"Men kimman?" Degan savolga 1001 ta javob berish mumkin.

Bu oddiy savolga o'xshaydi, lekin javobi murakkab, eng muhimi, bitta siz yo'qligingiz uchun.

Sizning javobingiz kim soʻrayotganiga va qanchalik chuqur borishni xohlayotganingizga bogʻliq boʻladi.

“Men kimman?” deb javob berish. intervyuda yoki uchrashuvda, ehtimol, ko'proq tavsifli va kamroq falsafiy bo'lishi mumkin.

Ammo boshqa darajada, biz o'zimizni qanchalik yaxshi bilsak, shunchalik chuqurroq bo'lamiz. Aristotel aytganidek: “O‘zingni bilish barcha donolikning boshlanishidir.”

O‘zing kimligingni chuqurroq o‘rganishga yordam beruvchi “men kimman” misolidagi javoblar bilan o‘zingizni yaxshiroq bilib oling.

Nega men kimman?

“Men kimman?” degan savolga javob berish qiyin. biz o'zimizni qanday ko'ramiz va belgilaymiz. Bu bizning shaxsiyatimizni yaratadi va o'z navbatida bizning haqiqatimizni yaratadi.

Men o'zimning ismimman, men ishimman, men munosabatlarimman, men mening tarmog'imman, men shahvoniyligimman, men mening aloqalarimman, men o'zimman. sevimli mashg'ulotlar.

Bularning barchasi o'zingizni tavsiflash uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan yorliqlardir. Garchi ko'pchilik sizning kimligingiz haqida maslahatlar va ko'rsatma beradigan bo'lsa-da, ular hali ham cheklangan.

“Men kimman” degan savolga javob berish qiyin bo'lishining sabablaridan biri bu hayotda o'ynagan ijtimoiy rollaringizdir. buxgalter, aka, ota, heteroseksual erkak va boshqalar — kim ekanligingizni tushunmang. Qiziqishlaringiz yoki sevimli mashg'ulotlaringizni ro'yxatlash ham emas.

Siz mumkinaql.

O'tmishdagi yutuqlarga nazar tashlash, nima qilishni yaxshi ko'rishingizni so'rash va yangi narsalarni sinab ko'rish qobiliyatingiz va kuchli tomonlaringizni ochishga yordam beradi.

21) Men nimada yomonman?

Har bir yinning yang borligi kabi, har bir insonning kuchli va zaif tomonlari bo'lishi aniq.

O'zimizni yaxshi bilmaydigan narsalardan tezda voz kechish vasvasasi. Ammo o‘z shaxsingizni faqat o‘z qobiliyatingiz bilan to‘ldirganingizda, sizning shaxsingiz mahoratingiz bilan belgilana boshlaydi.

Bizning yomon tomonimiz, ba’zida biz nimadan qochganimizni bilib olamiz. hayot. Ammo takomillashtirish bilan nima qilishimiz mumkinligini so'rash sizning konfor zonangizni kuchaytirishga va sizni o'sish fikrlash tarziga olib kelishiga yordam beradi.

22) O'zimga nisbatan qanday e'tiqodlarim bor?

Sizning e'tiqodlaringiz sizning haqiqatingizni bir necha jihatdan shakllantiradi. yo'llar.

O'zingizni kim deb hisoblaysiz, kuchli. Asosiy darajada, sizning e'tiqodlaringiz sizning xatti-harakatingizni yaratadi. Bugungi kunda Psixologiyada ta'kidlanganidek:

“Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aybdorlik (yomon ish qilganingizni his qilish) o'z-o'zini yaxshilashga turtki berishi mumkin bo'lsa-da, sharmandalik (o'zingizni yomon odam sifatida his qilish) o'zini o'zi yaratishga intiladi. bashoratni amalga oshirish, umidni kamaytirish va o'zgartirishga bo'lgan sa'y-harakatlarni buzish. Xuddi shu nuqtai nazardan, ba'zi dalillar shuni ko'rsatadiki, xatti-harakatlardan farqli o'laroq, xarakterni maqtash ijobiy xulq-atvorni targ'ib qilishning yanada samarali vositasidir.”

23) Mening o'tmishdagi og'riqlarim qanday?

Tanlovlar Biz o'zimiz uchun yaratgan narsalar ko'pincha ta'sir qiladibizning o'tmishimiz. Sog'lom mulohaza yuritayotganimizda, biz og'riqni hayotimizda xohlamagan narsalar uchun belgi sifatida ishlatishimiz mumkin.

