Apabila seseorang tidak menghormati kita, ia boleh menjadi tamparan kepada harga diri kita; ia bukan satu perasaan yang hebat.

Sama ada ia daripada komen yang biadab atau sikap mengenepikan, tingkah laku ini meninggalkan rasa yang tidak enak di mulut kita.

Ia juga membuatkan kita tertanya-tanya: Apakah sebenarnya cara yang betul untuk bertindak balas terhadap perkara ini?

Mudah untuk menyerang mereka, untuk melawan api dengan api.

Tetapi di manakah anda sebenarnya akan membawanya?

Tidak. tempat yang lebih baik daripada mereka.

Sebaliknya, sedar bahawa menunjukkan kebaikan dan rasa hormat bukanlah tindakan yang salah, terutamanya dengan berurusan dengan jenis orang ini.

Jadi, berikut ialah 12 lagi cara untuk membantu anda berurusan dengan orang yang tidak menghormati anda.

1. Cuba Jangan Menganggapnya Secara Peribadi

Anda sedang berbual dengan seseorang dan mereka mengatakan sesuatu yang anda rasa menyinggung perasaan.

Sebelum anda memanggil mereka dan menyalibkannya di khalayak ramai, cuba ambil selangkah ke belakang dahulu.

Mungkin mereka adalah orang yang lebih tua dan mereka tidak sedar bahawa beberapa istilah daripada generasi terdahulu kini sebahagian besarnya dianggap lapuk dan menyinggung perasaan.

Ini adalah anda peluang untuk mendidik mereka dan mengajar mereka dengan lebih baik.

Perlu berlatih sebelum anda belajar untuk tidak mengambil kira ulasan ini.

Tetapi sebaik sahaja anda dapat melakukannya, anda akan lebih berkemampuan untuk menyampaikannya kepada mereka kemudian hari.

Selain itu, cuba jangan biarkan komen negatif tentang diri anda sampai kepada anda. Jika seseorang berkata sesuatukurang ajar tentang anda, ingat yang mengatakan lebih banyak tentang mereka daripada tentang anda.

Malah, penyelidikan oleh profesor psikologi Universiti Wake Forest mendapati bahawa apa yang orang katakan tentang orang lain mendedahkan banyak tentang siapa mereka.

“Satu set besar ciri personaliti negatif dikaitkan dengan melihat orang lain secara negatif”.

Jadi, jika anda mengambil kira keputusan ini, tidak ada gunanya mengambil perkara secara peribadi.

Perkataan orang tentang anda jelas mengatakan lebih banyak tentang diri mereka daripada apa-apa kaitan dengan anda.

2. Fikirkan Sebelum Anda Katakan Sesuatu Kepada Mereka

Apabila seseorang tidak menghormati anda, refleks anda mungkin untuk membidas mereka.

Bukankah anda berasa sangat gembira apabila anda mempunyai kemunculan semula yang sempurna untuk seseorang siapa yang mempersendakan anda?

Walaupun ia mendebarkan pada masa ini, ia hanya boleh memburukkan keadaan.

Itulah sebabnya sebelum anda membalas mereka dengan bantahan yang berapi-api, cuba tahan diri anda kembali. jeda. Tanya diri anda apakah pilihan anda sebagai balasan dan apakah akibat daripada setiap respons.

Ia mungkin menghentikan pergaduhan sebelum ia mempunyai peluang untuk memulakan.

3. Dapatkan Nasihat Khusus Untuk Situasi Anda

Sementara artikel ini meneroka cara utama untuk menangani seseorang yang tidak menghormati anda, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan tentang situasi anda.

Dengan jurulatih perhubungan profesional, anda boleh mendapatkan nasihat khusus untuk kehidupan andadan pengalaman anda…

Wira Perhubungan ialah tapak tempat jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi yang rumit dan sukar, seperti apabila seseorang tidak menghormati mereka. Mereka adalah sumber yang sangat popular untuk orang yang menghadapi cabaran seperti ini.

