Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy az elmúlt év egy kicsit szerencsétlenül alakult.

Számtalan ember számára a káosz, a veszteségek, a nehézségek és a kudarcok éve volt ez. A világkép - mondjuk úgy - nem volt túl optimista.

Ez frusztráló, aggasztó és hatalmas stresszt okozhat.

Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, lehet, hogy vágysz arra, hogy rendbe hozd az életed.

Először is hadd mondjam el, hogy nem baj, ha az életetek most egy zűrzavar, bármilyen okból is van ez így.

Semmi baj, ha még az is nehezedre esik, hogy egyszerre csak egy napot vegyél, nem vagy egyedül.

De nem kell áldozatnak lenned. Csak azért, mert most egy roncs a helyzet, nem jelenti azt, hogy mindig így kell lennie.

Van valami, amit tehetsz ellene.

Valójában számos dolgot tehetsz ellene. 32 legjobb dolgot mutatok neked, amit már most elkezdhetsz tenni, hogy rendbe hozd az életed.

Mielőtt azonban belemerülnénk ezekbe a dolgokba, szeretném röviden megvitatni a reaktivitás buktatóit (és hogy ez mit jelent).

A kemény igazság a reagálásról

Bár az elmúlt év rendkívül nehéz volt, a tény az, hogy az élet nem fog egyszerűen megszűnni nehéznek lenni, vagy egy nap varázsütésre nem fog mindig úgy alakulni, ahogyan te szeretnéd.

Szóval Ön egy reaktív vagy egy proaktív ember?

Nehéz lehet erre a kérdésre őszintén válaszolni.

Az igazán sikeres emberek azt fogják mondani, hogy a sikeres élet egyik legfontosabb kulcsa, hogy proaktívak legyünk, ne pedig reaktívak.

Steven Covey 1989-ben megállapította, hogy a proaktivitás a rendkívül hatékony emberek egyik fontos jellemvonása:

"Azok az emberek végzik jó állásban, akik proaktívak, akik a problémák megoldása, nem pedig maguk a problémák, akik megragadják a kezdeményezést, hogy a helyes elvekkel összhangban mindent megtegyenek, ami szükséges a munka elvégzéséhez." - Stephen R. Covey, A rendkívül hatékony emberek 7 szokása: Hatalmas leckék a személyes változásról.

Ha folyamatosan reagálsz az életedben lévő negatív dolgokra, akkor mindig ezeknek a reakcióknak a káros hatásaival fogsz foglalkozni.

Épp ellenkezőleg, ha proaktívan gondolkodsz és cselekszel, akkor ezek a negatív dolgok kisebb, könnyebb akadályokká válnak - megoldandó problémákká, kis akadályokká, amelyeken át kell haladnod.

A szerencsétlenségre adott negatív reakcióid miatt nem fogsz kizökkenni a helyes irányból.

Ha már a kezdetektől fogva ilyen gondolkodásmóddal rendelkezel, az segíteni fog neked az életed rendbetétele és a céljaid elérése felé vezető út minden lépésénél.

Ahogy mondani szokták, sodródjon az árral. Legyen rugalmas, alkalmazkodjon a körülményekhez. Tegyen határozott, pozitív lépéseket, függetlenül a körülményektől.

A tervek kudarcot vallanak, de a céllal való mozgás lehetővé teszi, hogy az élet feltételei szerint nézz szembe az élettel, és a körülményektől függetlenül proaktív lépéseket tegyél.

Mert az igazság az:

Nagyon sok ember csak ül és várja, hogy történjenek vele dolgok - jók és rosszak.

Ne várj tovább, hanem kezdj el cselekedni. Ez nem csak egy fülbemászóan hangzó internetes mém, hanem a való élet.

Tehát milyen dolgokat kezdhetsz el most, hogy rendbe hozd az életed? Merüljünk el ebben a 31 dologban.

