Kebahagiaan bukanlah ide yang dibuat-buat yang hanya dimiliki oleh orang kaya dan terkenal.

Setiap hari Joe menemukan kebahagiaan setiap saat melalui dedikasi terhadap diri mereka sendiri, kehidupan mereka, dan mengejar apa yang dapat diberikan oleh kehidupan ini.

Anda mungkin berpikir bahwa Anda akan menemukan "uang" di bagian atas daftar ini, karena ada anggapan bahwa uang membuat orang bahagia.

Tentu saja, uang bisa membantu Anda membeli barang dan pengalaman yang membuat Anda bahagia, tapi jika Anda melihat hidup Anda saat ini, di mana Anda berada, apa yang Anda miliki, Anda mungkin juga bisa menemukan cara untuk menjadi lebih bahagia.

Tidak perlu banyak hal untuk menjadi bahagia. Langkah pertama adalah membiarkan diri Anda mengejar kebahagiaan.

Berikut adalah 12 hal yang selalu dilakukan oleh orang-orang yang bahagia tapi tidak pernah dibicarakan.

1) Mereka tidak menerima segala sesuatu begitu saja.

Salah satu cara termudah untuk menjadi lebih bahagia dalam hidup Anda adalah dengan berhenti menganggap remeh apa yang sudah Anda miliki.

Harvard Health Blog mengatakan bahwa "rasa syukur secara kuat dan konsisten berhubungan dengan kebahagiaan yang lebih besar."

"Rasa syukur membantu orang merasakan emosi yang lebih positif, menikmati pengalaman yang baik, meningkatkan kesehatan, menghadapi kesulitan, dan membangun hubungan yang kuat."

Perbedaan utama antara orang yang bahagia dan tidak bahagia adalah kemampuan untuk menghargai apa yang mereka miliki.

Faktanya, sebuah makalah dari Greater Good Science Center di UC Berkely mengatakan bahwa orang yang secara sadar menghitung apa yang mereka syukuri mungkin memiliki kesehatan fisik dan mental yang lebih baik:

"Penelitian menunjukkan bahwa rasa syukur dapat dikaitkan dengan banyak manfaat bagi individu, termasuk kesehatan fisik dan psikologis yang lebih baik, peningkatan kebahagiaan dan kepuasan hidup, penurunan materialisme, dan masih banyak lagi."

Tentu saja, Anda mungkin membenci pekerjaan Anda, tetapi setidaknya Anda memiliki pekerjaan. Mengambil pandangan yang berbeda tentang situasi Anda akan membantu Anda melihat bahwa Anda sudah memiliki banyak hal yang membuat Anda bahagia.

2) Mereka gesit.

Orang yang lebih bahagia tidak kaku dan tidak mengikuti rutinitas yang ketat.

Bangun jam 5 pagi untuk mengerjakan novel Anda mungkin terdengar seperti sebuah tujuan ambisius yang akan membuat Anda bahagia, tapi jika Anda adalah seseorang yang lebih suka tidur sampai jam 10 pagi, hal itu tidak akan terjadi.

Menurut Psychology Today, komponen kunci dari orang yang bahagia adalah "fleksibilitas psikologis".

Ini adalah "pergeseran mental antara kesenangan dan rasa sakit, kemampuan untuk memodifikasi perilaku agar sesuai dengan tuntutan situasi".

Hal ini penting karena Anda tidak bisa mengendalikan segala sesuatu dalam hidup, akan selalu ada situasi dan tantangan yang muncul entah dari mana.

Psychology Today mengatakan bahwa berpikir fleksibel memberi Anda fleksibilitas untuk menoleransi ketidaknyamanan:

"Kemampuan untuk menoleransi ketidaknyamanan yang muncul dari perubahan pola pikir tergantung pada siapa yang sedang bersama kita dan apa yang sedang kita lakukan memungkinkan kita untuk mendapatkan hasil yang optimal dalam setiap situasi."

Juga bermanfaat untuk belajar menoleransi emosi negatif dan situasi yang tidak nyaman.

Menurut Noam Shpancer Ph.D. dalam Psychology Today, salah satu "penyebab utama dari banyak masalah psikologis bisa jadi adalah kebiasaan menghindar secara emosional".

Noam Shpancer Ph.D. mengatakan bahwa menghindari emosi negatif akan memberi Anda keuntungan jangka pendek dengan harga rasa sakit jangka panjang.

