Estas 1001 eblaj respondoj al la demando "Kiu mi estas?"

Ĝi sonas kiel simpla demando, sed ĝi havas komplikan respondon, malpli ĉar vi ne ekzistas.

Via propra respondo verŝajne dependos de kiu demandas kaj kiom profunde vi volas iri.

Respondante "kiu mi estas?" en intervjuo aŭ en rendevuo, verŝajne estos pli priskriba kaj malpli filozofia.

Sed sur alia nivelo, ju pli bone ni konas nin, des pli komprenemaj ni fariĝas. Kiel Aristotelo iam diris: "Koni vin mem estas la komenco de ĉia saĝo."

Konu vin pli bone per ĉi tiuj ekzemploj de "kiu mi estas", kiuj helpas vin profundiĝi en kiu vi vere estas.

Kial malfacilas respondi la demandon: kiu mi estas?

“Kiu mi estas?” estas kiel ni vidas kaj difinas nin. Ĝi kreas nian identecon, kaj siavice nian realon.

Mi estas mia nomo, mi estas mia laboro, mi estas miaj rilatoj, mi estas mia reto, mi estas mia sekseco, mi estas miaj aliĝoj, mi estas mia ŝatokupoj.

Ĉi tiuj estas ĉiuj etikedoj, kiujn vi povus uzi por priskribi vin mem. Kvankam multaj donas indicojn kaj montrilojn al kiu vi estas, ili ankoraŭ estas limigitaj.

Unu el la kialoj kial respondi "Kiu mi estas" estas tiel delikata estas ĉar la sociaj roloj kiujn vi ludas en la vivo—kiel kontisto, frato, patro, aliseksema viro, ktp.— ne venu al la koro de kiu vi vere estas. Ankaŭ ne simple listigi viajn interesojn aŭ ŝatokupojn.

Vi povasmenso.

Rigardi pasintajn atingojn, demandi kion vi plej amas fari, kaj provi novajn aferojn helpas malkaŝi viajn talentojn kaj fortojn.

21) Pri kio mi malbonas?

Ĝuste kiel ĉiu jino havas jangon, ĉiu homo nepre havas fortojn kaj malfortojn.

Estas tentante rapide forlasi la aferojn, pri kiuj ni sentas, ke ni ne kapablas. Sed kiam vi envolvas vian identecon nur en tio, kion vi kapablas, via identeco povas komenci esti difinita per viaj kapabloj.

Kion ni estas malbonaj estas foje kie ni malkovras tion, kion ni evitis. vivo. Sed demandi kion ni povus fari per plibonigo povas helpi puŝi vian komfortan zonon kaj meti vin en kreskan pensmanieron.

22) Kio estas miaj kredoj pri mi mem?

Viaj kredoj formas vian realon en pluraj manieroj.

Kiu vi kredas vin, estas potenca. Sur fundamenta nivelo, viaj kredoj kreas vian konduton. Kiel notite en Psychology Today:

" Esplorado sugestas, ke dum kulpo (senti, ke vi faris malbonan aferon) povas instigi mem-plibonigon, honto (senti, ke vi estas malbona homo), inklinas krei mem- plenumante profetaĵon, reduktante esperon kaj subfosante klopodojn por ŝanĝi. Same, iuj pruvoj sugestas, ke laŭdi karakteron kontraste al konduto estas pli efika rimedo por antaŭenigi pozitivajn kondutojn.”

23) Kio estas miaj pasintaj vundoj kaj doloroj?

La elektoj. ni faras por ni estas ofte influitaj denia pasinteco. Kiam ni faras sanajn juĝojn, ni povas uzi nian doloron kiel markilon por tio, kion ni ne volas en niaj vivoj.

Sed kiam pripensado turniĝas al remaĉiĝo pri pasintaj negativaj spertoj, ni povas senti sin blokitaj kaj difini nin. surbaze de la malbonaĵoj kiuj okazis al ni.

24) Kiuj estas miaj kutimoj?

Feliĉ-esploristo kaj aŭtoro Gretchin Rubin diras, ke

“Kutimoj estas parto de via identeco. Ŝanĝi ilin signifas ŝanĝi fundamentan parton de tio, kio ni estas."

" Kutimoj estas la nevidebla arkitekturo de niaj vivoj. Ni ripetas ĉirkaŭ 40 procentojn de nia konduto preskaŭ ĉiutage, do niaj kutimoj formas nian ekziston kaj nian estontecon – kaj bonan kaj malbonan.”

