Ni renkontas ilin ĉiutage. Ili povus esti via estro, rendevua partnero aŭ eĉ familiano.

Mi parolas pri la homoj, kiuj estas tute memfokusitaj kaj plenaj de si mem – la narcisistoj.

Ili. ŝajnas esti ĉie ĉi tiuj tagoj. Ne multe ni povas fari pri la disvastigita tropezo de narcisistoj.

La vera demando estas: Kiel diable ni povas trakti narcisistojn? Kiel ni povas protekti nian propran emocian sanon?

En ĉi tiu artikolo, ni parolos pri tio, kion signifas narcisismo kaj kiel vi povas efike trakti ilin...eĉ kiam ne povas eviti ilin en via ĉiutaga vivo.

9 Sanaj Manieroj Trakti kun Narcisistoj

1) Pardonu Vin.

Por multaj viktimoj, ilia unua respondo post lernado kaj akcepti, ke ili falis en manipulan kaj ekspluataman rilaton kun narcisisto, estas honto kaj memmalamo.

Ĉi tio estas precipe nun kiam vi estas blokita kun ili.

Tiel la unua paŝo estas pardoni vin mem. Diru al vi: tio okazis al mi ĉar mi havas pozitivan, afablan kaj sindoneman personecon, kiuj ĉiuj estas pozitivaj trajtoj.

Estas tempo rekonstrui, kiu vi estas kaj kiam ĉio ĉi finiĝos, vi eventuale povos eskapi.

2) Ne pensu, ke vi povas helpi.

La Ofta Eraro: "Mi povas helpi."

Homoj kiuj restas kaptitaj en profesiaj, hazardaj aŭ romantikaj rilatoj kunestante tro antaŭen?

Estro:

– Ĉu via estro zorgas pri tio, kion opinias ilia teamo pri ili?

– Ĉu via estro estas populara figuro. en via komunumo aŭ industrio?

– Ĉu vi povas plenumi ĉi tion sen perdi vian laboron?

6) Redirekti Ilian Narcisman Energion

La Ofta Eraro: “Mi faris ĉion en mia povo por ŝanĝi ilian narcisismon kaj mi simple ne povas fari ĝin. Ne estas espero!”

Vi legis ĉiujn artikolojn kaj vi aŭskultis ĉiujn konsilojn. Vi provis ĉion por provi, sed ne gravas kio, la narcisisto en via vivo simple ne ŝanĝiĝos.

Vi rezignacias pri tio, ke via narcisisto estas unu el la malbonaj, senespera. kazo kiu postulos jarojn da terapio por iam havi ŝancon ŝanĝiĝi.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

La Bonŝanca Vero: Dum ĝi povas senti seniluziiĝon koncedi ke ies narcisismo eble neniam ŝanĝiĝos, estas alia maniero rigardi ĝin: narcisismo ne devas manifestiĝi negative.

Narcisistoj ne pensas pri bonaj agoj aŭ malbonaj agoj. Ili zorgas pri sia investo kaj ilia reveno.

Kvankam ĉi tio ĝenerale manifestiĝas en egoisma kaj miopa konduto, tio povas esti alidirektita pozitive al la komunumo.

Narcisistoj havas pli da ŝanco ol iam antaŭe por estu rekompencita pro ilia bona konduto. Kun sociaj amaskomunikiloj, ĝi neniam estis pli facila pornarcisisto por atentigi sin pro tio, ke li agis altruisme.

Kelkaj verkistoj nomas tion "Empatia Teatro", en kiu narcisistoj konkuras unu kun la alia por socia atento kaj rekono.

Ili povas fari ĉi tio per bonfaraj eventoj, helpado de NRO-oj aŭ aliaj tradicie altruismaj sociaj faroj.

Kaj jen kiel vi povas plej bone redirekti la energion de la eterne narcisisto en via vivo. Pelu ilin al bonaj kialoj kaj helpu ilin rimarki, ke ilia partopreno kaj kontribuoj igus ilin pli aprezataj ol iam antaŭe.

Kun la ĝusta publiko, ĉiu narcisisto povas enamiĝi al la ago fari bonajn agojn, eĉ se iliaj agoj ne estas tiel sindonemaj kiel ili ŝajnas.

