"ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ?": ນີ້ແມ່ນ 25 ຄໍາຕອບຕົວຢ່າງເພື່ອປັບປຸງຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງ

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

ສາ​ລະ​ບານ

ມີ 1001 ຄໍາຕອບທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄໍາຖາມ 'ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ?"

ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄໍາຖາມທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມັນມີຄໍາຕອບທີ່ສັບສົນ, ຢ່າງຫນ້ອຍທັງຫມົດເພາະວ່າບໍ່ມີເຈົ້າດຽວ.

ຄຳຕອບຂອງເຈົ້າອາດຈະຂຶ້ນກັບວ່າໃຜຖາມ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການເລິກປານໃດ.

ການຕອບວ່າ "ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ?" ໃນການສໍາພາດຫຼືວັນທີ, ອາດຈະອະທິບາຍຫຼາຍແລະ philosophical ຫນ້ອຍ.

ແຕ່ໃນອີກຂັ້ນຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາຮູ້ຈັກຕົນເອງໄດ້ດີກວ່າ, ພວກເຮົາ insightful ຫຼາຍ. ດັ່ງທີ່ອາລິສໂຕເລິມເຄີຍກ່າວໄວ້ວ່າ: “ການຮູ້ຈັກຕົນເອງເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງປັນຍາທັງປວງ.”

ມາຮູ້ຈັກຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນດ້ວຍຄຳຕອບຕົວຢ່າງ “ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ” ທີ່ຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເຈາະເລິກວ່າເຈົ້າເປັນໃຜແທ້ໆ.<1

ເປັນ​ຫຍັງ​ຈຶ່ງ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ຕອບ​ຄຳ​ຖາມ: ຂ້ອຍ​ແມ່ນ​ໃຜ?

“ຂ້ອຍ​ແມ່ນ​ໃຜ?” ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາເຫັນແລະກໍານົດຕົວເຮົາເອງ. ມັນສ້າງຕົວຕົນຂອງພວກເຮົາ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຮົາ.

ຂ້ອຍແມ່ນຊື່ຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເປັນວຽກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍແມ່ນຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເປັນເຄືອຂ່າຍຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເປັນເພດຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເປັນພັນທະມິດຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເປັນຂອງຂ້ອຍ ວຽກອະດິເລກ.

ນີ້ແມ່ນປ້າຍກຳກັບທັງໝົດທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍຕົນເອງໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍໆຄົນໃຫ້ຂໍ້ຄຶດ ແລະຊີ້ບອກເຖິງເຈົ້າເປັນໃຜ, ແຕ່ພວກມັນຍັງຈຳກັດຢູ່.

ໜຶ່ງໃນເຫດຜົນການຕອບ “ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ” ເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າບົດບາດທາງສັງຄົມທີ່ເຈົ້າມີບົດບາດໃນຊີວິດ—ເປັນ ບັນຊີ, ອ້າຍ, ພໍ່, ຄົນຮັກຮ່ວມເພດ, ແລະອື່ນໆ.— ຢ່າເຂົ້າໃຈເຖິງວ່າເຈົ້າເປັນໃຜແທ້ໆ. ທັງບໍ່ໄດ້ບອກເຖິງຄວາມສົນໃຈ ຫຼືວຽກອະດິເລກຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າອາດຈະໃຈ.

ການເບິ່ງຄວາມສຳເລັດໃນອະດີດ, ຖາມໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດທີ່ສຸດ, ແລະລອງເຮັດສິ່ງໃໝ່ໆ ຈະຊ່ວຍເປີດເຜີຍພອນສະຫວັນ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າໄດ້.

21) ຂ້ອຍບໍ່ດີຫຍັງ?

ຄືກັນກັບທຸກ yin ມີ yang, ແຕ່ລະຄົນມີຈຸດແຂງ ແລະຈຸດອ່ອນ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານລວມຕົວຕົນຂອງທ່ານໄວ້ໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເກັ່ງເທົ່ານັ້ນ, ຕົວຕົນຂອງເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຖືກກຳນົດໂດຍທັກສະຂອງເຈົ້າ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ດີແມ່ນບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດຢູ່. ຊີວິດ. ແຕ່ການຖາມວ່າເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ກັບການປັບປຸງສາມາດຊ່ວຍຊຸກຍູ້ເຂດຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້.

22) ຄວາມເຊື່ອຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຕົວຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ? ວິທີຕ່າງໆ.