25) Kion mi envias?

Ĉu vi deziras al vi. povus diri "Mi regas la francan", "Mi estas mondvojaĝanto", aŭ "Mi estas bonega kuiristo"?

La aferoj, kiujn ni envias pri aliaj kaj dezirus, ke ni havus aŭ estus ni mem, donas al ni bonegajn indikilojn. al niaj deziroj. Ili helpas nin fiksi celojn.

Unu el la plej bonaj aferoj pri "Mi estas" estas ke ĝi ne estas fiksita en ŝtono, kaj vi povas kreski kaj ŝanĝi ĝin por enkorpigi kion ajn vi volas esti.

“Kiu mi estas” spirita respondo

Ni vidis kiom malfacile estas respondi „Kiu mi estas” psikologie, precipe ĉar nia identeco estas daŭra procezo prefere ol io senmova.

Sed en iu nivelo, "Kiu mi estas" estas same granda demando kiel "Ĉu ekzistas Dio?" aŭ “Kio estas la signifo devivo?”.

La plimulto de homoj en la mondo havas ian spiritan kredon. Tial, por multaj homoj, ĝi fariĝas ne nur psikologia demando por respondi, sed ankaŭ spirita.

Kontraste al memscio sur psikologia nivelo, multaj spiritaj instruistoj diras la ŝlosilon por malkovri kiu vi vi. estas sur spirita nivelo kuŝas en forĵetado de kiu vi perceptas vin esti.

En sia libro, La Fino de Via Mondo, Adyashanti difinas renkonti la veran memon kiel degelon de la koncepto mem de memo.

“En tiu momento (vekiĝo), la tuta senco de “memo” malaperas. La maniero kiel ili perceptas la mondon subite ŝanĝiĝas, kaj ili trovas sin sen ia sento de apartigo inter si kaj la cetera mondo.

“Estas ĉi tiu sopiro kiu subtenas ĉian spiritan serĉadon: malkovri por ni mem tion, kion ni jam estas. intuicias esti vera— ke estas pli en la vivo ol ni nuntempe perceptas.”

En spirita signifo, la nocio mem esti aparta de la tuto estas iluzio por esti venkita.

>“Ni rimarkas—ofte sufiĉe subite—ke nia sento de memo, kiu estis formita kaj konstruita el niaj ideoj, kredoj, kaj bildoj, ne estas vere kiaj ni estas. Ĝi ne difinas nin; ĝi ne havas centron. La egoo povas ekzisti kiel serio de preterpasantaj pensoj, kredoj, agoj kaj reagoj, sed en si mem ĝi ne havas identecon. Finfine ĉiuj bildoj nihavi pri ni mem kaj la mondo rezultas esti nenio krom rezisto al aferoj kiaj ili estas. Kion ni nomas egoo estas simple la mekanismo, kiun nia menso uzas por rezisti vivon kia ĝi estas. Tiamaniere, egoo ne estas afero tiom kiom ĝi estas verbo. Ĝi estas la rezisto al kio estas. Ĝi estas la forpuŝo aŭ tirado al. Ĉi tiu impeto, ĉi tiu kaptado kaj malakcepto, estas kio formas senton de memo kiu estas aparta, aŭ aparta, de la mondo ĉirkaŭ ni."

Eble iuj spiritaj veroj pri la naturo de kiu ni estas nepre restos envolvita en mistero. En la vortoj de la 14-ajarcenta mistika poeto Hafez:

“Mi havas mil brilajn mensogojn

Por la demando:

Kiel vi fartas?

Mi havas mil brilajn mensogojn

Por la demando:

Kio estas Dio?

Se vi opinias, ke la Vero povas esti konata

El vortoj, <; 1>

Se vi pensas, ke la Suno kaj la Oceano

Povas trapasi tiun etan aperturon nomatan la buŝo,

>Ho iu devus ekridi!

Iu devus komenci sovaĝe Ridi 'Nun!"

Kondensigi la grandegon de tuta Universo en vortojn estas sendube neebla tasko.

Se vi serĉas memkonon, aŭ eĉ nur pli interesajn konversaciojn, la vere sukaj aferoj emas vivi sub la surfaco.

Preter la sekularaj kategorioj, ni metas nin en tio, kio igas nin vere klaki.

Ofte estas kolekto de niaj interesoj, spertoj, karakterizaĵoj, elektoj, valoroj kaj kredoj kiuj montras ni, kiuj ni estas.