Demandu vin, se la narcisisto estas via...

Partnero:

– Ĉu ekzistas bonfaradoj aŭ organizaĵoj pri kiuj ili iam montris intereson dum via rilato?

– Ĉu ili havas kapablojn kiuj povus aldoni valoron al ĉi tiuj organizoj?

– Ĉu vi scias kiel helpi ilin rekte partopreni kiel eble plej baldaŭ?

Amiko:

– Ĉu via amiko pretas provi ion novan?

– Ĉu via amiko? amiko jam havas socian amaskomunikilaron sekvantan, kiun ili povus plu uzi?

– Ĉu via amiko havas iajn ŝatokupojn aŭ interesojn, kiuj povus esti ligitaj al sindonemaj organizoj?

Estro:

– Ĉu via estro estas nuntempe aktiva membro de iu parto de iliakomunumo?

– Ĉu ekzistas organizoj, bonfaradoj aŭ aliaj grupoj, kiuj povus serĉi novan patronon, kiun vi povus prezenti al via estro?

– Ĉu via estro komprenas kiel uzi sociajn amaskomunikilojn por interreta atento?

7) Adoptu la "grizrokoteknikon"

Mallonge, la Griza Roka Metodo antaŭenigas miksadon.

Se vi ĉirkaŭrigardu la teron, oni kutime ne vidas la individuajn rokojn kiel ili estas: oni vidas la malpuraĵon, ŝtonojn kaj herbojn kiel kolektivon.

Kiam ni alfrontas narcisistojn, ili emas vidi ĉion. .

La Griza Roka Metodo donas al vi la eblon miksi por ke vi ne plu servas kiel celo por tiu persono.

Vivu Forta diras, ke la Griza Roka Metodo implikas resti emocie nerespondema:

"Temas fari vin kiel eble plej enuiga, nereaktiva kaj nerimarkinda — kiel griza roko... Pli grave, restu tiel emocie nerespondema al iliaj pikoj kaj pikoj kiel vi povas permesi al vi."

Se vi ne povas tute forigi ilin el via vivo, provu apartigi vin de ili kiel eble plej multe.

Se vi bezonas esti en la sama ĉambro kiel ili, distri vin per via telefono. Ne ĉeestu por konversacioj.

Respondu mallongajn respondojn kaj ne okupiĝu pri konversacio.

Unue ili frustriĝos pro via neagado, sed ili fine vidos tion tie ne estas antaŭenirikun vi kaj ili transiros al iun alian.

Se ili ne ricevas tion, kion ili volas: kontentigon pro vundado de aliaj homoj aŭ manipulado de ili, ili trovos alian fonton de tiu kontento.

Kiam la persono eniras la ĉambron, faru vian eblon por simple foriri.

8) Estas tempo ami vin mem

Narcisistoj estas lertaj demetas aliajn por altigi sin, do via mem- estimo eble prenis batadon.

Neprobablas, ke oni aprezis vin pro tio, kio vi estas. Anstataŭe, vi nur estis komplimentita kaj aprezita kiam ĝi konvenas al ili.

Vi eble ankaŭ suferis vortan misuzon. Narcisistoj volas, ke iliaj viktimoj restu nesekuraj kaj dubu sin. Ĝi faciligas al ili ludi siajn malbonajn ludojn.

La bona novaĵo estas, ke vi forlasis vian partneron kaj ili ne plu povas malhelpi vian kreskon.

Ĝi estas granda temo pri kiel praktiki mem-amon, sed nuntempe, pensu pri la homoj en via vivo, kiujn vi amas kaj respektas. Kiel vi traktas ilin?

Vi estas afabla al ili, pacienca kun iliaj pensoj kaj ideoj, kaj vi pardonas ilin kiam ili faras eraron.

Vi donas al ili spacon, tempon kaj ŝancon. ; vi certigas, ke ili havas la ĉambron por kreski ĉar vi amas ilin sufiĉe por kredi je la potencialo de ilia kresko.

Nun pensu pri kiel vi traktas vin.

