Kada se neko ponaša bez poštovanja prema nama, to može biti udar na naše samopoštovanje; to nije sjajan osjećaj.

Bilo da je riječ o nepristojnom komentaru ili prezirnom stavu, ova ponašanja ostavljaju loš okus u našim ustima.

Također nas ostavlja da se pitamo: šta je tačno pravi način da odgovorite na ovo?

Lako je uzvratiti na njih, boriti se s vatrom vatrom.

Ali kuda će vas to stvarno dovesti?

U ne bolje mjesto od njih.

Umjesto toga, shvatite da pokazivanje ljubaznosti i poštovanja nikada nije pogrešan način djelovanja, pogotovo kada se radi o ophođenju s takvim tipovima ljudi.

Zato evo još 12 načina da pomognete imate posla sa ljudima koji vas ne poštuju.

1. Pokušajte to ne shvatiti lično

Razgovarate s nekim i on kaže nešto što smatrate uvredljivim.

Prije nego što ih prozovete zbog toga i razapnete u javnosti, pokušajte prihvatiti korak nazad prvo.

Možda su starija osoba i nisu svjesni da se neki pojmovi iz prethodne generacije danas u velikoj mjeri smatraju zastarjelim i uvredljivim.

Ovo je vaš prilika da ih obrazujete i naučite bolje.

Biće potrebna vježba prije nego što naučite da ne uzimate ove komentare k srcu.

Ali kada to budete mogli učiniti, bit ćete budite u mogućnosti da im to kasnije iznesete.

Također, pokušajte da ne dopustite negativnim komentarima o sebi. Ako neko nešto kažegrubo prema vama, zapamtite da to govori više o njima nego o vama.

Zapravo, istraživanje profesora psihologije sa Univerziteta Wake Forest otkrilo je da ono što ljudi govore o drugima otkriva mnogo o tome ko su oni.

„Ogroman skup negativnih osobina ličnosti povezan je s negativnim gledanjem na druge“.

Dakle, ako ove rezultate uzmete k srcu, bukvalno nema smisla uzimati stvari lično.

Ono što ljudi govore o vama jasno govori više o njima samima nego o bilo čemu što ima veze s vama.

2. Razmislite prije nego što im nešto kažete

Kada vas neko ne poštuje, vaš refleks bi mogao biti da uzvratite na njega.

Zar nije tako dobar osjećaj kada imate savršen povratak za nekoga ko te ismijava?

Iako je trenutno uzbuđenje, moglo bi samo pogoršati situaciju.

Zato prije nego što im uzvratite vatrenim pobijanjem, pokušajte zadržati sebe nazad. Pauza. Zapitajte se koje su vam opcije odgovora i koje bi bile posljedice svakog odgovora.

Moglo bi čak i zaustaviti borbu prije nego što je imala priliku da počne.

3. Dobijte savjete specifične za vašu situaciju

Iako ovaj članak istražuje glavne načine da se nosite s nekim ko vas ne poštuje, može biti od pomoći da razgovarate s trenerom za odnose o vašoj situaciji.

Uz profesionalnog trenera za odnose možete dobiti savjete specifične za vaš životi vaša iskustva...

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima u komplikovanim i teškim situacijama, kao kada ih neko ne poštuje. Oni su veoma popularan resurs za ljude koji se suočavaju sa ovakvom vrstom izazova.

Kako da znam?

Pa, obratio sam im se prije nekoliko mjeseci kada sam prolazio kroz težak zakrpa u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Bila sam oduševljena koliko sam ljubazan, empatičan i istinski od pomoći moj trener je bio.

Za samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da započnete.

4. Zapitajte se vredi li uopće odgovoriti

Postoje neke svađe koje jednostavno nisu vrijedne borbe.

Recite da im pokrenete ubitačan povratak.

Možda će dobiti još više povrijeđeno.

Tada izbija potpuna svađa: prozivate jedni druge, vrištite iz sveg glasa, u nekim trenucima gotovo da postajete fizički.

Šta ste gledali postići tamo?

Možda ste bili na vrhu, ali sada ste izgubili vezu, oboje ste povrijeđeni i niko nije bolja osoba.

