Onnellisuus ei ole kaukaa haettu ajatus, joka on varattu rikkaille ja kuuluisille.

Jokapäiväiset Joet löytävät onnellisuuden jatkuvasti omistautumalla itselleen, elämälleen ja sen tavoittelemiselle, mitä tämä elämä voi tuoda tullessaan.

Luulisi, että "raha" on tämän listan kärjessä, sillä on olemassa todellinen oletus, että raha tekee ihmiset onnellisiksi.

Raha voi toki auttaa sinua ostamaan asioita ja kokemuksia, jotka tekevät sinut onnelliseksi, mutta jos katsot elämääsi juuri nyt, missä olet, mitä sinulla on, saatat löytää keinoja olla myös onnellisempi.

Onnellisuus ei vaadi paljon, ja ensimmäinen askel on antaa itsesi tavoitella onnellisuutta.

Tässä on 12 asiaa, joita onnelliset ihmiset tekevät aina, mutta joista he eivät koskaan puhu.

1) He eivät pidä asioita itsestäänselvyyksinä.

Yksi helpoimmista tavoista tulla onnellisemmaksi elämässäsi on lakata pitämästä sitä, mitä sinulla jo on, itsestäänselvyytenä.

Harvardin terveysblogissa sanotaan, että "kiitollisuus on vahvasti ja johdonmukaisesti yhteydessä suurempaan onnellisuuteen".

"Kiitollisuus auttaa ihmisiä tuntemaan enemmän myönteisiä tunteita, nauttimaan hyvistä kokemuksista, parantamaan terveyttään, selviytymään vastoinkäymisistä ja rakentamaan vahvoja ihmissuhteita."

Merkittävä ero onnellisten ja onnettomien ihmisten välillä on kyky arvostaa sitä, mitä heillä on.

UC Berkelyssä toimivan Greater Good Science Centerin julkaiseman valkoisen kirjan mukaan ihmiset, jotka tietoisesti laskevat, mistä ovat kiitollisia, voivat olla fyysisesti ja henkisesti terveempiä:

"Tutkimukset osoittavat, että kiitollisuudella voi olla monia etuja yksilöille, kuten parempi fyysinen ja psyykkinen terveys, lisääntynyt onnellisuus ja tyytyväisyys elämään, vähentynyt materialismi ja paljon muuta."

Saatat toki vihata työtäsi, mutta sinulla on sentään työ. Kun tarkastelet tilannetta eri tavalla, huomaat, että sinulla on jo nyt paljon syytä olla onnellinen.

2) Ne ovat ketteriä.

Onnellisemmat ihmiset eivät ole jäykkiä eivätkä noudata tiukkoja rutiineja.

Herääminen viideltä aamulla työstämään romaaniasi saattaa kuulostaa kunnianhimoiselta tavoitteelta, joka tekee sinut onnelliseksi, mutta jos nukut mieluummin kello 10:een asti, se ei tee sitä.

Psychology Todayn mukaan onnellisten ihmisten keskeinen osa on "psykologinen joustavuus".

Tämä on "mielen siirtymistä mielihyvän ja kivun välillä, kykyä muuttaa käyttäytymistä tilanteen vaatimusten mukaiseksi".

Tämä on tärkeää, koska et voi hallita kaikkea elämässä. Aina tulee tilanteita ja haasteita, jotka ilmaantuvat tyhjästä.

Psychology Todayn mukaan joustava ajattelu antaa sinulle joustavuutta sietää epämukavuutta:

"Kyky sietää epämukavuutta, joka aiheutuu ajattelutavan vaihtamisesta sen mukaan, kenen kanssa olemme ja mitä teemme, antaa meille mahdollisuuden saada optimaalisia tuloksia kaikissa tilanteissa."

On myös hyödyllistä oppia sietämään negatiivisia tunteita ja epämiellyttäviä tilanteita.

Psykology Today -lehdessä julkaistun Noam Shpancerin mukaan yksi "monien psykologisten ongelmien tärkeimmistä syistä voi olla tapa välttää tunteita".

Noam Shpancer Ph.D. sanoo, että negatiivisen tunteen välttäminen tuo lyhytaikaista hyötyä pitkän aikavälin kivun hinnalla.

