Terdapat 1001 jawapan yang berpotensi untuk soalan 'Siapa saya?"

Kedengarannya seperti soalan mudah tetapi ia mendapat jawapan yang rumit, paling tidak kerana tiada anda seorang.

Jawapan anda sendiri mungkin bergantung pada siapa yang bertanya dan sejauh mana anda mahu pergi.

Menjawab "siapa saya?" dalam temu bual atau pada tarikh, mungkin akan menjadi lebih deskriptif dan kurang berfalsafah.

Tetapi pada tahap yang lain, semakin kita mengenali diri kita, semakin kita menjadi lebih berwawasan. Seperti yang pernah Aristotle katakan: "Mengetahui diri anda adalah permulaan semua kebijaksanaan."

Kenali diri anda dengan lebih baik dengan contoh jawapan "siapa saya" ini yang membantu anda menyelami lebih mendalam tentang siapa anda sebenarnya.

Mengapa sukar untuk menjawab soalan: siapa saya?

“Siapa saya?” adalah bagaimana kita melihat dan mendefinisikan diri kita. Ia mewujudkan identiti kita, dan seterusnya realiti kita.

Saya nama saya, saya pekerjaan saya, saya adalah hubungan saya, saya rangkaian saya, saya seksualiti saya, saya gabungan saya, saya adalah saya hobi.

Ini semua label yang boleh anda gunakan untuk menggambarkan diri anda. Walaupun ramai yang memberi petunjuk dan petunjuk tentang siapa anda, ia masih terhad.

Salah satu sebab mengapa menjawab “Siapa saya” adalah sangat rumit adalah kerana peranan sosial yang anda mainkan dalam hidup —sebagai akauntan, abang, bapa, lelaki heteroseksual, dsb.- jangan sampai ke hati siapa anda sebenarnya. Tidak hanya menyenaraikan minat atau hobi anda.

Anda bolehfikiran.

Melihat pencapaian masa lalu, bertanya perkara yang paling anda suka lakukan dan mencuba perkara baharu membantu mendedahkan bakat dan kekuatan anda.

21) Apakah kelemahan saya?

Sama seperti setiap yin mempunyai yang, setiap orang pasti mempunyai kekuatan dan kelemahan.

Memang menggoda untuk segera menggugurkan perkara yang kita rasa kita tidak pandai. Tetapi apabila anda menggabungkan identiti anda dengan kemahiran anda semata-mata, identiti anda boleh mula ditakrifkan oleh kemahiran anda.

Keburukan kami kadangkala apabila kami menemui perkara yang kami elakkan. kehidupan. Tetapi bertanya apa yang boleh kami lakukan dengan menambah baik boleh membantu mendorong zon selesa anda dan meletakkan anda ke dalam minda pertumbuhan.

22) Apakah kepercayaan saya tentang diri saya?

Kepercayaan anda membentuk realiti anda dalam beberapa cara.

Siapa yang anda percaya diri anda adalah berkuasa. Pada peringkat asas, kepercayaan anda mencipta tingkah laku anda. Seperti yang dinyatakan dalam Psikologi Hari Ini:

“Penyelidikan mencadangkan bahawa walaupun rasa bersalah (perasaan bahawa anda melakukan perkara yang tidak baik) boleh mendorong peningkatan diri, rasa malu (perasaan seperti anda seorang yang jahat), cenderung untuk mencipta diri sendiri. memenuhi nubuatan, mengurangkan harapan dan melemahkan usaha untuk berubah. Dengan cara yang sama, beberapa bukti menunjukkan bahawa memuji watak berbanding tingkah laku adalah cara yang lebih berkesan untuk menggalakkan tingkah laku positif.”

23) Apakah kesakitan dan keperitan masa lalu saya?

Pilihan kita buat untuk diri kita sering dipengaruhi olehmasa lalu kita. Apabila kita membuat pertimbangan yang sihat, kita mungkin menggunakan kesakitan kita sebagai penanda untuk perkara yang tidak kita inginkan dalam hidup kita.

