Laime nav pārspīlēta ideja, kas domāta tikai bagātajiem un slavenajiem.

Ikdienā Džo visu laiku atrod laimi, veltot sevi, savu dzīvi un cenšoties sasniegt to, ko šī dzīve var dot.

Jūs varētu domāt, ka šī saraksta augšgalā atradīsiet "naudu", jo pastāv pieņēmums, ka nauda padara cilvēkus laimīgus.

Protams, nauda noteikti var palīdzēt iegādāties lietas un pieredzi, kas padarīs jūs laimīgu, bet, ja paskatās uz savu dzīvi šobrīd, uz to, kur jūs atrodaties un kas jums ir, jūs varētu atrast veidus, kā kļūt laimīgākiem.

Lai cilvēki būtu laimīgi, nav nepieciešams daudz. Pirmais solis ir ļaut sev tiekties pēc laimes.

Šeit ir 12 lietas, ko laimīgi cilvēki vienmēr dara, bet par kurām nekad nerunā.

1) Viņi neuzskata lietas par pašsaprotamām.

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā kļūt laimīgākiem savā dzīvē, ir pārstāt uzskatīt to, kas jums jau ir, par pašsaprotamu.

Hārvardas veselības blogā teikts, ka "pateicība ir cieši un konsekventi saistīta ar lielāku laimi."

"Pateicība palīdz cilvēkiem izjust pozitīvākas emocijas, priecāties par labu pieredzi, uzlabot veselību, tikt galā ar grūtībām un veidot spēcīgas attiecības.""

Galvenā atšķirība starp laimīgiem un nelaimīgiem cilvēkiem ir spēja novērtēt to, kas viņiem ir.

Patiesībā Kalifornijas Universitātes Berklijas Universitātes Berklijas Universitātes Zinātnes centra Greater Good Science Center baltajā grāmatā teikts, ka cilvēkiem, kuri apzināti saskaita, par ko viņi ir pateicīgi, var būt labāka fiziskā un garīgā veselība:

"Pētījumi liecina, ka pateicība var būt saistīta ar daudzām priekšrocībām cilvēkiem, tostarp labāku fizisko un psiholoģisko veselību, lielāku laimi un apmierinātību ar dzīvi, mazāku materiālismu un daudz ko citu.""

Protams, iespējams, jūs ienīstat savu darbu, bet jums vismaz ir darbs. Cits skatījums uz savu situāciju palīdzēs jums ieraudzīt, ka jums jau tagad ir tik daudz iemeslu būt laimīgam.

2) Viņi ir veikli.

Laimīgāki cilvēki nav stingri un neievēro stingru rutīnu.

Celties piecos no rīta, lai strādātu pie sava romāna, var šķist ambiciozs mērķis, kas padarīs jūs laimīgu, taču, ja esat cilvēks, kurš dod priekšroku gulēt līdz desmitiem, tas tā nebūs.

Kā raksta izdevums Psychology Today, laimīgu cilvēku galvenā sastāvdaļa ir "psiholoģiskā elastība".

Tā ir "garīga pārorientēšanās starp baudu un sāpēm, spēja mainīt uzvedību, lai tā atbilstu situācijas prasībām".

Tas ir svarīgi, jo dzīvē visu nevar kontrolēt. Vienmēr būs situācijas un izaicinājumi, kas parādīsies no nekurienes.

Izdevumā Psychology Today teikts, ka elastīga domāšana ļauj jums elastīgi izturēt diskomfortu:

"Spēja paciest diskomfortu, kas rodas, mainot domāšanas veidu atkarībā no tā, ar ko esam kopā un ko darām, ļauj mums sasniegt optimālus rezultātus jebkurā situācijā."

Tāpat ir lietderīgi iemācīties panest negatīvas emocijas un neērtas situācijas.

Saskaņā ar Dr. Noama Špancera (Noam Shpancer) rakstīto žurnālā Psychology Today, viens no "galvenajiem daudzu psiholoģisko problēmu cēloņiem varētu būt ieradums izvairīties no emocijām".

Doktors Noams Špancers (Noam Shpancer Ph.D.) apgalvo, ka izvairīšanās no negatīvām emocijām sniedz īstermiņa ieguvumu par ilgtermiņa sāpju cenu.