Tässä on syy:

"Kun välttelet negatiivisen tunteen aiheuttamaa lyhytaikaista epämukavuutta, muistutat henkilöä, joka stressin alla päättää juoda. Se "toimii", ja seuraavana päivänä, kun paha olo tulee, hän juo taas. Niin pitkälle kuin hyvin, lyhyellä aikavälillä. Pitkällä aikavälillä kyseiselle henkilölle kehittyy kuitenkin suurempi ongelma (riippuvuus) niiden ratkaisemattomien ongelmien lisäksi, joita hän oli välttänyt juomalla."

Noam Schpancer selittää, että tunteiden hyväksyminen on parempi strategia kuin välttäminen neljästä syystä:

1) Hyväksymällä tunteesi "hyväksyt tilanteesi totuuden. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse käyttää energiaasi tunteen työntämiseen pois.

2) Kun opit hyväksymään tunteen, sinulla on mahdollisuus oppia siitä, tutustua siihen ja oppia paremmin hallitsemaan sitä.

3) Negatiivisten tunteiden kokeminen on ärsyttävää, mutta ei vaarallista - ja lopulta paljon vähemmän rasittavaa kuin niiden jatkuva välttely.

4) Negatiivisen tunteen hyväksyminen saa sen menettämään tuhovoimansa. Hyväksymällä tunteen se saa kulkea omaa rataansa, kun sinä kuljet omaa rataa.

3) He ovat uteliaita.

Onnelliset ihmiset rakastavat oppia itsestään, ympäröivästä maailmasta ja ihmisistä elämässään.

Tietoa on enemmän kuin voit koskaan käyttää, mutta tiedon tavoittelu tuo varmasti onnea elämääsi.

The Guardian -lehden loistavassa artikkelissa perustellaan, että uteliaisuudella saattaa olla luontainen yhteys onnellisempaan elämään.

Uteliaisuus voi johtaa onnellisuuteen paristakin syystä.

Kangan mukaan "uteliaat ihmiset kyselevät, he lukevat enemmän ja laajentavat näin ollen merkittävästi näköalojaan".

Lisäksi "uteliaat ihmiset ovat paljon syvemmällä tasolla yhteydessä muihin, myös tuntemattomiin... He kysyvät kysymyksiä, kuuntelevat aktiivisesti ja omaksuvat tietoa sen sijaan, että odottaisivat vain omaa vuoroaan puhua."

4) He välttävät juuttumista rutiineihin.

Onnelliset ihmiset pitävät elämän mielenkiintoisena hankkimalla uusia kokemuksia, kokeilemalla uusia harrastuksia ja kehittämällä uusia kykyjä.

Menestymättömät ihmiset ovat niitä, jotka eivät koskaan muuta lähestymistapaansa elämäänsä. He eivät koskaan haasta itseään.

He eivät koskaan tunne tai tee mitään sellaista, mikä voisi muuttaa heidän käsitystään elämästään tai ympäröivästä maailmasta.

Toisaalta onnelliset ihmiset tekevät kovasti töitä löytääkseen uutta opittavaa, koettavaa ja tehtävää.

He nauttivat yksinkertaisesti uusien kokemusten etsimisestä, jotka vievät heidät pois mukavuusalueeltaan.

Tämä tekee heidät onnellisiksi, koska heidän on helppo tuntea olevansa elossa sen sijaan, että he vain rullaisivat läpi elämän.

Kysymys kuuluu:

Miten voit voittaa tämän tunteen, että olet "juuttunut rutiineihin"?

Kyse on pienten tavoitteiden asettamisesta, jotka lopulta johtavat suuren tavoitteen saavuttamiseen elämässäsi.

Itse asiassa opin tästä Life Journalista, jonka on luonut erittäin menestynyt elämänvalmentaja ja opettaja Jeanette Brown.

Tahdonvoima vie meidät vain tiettyyn pisteeseen asti... Avain elämäsi muuttamiseen joksikin, josta olet intohimoinen ja innostunut, vaatii sitkeyttä, ajattelutavan muutosta ja tehokasta tavoitteiden asettamista.

Ja vaikka tämä saattaa kuulostaa mahtavalta tehtävältä, Jeanetten opastuksen ansiosta se on ollut helpompaa kuin olisin koskaan voinut kuvitellakaan.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja Life Journalista.

Saatat nyt ihmetellä, mikä tekee Jeanetten kurssista erilaisen kuin kaikki muut henkilökohtaisen kehityksen ohjelmat.