Ammo o'tmishdagi salbiy tajribalar haqida o'ylashga o'tganimizda, biz o'zimizni tiqilib qolgandek his qila boshlaymiz va o'zimizni belgilay olamiz. biz bilan sodir bo'lgan yomon narsalarga asoslanib.

24) Mening odatlarim qanday?

Baxt tadqiqotchisi va muallif Gretchin Rubinning aytishicha

“Odatlar sizning hayotingizning bir qismidir. shaxs. Ularni o'zgartirish bizning kimligimizning asosiy qismini o'zgartirishni anglatadi."

"Odatlar hayotimizning ko'rinmas arxitekturasidir. Biz deyarli har kuni o'z xatti-harakatlarimizning 40 foizini takrorlaymiz, shuning uchun odatlarimiz bizning mavjudligimiz va kelajagimizni shakllantiradi - yaxshi va yomon."

25) Men nimaga havas qilaman?

Sizga hohlaysizmi? “Men frantsuz tilini yaxshi bilaman”, “Men dunyo sayohatchisiman” yoki “Men zo'r oshpazman” deb ayta olasizmi?

Biz boshqalarga havas qiladigan va o'zimizda bo'lishni yoki bo'lishni orzu qilgan narsalar bizga ajoyib ko'rsatma beradi. istaklarimiz tomon. Ular bizga maqsadlar qo‘yishimizga yordam beradi.

“Menman”ning eng yaxshi jihatlaridan biri shundaki, u toshga o‘rnatilmagan va siz o‘zingiz xohlagan narsani o‘z ichiga olish uchun uni o‘stirishingiz va o‘zgartirishingiz mumkin.

“Men kimman” degan ma’naviy javob

Biz “Men kimman” degan savolga psixologik jihatdan javob berish naqadar qiyinligini ko‘rdik, ayniqsa bizning shaxsiyatimiz statik emas, balki doimiy jarayondir.

Ammo qaysidir darajada, "Men kimman" degani xuddi "Xudo bormi?" Degandek katta savoldir. yoki “Manosi nimahayot?”.

Dunyodagi ko'pchilik odamlar ma'naviy e'tiqodning qandaydir shakliga ega. Shu sababli, ko'pchilik uchun bu nafaqat psixologik savolga, balki ma'naviy savolga ham javob beradi.

Psixologik darajadagi o'z-o'zini bilishdan farqli o'laroq, ko'plab ma'naviyat o'qituvchilari sizning kimligingizni aniqlashning kalitini aytishadi. Ruhiy darajada bo'lish o'zingizni kim deb hisoblaganingizni yo'qotishdan iborat.

O'zining "Dunyongizning oxiri" kitobida Adyashanti haqiqiy "men" bilan uchrashishni "men" tushunchasining erishi sifatida belgilaydi.

“O'sha lahzada (uyg'onish) butun “o'zini” his qilish yo'qoladi. Ularning dunyoni idrok qilish uslubi birdan o'zgaradi va ular o'zlari va dunyoning qolgan qismi o'rtasida hech qanday ajralish hissi yo'q bo'lib qoladilar.

“Mana shu intilish barcha ma'naviy izlanishlarning asosidir: biz allaqachon nimani o'zimiz uchun kashf qilish. Intuit haqiqat bo'lishi - hayotda biz hozir sezayotganimizdan ham ko'proq narsa bor."

Ma'naviy ma'noda, butundan ajralib turish tushunchasining o'zi engib o'tish kerak bo'lgan illyuziyadir.

>“Biz ko'pincha to'satdan anglab yetamizki, bizning g'oyalarimiz, e'tiqodlarimiz va tasvirlarimiz asosida shakllangan va qurilgan o'zimizni his qilishimiz aslida biz emas. Bu bizni belgilamaydi; uning markazi yo'q. Ego bir qator o'tuvchi fikrlar, e'tiqodlar, harakatlar va reaktsiyalar sifatida mavjud bo'lishi mumkin, lekin o'z-o'zidan uning o'ziga xosligi yo'q. Oxir oqibat barcha tasvirlar bizO'zimizga va dunyoga ega bo'lish narsalarga qarshilikdan boshqa narsa emas. Biz ego deb ataydigan narsa shunchaki ongimiz hayotga qarshi turish uchun foydalanadigan mexanizmdir. Shunday qilib, ego fe'l kabi narsa emas. Bu bor narsaga qarshilik. Bu chetga surish yoki tortish. Bu sur'at, tushunish va rad etish atrofimizdagi dunyodan ajralib turadigan yoki alohida bo'lgan o'zini o'zi his qilish tuyg'usini shakllantiradi. kimligimiz sirligicha qolishi aniq. 14-asr tasavvuf shoiri Hofiz taʼbiri bilan aytganda:

“Menda mingta yorqin yolgʻon bor

Savol uchun:

Qandaysiz?