Lūk, kāpēc:

"Kad jūs izvairāties no īstermiņa diskomforta, ko rada negatīvas emocijas, jūs līdzināties cilvēkam, kurš stresa situācijā nolemj dzert. Tas "strādā", un nākamajā dienā, kad nāk sliktas sajūtas, viņš atkal dzer. Līdz šim īstermiņā tas ir labi. Taču ilgtermiņā šim cilvēkam papildus neatrisinātajām problēmām, no kurām viņš izvairījās, dzerot, attīstīsies vēl lielāka problēma (atkarība)."

Noams Špancers skaidro, ka emocionālā pieņemšana ir labāka stratēģija nekā izvairīšanās četru iemeslu dēļ:

1) Pieņemot savas emocijas, jūs "pieņemat savas situācijas patiesību. Tas nozīmē, ka jums nav jātērē enerģija emociju atbaidīšanai.

2) Iemācīšanās pieņemt emocijas dod iespēju tās iepazīt, iemācīties tās pārvaldīt un iegūt labākas iemaņas to pārvaldīšanā.

3) Negatīvo emociju izjūta ir kaitinoša, bet ne bīstama, un galu galā tā ir daudz mazāk kaitinoša nekā pastāvīga izvairīšanās no tām.

4) Pieņemot negatīvas emocijas, tās zaudē savu graujošo spēku. Pieņemot emocijas, tās var iziet savu gaitu, kamēr jūs izjūtat savu.

3) Viņi ir ziņkārīgi.

Laimīgiem cilvēkiem patīk iepazīt sevi, apkārtējo pasauli un cilvēkus savā dzīvē.

Informācijas ir daudz vairāk, nekā jūs varētu izmantot, taču zināšanu meklēšana noteikti ir tā, kas jūsu dzīvē nesīs laimi.

Krāšņā rakstā laikrakstā The Guardian ir izklāstīti argumenti, kas apliecina, ka zinātkāre varētu būt cieši saistīta ar laimīgāku dzīvi.

Zinātkāre var radīt lielāku laimi vairāku iemeslu dēļ.

Pēc Kangas domām, "zinātkāri cilvēki uzdod jautājumus, viņi vairāk lasa un tādējādi ievērojami paplašina savu redzesloku."

Turklāt "zinātkāri cilvēki kontaktējas ar citiem daudz dziļākā līmenī, tostarp ar svešiniekiem... Viņi uzdod jautājumus, tad aktīvi klausās un uztver informāciju, nevis tikai gaida, kad pienāks viņu kārta runāt."

4) Viņi izvairās no iestrēgšanas rutīnā.

Laimīgi cilvēki turpina dzīvot interesanti, gūstot jaunu pieredzi, izmēģinot jaunus hobijus un attīstot jaunus talantus.

Neveiksmīgi cilvēki ir tie, kuri nekad nemaina savu pieeju dzīvei. Viņi nekad neizaicina sevi.

Viņi nekad nejūt un nedara neko tādu, kas varētu mainīt viņu skatījumu uz savu dzīvi vai apkārtējo pasauli.

No otras puses, laimīgi cilvēki cītīgi strādā, lai atrastu jaunas lietas, ko mācīties, ko piedzīvot un darīt.

Viņiem vienkārši patīk meklēt jaunu pieredzi, kas viņus izstumj no komforta zonas.

Tas viņus dara laimīgus, jo viņiem ir viegli justies dzīviem, nevis vienkārši plūst cauri dzīvei.

Jautājums ir šāds:

Kā pārvarēt šo sajūtu, ka esat "iestrēdzis rutīnā"?

Runa ir par mazu mērķu izvirzīšanu, kas galu galā noved pie liela mērķa sasniegšanas jūsu dzīvē.

Patiesībā es par to uzzināju no Life Journal, ko izveidojusi ļoti veiksmīgā dzīves trenere un skolotāja Džineta Brauna (Jeanette Brown).

Redziet, gribasspēks mūs aizved tikai tik tālu... lai pārveidotu savu dzīvi par kaut ko, kas jūs aizrauj un aizrauj, ir nepieciešama neatlaidība, domāšanas veida maiņa un efektīva mērķu izvirzīšana.

Un, lai gan tas varētu šķist smags uzdevums, pateicoties Žanetas vadībai, tas ir vieglāk paveicams, nekā es jebkad varēju iedomāties.

Spiediet šeit, lai uzzinātu vairāk par Life Journal.

Tagad, iespējams, jūs interesē, ar ko Žanetas kurss atšķiras no visām pārējām personīgās attīstības programmām.