Kaikki on kiinni yhdestä asiasta:

Jeanette ei ole kiinnostunut olemaan elämänvalmentajasi.

Sen sijaan hän haluaa, että SINÄ otat ohjat käsiisi luodaksesi elämän, josta olet aina unelmoinut.

Jos siis olet valmis lopettamaan haaveilun ja aloittamaan parhaan elämäsi, sinun ehdoillasi luodun elämän, joka täyttää ja tyydyttää sinut, älä epäröi tutustua Life Journaliin.

Tässä on jälleen kerran linkki.

5) He muistavat, miten pelata.

Aikuiset unohtavat leikkimisen ja sallivat sen vain muodollisilla tavoilla.

Psykiatri Stuart Brown vertaa kirjassaan Play leikkiä happiin ja kirjoittaa: "...sitä on kaikkialla ympärillämme, mutta sitä ei useimmiten huomata tai sitä ei arvosteta, kunnes se puuttuu."

Kirjassa hän sanoo, että leikki on olennainen osa sosiaalisia taitojamme, sopeutumiskykyämme, älykkyyttämme, luovuuttamme, ongelmanratkaisukykyämme ja paljon muuta.

Tohtori Brown sanoo, että leikin avulla valmistaudumme odottamattomiin tilanteisiin, löydämme uusia ratkaisuja ja säilytämme optimismimme.

Totuus on, että kun leikimme ja pidämme hauskaa, se tuo iloa ja auttaa parantamaan ihmissuhteitamme.

Joten potkaise kengät jalasta ja kastele jalkasi joessa, likaannu ja syö jäätelöä. Ketä kiinnostaa, kuinka monta kaloria siinä on.

6) He kokeilevat uusia asioita.

Anna itsellesi lupa lähteä ulos ja kokea maailma ympärilläsi. Se on valtava!

On asioita, joita et ole koskaan tehnyt oikein omalla takapihallasi. Kokeile jotain uutta ja katso, kuinka olet onnellisempi.

Psykologi Rich Walker Winston-Salemin valtionyliopistosta tutki yli 500 päiväkirjaa ja 30 000 tapahtumamuistoa ja tuli siihen tulokseen, että ihmiset, jotka kokevat paljon erilaisia kokemuksia, säilyttävät todennäköisemmin positiivisia tunteita ja minimoivat negatiivisia.

Alex Lickerman M.D.:n mukaan Psychology Today -lehdessä:

"Uusiin tilanteisiin joutuminen ja itsensä jättäminen sinne niin sanotusti yksin pakottaa usein hyödylliseen muutokseen. Jatkuvan itsensä haastamisen henki pitää sinut nöyränä ja avoimena uusille ideoille, jotka saattavat hyvinkin olla parempia kuin ne, joita pidät tällä hetkellä tärkeinä (näin käy minulle jatkuvasti)."

7) He palvelevat muita.

Kiinalainen sanonta kuuluu:

"Jos haluat onnea tunniksi, ota päiväunet. Jos haluat onnea päiväksi, mene kalaan. Jos haluat onnea vuodeksi, peri omaisuus. Jos haluat onnea koko elämäksi, auta jotakuta."

Jotkut suurimmista ajattelijoista ovat jo vuosia ehdottaneet, että onnellisuus löytyy auttamalla muita.

Myös tutkimukset viittaavat siihen, että näin on. Yhteenveto altruismia ja sen yhteyttä fyysiseen ja mielenterveyteen koskevista olemassa olevista tiedoista oli seuraava:

"Tämän artikkelin olennainen johtopäätös on, että on olemassa vahva korrelaatio niiden ihmisten hyvinvoinnin, onnellisuuden, terveyden ja pitkäikäisyyden välillä, jotka ovat emotionaalisesti ystävällisiä ja myötätuntoisia hyväntekeväisyys- ja auttamistoiminnassaan - niin kauan kuin he eivät ole ylivoimaisia, ja tässä kohtaa maailmankatsomus voi tulla kyseeseen."

Katsomme usein sisäänpäin oman onnellisuutemme mittareita, mutta usein muiden ihmisten tarpeiden palveleminen riittää saamaan meidät tuntemaan itsemme onnellisiksi ulkoisesti.

Jos käännät huomiosi jonkun toisen, kenties ystävän tai perheenjäsenen, auttamiseen, otat onnellisuuden taakan pois itseltäsi ja yrität tehdä jonkun toisen elämästä parempaa.