Ĉu vi donas al vi la amon kaj respekton, kiun vi povus doni al viaj plej proksimaj amikoj aŭ signifajaliaj?

Ĉu vi prizorgas vian korpon, vian menson kaj viajn bezonojn?

Jen ĉiuj manieroj, kiujn vi povus montri al via korpo kaj menso memamo en via ĉiutaga vivo. :

• Taŭge dormi
• Sane manĝi
• Donante al vi tempon kaj spacon por kompreni vian spiritecon
• Regule ekzercante
• Dankon vi mem kaj tiuj ĉirkaŭ vi
• Ludi kiam vi bezonas ĝin
• Eviti malvirtojn kaj venenajn influojn
• Pensi kaj mediti

Kiom da ĉi tiuj ĉiutage agadoj ĉu vi permesas al vi? Kaj se ne, tiam kiel vi povas diri, ke vi vere amas vin?

Ami vin mem kaj konstrui vian konfidon estas pli ol nura mensa stato—ĝi ankaŭ estas serio de agoj kaj kutimoj, kiujn vi enigas en vian ĉiutagan vivon. .

(Por plonĝi profunde en teknikojn por trankviligi vian menson kaj plifortigi vian memfidon, kontrolu mian eBook: La Sensaĝa Gvidilo por Uzado de Budhismo kaj Orienta Filozofio por Pli bona Vivo).

9) Rompi la traŭmatan ligon

Ene de ajna speco de narcisisma rilato, estas kutime traŭmata ligo - ligo inter la misuzanto kaj viktimo per intensa, komuna emocia spertoj.

Ĉi tio estas, kompreneble, se vi estas en rilato kun ĉi tiu aparta narcisisto.

Por ne lasi ilin influi vin emocie, vi devos rompi tion. ligo.

La kialo, ke estas malfacile rompi ĉi tiun ligon, estas tioĝi estis dependiga. Vi estas mistraktita sed tiam vi estas rekompencita per ambomboj kiam vi faras ion ĝustan por la misuzanto.

Ĉi tio vere povas damaĝi vian mensan sanon ĉar vi povas sperti oftajn atakojn de streso kaj malĝojo kiam vi estas mistraktataj, sed poste altigitaj maksimumoj kiam vi estas rekompencita per bona konduto.

La viktimo ofte ne vere scias kio okazas, ĉar manipulaj taktikoj kaj intermita amo metas la viktimon en ciklon de memo. -kulpo kaj malespero regajni la korinklinon de sia partnero.

Laŭ terapeŭto Shannon Thomas, Aŭtoro de "Resanigo de Kaŝita Misuzo", venas tempo kiam la viktimo foriras kaj dum la funebra procezo ili komencas veni ronde al la. ideo ke ili estis mistraktataj.

Ili finfine vidas la damaĝon kiu estis farita kaj rimarkas ke ĝi ne estis ilia kulpo.

Kvankam vi estas blokita kun la narcisisto en la sama domanaro. , vi povas rompi tiun ligon. Temas ja pri viaj emocioj.

Kiam vi vidas ĝin kiel ĝi estas, ĝi devus esti pli facile rompi.

Traktado kun Narcisistoj: Via Vojmapo

Ni faru rapidan recenzon pri kiel trakti narcisiston:

1) Pardonu vin: La unua paŝo estas pardoni vin. Diru al vi: tio okazis al mi ĉar mi havas pozitivan, afablan kaj sindoneman personecon, kiuj ĉiuj estas pozitivaj trajtoj.

1) Ne penu. helpo –Se vi havas la eblon, simple tute ne traktu ĝin. Forigu ĝin de via vivo dum vi ankoraŭ povas.

2) Ludu Kune, Aŭ Foriru – Se la narcisismo estas regebla kaj io vi povas vivi, tiam ludu kune. Konservu la pacon, kaj faru malgrandajn ŝanĝojn de tie.

3) Rekompencu Ilian Konduton, Ne Iliajn Promesojn - Por narcisisto, ĉiam temas pri potenco kaj mensogo. Montru al ili, ke vi ne estas manipulebla per malplenaj promesoj, kaj ili respektos vin.