Viss ir saistīts ar vienu lietu:

Žanete nav ieinteresēta kļūt par jūsu dzīves treneri.

Tā vietā viņa vēlas, lai jūs pats uzņemtos vadību un veidotu tādu dzīvi, par kādu vienmēr esat sapņojis.

Tātad, ja esat gatavs beigt sapņot un sākt dzīvot savu labāko dzīvi, dzīvi, kas veidota pēc jūsu noteikumiem, kas jūs piepilda un apmierina, nevilcinieties un iepazīstieties ar Life Journal.

Šeit ir saite vēlreiz.

5) Viņi atceras, kā spēlēt.

Laimīgi cilvēki ļauj sev būt muļķīgiem. Pieaugušie aizmirst, kā spēlēties, un ļauj to darīt tikai formalizēti.

Savā grāmatā "Spēle" ārsts psihiatrs Stjuarts Brauns salīdzina spēli ar skābekli. Viņš raksta: "...tā ir mums visapkārt, bet lielākoties paliek nepamanīta vai nenovērtēta, līdz tās pietrūkst.".

Grāmatā viņš raksta, ka spēle ir būtiska mūsu sociālajām prasmēm, pielāgošanās spējām, inteliģencei, radošumam, spējai risināt problēmas un citiem faktoriem.

Dr. Brauns stāsta, ka spēle ir veids, kā sagatavoties negaidītajam, rast jaunus risinājumus un saglabāt optimismu.

Patiesība ir tāda, ka rotaļas un jautrība sniedz prieku un palīdz uzlabot mūsu attiecības.

Tāpēc novelciet kurpes un samērcējiet kājas upē, nosmērējieties, apēdiet saldējumu, vienalga, cik daudz kaloriju tajā ir.

6) Viņi izmēģina jaunas lietas.

Dodiet sev atļauju doties ārā un iepazīt pasauli sev apkārt. Tā ir milzīga!

Ir lietas, ko jūs nekad neesat darījis pareizi savā pagalmā. Izmēģiniet kaut ko jaunu un vērojiet, kā jūs kļūstat laimīgāks.

Psihologs Ričs Vokers (Rich Walker) no Vinstonas-Salemas štata universitātes izpētīja vairāk nekā 500 dienasgrāmatu un 30 000 atmiņu par notikumiem un secināja, ka cilvēki, kuri iesaistās dažādās pieredzēs, biežāk saglabā pozitīvas emocijas un samazina negatīvās.

Saskaņā ar Dr. Alex Lickerman žurnālā Psychology Today:

"Ienākšana jaunās situācijās un, tā sakot, atstāšana tur vienatnē bieži vien piespiež labvēlīgi mainīties. Pastāvīgas pašpārbaudes gars ļauj būt pazemīgam un atvērtam jaunām idejām, kas, iespējams, ir labākas par tām, kuras jums ir dārgas (tas notiek ar mani visu laiku).""

7) Viņi kalpo citiem.

Ķīnā ir tāds teiciens:

"Ja vēlies laimi uz stundu, pagulē. Ja vēlies laimi uz dienu, dodies makšķerēt. Ja vēlies laimi uz gadu, mantosi bagātību. Ja vēlies laimi uz visu mūžu, palīdzi kādam."

Jau gadiem ilgi daži izcili domātāji ir norādījuši, ka laime ir atrodama, palīdzot citiem.

Arī pētījumi liecina, ka tas tā ir. Kopsavilkumā par esošajiem datiem par altruismu un tā saistību ar fizisko un garīgo veselību secināts, ka tas tā arī ir:

"Būtisks šī raksta secinājums ir tāds, ka pastāv spēcīga korelācija starp to cilvēku labklājību, laimi, veselību un ilgmūžību, kuri ir emocionāli laipni un līdzjūtīgi, sniedzot labdarības palīdzību, - ja vien viņi nav pārslogoti, un šeit var būt svarīgs pasaules uzskats."

Mēs bieži meklējam savas laimes metrus sevī, bet bieži vien pietiek ar kalpošanu citu cilvēku vajadzībām, lai mēs justos laimīgi arī ārēji.

Ja pievēršat savu uzmanību tam, lai palīdzētu kādam citam, iespējams, draugam vai ģimenes loceklim, tad jūs noņemat laimes nastu no sevis un cenšaties uzlabot dzīvi kādam citam.