Bagaimana saya tahu?

Nah, saya menghubungi mereka beberapa bulan yang lalu semasa saya mengalami kesukaran tampalan dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya cerapan unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Saya terpesona dengan sifat baik, empati dan benar-benar membantu. jurulatih saya.

Dalam beberapa minit sahaja, anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula.

4. Tanya Diri Sendiri Sama ada Berbaloi Untuk Dibalas

Terdapat beberapa pergaduhan yang tidak berbaloi untuk dilawan.

Katakan anda melancarkan serangan semula yang membunuh terhadap mereka.

Mereka mungkin mendapat lebih menyakitkan.

Kemudian pergaduhan penuh meletus: anda saling memanggil nama, menjerit sekuat hati, hampir menjadi fizikal pada beberapa ketika.

Apa yang anda lihat untuk mencapainya?

Anda mungkin berjaya tetapi kini anda telah kehilangan hubungan, anda berdua terluka, dan tiada siapa yang lebih baik.

Sebagai profesor perundingan MIT John Richardson berkata: jangan mulakan dengan, "Bagaimana saya membuat perjanjian ini?" Mulakandengan, "Adakah perjanjian ini dibuat?" Dengan individu yang tidak hormat dan toksik, jawapannya biasanya tidak. Ia tidak berbaloi.

Dan bagaimanapun, dalam gambaran yang lebih besar tentang segala-galanya, adakah ia berbaloi untuk terlalu memikirkan apa yang seseorang katakan tentang anda?

Bukankah itu satu pilihan untuk anda hanya mengabaikan apa yang mereka katakan atau menepisnya, dan tidak membiarkan ego anda terlibat?

5. Berdepan dengan Mereka Mengenai Perkara itu

Apabila anda memilih untuk berdepan dengan mereka tentang tingkah laku mereka, anda memberi mereka ruang untuk menerangkan sisi mereka.

Ingat untuk bersikap baik dan hormat apabila anda bercakap dengan mereka mengenainya .

Tanya mereka sama ada mereka mempunyai masalah dengan anda, mengapa mereka bertindak sedemikian, perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mereka pada masa hadapan untuk mengelakkan perkara seperti itu berulang.

Anda tidak Anda tidak perlu bersikap agresif apabila anda berhadapan dengan mereka.

Anda boleh meminta mereka bercakap dan pergi ke tepi selama beberapa minit untuk membincangkan perasaan anda.

Anda perlu meluahkan perasaan anda. perasaan kepada mereka untuk membantu mereka memahami sebab anda berasa tersinggung dan tidak dihormati.

6. Fahami Dari Mana Mereka Berasal

Sebab yang mungkin mengapa mereka bertindak sedemikian ialah mereka mempunyai masalah peribadi mereka sendiri dan sebaliknya mereka melepaskan kemarahan dan kekecewaan mereka kepada orang lain.

Berdepan dengan mereka adalah masa yang tepat untuk meminjamkan telinga anda, untuk membuat mereka benar-benar berasa didengari, untuk membolehkan mereka meluahkan emosi mereka dalamcara yang sihat.

Cuba empati dengan situasi mereka dan maafkan mereka atas apa yang telah mereka lakukan. Anda mungkin pergi dengan rakan baharu.

Christopher Bergland di Psychology Today berkongsi beberapa nasihat yang sangat baik:

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

“ Jangan mengambil kekasaran secara peribadi; mungkin orang itu hanya mengalami hari yang buruk dan membawanya ke dunia. Selalunya anda boleh mematahkan kitaran kekasaran dengan berempati dengan akar tingkah laku seseorang yang suka berterus-terang sebagai tanda bahawa dia tidak berpuas hati dan bersikap baik.”

7. Tetapkan Sempadan Dengan Mereka

Selalunya seseorang kelihatan menyinggung perasaan dan tidak menghormati kerana mereka tidak tahu lebih baik.

