Kuna uwezekano wa majibu 1001 kwa swali 'Mimi ni nani? 0>Jibu lako mwenyewe litategemea ni nani anayeuliza na unataka kufikia kina kipi.

Kujibu "mimi ni nani?" katika mahojiano au tarehe, pengine itakuwa ya maelezo zaidi na chini ya kifalsafa.

Lakini katika ngazi nyingine, kadiri tunavyojijua wenyewe, ndivyo tunavyozidi kuwa wafahamu zaidi. Kama Aristotle alivyosema wakati mmoja: “Kujijua mwenyewe ndio mwanzo wa hekima yote.”

Jitambue vizuri zaidi kwa majibu haya ya mfano “mimi ni nani” ambayo yanakusaidia kuzama ndani zaidi kuhusu wewe ni nani hasa.

Kwa nini ni vigumu kujibu swali: Mimi ni nani?

“Mimi ni nani?” ni jinsi tunavyojiona na kujifafanua wenyewe. Hutengeneza utambulisho wetu, na kwa upande wetu uhalisia wetu.

Mimi ni jina langu, ni kazi yangu, ni mahusiano yangu, ni mtandao wangu, mimi ni jinsia yangu, mimi ni uhusiano wangu, mimi ni wangu. hobbies.

Hizi ni lebo zote unazoweza kutumia kujielezea. Ingawa wengi wanatoa vidokezo na viashiria vya wewe ni nani, bado wana mipaka.

Sababu mojawapo inayofanya kujibu “Mimi ni nani” ni gumu sana ni kwa sababu majukumu ya kijamii unayocheza maishani—kama mhasibu, kaka, baba, mtu wa jinsia tofauti, n.k.— usifikie moyoni kuhusu wewe ni nani hasa. Wala haiorodheshi tu mambo yanayokuvutia au mambo unayopenda.

Unawezaakili.

Kuangalia mafanikio ya zamani, kuuliza unachopenda kufanya zaidi, na kujaribu vitu vipya husaidia kufichua vipaji na uwezo wako.

21) Nina ubaya gani?

Kama vile kila yin ilivyo na yang, kila mtu lazima awe na uwezo na udhaifu.

Inajaribu kuacha haraka mambo tunayohisi kuwa hatufai nayo. Lakini unapojumuisha utambulisho wako kwa yale tu una uwezo nayo, utambulisho wako unaweza kuanza kubainishwa na ujuzi wako.

Tunachokosea ni wakati mwingine ambapo tunagundua kile ambacho tumekuwa tukikikwepa. maisha. Lakini kuuliza tunachoweza kufanya ili kuboresha kunaweza kusaidia kusukuma eneo lako la faraja na kukuweka katika mawazo ya ukuaji.

22) Nina imani gani kunihusu?

Imani zako hutengeneza ukweli wako katika mambo kadhaa. njia.

Unayejiamini kuwa ana nguvu. Kwa kiwango cha msingi, imani zako huunda tabia yako. Kama ilivyobainishwa katika Psychology Today:

“Utafiti unapendekeza kwamba ingawa hatia (kuhisi kwamba ulifanya jambo baya) inaweza kuhamasisha kujiboresha, aibu (kujisikia kama wewe ni mtu mbaya), huelekea kuunda mtu binafsi- kutimiza unabii, kupunguza matumaini na kudhoofisha juhudi za kubadilika. Kwa mantiki hiyo hiyo, baadhi ya ushahidi unapendekeza kwamba kusifu tabia kinyume na tabia ni njia bora zaidi ya kukuza tabia chanya.”

23) Je, maumivu na uchungu wangu wa zamani ni upi? sisi kufanya kwa wenyewe mara nyingi kusukumwa nazamani zetu. Tunapofanya maamuzi yenye afya tunaweza kutumia maumivu yetu kama alama ya yale tusiyoyataka katika maisha yetu.

Lakini kutafakari kunapogeuka na kuwa kutafakari matukio mabaya ya zamani, tunaweza kuanza kukwama na kujifafanua wenyewe. kulingana na mambo mabaya ambayo yametupata.

24) Mazoea yangu ni yapi?

Mtafiti wa furaha na mwandishi Gretchin Rubin anasema kwamba

“Tabia ni sehemu ya maisha yako. utambulisho. Kuzibadilisha kunamaanisha kubadilisha sehemu ya msingi ya sisi ni nani.”

“Tabia ni usanifu usioonekana wa maisha yetu. Tunarudia takriban asilimia 40 ya tabia zetu karibu kila siku, hivyo tabia zetu hutengeneza maisha yetu na maisha yetu yajayo – mema na mabaya.”