Tetapi apabila renungan beralih kepada merenungkan pengalaman negatif masa lalu, kita mungkin mula berasa buntu dan menentukan diri kita sendiri. berdasarkan perkara buruk yang telah berlaku kepada kita.

24) Apakah tabiat saya?

Pengkaji kebahagiaan dan pengarang Gretchin Rubin mengatakan bahawa

“Tabiat adalah sebahagian daripada anda identiti. Mengubahnya bermakna mengubah bahagian asas tentang diri kita.”

“Tabiat ialah seni bina yang tidak kelihatan dalam kehidupan kita. Kita mengulangi kira-kira 40 peratus daripada tingkah laku kita hampir setiap hari, jadi tabiat kita membentuk kewujudan kita dan masa depan kita – baik dan buruk.”

25) Apa yang saya iri?

Adakah anda berharap anda boleh mengatakan "Saya fasih berbahasa Perancis", "Saya pengembara dunia", atau "Saya seorang tukang masak yang hebat"?

Perkara yang kita iri dengan orang lain dan ingin kita miliki atau menjadi diri kita sendiri memberi kita petunjuk yang bagus terhadap keinginan kita. Ia membantu kami menetapkan matlamat.

Salah satu perkara terbaik tentang "Saya" ialah ia tidak terpaku pada batu, dan anda boleh mengembangkan dan mengubahnya untuk menggabungkan apa sahaja yang anda mahukan.

Jawapan rohani "Siapa saya"

Kami telah melihat betapa sukarnya untuk menjawab "Siapa saya" secara psikologi, terutamanya kerana identiti kami adalah proses yang berterusan dan bukannya sesuatu yang statik.

Tetapi pada tahap tertentu, "Siapa saya" adalah sama besar dengan soalan "Adakah Tuhan?" atau “Apakah maksudkehidupan?”.

Majoriti orang di dunia mempunyai beberapa bentuk kepercayaan rohani. Itulah sebabnya, bagi kebanyakan orang, ia bukan sekadar soalan psikologi untuk dijawab, tetapi juga soalan rohani.

Berbeza dengan pengetahuan diri pada tahap psikologi, ramai guru rohani mengatakan kunci untuk mengetahui siapa anda berada pada tahap kerohanian terletak pada menumpahkan siapa yang anda anggap sebagai diri anda.

Dalam bukunya, The End of Your World, Adyashanti mentakrifkan bertemu dengan diri sebenar sebagai meleburkan konsep diri.

“Seketika itu (terjaga), seluruh rasa “diri” hilang. Cara mereka melihat dunia tiba-tiba berubah, dan mereka mendapati diri mereka tidak mempunyai rasa perpisahan antara mereka dan seluruh dunia.

“Kerinduan inilah yang mendasari semua pencarian rohani: untuk mengetahui sendiri apa yang telah kita lakukan. intuit untuk menjadi benar— bahawa terdapat lebih banyak perkara dalam kehidupan daripada yang kita rasakan pada masa ini.”

Dalam erti kata rohani, tanggapan untuk terpisah daripada keseluruhan adalah ilusi yang perlu diatasi.

“Kita sedar—selalunya tiba-tiba—bahawa rasa diri kita, yang telah dibentuk dan dibina daripada idea, kepercayaan dan imej kita, bukanlah sebenarnya diri kita. Ia tidak mentakrifkan kita; ia tidak mempunyai pusat. Ego mungkin wujud sebagai satu siri pemikiran, kepercayaan, tindakan dan reaksi yang berlalu, tetapi dengan sendirinya ia tidak mempunyai identiti. Akhirnya semua imej kitamempunyai tentang diri kita dan dunia ternyata tidak lain hanyalah penentangan terhadap perkara-perkara sebagaimana adanya. Apa yang kita panggil ego hanyalah mekanisme yang digunakan oleh fikiran kita untuk menentang kehidupan sebagaimana adanya. Dengan cara itu, ego bukanlah sesuatu yang sama seperti kata kerja. Ia adalah penentangan terhadap apa yang ada. Ia adalah menolak atau menarik ke arah. Momentum ini, menangkap dan menolak, inilah yang membentuk rasa diri yang berbeza, atau terpisah, daripada dunia di sekeliling kita.”