ຜູ້ທີ່ທ່ານເຊື່ອວ່າຕົນເອງເປັນແມ່ນມີອໍານາດ. ໃນລະດັບພື້ນຖານ, ຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າສ້າງພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນ Psychology Today:

“ການຄົ້ນຄວ້າແນະນຳວ່າ ໃນຂະນະທີ່ຮູ້ສຶກຜິດ (ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ) ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ຕົນເອງປັບປຸງຕົນເອງໄດ້, ຄວາມອັບອາຍ (ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເປັນຄົນບໍ່ດີ), ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງຕົວຕົນເອງ. ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ຄໍາ​ພະ​ຍາ​ກອນ​, ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ຫວັງ​ແລະ​ການ​ທໍາ​ລາຍ​ຄວາມ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ​ປ່ຽນ​ແປງ​. ໂດຍວິທີດຽວກັນ, ບາງຫຼັກຖານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຍ້ອງຍໍລັກສະນະທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບພຶດຕິກໍາແມ່ນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບກວ່າໃນການສົ່ງເສີມພຶດຕິກໍາໃນທາງບວກ. ພວກເຮົາເຮັດສໍາລັບຕົວເຮົາເອງມັກຈະໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກອະດີດຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕັດສິນຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາອາດຈະໃຊ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຮົາເປັນເຄື່ອງຫມາຍສໍາລັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ເມື່ອການສະທ້ອນກັບຄືນໄປສູ່ປະສົບການທີ່ບໍ່ດີທີ່ຜ່ານມາ, ພວກເຮົາອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຕິດຂັດແລະກໍານົດຕົວເອງ. ອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາ.

24) ນິໄສຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ? ຕົວຕົນ. ການປ່ຽນພວກມັນໝາຍເຖິງການປ່ຽນສ່ວນພື້ນຖານຂອງຕົວເຮົາເອງ. ພວກເຮົາເຮັດເລື້ມຄືນປະມານ 40 ເປີເຊັນຂອງພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາເກືອບທຸກໆມື້, ດັ່ງນັ້ນນິໄສຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການມີຢູ່ແລະອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ - ທັງດີແລະບໍ່ດີ.”

25) ຂ້ອຍຈະອິດສາຫຍັງ? ສາມາດເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຄ່ອງແຄ້ວໃນພາສາຝຣັ່ງ", "ຂ້ອຍເປັນນັກທ່ອງທ່ຽວທົ່ວໂລກ", ຫຼື "ຂ້ອຍເປັນນັກປຸງອາຫານທີ່ດີ"?

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາອິດສາຄົນອື່ນ ແລະປາດຖະໜາຢາກມີ ຫຼືເປັນຕົວເຮົາເອງເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຈຸດໝາຍທີ່ດີ. ຕໍ່​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​. ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍພວກເຮົາຕັ້ງເປົ້າໝາຍ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດອັນໜຶ່ງກ່ຽວກັບ “ຂ້ອຍແມ່ນ” ແມ່ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຕັ້ງຢູ່ໃນຫີນ, ແລະເຈົ້າສາມາດເຕີບໃຫຍ່ ແລະປ່ຽນມັນເພື່ອລວມເອົາອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເປັນ.

“ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ” ຄຳຕອບທາງວິນຍານ

ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຕອບວ່າ “ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ” ທາງຈິດຕະວິທະຍາ, ໂດຍສະເພາະຍ້ອນວ່າຕົວຕົນຂອງພວກເຮົາເປັນຂະບວນການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ຄົງທີ່.

ແຕ່ໃນບາງລະດັບ, “ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ” ເປັນຄຳຖາມໃຫຍ່ເທົ່າກັບ “ມີພະເຈົ້າບໍ?” ຫຼື “ຄວາມໝາຍຂອງຊີວິດ?”.

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນໂລກມີບາງຮູບແບບຂອງຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄໍາຖາມທາງຈິດຕະສາດທີ່ຈະຕອບ, ແຕ່ຍັງເປັນຄໍາຖາມທາງວິນຍານ.

ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຮູ້ຕົນເອງໃນລະດັບຈິດໃຈ, ຄູສອນທາງວິນຍານຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າກຸນແຈທີ່ຈະຄົ້ນພົບວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ. ຢູ່ໃນລະດັບທາງວິນຍານທີ່ຈະຫຼົ່ນລົງຜູ້ທີ່ເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນ.