25) Ninahusudu nini?

Je, unakutakia angeweza kusema “Ninafahamu Kifaransa vizuri”, “Mimi ni msafiri wa dunia”, au “mimi ni mpishi mkuu”?

Mambo tunayohusudu kuhusu wengine na tunatamani tuwe nayo au tungekuwa sisi wenyewe yanatupa viashiria vyema kuelekea matamanio yetu. Zinatusaidia kuweka malengo.

Mojawapo ya mambo bora zaidi kuhusu “Mimi niko” ni kwamba haijawekwa kwenye jiwe, na unaweza kuikuza na kuibadilisha ili kujumuisha chochote unachotaka kuwa.

“Mimi ni nani” jibu la kiroho

Tumeona jinsi ilivyo vigumu kujibu “Mimi ni nani” kisaikolojia, hasa kwa vile utambulisho wetu ni mchakato unaoendelea badala ya kuwa kitu tuli.

Lakini kwa kiwango fulani, "Mimi ni nani" ni swali kubwa kama "Je, kuna Mungu?" au “Nini maana yamaisha?”

Watu wengi duniani wana aina fulani ya imani ya kiroho. Ndiyo maana, kwa watu wengi, inakuwa si swali la kisaikolojia tu kujibu, bali la kiroho pia.

Tofauti na kujijua katika kiwango cha kisaikolojia, walimu wengi wa kiroho wanasema ufunguo wa kugundua wewe ni nani. wako katika kiwango cha kiroho katika kumwaga mtu ambaye unajiona kuwa.

Katika kitabu chake, The End of Your World, Adyashanti anafafanua kukutana na nafsi ya kweli kama kuyeyuka kwa dhana yenyewe ya nafsi.

“Papo hapo (kuamka), maana nzima ya “binafsi ” inatoweka. Namna wanavyoiona dunia inabadilika ghafla, na wanajikuta hawana hisia yoyote ya kujitenga kati yao na dunia nzima.

“Ni shauku hii ambayo ndiyo msingi wa utafutaji wa kiroho: kujivumbua wenyewe kile ambacho tayari dhana kuwa kweli—kwamba kuna zaidi ya maisha kuliko tunavyoona sasa.”

Katika hali ya kiroho, dhana yenyewe ya kujitenga na mambo yote ni udanganyifu wa kushinda.

>“Tunatambua—mara nyingi kwa ghafla—kwamba hisia zetu za ubinafsi, ambazo zimeundwa na kujengwa kutokana na mawazo, imani, na picha zetu, si kweli tulivyo. Haitufafanui; haina kituo. Ubinafsi unaweza kuwepo kama msururu wa mawazo, imani, vitendo na miitikio, lakini yenyewe haina utambulisho. Hatimaye wote wa picha sisikuwa na kuhusu sisi wenyewe na dunia kugeuka kuwa kitu lakini upinzani kwa mambo kama wao. Kile tunachoita ego ni utaratibu tu ambao akili zetu hutumia kupinga maisha jinsi yalivyo. Kwa njia hiyo, ego sio kitu kama vile kitenzi. Ni upinzani kwa kile kilicho. Ni kusukumana au kuvuta kuelekea. Msukumo huu, kushika na kukataa huku, ndio hutengeneza hisia ya nafsi ambayo ni tofauti, au iliyojitenga, na ulimwengu unaotuzunguka.”

Pengine ukweli wowote wa kiroho kuhusu asili ya sisi ni lazima kubaki katika siri. Kwa maneno ya mshairi wa kimafumbo wa karne ya 14 Hafez:

“Nina uwongo elfu moja wa ajabu

Kwa swali:

Habari yako?

Nina uwongo elfu moja wa ajabu

Kwa swali:

Mungu ni nini?

Ikiwa unafikiri kwamba Kweli inaweza kujulikana

Kutokana na maneno, 1>

Ikiwa unafikiri kwamba Jua na Bahari

Vinaweza kupita kwenye uwazi huo mdogo Unaoitwa mdomo,

Ewe mtu anza kucheka!

Mtu aanze Kucheka kwa fujo 'Sasa! kazi isiyowezekana.

Zaidi ya kategoria za kawaida, tunachojiweka ndani yake ndicho kinachotufanya tuwe alama ya kweli.

Mara nyingi huwa ni mkusanyiko wa mambo tunayopenda, uzoefu, sifa, chaguo, maadili na imani zinazoonyesha. sisi tulivyo.

Kuelewa mambo haya kujihusu ndiko kunakotusaidia kuelewa utata wa utambulisho wetu.

