Wenn sich jemand uns gegenüber respektlos verhält, kann das einen Schlag für unser Selbstwertgefühl bedeuten; das ist kein gutes Gefühl.

Ob es sich nun um eine unhöfliche Bemerkung oder eine abweisende Haltung handelt, diese Verhaltensweisen hinterlassen einen schlechten Geschmack in unserem Mund.

Es stellt sich auch die Frage: Was genau ist der richtige Weg, um darauf zu reagieren?

Es ist leicht, auf sie zurückzuschlagen, Feuer mit Feuer zu bekämpfen.

Aber was bringt Ihnen das wirklich?

An keinem besseren Ort als dort.

Machen Sie sich stattdessen klar, dass es nie falsch ist, freundlich und respektvoll zu sein, vor allem nicht im Umgang mit solchen Menschen.

Hier sind also 12 weitere Möglichkeiten, wie Sie mit Menschen umgehen können, die Sie nicht respektieren.

1. versuchen, es nicht persönlich zu nehmen

Sie unterhalten sich mit jemandem und er sagt etwas, das Sie beleidigend finden.

Bevor Sie sie dafür anprangern und öffentlich ans Kreuz nageln, sollten Sie erst einmal einen Schritt zurücktreten.

Vielleicht handelt es sich um eine ältere Person, die nicht weiß, dass einige der Begriffe aus der vorangegangenen Generation heute weitgehend als veraltet und beleidigend gelten.

Das ist Ihre Chance, sie zu erziehen und sie besser zu unterrichten.

Es bedarf einiger Übung, bis Sie lernen, sich diese Kommentare nicht zu Herzen zu nehmen.

Aber wenn Sie dazu in der Lage sind, werden Sie später besser in der Lage sein, sie darauf anzusprechen.

Wenn jemand etwas Unhöfliches über Sie sagt, denken Sie daran, dass das mehr über denjenigen aussagt als über Sie.

Tatsächlich haben Untersuchungen eines Psychologieprofessors der Wake Forest University ergeben, dass das, was Menschen über andere sagen, viel über sie selbst verrät.

"Eine ganze Reihe von negativen Persönlichkeitsmerkmalen steht in Verbindung mit einer negativen Einstellung gegenüber anderen".

Wenn Sie sich also diese Ergebnisse zu Herzen nehmen, gibt es buchstäblich keinen Grund, die Dinge persönlich zu nehmen.

Was die Leute über Sie sagen, sagt eindeutig mehr über sie selbst als über Sie aus.

2. denken Sie nach, bevor Sie etwas zu ihnen sagen

Wenn jemand Sie nicht respektiert, könnte Ihr Reflex sein, zurückzuschlagen.

Fühlt es sich nicht einfach gut an, wenn man die perfekte Antwort auf jemanden hat, der sich über einen lustig macht?

Das ist zwar im Moment aufregend, aber es könnte die Situation nur noch verschlimmern.

Deshalb sollten Sie sich zurückhalten, bevor Sie mit einer feurigen Erwiderung zurückschlagen. Halten Sie inne und fragen Sie sich, welche Möglichkeiten Sie als Antwort haben und welche Konsequenzen jede Antwort haben würde.

Sie könnte sogar den Kampf beenden, bevor er überhaupt begonnen hat.

3. spezifische Ratschläge für Ihre Situation einholen

In diesem Artikel werden die wichtigsten Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie mit jemandem umgehen können, der Sie nicht respektiert, aber es kann auch hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über Ihre Situation zu sprechen.

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Woher soll ich das wissen?

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Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und wirklich hilfreich mein Coach war.

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4. fragen Sie sich, ob es sich überhaupt lohnt, zu antworten

Es gibt Kämpfe, die es einfach nicht wert sind, ausgefochten zu werden.

Sagen wir, Sie starten ein tödliches Comeback.

Sie könnten noch mehr verletzt werden.

Dann bricht ein regelrechter Streit aus: Sie beschimpfen sich gegenseitig, schreien sich die Lunge aus dem Leib und werden manchmal fast handgreiflich.

Was wollten Sie dort erreichen?

Du hast vielleicht gewonnen, aber jetzt hast du eine Beziehung verloren, ihr seid beide verletzt, und niemand ist ein besserer Mensch.

Wie der MIT-Verhandlungsprofessor John Richardson sagt: Beginnen Sie nie mit der Frage: "Wie schließe ich dieses Geschäft ab?", sondern mit der Frage: "Sollte dieses Geschäft abgeschlossen werden?" Bei respektlosen und giftigen Personen lautet die Antwort in der Regel Nein. Das ist es nicht wert.

Und überhaupt: Lohnt es sich überhaupt, sich darüber aufzuregen, was jemand über Sie gesagt hat?

Wäre es nicht eine Option für Sie gewesen, einfach zu ignorieren, was sie sagen, oder es abzutun, und Ihr Ego nicht so sehr mit hineinziehen zu lassen?