Menda mingta ajoyib yolg'on bor

Savol uchun:

Xudo nima?

Agar siz haqiqatni bilish mumkin deb hisoblasangiz

So'zdan

Agar siz Quyosh va Okean

Og'iz deb ataladigan kichik teshikdan o'ta oladi deb o'ylasangiz,

Eh, kimdir kulishni boshlashi kerak!

Kimdir vahshiyona kulishni boshlashi kerak "Hozir!"

Butun olamning ulkanligini so'z bilan ifodalash shubhasiz. imkonsiz vazifa.

Agar siz o'z-o'zini bilishga yoki shunchaki qiziqarliroq suhbatlarga intilayotgan bo'lsangiz, haqiqatan ham mazali narsalar quyida yashaydi. yuzaki.

Dunyoviy toifalardan tashqari, biz o'zimizni chinakamiga belgilab qo'yadigan narsaga qo'yamiz.

Bu ko'pincha bizning qiziqishlarimiz, tajribalarimiz, xususiyatlarimiz, tanlovlarimiz, qadriyatlarimiz va e'tiqodlarimiz to'plamidir. biz kim ekanmiz.

O'zimiz haqimizda bu narsalarni tushunish o'zligimizning murakkabligini tushunishimizga yordam beradi.

O'z-o'zini aks ettirish uchun "Men kimman" misol javoblari

1) Meni nima yoritadi?

Sizni nima yoritayotganini aniqlash, balki hayotdagi maqsadingizni aniqlashning kalitidir.

“Inson mavjudligining siri shunchaki tirik qolishda emas. , lekin yashash uchun biror narsa topishda. — Fyodor Dostoyevskiy

Men ham qanday ishni tekin qilardim? Siz soatlab nimaga sarflaysiz va vaqt shunchaki uchib ketmoqda? Bizni yoritib turadigan narsalar siz uchun juda noyobdir.

2) Meni nima quritadi?

Har qanday narsa energiyangizni so‘ndiradi, xoh bu yomon odatlar bo‘ladimi? Ertalab soat 2:00 uxlashingiz kerak bo'lgan vaqtda yoki hamma narsani o'zingiz qabul qilishingiz kerak bo'lsa, uni qo'yib yuborishingiz kerak.

Bizning energiya zahiralari bo'lgan odamlar va narsalarni aniqlash.Bizning kimligimizni yoritib beradi va nimadan voz kechishimiz kerakligini aniqlashga yordam beradi.

3) Hayotda men uchun eng muhimi nima?

O'zingizdan so'rang siz uchun eng muhimi, qadriyatlaringizni aniqlashga yordam beradi.

Ba'zan siz uchun eng muhimini aniqlashga vaqt ajratmaguningizcha, so'zlaringiz va harakatlaringiz qayerda bir-biriga mos kelmasligini ko'rasiz.

Ko'pincha muhim bo'lgan narsa vaqtimiz va kuchimizni qayerga sarflaganimizda aks etmaydi.

Sizning qadriyatlaringiz sizning ustuvorliklaringizni belgilashi kerak, bu esa hayotning o'z-o'zidan o'zgarib borayotganligining o'lchoviga aylanadi. Siz xohlagan tarzda.

Ko'pincha o'zimizni hafsalasi pir bo'lgan, qotib qolgan yoki baxtsiz his qilganimizda, biz qadriyatlarimizga rioya qilmayotganimizni tushunamiz.

4) Kimlar? hayotda men uchun eng muhim insonlar?

Hayotimizdagi eng katta ko'zgularimizdan biri bu biz yaratgan munosabatlardir. Sizning kimligingiz ma'lum darajada siz va siz uchratgan son-sanoqsiz odamlar o'rtasidagi hamkorlikdagi harakatdir.

Bu sizni tarbiyalagan ota-onangiz, sizni sevgan va sizni xafa qilganlar tomonidan shakllantirilgan. .