“Mimi ni nani” majibu ya mfano ya kujitafakari

1) Ni nini kinachonitia nuru?

Kujua ni nini kinachokuangazia labda ndio ufunguo wa kujua kusudi lako maishani. , lakini katika kutafuta kitu cha kuishi.” - Fyodor Dostoyevsky

Ni aina gani ya kazi ningefanya pia bila malipo? Unatumia saa ngapi na wakati unaruka tu? Mambo yanayotuangazia ni ya kipekee sana kwako.

2) Ni nini kinachonichosha?

Vitu vya kila aina vinaweza kukumaliza nishati - iwe ni tabia mbaya kama vile kuvinjari simu yako kwa saa. Saa 2 asubuhi wakati unapaswa kuwa umelala, au kuchukua kila kitu kibinafsi wakati unajua unahitaji kuacha hiyo sh*t kwenda.

Kubaini watu na vitu ambavyo ni viboreshaji vya nishati yetu.kuangazia sisi ni akina nani, na hutusaidia kutambua kile tunachohitaji kuachana nacho.

3) Ni mambo gani ambayo ni muhimu sana kwangu maishani?

Kujiuliza ni nini hasa hasa ina maana zaidi kwako hukusaidia kufahamu maadili yako.

Wakati mwingine sio mpaka uchukue muda wa kufafanua kile ambacho ni muhimu zaidi kwako ndipo utaona ni wapi maneno na matendo yako hayalingani.

Mara nyingi tunapohisi kuchanganyikiwa, kukwama, au kutokuwa na furaha tunagundua kwamba hatuishi kulingana na maadili yetu.

4) Je! watu ambao ni muhimu sana kwangu maishani?

Moja ya vioo vikubwa tulivyonavyo maishani ni mahusiano tunayounda. Wewe ni nani kwa kiasi fulani ni juhudi ya ushirikiano kati yako na watu wengi unaokutana nao.

Imeundwa na wazazi waliokulea, watu waliokupenda, na wale waliokuumiza pia. .

Mahusiano hutengeneza sisi ni nani, tuko wapi, na tutaacha nini.

5) Ni nini kinachonisisitiza?

Mfadhaiko ni mwitikio wa mwili wetu kwa shinikizo. . Hii ndiyo sababu hasa inaweza kutuambia mengi kutuhusu.

Inaweza kuanzishwa unaposhughulika na jambo jipya, jambo fulani.bila kutarajiwa, unapohisi kushindwa kudhibiti au jambo fulani linapohatarisha hali yako ya kujistahi.

Hata jinsi tunavyoshughulikia mfadhaiko husema mengi kutuhusu. Kulingana na Shule ya Tiba ya Yale, mfadhaiko ulianza tangu asili ya ubinadamu lakini sote tunaupata kwa njia tofauti:

“Kwa ujumla, wanawake wana uwezekano mkubwa wa kufikiria na kuzungumza kuhusu kile kinachosababisha mfadhaiko. Wanawake pia wana uwezekano mkubwa wa kufikia wengine kwa msaada na kutafuta kuelewa vyanzo vya mfadhaiko wao. Wanaume kawaida hujibu mafadhaiko kwa kutumia usumbufu. Na wanaume mara nyingi hujishughulisha na shughuli za kimwili ambazo zinaweza kutoa kuepuka kufikiri juu ya hali ya mkazo.”

6) Ni nini ufafanuzi wangu wa mafanikio?

Nani hataki kufanikiwa katika maisha, lakini mafanikio ni nini hasa?

Kwa wengine, kufanikiwa kunaweza kuwa pesa, umaarufu, au kutambuliwa. Kwa wengine, urithi wa mafanikio ni zaidi kuhusu athari wanayotaka kuleta kwa ulimwengu au kuwasaidia wengine.

Mafanikio si mara zote kuhusu mafanikio makubwa zaidi, huku baadhi ya mafanikio ya kuridhisha maishani yakitokana na unyenyekevu zaidi. shughuli — kulea familia, kusitawisha uhusiano wenye upendo, kuishi maisha yenye usawaziko.

Kupata utimizo katika mafanikio kunamaanisha kutafuta ufafanuzi wako mwenyewe wa hayo, si ya mtu mwingine.

7) Ni nini kinachonifanya nikakasirike?

Hasira sio mbaya kabisa. Badala ya kujaribu kufagia chini ya zulia, kinachotutia wazimu kina mengi ya kusemasisi.

