ആരെങ്കിലും നമ്മോട് അനാദരവ് കാണിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന് ഒരു പ്രഹരമായിരിക്കും; അതൊരു മഹത്തായ വികാരമല്ല.

ഒരു പരുഷമായ അഭിപ്രായത്തിൽ നിന്നോ തള്ളിക്കളയുന്ന മനോഭാവത്തിൽ നിന്നോ ആകട്ടെ, ഈ പെരുമാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ വായിൽ ഒരു മോശം രുചി അവശേഷിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത് നമ്മെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു: എന്താണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇതിനോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗം?

അവരോട് തിരിച്ചടിക്കുക, തീകൊണ്ട് തീയെ ചെറുക്കുക എന്നിവ എളുപ്പമാണ്.

എന്നാൽ അത് നിങ്ങളെ എവിടെ എത്തിക്കും?

ഇല്ല. അവരെക്കാൾ മികച്ച സ്ഥലം.

പകരം, ദയയും ബഹുമാനവും കാണിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും തെറ്റായ നടപടിയല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ.

അതിനാൽ സഹായിക്കാനുള്ള 12 വഴികൾ ഇതാ. നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാത്ത ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ ഇടപെടുന്നു.

1. ഇത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും സംഭാഷണത്തിലാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അരോചകമായി തോന്നിയ എന്തെങ്കിലും അവർ പറയുന്നുണ്ട്.

നിങ്ങൾ അവരെ വിളിച്ച് പരസ്യമായി ക്രൂശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക ആദ്യം ഒരു പടി പിന്നോട്ട്.

ഒരുപക്ഷേ അവർ പ്രായമായ ആളായിരിക്കാം, മുൻ തലമുറയിൽ നിന്നുള്ള ചില നിബന്ധനകൾ ഇപ്പോൾ കാലഹരണപ്പെട്ടതും കുറ്റകരവുമാണ് എന്ന് അവർക്കറിയില്ല.

ഇത് നിങ്ങളുടേതാണ് അവരെ ബോധവൽക്കരിക്കാനും അവരെ നന്നായി പഠിപ്പിക്കാനുമുള്ള അവസരം.

ഈ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൽ എടുക്കാതിരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അത് പിന്നീട് അവരിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞാൽനിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി പെരുമാറുക, അത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അവരെക്കുറിച്ച് പറയുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക.

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വേക്ക് ഫോറസ്റ്റ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി സൈക്കോളജി പ്രൊഫസറുടെ ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി, ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് പറയുന്നത് അവർ ആരാണെന്ന് ധാരാളം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

“മറ്റുള്ളവരെ നിഷേധാത്മകമായി വീക്ഷിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു നെഗറ്റീവ് വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ കൂട്ടം”.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഈ ഫലങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൽ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല.

നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തിനേക്കാളും കൂടുതൽ തങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്.

2. അവരോട് എന്തെങ്കിലും പറയുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കുക

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് അനാദരവ് കാണിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ റിഫ്ലെക്‌സ് അവരോട് തിരിച്ചടിക്കുന്നതായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ മറ്റൊരാൾക്ക് അനുയോജ്യമായ തിരിച്ചുവരവ് ലഭിക്കുമ്പോൾ അത് വളരെ നല്ലതായി തോന്നില്ലേ ആരാണ് നിങ്ങളെ കളിയാക്കുന്നത്?

നിമിഷത്തിൽ ഇത് ഒരു ആവേശമാണെങ്കിലും, അത് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കാം.

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അവരെ ഒരു തീക്ഷ്ണമായ ഖണ്ഡനത്തിലൂടെ തിരിച്ചടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക സ്വയം തിരികെ. താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. ഒരു മറുപടി എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ഓപ്‌ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും ഓരോ പ്രതികരണത്തിന്റെയും അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തായിരിക്കുമെന്നും സ്വയം ചോദിക്കുക.

അത് ആരംഭിക്കാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ പോരാട്ടം അവസാനിപ്പിച്ചേക്കാം.

3. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകമായ ഉപദേശം നേടുക

നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാത്ത ഒരാളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന വഴികൾ ഈ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകമാകും.

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉപദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുംഒപ്പം നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളും…

ആരെങ്കിലും അവരെ ബഹുമാനിക്കാത്തത് പോലെ സങ്കീർണ്ണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സൈറ്റാണ് റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോ. ഇത്തരത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളി നേരിടുന്ന ആളുകൾക്ക് അവ വളരെ ജനപ്രിയമായ ഒരു വിഭവമാണ്.

എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ശരി, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ കഠിനമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഞാൻ അവരെ സമീപിച്ചു. എന്റെ ബന്ധത്തിലെ ഒത്തുകളി. ഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ അകപ്പെട്ട ശേഷം, എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ എനിക്ക് ഒരു അദ്വിതീയ ഉൾക്കാഴ്‌ച നൽകി.

