Ketika seseorang bersikap tidak sopan terhadap kita, itu bisa menjadi pukulan bagi harga diri kita; itu bukanlah perasaan yang menyenangkan.

Entah itu dari komentar yang kasar atau sikap yang meremehkan, perilaku ini meninggalkan rasa yang tidak enak di mulut kita.

Hal ini juga membuat kita bertanya-tanya: Apa sebenarnya cara yang tepat untuk menanggapi hal ini?

Sangat mudah untuk menyerang balik mereka, melawan api dengan api.

Namun, ke manakah itu akan membawa Anda?

Tidak ada tempat yang lebih baik dari mereka.

Sebaliknya, sadari bahwa menunjukkan kebaikan dan rasa hormat bukanlah tindakan yang salah, terutama dalam menghadapi orang-orang seperti ini.

Jadi, inilah 12 cara lain untuk membantu Anda menghadapi orang-orang yang tidak menghormati Anda.

1. Cobalah untuk Tidak Mengambilnya Secara Pribadi

Anda sedang bercakap-cakap dengan seseorang dan mereka mengatakan sesuatu yang menurut Anda menyinggung.

Sebelum Anda memanggil mereka dan menyalibkan mereka di depan umum, cobalah untuk mundur selangkah terlebih dahulu.

Mungkin mereka adalah orang yang lebih tua dan mereka tidak menyadari bahwa beberapa istilah dari generasi sebelumnya sekarang sebagian besar dianggap kuno dan menyinggung.

Ini adalah kesempatan Anda untuk mendidik dan mengajar mereka dengan lebih baik.

Perlu latihan sebelum Anda belajar untuk tidak memasukkan komentar-komentar ini ke dalam hati.

Namun, setelah Anda mampu melakukannya, Anda akan lebih mampu menyampaikannya kepada mereka di kemudian hari.

Selain itu, cobalah untuk tidak membiarkan komentar negatif tentang diri Anda sampai kepada Anda. Jika seseorang mengatakan sesuatu yang tidak sopan tentang Anda, ingatlah bahwa hal itu menunjukkan lebih banyak tentang mereka daripada tentang Anda.

Faktanya, penelitian yang dilakukan oleh profesor psikologi dari Wake Forest University menemukan bahwa apa yang orang katakan tentang orang lain mengungkapkan banyak hal tentang diri mereka.

"Banyak sekali sifat-sifat kepribadian negatif yang berhubungan dengan memandang orang lain secara negatif".

Jadi, jika Anda mencamkan hasil ini, secara harfiah tidak ada gunanya mengambil hati.

Apa yang orang katakan tentang Anda jelas lebih banyak mengatakan tentang diri mereka sendiri daripada apa pun yang berkaitan dengan Anda.

2. Berpikirlah Sebelum Anda Mengatakan Sesuatu Kepada Mereka

Ketika seseorang tidak menghormati Anda, refleks Anda mungkin akan menyerang balik.

Bukankah rasanya sangat menyenangkan apabila Anda memiliki comeback yang sempurna untuk seseorang yang mengolok-olok Anda?

Meskipun hal ini menggetarkan pada saat itu, namun bisa saja memperburuk situasi.

Itulah mengapa sebelum Anda membalas mereka dengan sanggahan yang berapi-api, cobalah untuk menahan diri Anda. Tanyakan pada diri sendiri apa saja pilihan Anda sebagai balasan dan apa konsekuensi dari setiap tanggapan.

Bahkan mungkin saja menghentikan pertarungan sebelum sempat dimulai.

3. Dapatkan Saran Khusus untuk Situasi Anda

Meskipun artikel ini membahas cara-cara utama untuk menghadapi seseorang yang tidak menghargai Anda, akan sangat membantu jika Anda berbicara dengan pelatih hubungan tentang situasi Anda.

Dengan seorang pelatih hubungan profesional, Anda bisa mendapatkan saran yang spesifik untuk kehidupan dan pengalaman Anda...