Kuna matukio mengi ambapo hasira huwa na nguvu. Huongeza nguvu na ujasiri wa kutetea mambo unayoamini. Huangazia tabia na sababu za kijamii tunazohisi sana.

Kuchunguza kile kinachokuudhi kunaweza kukupa vidokezo vya kile unachokipenda zaidi. kuhusu.

8) Ni nini huniondoa kitandani asubuhi?

Mbali na kengele inayorudiwa kwa nusu saa ikifuatiwa na galoni ya kahawa, ni nini kinakufanya utoke kitandani. asubuhi?

Kujua kinachokupa motisha ndio msingi wa mafanikio na kusudi. Kama vile mafanikio, unapojaribu kufuata toleo la mtu mwingine, haitachukua muda mrefu.

Kama mwandishi wa 'The 7 Habits of Highly Effective People' Stephen Covey, anavyoweka: “Motisha ni moto. kutoka ndani. Ikiwa mtu mwingine atajaribu kuwasha moto huo chini yako, kuna uwezekano kwamba utawaka kwa muda mfupi sana.”

9) Ni nini kinachonipumzisha? jinsi ya kufadhaika pia.

Hasa katika enzi ya kidijitali, kupumzika mara nyingi ni rahisi kusema kuliko kufanya. Wengi wetu tumesahau jinsi ya kujistarehesha kikweli, huku wataalam wakipendekeza hii ndiyo sababu badala yake tunatumia muda mrefu tukiwa kwenye skrini.

Akizungumza katika gazeti la Guardian, Mwanasaikolojia David Morgan anasema:

"Watu wamezoea sana kutafuta vitu vya kukengeusha hivi kwamba hawawezi kusimama hata jioni moja na wao wenyewe. Ni njia ya kutokuonamtu mwenyewe, kwa sababu kuwa na utambuzi ndani yako mwenyewe kunahitaji nafasi ya kiakili, na mbinu hizi zote za kuvuruga hutumika kama njia ya kujiepusha na ubinafsi.”

10) Ni nini kinachoniletea furaha?

Je, umewahi kupata hisia kwamba kujua ni nini hasa kinachokufanya uwe na furaha maishani ni ngumu kama vile kujaribu kujitambua wewe ni nani?

Mtaalamu wa magonjwa ya akili Linda Esposito anasema sababu mojawapo ya furaha kuwa ngumu ni kwamba sisi mara nyingi huwa tunakosea.

Tunafikiri maisha ni kuhusu kujisikia vizuri kila wakati na kwa hivyo tunafanya lolote tuwezalo ili kuepuka mateso huku tukifuatilia zawadi na uthibitisho wa nje kwa wakati mmoja.

“Hakika tunafurahia furaha. nyakati na kumbukumbu za furaha, lakini maisha ni kuhusu safari na kufurahia hatua njiani.“

11) Ni nini kinanitisha?

Mambo yanayotuogopesha zaidi ni ishara kubwa zinazometa. kwa akili zetu za ndani.

Mihadarati, dawa za kulevya, na kuwa karibu sana na mtu ni baadhi yangu. Wote wana jambo moja kuu la msingi linalofanana - hunifanya niogope kupoteza udhibiti.

Ikiwa unaogopa kuzungumza mbele ya watu, huenda wewe ni mtu anayependeza watu na mielekeo ya kutaka ukamilifu. Ikiwa unaogopa giza basi kulingana na utafiti, unaweza kuwa mbunifu zaidi na wa kufikiria zaidi.

Hofu zako kuu ni uakisi wa utu wako.

12) Ni nini kinachonifanya niwe na hamu ya kutaka kujua?

Mkate mwingine muhimukufuata njia yoyote ya kusudi la maisha ni ile cheche ndogo ya udadisi ndani.

Mojawapo ya sifa za kipekee za wanadamu ambazo zimekuwa muhimu kwa mageuzi yetu kama spishi ni uwezo wa kujifunza maisha yote. 1>

Kipengele hiki kama cha kitoto cha udadisi, kinachojulikana kama Neoteny katika ulimwengu wa sayansi, hutusaidia kusonga mbele kupitia uchunguzi.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Kama mwanasaikolojia na mwanasayansi tambuzi, Tom Stafford anaandika “Mageuzi yametufanya kuwa mashine bora zaidi za kujifunzia, na mashine za mwisho za kujifunzia zinahitaji kuchochewa na udadisi.”

13) Nimeshindwa nini?

Sisi' labda wote walisikia msemo kwamba "kushindwa ni maoni". Kushindwa kwetu kukubwa kunaweza kuwa masikitiko yetu makuu na fursa zetu kuu. kwa mafanikio yetu maishani.