ໃນປຶ້ມຂອງລາວ, The End of Your World, Adyashanti ນິຍາມການພົບກັບຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງເປັນການລະລາຍຂອງແນວຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 19 ສິ່ງ​ທີ່​ຄວນ​ເວົ້າ​ເມື່ອ​ລາວ​ຖາມ​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ​ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ຮັກ​ລາວ

“ໃນທັນທີ (ຕື່ນ), ຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດຂອງ "ຕົນເອງ" ຫາຍໄປ. ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັບຮູ້ໂລກໄດ້ປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ, ແລະເຂົາເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແບ່ງແຍກລະຫວ່າງຕົນເອງກັບຄົນອື່ນໆຂອງໂລກ.

“ມັນເປັນຄວາມປາຖະໜານີ້ທີ່ເນັ້ນໜັກເຖິງການສະແຫວງຫາທາງວິນຍານທັງໝົດ: ເພື່ອຄົ້ນພົບຕົວເຮົາເອງໃນສິ່ງທີ່ເຮົາມີຢູ່ແລ້ວ. intuit to be true — ທີ່​ມີ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ກໍາ​ລັງ​ຮັບ​ຮູ້​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ນີ້​>“ພວກເຮົາຮັບຮູ້—ເລື້ອຍໆຢ່າງກະທັນຫັນ—ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເຮົາເອງ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ ແລະ ສ້າງຂຶ້ນຈາກແນວຄວາມຄິດ, ຄວາມເຊື່ອ, ແລະຮູບພາບຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ແມ່ນວ່າເຮົາເປັນໃຜແທ້ໆ. ມັນ​ບໍ່​ໄດ້​ກໍາ​ນົດ​ພວກ​ເຮົາ​; ມັນບໍ່ມີສູນກາງ. ຊີ ວິດ ອາດ ຈະ ເປັນ ຊຸດ ຂອງ ຄວາມ ຄິດ, ຄວາມ ເຊື່ອ, ການ ກະ ທໍາ, ແລະ ຕິ ກິ ຣິ ຍາ ທີ່ ຜ່ານ ມາ, ແຕ່ ໃນ ຕົວ ຂອງ ມັນ ເອງ ມັນ ບໍ່ ມີ ຕົວ ຕົນ. ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ຮູບ​ພາບ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ມີກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງແລະໂລກກາຍເປັນບໍ່ມີຫຍັງນອກຈາກການຕໍ່ຕ້ານກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ego ແມ່ນພຽງແຕ່ກົນໄກທີ່ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອຕ້ານກັບຊີວິດ. ໃນທາງນັ້ນ, ego ບໍ່ແມ່ນສິ່ງຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນເປັນຄໍາກິລິຍາ. ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ານທານກັບສິ່ງທີ່ເປັນ. ມັນ​ແມ່ນ​ການ​ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ສອກ​ຫຼີກ​ຫຼື​ດຶງ​ໄປ​ຫາ​. ຊ່ວງເວລານີ້, ການຍຶດໝັ້ນ ແລະ ການປະຕິເສດ, ເປັນສິ່ງທີ່ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງທີ່ແຕກຕ່າງ ຫຼື ແຍກອອກຈາກໂລກອ້ອມຕົວເຮົາ.”

ບາງທີຄວາມຈິງທາງວິນຍານກ່ຽວກັບ ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ຜູ້​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ແມ່ນ​ໄດ້​ຖືກ​ຜູກ​ມັດ​ທີ່​ຈະ​ຍັງ​ຄົງ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ລຶກ​ລັບ. ໃນຄໍາເວົ້າຂອງນັກກະວີລຶກລັບໃນສະຕະວັດທີ 14 Hafez:

“ຂ້ອຍມີຄຳຕົວະອັນດີເລີດໜຶ່ງພັນ

ສຳລັບຄຳຖາມ:

ທ່ານສະບາຍດີບໍ?

ຂ້ອຍມີຄຳຕົວະອັນເປັນພັນໆ

ສຳລັບຄຳຖາມ:

ພຣະເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? 1>

ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າດວງຕາເວັນ ແລະມະຫາສະໝຸດ

ສາມາດຜ່ານຊ່ອງນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າປາກໄດ້,

O ບາງຄົນຄວນເລີ່ມຫົວ!

ບາງຄົນຄວນເລີ່ມຫົວຢ່າງປ່າເຖື່ອນ 'ດຽວນີ້!”