Munosabatlar biz kimligimizni, qayerga tegishli ekanligimizni va ortda nima qoldirishimizni shakllantiradi.

5) Meni nima bezovta qiladi?

Stress bu tanamizning bosimga javobidir. . Aynan shuning uchun u bizga o'zimiz haqimizda ko'p narsalarni aytib berishi mumkin.

Bu yangi narsa, biror narsa bilan shug'ullanayotganingizda paydo bo'lishi mumkin.Kutilmaganda, o'zingizni nazoratsiz his qilganingizda yoki biror narsa o'zingizni his qilishingizga tahdid solayotganda.

Hatto stressni qanday hal qilishimiz ham biz haqimizda ko'p narsani aytadi. Yel tibbiyot maktabi ma'lumotlariga ko'ra, stress insoniyatning paydo bo'lishidan boshlanadi, ammo biz hammamiz buni boshqacha boshdan kechiramiz:

“Umuman olganda, ayollar stressga nima sabab bo'layotgani haqida ko'proq o'ylashadi va gapirishadi. Ayollar, shuningdek, qo'llab-quvvatlash uchun boshqalarga murojaat qilishlari va stress manbalarini tushunishga intilishlari mumkin. Erkaklar odatda stressga chalg'itish orqali javob berishadi. Erkaklar esa ko'pincha stressli vaziyat haqida o'ylashdan qochish imkonini beradigan jismoniy mashg'ulotlar bilan shug'ullanishadi.”

6) Muvaffaqiyatga qanday ta'rif beraman?

Kim muvaffaqiyat qozonishni xohlamaydi. hayot, lekin aynan muvaffaqiyat nima?

Ba'zilar uchun muvaffaqiyatli bo'lish pul, shon-shuhrat yoki e'tirof bo'lishi mumkin. Boshqalar uchun muvaffaqiyat merosi ko'proq dunyoga ko'rsatmoqchi bo'lgan ta'sir yoki boshqalarga yordam berish bilan bog'liq.

Muvaffaqiyat har doim ham eng katta g'alabalar bilan bog'liq emas, hayotdagi ba'zi eng foydali muvaffaqiyatlar esa kamtarlikdan kelib chiqadi. izlanishlar — oilani tarbiyalash, mehrli munosabatlarni rivojlantirish, muvozanatli hayot kechirish.

Muvaffaqiyatda qoniqishni topish bu unga boshqa birovning ta'rifini emas, balki o'zingizning ta'rifingizga intilish demakdir.

7) Nimadan g'azablanaman?

G'azab yomon emas. Uni gilam ostiga supurib tashlashdan ko'ra, bizni aqldan ozdiradigan narsa ko'p narsalarni aytib beradibiz.

G'azab kuchli bo'lgan holatlar ko'p. Bu siz ishongan narsalaringizni himoya qilish uchun kuch va jasoratni kuchaytiradi. Bu xatti-harakatlar va biz kuchli his qilayotgan ijtimoiy sabablarni ta'kidlaydi.

Sizni nima bezovta qilayotganini aniqlash sizga eng ishtiyoqli ekanligingiz haqida ma'lumot berishi mumkin. haqida.

8) Ertalab meni yotoqdan nima turtadi?

Yarim soat davomida takrorlangan signal va bir gallon qahvadan tashqari, sizni yotoqdan nima turtadi? tong?

Sizni nima undayotganini aniqlash muvaffaqiyat va maqsadning asosidir. Muvaffaqiyatga o'xshab, boshqa birovning versiyasiga ergashmoqchi bo'lganingizda, bu uzoq davom etmaydi.

"Yuqori samarali odamlarning 7 ta odati" kitobi muallifi Stiven Kovi aytganidek: "Motivatsiya - olovdir. ichidan. Agar kimdir sizning ostingizda o'sha olovni yoqishga harakat qilsa, u juda qisqa vaqt ichida yonib ketadi."

9) Meni nima tinchlantiradi?

Agar hamma stressga moyil bo'lsa, unda hamma bilishi kerak. destress ham qanday.

Ayniqsa, raqamli asrda dam olish ko'pincha aytishdan osonroqdir. Ko'pchiligimiz qanday qilib dam olishni unutib qo'ydik, ekspertlarning fikriga ko'ra, buning o'rniga ekranga uzoq vaqt yopishib o'tiramiz.