4) Alvoku la Homason – Narcisistoj ne timas la seniluziiĝon de individuo. , sed la seniluziiĝo de homamaso estas io alia. Se vi volas, ke ili ŝanĝu ilin, trafu ilin kie plej doloras: ilia bezono aspekti bone en sia komunumo.

5) Alidirekti Ilian Narcisan Energion – Kelkfoje, vi simple ne povas ŝanĝi narcisisto. Do nur alidirekti ilian energion. Instruu al ili kiel uzi sian narcisismon por la pli granda bono, en manieroj kiel ili povas pozitive kontribui al la socio pro malpli-ol-sindonemaj kialoj.

6) Praktiku la grizan rokan metodon: La Griza Roka Metodo donas al vi la eblon miksi por ke vi ne plu servas kiel celo por tiu persono.

8) Estas tempo ami vin: Narcisistoj volas, ke iliaj viktimoj restu nesekuraj kaj dubi sin. Forgesu pri tio kaj koncentriĝu al vi.

9) Rompi la traŭmatan ligon: Por ne lasi ilin influi vin emocie, vi farosbezonas rompi tiun ligon.

Sed memoru: antaŭ ol trapasi iun el la supraj paŝoj, demandu vin – ĉu ĝi valoras ĝin?

Narcisistoj povas esti danĝeraj, kaj vi povas fali en iliajn ludojn. kaj kaptiloj sen eĉ rekoni ĝin.

Kelkaj el ni trovas nin kaptitaj kun narcisistoj dum jaroj, kaj la psikologia kaj emocia traŭmato de tiuj spertoj povas daŭri dum la tuta vivo.

Tiel multe kiel narcisistoj havas mensa komplekso, gravas pripensi vian propran bezonon helpi ilin.

Ĉu vi vere agas pro racia intereso, aŭ ĉu vi plagas de via propra savantkomplekso?

Rigardu en vi mem. kaj komprenu viajn verajn intencojn; nur tiam povas helpi narcisiston fariĝi pli bona homo.

La vero pri narcisismo

Narcisismo ŝajnas esti senbrida en ĉi tiu tago kaj epoko. Dum ĉirkaŭ 6% de la populacio povas esti klasifikitaj kiel havantaj Narcisisman Personecmalsanon, estas multe pli malfacile diri kiom da homoj havas ĉefe narcisismajn trajtojn.

Fakte, pluraj studoj trovis, ke narcisismo pliiĝas, kun kelkaj psikologoj aludante ĝin kiel moderna "narcisismo-epidemio."

Ĉi tio lasas multajn el ni traktataj kun plenaj narcisistoj preskaŭ ĉiutage. Ĉu ĝi estas via partnero, via amiko, aŭ eĉ via estro, vi eble havas narcisiston (aŭ plurajn) influantan vian ĉiutagan vivon.

Narcisismo: Identeco, Ne Malordo

Aofta sed signifa miskompreno de narcisismo estas ke ĝi estas komparebla al aliaj mensaj malordoj, kiel ekzemple manidepresiva malordo, depresio aŭ eĉ skizofrenio.

Sed dum narcisismo estas klasifikita kiel personecmalsano, ĝi estas pli precize priskribita kiel malordo. identeco, kiu estas adoptita al la rolulo.

Malsama al aliaj psikologiaj kaj mensaj malordoj, narcisismo montris neniun indicon havi ajnan radikan kaŭzon en fiziologiaj ŝanĝoj en la cerbo.

Dum kondiĉoj kiel dupolusoj. malordo pruviĝis havi fiziologiajn (kemiajn kaj genetikajn) radikojn, narcisismo ĝis nun estis trovita esti tute lernita personeca trajto.

Komprenante la Pliiĝon de Narcisismo

Laŭ la profesoro pri psikologio ĉe la Universitato de Kartvelio, W. Keith Campbell, Narcisismo estas "kontinuumo", kie ĉiuj falas sur iu punkto laŭ la linio.

Ni ĉiuj havas niajn proprajn malgrandajn atakojn kaj pikilojn de narcisismo, kaj por la plejparte, tio estas tute normala.