ການລວມເອົາຄວາມໜາແໜ້ນຂອງຈັກກະວານທັງໝົດເປັນຄຳເວົ້າແມ່ນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍ. ວຽກທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ເປັນນັກຂີ່ລົດຖີບກະຕືລືລົ້ນ, ຜູ້ທີ່ມັກ crosswords ແລະເບິ່ງສັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລະຜູ້ອື່ນເຫັນພາບລວມຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນຢ່າງຊັດເຈນ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄວາມຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການສົນທະນາທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ສິ່ງທີ່ມີນ້ໍາແທ້ໆມັກຈະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ. ພື້ນຜິວ.

ນອກເໜືອໄປຈາກໝວດໝູ່ໃນໂລກນີ້, ພວກເຮົາເອົາຕົວເຮົາເອງເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຕິດໃຈຢ່າງແທ້ຈິງ.

ມັນມັກຈະເປັນການເກັບກໍາຄວາມສົນໃຈ, ປະສົບການ, ຄຸນລັກສະນະ, ການເລືອກ, ຄຸນຄ່າ ແລະຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ພວກເຮົາແມ່ນໃຜ.

ການເຂົ້າໃຈສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງຕົວຕົນຂອງພວກເຮົາ.

“ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ” ຕົວຢ່າງຄຳຕອບສຳລັບການສະທ້ອນຕົນເອງ

1) ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສະຫວ່າງຂຶ້ນ?

ການຄິດຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫວ່າງຂຶ້ນ ບາງທີອາດເປັນກຸນແຈເພື່ອຄົ້ນຫາຈຸດປະສົງຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດ.

“ຄວາມລຶກລັບຂອງການມີຢູ່ຂອງມະນຸດບໍ່ແມ່ນຢູ່ພຽງແຕ່ການມີຊີວິດຢູ່ເທົ່ານັ້ນ. , ແຕ່ໃນການຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ." — Fyodor Dostoyevsky

ວຽກປະເພດໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍຈະເຮັດໄດ້ຟຣີ? ເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງກັບຫຍັງ ແລະເວລາພຽງແຕ່ບິນໄປ? ສິ່ງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ເອກະລັກ​ສະ​ເພາະ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢ່າງ​ບໍ່​ໜ້າ​ເຊື່ອ.

2) ມີ​ຫຍັງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຂ້ອຍ​ໝົດ​ໄປ?

ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ສາມາດ​ລະບາຍ​ຄວາມ​ແຮງ​ຂອງ​ເຈົ້າ — ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ນິໄສ​ບໍ່​ດີ​ເຊັ່ນ​ການ​ເລື່ອນ​ຜ່ານ​ໂທລະສັບ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ທີ່ ເວລາ 2 ໂມງເຊົ້າທີ່ເຈົ້າຄວນນອນ, ຫຼືເອົາທຸກຢ່າງເປັນສ່ວນຕົວ ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການປ່ອຍສິ່ງນັ້ນໄປ.

ການຄິດຫາຄົນ ແລະສິ່ງທີ່ເປັນພະລັງງານຂອງພວກເຮົາ.ສ່ອງແສງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາແມ່ນໃຜ, ແລະຊ່ວຍພວກເຮົາລະບຸສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການປ່ອຍປະຖິ້ມ.

3) ແມ່ນຫຍັງຄືສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍ?

ຖາມຕົວເອງວ່າແມ່ນຫຍັງແທ້ ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ບາງເທື່ອມັນບໍ່ເປັນຈົນເຈົ້າໃຊ້ເວລາເພື່ອຊີ້ແຈງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າຄຳເວົ້າ ແລະການກະທໍາຂອງເຈົ້າບໍ່ກົງກັນຢູ່ໃສ.

ເວລາຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າເປັນເລື່ອງສຳຄັນບໍ່ໄດ້ສະທ້ອນເຖິງບ່ອນທີ່ພວກເຮົາເອົາເວລາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາໄປ.

ຄຸນຄ່າຂອງທ່ານຄວນກຳນົດຄວາມສຳຄັນຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນກາຍເປັນຕົວວັດແທກວ່າຊີວິດຈະປ່ຽນໄປບໍ່? ໃນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ຫຼາຍເວລາທີ່ເຮົາຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ, ຕິດຢູ່, ຫຼືບໍ່ພໍໃຈ ເຮົາພົບວ່າເຮົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຊີວິດຕາມຄຸນຄ່າຂອງເຮົາ.

