Mtu anapotukosea heshima, inaweza kuwa pigo kwa kujistahi kwetu; si hisia nzuri.

Iwapo ni kutokana na maoni yasiyofaa au mtazamo wa kukataa, tabia hizi huacha ladha mbaya midomoni mwetu.

Pia hutuacha tukijiuliza: Ni nini hasa njia sahihi ya kujibu hili?

Ni rahisi kuwajibu, kupigana moto kwa moto.

Lakini hilo litakupata wapi kweli?

In no no mahali pazuri kuliko wao.

Badala yake, tambua kwamba kuonyesha fadhili na heshima kamwe si njia mbaya ya kutenda, hasa katika kushughulika na aina hii ya watu.

Kwa hivyo hapa kuna njia 12 zaidi za kusaidia. unashughulika na watu wasiokuheshimu.

1. Jaribu Kutoichukulia Binafsi

Uko kwenye mazungumzo na mtu na anasema jambo ambalo umeliona kuwa la kuudhi.

Kabla hujawaita na kuwasulubisha hadharani, jaribu kuchukua hatua. hatua ya nyuma kwanza.

Labda wao ni wazee na hawajui kuwa baadhi ya masharti ya kizazi kilichopita sasa yanachukuliwa kuwa ya kizamani na ya kuudhi.

Hii ni yako. nafasi ya kuwaelimisha na kuwafundisha vyema.

Itachukua hatua kabla ya kujifunza kutotilia maanani maoni haya.

Lakini ukishaweza kufanya hivyo, utaweza kuwa na uwezo mzuri wa kuwaletea baadaye.

Pia, jaribu kutoruhusu maoni hasi kukuhusu yakufikie. Ikiwa mtu anasema kitubila heshima kukuhusu, kumbuka hilo linasema mengi zaidi kuwahusu kuliko linavyosema kukuhusu.

Kwa kweli, utafiti wa profesa wa saikolojia wa Chuo Kikuu cha Wake Forest uligundua kwamba kile ambacho watu husema kuhusu wengine hufichua mengi kuhusu wao ni nani.

“Msururu mkubwa wa hulka hasi za utu huhusishwa na kuwatazama wengine vibaya”.

Kwa hivyo ukizingatia matokeo haya, hakuna maana ya kuchukulia mambo kibinafsi.

Wanachosema watu kukuhusu husema wazi zaidi juu yao wenyewe kuliko chochote cha kufanya na wewe.

2. Fikiri Kabla Ya Kusema Jambo Kwake ni nani anayekufanyia mzaha?

Ingawa ni jambo la kufurahisha kwa sasa, inaweza tu kufanya hali kuwa mbaya zaidi.

Ndiyo maana kabla ya kuwarudisha nyuma kwa karipio kali, jaribu kushikilia. mwenyewe nyuma. Sitisha. Jiulize ni chaguzi zako zipi kama jibu na nini itakuwa matokeo ya kila jibu.

Inaweza hata kusitisha pambano kabla haijapata nafasi ya kuanza.

3. Pata Ushauri Mahususi kwa Hali Yako

Ingawa makala haya yanachunguza njia kuu za kushughulika na mtu ambaye hakuheshimu, inaweza kusaidia kuongea na mkufunzi wa uhusiano kuhusu hali yako.

Ukiwa na mkufunzi wa uhusiano wa kitaalam, unaweza kupata ushauri mahususi kwa maisha yakona uzoefu wako…

Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambapo wakufunzi wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu, kama vile mtu asipowaheshimu. Ni nyenzo maarufu sana kwa watu wanaokabiliwa na changamoto ya aina hii.

Nitajuaje?

Vema, niliwasiliana nao miezi michache iliyopita nilipokuwa nikipitia magumu magumu. kiraka katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuurudisha kwenye mstari.

Nilifurahishwa na jinsi fadhili, huruma, na msaada wa kweli. Kocha wangu alikuwa.

Baada ya dakika chache, unaweza kuunganishwa na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Bofya hapa ili kuanza.

4. Jiulize Ikiwa Inafaa Kujibu hata kuumia zaidi.

Kisha pambano kali linazuka: mnaitana kila mmoja, mnapiga kelele kwenye sehemu za juu za mapafu yenu, karibu kupata mwili mara kadhaa.

Ulikuwa unatafuta nini. kufikia hapo?

Huenda umeibuka bora lakini sasa umepoteza uhusiano, nyote wawili mmeumia, na hakuna mtu bora zaidi.

Kama profesa wa mazungumzo wa MIT John Richardson anasema: usiwahi kuanza na, "Nitafanyaje mpango huu?" Anzana, "Je, mpango huu unapaswa kufanywa?" Kwa watu wasio na heshima na wenye sumu, jibu kawaida ni hapana. Haifai.