Relationship Hero adalah situs di mana para pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang-orang melalui situasi yang rumit dan sulit, seperti ketika seseorang tidak menghargai mereka. Mereka adalah sumber daya yang sangat populer bagi orang-orang yang menghadapi tantangan semacam ini.

Bagaimana aku tahu?

Nah, saya menghubungi mereka beberapa bulan yang lalu ketika saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik mengenai dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Klik di sini untuk memulai.

4. Tanyakan pada Diri Anda Apakah Layak untuk Ditanggapi

Ada beberapa pertarungan yang tidak layak untuk diperjuangkan.

Katakanlah Anda meluncurkan serangan balik yang mematikan kepada mereka.

Mereka mungkin akan semakin terluka.

Kemudian perkelahian meletus: Anda saling memanggil nama, berteriak sekeras-kerasnya, bahkan nyaris beradu fisik di beberapa titik.

Apa yang ingin Anda capai di sana?

Anda mungkin telah menjadi pemenang, tetapi sekarang Anda telah kehilangan hubungan, Anda berdua terluka, dan tidak ada yang menjadi orang yang lebih baik.

Seperti yang dikatakan profesor negosiasi dari MIT, John Richardson: jangan pernah memulai dengan, "Bagaimana cara membuat kesepakatan ini?" Mulailah dengan, "Haruskah kesepakatan ini dibuat?" Dengan individu yang tidak sopan dan beracun, jawabannya biasanya tidak.

Lagi pula, dalam gambaran yang lebih besar dari segalanya, apakah perlu terlalu memikirkan apa yang dikatakan orang tentang Anda?

Bukankah lebih baik bagi Anda untuk mengabaikan apa yang mereka katakan atau mengabaikannya, dan tidak membiarkan ego Anda begitu terlibat?

5. Beritahukan Mereka Tentang Hal Itu

Ketika Anda memilih untuk mengkonfrontasi mereka tentang perilaku mereka, Anda memberi mereka ruang untuk menjelaskan sisi mereka.

Ingatlah untuk bersikap baik dan hormat ketika Anda berbicara dengan mereka tentang hal ini.

Tanyakan kepada mereka apakah mereka memiliki masalah dengan Anda, mengapa mereka bertindak seperti itu, apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka di masa depan untuk menghindari hal seperti itu terjadi lagi.

Anda tidak perlu bersikap agresif saat menghadapi mereka.

Anda dapat meminta mereka untuk berbicara dan pergi ke samping selama beberapa menit untuk mendiskusikan perasaan Anda.

Anda perlu mengungkapkan perasaan Anda kepada mereka untuk membantu mereka memahami mengapa Anda merasa tersinggung dan tidak dihargai.

6. Pahami dari Mana Mereka Berasal

Alasan yang mungkin mengapa mereka bertindak seperti itu adalah karena mereka memiliki masalah pribadi dan mereka melampiaskan kemarahan dan frustrasi mereka pada orang lain.

Menghadapi mereka adalah waktu yang tepat untuk meminjamkan telinga Anda, untuk membuat mereka benar-benar merasa didengar, untuk memungkinkan mereka mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang sehat.

Cobalah untuk berempati dengan situasi mereka dan memaafkan mereka atas apa yang telah mereka lakukan. Anda bahkan mungkin akan mendapatkan teman baru.

Christopher Bergland di Psychology Today membagikan beberapa saran yang sangat bagus:

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

"Jangan mengambil kekasaran secara pribadi; mungkin orang tersebut hanya mengalami hari yang buruk dan melampiaskannya pada dunia. Seringkali Anda dapat memutus siklus kekasaran dengan berempati pada akar perilaku kasar seseorang sebagai tanda bahwa dia tidak bahagia, dan bersikaplah baik."

7. Tetapkan Batasan Dengan Mereka

Seringkali seseorang bersikap kasar dan tidak sopan karena mereka tidak tahu lebih baik.

Mereka tidak mengerti bahwa apa yang mereka katakan sebenarnya menyinggung dan tidak menghormati Anda.