5. konfrontieren Sie sie damit

Wenn Sie sich dafür entscheiden, sie mit ihrem Verhalten zu konfrontieren, geben Sie ihnen Raum, um ihre Seite zu erklären.

Denken Sie daran, freundlich und respektvoll zu sein, wenn Sie mit ihnen darüber sprechen.

Fragen Sie sie, ob sie ein Problem mit Ihnen haben, warum sie sich so verhalten haben und was Sie tun können, um ihnen in Zukunft zu helfen, damit so etwas nicht mehr passiert.

Sie müssen nicht aggressiv sein, wenn Sie sie konfrontieren.

Sie können sie um ein Gespräch bitten und für ein paar Minuten zur Seite gehen, um Ihre Gefühle zu besprechen.

Sie müssen ihnen gegenüber Ihre Gefühle zum Ausdruck bringen, damit sie verstehen, warum Sie sich beleidigt und nicht respektiert fühlen.

6. verstehen, woher sie kommen

Ein möglicher Grund für ihr Verhalten ist, dass sie selbst persönliche Probleme haben und ihre Wut und Frustration stattdessen an anderen Menschen auslassen.

Die Konfrontation mit ihnen ist der perfekte Zeitpunkt, um ihnen ein offenes Ohr zu schenken, ihnen das Gefühl zu geben, wirklich gehört zu werden, und ihnen die Möglichkeit zu geben, ihre Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken.

Versuchen Sie, sich in ihre Situation hineinzuversetzen, und verzeihen Sie ihnen, was sie getan haben. Vielleicht gewinnen Sie sogar einen neuen Freund.

Christopher Bergland gibt in Psychology Today einige ausgezeichnete Ratschläge:

Verwandte Geschichten von Hackspirit:

"Nehmen Sie Unhöflichkeit nicht persönlich; vielleicht hat die Person einfach nur einen schlechten Tag und lässt es an der Welt aus. Oft kann man den Kreislauf der Unhöflichkeit durchbrechen, indem man die Ursache für das mürrische Verhalten einer Person als Zeichen dafür begreift, dass sie unglücklich ist, und freundlich ist."

7. ihnen Grenzen setzen

Oft wird jemand als beleidigend und respektlos empfunden, weil er es nicht besser weiß.

Sie verstehen nicht, dass das, was sie sagen, eigentlich beleidigend und respektlos gegenüber Ihnen ist.

Wenn das der Fall ist, ist es wichtig, ihm Grenzen zu setzen und ihm mitzuteilen, was Sie in Ihrer Beziehung dulden und was nicht.

Das habe ich gelernt, als ich das kostenlose Video über Liebe und Intimität gesehen habe. Leider wird vielen von uns nicht beigebracht, wie man Beziehungen auf eine gesunde Art und Weise angeht.

Deshalb lassen wir Respektlosigkeit zu - wir wissen einfach nicht, wie wir mit jemandem umgehen sollen, der uns nicht respektiert (ohne ihn einfach aus unserem Leben auszuschließen).

Wenn Sie also an der Beziehung zu dieser Person arbeiten wollen, anstatt sie einfach nur loszuwerden, empfehle ich Ihnen dringend, sich das kostenlose Video anzusehen.

Sie werden nicht nur mehr über sich selbst erfahren, sondern auch lernen, wie Sie bessere Beziehungen zu anderen aufbauen können.

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8. mit Freundlichkeit reagieren

Eine reife Reaktion wäre es, ihnen weiterhin Freundlichkeit und Respekt entgegenzubringen.

Wenn dich jemand beschimpft, kannst du lachen und es einfach abtun. Du hast immer die Wahl, wie du auf die Situation reagieren willst.

Wenn Sie mit Freundlichkeit reagieren, ermutigen Sie das Verhalten, das Sie sich wünschen.

Dies wird jedoch nicht immer einfach sein.

Seien Sie sich bewusst, dass Sie dadurch zu Ihrem eigenen Vorbild werden und anderen ein Beispiel dafür geben, wie sie sich verhalten sollten, wenn jemand sie ebenfalls nicht respektiert.

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, sich nie auf das Niveau einer respektlosen Person herabzulassen.

Die Psychologin F. Diane Barth L.C.S.W. bringt es auf den Punkt:

"Wir können nicht alle unhöflichen Menschen auf der Welt aufhalten, aber wir können versuchen, unseren eigenen Sinn für das, was richtig und falsch ist, zu bewahren, auch wenn es ihnen offensichtlich gelingt, die Regeln zu ignorieren."

9. andere um Hilfe bitten

Wenn Sie mit der Situation nicht mehr zurechtkommen, scheuen Sie sich nicht, andere um Hilfe zu bitten.

Sprechen Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden darüber, wie Sie sich bei dieser Person fühlen, und fragen Sie sie, was Sie dagegen tun können.

Es kann verletzend sein, wenn uns jemand nicht respektiert, und wir brauchen einen Ort, an dem wir unseren Schmerz und unsere Traurigkeit ausdrücken können.