Inilah alasannya:

"Ketika Anda menghindari ketidaknyamanan jangka pendek dari emosi negatif, Anda seperti orang yang sedang stres dan memutuskan untuk minum, dan keesokan harinya, ketika perasaan tidak enak datang, ia minum lagi. Sejauh ini, dalam jangka pendek, hal itu baik. Namun, dalam jangka panjang, orang tersebut akan mengembangkan masalah yang lebih besar (kecanduan), di samping masalah-masalah yang tidak terselesaikan yang telah ia hindari dengan minum."

Noam Schpancer menjelaskan bahwa penerimaan secara emosional merupakan strategi yang lebih baik daripada penghindaran karena empat alasan:

1) Dengan menerima emosi Anda, Anda "menerima kebenaran dari situasi Anda." Ini berarti Anda tidak perlu menghabiskan energi Anda untuk mendorong emosi tersebut.

2) Belajar menerima emosi memberi Anda kesempatan untuk belajar tentang emosi tersebut, mengenalnya, dan menjadi lebih terampil dalam mengelolanya.

3) Mengalami emosi negatif memang menjengkelkan, tetapi tidak berbahaya - dan pada akhirnya tidak terlalu mengganggu dibandingkan dengan terus menghindarinya.

4) Menerima emosi negatif menyebabkan emosi tersebut kehilangan kekuatan destruktifnya. Menerima emosi memungkinkan emosi tersebut berjalan sesuai dengan jalurnya sementara Anda menjalankan emosi Anda.

3) Mereka ingin tahu.

Orang yang bahagia senang belajar tentang diri mereka sendiri, dunia di sekitar mereka, dan orang-orang dalam hidup mereka.

Ada lebih banyak informasi di luar sana daripada yang bisa Anda gunakan, tetapi mengejar pengetahuan tentu saja merupakan salah satu hal yang akan membawa kebahagiaan dalam hidup Anda.

Dalam sebuah artikel brilian di The Guardian, artikel ini mengemukakan argumen bahwa rasa ingin tahu mungkin memiliki hubungan intrinsik dengan kehidupan yang lebih bahagia.

Rasa ingin tahu dapat menyebabkan lebih banyak kebahagiaan karena beberapa alasan.

Menurut Kanga, "Orang yang ingin tahu akan mengajukan pertanyaan, mereka akan membaca lebih banyak dan, dengan demikian, secara signifikan memperluas wawasan mereka."

Selain itu, "Orang yang ingin tahu terhubung dengan orang lain pada tingkat yang jauh lebih dalam, termasuk orang asing... Mereka mengajukan pertanyaan, kemudian secara aktif mendengarkan dan menyerap informasi alih-alih hanya menunggu giliran untuk berbicara."

4) Mereka menghindari terjebak dalam kebiasaan

Orang yang bahagia membuat hidup tetap menarik dengan mengejar pengalaman baru, mencoba hobi baru, dan mengembangkan bakat baru.

Orang yang tidak sukses adalah mereka yang tidak pernah mengubah pendekatan mereka terhadap kehidupan. Mereka tidak pernah menantang diri mereka sendiri.

Mereka tidak pernah merasakan atau melakukan apa pun yang dapat mengubah cara mereka melihat kehidupan atau dunia di sekitar mereka.

Di sisi lain, orang-orang yang bahagia bekerja keras untuk menemukan hal-hal baru untuk dipelajari, dialami, dan dilakukan.

Mereka senang mencari pengalaman baru yang mendorong mereka keluar dari zona nyaman.

Hal ini membuat mereka bahagia karena mudah bagi mereka untuk merasa hidup dan bukan hanya meluncur melalui kehidupan.

Pertanyaannya adalah:

Jadi, bagaimana Anda bisa mengatasi perasaan "terjebak dalam kebiasaan" ini?

Ini semua tentang menetapkan tujuan-tujuan kecil yang pada akhirnya mengarah pada pencapaian tujuan besar dalam hidup Anda.

Saya benar-benar belajar tentang hal ini dari Life Journal, yang dibuat oleh pelatih dan guru kehidupan yang sangat sukses, Jeanette Brown.

Anda tahu, kemauan hanya akan membawa kita sejauh ini... kunci untuk mengubah hidup Anda menjadi sesuatu yang Anda sukai dan antusias adalah ketekunan, perubahan pola pikir, dan penetapan tujuan yang efektif.

Dan meskipun hal ini mungkin terdengar seperti tugas yang berat untuk dilakukan, namun berkat bimbingan Jeanette, hal ini menjadi lebih mudah dilakukan daripada yang saya bayangkan.

Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang Life Journal.