Mereka tidak faham bahawa apa yang mereka katakan sebenarnya menyinggung perasaan dan tidak menghormati anda .

Jika begitu, maka adalah penting untuk menetapkan sempadan dengan mereka. Beritahu mereka perkara yang anda akan dan tidak akan terima dalam hubungan anda.

Saya mengetahui tentang perkara ini apabila saya menonton video Cinta dan Keintiman percuma. Malangnya, ramai di antara kita tidak diajar cara mendekati perhubungan dengan cara yang sihat.

Itulah sebabnya kita membenarkan sikap tidak hormat – kita langsung tidak tahu cara menguruskan seseorang yang tidak menghormati kita (tanpa hanya memotong mereka daripada kehidupan kita).

Jadi, jika anda ingin memperbaiki hubungan yang anda temui dengan orang ini dan bukannya menyingkirkan mereka, saya sangat mengesyorkan anda menonton video percuma itu.

Tidak. hanya anda akan belajar tentangsendiri, tetapi anda akan belajar cara memupuk hubungan yang lebih baik dengan orang lain.

Klik di sini untuk menonton video percuma.

8. Balas Dengan Baik

Sambutan matang adalah untuk terus menunjukkan kebaikan dan rasa hormat kepada mereka.

Apabila seseorang memanggil anda dengan nama, anda boleh ketawa dan menepisnya. Anda sentiasa mempunyai pilihan tentang cara untuk bertindak balas terhadap situasi itu.

Jika anda membalas dengan baik, anda menggalakkan jenis tingkah laku yang anda ingin lihat lebih lanjut.

Ini tidak akan sentiasa mudah, walau bagaimanapun.

Hanya tahu bahawa dengan melakukan ini, anda akan menjadi model peranan anda sendiri dan menunjukkan contoh kepada orang lain tentang cara mereka harus bertindak apabila seseorang tidak menghormati mereka juga.

Ingat, adalah penting untuk tidak sekali-kali tunduk pada tahap orang yang tidak menghormati.

Pakar Psikologi F. Diane Barth L.C.S.W. meletakkannya dengan baik:

“Kami tidak boleh menghalang semua orang kurang ajar di dunia. Tetapi kita boleh cuba mengekalkan rasa kita sendiri tentang perkara yang betul dan salah, walaupun nampaknya mereka berjaya mengabaikan peraturan.”

9. Minta Bantuan Orang Lain

Apabila ia mula terlalu sukar untuk anda tangani, jangan takut untuk menghubungi orang lain untuk mendapatkan bantuan.

Bercakap dengan keluarga dan rakan anda tentang cara ini seseorang membuat anda berasa dan bertanya kepada mereka apa yang anda boleh lakukan mengenainya.

Ia boleh menyakitkan apabila seseorang tidak menghormati kita, dan kita memerlukan tempat untuk meluahkan kesakitan dan kesedihan kita.

Cuba untuk tidak botolkan di dalamatau ia akan membusuk menjadi sikap jahat.

Tidak lama lagi anda akan tidak menghormati orang lain dalam cubaan untuk menutup kesakitan anda sendiri.

Meminta orang lain bukan tanda kelemahan .

Malah tentera meminta bantuan.

Kadangkala anda benar-benar memerlukan bimbingan untuk perkara yang perlu anda lakukan seterusnya atau cara membalasnya dengan cara yang baik dan hormat.

10. Berjalan Jauh Dari Situasi

Jika seseorang sentiasa tidak menghormati anda dan anda tidak pasti mengapa, anda boleh pergi.

Anda, sebagai manusia yang bermaruah, tidak perlu luangkan masa dengan orang yang tidak menghormati anda.

Sepatutnya tiada apa yang menghalang anda daripada bangun dan pergi.