Sinä puolestaan saat iloa siitä, että autat heitä, ja he tuntevat olonsa onnellisemmaksi, kun autat heitä. Kaikki voittavat.

Yhä useammat ihmiset keskittyvät kuitenkin siihen, miten he voivat tehdä itsensä onnelliseksi, eivätkä ota huomioon sitä, miten he voivat auttaa tuomaan onnellisuutta muiden elämään; he menettävät mahdollisuuden tehdä epäsuorasti itsensä onnelliseksi.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

8) He kokevat elämää.

Onnelliset ihmiset ottavat vastaan kaikenlaisia kokemuksia ja kokevat näin kaiken, mitä elämällä on tarjota.

Jos haluat olla onnellinen, sinun on lähdettävä ulos ja katsottava, mitä maailmalla on tarjottavanaan. Et löydä onnellisuutta istumalla sohvalla ja katsomalla televisiota.

Se saattaa tuottaa sinulle hetkellistä nautintoa, mutta se ei lisää onnellisuuttasi.

Ja jos sinulla on tehtävä löytää asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi, se edellyttää, että nouset ylös ja lähdet ulos.

Kokemus, iästä riippumatta, tekee ihmiset onnellisiksi.

Cornellin yliopiston psykologian professori Thomas Gilovich on tutkinut kokemuksen vaikutusta onnellisuuteen kahden vuosikymmenen ajan. Gilovich sanoo, että

"Kokemuksemme ovat suurempi osa itseämme kuin aineelliset tavaramme. Voit todella pitää aineellisista tavaroistasi. Voit jopa ajatella, että osa identiteettiäsi liittyy noihin tavaroihin, mutta siitä huolimatta ne pysyvät erillään sinusta. Kokemuksesi sen sijaan ovat todella osa sinua. Olemme kokemustemme summa."

Nuoret tuntevat usein, että heidän elämänsä on tukahdutettu varojen puutteen ja yhteiskunnan odotusten vuoksi, joiden mukaan heidän on ponnisteltava ennen kuin he voivat rentoutua.

Yhteiskunta on väärässä. Elä elämääsi juuri nyt. Älä odota myöhempää.

Sano, että olet onnellinen.

Se saattaa kuulostaa banaaliselta, mutta auttaa paljon, jos vain kävelet ympäriinsä uskoen, että olet jo onnellinen.

Ansaitset kaiken haluamasi tässä elämässä, mutta sinun on uskottava siihen. Kukaan ei tee sinua onnelliseksi.

Mikään esine, asia, kokemus, neuvo tai ostos ei tee sinua onnelliseksi. Voit tehdä itsesi onnelliseksi, jos uskot siihen.

Psykology Today -lehdessä kirjoittaneen Jeffrey Bersteinin mukaan onnellisuuden etsiminen itsensä ulkopuolelta on väärin, sillä "saavutuksiin perustuva onnellisuus ei kestä kauan".

Etsi elämästäsi asioita, joista voit olla kiitollinen, ja huomaat, että onnellisuus tulee ajan myötä yhä helpommin. Se on prosessi.

Et herää onnellisena, vaikka voisitkin herätä. Luulemme, että tunteitamme ohjaavat ulkoiset lähteet, mutta ajatuksemme ohjaavat tunteitamme.

Jos haluat olla onnellinen, todella onnellinen, lakkaa odottamasta, että asiat tekevät sinut onnelliseksi, ja ole kiitollinen juuri nyt.

Yksi helpoimmista tavoista harjoitella kiitollisuutta on pitää kiitollisuuspäiväkirjaa.

Kirjoita joka aamu ylös muutama asia, joista olet kiitollinen elämässäsi. Ota rutiini käyttöön, niin olet päivä päivältä kiitollisempi.

9) Älä elä elämääsi odottamalla seuraavaa tapahtumaa.

On olemassa sellainen asia kuin liian ennakoiva ajattelu.

Jos olet sellainen ihminen, joka löytää onnen vain seuraavasta asiasta (seuraavasta matkasta, seuraavasta työpaikasta, seuraavasta tapaamisesta ystävien kanssa, seuraavasta virstanpylväästä elämässäsi), et tule koskaan löytämään rauhaa elämääsi.