Guardian gazetasida so'zlagan psixoanalitik Devid Morgan:

“Odamlar chalg'itishga shunchalik odatlanganki, ular o'zlari bilan bir oqshom o'tkaza olmaydilar. Bu ko'rmaslikning bir usuliO'z-o'zini anglash, chunki o'z-o'zini anglash aqliy bo'shliqni talab qiladi va bu chalg'ituvchi usullarning barchasi o'z-o'ziga yaqinlashmaslikning bir usuli sifatida ishlatiladi.”

10) Menga nima quvonch keltiradi?

Sizni hayotda aynan nima baxtli qilishini aniqlash, kimligingizni aniqlashga urinish kabi murakkab ekanligini his qilganmisiz?

Psixoterapevt Linda Espositoning aytishicha, baxtning bunchalik qiyin sabablaridan biri biz Ko'pincha hamma narsa noto'g'ri bo'ladi.

Biz hayotni doimo o'zini yaxshi his qilishdan iborat deb o'ylaymiz va shuning uchun biz azob-uqubatlarni chetlab o'tish uchun qo'limizdan kelganini qilamiz, shu bilan birga tashqi mukofotlar va tasdiqlarni izlaymiz.

“Albatta, biz quvonchni his qilamiz. lahzalar va quvonchli xotiralar, lekin hayot bu sayohat va yo'l bo'ylab qadamlardan zavqlanishdan iborat.“

11) Meni nima qo'rqitmoqda?

Bizni eng ko'p qo'rqitadigan narsalar - bu yorqin miltillovchi belgilar. bizning ichki ruhiyatimizga.

Roliklar, giyohvand moddalar va kimgadir yaqin bo'lish menikidir. Ularning barchasida bitta katta umumiylik bor – ular mening nazoratni yo‘qotish qo‘rquvimni uyg‘otadi.

Agar siz omma oldida nutq so‘zlashdan qo‘rqayotgan bo‘lsangiz, siz, ehtimol, perfektsionistik tendentsiyalarga ega bo‘lgan odamlarga yoqadigan odamsiz. Agar siz qorong'ulikdan qo'rqsangiz, tadqiqotga ko'ra, siz ko'proq ijodkor va xayolparast bo'lishingiz mumkin.

Sizning eng katta qo'rquvlaringiz sizning shaxsiyatingizning aksidir.

12) Meni nima qiziqtiradi?

Yana bir muhim non bo'laklariHayotdagi maqsad sari har qanday yo'ldan borish - bu uning ichida kichik qiziqish uchqunidir.

Insonning tur sifatida evolyutsiyasida hal qiluvchi ahamiyatga ega bo'lgan eng noyob xususiyatlaridan biri bu umrbod o'rganish qobiliyatidir.

Ilm-fan olamida Neoteniya deb nomlanuvchi bu qiziquvchanlikning bolalarga xos xususiyati kashfiyot orqali oldinga siljishimizga yordam beradi.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Psixolog sifatida va kognitiv olim Tom Stafford shunday yozadi: "Evolyutsiya bizni eng yaxshi o'rganish mashinalariga aylantirdi va yakuniy o'rganish mashinalari qiziqish bilan yog'lanishi kerak."

13) Mening muvaffaqiyatsizliklarim nima?

Biz' Ehtimol, hamma "muvaffaqiyatsizlik - bu fikr-mulohaza" degan gapni eshitgan. Bizning eng katta muvaffaqiyatsizliklarimiz bir vaqtning o'zida bizning eng katta umidsizliklarimiz va eng katta imkoniyatlarimiz bo'lishi mumkin.

Muvaffaqiyatsizlik qisqa muddatda azob-uqubatlarga olib kelishi mumkin, ammo agar sog'lom yo'l bilan hal qilinsa, muvaffaqiyatsizlik oxir-oqibat o'z hissasini qo'shadigan tarzda o'rganishimizga imkon beradi. Hayotdagi g'alabalarimiz uchun.

Dunyo o'z muvaffaqiyatsizliklari haqida gapirishdan bosh tortgan va muvaffaqiyatga erishish uchun o'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklardan foydalangan odamlarga to'la.

14) Meni tunda nima uyg'otadi?

Bizni tunda uyg'oq tutadigan narsa, hatto kechki soat 17:00 dan keyin kofein ichishni to'xtatish uchun bo'lsa ham, qilishimiz kerak bo'lgan o'zgarishlar haqida tushuncha beradi.

Bu boshqa hayot haqidagi orzularmi? sizning 9-5, mamlakatni ko'chirish, sevgi topish) yoki sizni tashlab yuboradigan tashvishlar vao'chira olmayapti.