Kao profesor pregovaranja na MIT-u Džon Ričardson kaže: nikada ne počinji sa: „Kako da napravim ovaj dogovor?“ Počnisa: "Da li bi trebalo sklopiti ovaj dogovor?" Kod osoba koje nemaju poštovanja i toksičnosti, odgovor je obično ne. Nije vrijedno toga.

I uostalom, u široj slici svega, vrijedi li se uopće toliko uznemiriti zbog onoga što je neko rekao o vama?

Zar to ne bi bila opcija za vas da jednostavno ignorišete ono što oni govore ili odbacite to i ne dozvolite da se vaš ego toliko uplete?

5. Suočite se s njima u vezi s tim

Kada odlučite da se suočite s njima u vezi s njihovim ponašanjem, dajte im prostora da objasne svoju stranu.

Ne zaboravite da budete ljubazni i s poštovanjem kada razgovarate s njima o tome .

Pitajte ih da li imaju problem sa vama, zašto su se tako ponašali, šta možete učiniti da im u budućnosti pomognete da se tako nešto više ne bi ponovilo.

Ne Ne morate biti agresivni kada se suočite s njima.

Možete ih zamoliti za riječ i otići sa strane na nekoliko minuta da razgovarate o svojim osjećajima.

Morate izraziti svoje osjećanja prema njima kako biste im pomogli da shvate zašto ste se osjećali uvrijeđeno i nepoštovano.

6. Shvatite odakle dolaze

Mogući razlog zašto su se tako ponašali je taj što imaju svoje lične probleme i umjesto toga oslobađaju svoj bijes i frustraciju na druge ljude.

Suočavanje s njima je savršeno vrijeme da im pozajmite svoje uho, da ih učinite da se zaista čuju, da im omogućite da izraze svoje emocije una zdrav način.

Pokušajte saosjećati s njihovom situacijom i oprostiti im za ono što su učinili. Možda čak i odete s novim prijateljem.

Christopher Bergland na Psychology Today dijeli nekoliko odličnih savjeta:

Srodne priče iz Hackspirita:

“ Ne shvaćajte grubost lično; možda osoba samo ima loš dan i to iznosi na svijet. Često možete prekinuti krug grubosti tako što ćete suosjećati s korijenom nečijeg nesrećnog ponašanja kao znakom da je on ili ona nesretan, i budite ljubazni.”

7. Postavite granice s njima

Često neko ispadne uvredljivim i bez poštovanja jer ne zna bolje.

Oni ne razumiju da je ono što govore zapravo uvredljivo i bez poštovanja prema vama .

Ako je to slučaj, onda je važno postaviti granice s njima. Dajte im do znanja šta ćete, a šta nećete tolerisati u vašoj vezi.

O tome sam saznao kada sam pogledao besplatni video Ljubav i intimnost. Nažalost, mnogi od nas nisu naučeni kako da pristupimo odnosima na zdrav način.

Zato dopuštamo nepoštovanje – jednostavno ne znamo kako upravljati nekim ko nas ne poštuje (a da ga jednostavno ne isključimo iz naše živote).

Dakle, ako želite poraditi na odnosu koji imate s ovom osobom, a ne samo da je se riješite, preporučujem vam da pogledate besplatni video.

Ne samo ćeš naučiti o tomesebe, ali ćete naučiti kako njegovati bolje odnose s drugima.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

8. Odgovorite ljubazno

Zrela reakcija bi bila da im nastavite pokazivati ​​ljubaznost i poštovanje.

Kada vas neko prozove pogrdnim imenima, možete se nasmijati i jednostavno odbaciti. Uvijek imate izbor kako da reagujete na situaciju.

Ako odgovorite ljubazno, ohrabrujete ponašanje koje želite da vidite više.

Ovo neće Međutim, uvijek budi lak.

Samo znajte da time postajete svoj uzor i dajete primjer drugima kako treba da se ponašaju kada ih neko ne poštuje.

Upamtite, važno je da se nikada ne spustite na nivo osobe bez poštovanja.

Psihologinja F. Diane Barth L.C.S.W. dobro kaže:

„Ne možemo zaustaviti sve nepristojne ljude na svijetu. Ali možemo pokušati zadržati vlastiti osjećaj šta je ispravno, a šta pogrešno, uprkos njihovom očiglednom uspjehu u ignoriranju pravila.”

9. Pitajte druge za pomoć

Kada počne biti previše za vas, nemojte se plašiti da se obratite drugima za pomoć.

