Marka qof nagu ixtiraamo, waxay dhaawac ku noqon kartaa isku kalsoonaanta; ma aha dareen aad u weyn.

Haday tahay mid ka timi faallooyin qallafsan ama hab-dhaqan diidmo ah, hab-dhaqannadani waxay afkayaga kaga tagaan dhadhan xun. Sida saxda ah ee looga jawaabo tan?

Way fududahay in iyaga dib loogu celiyo, oo dab lagula dagaallamo. Meesha iyaga ka fiican.

Taas beddelkeeda, ogow in naxariista iyo ixtiraamku aanay marnaba ahayn tallaabo khaldan, gaar ahaan la macaamilka dadka noocaan ah.

>Haddaba halkan waxaa ku yaal 12 siyaabood oo kale oo aad ku caawin karto. waxaad la macaamilaysaa dad aan ku ixtiraamin.

1. Isku day inaadan si shakhsi ah u qaadan

Waxaad la sheekaysanaysaa qof oo waxay ku yidhaahdaan wax aad meel ka dhac ku samaysay.

Inta aanad u yeedhin oo aanad iskutallaabta ku qodbin meel fagaare ah, isku day inaad qaadato Horta dib u noqosho.

Waxaa laga yaabaa inay yihiin qof da' weyn oo aanay ka warqabin in qaar ka mid ah ereyada jiilkii hore hadda loo arko kuwo duugoobay oo gef ah.

Tani waa adiga. fursad aad wax ku barato oo aad si wanaagsan wax ugu barato.

Waxay qaadanaysaa ku celcelin ka hor intaadan baran inaadan faallooyinkan qalbiga ku qaadan.

Laakiin marka aad awooddo inaad sidaas samayso Si fiican u awoodo inaad hadhow u soo bandhigto.

Sidoo kale, isku day inaadan faallooyinka xun ee naftaada kugu saabsan ku soo gaarin. Haddii qof wax yiraahdoedeb daran adiga, xasuuso in iyaga ku saabsan in ka badan sida adiga kugu saabsan.

Runtii, cilmi baaris uu sameeyay borofisar cilmu-nafsiga ee jaamacadda Wake Forest ayaa lagu ogaaday in waxa ay dadku ka sheegaan dadka kale ay muujinayaan wax badan oo ku saabsan cidda ay yihiin.<1

“Qof weyn oo dabeecadaha xunxun ayaa lala xidhiidhiyaa in dadka kale si xun loo eego”.

Haddaba haddii aad natiijadan qalbiga u qaadatid, macno malahan in aad wax u qaadato shakhsi ahaan.

0> Waxa ay dadku kaa sheegaan waxay si cad uga sheegaan naftooda in ka badan wax kasta oo adiga lagugu sameeyo.> 2. Ka fakar intaadan wax u sheegin

Marka uu qof ku ixtiraamo, falcelintaadu waxay noqon kartaa inaad dib ugu celiso iyaga

yaa ku majaajiloodaya naftaada dib u noqo. Jooji Is weydii maxay yihiin fursadahaaga jawaab ahaan iyo waxa ay noqon karaan cawaaqibka jawaab kasta

Waxay xitaa joojin kartaa dagaalka ka hor inta uusan fursad u helin inuu bilaabo.

Sidoo kale eeg: 9 calaamadood inaad tahay qof madadaalo jecel oo dadka kale farxad u keena> 3. Hel Talo Gaar ah Xaaladdaada>In kasta oo maqaalkani uu sahaminayo siyaabaha ugu muhiimsan ee lagula macaamilayo qof aan ku ixtiraamin, waxa ay noqon kartaa mid waxtar leh in aad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaada.> Marka aad la joogto tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo u gaar ah noloshaadaiyo waaya aragnimadaada…

Xiriirka Hero waa goob ay tababarayaasha xiriirka si heer sare ah u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag iyo xaaladaha adag, sida marka qof uusan ixtiraamin. Waa ilo aad caan u ah dadka ay la kulmaan caqabada noocan oo kale ah.

