Kimsə bizə qarşı hörmətsizlik edirsə, bu, özümüzə olan hörmətimizə zərbə ola bilər; bu əla hiss deyil.

İstər kobud şərhdən, istərsə də laqeyd münasibətdən olsun, bu davranışlar ağzımızda pis bir dad buraxır.

Bu, həm də bizi maraqlandırır: Tam olaraq nədir Buna cavab verməyin düzgün yolu varmı?

Onlara cavab vermək, alovla atəşlə mübarizə aparmaq asandır.

Ancaq bu sizi həqiqətən hara aparacaq?

Xeyr onlardan daha yaxşı yerdir.

Əvəzinə anlayın ki, xeyirxahlıq və hörmət göstərmək heç vaxt səhv hərəkət deyil, xüsusən də bu tip insanlarla münasibətdə.

Beləliklə, burada kömək etməyin daha 12 yolu var. sizə hörmət etməyən insanlarla rəftar edirsiniz.

1. Bunu Şəxsən Almamağa Çalışın

Siz kimsə ilə söhbət edirsiniz və o, sizi təhqir edən bir şey deyir.

Onları bunun üçün çağırmadan və ictimaiyyət qarşısında çarmıxa çəkməzdən əvvəl onu qəbul etməyə çalışın. əvvəlcə bir addım geri.

Bəlkə də onlar yaşlı adamdırlar və onlar əvvəlki nəslin bəzi terminlərinin artıq köhnəlmiş və təhqiramiz hesab edildiyini bilmirlər.

Bu, sizin onlara maarifləndirmək və daha yaxşı öyrətmək şansı var.

Bu şərhləri ürəkdən qəbul etməməyi öyrənməzdən əvvəl təcrübədən keçmək lazımdır.

Ancaq bunu bacardıqdan sonra bunu daha sonra onlara çatdırmağı daha yaxşı bacarın.

Həmçinin özünüz haqqında mənfi şərhlərin sizə keçməsinə imkan verməyin. Əgər kimsə bir şey deyirsəsizin haqqınızda kobudluq edirsinizsə, unutmayın ki, bu, sizin haqqınızda olduğundan daha çox onlar haqqında danışır.

Əslində, Wake Forest Universitetinin psixologiya professoru tərəfindən aparılan araşdırma, insanların başqaları haqqında söylədiklərinin onların kim olduqları haqqında çox şey aşkar etdiyini göstərdi.

“Mənfi şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin böyük dəsti başqalarına mənfi baxmaqla əlaqələndirilir”.

Beləliklə, bu nəticələri ürəkdən qəbul etsəniz, hər şeyi şəxsi qəbul etməyin mənası yoxdur.

İnsanların sizin haqqınızda dedikləri açıq şəkildə sizinlə əlaqəli hər şeydən çox özləri haqqında deyir.

2. Onlara bir şey deməzdən əvvəl düşünün

Kimsə sizə hörmətsizlik edəndə, sizin refleksiniz onlara cavab verməkdən ibarət ola bilər.

Kimsə üçün mükəmməl geri dönüşünüz olsa, o qədər də yaxşı hiss olunmurmu? kim sizinlə lağ edir?

Hazırda bu, həyəcan verici olsa da, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

Ona görə də onlara odlu təkziblə cavab verməzdən əvvəl tutmağa çalışın. özün geri. Fasilə. Cavab olaraq seçimlərinizin nə olduğunu və hər cavabın nəticələrinin nə olacağını özünüzdən soruşun.

Hətta başlama şansı olmadan mübarizəni dayandıra bilər.

3. Vəziyyətinizə Xüsusi Məsləhət Alın

Bu məqalə sizə hörmət etməyən biri ilə mübarizə aparmağın əsas yollarını araşdırsa da, vəziyyətiniz haqqında bir münasibət üzrə məşqçi ilə danışmaq faydalı ola bilər.

Peşəkar əlaqələr üzrə məşqçi ilə həyatınız üçün xüsusi məsləhətlər ala bilərsinizvə təcrübələriniz...

Relationship Hero yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara çətin və çətin vəziyyətlərdə, məsələn, kimsə onlara hörmət etmədikdə kömək etdiyi saytdır. Onlar bu cür problemlə üzləşən insanlar üçün çox məşhur resursdur.