Jopa silloin, kun elämäsi on parhaimmillaan, etsit aina sitä, mitä seuraavaksi on tulossa. Tällainen ajattelutapa vahingoittaa asioita, jotka sinulla jo on ja joita parhaillaan rakennat.

Sen sijaan onnelliset ihmiset katsovat sitä, mitä sinulla on nyt. He nauttivat siitä, että kaikki, mitä heidän elämässään tällä hetkellä tapahtuu, on tarpeeksi hyvää, ja kaikki muu, mitä vielä tulee, on vain bonusta.

Miten voit kehittää tätä ajattelutapaa ja olla tyytyväinen siihen, mitä sinulla on juuri nyt?

Tehokkain tapa on hyödyntää henkilökohtaista voimaasi .

Meillä kaikilla on nimittäin uskomaton määrä voimaa ja potentiaalia sisällämme, mutta useimmat meistä eivät koskaan käytä sitä hyväkseen. Joudumme jumiin itseepäilyyn ja rajoittaviin uskomuksiin. Lakkaamme tekemästä sitä, mikä tuo meille todellista onnea.

Opin tämän shamaani Rudá Iandêilta, joka on auttanut tuhansia ihmisiä sovittamaan yhteen työn, perheen, henkisyyden ja rakkauden, jotta he voivat avata oven henkilökohtaiseen voimaansa.

Hänellä on ainutlaatuinen lähestymistapa, jossa yhdistyvät perinteiset muinaiset shamaanitekniikat ja moderni moderni twisti. Se on lähestymistapa, jossa käytetään vain omaa sisäistä voimaa - ei mitään kikkoja tai tekaistuja väitteitä voimaantumisesta.

Koska todellisen voimaantumisen on tultava sisältäpäin.

Erinomaisella ilmaisella videollaan Rudá selittää, miten voit luoda elämän, josta olet aina unelmoinut, ja lisätä vetovoimaa kumppaneissasi, ja se on helpompaa kuin uskotkaan.

Jos siis olet kyllästynyt elämään turhautuneena, unelmoimaan, mutta et koskaan saavuta sitä, ja elämään itseepäilyssä, sinun on tutustuttava hänen elämänmuutokseen johtaviin neuvoihinsa.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon .

10) He työskentelevät ihmissuhteidensa parissa

Ihmiset vetävät toisiaan puoleensa syystä: me kuulumme yhteen.

Olipa sinulla sitten läheinen ystävä, jolle uskoutua, tai olet löytänyt elämäsi rakkauden, jonkun, jota voit rakastaa enemmän kuin itseäsi, on yksi onnellisuuden reseptin ainesosista.

Muutamien läheisten ihmissuhteiden on osoitettu tekevän meidät onnellisemmiksi nuorena, ja niiden on osoitettu parantavan elämänlaatua ja auttavan meitä elämään pidempään.

Kuinka monta ystävää?

Noin 5 läheistä ihmissuhdetta, kirjan Finding Flow mukaan:

"Kansallisissa tutkimuksissa on havaittu, että jos joku väittää, että hänellä on vähintään viisi ystävää, joiden kanssa hän voi keskustella tärkeistä ongelmista, hän sanoo 60 prosenttia todennäköisemmin olevansa 'erittäin onnellinen'."

Itsesi antaminen toiselle ei ole palkitsevaa vain hänelle, vaan myös sinulle.

Jos annat itsesi olla rakastettu, tämä yksinkertainen muutos voi vaikuttaa suuresti siihen, miten näytät maailmalle ja miten näet arvosi. Se voi parantaa onnellisuuttasi kymmenkertaisesti.

11) He eivät yritä niin kovasti.

Joskus tapahtuu mielenkiintoinen asia, kun keskitämme energiamme tiettyyn tavoitteeseen: työnnämme sen pois.

Samaa voidaan sanoa yrittämisestä olla onnellisempi.

Kun kaadumme tai menetämme jalansijamme, se on hyvä esimerkki siitä, miten ajattelemme, ettemme ole kykeneviä emmekä onnellisia, joten käytännössä teemme pahimmasta mahdollisesta skenaariostamme totta!

Mutta jos lakkaat keskittymästä siihen, että sinun on oltava koko ajan onnellinen, ja annat itsesi elää elämää sellaisena kuin se tulee, vältät sabotoivat tavat, joita monet ihmiset käyttävät, kun he tuntevat onnellisuuden lähestyvän.