Sideen ku garanayaa? balastar in aan xiriir. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Tababarahaygu wuxuu ahaa.

Daqiiqado yar gudaheed, waxaad ku xidhi kartaa tababare xidhiidh shahaado leh oo aad u hesho talo ku habboon xaaladdaada.

Riix halkan si aad u bilowdo.

2>4. Iswaydii haddii ay xitaa mudan tahay inaad ka jawaabto

Waxaa jira dagaallo aan istaahilin in la dagaallamo.

Dabadeed dagaal buuxa ayaa qarxay: waxaad isu yeedhaysaan magacyo, oo aad ku qaylinaysaan sambabada sare, oo aad ku dhowdahay inaad jidhka ka hesho meelaha qaarkood. Si aad halkaas u gaadho John Richardson wuxuu yidhi: waligaa ha ku bilaabin, "Sideen u sameeyaa heshiiskan?" Bilowleh, "Heshiiskan ma la sameeyaa?" Shakhsiyaad aan ixtiraam lahayn oo sun ah, jawaabtu badanaa waa maya. Uma qalmo.

Si kastaba ha ahaatee, sawirka weyn ee wax walba, miyay mudan tahay in laga shaqeeyo waxa qof kaa sheegay?

Miyaanay noqon lahayn ikhtiyaar si aad si fudud isaga indho tirto waxa ay ku hadlayaan ama aad iska fogaysay, oo aanad u ogolaan in uu maskaxdu ku lug yeesho?

>5. Ka hor tag iyaga

Markaad doorato inaad ka hortimaado hab-dhaqankooda, waxaad siisaa meel ay ku sharaxaan dhinacooda.

Xusuuso inaad u naxariisato oo ixtiraam markaad kala hadlayso iyaga.

Weydii haddii ay dhibaato kugu qabaan, sababta ay sidaas u dhaqmeen, maxaad samayn kartaa si aad mustaqbalka uga caawiso in ay taasi mar kale dhacdo. Waa inaad noqotaa mid gardaran markaad ka hortimaado.

Waxaad waydiisan kartaa kelmad, una bax dhinaca dhawr daqiiqo si aad uga hadasho dareenkaaga dareenka iyaga si ay u fahmaan sababta aad u dareentay xumaan iyo ixtiraam la'aan.

> 6. Faham halka ay ka imanayaan

Sababta suurtogalka ah ee ay sidaas u dhaqmeen ayaa ah in ay qabaan dhibaatooyin shaqsiyadeed oo iyaga u gaar ah, taas beddelkeedana ay sii daayaan cadhadooda iyo niyad-jabka ay dadka kale u qabaan.

Kahortagga iyaga waa waqtiga ugu fiican ee aad ku amaahin karto dhegtaada, si aad u dareento in si dhab ah loo maqlay, si aad ugu ogolaato inay shucuurtooda ku muujiyaanhab caafimaad leh.

isku day inaad u damqato xaaladdooda oo aad ka cafiso waxay sameeyeen. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa la socotid saaxiib cusub.

Christopher Bergland oo ku takhasusay Cilmi-nafsiga Maanta waxa uu la wadaagayaa talo aad u wanaagsan:

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>>>

“ Ha u qaadan edeb daran shakhsi ahaan; waxaa laga yaabaa in qofku maalin xun uun haysto oo uu adduunka ka saarayo. Inta badan waxaad jebin kartaa meertada edeb-darrada adiga oo ka damqanaya xididka hab-dhaqanka xun ee qofka taas oo calaamad u ah in aanu ku faraxsanayn, una naxariiso.”

7. U samee xudduudaha iyaga

Inta badan qof ayaa ku soo baxa aflagaado iyo ixtiraam darro sababtoo ah ma yaqaaniin si ka sii wanaagsan.

.