Sekarang, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang membuat kursus Jeanette berbeda dari semua program pengembangan pribadi lainnya di luar sana.

Semuanya bermuara pada satu hal:

Jeanette tidak tertarik untuk menjadi pelatih hidup Anda.

Sebaliknya, dia ingin ANDA mengambil kendali dalam menciptakan kehidupan yang selalu Anda impikan.

Jadi, jika Anda siap untuk berhenti bermimpi dan mulai menjalani kehidupan terbaik Anda, kehidupan yang diciptakan sesuai keinginan Anda, kehidupan yang memenuhi dan memuaskan Anda, jangan ragu untuk melihat Life Journal.

Berikut ini tautannya sekali lagi.

5) Mereka ingat cara bermain.

Orang yang bahagia membiarkan diri mereka menjadi konyol. Orang dewasa lupa bagaimana cara bermain, dan hanya mengizinkannya dengan cara yang formal.

Dalam bukunya yang berjudul Play, psikiater Stuart Brown, MD, membandingkan permainan dengan oksigen. Ia menulis, "...oksigen ada di sekitar kita, namun kebanyakan tidak disadari atau tidak dihargai hingga akhirnya hilang."

Dalam buku tersebut, ia mengatakan bahwa bermain sangat penting untuk keterampilan sosial, kemampuan beradaptasi, kecerdasan, kreativitas, kemampuan untuk memecahkan masalah, dan banyak lagi.

Brown mengatakan bahwa bermain adalah cara kita mempersiapkan diri untuk hal-hal yang tidak terduga, menemukan solusi baru, dan menjaga optimisme.

Kenyataannya, ketika kita terlibat dalam permainan dan bersenang-senang, hal itu membawa kegembiraan dan bermanfaat untuk meningkatkan hubungan kita.

Jadi lepaskan sepatu Anda dan basahi kaki Anda di sungai. Dapatkan kotor. Makan es krim. Siapa yang peduli berapa banyak kalori di dalamnya.

6) Mereka mencoba hal-hal baru.

Beri diri Anda izin untuk keluar dan merasakan dunia di sekitar Anda, itu sangat besar!

Ada banyak hal yang belum pernah Anda lakukan di halaman belakang rumah Anda. Cobalah sesuatu yang baru dan lihatlah diri Anda menjadi lebih bahagia.

Psikolog Rich Walker dari Winston-Salem State University meneliti lebih dari 500 buku harian dan 30.000 kenangan peristiwa dan menyimpulkan bahwa orang yang terlibat dalam berbagai pengalaman yang berbeda lebih mungkin untuk mempertahankan emosi positif dan meminimalkan emosi negatif.

Menurut Alex Lickerman M.D. dalam Psychology Today:

"Mendorong diri Anda ke dalam situasi baru dan membiarkan diri Anda sendiri di sana, bisa dikatakan, sering kali mendorong perubahan yang bermanfaat. Semangat untuk terus menantang diri sendiri membuat Anda tetap rendah hati dan terbuka pada ide-ide baru yang mungkin saja lebih baik daripada yang saat ini Anda yakini (hal ini sering kali terjadi pada saya)."

7) Mereka melayani orang lain.

Ada pepatah Cina yang mengatakan demikian:

"Jika Anda ingin kebahagiaan selama satu jam, tidurlah, jika Anda ingin kebahagiaan selama sehari, pergilah memancing, jika Anda ingin kebahagiaan selama setahun, warisilah kekayaan, dan jika Anda ingin kebahagiaan seumur hidup, bantulah orang lain."

Selama bertahun-tahun, beberapa pemikir terbesar telah menyarankan bahwa kebahagiaan ditemukan dalam membantu orang lain.

Sebuah rangkuman data yang ada mengenai altruisme dan hubungannya dengan kesehatan fisik dan mental menyatakan hal ini dalam kesimpulannya:

"Kesimpulan penting dari artikel ini adalah bahwa ada korelasi yang kuat antara kesejahteraan, kebahagiaan, kesehatan, dan umur panjang dari orang-orang yang secara emosional baik hati dan berbelas kasih dalam kegiatan amal mereka-selama mereka tidak terbebani, dan di sini pandangan dunia dapat berperan."

Kita sering melihat ke dalam untuk mengukur kebahagiaan kita sendiri, tetapi sering kali melayani kebutuhan orang lain sudah cukup untuk membuat kita merasa bahagia secara lahiriah.