Mən hardan bilirəm?

Yaxşı, bir neçə ay əvvəl çətin sınaqdan keçəndə onlarla əlaqə saxladım. münasibətimdəki yamaq. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra, onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən faydalı olduğuna heyran oldum. mənim məşqçim idi.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhət ala bilərsiniz.

Başlamaq üçün buraya klikləyin.

4. Cavab verməyə belə dəyər olub-olmadığını özünüzdən soruşun

Bəzi döyüşlər var ki, onlar döyüşməyə dəyməz.

Deyək ki, siz onlara qarşı ölümcül bir geri dönüş yaratdınız.

Onlar əldə edə bilərlər. daha çox incidir.

Sonra tam döyüş başlayır: siz bir-birinizin adlarını çəkirsiniz, ciyərlərinizin zirvəsində qışqırırsınız, bəzi məqamlarda az qala fiziki güclənirsiniz.

Nə axtarırdınız? oraya nail olmaq üçün?

Bəlkə də üstün ola bilərdiniz, amma indi münasibətinizi itirdiniz, ikiniz də inciddiniz və heç kim daha yaxşı insan deyil.

MIT danışıqlar professoru olaraq Con Riçardson deyir: “Mən bu sövdələşməni necə edə bilərəm?” ilə başlama. Başlamaq"Bu sövdələşmə edilməlidirmi?" Hörmətsiz və zəhərli şəxslərlə cavab adətən yox olur. Buna dəyməz.

Hər halda, hər şeyin daha böyük şəklinə baxsaq, kiminsə sizin haqqınızda dediklərinə bu qədər cansıxıcı olmağa dəyərmi?

Bu, bir seçim deyildimi? sadəcə onların dediklərinə məhəl qoymamaq və ya onu silmək və eqonuzun bu qədər qarışmasına imkan verməmək üçün?

5. Onlarla bu mövzuda qarşılaşın

Onların davranışları ilə bağlı üz-üzə gəlməyi seçdiyiniz zaman onlara tərəflərini izah etmək üçün yer verirsiniz.

Bu barədə onlarla danışarkən mehriban və hörmətli olmağı unutmayın. .

Onlardan sizinlə problemi olub-olmadığını, niyə belə davrandıqlarını, gələcəkdə belə bir şeyin təkrarlanmaması üçün onlara nə kömək edə biləcəyinizi soruşun.

Onlarla qarşılaşdığınız zaman aqressiv olmaq məcburiyyətində deyilsiniz.

Onlardan bir söz istəyə və hisslərinizi müzakirə etmək üçün bir neçə dəqiqə kənara çəkilə bilərsiniz.

Siz öz fikirlərinizi ifadə etməlisiniz. niyə incidiyinizi və hörmətsiz olduğunuzu hiss etdiyinizi başa düşmək üçün onlara olan hisslər.

6. Onların Haradan Gəldiyini Anlayın

Onların belə hərəkət etmələrinin mümkün səbəbi onların öz şəxsi problemlərinin olması və bunun əvəzinə qəzəb və məyusluqlarını başqa insanlara buraxmalarıdır.

Onlarla qarşılaşmaq, onlara qulaq asmaq, həqiqətən eşitdiklərini hiss etmək, emosiyalarını ifadə etmək imkanı vermək üçün mükəmməl vaxtdır.sağlam bir şəkildə.

Onların vəziyyəti ilə empati qurmağa və etdiklərinə görə onları bağışlamağa çalışın. Siz hətta yeni dostunuzla da uzaqlaşa bilərsiniz.

Kristofer Berqland Psixologiyada Bu gün bəzi gözəl məsləhətləri bölüşür:

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

“ Kobudluğu şəxsən qəbul etməyin; ola bilsin ki, insan sadəcə pis gün keçirir və onu dünyaya aparır. Çox vaxt kiminsə bədbəxt olduğunun əlaməti kimi onun qəzəbli davranışının kökündə empatiya quraraq kobudluq dövrünü qıra və mehriban ola bilərsiniz.”

7. Onlarla sərhədlər təyin edin

Çox vaxt kimsə daha yaxşı bilmədiyi üçün təhqiredici və hörmətsiz kimi çıxış edir.