Haddii ay taasi dhacdo, waa muhiim in iyaga la sameeyo xuduud. Ogaysii waxa aad rabto oo aanad u dulqaadan doonin xidhiidhkaaga.

Waxa aan arrintan ka bartay markii aan daawaday muuqaalka jacaylka iyo jacaylka bilaashka ah. Nasiib darro, qaar badan oo naga mid ah lama baro sida loo wajaho cilaaqaadka si caafimaad leh.

Taasi waa sababta aan u oggolaanno ixtiraam la'aan - ma naqaanno sida loo maareeyo qof na ixtiraama (iyagoon si fudud uga jarin iyaga nolosheena)

Marka haddii aad rabto inaad ka shaqeyso xiriirka aad la leedahay qofkan intii aad ka takhalusi lahayd iyaga, waxaan aad u soo jeedin lahaa inaad fiiriso muuqaalka bilaashka ah.

>Maya kaliya ayaad baran doontaalaftaada, laakiin waxaad baran doontaa sida loola yeesho xidhiidh wanaagsan oo lala yeesho dadka kale.

Riix halkan si aad u daawato fiidiyowga bilaashka ah.

Sidoo kale eeg: Taariikhda 5aad: 15 shay oo ay tahay inaad gabi ahaanba ogaato taariikhda 5aad> 8. Si naxariis leh ugu jawaab

Jawaabta qaan-gaadhka ahi waxay noqonaysaa inaad sii waddo naxariista iyo ixtiraamka.

Marka uu qof magacyo kuugu yeedho, waad qosli kartaa oo iska caday. Had iyo jeer waxaad haysataa ikhtiyaar ku saabsan sidii aad uga jawaabi lahayd xaaladda

Haddii aad si naxariis leh uga jawaabto, waxaad dhiirigelinaysaa nooca habdhaqanka aad rabto inaad wax badan ka aragto.

>Tani ma dhici doonto. Had iyo jeer fududow, si kastaba ha ahaatee.

Ogow inaad sidaan sameyso, waxaad noqonaysaa qof ku dayasho leh, oo tusaale u noqo dadka kale sida ay u dhaqmi lahaayeen marka qof iyagana ixtiraamo.

Xasuusnoow, waa muhiim inaadan waligaa u janjeerin heerka qof aan ixtiraam lahayn.

Cilmi-nafsiga F. Diane Barth L.C.S.W. Wuxuu si fiican u dhigayaa:

"Ma joojin karno dhammaan dadka aan akhlaaqda lahayn ee adduunka. Laakiin waxaan isku dayi karnaa inaan ilaalino dareenkeena waxa sax ah iyo qaladka, inkastoo ay muuqato inay ku guuleysteen inay iska indhatiraan sharciyada."

> 9. Caawinaad Weydiiso Dadka Kale

Marka ay bilaabato inay kugu adkaato inaad xakamayso, ha ka baqin inaad la xidhiidho dadka kale si ay u caawiyaan.

> Kala hadal qoyskaaga iyo asxaabtaada sida tan Qofku wuu ku dareensiiyaa oo weydii waxa aad ka qaban karto.

Waxay noqon kartaa dhaawac marka qof na ixtiraamo, waxaanan u baahanahay meel aan ku muujino xanuunkayaga iyo murugadayada.

dhalada gudaha u galHaddii kale waxa ay ku soo qulqulaysaa dabeecad xun.

Dhakhso kugu filan waxaad ixtiraami doontaa dadka kale si aad isku daydo inaad qariso xanuunkaaga.

Xitaa ciidammadu waxay waydiiyaan xoojin>10. Ka Soco Xaaladda

Haddii qof si joogto ah kuu ixtiraamo oo aanad garanayn sababta, si fudud ayaad uga tagi kartaa.

Adiga, bini'aadam ahaan, sharaf leh, uma baahnid inaad la joog wakhti dadka aan ku ixtiraamin.