Mungkin mana-mana kebenaran rohani tentang sifat siapa kita pasti akan kekal diselubungi misteri. Dalam kata-kata penyair mistik abad ke-14 Hafez:

“Saya mempunyai seribu pembohongan yang cemerlang

Untuk soalan:

Apa khabar?

Saya mempunyai seribu pembohongan yang cemerlang

Untuk soalan:

Apakah Tuhan itu?

Jika anda berpendapat bahawa Kebenaran boleh diketahui

Dari perkataan,

Jika anda berpendapat bahawa Matahari dan Lautan

Boleh melalui bukaan kecil yang Dipanggil mulut,

O seseorang harus mula ketawa!

Seseorang harus mula ketawa liar 'Sekarang!"

Memadatkan kebesaran seluruh Alam Semesta menjadi kata-kata tidak syak lagi tugas yang mustahil.

Jika anda mencari pengetahuan diri atau perbualan yang lebih menarik, perkara yang benar-benar berair cenderung untuk hidup di bawah permukaan.

Melangkaui kategori biasa, kami meletakkan diri kami adalah perkara yang membuatkan kami benar-benar terdetik.

Ia selalunya koleksi minat, pengalaman, ciri, pilihan, nilai dan kepercayaan kami yang menunjukkan kita siapa kita.

Memahami perkara ini tentang diri kita adalah perkara yang membantu kita memahami kerumitan identiti kita.

Contoh jawapan "Siapa saya" untuk refleksi diri

1) Apa yang menceriakan saya?

Memikirkan perkara yang menceriakan anda mungkin merupakan kunci untuk mengetahui tujuan anda dalam hidup.

“Misteri kewujudan manusia bukan terletak pada terus hidup. , tetapi dalam mencari sesuatu untuk hidup.” — Fyodor Dostoyevsky

Apakah jenis kerja yang akan saya lakukan secara percuma? Apa yang anda habiskan berjam-jam dan masa berlalu begitu sahaja? Perkara yang menyerikan kami adalah sangat unik untuk anda.

2) Apa yang meletihkan saya?

Semua jenis perkara boleh menghabiskan tenaga anda — sama ada tabiat buruk seperti menatal melalui telefon anda di 2 pagi apabila anda sepatutnya tidur, atau mengambil segala-galanya secara peribadi apabila anda tahu anda perlu melepaskan omong kosong itu.

Memikirkan orang dan perkara yang menjadi pendorong tenaga kamimemberi penerangan tentang siapa kita dan membantu kita mengenal pasti perkara yang perlu kita lepaskan.

3) Apakah perkara yang paling penting bagi saya dalam hidup?

Bertanya pada diri sendiri apa yang sebenarnya yang paling bermakna untuk anda membantu anda memikirkan nilai anda.

Kadangkala anda tidak meluangkan masa untuk menjelaskan perkara yang paling penting kepada anda barulah anda melihat di mana perkataan dan tindakan anda tidak sepadan.

Kebanyakan masa apa yang kami katakan penting tidak ditunjukkan dalam tempat kami meluangkan masa dan usaha kami.

Nilai anda harus menentukan keutamaan anda, yang kemudiannya menjadi ukuran sama ada kehidupan akan berubah. mengikut cara yang anda mahukan.

Kebanyakan masa apabila kita berasa kecewa, buntu atau tidak berpuas hati, kita mendapati bahawa kita tidak mematuhi nilai kita.

4) Siapakah orang yang paling penting bagi saya dalam hidup?

Salah satu cermin terbesar yang kita ada dalam hidup ialah hubungan yang kita cipta. Siapa anda pada tahap tertentu adalah usaha kerjasama antara anda dan orang yang tidak terkira banyaknya yang anda temui.