KÉRDÉS: Mi a te rejtett szupererőd? Mindannyiunknak van egy olyan személyiségjegye, ami különlegessé tesz minket... és fontossá a világ számára. Fedezd fel a TE titkos szupererődet az új kvízemmel. Nézd meg a kvízt itt.

32 dolog, amit megtehetsz, hogy rendbe hozd az életed

1) A káosz azonosítása

Az emberek gyakran mondják, hogy mindannyiunknak ugyanannyi órája van egy nap, de az egyéni körülmények ezt az állítást érvénytelenítik. Ez egyszerűen nem igaz.

Vannak, akiknek osztály-, faji, egészségügyi vagy családi helyzetükből adódóan súlyos kötelezettségeik vagy hátulütőik vannak.

Mindezek ellenére még mindig vannak módszerek, amelyekkel kiiktathatod a felesleges terheket és a rendetlenséget az életedből.

Vessen egy őszinte pillantást a személyes helyzetére. Minden nap eszeveszetten rohangál, hogy mindenféle dolgot elintézzen? Úgy tűnik, mintha mindig elfoglalt lenne?

Van erre egy kifejezés: sietős betegség. Ez valóban káros lehet az egészségedre, és nem olyasmi, amitől sikeresebb leszel.

Ha mindent eszeveszetten végigrohansz, hamarabb érsz az életed végére, mintha időt szánnál a lassú haladásra.

Annak megértése, hogy mitől vagy túlságosan elfoglalt, és a káosz forrásainak azonosítása létfontosságú első lépés ahhoz, hogy rendbe szedd az életed.

A nyugodt, proaktív cselekvés gyorsabbá teszi a rendezett és sikeres élet felé vezető utat.

Ha az életed most totális káosznak tűnik, azonosítsd az egyes elemeket, amelyek miatt ez így van.

Amint azonosítja a káoszt, elkezdheti rendszerezni, és elkezdheti kiiktatni a felesleges dolgokat.

2) Ne pazarolja az energiáját a panaszkodásra

Szóval az életed szar.

Lehet, hogy nagyon rossz lesz. Szörnyen rossz. "Nem is akarod tudni" rossz.

És akkor mi van?

Ha az életed romokban hever, csábító lehet, hogy állandóan panaszkodj emiatt. És ez rendben is van.

Jogos a gyász a velünk történt szörnyű dolgok miatt, a dolgok miatt, amelyeket elvesztettünk, és hogy milyen nehéz az életünk.

De van különbség a nehézségeink elismerése és a rájuk való panaszkodás között.

A "jaj nekem" hozzáállással gyorsan sehova sem jutsz.

Az áldozati mentalitás messze nem egészséges, és nem építő jellegű.

Íme néhány remek módszer, hogy megértsük ezt a mentalitást és azokat az embereket, akiknek ez a mentalitásuk.

Ehelyett összpontosítsd az energiádat konstruktív dolgokra, tegyél proaktív - nem reaktív - lépéseket, hogy rendbe hozd az életed és elérd a céljaidat. A panaszkodás még soha nem vezetett sehová.

hagyd abba más emberek vagy helyzetek hibáztatását, és keresd a problémáid megoldásának lehetőségeit. Ne koncentrálj olyan dolgokra, amelyeket nem tudsz befolyásolni.

Ha már kidolgoztad a problémákat vagy megoldásokat, amelyek felett némi kontrollt gyakorolhatsz, akkor már csak rajtad múlik, hogy kezdeményezz és cselekedni kezdj.

Ez az a pont, ahol előre ki kell találnod a lépéseidet. Ha egy nagy problémád van, azt nem lehet egy nap alatt megoldani. Használnod kell az analitikus képességeidet, hogy megtervezd, milyen lépéseket kell tenned.

Győződj meg arról is, hogy reális lépéseket határozol meg. Ha irreális mennyiségű feladatot adsz magadnak, amit egy nap be kell fejezned, az csak csalódáshoz vezet.