Jika itu masalahnya, maka penting untuk menetapkan batasan dengan mereka. Biarkan mereka tahu apa yang akan dan tidak akan Anda tolerir dalam hubungan Anda.

Saya belajar tentang hal ini ketika saya menonton video Love and Intimacy gratis. Sayangnya, banyak dari kita yang tidak diajari cara mendekati hubungan dengan cara yang sehat.

Itulah mengapa kita membiarkan rasa tidak hormat - kita tidak tahu bagaimana cara mengelola seseorang yang tidak menghormati kita (tanpa langsung menyingkirkannya dari kehidupan kita).

Jadi, jika Anda ingin memperbaiki hubungan yang Anda miliki dengan orang ini dan bukan hanya menyingkirkannya, saya sangat menyarankan untuk melihat video gratis ini.

Anda tidak hanya akan belajar tentang diri Anda sendiri, tetapi juga belajar bagaimana membina hubungan yang lebih baik dengan orang lain.

Klik di sini untuk menonton video gratis.

8. Tanggapi Dengan Kebaikan

Tanggapan yang dewasa adalah dengan terus menunjukkan kebaikan dan rasa hormat kepada mereka.

Ketika seseorang memanggil Anda dengan sebutan tertentu, Anda dapat tertawa dan mengabaikannya. Anda selalu memiliki pilihan untuk menanggapi situasi tersebut.

Jika Anda merespons dengan kebaikan, Anda mendorong jenis perilaku yang ingin Anda lihat lebih banyak.

Namun, hal ini tidak selalu mudah.

Ketahuilah bahwa dengan melakukan hal ini, Anda menjadi teladan bagi diri Anda sendiri, dan memberikan contoh bagi orang lain tentang bagaimana mereka harus bertindak ketika seseorang tidak menghormati mereka juga.

Ingat, jangan pernah merendahkan diri kepada orang yang tidak sopan.

Psikolog F. Diane Barth L.C.S.W. mengatakannya dengan baik:

"Kita tidak bisa menghentikan semua orang yang tidak sopan di dunia ini, namun kita bisa mencoba untuk menjaga perasaan kita sendiri tentang apa yang benar dan salah, meskipun mereka tampaknya berhasil mengabaikan aturan."

9. Minta Bantuan Orang Lain

Ketika hal ini mulai terlalu berat untuk Anda tangani, jangan takut untuk meminta bantuan orang lain.

Bicaralah dengan keluarga dan teman-teman Anda tentang bagaimana orang ini membuat Anda merasa dan tanyakan kepada mereka apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Akan sangat menyakitkan ketika seseorang tidak menghargai kita, dan kita membutuhkan tempat untuk mengekspresikan rasa sakit dan kesedihan kita.

Cobalah untuk tidak memendamnya di dalam hati atau itu akan membusuk menjadi sikap yang buruk.

Tak lama kemudian, Anda akan merendahkan orang lain untuk menutupi rasa sakit Anda sendiri.

Meminta bantuan orang lain bukanlah tanda kelemahan.

Bahkan tentara pun meminta bala bantuan.

Terkadang Anda benar-benar membutuhkan panduan tentang apa yang harus Anda lakukan selanjutnya atau bagaimana menanggapi mereka dengan cara yang baik dan penuh hormat.

10. Menjauhlah dari Situasi Tersebut

Jika seseorang terus-menerus tidak menghormati Anda dan Anda tidak yakin mengapa, Anda bisa meninggalkannya.

Anda, sebagai manusia yang bermartabat, tidak perlu menghabiskan waktu dengan orang-orang yang tidak menghormati Anda.

Seharusnya tidak ada yang bisa menghentikan Anda untuk bangun dan pergi.

Berjalan pergi menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda tidak ada di sana untuk menerima omong kosong mereka; Anda terlalu menghargai diri sendiri untuk hanya duduk dan menerimanya.