Savukārt jūs gūsiet prieku, palīdzot viņiem, un viņi jutīsies laimīgāki, pateicoties jūsu palīdzībai. Tas ir abpusēji izdevīgi.

Tomēr arvien vairāk cilvēku koncentrējas uz to, kā padarīt sevi laimīgus, neņemot vērā to, kā viņi var palīdzēt iepriecināt citus, tādējādi palaižot garām iespēju netieši padarīt laimīgus arī sevi.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

8) Viņi piedzīvo dzīvi.

Laimīgi cilvēki pieņem visu veidu pieredzi un tādējādi izbauda visu, ko dzīve piedāvā.

Ja vēlaties būt laimīgs, jums ir jādodas ārā un jāredz, ko piedāvā pasaule. Jūs neatradīsiet laimi, sēžot uz dīvāna un skatoties televīziju.

Tas var sniegt īslaicīgu prieku, bet tas nepalielina jūsu laimes faktoru.

Un, ja jūsu mērķis ir atrast lietas, kas jūs dara laimīgu, ir nepieciešams piecelties un doties ārā.

Pieredze neatkarīgi no vecuma padara cilvēkus laimīgus.

Dr. Tomass Gilovičs, psiholoģijas profesors Kornela universitātē, jau divas desmitgades pēta pieredzes ietekmi uz laimi. Gilovičs saka.

"Mūsu pieredze ir lielāka daļa no mums nekā mūsu materiālās vērtības. Jums var ļoti patikt jūsu materiālās lietas. Jūs pat varat domāt, ka daļa jūsu identitātes ir saistīta ar šīm lietām, bet tomēr tās paliek no jums atdalītas. Turpretī jūsu pieredze patiešām ir daļa no jums. Mēs esam mūsu pieredzes kopums."

Jaunieši bieži vien jūtas nomākti dzīvē, jo viņiem trūkst līdzekļu un sabiedrība sagaida, ka viņiem ir jācīnās, pirms viņi var atpūsties.

Sabiedrība ir kļūdījusies. Dzīvo savu dzīvi tieši tagad. Beidz gaidīt uz vēlāku laiku.

Sakiet, ka esat laimīgs.

Tas var šķist banāli, bet ļoti palīdz vienkārši staigāt apkārt ar pārliecību, ka jau esat laimīgs.

Tu esi pelnījis visu, ko vēlies šajā dzīvē, bet tev tam ir jātic. Neviens nepadarīs tevi laimīgu.

Neviens priekšmets, lieta, pieredze, padoms vai pirkums nepadarīs jūs laimīgu. Jūs varat padarīt sevi laimīgu, ja tam ticat.

Kā raksta doktors Džefrijs Beršteins žurnālā Psychology Today, mēģināt atrast laimi ārpus sevis ir aplami, jo "laime, kas balstīta uz sasniegumiem, nav ilgstoša".

Meklējiet savā dzīvē lietas, par kurām būt pateicīgam, un jūs redzēsiet, ka ar laiku laime nāk arvien vieglāk un vieglāk. Tas ir process.

Jūs nepamodīsieties vienkārši laimīgs, lai gan jūs to varētu darīt. Mēs domājam, ka mūsu emocijas kontrolē ārēji avoti, taču mūsu domas ir tās, kas kontrolē to, kā mēs jūtamies.

Ja vēlaties būt laimīgi, patiešām laimīgi, pārstājiet gaidīt, kad kaut kas jūs iepriecinās, un esiet pateicīgi jau tagad.

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā praktizēt pateicību, ir vest pateicības žurnālu.

Katru rītu jūs varētu pierakstīt dažas lietas, par kurām esat pateicīgs savā dzīvē. Ieviesiet rutīnu, un ar katru dienu jūs kļūsiet pateicīgāks.

9) Nedzīvojiet dzīvi, gaidot nākamo notikumu.

Ir tāda lieta kā pārāk tālredzīga domāšana.

Ja esi tāds cilvēks, kurš atrod laimi tikai nākamajā (nākamajā ceļojumā, nākamajā darbā, nākamajā tikšanās reizē ar draugiem, nākamajā dzīves pavērsienā), tu nekad neatradīsi mieru savā dzīvē.

Pat tad, kad jūsu dzīve ir vislabākajā formā, jūs vienmēr domāsiet par to, kas būs nākamais. Šāds domāšanas veids kaitē tam, kas jums jau ir un kas pašlaik ir izveidots.