എത്ര ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ആത്മാർത്ഥമായി സഹായകവുമാണ് എന്നതിൽ ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി. എന്റെ പരിശീലകനായിരുന്നു.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

ആരംഭിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

4. പ്രതികരിക്കാൻ പോലും അർഹതയുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക

ചില വഴക്കുകളുണ്ട്, അത് പോരടിക്കുന്നത് വിലപ്പോവില്ല.

നിങ്ങൾ ഒരു കൊലയാളി തിരിച്ചുവരവ് നടത്തുമെന്ന് പറയുക.

അവർക്ക് കിട്ടിയേക്കാം. കൂടുതൽ വേദനിക്കുന്നു.

പിന്നീട് ഒരു പൂർണ്ണ പോരാട്ടം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നു: നിങ്ങൾ പരസ്പരം പേരുകൾ വിളിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മുകളിൽ അലറിവിളിക്കുന്നു, ചില സമയങ്ങളിൽ ഏതാണ്ട് ശാരീരികാവസ്ഥയിലാകുന്നു.

നിങ്ങൾ എന്താണ് നോക്കുന്നത്. അവിടെ എത്താൻ?

നിങ്ങൾ മികച്ച നിലയിൽ എത്തിയിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധം നഷ്ടപ്പെട്ടു, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വേദനിച്ചു, ആരും മികച്ച വ്യക്തിയല്ല.

MIT നെഗോഷ്യേഷൻ പ്രൊഫസർ എന്ന നിലയിൽ ജോൺ റിച്ചാർഡ്‌സൺ പറയുന്നു: "ഞാൻ എങ്ങനെ ഈ കരാർ ഉണ്ടാക്കും?" എന്ന് തുടങ്ങരുത്. ആരംഭിക്കുകകൂടെ, "ഈ കരാർ ഉണ്ടാക്കണമോ?" അനാദരവും വിഷലിപ്തവുമായ വ്യക്തികളോട്, സാധാരണയായി ഇല്ല എന്നായിരിക്കും ഉത്തരം. ഇത് വിലപ്പോവില്ല.

എന്തായാലും, എല്ലാറ്റിന്റെയും വലിയ ചിത്രത്തിൽ, നിങ്ങളെ കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും പറഞ്ഞതിനെ കുറിച്ച് ഇത്രയധികം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?

ഇത് ഒരു ഓപ്ഷൻ ആയിരിക്കില്ലേ? അവർ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ അഹംഭാവം അങ്ങനെ ഇടപെടാതിരിക്കണോ?

5. ഇതിനെക്കുറിച്ച് അവരെ അഭിമുഖീകരിക്കുക

അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് അവരെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ വശം വിശദീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഇടം നൽകുന്നു.

അതിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ദയയും ബഹുമാനവും ഉള്ളവരായിരിക്കാൻ ഓർക്കുക. .

നിങ്ങളുമായി എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടോ, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ അങ്ങനെ പെരുമാറിയത്, ഭാവിയിൽ അത്തരത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക.

നിങ്ങൾ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾ അവരെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ ആക്രമണോത്സുകത കാണിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് ഒരു വാക്ക് ചോദിക്കാം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് സൈഡിലേക്ക് നടക്കാം.

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് നീരസവും അനാദരവും തോന്നിയതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ.

6. അവർ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക

അവർ അങ്ങനെ പെരുമാറിയതിന്റെ ഒരു കാരണം അവർക്ക് അവരുടേതായ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്, പകരം അവർ മറ്റുള്ളവരോട് ദേഷ്യവും നിരാശയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

അവരെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ചെവി കൊടുക്കാനും, അവർക്ക് യഥാർത്ഥമായി കേൾക്കാൻ തോന്നാനും, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കാനും പറ്റിയ സമയമാണ്.ആരോഗ്യകരമായ വഴി.

അവരുടെ സാഹചര്യത്തോട് സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാനും അവർ ചെയ്തതിന് അവരോട് ക്ഷമിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ സുഹൃത്തുമായി അകന്നു പോയേക്കാം.

സൈക്കോളജി ടുഡേയിലെ ക്രിസ്റ്റഫർ ബെർഗ്ലാൻഡ് ചില മികച്ച ഉപദേശങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു:

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

“ പരുഷത വ്യക്തിപരമായി എടുക്കരുത്; ഒരുപക്ഷേ ആ വ്യക്തിക്ക് ഒരു മോശം ദിവസമുണ്ടാവുകയും അത് ലോകത്തിന് പുറത്തെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് പരുഷതയുടെ ചക്രം തകർക്കാൻ കഴിയും, ഒരാളുടെ ധിക്കാരപരമായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ വേരുകൾ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അസന്തുഷ്ടനാണെന്നും ദയ കാണിക്കുന്നുവെന്നതിന്റെ സൂചനയായി സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.”