Onlar başa düşmürlər ki, onların dedikləri əslində sizə qarşı təhqiredici və hörmətsizlikdir. .

Əgər belədirsə, o zaman onlarla sərhədlər müəyyən etmək vacibdir. Münasibətinizdə nəyə dözəcəyinizi və nəyə dözməyəcəyinizi bildirin.

Bunu pulsuz Sevgi və Yaxınlıq videosuna baxanda öyrəndim. Təəssüf ki, bir çoxumuza münasibətlərə sağlam yanaşmaq öyrədilməyib.

Buna görə də biz hörmətsizliyə yol veririk – biz sadəcə olaraq bizə hörmətsizlik edəni necə idarə edəcəyimizi bilmirik (onları sadəcə olaraq kəsmədən) bizim həyatımız).

Ona görə də əgər siz bu insandan qurtulmaq əvəzinə onunla olan münasibətiniz üzərində işləmək istəyirsinizsə, pulsuz videoya baxmağı çox tövsiyə edərdim.

Xeyr. yalnız siz öyrənəcəksinizancaq başqaları ilə daha yaxşı münasibətlər qurmağı öyrənəcəksiniz.

Pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

8. Xeyirxahlıqla Cavab Verin

Yetkin cavab onlara xeyirxahlıq və hörmət göstərməyə davam etməkdir.

Kimsə sizə ad çəkdikdə, siz gülə və sadəcə onu silə bilərsiniz. Vəziyyətə necə cavab verməklə bağlı hər zaman seçiminiz var.

Əgər mehribanlıqla cavab versəniz, daha çox görmək istədiyiniz davranışı təşviq etmiş olursunuz.

Bununla nəticələnməyəcək. lakin həmişə asan olun.

Bunu bilin ki, siz özünüzə nümunə olacaqsınız və kimsə onlara hörmətsizlik etdikdə necə davranmalı olduqlarına dair başqalarına nümunə olacaqsınız.

Unutmayın ki, hörmətsiz bir insanın səviyyəsinə heç vaxt əyilməmək vacibdir.

Psixoloq F. Diane Barth L.C.S.W. bunu yaxşı ifadə edir:

“Biz dünyadakı bütün kobud insanları dayandıra bilmərik. Lakin biz onların qaydalara məhəl qoymamaqda aşkar uğurlarına baxmayaraq, nəyin doğru və nəyin yanlış olduğuna dair öz anlayışımızı qoruyub saxlamağa çalışa bilərik.”

9. Başqalarından kömək istəyin

İşiniz sizin üçün həddən artıq çətin olmağa başlayanda, kömək üçün başqalarına müraciət etməkdən qorxmayın.

Bunun necə olduğunu ailəniz və dostlarınızla danışın. insan sizi hiss etdirir və ondan bu barədə nə edə biləcəyinizi soruşun.

Kimsə bizə hörmətsizlik edəndə incidə bilər və bizim ağrımızı və kədərimizi ifadə etmək üçün harasa ehtiyacımız var.

Çalışmamağa çalışın. içərisinə tökünyoxsa iyrənc bir münasibətə çevriləcək.

Tezliklə siz öz ağrınızı ört-basdır etmək üçün başqalarına hörmətsizlik edəcəksiniz.

Başqalarını istəmək zəiflik əlaməti deyil. .

Hətta ordular da əlavə qüvvə tələb edir.

Bəzən bundan sonra nə etməli olduğunuz və ya onlara mehriban və hörmətli şəkildə necə cavab verəcəyiniz üçün həqiqətən rəhbərliyə ehtiyacınız olur.

10. Vəziyyətdən uzaqlaşın

Əgər kimsə sizə daim hörmətsizlik edirsə və bunun səbəbini bilmirsinizsə, sadəcə olaraq ayrıla bilərsiniz.

Siz, ləyaqətli bir insan olaraq, buna ehtiyac yoxdur. sizə hörmət etməyən insanlarla vaxt keçirin.

Sadəcə ayağa qalxıb getməyinizə heç nə mane olmamalıdır.