Jika Anda mengalihkan perhatian Anda untuk membantu orang lain, mungkin teman atau anggota keluarga, maka Anda mengalihkan beban kebahagiaan dari diri Anda sendiri dan mencoba membuat hidup orang lain lebih baik.

Pada gilirannya, Anda bisa merasakan kesenangan karena membantu mereka dan mereka bisa merasa lebih bahagia karena bantuan Anda. Ini adalah win-win solution.

Namun, semakin banyak orang yang berfokus pada bagaimana cara membahagiakan diri mereka sendiri tanpa memperhatikan bagaimana mereka dapat membantu membawa kebahagiaan ke dalam kehidupan orang lain; kehilangan kesempatan untuk membahagiakan diri mereka sendiri secara tidak langsung.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

8) Mereka mengalami kehidupan.

Orang yang bahagia merangkul semua jenis pengalaman dan dengan demikian, mengalami semua yang ditawarkan kehidupan.

Jika Anda ingin bahagia, Anda harus keluar dan melihat apa yang ditawarkan dunia. Anda tidak akan menemukan kebahagiaan hanya dengan duduk di sofa sambil menonton televisi.

Ini mungkin memberi Anda kenikmatan sesaat, tetapi tidak menambah faktor kebahagiaan Anda.

Dan jika Anda sedang dalam misi untuk menemukan hal-hal yang membuat Anda bahagia, maka Anda harus bangun dan keluar.

Pengalaman, berapapun usianya, membuat orang bahagia.

Thomas Gilovich, seorang profesor psikologi di Cornell University, telah meneliti pengaruh pengalaman terhadap kebahagiaan selama dua dekade. Gilovich mengatakan

"Pengalaman kita adalah bagian yang lebih besar dari diri kita sendiri daripada harta benda kita. Anda bisa saja sangat menyukai harta benda Anda, bahkan Anda bisa berpikir bahwa sebagian dari identitas Anda terhubung dengan benda-benda itu, tetapi tetap saja benda-benda itu tetap terpisah dari diri Anda. Sebaliknya, pengalaman Anda adalah bagian dari diri Anda, dan kita adalah totalitas dari pengalaman-pengalaman kita."

Kaum muda sering kali merasa tertekan dalam hidup karena kurangnya dana dan ekspektasi masyarakat bahwa mereka harus berjuang keras sebelum bisa bersantai.

Masyarakat telah salah kaprah. Jalani hidup Anda sekarang juga, jangan menunggu nanti.

Katakanlah Anda bahagia.

Ini mungkin terlihat basi, tetapi akan sangat membantu jika Anda berjalan-jalan dengan keyakinan bahwa Anda sudah bahagia.

Anda berhak mendapatkan semua yang Anda inginkan dalam hidup ini, tetapi Anda harus percaya bahwa tidak ada yang akan membuat Anda bahagia.

Tidak ada benda, hal, pengalaman, nasihat, atau pembelian yang dapat membuat Anda bahagia. Anda dapat membuat diri Anda bahagia jika Anda mempercayainya.

Menurut Jeffrey Berstein Ph.D. dalam Psychology Today, mencoba mencari kebahagiaan di luar diri Anda adalah salah kaprah karena "kebahagiaan yang didasarkan pada pencapaian tidak akan bertahan lama."

Carilah hal-hal dalam hidup Anda untuk disyukuri dan Anda akan menemukan bahwa kebahagiaan akan semakin mudah didapat seiring berjalannya waktu. Ini adalah sebuah proses.

Anda tidak akan langsung bangun dengan perasaan bahagia, meskipun Anda bisa saja melakukannya. Kita berpikir bahwa emosi kita dikendalikan oleh sumber eksternal, tetapi pikiran kitalah yang mengendalikan perasaan kita.

Jika Anda ingin bahagia, benar-benar bahagia, berhentilah menunggu hal-hal yang membuat Anda bahagia dan bersyukurlah sekarang juga.

Salah satu cara termudah untuk mempraktikkan rasa syukur adalah dengan membuat jurnal rasa syukur.

Setiap pagi Anda dapat menuliskan beberapa hal yang Anda syukuri dalam hidup Anda. Lakukan rutinitas ini dan Anda akan menjadi lebih bersyukur dari hari ke hari.

9) Jangan menjalani hidup dengan menunggu acara berikutnya

Ada yang namanya terlalu berpikiran maju.

Jika Anda adalah tipe orang yang hanya menemukan kebahagiaan pada hal berikutnya (perjalanan berikutnya, pekerjaan berikutnya, saat Anda bertemu teman-teman Anda, tonggak sejarah berikutnya dalam hidup Anda), Anda tidak akan pernah menemukan kedamaian dalam hidup Anda.

