entón é importante establecer límites con eles. Failles saber o que queres e non tolerarás na túa relación.

Aprendín isto cando vin o vídeo gratuíto Amor e intimidade. Desafortunadamente, a moitos de nós non se nos ensina a abordar as relacións dunha forma saudable.

Por iso permitimos a falta de respecto: simplemente non sabemos como xestionar a alguén que nos falte (sen simplemente cortalo). nosas vidas).

Entón, se queres traballar na relación que tes con esta persoa en lugar de simplemente desfacerte dela, recoméndoche ver o vídeo gratuíto.

Non. só aprenderás sobreti mesmo, pero aprenderás a cultivar mellores relacións cos demais.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

8. Responda con amabilidade

Unha resposta madura sería seguir mostrándolles amabilidade e respecto.

Cando alguén che insulta, podes rir e simplemente quitarlle o pelo. Sempre tes a opción de como responder á situación.

Se respondes con amabilidade, estás fomentando o tipo de comportamento que queres ver máis.

Isto non vai ser. Non obstante, sempre sexa fácil.

Só sabe que facendo isto, estás a converterte no teu propio modelo a seguir e a dar exemplo para os demais de como deberían actuar cando alguén tamén lles falta o respecto.

Lembra que é importante nunca abaixarse ​​ao nivel dunha persoa irrespetuosa.

A psicóloga F. Diane Barth L.C.S.W. di ben:

“Non podemos deter a toda a xente ruda do mundo. Pero podemos tentar manter o noso propio sentido do que é correcto e incorrecto, a pesar do seu aparente éxito ao ignorar as regras.”

9. Pídelle axuda a outros

Cando comeza a ser demasiado para ti, non teñas medo de buscar axuda a outros.

Fale coa túa familia e amigos sobre como isto. persoa faiche sentir e pregúntalle que podes facer ao respecto.

Pode ser ferinte cando alguén non nos respecta e necesitamos un lugar onde expresar a nosa dor e tristeza.

Tenta non facelo. embotellalo por dentroou se converterá nunha actitude desagradable.

Pronto faltarás ao respecto aos demais nun intento de tapar a túa propia dor.

Pedir polos demais non é sinal de debilidade. .

Ata os exércitos piden reforzos.

Ás veces realmente necesitas orientación sobre o que cómpre facer a continuación ou como responder a eles dun xeito amable e respectuoso.

10. Afaste da situación

Se alguén non che respecta constantemente e non estás seguro de por que, podes simplemente marchar.

Ti, como ser humano con dignidade, non necesitas facelo. estar pasando tempo con persoas que non te respectan.

Non debería haber nada que che impida simplemente levantarte e marchar.

Afastar dille á outra persoa que non estás alí. aguantar o seu B.S.; te respectas demasiado para sentarte aí e tomalo.

11. Non intentes cambialos

É doado sentir que sabes o que é mellor para a persoa cando te explican os problemas sobre por que te tratan dese xeito.

Quizais sexa así. debido á súa educación abusiva e á súa contorna violenta no que se criaron.

Sexa como for, aínda non é a túa responsabilidade ofrecerte voluntariamente para cambialos.

Certamente podes guialos. para axudalos a saber cales son as mellores formas de actuar, pero non podes obrigalos a ser "simpáticos" cando se lles elimina de forma natural.

Tes que respectar as súas habilidades.e límites.

Cando intentas empurralos para que se convertan en alguén que non son, convértete na persoa irrespetuosa entre vós dous.

Podes aprender a estar preto deles, pero sempre debes manter unha distancia respectuosa.

É unha situación imposible e podes apostar que é unha que non podes mellorar.

E se é un individuo narcisista ou tóxico, tratando de arranxar non terán éxito de todos os xeitos, segundo Elizabeth Scott, MS en Very Well Mind:

"Non intentes cambialos e non esperes que cambien ou quedarás decepcionado".

12. Evita estar con persoas que non te respectan

A compañía que mantés é tan importante como quen es e o que fas.

Cando pasas a maior parte do tempo con persoas que che chaman nomes e derribarte, pode dificultar o teu crecemento como persoa.

Se o teu soño era ser artista e lles mostrases un cadro e eles se burlaron del, pode que te desanimas de seguir as túas paixóns.

A vida é curta. Non temos tempo suficiente para gastar en persoas que non nos tratan con respecto e decencia.

Aínda que sexan os teus amigos máis íntimos, se te acosan constantemente e te traten mal, estás mellor sen eles.

Busca xente nova con quen estar.

Hai comunidades doutras persoas que son igual que ti: buscas persoas que lles digan que o están facendo ben. traballo e debe mantervai.

Ao final, todo o mundo merece que se lle mostre decencia e respecto, incluso aqueles que non o mostran.

As persoas que non te respectan poden estar albergando sentimentos de celos. sobre ti, e unha forma de cubrir isto é sendo malos e acosándote.

Outro posible motivo polo que poden ser intencionalmente irrespetuosos contigo é que quizais lles fixeches algo no pasado que lles doe. pero non te decataches diso.

En calquera caso, sempre é importante tratalos con civismo e descoñecelos.

Fala os teus problemas con eles como adultos maduros.

Tenta comprender o seu lado do argumento, asumir a responsabilidade das túas accións e desculparse polos teus erros.

No panorama máis grande das cousas, estas son pequenas pelexas que hai que ter. O tempo sería mellor empregado traballando xuntos para conseguir algo de valor para os demais.