Sed en la lastaj jaroj, senprecedenca procento de homoj moviĝis al la ekstremaj finoj de la narcisisma kontinuumo, kreante pli da narcisistoj ol iam ajn antaŭe.

Ĉi tio klarigas. kial ĉe Viva Ŝanĝo ni ricevas tiom da retmesaĝoj petante konsilojn pri kiel trakti narcisistojn.

Esploristoj kaj psikologoj klopodas por kompreni la kialojn de la nuna epidemio de narcisismo, sedeble la plej verŝajna respondo estas, ke tute ne ekzistas ununura kaŭzo.

Prefere, la pliiĝo de narcisismo povus esti ĝenerala sekvo de du fenomenoj:

1) La "memestimomovado" de la malfrua 20-a jarcento, en kiu okcidentaj gepatroj estis instigitaj prioritati la memestimo de sia infano super ĉio alia.

2) La pliiĝo de sociaj amaskomunikiloj, saĝtelefonoj kaj retaj profiloj, en kiuj estis trovita interagado de sociaj amaskomunikiloj. por rezultigi dopaminbuklojn en la cerbo.

Ni nun havas generaciojn da homoj kiuj estis edukitaj en medioj malsimilaj al iu ajn, kiun la homaro iam spertis antaŭe, kaj unu el la neintencitaj negativaj sekvoj estas la pliiĝo de narcisismo.

Saluton,

Lachlan & La Teamo pri Vivo Ŝanĝo

P.S. Multaj homoj demandis min kiel ili povas lerni praktiki meditadon dum ili restas en siaj hejmoj.

En mia eBook La Arto de Atenso, mi elmetas multajn meditadojn kaj praktikoj de atenteco, kiujn vi povas lerni hejme.

Ĉi tiu elektronika Libro estas klara, facile sekva enkonduko al la vivŝanĝa potenco de la fenomeno de atenteco.

Vi malkovros aron de simplaj, tamen potencaj teknikoj por altigi vian vivon per la konstanta praktiko de atenteco.

Kontrolu ĝin ĉi tie.

Ĉu rilattrejnisto povas helpi vin ankaŭ?

Se vi volas specifan konsilon pri via situacio, povas esti tre helpe paroli kun rilattrejnisto.

Mi scias ĉi tion denarcisistoj ĉiuj faras la saman unuan eraron: kredante, ke ili povas esti sufiĉe influaj en la vivo de la narcisisto por realigi ŝanĝon al sia personeco.

Post identigi ke persono estas narcisisto, ili kredas ke ili povas devigi tiun personon al ŝanĝo per pozitiva plifortigo, instigo kaj alia bona konduto.

La Malfeliĉa Vero: Laŭ licencita klinika psikologo Dianne Grande, Ph.D., narcisisto “nur ŝanĝiĝos se ĝi servas. lia aŭ ŝia celo.”

Kvankam ĉi tio ja sugestas, ke narcisisto povas ŝanĝiĝi, kion tio signifas ĝuste?

Narcisistoj ekzistas en siaj propraj ekosistemoj. Ĉio ĉirkaŭ ili estas desegnita por nutri iliajn egoismajn bezonojn: la bezonon de potenco, la bezonon de aserto kaj la bezonon senti sin specialaj.

Ili havas intensan malkapablon vidi la mondon tiel, kiel faras nenarcisistoj. , tial ili simple ne povas ŝanĝi la manieron kiel aliaj homoj povus kreski aŭ evolui.

Persona kresko ĝenerale okazas per malfacilaĵoj, pripensado kaj vera deziro ŝanĝiĝi.

Ĝi postulas individuo por rigardi en si mem, rekoni siajn malfortojn aŭ difektojn, kaj postuli pli bonan de si.

Sed ĉi tiuj estas ĉiuj agoj, kiujn narcisistoj ne kapablas fari. Iliaj tutaj vivoj estas dizajnitaj ĉirkaŭ ignorado de memreflekto kaj memkritiko, kaj devigi ilin ŝanĝi per normalaj rimedoj postulas devigi ilin alpersona sperto...