Tā vietā laimīgi cilvēki raugās uz to, kas jums ir tagad. Viņi gūst prieku, zinot, ka viss, kas pašlaik notiek viņu dzīvē, ir pietiekami labs, un pārējais, kas sekos, būs tikai bonuss.

Kā attīstīt šādu domāšanas veidu un būt apmierinātam ar to, kas jums ir tieši tagad?

Visefektīvākais veids ir izmantot savu personīgo spēku.

Redziet, mums visiem sevī ir neticami daudz spēka un potenciāla, taču lielākā daļa no mums to nekad neizmanto. Mēs ieslīgstam šaubās par sevi un ierobežojošos uzskatos. Mēs pārstājam darīt to, kas mums sniedz patiesu laimi.

To es iemācījos no šamaņa Rudā Iandē. Viņš ir palīdzējis tūkstošiem cilvēku saskaņot darbu, ģimeni, garīgumu un mīlestību, lai viņi varētu atslēgt durvis uz savu personīgo spēku.

Viņam ir unikāla pieeja, kas apvieno tradicionālās senās šamaniskās tehnikas ar mūsdienīgu ievirzi. Tā ir pieeja, kas izmanto tikai jūsu pašu iekšējo spēku - bez trikiem vai viltus apgalvojumiem par spēku piešķiršanu.

Jo patiesai pilnvarošanai ir jānāk no iekšienes.

Savā lieliskajā bezmaksas video Ruda skaidro, kā jūs varat izveidot dzīvi, par kādu vienmēr esat sapņojis, un palielināt savu partneru pievilcību, un tas ir vieglāk, nekā jūs domājat.

Tātad, ja esat noguris no dzīves vilšanās, sapņošanas, bet nekad nesasniegt, un no dzīves ar šaubām par sevi, jums ir nepieciešams, lai pārbaudītu viņa dzīvi mainošu padomu.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu .

10) Viņi strādā pie savām attiecībām

Ir iemesls, kādēļ cilvēki ir piesaistīti viens otram: mēs piederam viens otram.

Neatkarīgi no tā, vai esat atradis tuvu draugu, kuram uzticēties, vai arī esat atradis savu dzīves mīlestību, laimes receptes sastāvdaļa ir kāds, kuru mīlēt ārpus sevis.

Ir pierādīts, ka dažas tuvas attiecības padara mūs laimīgākus, kamēr esam jauni, un ir pierādīts, ka tās uzlabo dzīves kvalitāti un palīdz mums dzīvot ilgāk.

Tātad, cik daudz draugu?

Par 5 tuvām attiecībām, saskaņā ar grāmatu Finding Flow:

"Nacionālajos pētījumos ir konstatēts, ka tad, ja cilvēks apgalvo, ka viņam ir 5 vai vairāk draugu, ar kuriem viņš var apspriest svarīgas problēmas, viņš 60 % biežāk apgalvo, ka viņš ir "ļoti laimīgs"."

Dot sevi kādam citam ir gandarījums ne tikai viņam, bet arī jums.

Ja jūs ļausiet sevi mīlēt, šīs vienkāršās pārmaiņas var būtiski mainīt to, kā jūs parādāties pasaulē un kā redzat savu vērtību. Tas var desmitkārt uzlabot jūsu laimi.

11) Viņi tik ļoti necenšas.

Dažreiz, kad mēs koncentrējam savu enerģiju uz kādu konkrētu mērķi, notiek interesanta lieta: mēs to atmetam.

To pašu var teikt arī par centieniem būt laimīgākiem.

Kad mēs atkrītam vai zaudējam pamatu, tas ir lielisks piemērs tam, kā mēs domājam, ka neesam spējīgi un neesam cienīgi būt laimīgi, tāpēc mēs būtībā īstenojam savu sliktāko scenāriju!

Taču, ja jūs pārtrauksiet koncentrēties uz nepieciešamību visu laiku būt laimīgam un ļausiet sev dzīvot dzīvi, kāda tā ir, jūs novērsīsiet sabotāžas veidus, ko daudzi cilvēki izmanto, kad jūt, ka laime tuvojas.

Susanna Newsonen MAPP žurnālā Psychology Today skaidro, kāpēc:

"Dzīšanās pēc panākumiem rada cilvēkos trauksmi. Tā padara cilvēkus pārņemtus. Tā liek cilvēkiem just spiedienu, ka viņiem visu laiku jābūt laimīgiem. Tā ir liela problēma, bet, par laimi, tā ir atrisināma."