Kompreni ĉi tiujn aferojn pri ni mem estas kio helpas nin kompreni la kompleksecon de nia identeco.

“Kiu mi estas” ekzemplorespondoj por memreflekto

1) Kio lumigas min?

Eltrovi, kio lumigas vin, eble estas la ŝlosilo por eltrovi vian celon en la vivo.

“La mistero de homa ekzistado kuŝas ne nur en resti viva. , sed trovi ion por kio vivi.” — Fjodor Dostojevskij

Kian laboron mi farus ankaŭ senpage? Pri kio vi pasigas horojn kaj la tempo nur flugas? La aferoj, kiuj lumigas nin, estas tiel nekredeble unikaj por vi.

2) Kio elĉerpas min?

Ĉiuj specoj de aferoj povas malplenigi vian energion — ĉu temas pri malbonaj kutimoj kiel pereo ruliĝi tra via telefono ĉe Je la 2-a horo, kiam vi devus dormi, aŭ preni ĉion persone, kiam vi scias, ke vi devas lasi tiun aĉaĵon iri.

Eltrovi la homojn kaj aferojn, kiuj estas niaj energiaj zapperoj.ĵeti lumon pri kiu ni estas, kaj helpas nin identigi tion, kion ni bezonas ellasi.

3) Kio estas la aferoj, kiuj estas plej gravaj por mi en la vivo?

Demandante al vi, kio vere estas. signifas plej por vi, ke vi helpas vin eltrovi viajn valorojn.

Foje nur kiam vi prenas la tempon por klarigi tion, kio plej gravas por vi, vi vidas kie viaj vortoj kaj agoj ne kongruas.

Plej ofte, kion ni diras gravas, ne reflektiĝas en kie ni metas nian tempon kaj penadon.

Viaj valoroj devus determini viajn prioritatojn, kiuj tiam fariĝas mezuro de ĉu la vivo rezultas. kiel vi volas.

Multe de la tempo, kiam ni sentas nin frustritaj, blokitaj aŭ malfeliĉaj, ni malkovras ke ni ne vivas laŭ niaj valoroj.

4) Kiuj estas. la homoj, kiuj estas plej gravaj por mi en la vivo?

Unu el la plej grandaj speguloj, kiujn ni havas en la vivo, estas la rilatoj, kiujn ni kreas. Kiu vi estas, estas certagrade kunlabora penado inter vi kaj la sennombraj homoj, kiujn vi renkontas.

Ĝi estas formita de la gepatroj, kiuj edukis vin, la homoj, kiuj amis vin, kaj tiuj, kiuj ankaŭ vundis vin. .

Rilatoj muldas kiuj ni estas, kie ni apartenas, kaj kion ni postlasos.

5) Kio streĉas min?

Streso estas la respondo de nia korpo al premo. . Ĝuste tial ĝi povas rakonti al ni multon pri ni mem.

Ĝi povas esti ekigita kiam vi traktas ion novan, ion.neantaŭvidite, kiam vi sentas vin sen kontrolo aŭ kiam io minacas vian senton de si mem.

Eĉ la maniero kiel ni traktas streĉon diras multon pri ni. Laŭ la Yale Lernejo de Medicino, streso devenas de la originoj de la homaro sed ni ĉiuj spertas ĝin alimaniere:

“Ĝenerale, virinoj pli verŝajne pensas kaj parolas pri tio, kio kaŭzas streson. Virinoj ankaŭ pli verŝajne kontaktas aliajn por subteno kaj serĉas kompreni la fontojn de sia streso. Viroj kutime respondas al streso uzante distraĵon. Kaj viroj ofte okupiĝas pri fizikaj agadoj, kiuj povas proponi eskapon de pensi pri streĉa situacio.”

6) Kio estas mia difino de sukceso?

Kiu ne volas sukcesi en vivo, sed kio ĝuste estas sukceso?

Por iuj, sukcesi povus esti mono, famo aŭ rekono. Por aliaj, la heredaĵo de sukceso temas pli pri la efiko, kiun ili volas fari sur la mondo aŭ helpi aliajn.

Sukceso ne ĉiam temas pri la plej grandaj venkoj, kun kelkaj el la plej rekompencaj sukcesoj de la vivo venas de pli humilaj. okupoj — kreskigi familion, kultivi amajn rilatojn, vivi ekvilibran vivon.

Trovi plenumon en sukceso signifas sekvi vian propran difinon de ĝi, ne de iu alia.

7) Kio koleras min?