7. അവരുമായി അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക

പലപ്പോഴും ആരെങ്കിലും കുറ്റകരവും അനാദരവുള്ളവരുമായി വരുന്നത് അവർക്ക് നന്നായി അറിയാത്തതിനാൽ.

അവർ പറയുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അപമാനകരവും അനാദരവുമാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല .

അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അവരുമായി അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യുമെന്നും സഹിക്കില്ലെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക.

സൌജന്യ സ്നേഹവും അടുപ്പവും ഉള്ള വീഡിയോ കണ്ടപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കിയത്. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ സമീപിക്കണമെന്ന് നമ്മളിൽ പലരും പഠിപ്പിച്ചിട്ടില്ല.

അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ അനാദരവ് അനുവദിക്കുന്നത് - നമ്മളെ അനാദരിക്കുന്ന ഒരാളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല (അവരെ വെറുതെ കളയാതെ ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം).

അതിനാൽ ഈ വ്യക്തിയെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുപകരം അവനുമായുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സൗജന്യ വീഡിയോ പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ വളരെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

അല്ല. നിങ്ങൾ മാത്രം പഠിക്കുംസ്വയം, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരുമായി എങ്ങനെ മികച്ച ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

8. ദയയോടെ പ്രതികരിക്കുക

അവരോട് ദയയും ബഹുമാനവും കാണിക്കുന്നത് തുടരുക എന്നതാണ് പക്വതയുള്ള ഒരു പ്രതികരണം.

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ പേരുകൾ വിളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചിരിക്കാനും അത് തള്ളിക്കളയാനും കഴിയും. സാഹചര്യത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

നിങ്ങൾ ദയയോടെ പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റമാണ് നിങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത്.

ഇത് ചെയ്യില്ല. എല്ലായ്‌പ്പോഴും അനായാസമായിരിക്കുക.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം റോൾ മോഡൽ ആകുകയാണെന്ന് അറിയുക, ആരെങ്കിലും അവരെയും അനാദരിക്കുമ്പോൾ അവർ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം എന്നതിന് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു മാതൃകയാക്കുക.

ഓർക്കുക, അനാദരവുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ തലത്തിലേക്ക് ഒരിക്കലും വഴങ്ങാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സൈക്കോളജിസ്റ്റ് എഫ്. ഡയാൻ ബാർട്ട് എൽ.സി.എസ്.ഡബ്ല്യു. ഇത് നന്നായി പറയുന്നു:

“ലോകത്തിലെ എല്ലാ പരുഷമായ ആളുകളെയും തടയാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിയമങ്ങൾ അവഗണിച്ചുകൊണ്ട് അവരുടെ പ്രത്യക്ഷമായ വിജയം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ശരിയും തെറ്റും സംബന്ധിച്ച നമ്മുടെ സ്വന്തം ബോധം നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ശ്രമിക്കാം.”

9. മറ്റുള്ളവരോട് സഹായം ചോദിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ വരുമ്പോൾ, സഹായത്തിനായി മറ്റുള്ളവരെ സമീപിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

ഇത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും സംസാരിക്കുക ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ അനുഭവിപ്പിക്കുകയും അവരോട് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആരെങ്കിലും നമ്മളെ അനാദരിക്കുമ്പോൾ അത് വേദനാജനകമായിരിക്കും, ഞങ്ങളുടെ വേദനയും സങ്കടവും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് എവിടെയെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്.

അരുത്. അതിനുള്ളിൽ കുപ്പിയിലിടുകഅല്ലെങ്കിൽ അത് മോശമായ ഒരു മനോഭാവത്തിലേക്ക് വഴുതി വീഴും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേദന മറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ അധികം വൈകാതെ തന്നെ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ അനാദരിക്കും.

മറ്റുള്ളവരോട് ചോദിക്കുന്നത് ബലഹീനതയുടെ ലക്ഷണമല്ല .

സൈന്യങ്ങൾ പോലും ബലപ്പെടുത്തലുകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണം അല്ലെങ്കിൽ അവരോട് ദയയോടെയും ആദരവോടെയും എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം എന്നതിനോ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മാർഗനിർദേശം ആവശ്യമാണ്.

10. സ്ഥിതിഗതികളിൽ നിന്ന് അകന്ന് നടക്കുക

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ നിരന്തരം അനാദരിക്കുകയും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വെറുതെ വിടാം.

ഒരു മനുഷ്യൻ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ, അന്തസ്സോടെ, അത് ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാത്ത ആളുകളുമായി സമയം ചിലവഴിക്കുക.

എഴുന്നേൽക്കുന്നതിനും പോകുന്നതിനും നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന യാതൊന്നും ഉണ്ടാകരുത്.