11. Jangan Mencoba Mengubahnya

Sangat mudah untuk merasa bahwa Anda tahu apa yang terbaik untuk orang tersebut ketika mereka terbuka kepada Anda tentang masalah mengapa mereka memperlakukan Anda seperti itu.

Mungkin karena pola asuh yang kasar dan lingkungan yang penuh kekerasan, mereka dibesarkan di sana.

Meskipun demikian, Anda tetap tidak bertanggung jawab untuk mengubahnya secara sukarela.

Anda tentu saja dapat membimbing mereka untuk membantu mereka mengetahui cara-cara yang lebih baik untuk bertindak, tetapi Anda tidak dapat memaksa mereka untuk bersikap "baik" ketika hal itu sudah menjadi sifat alami mereka.

Anda harus menghormati kemampuan dan batasan mereka.

Ketika Anda mencoba mendorong mereka untuk menjadi seseorang yang bukan diri mereka, Anda akan menjadi orang yang tidak sopan di antara Anda berdua.

Anda bisa belajar untuk dekat dengan mereka, tetapi Anda harus selalu menjaga jarak.

Ini adalah situasi yang mustahil dan Anda dapat bertaruh bahwa ini adalah situasi yang tidak dapat Anda perbaiki.

Dan jika mereka adalah individu yang narsis atau beracun, mencoba memperbaikinya tidak akan berhasil, menurut Elizabeth Scott, MS di Very Well Mind:

"Jangan mencoba mengubah mereka dan jangan berharap mereka berubah atau Anda akan kecewa."

12. Hindari Bergaul dengan Orang yang Tidak Menghargai Anda

Perusahaan yang Anda jaga sama pentingnya dengan siapa Anda dan apa yang Anda lakukan.

Ketika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda dengan orang-orang yang memanggil Anda dengan sebutan dan menjatuhkan Anda, hal itu dapat menghambat pertumbuhan Anda sebagai pribadi.

Jika Anda bermimpi untuk menjadi seorang seniman dan Anda menunjukkan sebuah lukisan kepada mereka dan mereka mengolok-oloknya, itu mungkin akan membuat Anda patah semangat untuk mengejar passion Anda.

Hidup ini singkat, dan kita tidak diberi waktu yang cukup untuk menghabiskan waktu dengan orang-orang yang tidak memperlakukan kita dengan hormat dan sopan.

Bahkan jika mereka adalah teman terdekat Anda, jika mereka terus-menerus melecehkan dan memperlakukan Anda dengan buruk, Anda lebih baik tidak bersama mereka.

Temukan orang-orang baru untuk diajak bersama.

Ada komunitas lain yang sama seperti Anda - mencari orang untuk memberi tahu mereka bahwa mereka melakukan pekerjaan dengan baik dan harus terus maju.

Pada akhirnya, semua orang berhak untuk mendapatkan kesopanan dan rasa hormat - bahkan bagi mereka yang tidak menunjukkannya.

Orang-orang yang tidak menghormati Anda mungkin sebenarnya menyimpan perasaan cemburu terhadap Anda, dan cara mereka untuk menutupi hal itu adalah dengan bersikap kasar dan merundung Anda.

Alasan lain yang mungkin mengapa mereka mungkin dengan sengaja bersikap tidak sopan terhadap Anda adalah karena mungkin Anda pernah melakukan sesuatu pada mereka di masa lalu yang menyakiti hati mereka, tetapi Anda tidak menyadarinya.

Bagaimanapun, selalu penting untuk memperlakukan mereka dengan sopan dan menyelesaikannya.

Bicarakan masalah Anda dengan mereka layaknya orang dewasa.

Cobalah untuk memahami sisi argumen mereka, bertanggung jawab atas tindakan Anda, dan meminta maaf atas kesalahan Anda.

Dalam gambaran yang lebih besar, ini adalah perkelahian kecil yang harus dihadapi. Waktu akan lebih baik digunakan dengan bekerja sama untuk mencapai sesuatu yang bernilai bagi orang lain.