Razgovarajte sa svojom porodicom i prijateljima o tome kako ovo osoba čini da se osjećate i pitajte je šta možete učiniti u vezi s tim.

Može biti štetno kada nas neko ne poštuje i treba nam negdje da izrazimo svoj bol i tugu.

Pokušajte ne sipajte unutraili će u suprotnom prerasti u gadan stav.

Uskoro ćete nepoštovati druge u pokušaju da prikrijete sopstvenu bol.

Traženje drugih nije znak slabosti .

Čak i vojske traže pojačanje.

Ponekad su vam zaista potrebne smjernice za ono što trebate učiniti sljedeće ili kako im odgovoriti na ljubazan i pun poštovanja način.

10. Udaljite se od situacije

Ako vas neko stalno ne poštuje, a niste sigurni zašto, možete jednostavno otići.

Vi, kao dostojanstveno ljudsko biće, ne morate provodite vrijeme s ljudima koji vas ne poštuju.

Ne bi trebalo ništa da vas spriječi da jednostavno ustanete i odete.

Odlazak govori drugoj osobi da niste tu trpi njihov B.S.; previše poštuješ sebe da samo sjediš i uzmeš.

11. Ne pokušavajte ih promijeniti

Lako je osjećati se kao da znate šta je najbolje za tu osobu kada vam otvore probleme o tome zašto vas tako tretiraju.

Možda je to zbog njihovog uvredljivog odgoja i nasilnog okruženja u kojem su odgajani.

Bilo kako bilo, još uvijek nije vaša odgovornost da se dobrovoljno prijavite da ih promijenite.

Svakako ih možete voditi da im pomognete da znaju koji su bolji načini da se ponašaju, ali ne možete ih natjerati da budu "fini" kada im je to prirodno izbijeno.

Morate poštovati njihove sposobnostii ograničenja.

Kada ih pokušate natjerati da postanu neko ko nisu, postajete onaj koji nema poštovanja između vas dvoje.

Možete naučiti biti bliski s njima, ali uvijek se treba držati na distanci.

To je nemoguća situacija i možete se kladiti da je ne možete poboljšati.

A ako je narcis ili toksična osoba, pokušava popraviti ionako neće biti uspješni, prema Elizabeth Scott, MS in Very Well Mind:

„Ne pokušavajte ih promijeniti i ne očekujte da će se promijeniti ili ćete biti razočarani.”

12. Izbjegavajte da budete s ljudima koji vas ne poštuju

Kompanija koju održavate je jednako važna kao i ko ste i šta radite.

Kada provodite većinu vremena s ljudima koji vas zovu imena i srušiti vas, to može spriječiti vaš rast kao osobe.

Ako je vaš san bio umjetnik i pokazali ste im sliku i oni su je ismijavali, to bi vas moglo samo obeshrabriti da se bavite svoje strasti.

Život je kratak. Nemamo dovoljno vremena da potrošimo na ljude koji se prema nama ne odnose s poštovanjem i pristojnošću.

Čak i ako su vam najbliži prijatelji, ako vas stalno maltretiraju i loše tretiraju, bolje ti je bez njih.

Pronađi nove ljude s kojima ćeš biti.

Postoje zajednice drugih koji su poput tebe – traže ljude koji će im reći da rade dobro posao i treba ga zadržatiIdemo.

Na kraju dana, svi zaslužuju da im se pokaže pristojnost i poštovanje - čak i oni koji to ne pokazuju.

Ljudi koji vas ne poštuju možda zapravo gaje osjećaj ljubomore nad vama, a način na koji to mogu prikriti je tako što će vas biti zli i maltretirati.

Još jedan mogući razlog zašto bi mogli biti namjerno nepoštovani prema vama je taj što ste im možda učinili nešto u prošlosti što ih je povrijedilo ali vi to jednostavno niste shvatili.

U svakom slučaju, uvijek je važno da se prema njima ponašate uljudno i da to ispraznite.

Razgovarajte o svojim problemima s njima kao zrelim odraslim osobama.

Pokušajte razumjeti njihovu stranu rasprave, preuzmite odgovornost za svoje postupke i izvinite se za svoje greške.

U široj slici stvari, ovo su sitne svađe. Vrijeme bi bilo bolje iskoristiti radeći zajedno na nečemu što je vrijedno za druge.