Susanna Newsonen MAPP selittää miksi Psychology Today -lehdessä:

"Takaa-ajo saa ihmiset ahdistumaan. Se saa ihmiset ahdistumaan. Se saa ihmiset tuntemaan paineita siitä, että heidän on oltava koko ajan onnellisia. Tämä on iso ongelma, mutta onneksi se on ratkaistavissa."

Hän sanoo, että onnellisuus ei tarkoita onnellisuutta 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa, vaan koko ihmiskokemusta, mukaan lukien myönteiset ja kielteiset tunteet.

12) He harrastavat liikuntaa.

Haluatko tuntea itsesi onnellisemmaksi? Lähde ulos ja juokse tai käy kuntosalilla harrastamassa liikuntaa. Laita sydämesi sykkimään ja tunne endorfiinien virtaavan kehossasi. Ne tekevät sinut onnelliseksi!

Harvardin terveysblogissa sanotaan, että aerobinen liikunta on avainasemassa pään, aivan kuten sydämenkin kannalta:

"Säännöllinen aerobinen liikunta saa aikaan huomattavia muutoksia kehossasi, aineenvaihdunnassasi, sydämessäsi ja mielialassasi. Sillä on ainutlaatuinen kyky piristää ja rentouttaa, antaa virikkeitä ja rauhoittaa, torjua masennusta ja purkaa stressiä. Se on yleinen kokemus kestävyysurheilijoiden keskuudessa, ja se on todennettu kliinisissä tutkimuksissa, joissa liikuntaa on menestyksekkäästi käytetty ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa.Jos urheilijat ja potilaat voivat saada liikunnasta psykologisia hyötyjä, niin voit sinäkin."

Harvard Healthin mukaan liikunta toimii, koska se vähentää kehon stressihormonien, kuten adrenaliinin ja kortisolin, määrää.

Se stimuloi myös endorfiinien tuotantoa, jotka ovat luonnollisia kipulääkkeitä ja mielialan kohottajia.

Liikunnan ei tarvitse olla rasittavaa, ja se voi itse asiassa saada sinut tuntemaan itsesi miljoona dollaria paremmaksi, vaikka kortit ovat sinua vastaan.

Lähde siis ulos ja tee kehollesi muutakin kuin istu sohvalla odottamassa laivaa. Ansaitset olla onnellinen. Anna itsesi olla onnellinen!

Onnelliseksi tuleminen

Onnelliseksi ihmiseksi tuleminen vaatii muutakin kuin sen sanomista. Se on elämäntapa. Se alkaa siitä, että arvostat sitä, mitä sinulla on juuri nyt, ja keskityt tarkoitukseen.

Ongelma on:

Monista meistä tuntuu, että elämä ei etene mihinkään.

Seuraamme samaa vanhaa rutiinia joka päivä, ja vaikka yritämme parhaamme, ei tunnu siltä, että elämämme etenisi.

Miten voit voittaa tämän tunteen, että olet "juuttunut rutiineihin"?

Tarvitset varmasti muutakin kuin pelkkää tahdonvoimaa.

Opin tästä Life Journalista, jonka on luonut erittäin menestynyt elämänvalmentaja ja opettaja Jeanette Brown.

Tahdonvoima vie meidät vain tiettyyn pisteeseen asti... Avain elämäsi muuttamiseen joksikin, josta olet intohimoinen ja innostunut, vaatii sitkeyttä, ajattelutavan muutosta ja tehokasta tavoitteiden asettamista.

Ja vaikka tämä saattaa kuulostaa mahtavalta tehtävältä, Jeanetten opastuksen ansiosta se on ollut helpompaa kuin olisin koskaan voinut kuvitellakaan.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja Life Journalista.

Saatat nyt ihmetellä, mikä tekee Jeanetten kurssista erilaisen kuin kaikki muut henkilökohtaisen kehityksen ohjelmat.

Kaikki on kiinni yhdestä asiasta:

Jeanette ei ole kiinnostunut olemaan elämänvalmentajasi.

Sen sijaan hän haluaa, että SINÄ otat ohjat käsiisi luodaksesi elämän, josta olet aina unelmoinut.

Jos siis olet valmis lopettamaan haaveilun ja aloittamaan parhaan elämäsi, sinun ehdoillasi luodun elämän, joka täyttää ja tyydyttää sinut, älä epäröi tutustua Life Journaliin.

Tässä on jälleen kerran linkki.