Pergi memberitahu orang lain bahawa anda tidak berada di sana untuk bersabar dengan B.S. mereka; anda terlalu menghormati diri anda untuk hanya duduk di sana dan mengambilnya.

11. Jangan Cuba Ubah Mereka

Adalah mudah untuk merasakan anda tahu apa yang terbaik untuk orang itu apabila mereka memberitahu anda tentang masalah mengapa mereka memperlakukan anda sedemikian.

Mungkin itu kerana didikan mereka yang kesat dan persekitaran yang ganas di mana mereka dipupuk.

Walau bagaimanapun, anda tetap bukan tanggungjawab untuk secara sukarela mengubah mereka.

Anda pasti boleh membimbing mereka untuk membantu mereka mengetahui cara yang lebih baik untuk bertindak, tetapi anda tidak boleh memaksa mereka untuk menjadi "baik" apabila ia telah dikalahkan secara semula jadi daripada mereka.

Anda perlu menghormati kebolehan merekadan had.

Apabila anda cuba mendorong mereka untuk menjadi seseorang yang bukan mereka, anda menjadi orang yang tidak menghormati antara anda berdua.

Anda boleh belajar menjadi dekat dengan mereka, tetapi anda harus sentiasa menjaga jarak dengan hormat.

Ini adalah situasi yang mustahil dan anda boleh bertaruh bahawa ia adalah satu yang anda tidak boleh perbaiki.

Dan jika mereka seorang narsis atau individu toksik, cuba perbaiki mereka tetap tidak akan berjaya, menurut Elizabeth Scott, MS dalam Very Well Mind:

“Jangan cuba ubah mereka dan jangan harap mereka berubah atau anda akan kecewa.”

12. Elakkan Bersama Orang Yang Tidak Menghormati Anda

Syarikat yang anda simpan adalah sama pentingnya dengan siapa anda dan perkara yang anda lakukan.

Apabila anda menghabiskan sebahagian besar masa anda dengan orang yang menghubungi anda menamakan dan menjatuhkan anda, ia boleh menghalang pertumbuhan anda sebagai seorang insan.

Jika impian anda untuk menjadi seorang artis dan anda menunjukkan lukisan kepada mereka dan mereka mengejeknya, ia mungkin tidak menggalakkan anda untuk meneruskan nafsu anda.

Hidup ini singkat. Kami tidak diberi masa yang mencukupi untuk melayan orang yang tidak melayan kami dengan hormat dan sopan.

Walaupun mereka kawan rapat anda, jika mereka sentiasa mengganggu anda dan melayan anda dengan buruk, anda lebih baik tanpa mereka.

Cari orang baharu untuk bersama.

Terdapat komuniti orang lain yang sama seperti anda – mencari orang untuk memberitahu mereka bahawa mereka melakukan kebaikan pekerjaan dan harus disimpanakan pergi.

Pada akhirnya, semua orang berhak untuk ditunjukkan kesopanan dan penghormatan – walaupun mereka yang tidak menunjukkannya.

Orang yang tidak menghormati anda mungkin sebenarnya menyimpan perasaan cemburu ke atas anda, dan cara untuk mereka menutupinya ialah dengan bersikap kejam dan membuli anda.

Satu lagi sebab mereka mungkin sengaja tidak menghormati anda ialah mungkin anda melakukan sesuatu terhadap mereka pada masa lalu yang menyakitkan hati mereka tetapi anda tidak menyedarinya.

Walau bagaimanapun, anda sentiasa penting untuk melayan mereka dengan beradab dan menyelesaikannya.

Bercakap tentang masalah anda dengan mereka seperti orang dewasa yang matang.

Cuba fahami sisi hujah mereka, bertanggungjawab atas tindakan anda dan minta maaf atas kesilapan anda.

Dalam gambaran yang lebih besar, ini adalah pergaduhan kecil yang perlu dilakukan. Masa akan lebih baik digunakan dengan bekerjasama ke arah sesuatu yang bernilai kepada orang lain.