Versuchen Sie, den Ärger nicht in sich hineinzufressen, sonst wird er zu einer unangenehmen Haltung.

Schon bald werden Sie andere nicht mehr respektieren, um Ihren eigenen Schmerz zu verbergen.

Für andere zu bitten ist kein Zeichen von Schwäche.

Selbst Armeen bitten um Verstärkung.

Manchmal brauchen Sie wirklich eine Anleitung, was Sie als Nächstes tun müssen oder wie Sie freundlich und respektvoll auf sie reagieren können.

10. die Situation hinter sich lassen

Wenn jemand ständig respektlos zu Ihnen ist und Sie nicht wissen, warum, können Sie einfach gehen.

Sie als Mensch mit Würde haben es nicht nötig, Zeit mit Leuten zu verbringen, die Sie nicht respektieren.

Es sollte Sie nichts daran hindern, einfach aufzustehen und zu gehen.

Wenn du weggehst, zeigst du der anderen Person, dass du nicht da bist, um dir ihren Blödsinn gefallen zu lassen; du respektierst dich selbst zu sehr, um einfach nur dazusitzen und es hinzunehmen.

11. versuchen Sie nicht, sie zu ändern

Es ist leicht, das Gefühl zu haben, dass man weiß, was das Beste für die Person ist, wenn sie sich dir gegenüber öffnet und dir die Probleme schildert, warum sie dich so behandelt.

Vielleicht liegt es an ihrer missbräuchlichen Erziehung und der gewalttätigen Umgebung, in der sie aufgewachsen sind.

Wie dem auch sei, es ist immer noch nicht Ihre Aufgabe, sie freiwillig zu ändern.

Man kann sie sicherlich anleiten, damit sie wissen, wie sie sich besser verhalten können, aber man kann sie nicht zwingen, "nett" zu sein, wenn es ihnen von Natur aus eingebläut wurde.

Sie müssen ihre Fähigkeiten und Grenzen respektieren.

Wenn du versuchst, sie dazu zu drängen, jemand zu werden, der sie nicht sind, wirst du derjenige sein, der respektlos gegenüber euch beiden ist.

Man kann lernen, ihnen nahe zu sein, aber man sollte immer einen respektvollen Abstand halten.

Das ist eine unmögliche Situation, und Sie können darauf wetten, dass Sie sie nicht verbessern können.

Und wenn es sich um einen Narzissten oder eine toxische Person handelt, wird der Versuch, sie zu reparieren, ohnehin nicht erfolgreich sein, so Elizabeth Scott, MS in Very Well Mind:

"Versuchen Sie nicht, sie zu ändern, und erwarten Sie nicht, dass sie sich ändern, sonst werden Sie enttäuscht sein".

12. vermeiden Sie es, mit Leuten zusammen zu sein, die Sie nicht respektieren

Die Gesellschaft, die Sie pflegen, ist genauso wichtig wie die, die Sie sind und was Sie tun.

Wenn Sie die meiste Zeit mit Menschen verbringen, die Sie beschimpfen und herabsetzen, kann dies Ihre persönliche Entwicklung behindern.

Wenn du davon träumst, Künstler zu werden, und du ihnen ein Bild zeigst und sie sich darüber lustig machen, könnte dich das davon abhalten, deinen Leidenschaften nachzugehen.

Das Leben ist kurz. Wir haben nicht genug Zeit, um sie mit Menschen zu verbringen, die uns nicht mit Respekt und Anstand behandeln.

Auch wenn sie deine engsten Freunde sind, wenn sie dich ständig belästigen und schlecht behandeln, bist du ohne sie besser dran.

Finden Sie neue Menschen, mit denen Sie zusammen sein können.

Es gibt Gemeinschaften von Menschen, denen es genauso geht wie Ihnen - sie suchen nach Menschen, die ihnen sagen, dass sie gute Arbeit leisten und weitermachen sollten.

Letzten Endes verdient jeder Mensch Anstand und Respekt - auch diejenigen, die ihn nicht zeigen.

Menschen, die dich nicht respektieren, könnten in Wirklichkeit Gefühle der Eifersucht auf dich hegen, und eine Möglichkeit für sie, dies zu verbergen, ist, gemein zu sein und dich zu schikanieren.

Ein weiterer möglicher Grund für eine absichtliche Respektlosigkeit ist, dass du ihnen in der Vergangenheit etwas angetan hast, das sie verletzt hat, du es aber nicht bemerkt hast.

In jedem Fall ist es wichtig, sie mit Höflichkeit zu behandeln und die Sache zu klären.

Sprechen Sie mit ihnen wie ein Erwachsener über Ihre Probleme.

Versuchen Sie, den Standpunkt des anderen zu verstehen, übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Handeln und entschuldigen Sie sich für Ihre Fehler.

Im Großen und Ganzen sind diese Streitereien belanglos, und die Zeit wäre besser genutzt, wenn man gemeinsam an etwas arbeiten würde, das für andere von Wert ist.