Qorong'i va jim bo'lgan tungi soatlar bizga kimligimiz haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin.

15) Meni nima xafa qiladi?

Biz qanday qilib Ko'ngilsizlikni engish ko'pincha umidlarimizni qanday boshqarishimizga bog'liq. Vaziyat haqidagi umidlarimiz va umidlarimiz haqiqatga to'g'ri kelmaganida sodir bo'ladi.

Ba'zi odamlar muvaffaqiyatsizlikka aylanib, umidsizlikdan qochishga harakat qilsalar, boshqalari esa aksincha, ortiqcha yutuqlardan qochishga harakat qilishadi.

Biz his qiladigan umidsizliklar bizning eng katta istaklarimiz, shuningdek, o'zimiz va boshqa odamlar haqidagi e'tiqodlarimiz belgisidir.

16) Mening ishonchsizliklarim nimada?

Har bir inson vaqti-vaqti bilan o'zini ishonchsiz his qiladi. . So‘rovlardan biri shuni ko‘rsatdiki, ayollarning 60 foizi har hafta xafagarchilik, o‘zini-o‘zi tanqid qiladigan fikrlarni boshdan kechiradi.

Bizning ishonchsizliklarimiz odatda bizning “tanqidiy ichki ovozimiz” tomonidan shakllantiriladi.

Doktor. “Muhim ichki ovozingizni zabt eting” asarining hammuallifi Liza Fayrstoun:

“Tanqidiy ichki ovoz biz o'zimizga yoki yaqinlarimizga nisbatan xafagarchilikka guvoh bo'lgan yoki boshdan kechirgan og'riqli erta hayot tajribalaridan hosil bo'ladi. Biz o'sib ulg'aygan sayin, biz ongsiz ravishda o'zimizga va boshqalarga nisbatan buzg'unchi fikrlarni o'zlashtiramiz va birlashtiramiz."

17) Men nimani o'rganmoqchiman?

Koronavirus pandemiyasi tufayli son-sanoqsiz blokirovkalar Ko'pchiligimiz vaqtimizni qanday o'tkazishimiz va undan qanday foydalanishimiz haqida o'ylaymizo'zimizni yaxshilang.

Hayotning cheksiz o'quvchilari odatda eng muvaffaqiyatli va baxtlidir. O'sish tafakkuri hamma narsani o'sish imkoniyati sifatida ko'radi.

Umr bo'yi o'rganish bizga moslashish va rivojlanishimizga yordam beradigan aqliy moslashuvchanlikni shakllantiradi.

18) Men o'zim haqimda nimani hurmat qilaman?

O'z-o'zini hurmat qilish - bu boshqalarning sizga qanday munosabatda bo'lishini xohlasangiz, o'zingizga shunday munosabatda bo'lishdir.

Biz o'zimizga bo'lgan hurmat - bu biz o'zimizni egallab turgan fazilatlar, yutuqlar va hayot sohalaridir. eng yuqori hurmat.

Bu o'zingizda ko'rayotgan barcha yaxshi yoki qimmatli narsalarga qoyil qolish tuyg'usidir.

19) Mening afsuslarim nima?

Afsuslar shakllanishi mumkin yoki bizni sindirib tashla.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ular aytganlari ham to'g'ri, siz qilgan ishingizdan ko'ra qilmaganingiz uchun afsuslanish ehtimoli ko'proq. Natijalar shuni ko'rsatdiki, harakatsizlikdan afsuslanish amaldagi pushaymonlikdan ko'ra ko'proq davom etadi.

Shuningdek, bizning afsuslarimiz ko'pchiligi hayotning boshqa sohalarida emas, balki ishqiy munosabatlardan kelib chiqishini ham ko'rsatdi. Demak, ehtimol, biz sevgida afsuslanamiz. Afsuslanish foydasiz bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, afsuslanish bizga kelajakda turli xil (potentsial yaxshiroq) tanlovlar qilishimizga imkon beradi.

20) Men nimada yaxshiman?

Bu erda juda ko'p maslahatlar yashiringan. Sizning kimligingizni ko'rsatishga yordam beradigan tabiiy qobiliyatga ega bo'lgan narsalar.

Ba'zilarida muloqot qilish qobiliyati, raqamlar bilan ishlash qobiliyati, ijodiy chiziq, tahliliy fikrlash qobiliyati bor.