4) ແມ່ນໃຜ? ຄົນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍໃນຊີວິດບໍ? ເຈົ້າເປັນໃຜໃນລະດັບໃດນຶ່ງ ຄວາມພະຍາຍາມຮ່ວມມືລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄົນນັບບໍ່ຖ້ວນທີ່ເຈົ້າພົບ.

ມັນໄດ້ເປັນຮູບຊົງຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ລ້ຽງດູເຈົ້າ, ຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າ, ແລະຜູ້ທີ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າຄືກັນ. .

ຄວາມສຳພັນເຮັດໃຫ້ເຮົາເປັນໃຜ, ຢູ່ໃສ ແລະ ເຮົາຈະປະໄວ້ຫຍັງ.

5) ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄຽດ? . ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສາມາດບອກພວກເຮົາຫຼາຍກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ.

ມັນສາມາດຖືກກະຕຸ້ນເມື່ອທ່ານຈັດການກັບສິ່ງໃຫມ່, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.ໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ, ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກຂາດການຄວບຄຸມ ຫຼືເມື່ອມີບາງຢ່າງຂົ່ມຂູ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ.

ແມ້ແຕ່ວິທີທີ່ພວກເຮົາຮັບມືກັບຄວາມຕຶງຄຽດກໍ່ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບພວກເຮົາ. ອີງຕາມໂຮງຮຽນແພດສາດ Yale, ຄວາມກົດດັນແມ່ນມາຈາກຕົ້ນກໍາເນີດຂອງມະນຸດ, ແຕ່ພວກເຮົາທຸກຄົນປະສົບກັບມັນແຕກຕ່າງກັນ:

“ໂດຍທົ່ວໄປ, ແມ່ຍິງມັກຈະຄິດແລະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ. ແມ່ຍິງຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອື້ອມອອກໄປຫາຜູ້ອື່ນສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະຊອກຫາຄວາມເຂົ້າໃຈແຫຼ່ງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜູ້ຊາຍຈະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໂດຍໃຊ້ການລົບກວນ. ແລະຜູ້ຊາຍມັກຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດສະຫນອງການຫລົບຫນີຈາກການຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການຄວາມກົດດັນ."

6) ແມ່ນຫຍັງຄືຄໍານິຍາມຂອງຄວາມສໍາເລັດຂອງຂ້ອຍ? ຊີວິດ, ແຕ່ຄວາມສຳເລັດແມ່ນຫຍັງ?

ສຳລັບບາງຄົນ, ການປະສົບຜົນສຳເລັດອາດຈະເປັນເງິນ, ຊື່ສຽງ ຫຼື ການຮັບຮູ້. ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມໍລະດົກຂອງຄວາມສໍາເລັດແມ່ນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂລກຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອື່ນ.

ຄວາມສໍາເລັດບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບໄຊຊະນະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ໂດຍບາງຄວາມສໍາເລັດຂອງຊີວິດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນມາຈາກຄວາມຖ່ອມຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ການສະແຫວງຫາ — ການລ້ຽງຄອບຄົວ, ປູກຝັງຄວາມຮັກແພງ, ດຳລົງຊີວິດທີ່ສົມດູນ.

ການຊອກຫາຄວາມສຳເລັດໃນຄວາມສຳເລັດໝາຍເຖິງການປະຕິບັດຕາມຄຳນິຍາມຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ແມ່ນຂອງຄົນອື່ນ.

7) ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໃຈຮ້າຍ?

ຄວາມໃຈຮ້າຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີທັງໝົດ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ພະຍາຍາມ​ກວາດ​ມັນ​ໄວ້​ໃຕ້​ຜ້າ​ພົມ, ສິ່ງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຮົາ​ເປັນ​ບ້າ​ມີ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ທີ່​ຈະ​ບອກພວກເຮົາ.

ມີຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຄວາມໃຈຮ້າຍມີພະລັງ. ມັນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະຢືນຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຊື່ອ. ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງພຶດຕິກໍາແລະສາເຫດຂອງສັງຄົມທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ.

ການເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລໍາຄານສາມາດໃຫ້ຂໍ້ຄຶດເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ສຸດ. ກ່ຽວກັບ.

8) ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍລຸກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າ? ຕອນ​ເຊົ້າ?