Kolero ne estas tute malbona. Prefere ol provi balai ĝin sub la tapiŝon, kio vere frenezigas nin havas multon por rakonti.ni.

Estas multe da okazoj, kiam kolero estas potenca. Ĝi nutras forton kaj kuraĝon defendi la aferojn, en kiuj vi kredas. Ĝi reliefigas la kondutojn kaj la sociajn kaŭzojn, pri kiuj ni forte sentas.

Ellabori tion, kio ĝenas vin, povas doni al vi indicojn pri tio, kion vi estas plej pasia. pri.

8) Kio ellitigas min matene?

Krom la alarmo sur ripeto dum duonhoro sekvita de galono da kafo, kio ellitigas vin en la mateno?

Eltrovi kio instigas vin estas la bazŝtono de sukceso kaj celo. Same kiel sukceso, kiam vi provas sekvi la version de iu alia, ĝi ne daŭros longe.

Kiel la aŭtoro de "La 7 Kutimoj de Tre Efika Homoj" Stephen Covey diras: "Motivado estas fajro. de interne. Se iu alia provas ŝalti tiun fajron sub vi, verŝajne ĝi brulos tre mallonge.”

9) Kio malstreĉigas min?

Se ĉiuj estas emaj al streso, tiam ĉiuj devas scii kiel malstresiĝi ankaŭ.

Precipe en la cifereca epoko, malstreĉiĝo estas ofte pli facile diri ol fari. Multaj el ni forgesis kiel vere malstreĉiĝi, kaj spertuloj sugestas, ke tial ni pasigas tiel longe gluitaj al ekrano anstataŭe.

Parolante en la ĵurnalo The Guardian, Psikanalizisto David Morgan diras:

“Homoj tiom kutimis serĉi distraĵon, ke ili efektive ne povas elteni vesperon kun si mem. Ĝi estas maniero ne vidisin mem, ĉar havi komprenon pri si mem postulas mensan spacon, kaj ĉiuj ĉi tiuj distraj teknikoj estas uzataj kiel maniero eviti proksimiĝi al la memo.”

10) Kio ĝojigas min?

Ĉu vi iam havas la senton, ke eltrovi ĝuste kio igas vin feliĉa en la vivo estas same komplika kiel provi eltrovi kiu vi estas?

Psikoterapiisto Linda Esposito diras, ke unu el la kialoj, kial la feliĉo estas tiel malfacila, estas ke ni ofte miskomprenas.

Ni pensas, ke vivo temas ĉiam pri bonfarto kaj do ni senespere faras ĉion eblan por eviti suferon dum samtempe postkuras eksterajn rekompencojn kaj validigon.

“Certe ni spertas ĝojajn. momentoj kaj feliĉaj memoroj, sed la vivo temas pri la vojaĝo kaj ĝuado de la paŝoj laŭ la vojo.“

11) Kio timigas min?

La aferoj, kiuj plej timigas nin, estas la okulfrapaj grandaj fulmantaj signoj. al nia interna psiko.

Rulmontoj, drogoj, kaj vere alproksimiĝi al iu estas kelkaj el miaj. Ili ĉiuj havas unu grandan suban aferon komune - ili ekigas mian timon perdi kontrolon.

Se vi teruras paroli publikan, vi verŝajne plaĉas al homoj kun perfektismaj tendencoj. Se vi timas la mallumon, do laŭ esplorado, vi eble estos pli kreema kaj imagiva.

Viaj plej grandaj timoj estas reflektoj de via personeco.

12) Kio scivolas min?

Alia grava panpecetosekvi sur iu ajn vojo al celo en la vivo estas tiu fajrero de scivolemo ene.

Unu el la plej unikaj trajtoj de homoj, kiu estis decida por nia evoluo kiel specio, estas la dumviva kapablo lerni.

Ĉi tiu infana trajto de scivolemo, konata kiel Neotenio en la scienca mondo, helpas nin progresi per esplorado.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Kiel psikologo. kaj kogna sciencisto, Tom Stafford skribas "Evoluo igis nin la finfinaj lernmaŝinoj, kaj la finfinaj lernmaŝinoj devas esti oleitaj de scivolemo."

13) Kio estas miaj fiaskoj?

Ni' verŝajne ĉiuj aŭdis la diron ke "fiasko estas retrosciigo". Niaj plej grandaj malsukcesoj povas esti samtempe niaj plej grandaj seniluziiĝoj kaj niaj plej grandaj ŝancoj.