Na hata hivyo, katika picha kubwa ya kila kitu, je, inafaa kufanyiwa kazi kuhusu yale ambayo mtu alisema kukuhusu?

Je, lisingekuwa chaguo ili upuuze tu kile wanachosema au kukifuta, na usiruhusu ubinafsi wako uhusishwe sana?

5. Wakabili Kuhusu Hilo

Unapochagua kuwakabili kuhusu tabia zao, unawapa nafasi ya kueleza upande wao.

Kumbuka kuwa mkarimu na mwenye heshima unapozungumza nao kuhusu hilo. .

Waulize ikiwa wana tatizo na wewe, kwa nini walitenda hivyo, unaweza kufanya nini ili kuwasaidia katika siku zijazo ili kuepuka jambo kama hilo kutokea tena.

Huwezi kufanya hivyo. hautakiwi kuwa mkali unapokabiliana nao.

Unaweza kuwauliza neno na uende kando kwa dakika chache ili kujadili hisia zako.

Unahitaji kueleza yako. hisia kwao ili kuwasaidia kuelewa kwa nini ulihisi kuudhiwa na kutoheshimiwa.

6. Elewa Wanatoka wapi Kukabiliana nao ni wakati mwafaka wa kuwapa sikio lako, kuwafanya wajisikie kweli, kuwaruhusu kueleza hisia zao kwa njia moja au nyingine.njia nzuri.

Jaribu kuhurumia hali yao na uwasamehe kwa yale waliyofanya. Unaweza hata kuondoka na rafiki mpya.

Christopher Bergland kuhusu Saikolojia Today anashiriki ushauri bora:

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

“ Usichukulie ufidhuli kibinafsi; labda mtu anakuwa na siku mbaya tu na kuipeleka duniani. Mara nyingi unaweza kuvunja mzunguko wa ufidhuli kwa kuhurumia mzizi wa tabia ya uchoyo ya mtu kama ishara kwamba hana furaha, na kuwa mwenye fadhili.”

7. Weka Nao Mipaka

Mara nyingi mtu hujitokeza kama chuki na dharau kwa sababu hajui vizuri zaidi.

Hawaelewi kwamba kile wanachosema ni cha kuudhi na kukukosea heshima. .

Ikiwa ndivyo hivyo, basi ni muhimu kuwawekea mipaka. Wajulishe kile utakachovumilia na usichoweza kuvumilia katika uhusiano wako.

Nilijifunza kuhusu hili nilipotazama video ya Mapenzi na Urafiki bila malipo. Kwa bahati mbaya, wengi wetu hatujafundishwa jinsi ya kushughulikia mahusiano kwa njia inayofaa.

Ndiyo maana tunaruhusu kutoheshimiwa - hatujui jinsi ya kudhibiti mtu ambaye anatukosea heshima (bila kumkataza tu. maisha yetu).

Kwa hivyo ikiwa ungependa kufanyia kazi uhusiano ulio nao na mtu huyu badala ya kuachana naye tu, ningependekeza sana uangalie video isiyolipishwa.

Sio utajifunza tuwewe mwenyewe, lakini utajifunza jinsi ya kusitawisha uhusiano bora na wengine.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

8. Jibu kwa Fadhili

Jibu la watu wazima litakuwa kuendelea kuwaonyesha wema na heshima.

Mtu anapokuita majina, unaweza kucheka na kuifuta tu. Daima una chaguo kuhusu jinsi ya kujibu hali hiyo.

Ukijibu kwa wema, unahimiza aina ya tabia ambayo ungependa kuona zaidi.

Hii haitafanya. kuwa rahisi kila wakati, hata hivyo.

Jua tu kwamba kwa kufanya hivi, unakuwa kielelezo chako mwenyewe, na kuwawekea wengine mfano wa jinsi wanapaswa kutenda pale mtu anapowadharau pia.

Kumbuka, ni muhimu kamwe kuinamia kiwango cha mtu asiye na heshima.

Mwanasaikolojia F. Diane Barth L.C.S.W. inaiweka vizuri:

“Hatuwezi kuwazuia watu wote wasio na adabu duniani. Lakini tunaweza kujaribu kudumisha hisia zetu wenyewe za nini ni sawa na batili, licha ya mafanikio yao ya wazi katika kupuuza sheria.”

9. Waulize Wengine Kwa Usaidizi

Inapoanza kuwa ngumu kwako kushughulikia, usiogope kuwasiliana na wengine ili kupata usaidizi.

Ongea na familia yako na marafiki kuhusu jinsi hii mtu anakufanya ujisikie na umuulize unachoweza kufanya kuhusu hilo.

Inaweza kuumiza mtu anapotudharau, na tunahitaji mahali pa kueleza uchungu na huzuni zetu.

Jaribu kutokufanya hivyo. weka chupa ndanila sivyo itakua na kuwa mtazamo mbaya.

Hivi karibuni utakuwa unawadharau wengine kwa kujaribu kuficha maumivu yako.

Kuuliza wengine si ishara ya udhaifu. .

Hata majeshi huomba kuimarishwa.

Wakati mwingine unahitaji mwongozo wa kile unachohitaji kufanya baadaye au jinsi ya kuwajibu kwa njia ya upole na heshima.

10. Ondokana na Hali Hiyo

Iwapo mtu anakudharau kila mara na hujui ni kwa nini, unaweza kuondoka kwa urahisi.

Wewe, kama binadamu mwenye hadhi, huna haja ya kuondoka. tumia wakati na watu wasiokuheshimu.

Kusiwe na kitu kinachokuzuia kuamka na kuondoka.

Kutembea humwambia mtu mwingine kwamba haupo wavumilie B.S. zao; unajiheshimu sana kukaa tu na kuichukua.

11. Usijaribu Kuzibadilisha

Ni rahisi kujisikia kama unajua kinachomfaa mtu anapokueleza matatizo kuhusu kwa nini anakutendea hivyo.

Labda ni kwa sababu ya malezi yao matusi na mazingira ya jeuri ambayo walilelewa.

Hata iwe hivyo, bado si jukumu lako kujitolea kuwabadilisha.

Hakika unaweza kuwaongoza. ili kuwasaidia kujua ni njia zipi bora zaidi za kutenda, lakini huwezi kuwalazimisha kuwa "wazuri" wakati wamepigwa chini kutoka kwao.

Unahitaji kuheshimu uwezo wao.na mipaka.

Unapojaribu kuwasukuma kuwa mtu ambaye sio, unakuwa mtu asiye na heshima kati yenu.

Unaweza kujifunza kuwa karibu nao, lakini unapaswa kuweka umbali wa heshima kila wakati.

Ni hali isiyowezekana na unaweza kuweka dau kuwa ni hali ambayo huwezi kuiboresha.

Na kama ni mtu wa narcissist au mtu mwenye sumu, anayejaribu kurekebisha. hata hivyo hazitafanikiwa, kulingana na Elizabeth Scott, MS in Very Well Mind:

“Usijaribu kuzibadilisha na usitarajie kubadilika au utakatishwa tamaa.”

12. Epuka Kuwa na Watu Wasiokuheshimu

Kampuni unayoweka ni muhimu sawa na wewe ni nani na unafanya nini.

Unapotumia muda wako mwingi na watu wanaokupigia simu. majina na kukuangusha, inaweza kuzuia ukuaji wako kama mtu.

Kama ilikuwa ndoto yako kuwa msanii na ukawaonyesha mchoro na wakaufanyia mzaha, inaweza kukukatisha tamaa ya kuendelea kufuatilia. mapenzi yako.

Maisha ni mafupi. Hatupewi muda wa kutosha kutumia kwa watu wasiotutendea kwa heshima na adabu.

Hata kama ni marafiki zako wa karibu, ikiwa wamekuwa wakikunyanyasa na kukutendea vibaya kila mara, unakuwa bora zaidi bila wao.

Tafuta watu wapya wa kuwa nao.

Kuna jumuiya za watu wengine ambao ni kama wewe - unatafuta watu wa kuwaambia kuwa wanafanya jambo jema. kazi na inapaswa kuwekakwenda.

Mwisho wa siku, kila mtu anastahili kuonyeshwa adabu na heshima - hata wale ambao hawaonyeshi hivyo.

Watu wasiokuheshimu wanaweza kuwa na hisia za wivu. juu yako, na njia ya wao kuficha hilo ni kwa kuwa mkatili na kukuonea.

Sababu nyingine inayowezekana kwa nini wanaweza kukukosea heshima kimakusudi ni kwamba labda uliwafanyia jambo fulani huko nyuma lililowaumiza. lakini hukutambua.

Kwa vyovyote vile, ni muhimu kila mara kuwatendea kwa ustaarabu na kuharakisha.

Zungumza matatizo yako nao kama watu wazima waliokomaa.

Jaribu kuelewa upande wao wa hoja, wajibika kwa matendo yako, na uombe msamaha kwa makosa yako.

Katika picha kubwa ya mambo, haya ni mapambano madogo tu ya kuwa nayo. Muda ungetumika vyema kwa kufanya kazi pamoja kuelekea kitu cha thamani kwa wengine.