ການ​ຄິດ​ໄລ່​ອອກ​ວ່າ​ສິ່ງ​ທີ່​ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ທ່ານ​ແມ່ນ​ຮາກ​ຖານ​ຂອງ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ແລະ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ. ເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມສໍາເລັດ, ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມສະບັບຂອງຄົນອື່ນ, ມັນຈະບໍ່ຢູ່ດົນນານ.

ໃນຖານະຜູ້ຂຽນຂອງ '7 ນິໄສຂອງຄົນທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ' Stephen Covey, ເວົ້າວ່າ: "ແຮງຈູງໃຈແມ່ນໄຟໄຫມ້. ຈາກພາຍໃນ. ຖ້າຄົນອື່ນພະຍາຍາມຈູດໄຟຢູ່ໃຕ້ເຈົ້າ, ໂອກາດທີ່ມັນຈະເຜົາໄໝ້ໃນໄລຍະສັ້ນໆ.”

9) ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຜ່ອນຄາຍ? ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄຽດຄືກັນ.

ໂດຍສະເພາະໃນຍຸກດິຈິຕອນ, ການຜ່ອນຄາຍມັກຈະເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນລືມວິທີການຜ່ອນຄາຍຢ່າງແທ້ຈິງ, ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາດົນນານກັບຫນ້າຈໍແທນ.

ເວົ້າໃນຫນັງສືພິມ Guardian, ນັກຈິດຕະສາດ David Morgan ເວົ້າວ່າ:

“ຄົນ​ເຮົາ​ເຄີຍ​ໃຊ້​ການ​ຊອກ​ຫາ​ສິ່ງ​ລົບ​ກວນ​ທີ່​ຈິງ​ແລ້ວ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຢືນ​ໃນ​ຕອນ​ແລງ​ກັບ​ຕົນ​ເອງ. ມັນເປັນວິທີທີ່ຈະບໍ່ເຫັນຕົນເອງ, ເພາະວ່າການມີຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຕົວເອງຕ້ອງການພື້ນທີ່ທາງຈິດໃຈ, ແລະເຕັກນິກການລົບກວນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຖືກໃຊ້ເປັນວິທີການຫຼີກເວັ້ນການໃກ້ຊິດກັບຕົວເອງ.”

10) ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ?

ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກບໍວ່າການຄິດຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດເປັນເລື່ອງທີ່ສັບສົນຄືກັບການພະຍາຍາມຊອກຫາວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ?

ນັກຈິດຕະວິທະຍາ Linda Esposito ເວົ້າວ່າ ເຫດຜົນອັນໜຶ່ງທີ່ຄວາມສຸກແມ່ນຍາກຫຼາຍແມ່ນພວກເຮົາ. ມັກຈະຜິດພາດທັງໝົດ.

ພວກເຮົາຄິດວ່າຊີວິດແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີສະເໝີ ແລະ ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມທຸກທໍລະມານໄປພ້ອມໆກັນ ພ້ອມກັບການໄລ່ຕາມຜົນຕອບແທນຈາກພາຍນອກ ແລະ ຄວາມຖືກຕ້ອງ.

“ແນ່ນອນພວກເຮົາປະສົບຄວາມສຸກ. ຊ່ວງເວລາ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳອັນເປັນສຸກ, ແຕ່ຊີວິດແມ່ນກ່ຽວກັບການເດີນທາງ ແລະ ມີຄວາມສຸກກັບບາດກ້າວເດີນຕາມທາງ.“

11) ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢ້ານ?

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຢ້ານທີ່ສຸດແມ່ນສັນຍານກະພິບໃຫຍ່ທີ່ໜ້າຢ້ານ. ຕໍ່ກັບຈິດໃຈພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ.

ລົດມ້ວນ, ຢາເສບຕິດ, ແລະການເຂົ້າໃກ້ໃຜຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນເປັນຂອງຂ້ອຍ. ພວກມັນລ້ວນແຕ່ມີພື້ນຖານອັນໜຶ່ງອັນດຽວກັນ - ພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຂອງຂ້ອຍໃນການສູນເສຍການຄວບຄຸມ.

ຖ້າທ່ານຢ້ານການເວົ້າໃນສາທາລະນະ, ທ່ານອາດຈະເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈກັບແນວໂນ້ມທີ່ສົມບູນແບບ. ຖ້າເຈົ້າຢ້ານຄວາມມືດຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ເຈົ້າອາດມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະ ຈິນຕະນາການຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແມ່ນການສະທ້ອນເຖິງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ.

12) ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ?

ອີກອັນໜຶ່ງຂອງ breadcrumb ທີ່ສໍາຄັນການເດີນໄປຕາມເສັ້ນທາງໄປສູ່ຈຸດມຸ່ງໝາຍໃນຊີວິດແມ່ນຈຸດປະກາຍອັນນ້ອຍໆຂອງຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນພາຍໃນ.

ໜຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງມະນຸດ ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການວິວັດທະນາການຂອງພວກເຮົາເປັນຊະນິດພັນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້ຕະຫຼອດຊີວິດ.

ລັກສະນະການຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຂອງເດັກນ້ອຍນີ້, ເອີ້ນວ່າ Neoteny ໃນໂລກວິທະຍາສາດ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໂດຍຜ່ານການຂຸດຄົ້ນ.

ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:

ໃນຖານະນັກຈິດຕະວິທະຍາ ແລະນັກວິທະຍາສາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, Tom Stafford ຂຽນວ່າ "ວິວັດທະນາການເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນເຄື່ອງຈັກການຮຽນຮູ້ສູງສຸດ, ແລະເຄື່ອງຈັກການຮຽນຮູ້ສູງສຸດຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ."

13) ຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?

ພວກເຮົາ ອາດຈະທຸກຄົນໄດ້ຍິນຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ "ຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ". ຄວາມລົ້ມເຫລວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາສາມາດເປັນຄວາມຜິດຫວັງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ແລະໂອກາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງພວກເຮົາໄປພ້ອມໆກັນ.

ຄວາມລົ້ມເຫຼວອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກໃນໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ຖ້າແກ້ໄຂດ້ວຍວິທີທີ່ດີ, ຄວາມລົ້ມເຫລວເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ໃນວິທີການທີ່ປະກອບສ່ວນໃນທີ່ສຸດ. ເພື່ອໄຊຊະນະຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດ.

ໂລກເຕັມໄປດ້ວຍຄົນທີ່ປະຕິເສດທີ່ຈະກຳນົດຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງຕົວເອງ ແລະແທນທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມລົ້ມເຫລວໃນອະດີດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສໍາເລັດ.

14) ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕື່ນຕົວໃນຕອນກາງຄືນ?

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຕື່ນຕອນກາງຄືນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈເຖິງການປ່ຽນແປງທີ່ເຮົາອາດຈະຕ້ອງເຮັດ — ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນພຽງການຢຸດດື່ມຄາເຟອີນຫຼັງ 5 ໂມງແລງກໍຕາມ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຝັນກາງເວັນຂອງຊີວິດອື່ນກໍຕາມ (ເຊົາ. 9-5 ຂອງ​ທ່ານ​, ການ​ເຄື່ອນ​ຍ້າຍ​ປະ​ເທດ​, ການ​ຊອກ​ຫາ​ຄວາມ​ຮັກ​) ຫຼື​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ທີ່​ມີ​ທ່ານ tossing ແລະ​ປິດບໍ່ສາມາດປິດໄດ້.

ໂມງກາງຄືນທີ່ມັນມືດ ແລະງຽບສາມາດບອກພວກເຮົາຫຼາຍວ່າພວກເຮົາແມ່ນໃຜ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 25 ບຸກ​ຄະ​ລິກ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ໂລກ​

15) ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຜິດຫວັງ?

ພວກເຮົາເຮັດແນວໃດ? ຈັດການກັບຄວາມຜິດຫວັງມັກຈະມາເຖິງວິທີທີ່ພວກເຮົາຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາ. ມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄວາມຫວັງແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສະຖານະການນັ້ນບໍ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມເປັນຈິງ.

ບາງຄົນພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງຄວາມຜິດຫວັງໂດຍການຫັນໄປສູ່ຜູ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງມັນຜ່ານທາງກົງກັນຂ້າມກັບການບັນລຸເປົ້າໝາຍ.

ຄວາມ​ຜິດ​ຫວັງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ສຶກ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ໝາຍ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ໜາ​ໃຫຍ່​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ຜູ້​ອື່ນ.