Ia telah dibentuk oleh ibu bapa yang membesarkan anda, orang yang telah menyayangi anda dan mereka yang telah menyakiti anda juga .

Perhubungan membentuk siapa kita, di mana kita berada dan perkara yang akan kita tinggalkan.

5) Apakah yang membuatkan saya tertekan?

Tekanan ialah tindak balas badan kita terhadap tekanan . Inilah sebabnya mengapa ia boleh memberitahu kita banyak tentang diri kita.

Ia boleh dicetuskan apabila anda berurusan dengan sesuatu yang baharu, sesuatudi luar jangkaan, apabila anda berasa tidak terkawal atau apabila sesuatu mengancam perasaan diri anda.

Malah cara kita mengendalikan tekanan menceritakan banyak perkara tentang kita. Menurut Sekolah Perubatan Yale, tekanan bermula sejak asal usul manusia tetapi kita semua mengalaminya secara berbeza:

“Secara amnya, wanita lebih cenderung untuk berfikir dan bercakap tentang apa yang menyebabkan tekanan. Wanita juga lebih cenderung untuk menghubungi orang lain untuk mendapatkan sokongan dan berusaha untuk memahami sumber tekanan mereka. Lelaki biasanya bertindak balas terhadap tekanan menggunakan gangguan. Dan lelaki sering melakukan aktiviti fizikal yang boleh menawarkan pelarian daripada memikirkan situasi yang tertekan.”

6) Apakah definisi kejayaan saya?

Siapa yang tidak mahu berjaya dalam kehidupan, tetapi apakah sebenarnya kejayaan?

Bagi sesetengah orang, kejayaan mungkin wang, kemasyhuran atau pengiktirafan. Bagi yang lain, legasi kejayaan adalah lebih kepada kesan yang mereka mahu lakukan pada dunia atau membantu orang lain.

Kejayaan tidak selalunya mengenai kemenangan terbesar, dengan beberapa kejayaan yang paling bermanfaat dalam hidup datangnya daripada yang lebih rendah hati usaha — membangun keluarga, memupuk hubungan kasih sayang, menjalani kehidupan yang seimbang.

Mencari kepuasan dalam kejayaan bermakna mengejar definisi anda sendiri mengenainya, bukan definisi orang lain.

7) Apa yang membuatkan saya marah?

Kemarahan bukanlah sesuatu yang buruk. Daripada cuba menyapunya di bawah permaidani, perkara yang benar-benar membuat kita marah mempunyai banyak perkara untuk diceritakankami.

Terdapat banyak masa apabila kemarahan sangat kuat. Ia menyemarakkan kekuatan dan keberanian untuk mempertahankan perkara yang anda percayai. Ia menyerlahkan gelagat dan sebab sosial yang kami rasa kuat.

Mengatasi perkara yang membuat anda marah boleh memberi anda petunjuk tentang perkara yang paling anda minati kira-kira.

8) Apakah yang membuatkan saya bangun dari katil pada waktu pagi?

Selain daripada penggera yang berulang selama setengah jam diikuti dengan segelen kopi, apakah yang membuatkan anda bangun dari katil pagi?

Memikirkan apa yang mendorong anda adalah asas kejayaan dan tujuan. Sama seperti kejayaan, apabila anda cuba mengikuti versi orang lain, ia tidak akan bertahan lama.

Sebagai pengarang 'The 7 Habits of Highly Effective People' Stephen Covey, menyatakan: “Motivasi adalah api dari dalam. Jika orang lain cuba menyalakan api itu di bawah anda, kemungkinan besar api itu akan terbakar seketika.”

9) Apa yang melegakan saya?

Jika semua orang terdedah kepada tekanan, maka semua orang perlu tahu bagaimana juga untuk menghilangkan tekanan.

Terutama dalam era digital, bersantai selalunya lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Ramai daripada kita telah terlupa cara untuk benar-benar berehat, dengan pakar mencadangkan inilah sebabnya kita menghabiskan masa yang lama terpaku pada skrin sebaliknya.