Gəzmək digər insana orada olmadığınızı bildirir. onların BS ilə dözmək; siz özünüzə həddən artıq hörmət edirsiniz ki, orada oturub götürün.

11. Onları Dəyişdirməyə çalışmayın

Niyə sizə belə rəftar etdikləri ilə bağlı problemlərini sizə açan insan üçün nəyin ən yaxşı olduğunu bildiyinizi hiss etmək asandır.

Bəlkə də bu pis tərbiyə və zorakı mühitə görə.

Nə olursa olsun, onları dəyişdirmək üçün könüllü olmaq hələ də sizin məsuliyyətiniz deyil.

Əlbəttə ki, siz onlara rəhbərlik edə bilərsiniz. onlara hərəkət etmək üçün daha yaxşı yolların nə olduğunu bilməyə kömək edin, lakin siz onları təbii olaraq döyüldükdə “yaxşı” olmağa məcbur edə bilməzsiniz.

Siz onların qabiliyyətlərinə hörmət etməlisiniz.və məhdudiyyətlər.

Onları olmadıqları biri olmağa sövq etməyə çalışdığınız zaman, siz ikiniz arasında hörmətsiz biri olursunuz.

Onlara yaxın olmağı öyrənə bilərsiniz, lakin siz həmişə hörmətlə məsafə saxlamalısınız.

Bu, qeyri-mümkün bir vəziyyətdir və əmin ola bilərsiniz ki, bu, sizin düzəldə bilməyəcəyiniz bir vəziyyətdir.

Və əgər onlar narsist və ya zəhərli fərddirlərsə, düzəltməyə çalışırlar. Onlar onsuz da müvəffəq olmayacaqlar, Elizabeth Scott, Very Well Mind MS-ə görə:

“Onları dəyişdirməyə çalışmayın və dəyişməsini gözləməyin, əks halda məyus olacaqsınız.”

12. Sizə Hörmət Etməyən İnsanlarla Birlikdə Olmayın

Saxladığınız şirkət kim olduğunuz və nə etdiyiniz qədər vacibdir.

Vaxtınızın çoxunu sizə zəng edən insanlarla keçirdiyiniz zaman adlar çəkmək və sizi aşağı salmaq, bir insan kimi böyümənizə mane ola bilər.

Əgər rəssam olmaq arzunuz idisə və siz onlara bir rəsm göstərsəniz və onlar bunu lağa qoyardılarsa, bu, sizi sadəcə olaraq davam etməkdən çəkindirə bilər. ehtiraslarınız.

Həyat qısadır. Bizə hörmət və ləyaqətlə yanaşmayan insanlara sərf etmək üçün bizə kifayət qədər vaxt verilmir.

Əgər onlar sizin ən yaxın dostlarınız olsalar belə, sizi daima təqib edir və pis rəftar edirlərsə, onlarsız daha yaxşı olarsınız.

Birlikdə olmaq üçün yeni insanlar tapın.

Elə sizin kimi başqalarının icmaları var – onlara yaxşılıq etdiklərini söyləmək üçün insanları axtarırlar. iş və saxlamalıdırgedir.

Günün sonunda hər kəs ədəb və hörmətə layiqdir, hətta bunu göstərməyənlər də.

Sizə hörmətsizlik edən insanlar əslində qısqanclıq hissləri keçirə bilərlər. sizin üzərinizdə və onların bunu ört-basdır etmələrinin bir yolu da alçaq davranmaq və sizi təhqir etməkdir.

Onların sizə qarşı qəsdən hörmətsizlik etmələrinin başqa mümkün səbəbi keçmişdə onlara qarşı onları incidən bir şey etdiyinizdir. lakin siz sadəcə bunu dərk etmədiniz.

Hər halda, onlarla nəzakətlə davranmaq və problemi həll etmək həmişə vacibdir.

Yetkin insanlar kimi onlarla problemlərinizi müzakirə edin.

Mübahişədə onların tərəfini anlamağa çalışın, hərəkətləriniz üçün məsuliyyət götürün və səhvlərinizə görə üzr istəyin.

Daha geniş şəkildə baxsaq, bunlar kiçik döyüşlərdir. Başqaları üçün dəyərli bir şey üçün birlikdə işləməklə vaxtdan istifadə etmək daha yaxşı olardı.