16) ຄວາມ​ບໍ່​ໝັ້ນ​ຄົງ​ຂອງ​ຂ້ອຍ​ແມ່ນ​ຫຍັງ? . ການສໍາຫຼວດຄັ້ງໜຶ່ງພົບວ່າ 60 ເປີເຊັນຂອງແມ່ຍິງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ ແລະວິພາກວິຈານຕົນເອງໃນແຕ່ລະອາທິດ. Lisa Firestone, ຜູ້ຮ່ວມຂຽນ 'Conquer Your Critical Inner Voice':

“ສຽງພາຍໃນທີ່ວິພາກວິຈານແມ່ນມາຈາກປະສົບການຊີວິດໃນໄວເດັກທີ່ເຈັບປວດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນ ຫຼືປະສົບກັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ເຈັບປວດຕໍ່ພວກເຮົາ ຫຼືຄົນໃກ້ຊິດຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຮັບຮູ້ແລະປະສົມປະສານຮູບແບບຂອງຄວາມຄິດທີ່ທໍາລາຍຕົນເອງແລະຜູ້ອື່ນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ຫຼາຍຄົນຄິດໄຕ່ຕອງວ່າພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຂອງພວກເຮົາແນວໃດ, ແລະພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ແນວໃດປັບປຸງຕົວເຮົາເອງ.

ຜູ້ຮຽນທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດຂອງຊີວິດມັກຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ ແລະມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ. ຄວາມຄິດທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕເຫັນທຸກຢ່າງເປັນໂອກາດທີ່ຈະເຕີບໂຕ.

ການຮຽນຮູ້ຕະຫຼອດຊີວິດຈະສ້າງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປັບຕົວ ແລະຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້.

18) ຂ້ອຍຈະນັບຖືຕົນເອງຫຍັງແດ່?

ການເຄົາລົບຕົນເອງແມ່ນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຕໍ່ຕົນເອງໃນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າ. ຄວາມນັບຖືອັນສູງສົ່ງ.

ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຊົມເຊີຍຕໍ່ທຸກສິ່ງທີ່ດີ ຫຼືມີຄ່າທີ່ເຈົ້າເຫັນໃນຕົວເຈົ້າເອງ.

19) ຄວາມເສຍໃຈຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມເສຍໃຈສາມາດສ້າງຕົວ ຫຼືທໍາລາຍພວກເຮົາ.

ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ, ທ່ານມັກຈະເສຍໃຈກັບບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເສຍໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ກະທຳໄດ້ແກ່ຍາວກວ່າການເສຍໃຈຈາກການກະທໍາ. ສະນັ້ນມັນເບິ່ງຄືວ່າບາງທີພວກເຮົາເສຍໃຈຂອງພວກເຮົາໃນຄວາມຮັກ. ເຖິງວ່າຄວາມເສຍໃຈອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກເສຍໃຈເຮັດໃຫ້ເຮົາສາມາດເລືອກທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງ (ທີ່ອາດຈະດີກວ່າ) ໃນອະນາຄົດ.

20) ຂ້ອຍເກັ່ງຫຍັງ?

ມີຂໍ້ຄຶດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຊໍານິຊໍານານໂດຍທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເປັນໃຜ.

ບາງຄົນມີຂອງຂວັນສໍາລັບການສື່ສານ, ວິທີການທີ່ມີຕົວເລກ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ການວິເຄາະ

Irene Robinson

Irene Robinson ເປັນຄູຝຶກຄວາມສໍາພັນຕາມລະດູການທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງນາງສໍາລັບການຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຜ່ານຜ່າຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງຄວາມສໍາພັນເຮັດໃຫ້ນາງດໍາເນີນອາຊີບໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ບ່ອນທີ່ນາງໄດ້ຄົ້ນພົບຂອງຂວັນຂອງນາງສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທາງປະຕິບັດແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. Irene ເຊື່ອວ່າຄວາມສຳພັນແມ່ນພື້ນຖານຂອງຊີວິດທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດ, ແລະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລູກຄ້າດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍືນຍົງ. blog ຂອງນາງແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຊໍານານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງນາງ, ແລະໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນແລະຄູ່ຜົວເມຍນັບບໍ່ຖ້ວນຊອກຫາທາງຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນເວລາທີ່ນາງບໍ່ໄດ້ເປັນຄູຝຶກສອນຫຼືຂຽນ, Irene ສາມາດພົບເຫັນວ່າມີຄວາມສຸກກາງແຈ້ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງນາງ.