มีคำตอบที่เป็นไปได้ 1,001 ข้อสำหรับคำถามที่ว่า "ฉันคือใคร"

ดูเหมือนเป็นคำถามง่ายๆ แต่มีคำตอบที่ซับซ้อน อย่างน้อยที่สุดก็เพราะไม่มีคุณคนเดียว

คำตอบของคุณน่าจะขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นคนถามและคุณต้องการเจาะลึกแค่ไหน

การตอบว่า "ฉันคือใคร" ในการสัมภาษณ์หรือการออกเดท มันอาจจะเป็นการอธิบายมากกว่าและปรัชญาน้อยกว่า

แต่ในอีกระดับหนึ่ง ยิ่งเรารู้จักตัวเองดีเท่าไหร่ เราก็ยิ่งมีความเข้าใจลึกซึ้งมากขึ้นเท่านั้น ดังที่อริสโตเติลเคยกล่าวไว้ว่า: “การรู้จักตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นของปัญญาทั้งหมด”

ทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้นด้วยตัวอย่างคำตอบ “ฉันคือใคร” เหล่านี้ที่ช่วยให้คุณเจาะลึกลงไปว่าแท้จริงแล้วคุณเป็นใคร

เหตุใดจึงยากที่จะตอบคำถามว่า ฉันคือใคร

“ฉันคือใคร” คือการที่เรามองเห็นและนิยามตัวเอง มันสร้างตัวตนของเรา และกลายเป็นความจริงของเรา

ฉันคือชื่อของฉัน ฉันคืองานของฉัน ฉันคือความสัมพันธ์ของฉัน ฉันคือเครือข่ายของฉัน ฉันคือเรื่องเพศของฉัน ฉันคือความผูกพันของฉัน ฉันคือของฉัน งานอดิเรก

นี่คือป้ายกำกับทั้งหมดที่คุณสามารถใช้เพื่ออธิบายถึงตัวคุณเอง แม้ว่าหลายคนให้เบาะแสและชี้ให้เห็นว่าคุณเป็นใคร แต่ก็ยังมีข้อจำกัด

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้การตอบว่า "ฉันเป็นใคร" เป็นเรื่องยากมาก เนื่องจากคุณมีบทบาททางสังคมในชีวิต เช่น นักบัญชี พี่ชาย พ่อ ชายต่างเพศ ฯลฯ— อย่าเข้าใจว่าคุณเป็นใคร ไม่เพียงแค่ระบุความสนใจหรืองานอดิเรกของคุณ

คุณอาจจิตใจ

การดูความสำเร็จที่ผ่านมา ถามว่าคุณชอบทำอะไรมากที่สุด และลองสิ่งใหม่ๆ ช่วยเปิดเผยพรสวรรค์และจุดแข็งของคุณ

21) ฉันแย่เรื่องอะไร

เช่นเดียวกับหยินทุกตัวที่มีหยาง ทุกคนย่อมมีจุดแข็งและจุดอ่อน

มันเป็นเรื่องน่าดึงดูดใจที่จะละทิ้งสิ่งที่เรารู้สึกว่าไม่ถนัดอย่างรวดเร็ว แต่เมื่อคุณสรุปตัวตนของคุณด้วยสิ่งที่คุณถนัดเท่านั้น ตัวตนของคุณจะเริ่มถูกกำหนดโดยทักษะของคุณ

สิ่งที่เราแย่คือบางครั้งเราค้นพบสิ่งที่เราหลบเลี่ยง ชีวิต. แต่การถามว่าเราจะทำอะไรได้บ้างในการปรับปรุงสามารถช่วยผลักดันเขตความสะดวกสบายของคุณและทำให้คุณมีความคิดแบบเติบโต

22) ความเชื่อของฉันเกี่ยวกับตัวเองคืออะไร

ความเชื่อของคุณกำหนดความเป็นจริงของคุณในหลายๆ วิธี

คนที่คุณเชื่อว่าตัวเองเป็นนั้นทรงพลัง ในระดับพื้นฐาน ความเชื่อของคุณสร้างพฤติกรรมของคุณ ตามที่ระบุไว้ใน จิตวิทยาวันนี้:

“การวิจัยชี้ให้เห็นว่าในขณะที่ความรู้สึกผิด (รู้สึกว่าคุณทำสิ่งที่ไม่ดี) สามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาตนเองได้ ความอับอาย (รู้สึกว่าคุณเป็นคนไม่ดี) มีแนวโน้มที่จะสร้าง เติมเต็มคำพยากรณ์ ลดความหวัง และบั่นทอนความพยายามที่จะเปลี่ยนแปลง ในทำนองเดียวกัน หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าการยกย่องตัวละครที่ไม่ใช่พฤติกรรมเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในการส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวก"

23) ความเจ็บปวดและความเจ็บปวดในอดีตของฉันคืออะไร

ทางเลือกต่างๆ ที่เราทำเองมักจะได้รับอิทธิพลจากอดีตของเรา เมื่อเราตัดสินอย่างมีเหตุผล เราอาจใช้ความเจ็บปวดเป็นตัวบ่งบอกสิ่งที่เราไม่ต้องการในชีวิต

แต่เมื่อการไตร่ตรองกลายเป็นการคร่ำครวญถึงประสบการณ์ด้านลบในอดีต เราอาจเริ่มรู้สึกติดขัดและกำหนดตัวเอง จากสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับเรา

24) นิสัยของฉันคืออะไร

เกรตชิน รูบิน นักวิจัยด้านความสุขและผู้เขียนกล่าวว่า

“นิสัยเป็นส่วนหนึ่งของคุณ ตัวตน. การเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้หมายถึงการเปลี่ยนส่วนพื้นฐานของสิ่งที่เราเป็น”

“นิสัยเป็นสถาปัตยกรรมที่มองไม่เห็นในชีวิตของเรา เราทำซ้ำประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของพฤติกรรมของเราเกือบทุกวัน ดังนั้นนิสัยของเราจึงกำหนดชีวิตและอนาคตของเรา – ทั้งดีและไม่ดี”

25) ฉันจะอิจฉาอะไรดี

คุณหวังว่าคุณจะ อาจพูดว่า “ฉันพูดภาษาฝรั่งเศสได้คล่อง” “ฉันเป็นนักเดินทางรอบโลก” หรือ “ฉันทำอาหารเก่ง”?

สิ่งที่เราอิจฉาผู้อื่นและหวังว่าเราจะมีหรือเป็นตัวของตัวเองเป็นตัวชี้ที่ดี ต่อความปรารถนาของเรา พวกเขาช่วยให้เราตั้งเป้าหมาย

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ "ฉันเป็น" คือมันไม่ได้ตายตัวอยู่กับที่ และคุณสามารถเติบโตและเปลี่ยนแปลงเพื่อรวมเข้ากับสิ่งที่คุณอยากเป็น

คำตอบทางจิตวิญญาณว่า "ฉันคือใคร"

เราได้เห็นแล้วว่าการตอบว่า "ฉันเป็นใคร" ในทางจิตวิทยานั้นยากเพียงใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตัวตนของเราเป็นกระบวนการต่อเนื่องแทนที่จะเป็นสิ่งที่อยู่นิ่งๆ

แต่ในบางระดับ "ฉันคือใคร" ก็เป็นเพียงคำถามใหญ่พอๆ กับ "มีพระเจ้าหรือไม่" หรือ “ความหมายของชีวิต?”.

คนส่วนใหญ่ในโลกมีความเชื่อทางจิตวิญญาณบางรูปแบบ นั่นเป็นเหตุผลที่สำหรับหลายๆ คน คำถามนี้ไม่ได้เป็นเพียงคำถามทางจิตวิทยาที่ต้องตอบเท่านั้น แต่ยังเป็นคำถามทางจิตวิญญาณด้วย

ในทางตรงกันข้ามกับการรู้จักตนเองในระดับจิตวิทยา ครูผู้สอนทางจิตวิญญาณหลายคนกล่าวว่ากุญแจสำคัญในการค้นพบตัวตนของคุณ อยู่ในระดับจิตวิญญาณอยู่ในการปลดเปลื้องตัวตนที่คุณมองว่าตัวเองเป็น

ในหนังสือของเขา The End of Your World, Adyashanti นิยามการพบกับตัวตนที่แท้จริงว่าเป็นการหลอมละลายแนวคิดเกี่ยวกับตนเอง

“ในชั่วพริบตานั้น (การตื่นขึ้น) ความรู้สึกทั้งหมดของ “ตัวตน” จะหายไป วิธีที่พวกเขารับรู้โลกเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน และพบว่าตัวเองไม่มีความรู้สึกแบ่งแยกระหว่างตัวเองกับส่วนอื่นๆ ของโลก

“ความโหยหานี้เป็นรากฐานของการแสวงหาทางจิตวิญญาณทั้งหมด: เพื่อค้นหาสิ่งที่เรามีอยู่แล้วด้วยตัวเราเอง โดยสัญชาตญาณจะเป็นความจริง—ว่าชีวิตมีอะไรมากกว่าที่เรารับรู้อยู่ในปัจจุบัน”

ในแง่จิตวิญญาณ ความคิดที่ว่าการแยกตัวออกจากส่วนรวมนั้นเป็นภาพลวงตาที่ต้องเอาชนะ

“เราตระหนัก—บ่อยครั้งในทันทีทันใด—ว่าความรู้สึกในตัวตนของเราซึ่งก่อตัวขึ้นและสร้างขึ้นจากความคิด ความเชื่อ และภาพพจน์ของเรา ไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงของเรา มันไม่ได้กำหนดเรา มันไม่มีศูนย์กลาง อัตตาอาจดำรงอยู่เป็นชุดของการส่งผ่านความคิด ความเชื่อ การกระทำ และปฏิกิริยาต่างๆ แต่โดยตัวมันเองนั้นไม่มีตัวตน ในที่สุดภาพทั้งหมดที่เรามีต่อตัวเราและโลกกลายเป็นไม่มีอะไรนอกจากการต่อต้านสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็นอยู่ สิ่งที่เราเรียกว่าอัตตาเป็นเพียงกลไกที่จิตใจของเราใช้เพื่อต่อต้านชีวิตอย่างที่เป็นอยู่ ด้วยวิธีนี้ อัตตาไม่ได้เป็นเพียงแค่คำกริยาเท่านั้น คือการต่อต้านสิ่งที่เป็นอยู่ เป็นการผลักออกไปหรือดึงเข้าหา โมเมนตัมนี้ โลภและปฏิเสธ คือสิ่งที่ก่อให้เกิดความรู้สึกของตัวตนที่แตกต่างหรือแยกจากโลกรอบตัวเรา”

บางทีความจริงทางจิตวิญญาณใดๆ เกี่ยวกับ ธรรมชาติของสิ่งที่เราเป็นนั้นยังคงถูกปกคลุมไปด้วยความลึกลับ ในคำพูดของกวีอาถรรพ์ Hafez ในศตวรรษที่ 14:

“ฉันมีคำโกหกที่น่าอัศจรรย์นับพัน

สำหรับคำถาม:

สบายดีไหม

ฉันมีเรื่องโกหกเก่งๆ นับพันเรื่อง

สำหรับคำถาม:

พระเจ้าคืออะไร

ถ้าคุณคิดว่าสามารถรู้ความจริงได้

จากคำพูด

หากคุณคิดว่าดวงอาทิตย์และมหาสมุทร

สามารถผ่านช่องเล็ก ๆ ที่เรียกว่าปากได้

โอ้ ใครบางคนควรเริ่มหัวเราะ!

ใครบางคนควรเริ่มหัวเราะอย่างบ้าคลั่ง 'เดี๋ยวนี้!”

การย่อความยิ่งใหญ่ของจักรวาลทั้งหมดเป็นคำพูดไม่ต้องสงสัยเลยว่า งานที่เป็นไปไม่ได้

หากคุณแสวงหาความรู้ด้วยตนเอง หรือแม้แต่บทสนทนาที่น่าสนใจ สิ่งที่น่าสนใจจริงๆ มักจะอยู่ต่ำกว่า พื้นผิว

นอกเหนือไปจากหมวดหมู่ธรรมดาๆ แล้ว การที่เราใส่ตัวเองเข้าไปคือสิ่งที่ทำให้เราเลือกได้อย่างแท้จริง

มักจะเป็นชุดของความสนใจ ประสบการณ์ ลักษณะเฉพาะ ทางเลือก ค่านิยม และความเชื่อของเราที่แสดง เราคือตัวตนของเรา

การเข้าใจสิ่งเหล่านี้เกี่ยวกับตัวเราคือสิ่งที่ช่วยให้เราเข้าใจความซับซ้อนของตัวตนของเรา

คำตอบตัวอย่าง "ฉันคือใคร" สำหรับการสะท้อนตนเอง

1) อะไรทำให้ฉันสว่างขึ้น

การค้นหาว่าสิ่งใดทำให้คุณสว่างขึ้นอาจเป็นกุญแจสำคัญในการค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ

“ความลึกลับของการดำรงอยู่ของมนุษย์ไม่ได้อยู่ที่การมีชีวิตอยู่ แต่ในการหาสิ่งที่จะมีชีวิตอยู่” — ฟีโอดอร์ ดอสโตเยฟสกี

งานประเภทใดที่ฉันจะทำได้ฟรีด้วย คุณใช้เวลาหลายชั่วโมงไปกับอะไรและเวลาก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว? สิ่งที่ทำให้เราสว่างขึ้นนั้นไม่เหมือนใครสำหรับคุณอย่างไม่น่าเชื่อ

2) อะไรที่ทำให้ฉันรู้สึกหมดแรง

ทุกสิ่งสามารถทำให้คุณหมดแรงได้ ไม่ว่าจะเป็นนิสัยที่ไม่ดี เช่น การเลื่อนหน้าจอโทรศัพท์ไปที่ ตี 2 ในเวลาที่คุณควรจะนอน หรือใช้เวลาทุกอย่างเป็นการส่วนตัวเมื่อคุณรู้ว่าต้องปล่อยเรื่องไร้สาระ

ค้นหาผู้คนและสิ่งต่างๆ ที่เป็นตัวกระตุ้นพลังงานของเราแสดงให้เห็นว่าเราเป็นใคร และช่วยให้เรารู้ว่าเราต้องปล่อยวางอะไรบ้าง

3) อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของฉัน

ถามตัวเองว่าจริงๆ แล้วอะไรคือ มีความหมายมากที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณเห็นคุณค่าของตัวเอง

บางครั้ง ยังไม่ทันที่คุณจะใช้เวลาในการชี้แจงสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ คุณจะเห็นว่าคำพูดและการกระทำของคุณไม่ตรงกันในจุดใด

หลายครั้งที่เราพูดว่าสำคัญไม่ได้สะท้อนให้เห็นว่าเราทุ่มเทเวลาและความพยายามของเราไปถึงไหน

ค่านิยมของคุณควรเป็นตัวกำหนดลำดับความสำคัญของคุณ ซึ่งจะกลายเป็นตัวชี้วัดว่าชีวิตกำลังจะเปลี่ยนไปหรือไม่ ในแบบที่คุณต้องการ

หลายครั้งที่เรารู้สึกผิดหวัง ติดขัด หรือไม่มีความสุข เราจะพบว่าเราไม่ได้ดำเนินชีวิตตามค่านิยมของเรา

4) ใครคือ คนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของฉันคือใคร

หนึ่งในกระจกเงาที่ใหญ่ที่สุดที่เรามีในชีวิตคือความสัมพันธ์ที่เราสร้างขึ้น ตัวตนของคุณคือความร่วมมือในระดับหนึ่งระหว่างคุณกับผู้คนนับไม่ถ้วนที่คุณพบเจอ

พ่อแม่ที่เลี้ยงดูคุณ คนที่รักคุณ และคนที่ทำร้ายคุณด้วยเช่นกัน .

ความสัมพันธ์หล่อหลอมว่าเราเป็นใคร อยู่ที่ไหน และเราจะทิ้งอะไรไว้เบื้องหลัง

5) อะไรทำให้ฉันเครียด

ความเครียดคือการตอบสนองของร่างกายเราต่อแรงกดดัน . นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงสามารถบอกเราได้มากมายเกี่ยวกับตัวเรา

มันสามารถถูกกระตุ้นได้เมื่อคุณต้องรับมือกับสิ่งใหม่ๆ บางสิ่งบางอย่างคาดไม่ถึงเมื่อคุณรู้สึกควบคุมไม่ได้หรือมีบางอย่างคุกคามความรู้สึกของตัวเอง

แม้แต่วิธีที่เราจัดการกับความเครียดก็บ่งบอกตัวตนของเราได้มากมาย จากข้อมูลของ Yale School of Medicine ความเครียดมีมาแต่กำเนิดของมนุษยชาติ แต่เราทุกคนต่างมีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน:

“โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงมักจะคิดและพูดถึงสิ่งที่ทำให้เกิดความเครียด นอกจากนี้ ผู้หญิงยังมีแนวโน้มที่จะติดต่อขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นและพยายามทำความเข้าใจแหล่งที่มาของความเครียด ผู้ชายมักตอบสนองต่อความเครียดโดยใช้สิ่งที่ทำให้ไขว้เขว และผู้ชายมักทำกิจกรรมทางกายที่สามารถหลีกหนีจากความคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้”

6) นิยามความสำเร็จของฉันคืออะไร

มีใครบ้างที่ไม่อยากประสบความสำเร็จใน ชีวิต แต่ความสำเร็จคืออะไรกันแน่

สำหรับบางคน การประสบความสำเร็จอาจเป็นเงินทอง ชื่อเสียง หรือการยอมรับ สำหรับคนอื่นๆ มรดกแห่งความสำเร็จนั้นเกี่ยวกับผลกระทบที่พวกเขาต้องการสร้างต่อโลกหรือช่วยเหลือผู้อื่นมากกว่า

ความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเสมอไป โดยความสำเร็จที่คุ้มค่าที่สุดในชีวิตบางอย่างมาจากความถ่อมตัวมากกว่า การแสวงหา — การเลี้ยงดูครอบครัว การปลูกฝังความรัก ความสัมพันธ์ในชีวิตที่สมดุล

การค้นหาความสมหวังในความสำเร็จหมายถึงการทำตามนิยามของคุณเอง ไม่ใช่ของคนอื่น

7) อะไรทำให้ฉันโกรธ

ความโกรธไม่ได้เลวร้ายทั้งหมด แทนที่จะพยายามซุกไว้ใต้พรม สิ่งที่ทำให้เราคลั่งไคล้มีหลายสิ่งที่จะบอกได้เรา

มีหลายโอกาสที่ความโกรธมีพลัง มันกระตุ้นความแข็งแกร่งและความกล้าที่จะยืนหยัดเพื่อสิ่งที่คุณเชื่อ มันเน้นพฤติกรรมและสาเหตุทางสังคมที่เรารู้สึกอย่างแรงกล้า

การค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณรำคาญสามารถให้เบาะแสเกี่ยวกับสิ่งที่คุณหลงใหลมากที่สุด เกี่ยวกับ

8) อะไรทำให้ฉันลุกจากเตียงในตอนเช้า

นอกจากนาฬิกาปลุกที่เปิดซ้ำครึ่งชั่วโมงตามด้วยกาแฟหนึ่งแกลลอน อะไรทำให้คุณลุกจากเตียงได้ใน ตอนเช้า?

การค้นหาว่าอะไรที่กระตุ้นให้คุณเป็นรากฐานที่สำคัญของความสำเร็จและจุดมุ่งหมาย เช่นเดียวกับความสำเร็จ เมื่อคุณพยายามทำตามแบบของคนอื่น มันจะอยู่ได้ไม่นาน

สตีเฟน โควีย์ ผู้เขียนหนังสือ 'The 7 Habits of Highly Effective People' กล่าวว่า "แรงจูงใจคือไฟ จากภายใน หากมีคนอื่นพยายามจุดไฟใต้ตัวคุณ มีโอกาสที่ไฟจะมอดไหม้ในเวลาสั้นๆ”

9) อะไรที่ทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลาย

หากทุกคนมีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียด ทุกคนต้องรู้ วิธีคลายเครียดด้วย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคดิจิทัล การผ่อนคลายมักจะพูดง่ายกว่าทำ พวกเราหลายคนลืมวิธีผ่อนคลายอย่างแท้จริง โดยผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่านี่คือสาเหตุที่เราใช้เวลาจ้องหน้าจอเป็นเวลานานแทน

พูดในหนังสือพิมพ์ Guardian นักจิตวิเคราะห์ David Morgan กล่าวว่า:

“ผู้คนเคยชินกับการมองหาสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจนไม่สามารถทนอยู่กับตัวเองได้ เป็นทางที่มองไม่เห็นตัวเอง เพราะการเข้าใจตนเองต้องใช้พื้นที่ทางจิตใจ และเทคนิคการเบี่ยงเบนความสนใจทั้งหมดนี้ใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการเข้าใกล้ตนเอง”

10) อะไรทำให้ฉันมีความสุข

คุณเคยรู้สึกไหมว่าการค้นหาว่าอะไรทำให้คุณมีความสุขในชีวิตนั้นซับซ้อนพอๆ กับการพยายามค้นหาว่าคุณเป็นใคร

ลินดา เอสโปซิโต นักจิตอายุรเวท กล่าวว่า เหตุผลประการหนึ่งที่ความสุขเป็นเรื่องยากมากก็คือการที่เรา มักจะเข้าใจผิด

เราคิดว่าชีวิตคือการรู้สึกดีอยู่เสมอ ดังนั้นเราจึงทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ ในขณะเดียวกันก็ไล่ตามรางวัลภายนอกและการตรวจสอบความถูกต้อง

“แน่นอนว่าเรามีความสุข ช่วงเวลาและความทรงจำอันเปี่ยมสุข แต่ชีวิตคือการเดินทางและเพลิดเพลินกับย่างก้าวระหว่างทาง"

11) อะไรทำให้ฉันกลัว

สิ่งที่ทำให้เรากลัวที่สุดคือสัญญาณไฟกระพริบขนาดใหญ่ที่จ้องมองมา ต่อจิตใจภายในของเรา

รถไฟเหาะ ยาเสพติด และการใกล้ชิดกับใครสักคนเป็นเรื่องเล็กน้อยของฉัน พวกเขาทั้งหมดมีพื้นฐานที่สำคัญอย่างหนึ่งที่เหมือนกัน — พวกเขาทำให้ฉันกลัวที่จะสูญเสียการควบคุม

หากคุณกลัวการพูดในที่สาธารณะ คุณน่าจะชอบคนที่ชอบความสมบูรณ์แบบ หากคุณกลัวความมืด จากการวิจัย คุณอาจมีความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการมากกว่า

ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณคือภาพสะท้อนของบุคลิกภาพของคุณ

12) อะไรทำให้ฉันอยากรู้อยากเห็น

เบรดครัมบ์ที่สำคัญอีกอันหนึ่งการเดินตามเส้นทางสู่จุดมุ่งหมายในชีวิตคือการจุดประกายความอยากรู้อยากเห็นเล็กๆ น้อยๆ ภายในตัว

คุณลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งของมนุษย์ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการวิวัฒนาการของเผ่าพันธุ์คือความสามารถตลอดชีวิตในการเรียนรู้

ความอยากรู้อยากเห็นแบบเด็กๆ นี้เรียกว่า Neoteny ในโลกวิทยาศาสตร์ ช่วยให้เราก้าวหน้าผ่านการสำรวจ

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

ในฐานะนักจิตวิทยา และนักวิทยาศาสตร์ด้านความรู้ความเข้าใจ ทอม สตาฟฟอร์ด เขียนว่า "วิวัฒนาการทำให้เราเป็นเครื่องจักรแห่งการเรียนรู้ขั้นสูงสุด และเครื่องจักรแห่งการเรียนรู้ขั้นสูงสุดจำเป็นต้องได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยความอยากรู้อยากเห็น"

13) ความล้มเหลวของฉันคืออะไร

เรา ทุกคนคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “ความล้มเหลวคือผลตอบรับ” ความล้มเหลวที่ใหญ่ที่สุดของเราอาจเป็นความผิดหวังครั้งใหญ่ที่สุดและโอกาสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราในเวลาเดียวกัน

ความล้มเหลวอาจก่อให้เกิดความทุกข์ในระยะสั้น แต่หากจัดการอย่างถูกวิธี ความล้มเหลวจะทำให้เราได้เรียนรู้ในลักษณะที่ก่อให้เกิดประโยชน์ในท้ายที่สุด เพื่อชัยชนะในชีวิตของเรา

โลกนี้เต็มไปด้วยผู้คนที่ปฏิเสธที่จะกำหนดตัวเองจากความล้มเหลวและใช้ความล้มเหลวในอดีตเป็นเชื้อเพลิงสู่ความสำเร็จ

14) อะไรทำให้ฉันตื่นกลางดึก?

สิ่งที่ทำให้เราตื่นกลางดึกทำให้เราเข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงที่เราอาจต้องทำ แม้ว่าจะเป็นเพียงการหยุดดื่มคาเฟอีนหลัง 17.00 น.

ไม่ว่าจะเป็นการฝันกลางวันถึงชีวิตอื่น (การเลิกดื่ม 9-5 ของคุณ, การย้ายประเทศ, การค้นหาความรัก) หรือความกังวลที่มีให้คุณโยนและไม่สามารถปิดสวิตช์ได้

เวลากลางคืนที่มืดและเงียบสามารถบอกเราได้มากว่าเราเป็นใคร

15) อะไรทำให้ฉันผิดหวัง

เราเป็นอย่างไร การรับมือกับความผิดหวังมักมาจากวิธีจัดการกับความคาดหวังของเรา มันเกิดขึ้นเมื่อความหวังและความคาดหวังของเราเกี่ยวกับสถานการณ์ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง

บางคนพยายามหลีกเลี่ยงความผิดหวังด้วยการกลายเป็นคนที่ไม่ประสบความสำเร็จ ในขณะที่บางคนพยายามหลีกเลี่ยงด้วยการพยายามทำสิ่งที่ตรงกันข้าม

ความผิดหวังที่เรารู้สึกเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความปรารถนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา เช่นเดียวกับความเชื่อของเราเกี่ยวกับตนเองและผู้อื่น

16) ความไม่มั่นคงของฉันคืออะไร

ทุกคนรู้สึกไม่ปลอดภัยเป็นครั้งคราว . การสำรวจหนึ่งพบว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงประสบกับความคิดที่ทำร้ายตนเองและทำร้ายตนเองเป็นประจำทุกสัปดาห์

ความไม่มั่นคงของเรามักจะถูกหล่อหลอมโดย "เสียงภายในที่สำคัญ" ของเรา

อ้างอิงจาก Dr. ลิซ่า ไฟร์สโตน ผู้ร่วมเขียน 'Conquer Your Critical Inner Voice':

“เสียงวิจารณ์จากภายในเกิดขึ้นจากประสบการณ์ชีวิตวัยเด็กอันเจ็บปวดที่เราพบเห็นหรือประสบกับทัศนคติที่ทำร้ายเราหรือคนใกล้ชิด เมื่อเราโตขึ้น เรารับเอารูปแบบความคิดทำลายล้างนี้มาใช้กับตนเองและผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว”

17) ฉันต้องการเรียนรู้อะไร

การล็อกดาวน์นับไม่ถ้วนเนื่องจากการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาทำให้ พวกเราหลายคนคิดว่าเราใช้เวลาของเราอย่างไร และเราจะใช้มันอย่างไรพัฒนาตนเอง

ผู้เรียนที่ไม่มีวันจบสิ้นของชีวิตมักเป็นผู้ที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขที่สุด ความคิดแบบเติบโตมองว่าทุกอย่างเป็นโอกาสในการเติบโต

การเรียนรู้ตลอดชีวิตสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจที่ช่วยให้เราปรับตัวและเติบโตได้

18) ฉันเคารพอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับตัวเอง

ความเคารพในตนเองคือการปฏิบัติต่อตนเองในแบบที่คุณต้องการให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณ

ความเคารพที่เรารู้สึกต่อตนเองคือคุณสมบัติ ความสำเร็จ และขอบเขตของชีวิตที่เรายึดมั่นในตัวเอง ความนับถือสูงสุด

เป็นความรู้สึกชื่นชมต่อสิ่งดีหรือคุณค่าที่คุณเห็นในตัวคุณเอง

19) ความเสียใจของฉันคืออะไร

ความเสียใจสามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่าง หรือทำลายเรา

การวิจัยพบว่าความจริงที่พวกเขาพูดคือ คุณมีแนวโน้มที่จะเสียใจในสิ่งที่คุณไม่ได้ทำมากกว่าสิ่งที่คุณทำลงไป ผลการวิจัยพบว่าความเสียใจเมื่อไม่ได้ทำสิ่งใดจะคงอยู่นานกว่าความเสียใจจากการกระทำ

นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าความเสียใจส่วนใหญ่ของเรามักจะมาจากเรื่องรักๆ ใคร่ๆ มากกว่าเรื่องอื่นๆ ในชีวิต ดูเหมือนว่าบางทีเราอาจเสียใจในความรัก แม้ว่าความเสียใจอาจดูไร้ประโยชน์ แต่ความรู้สึกเสียใจช่วยให้เราตัดสินใจเลือกสิ่งอื่น (อาจดีกว่า) ในอนาคต

20) ฉันเก่งเรื่องอะไร

มีเงื่อนงำมากมายซ่อนอยู่ใน สิ่งที่คุณดูเหมือนจะมีความถนัดโดยธรรมชาติซึ่งสามารถช่วยแสดงให้คุณเห็นว่าคุณเป็นใคร

บางคนมีพรสวรรค์ในการสื่อสาร วิธีการเกี่ยวกับตัวเลข แนวสร้างสรรค์ การวิเคราะห์