അകലുന്നത് നിങ്ങൾ അവിടെ ഇല്ലെന്ന് മറ്റൊരാളോട് പറയുന്നു അവരുടെ ബി.എസ്. അവിടെ ഇരുന്നു എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം വളരെയധികം ബഹുമാനിക്കുന്നു.

11. അവ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്

ആ വ്യക്തി നിങ്ങളോട് എന്തിനാണ് അങ്ങനെ പെരുമാറുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളോട് തുറന്ന് പറയുമ്പോൾ അയാൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് തോന്നുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

ഒരുപക്ഷേ അത് അവരുടെ ദുരുപയോഗം നിറഞ്ഞ വളർത്തലും അക്രമാസക്തമായ ചുറ്റുപാടുകളും കാരണം അവർ പരിപോഷിപ്പിക്കപ്പെട്ടു.

അങ്ങനെയായാലും, അവരെ മാറ്റാൻ സ്വമേധയാ മുന്നോട്ടുവരേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും അവരെ നയിക്കാനാകും. പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന്, എന്നാൽ സ്വാഭാവികമായും അവരിൽ നിന്ന് അടിച്ചമർത്തപ്പെടുമ്പോൾ "നല്ലവരായി"രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ നിർബന്ധിക്കാനാവില്ല.

നിങ്ങൾ അവരുടെ കഴിവുകളെ മാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്.കൂടാതെ പരിമിതികളും.

അവർ അല്ലാത്ത ഒരാളായി മാറാൻ നിങ്ങൾ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഇടയിലുള്ള അനാദരവായി മാറുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി അടുത്തിടപഴകാൻ പഠിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മാന്യമായ അകലം പാലിക്കണം.

ഇത് അസാധ്യമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്ത ഒന്നാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വാതുവെക്കാം.

അവർ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റോ വിഷലിപ്തമോ ആയ വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു എന്തായാലും അവ വിജയിക്കില്ല, എലിസബത്ത് സ്കോട്ട്, MS ഇൻ വെരി വെൽ മൈൻഡ്:

“അവ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്, അവ മാറുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിരാശനാകും.”

12. നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാത്ത ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും പോലെ പ്രധാനമാണ് നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്ന കമ്പനി.

നിങ്ങളെ വിളിക്കുന്ന ആളുകളുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ പേരുകൾ നൽകി നിങ്ങളെ താഴെയിറക്കുക, അത് ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

ഒരു കലാകാരനാകുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നമായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ ഒരു പെയിന്റിംഗ് കാണിക്കുകയും അവർ അതിനെ കളിയാക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നതിൽ നിന്ന് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ.

ജീവിതം ചെറുതാണ്. ഞങ്ങളോട് മാന്യമായും മാന്യമായും പെരുമാറാത്ത ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി ചെലവഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് മതിയായ സമയം നൽകിയിട്ടില്ല.

അവർ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളാണെങ്കിൽ പോലും, അവർ നിങ്ങളെ നിരന്തരം ശല്യപ്പെടുത്തുകയും മോശമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവരില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതാണ്.

കൂടെയുണ്ടാകാൻ പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളെപ്പോലെയുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റികളുണ്ട് - അവർ ഒരു നല്ല കാര്യമാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അവരോട് പറയാൻ ആളുകളെ തിരയുന്നു ജോലി നിലനിർത്തണംപോകുന്നു.

ദിവസാവസാനം, എല്ലാവരോടും മാന്യതയും ബഹുമാനവും കാണിക്കാൻ അർഹതയുണ്ട് - അത് കാണിക്കാത്തവർ പോലും.

നിങ്ങളെ അനാദരിക്കുന്ന ആളുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അസൂയയുടെ വികാരങ്ങൾ ഉള്ളവരായിരിക്കാം നിങ്ങളുടെ മേൽ, നിങ്ങളെ മോശമായി പെരുമാറുകയും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അത് മറച്ചുവെക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് അവർക്കുള്ളത്.

അവർ നിങ്ങളോട് മനപ്പൂർവ്വം അനാദരവ് കാണിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അവരെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും മുൻകാലങ്ങളിൽ അവരോട് ചെയ്തിരിക്കാം എന്നതാണ്. പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കത് മനസ്സിലായില്ല.

എന്തായാലും, അവരോട് മാന്യതയോടെ പെരുമാറുകയും അത് പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.

പക്വതയുള്ള മുതിർന്നവരെപ്പോലെ അവരുമായി നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സംസാരിക്കുക.

അവരുടെ വാദത്തിന്റെ വശം മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾക്ക് മാപ്പ് ചോദിക്കുക.

കാര്യങ്ങളുടെ വലിയ ചിത്രത്തിൽ, ഇത് ചെറിയ വഴക്കുകളാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക് മൂല്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് സമയം നന്നായി വിനിയോഗിക്കും.