Ulimwengu umejaa watu ambao walikataa kujieleza juu ya kushindwa kwao na badala yake walitumia kushindwa huko nyuma kuongeza mafanikio.

14) Ni nini kinachonifanya niwe macho usiku?

Kinachotufanya tuwe macho wakati wa usiku hutupatia maarifa kuhusu mabadiliko ambayo huenda tukahitaji kufanya - hata ikiwa ni kuacha tu kunywa kafeini baada ya saa kumi na moja jioni.

Iwapo ni ndoto za mchana za maisha mengine (kuacha). 9-5 yako, nchi inayohamia, kutafuta upendo) au wasiwasi ambao unakusumbua nakuzima bila kuzima.

Saa za usiku kunapokuwa na giza na utulivu zinaweza kutueleza mengi kuhusu sisi ni nani.

15) Ni nini kinachonikatisha tamaa?

Jinsi sisi ni nani. kushughulikia kukatishwa tamaa mara nyingi huja kwa jinsi tunavyosimamia matarajio yetu. Hutokea wakati matumaini na matarajio yetu kuhusu hali fulani yanapotoka nje ya uhalisia.

Baadhi ya watu hujaribu kuepuka kukatishwa tamaa kwa kugeuka kuwa watu wasio na mafanikio, huku wengine wakijaribu kuiepuka kupitia kinyume cha kufanikiwa kupita kiasi.

0>Kukatishwa tamaa tunayohisi ni ishara kwa matamanio yetu makubwa, na vile vile imani zetu kuhusu sisi wenyewe na watu wengine.

16) Kutokuwa na usalama kwangu ni nini?

Kila mtu anahisi kutokuwa salama mara kwa mara. . Uchunguzi mmoja uligundua kuwa asilimia 60 ya wanawake hupata mawazo yenye kuumiza, ya kujikosoa kila wiki.

Kutokuwa na usalama kwetu kunachangiwa na "sauti yetu muhimu ya ndani".

Kulingana na Dkt. Lisa Firestone, ambaye aliandika pamoja na 'Conquer Your Critical Inner Voice':

“Sauti muhimu ya ndani inaundwa kutokana na matukio chungu ya maisha ya utotoni ambapo tulishuhudia au kupata mitazamo yenye kuumiza kwetu au wale walio karibu nasi. Tunapokua, bila kufahamu tunakubali na kuunganisha mtindo huu wa mawazo haribifu kwetu na kwa wengine.”

17) Je, ninataka kujifunza nini? wengi wetu tukitafakari jinsi tunavyotumia muda wetu, na jinsi tunavyoweza kuutumiakujiboresha.

Wanafunzi wasio na mwisho wa Maisha kwa kawaida ndio waliofaulu zaidi na wenye furaha. Mtazamo wa ukuaji huona kila kitu kama fursa ya kukua.

Mafunzo ya kudumu hujenga unyumbufu wa kiakili ambao hutusaidia kurekebisha na kustawi.

18) Je, ninaheshimu nini zaidi kunihusu?

Kujiheshimu ni kuhusu kujitendea jinsi ambavyo ungependa wengine wakutendee.

Heshima tunayojionea ni sifa, mafanikio na maeneo ya maisha ambayo tunajishikilia katika maisha yetu. heshima ya juu.

Ni hali ya kustaajabisha kwa yote yaliyo mema au ya thamani ambayo unaona ndani yako.

19) Majuto yangu ni yapi?

Majuto yanaweza kuunda au utuvunje.

Utafiti umegundua kuwa pia ni kweli wanachosema, kuna uwezekano mkubwa wa kujutia jambo ambalo hukufanya kuliko jambo ulilofanya. Matokeo yalionyesha majuto ya kutotenda yalidumu kwa muda mrefu kuliko majuto ya kitendo.

Pia yalionyesha kuwa majuto yetu mengi huwa yanatokana na mapenzi badala ya maeneo mengine ya maisha. Kwa hivyo inaonekana kwamba labda sisi ni majuto yetu katika upendo. Ingawa majuto yanaweza kuonekana kuwa bure, kujuta huturuhusu kufanya chaguo tofauti (zinazoweza kuwa bora zaidi) katika siku zijazo.

20) Je, nina ujuzi gani?

Kuna vidokezo vingi vilivyofichwa ndani yake. mambo ambayo unaonekana kuwa na uwezo wa asili kwayo ambayo yanaweza kukusaidia kukuonyesha wewe ni nani.

Wengine wana zawadi ya mawasiliano, njia ya nambari, ubunifu, uchanganuzi.