Bercakap dalam akhbar Guardian, Penganalisis Psikoanalisis David Morgan berkata:

“Orang ramai sudah terbiasa mencari gangguan sehinggakan mereka sebenarnya tidak dapat bertahan sepanjang malam dengan diri mereka sendiri. Ia adalah cara untuk tidak melihatdiri sendiri, kerana untuk memahami diri sendiri memerlukan ruang mental, dan semua teknik gangguan ini digunakan sebagai cara untuk mengelak daripada mendekati diri.”

10) Apa yang menggembirakan saya?

Adakah anda pernah merasakan bahawa memikirkan dengan tepat apa yang menggembirakan anda dalam hidup adalah sama rumitnya dengan mencuba untuk mengetahui siapa anda?

Psikoterapi Linda Esposito berkata salah satu sebab kebahagiaan begitu sukar ialah kita selalunya salah faham.

Kami fikir hidup adalah tentang sentiasa berasa baik dan oleh itu kami bermati-matian melakukan apa sahaja yang kami mampu untuk mengelak penderitaan sambil mengejar ganjaran dan pengesahan luaran secara serentak.

“Pasti kami mengalami kegembiraan detik-detik dan kenangan yang menggembirakan, tetapi hidup adalah tentang perjalanan dan menikmati langkah-langkah di sepanjang jalan.“

11) Apa yang menakutkan saya?

Perkara yang paling menakutkan kita ialah tanda-tanda besar yang berkelip-kelip. kepada jiwa dalaman kita.

Roller coaster, dadah dan menjadi sangat dekat dengan seseorang adalah sebahagian daripada saya. Mereka semua mempunyai satu perkara asas yang sama — ia mencetuskan ketakutan saya untuk kehilangan kawalan.

Jika anda takut bercakap secara terbuka, anda mungkin seorang yang menggemari orang dengan kecenderungan perfeksionis. Jika anda takut kepada kegelapan maka menurut kajian, anda mungkin lebih kreatif dan imaginatif.

Ketakutan terbesar anda ialah mencerminkan keperibadian anda.

12) Apa yang membuatkan saya ingin tahu?

Satu lagi serbuk roti pentinguntuk mengikuti mana-mana laluan ke arah tujuan dalam hidup ialah cetusan rasa ingin tahu yang kecil di dalam diri.

Salah satu ciri paling unik manusia yang telah menjadi penting kepada evolusi kita sebagai spesies ialah keupayaan untuk belajar sepanjang hayat.

Ciri ingin tahu seperti kanak-kanak ini, yang dikenali sebagai Neoteny dalam dunia sains, membantu kita maju melalui penerokaan.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Sebagai ahli psikologi dan saintis kognitif, Tom Stafford menulis "Evolusi menjadikan kita mesin pembelajaran muktamad, dan mesin pembelajaran muktamad perlu diminyaki oleh rasa ingin tahu."

13) Apakah kegagalan saya?

Kami' mungkin semua pernah mendengar pepatah bahawa "kegagalan adalah maklum balas". Kegagalan terbesar kita boleh menjadi kekecewaan terbesar dan peluang terbesar kita pada masa yang sama.

Kegagalan boleh menyebabkan penderitaan dalam jangka pendek, tetapi jika ditangani dengan cara yang sihat, kegagalan membolehkan kita belajar dengan cara yang akhirnya menyumbang kepada kemenangan kita dalam hidup.

Dunia penuh dengan orang yang enggan menentukan diri mereka tentang kegagalan mereka dan sebaliknya menggunakan kegagalan masa lalu untuk menyemarakkan kejayaan.

14) Apakah yang membuatkan saya terjaga pada waktu malam?

Perkara yang membuatkan kita terjaga pada waktu malam memberi kita cerapan tentang perubahan yang mungkin perlu kita lakukan — walaupun hanya untuk berhenti meminum kafein selepas jam 5 petang.