Antaŭ kelkaj monatoj, mi kontaktis Relationship Hero kiam mi travivis malfacilan diakilon en mia rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Se vi antaŭe ne aŭdis pri Relationship Hero, ĝi estas retejo, kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Mi estis frapita de kiom afabla, empatia kaj vere helpema estis mia trejnisto.

Prenu la senpagan kvizon ĉi tie por esti kongruita kun la perfekta trejnisto por vi.

Anstataŭe, se vi trovas vin implikita kun narcisisto, via unua respondo (se eble) estu tuja retiriĝo.

Savu al vi la problemon kaj prioritatu vian propran feliĉon. kaj prudento. En multaj kazoj, vi eble ne havas elekton, do kiam vi faros - eliru, nun.

Demandu vin, se la narcisisto estas via...

Partnero:

– Kiom longe vi estas kune?

– Ĉu ĉi tiu vere estas la persono, kiun vi volas lukti por savi aŭ ŝanĝi?

– Ĉu vi estas? enamiĝinte, aŭ ĉu vi estas "traŭmato" kun ili?

Amiko:

– Ĉu viaj aliaj amikoj pretas helpi, aŭ ĉu vi estas sola?

– Ĉu ĉi tiu amikeco estas pli grava ol via propra persona feliĉo kaj sekureco?

– Ĉu ili meritas vian atenton?

Estro:

– Ĉu vi vere bezonas ĉi tiun laboron?

– Ĉu ekzistas alia maniero plibonigi vian medion, kiel raporti ilin al HR aŭ peti esti translokigita al alia fako?

– Havi pli proksime. amikoj kaj familio jam provis helpi ilin?

3) Ludu Kune, Aŭ Foriru

La Ofta Eraro: “Mi nur bezonas, ke ili rigardu en spegulon kaj ĝi devigos ilin ŝanĝi."

Multaj el ni mistraktas narcisistojn simple ĉar ni ne metas nin en iliaj ŝuoj.

Ni ne sukcesas realigi aŭ agnoski la verojn, kiuj konsistigas la fundamentojn de la realo de narcisisto.

Ni kredas tion priskribante al ili.aŭ montrante al ili sian konduton, ni povas hontigi ilin ŝanĝi. Finfine, jen kiel ni reagus.

La Malfeliĉa Vero:

Sed narcisistoj ne ignoras la manieron kiel ili agas. En plimulto de kazoj, narcisistoj estas feliĉe konsciaj pri sia konduto kaj ankaŭ pri la reputacio de sia konduto.

En serio de studoj de esploristoj de la Universitato de Vaŝingtono en Sankta Luiso, ili trovis, ke "narcisistoj ja ja faras; havas memkonscion pri si mem kaj ke ili konas sian reputacion.”

Kiel do ili povas konservi sian arogantecon, se ili konscias, ke aliaj perceptas ilin negative?

Laŭ la esploristoj, narcisistoj konvinkas. sin pri du aferoj por alfronti la negativan percepton de la socio pri ili:

– Ili kredas, ke iliaj kritikantoj envias ilin

– Ili kredas, ke iliaj kritikantoj estas tro stultaj por rekoni ilian valoron

Kiam aliaj provas paroli kun ili pri sia konduto, ili provas ĉirkaŭiri ĉi tion per tio, kio estas konata kiel la memkontrola teorio, aŭ la ideo, ke ili estas esceptaj kaj devas daŭre fanfaroni kaj arogante montri al aliaj. ilia brileco.

Anstataŭe, vi ŝparus pli da tempo kaj energio simple ludante kune kun ilia narcisismo.

Laŭ klinika psikologo Al Bernstein, la sola maniero por vere komuniki kun narcisisto estas: ŝajnigu admiri ilin tiom kiom iliadmiru sin.

Se vi rifuzas ludi laŭ iliaj reguloj, vi ekigas ion, kion psikologoj nomas "narcisisma vundo", en kiu la narcisisto faros vian vivon tiel mizera kiel ili povas fari ĝin.

Anstataŭ provi ripari ĝin, vidu ĉu vi povas kunludi kaj vivi kun ĝi. La respondo al ĉi tio dependos de kiom interplektita estas via vivo kun la narcisisto, kaj ankaŭ de kiom profunde narcisisto estas via narcisisto.