Malsukceso povas kaŭzi suferon baldaŭ, sed se traktita en sana maniero, malsukceso permesas al ni lerni en maniero kiu finfine kontribuas. al niaj venkoj en la vivo.

La mondo estas plena de homoj, kiuj rifuzis difini sin pri siaj malsukcesoj kaj anstataŭe uzis pasintajn malsukcesojn por nutri sukceson.

14) Kio vekas min nokte?

Kio maldormas nin nokte ofertas al ni komprenon pri la ŝanĝoj, kiujn ni eble bezonos fari — eĉ se temas nur por ĉesi trinki kafeinon post la 17-a horo.

Ĉu temas pri revoj pri alia vivo (ĉesi). via 9-5, movanta landon, trovi amon) aŭ la zorgojn, kiuj ĵetas vin kajturnante nekapabla malŝalti.

La noktaj horoj, kiam estas mallume kaj kviete, povas diri al ni multon pri kiuj ni estas.

15) Kio seniluziigas min?

Kiel ni ni estas. pritrakti seniluziiĝon ofte dependas de kiel ni administras niajn atendojn. Ĝi okazas kiam niaj esperoj kaj atendoj pri situacio malkongruas kun la realo.

Kelkaj homoj provas eviti seniluziiĝon iĝante malsuperaj, dum aliaj serĉas eviti ĝin per la malo de troatingo.

La seniluziiĝoj, kiujn ni sentas, estas vojmontriloj al niaj plej grandaj deziroj, same kiel niaj kredoj pri ni mem kaj aliaj homoj.

16) Kio estas miaj malsekuraĵoj?

Ĉiuj sentas sin nesekuraj de tempo al tempo. . Unu enketo trovis, ke 60 procentoj de virinoj spertas dolorajn, memkritikajn pensojn ĉiusemajne.

Niaj malsekureco tendencas esti formitaj de nia "kritika interna voĉo".

Laŭ Dr. Lisa Firestone, kiu kunaŭtoris 'Conquer Your Critical Inner Voice':

“La kritika interna voĉo estas formita el doloraj fruaj vivspertoj en kiuj ni atestis aŭ spertis vundajn sintenojn al ni aŭ al tiuj proksimaj al ni. Dum ni kreskas, ni senkonscie adoptas kaj integras ĉi tiun ŝablonon de detruaj pensoj al ni mem kaj al aliaj."

17) Kion mi volas lerni?

Sennombraj blokadoj pro la koronavirus-pandemio lasis al ni. multaj el ni pripensas kiel ni pasigas nian tempon, kaj kiel ni povas uzi ĝinplibonigi nin.

La senfinaj lernantoj de la vivo estas kutime la plej sukcesaj kaj feliĉaj. Kreskanta pensmaniero rigardas ĉion kiel ŝancon por kreski.

Dumviva lernado konstruas la mensan flekseblecon kiu helpas nin alĝustigi kaj prosperi.

18) Kion mi plej respektas pri mi mem?

Memrespekto temas pri trakti vin kiel vi dezirus, ke aliaj traktu vin.

La respekto, kiun ni sentas al ni mem, estas la kvalitoj, atingoj kaj vivkampoj en kiuj ni tenas nin en la plej alta estimo.

Estas sento de admiro por ĉio, kio estas bona aŭ valora, kiun vi vidas en vi mem.

19) Kiaj estas miaj bedaŭroj?

La bedaŭro povas formi. aŭ rompu nin.

Esplorado trovis, ke ankaŭ veras tio, kion ili diras, vi pli verŝajne bedaŭros ion, kion vi ne faris, ol ion, kion vi faris. Rezultoj montris, ke neagaj bedaŭroj daŭris pli longe ol agaj bedaŭroj.

Ĝi ankaŭ montris, ke la plej multaj el niaj bedaŭroj tendencas deveni el am-afero prefere ol aliaj areoj de la vivo. Do ŝajnas, ke eble ni estas niaj bedaŭroj en amo. Kvankam bedaŭro povas ŝajni senutila, senti bedaŭron permesas al ni fari malsamajn (eble pli bonajn) elektojn en la estonteco.

20) Pri kio mi kapablas?

Estas multaj indicoj kaŝitaj en la aferoj, kiujn vi ŝajnas havi naturan kapablecon, por kiuj povas helpi montri al vi, kiu vi estas.

Kelkaj havas doton por komunikado, manieron kun nombroj, kreeman strekon, analizan kapablon.