Bahkan ketika hidup Anda dalam kondisi terbaik, Anda akan selalu melihat apa yang akan terjadi selanjutnya. Pola pikir seperti ini merusak hal-hal yang telah Anda miliki dan yang sedang Anda bangun.

Sebaliknya, orang yang bahagia melihat apa yang Anda miliki saat ini. Mereka merasa senang mengetahui bahwa apa pun yang saat ini terjadi dalam hidup mereka sudah cukup baik, dan sisanya yang akan datang hanyalah bonus.

Jadi, bagaimana Anda dapat mengembangkan pola pikir ini dan merasa puas dengan apa yang Anda miliki saat ini?

Cara yang paling efektif adalah memanfaatkan kekuatan pribadi Anda.

Kita semua memiliki kekuatan dan potensi yang luar biasa di dalam diri kita, tetapi kebanyakan dari kita tidak pernah memanfaatkannya. Kita terjebak dalam keraguan diri dan keyakinan yang membatasi. Kita berhenti melakukan hal yang dapat memberikan kebahagiaan sejati.

Saya mempelajari hal ini dari dukun Rudá Iandê. Dia telah membantu ribuan orang menyelaraskan pekerjaan, keluarga, spiritualitas, dan cinta sehingga mereka dapat membuka pintu menuju kekuatan pribadi mereka.

Dia memiliki pendekatan unik yang menggabungkan teknik perdukunan tradisional kuno dengan sentuhan modern. Ini adalah pendekatan yang tidak menggunakan apa pun selain kekuatan batin Anda sendiri - tidak ada tipu muslihat atau klaim pemberdayaan palsu.

Karena pemberdayaan sejati harus datang dari dalam diri sendiri.

Dalam video gratisnya yang luar biasa, Rudá menjelaskan bagaimana Anda dapat menciptakan kehidupan yang selalu Anda impikan dan meningkatkan ketertarikan pada pasangan Anda, dan itu lebih mudah dari yang Anda bayangkan.

Jadi, jika Anda lelah hidup dalam frustrasi, bermimpi tetapi tidak pernah tercapai, dan hidup dalam keraguan diri, Anda perlu membaca nasihatnya yang mengubah hidup Anda.

Klik di sini untuk menonton video gratis .

10) Mereka memperbaiki hubungan mereka

Ada alasan mengapa manusia tertarik satu sama lain: kita saling memiliki.

Apakah Anda menemukan teman dekat untuk curhat atau Anda telah menemukan cinta dalam hidup Anda, memiliki seseorang untuk dicintai di luar diri Anda adalah salah satu bahan dalam resep kebahagiaan.

Memiliki beberapa hubungan dekat telah terbukti membuat kita lebih bahagia saat masih muda, dan telah terbukti meningkatkan kualitas hidup dan membantu kita hidup lebih lama.

Jadi, berapa banyak teman?

Sekitar 5 hubungan dekat, menurut buku Finding Flow:

"Survei nasional menemukan bahwa ketika seseorang mengaku memiliki 5 atau lebih teman yang bisa diajak berdiskusi tentang masalah penting, mereka 60 persen lebih mungkin mengatakan bahwa mereka 'sangat bahagia'."

Memberikan diri Anda kepada orang lain tidak hanya bermanfaat bagi mereka, tetapi juga bagi Anda.

Jika Anda membiarkan diri Anda dicintai, perubahan sederhana itu dapat membuat perbedaan besar dalam cara Anda tampil di dunia dan bagaimana Anda melihat nilai Anda. Hal itu dapat meningkatkan kebahagiaan Anda sepuluh kali lipat.

11) Mereka tidak berusaha terlalu keras.

Suatu hal yang menarik kadang-kadang terjadi ketika kita memfokuskan energi kita pada tujuan tertentu: kita mendorongnya menjauh.

Hal yang sama juga bisa dikatakan untuk menjadi lebih bahagia.

Ketika kita jatuh atau kehilangan pijakan, itu adalah contoh yang bagus tentang bagaimana kita berpikir bahwa kita tidak mampu dan tidak layak untuk bahagia, jadi pada dasarnya kita membuat skenario terburuk kita menjadi kenyataan!

Namun, jika Anda berhenti berfokus pada kebutuhan untuk selalu bahagia dan membiarkan diri Anda menjalani hidup apa adanya, Anda akan mencegah cara-cara menyabotase yang dilakukan banyak orang ketika mereka merasa kebahagiaan semakin dekat.

Susanna Newsonen MAPP menjelaskan alasannya di Psychology Today:

"Pengejaran ini membuat orang cemas, membuat orang kewalahan, membuat orang merasa tertekan karena mereka harus selalu bahagia, sepanjang waktu. Ini adalah masalah besar, tetapi untungnya ini adalah masalah yang bisa dipecahkan."

Dia mengatakan bahwa kebahagiaan bukan hanya tentang merasa bahagia 24 jam sehari, 7 hari seminggu, tetapi juga tentang memiliki pengalaman manusia seutuhnya, termasuk emosi positif dan negatif.

12) Mereka berolahraga.

Ingin merasa lebih bahagia? Keluarlah dan pergi berlari atau pergi ke gym untuk berolahraga. Pacu jantung Anda dan rasakan endorfin mengalir deras ke seluruh tubuh Anda. Mereka akan membuat Anda bahagia!

Harvard Health Blog mengatakan bahwa latihan aerobik adalah kunci untuk kesehatan kepala Anda, sama halnya dengan kesehatan jantung Anda:

"Latihan aerobik secara teratur akan membawa perubahan yang luar biasa pada tubuh, metabolisme, jantung, dan jiwa Anda. Latihan ini memiliki kapasitas unik untuk membuat Anda senang dan rileks, memberikan stimulasi dan ketenangan, melawan depresi dan menghilangkan stres. Ini adalah pengalaman yang umum terjadi di kalangan atlet ketahanan dan telah diverifikasi dalam uji klinis yang berhasil menggunakan latihan untuk mengobati gangguan kecemasan.Jika atlet dan pasien dapat memperoleh manfaat psikologis dari olahraga, Anda juga bisa."

Menurut Harvard Health, olahraga bekerja karena dapat mengurangi kadar hormon stres tubuh, seperti adrenalin dan kortisol.

Hal ini juga merangsang produksi endorfin, yang merupakan penghilang rasa sakit alami dan peningkat suasana hati.

Olahraga tidak harus membosankan dan pada kenyataannya, dapat membuat Anda merasa seperti sejuta dolar ketika kartu ditumpuk melawan Anda.

Jadi, keluarlah dan lakukan lebih banyak hal dengan tubuh Anda selain duduk di sofa menunggu kapal Anda datang. Anda berhak untuk bahagia. Biarkan diri Anda bahagia!

Menjadi Bahagia

Menjadi orang yang bahagia membutuhkan lebih dari sekadar mengatakan bahwa Anda adalah orang yang bahagia, ini adalah gaya hidup, yang dimulai dengan menghargai apa yang Anda miliki saat ini dan fokus pada tujuan.

Masalahnya adalah:

Banyak dari kita yang merasa hidup kita tidak ada arah.

Kita mengikuti rutinitas lama yang sama setiap hari dan meskipun kita mencoba yang terbaik, rasanya hidup kita tidak bergerak maju.

Jadi, bagaimana Anda bisa mengatasi perasaan "terjebak dalam kebiasaan" ini?

Nah, Anda membutuhkan lebih dari sekadar kemauan keras, itu sudah pasti.

Saya belajar tentang hal ini dari Life Journal, yang dibuat oleh pelatih dan guru kehidupan yang sangat sukses, Jeanette Brown.

Anda tahu, kemauan hanya akan membawa kita sejauh ini... kunci untuk mengubah hidup Anda menjadi sesuatu yang Anda sukai dan antusias adalah ketekunan, perubahan pola pikir, dan penetapan tujuan yang efektif.

Dan meskipun hal ini mungkin terdengar seperti tugas yang berat untuk dilakukan, namun berkat bimbingan Jeanette, hal ini menjadi lebih mudah dilakukan daripada yang saya bayangkan.

Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang Life Journal.

Sekarang, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang membuat kursus Jeanette berbeda dari semua program pengembangan pribadi lainnya di luar sana.

Semuanya bermuara pada satu hal:

Jeanette tidak tertarik untuk menjadi pelatih hidup Anda.

Sebaliknya, dia ingin ANDA mengambil kendali dalam menciptakan kehidupan yang selalu Anda impikan.

Jadi, jika Anda siap untuk berhenti bermimpi dan mulai menjalani kehidupan terbaik Anda, kehidupan yang diciptakan sesuai keinginan Anda, kehidupan yang memenuhi dan memuaskan Anda, jangan ragu untuk melihat Life Journal.

Berikut ini tautannya sekali lagi.