>Waa in aanay jirin wax kuu diidaya inaad si fudud u kacdo oo aad baxdo.u dulqaataan B.S.; Aad baad u ixtiraamaysaa naftaada inaad halkaas fadhiiso oo qaado.> 11. Ha isku dayin in aad bedesho

Way fududahay in aad dareento in aad garanayso waxa u wanaagsan qofka marka uu kuu sheego dhibaatooyinka ku saabsan sababta uu sidaas kuugula dhaqmo.

Waxaa laga yaabaa in ay taasi tahay. sababtoo ah korintoodii xadgudubka ahayd iyo agagaaraha rabshada ahaa ee lagu soo barbaariyay.

Si kastaba ha ahaatee, weli masuuliyadaada maaha inaad iskaa wax u qabso ah u bedesho.

Waxaa hubaal ah inaad hagi karto iyaga. si aad uga caawiso inay ogaadaan waxa ugu wanaagsan ee ay u dhaqmaan, laakiin kuma qasbi kartid inay "wanaagsan yihiin" marka si dabiici ah loo garaaco iyaga.

Waxaad u baahan tahay inaad ixtiraamto awoodoodaiyo xad.

Markaad isku daydo inaad ku riixdo inay noqdaan qof aanay ahayn, waxaad noqonaysaa mid aan ixtiraam lahayn oo idinka dhexeeya. Waa inaad had iyo jeer ilaaliso fogaanta ixtiraamka leh.

Waa xaalad aan macquul ahayn, waxaadna ku sharadsan kartaa inay tahay mid aanad hagaajin karin.

Si kastaba ha ahaatee ma guulaysan doonaan, sida ay sheegtay Elizabeth Scott, MS in Very Well Mind:

"Ha isku dayin inaad bedesho hana ka filanin inay isbedelaan haddii kale waad niyad jabi doontaa."

12. Iska ilaali inaad la joogto dadka aan ku ixtiraamin

Shirkadda aad gacanta ku hayso waxay muhiim u tahay sida qofka aad tahay iyo waxa aad qabato.

Marka aad wakhtigaaga inta badan la qaadato dadka ku soo waca. magacyo iyo hoos kuu dhigaya, waxay kaa hor istaagi kartaa kobacaada qofnimo.

Haddii ay ku riyoonaysay inaad noqoto farshaxan oo aad tustay sawir-gacmeed oo ay ku maadsadaan, waxay kaa niyad jabin kartaa inaad raacdo. Dareenkaaga.

Noloshu waa gaaban tahay. Ma nala siiyo wakhti ku filan oo aan ku bixino dadka aan nala dhaqmin si ixtiraam iyo ixtiraam leh.

Xitaa haddii ay yihiin saaxiibada kuugu dhow, haddii ay si joogto ah kuu dhibi jireen oo ay kuula dhaqmi jireen si liidata.

Raadi dad cusub oo aad la joogto

Waxaa jira bulshooyin kale oo adiga kula mid ah - raadinaya dad u sheega inay wax wanaagsan sameynayaan. shaqada iyo waa in ay sii wadaan

Dhammaadka maalinta, qof kastaa wuxuu mudan yahay in la muujiyo ixtiraam iyo ixtiraam - xitaa kuwa aan tusin.

adiga, iyo dariiqo ay ku daboolaan taas oo ah in ay xumaan iyo caga jugleyn kugu sameeyaan.

Sababta kale ee suurtogalka ah ee ay dhici karto in ay si ula kac ah kuugu ixtiraami karaan waa in laga yaabo in aad hore ugu samaysay wax iyaga dhaawacay. laakiin ma aadan fahmin.

Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer waa muhiim in iyaga loola dhaqmo si ilbaxnimo ah oo aad xadhkaha goosato>

Isku day inaad fahanto dhinacooda wax xuja ah, qaado masuuliyada ficiladaada, kana raali galinta khaladaadkaaga. Waqtiga ayaa ku fiicnaan lahaa in laga wada shaqeeyo wax qiimo u leh dadka kale.