Demandu vin, ĉu la narcisisto estas via...

Partnero:

– Ĉu ilia narcisismo estas grava afero aŭ io kun kio vi povas vivi?

– Ĉu ili lasas sian narcisismon influi ĉiun aspekton de via vivo kaj rilato?

– Ĉu viaj familioj estas negative influitaj de ilia narcisismo?

Amiko:

– Ĉu ilia narcisismo estas nur ĝena, aŭ ĉu ĝi estas danĝero al vi, si mem, kaj/aŭ via socia rondo?

– Ĉu ili ĉiam estis narcisisto, aŭ ĉu ĝi estas io, kion ili lastatempe evoluigis?

– Ĉu ili scias, ke ili negative influas siajn amikojn ' vivos?

Estro:

– Kiom longe ili estos via estro? Ĉu vi povas vivi kun ĉi tio intertempe?

– Ĉu vi bezonas vian estron kiel referencon por la estonteco, aŭ ĉu vi povas forigi ilin konstante?

– Ĉu ilia konduto negative influas vian laborejon. kaj produktiveco?

(Por lerni kiel esti mense hardita antaŭ toksaj homoj, rigardu mian eBook pri la arto de rezisteco.ĉi tie)

4) Rekompencu Ilian Konduton, Ne Iliajn Promesojn

La Ofta Eraro: “Mi alfrontis ilin kaj ili promesis ŝanĝi. Ni finfine atingis sukceson!”

Por tiuj, kiuj provas ripari la narcisistojn en siaj vivoj, vi eble havis kelkajn momentojn, kie vi kredis, ke vi finfine atingis ian sukceson.

Eble vi nur havis simplan kor-al-koran konversacion kun ili pri ilia konduto, aŭ eble vi provis ion drastan, kiel intervenon kun ĉiuj iliaj plej proksimaj familioj kaj amikoj.

Iel aŭ alie, vi ricevis la narcisisto en via vivo por agnoski ilian konduton kaj konsenti.

Vi sukcesis igi ilin diri: "Pardonu, mi provos ŝanĝi", ion, kion vi neniam pensis, ke okazos.

Kaj nun la plej malbona finiĝis, kaj vi povas ekvidi verajn ŝanĝojn en ilia konduto.

La Malfeliĉa Vero: Narcisistoj estas mensogantoj, kaj ili scias kiel ludi la ludon pli bone. ol iu ajn alia. Ĉi tio estas precipe problemo kiam vi traktas kaŝitajn narcisistojn - ĉi tiuj estas narcisistoj, kiuj komprenas kiom grave estas kredigi homojn tion, kion ili volas kredi.

Ili manipulas tiujn ĉirkaŭ ili per blankaj mensogoj, malplenaj promesoj kaj falsaĵoj. ridetas.

Malsame al malkaŝaj narcisistoj, ili scias, kiam estas tempo interŝanĝi la memfidan vizaĝon kontraŭ io pli malgranda kaj pli vundebla. Kaj ĉiufoje kiam ili venkas, ĝisimple rajtigas ilin fari ĝin denove kiam necese.

La pli bona maniero trakti narcisistoj estas montri al ili, ke ili ne ricevos tion, kion ili volas per promesoj kaj rideto.

Nur ĝis vi ricevu vian finon de la interkonsento se ili ricevus sian. Ne nur ili respektos vin pro tio, ke ili ne estas tiel facile manipulitaj, sed ili ankaŭ lernos kunlabori kun vi.

Kun ĉi tiu simpla ŝanĝo, vi evoluas de "nur alia peono" en iliaj okuloj al iu, kiun ili respektas, kaj eĉ eble ŝatos.

Demandu vin, ĉu la narcisisto estas via...

Partnero:

– Ĉu ili respektas vi, aŭ ĉu ili provas manipuli vin kiam ajn ili deziras?

– Ĉu vi plifortigis ilian konduton ĉiam donante al ili tion, kion ili petas?

– Ĉu estas tro malfrue en la rilato por komenci agi. alimaniere?