Viņa saka, ka laime nav būt laimīgam 24 stundas diennaktī un 7 dienas nedēļā, bet gan pilnībā izbaudīt cilvēcisko pieredzi, tostarp pozitīvās un negatīvās emocijas.

12) Viņi vingro.

Vēlaties justies laimīgāki? Iziet ārā un dodieties skriet vai dodieties uz sporta zāli, lai veiktu kādu vingrinājumu. Palieliniet sirdsdarbību un sajūtiet, kā endorfīni izplūst jūsu ķermenī. Tie padarīs jūs laimīgu!

Hārvardas veselības blogā teikts, ka aerobikas vingrinājumi ir ļoti svarīgi jūsu galvai, tāpat kā sirdij:

"Regulāra aerobikas vingrošana radīs ievērojamas pārmaiņas jūsu ķermenī, vielmaiņā, sirdī un garastāvoklī. Tai piemīt unikāla spēja uzmundrināt un atslābināt, stimulēt un nomierināt, novērst depresiju un kliedēt stresu. Tā ir izplatīta pieredze izturības sportistu vidū, un tā ir pārbaudīta klīniskajos pētījumos, kuros vingrošana veiksmīgi izmantota trauksmes traucējumu ārstēšanai.Ja sportisti un pacienti var gūt psiholoģisku labumu no fiziskām nodarbībām, tad arī jūs varat."

Saskaņā ar Harvard Health datiem fiziskās aktivitātes darbojas, jo tās samazina stresa hormonu, piemēram, adrenalīna un kortizola, līmeni organismā.

Tas arī stimulē endorfīnu, kas ir dabiski pretsāpju līdzekļi un uzlabo garastāvokli, ražošanu.

Treniņiem nav jābūt nogurdinošiem, un patiesībā tie var palīdzēt jums justies kā miljonam dolāru, kad kārtis ir sakrautas pret jums.

Tāpēc dodieties ārā un dariet vairāk ar savu ķermeni, ne tikai sēdiet uz dīvāna un gaidiet, kad ieradīsies jūsu kuģis. Jūs esat pelnījuši būt laimīgi. Ļaujiet sev būt laimīgiem!

Kļūšana par laimīgu

Lai kļūtu par laimīgu cilvēku, ir nepieciešams vairāk nekā tikai teikt, ka esi laimīgs cilvēks. Tas ir dzīvesveids. Tas sākas ar to, ka novērtējat to, kas jums ir tieši tagad, un koncentrējaties uz mērķi.

Problēma ir šāda:

Daudzi no mums jūtas tā, it kā mūsu dzīve virzītos uz nekurieni.

Katru dienu atkārtojam vienu un to pašu rutīnu, un, lai gan cenšamies darīt visu iespējamo, mūsu dzīve nevirzās uz priekšu.

Kā pārvarēt šo sajūtu, ka esat "iestrēdzis rutīnā"?

Jums noteikti ir nepieciešams ne tikai gribasspēks.

Par to es uzzināju no Life Journal, ko izveidojusi ļoti veiksmīgā dzīves trenere un skolotāja Žanete Brauna (Jeanette Brown).

Redziet, gribasspēks mūs aizved tikai tik tālu... lai pārveidotu savu dzīvi par kaut ko, kas jūs aizrauj un aizrauj, ir nepieciešama neatlaidība, domāšanas veida maiņa un efektīva mērķu izvirzīšana.

Un, lai gan tas varētu šķist smags uzdevums, pateicoties Žanetas vadībai, tas ir vieglāk paveicams, nekā es jebkad varēju iedomāties.

Spiediet šeit, lai uzzinātu vairāk par Life Journal.

Tagad, iespējams, jūs interesē, ar ko Žanetas kurss atšķiras no visām pārējām personīgās attīstības programmām.

Viss ir saistīts ar vienu lietu:

Žanete nav ieinteresēta kļūt par jūsu dzīves treneri.

Tā vietā viņa vēlas, lai jūs pats uzņemtos vadību un veidotu tādu dzīvi, par kādu vienmēr esat sapņojis.

Tātad, ja esat gatavs beigt sapņot un sākt dzīvot savu labāko dzīvi, dzīvi, kas veidota pēc jūsu noteikumiem, kas jūs piepilda un apmierina, nevilcinieties un iepazīstieties ar Life Journal.

Šeit ir saite vēlreiz.