Sama ada mimpi tentang kehidupan lain (berhenti 9-5 anda, negara bergerak, mencari cinta) atau kebimbangan yang telah anda melambung dantidak dapat dimatikan.

Waktu malam apabila gelap dan sunyi boleh memberitahu kita banyak tentang siapa kita.

15) Apa yang mengecewakan saya?

Bagaimana kita menangani kekecewaan selalunya bergantung kepada cara kita menguruskan jangkaan kita. Ia berlaku apabila harapan dan jangkaan kita tentang sesuatu situasi tidak selari dengan realiti.

Sesetengah orang cuba mengelak kekecewaan dengan berubah menjadi kurang berprestasi, manakala yang lain cuba mengelaknya melalui kebalikan daripada pencapaian terlalu tinggi.

Kekecewaan yang kami rasakan adalah petunjuk kepada keinginan terbesar kami, serta kepercayaan kami tentang diri kami dan orang lain.

16) Apakah rasa tidak yakin saya?

Semua orang berasa tidak selamat dari semasa ke semasa . Satu tinjauan mendapati bahawa 60 peratus wanita mengalami pemikiran yang menyakitkan dan mengkritik diri setiap minggu.

Ketidakamanan kita cenderung dibentuk oleh "suara dalaman yang kritikal".

Menurut Dr. Lisa Firestone, yang mengarang bersama 'Conquer Your Critical Inner Voice':

“Suara dalaman yang kritikal terbentuk daripada pengalaman hidup awal yang menyakitkan di mana kita menyaksikan atau mengalami sikap yang menyakitkan terhadap kita atau mereka yang rapat dengan kita. Apabila kita meningkat dewasa, secara tidak sedar kita menerima pakai dan menyepadukan corak pemikiran yang merosakkan ini terhadap diri kita dan orang lain.”

17) Apakah yang saya ingin pelajari?

Berkurung yang tidak terkira banyaknya akibat pandemik coronavirus meninggalkan ramai di antara kita memikirkan bagaimana kita menghabiskan masa kita, dan bagaimana kita boleh menggunakannyaperbaiki diri kita.

Pelajar yang tidak berkesudahan dalam kehidupan biasanya adalah yang paling berjaya dan gembira. Fikiran pertumbuhan melihat segala-galanya sebagai peluang untuk berkembang.

Pembelajaran sepanjang hayat membina fleksibiliti mental yang membantu kita menyesuaikan diri dan berkembang maju.

18) Apakah yang paling saya hormati tentang diri saya?

Harga diri adalah tentang melayan diri anda seperti yang anda mahu orang lain memperlakukan anda.

Penghormatan yang kita rasakan terhadap diri kita sendiri ialah kualiti, pencapaian dan bidang kehidupan di mana kita berada dalam penghargaan tertinggi.

Ini adalah rasa kagum terhadap semua yang baik atau berharga yang anda lihat dalam diri anda.

19) Apakah penyesalan saya?

Kesedihan boleh membentuk atau menghancurkan kami.

Penyelidikan mendapati bahawa benar juga apa yang mereka katakan, anda lebih cenderung untuk menyesali sesuatu yang anda tidak lakukan daripada sesuatu yang anda lakukan. Keputusan menunjukkan penyesalan tidak bertindak bertahan lebih lama daripada penyesalan tindakan.

Ia juga menunjukkan bahawa kebanyakan penyesalan kita cenderung datang dari percintaan berbanding bidang kehidupan yang lain. Jadi nampaknya mungkin kita adalah penyesalan kita dalam cinta. Walaupun penyesalan kelihatan tidak berguna, perasaan kesal membolehkan kita membuat pilihan yang berbeza (berpotensi lebih baik) pada masa hadapan.

20) Apa yang saya mahir?

Terdapat banyak petunjuk tersembunyi dalam perkara yang anda nampaknya mempunyai kebolehan semula jadi yang boleh membantu menunjukkan kepada anda siapa anda.

Sesetengahnya mempunyai bakat untuk komunikasi, cara dengan nombor, coretan kreatif, analisis