Amiko:

– Ĉu estas iu en via amika rondo, kiun ili traktas pli respekte? Se jes, kial?

– Ĉu ili iam havis interbaton kun aliaj amikoj, kiuj ne faris tion, kion ili petis?

– Ĉu ili promesis kaj ne sukcesis ŝanĝi en la pasinteco?

Estro:

– Ĉu via estro provos alvoki ilian potencon, se vi ne agas kiel ili diras?

– Ĉu ili havas egalulojn? en la oficejo, kun kiu vi povas konektiĝi por provi ripari ilian konduton?

– Ĉu vi povas malobei iliajn postulojn sen riski vian dungadon?

5) Alvoki la Homason

La Ofta Eraro: “Ĉi tio estas persona afero. Ĉi tiu personomeritas privatecon kaj intimecon, negrave kiom narcisisma ili estu.”

Bindeco venas nature al multaj el ni, kaj ni sekvas la kredon: Faru al aliaj kiel vi volus, ke ili faru al vi.

Jen kial ni ĉiam provas alfronti narcisistojn kiel eble plej milde. Ni kaŝas ilian konduton por ili, senkulpigas iliajn agojn pro ili kaj mensogas al niaj plej proksimaj amikoj kaj familio pri la vera naturo de la narcisisto.

Ni faras tion pro bonkoreco, kaj la kredo, ke ĉiuj, bonaj. aŭ malbona, meritas la ŝancon resaniĝi kaj ripari sin sen honti al la mondo.

La Malfeliĉa Vero: Ju pli vi kaŝas ilian konduton, kaj des pli solece vi faras vian mision. "ripari" vian narcisiston, des pli vundebla vi faras vin al ilia manipulado.

Narcisistoj ne estas timigitaj de malgrandskalaj provoj ŝanĝi ilin. Ili preferas, ke vi konservu viajn zorgojn personaj kaj diskretaj ĉar ĝi multe pli facilas manipuli viajn pensojn kaj sentojn se vi estas sola.

Anstataŭe, ĝi funkcias pli bone ataki la plej fortan fonton de impulso kaj instigo de la narcisisto. : la absoluta bezono aspekti bone.

Laŭ teamo de esploristoj de la Universitato de Alabamo, narcisistoj "estas inklinaj al honto, tre neŭrozuloj, kaj alkroĉiĝas al aliaj, timas malakcepton."

Ili fariĝas plej vundeblaj ne kiam ili sentas honton de unukoncernata individuo aŭ eĉ kelkaj, sed kiam ili sentas, ke ilia tuta komunumo estas malkontenta pri ili.

Alvoku sian komunumon. Montru al ili, ke homoj ĉirkaŭ ili perdas fidon al siaj kapabloj, ke ili ne plu estas respektataj aŭ admirataj grandskale.

Kaj igu ilin atingi ĉi tiujn konkludojn memstare prefere ol diri ĝin al ili rekte. – ju pli nature ili mem venos al ĉi tiuj konkludoj, des pli multe ili efikigos.

Kaj ĉi tiu komunuma malkontento ne estu kolero, sed seniluziiĝo. Narcisistoj vidas koleron kiel neracia, emocia reago de homoj kiuj ne komprenas ilin; seniluziiĝo, tamen, estas rigardata kiel multe pli persona reago al ilia konduto.

Rememoru: narcisisto neniam sentos kulpon kiel la plimulto el ni faras. Ili sentas honton.

Demandu Vin, Se la Narcisisto Estas Via...

Partnero:

– Kiu komunumo gravas ili plej? Ilia familio? Iliaj amikoj? Ilia laborejo?

– Kio estas la trajto, kiun ili plej taksas pri si? Kiel vi povas montri al ili, ke aliaj homoj ne sentas la samon?

– Ĉu vi povas plenumi tion sen ruinigi vian rilaton?

Amiko:

– Ĉu vi sufiĉe proksimas al via amiko, ke via opinio gravas por ili?

– Ĉu vi iam vidis, ke ili hontas pri io ajn? Kio ĝi estis?

– Kiel vi povas aliri ĉi tiun temon sen