De ha olyan feladatokat határoz meg, amelyeket valóban el tud végezni, az motivációt ad a folytatáshoz, és végül eléri, amit el kell érnie.

És ne feledje, a következetesség kulcsfontosságú, ha proaktív akar lenni.

3) Légy hálás

Lehet, hogy nem tűnik fontos lépésnek az életed rendbetételében, de a hála hosszú utat fog bejárni az életben, függetlenül attól, hogy milyen szakaszban vagy, és függetlenül a rendezetlenség állapotától.

A hála gyakorlása segíteni fog, amikor nehéz idők jönnek, és megakadályozza, hogy a nehézségek közepette feladja, és még jobban belesüllyedjen a zűrzavarba.

Ráadásul a hálaadás tudományosan tényleg jót tesz az embernek, és mindenféle pozitív hatásai vannak, mind mentális, mind fizikai értelemben.

A hála kimutatása segíteni fog abban, hogy pozitív döntéseket hozzon, és proaktív (nem pedig reaktív) legyen az élete rendbetételének minden lépésénél.

Ez megváltoztatja a hozzáállásodat, ami egy új valóságot teremt, amely tele van pozitivitással és lehetőségekkel.

Íme egy csomó nagyszerű dolog, amit akkor is megtehetsz, ha le vagy törve.

4) Találd meg a rugalmasságodat

Amikor az életed összeomlik körülötted, könnyű összehasonlítani másokkal. Egyszer én is úgy éreztem magam, mint te, képtelen voltam előrehaladni, és figyeltem, ahogy körülöttem mindenki építi az életét.

Akkor mitől mások ők? Hogy lehet, hogy másoknak olyan szépen összeállt az életük?

Egy szóval:

Kitartóak, kitartóak, és a sz*rságuk tetején maradnak, még akkor is, ha az élet folyton ledönti őket a lábukról.

Rugalmasság nélkül a legtöbben lemondanak arról, amire vágynak. A legtöbben küzdünk azért, hogy élhető életet teremtsünk.

Ezt onnan tudom, hogy egészen a közelmúltig nagyon nehezen szedtem össze a saját életemet. Kész káosz voltam, és olyan mély gödörbe ástam magam, hogy lehetetlennek tűnt, hogy megfordítsam az egészet.

Egészen addig, amíg meg nem néztem Jeanette Brown életvezetési tanácsadó ingyenes videóját.

Életvezetési trénerként szerzett sokéves tapasztalatai révén Jeanette megtalálta a rugalmas gondolkodásmód kialakításának egyedülálló titkát, egy olyan egyszerű módszerrel, amelyért rúgni fogsz magadba, amiért nem próbáltad ki hamarabb.

És a legjobb rész?

Sok más életvezetési tanácsadóval ellentétben Jeanette teljes mértékben arra összpontosít, hogy Önt az élete vezetői székébe ültesse.

Hogy megtudja, mi a rugalmasság titka, nézze meg az ingyenes videóját itt .

5) Szervezkedjen

Ha nem tudod felfogni, hogy hol romlott el minden, vagy egyáltalán hol kezdd el rendbe szedni az életed, kezdd egy listával.

Kezdje el leírni, hogy mit csinál egy héten: mennyi időt tölt olyan dolgokkal, mint a tévénézés, videojátékok stb. Ha még nem követi nyomon a kiadásait és azt, hogy mit vásárol, mindig jó alkalom, hogy elkezdje.

Ha már van elképzelése arról, hogy hová megy az ideje, hová mennek az erőforrásai, és mire fordítja az energiáját, elkezdheti megszervezni az életét.

Vágjon ki mindent, ami nem előnyös, és kezdjen el proaktív döntéseket hozni az életmódjával kapcsolatban.

Az életed azért kusza, mert te hagytad, hogy kusza legyen. Ez nem azt jelenti, hogy te vagy az egyetlen ok. A külső nehézségek jelentős szerepet játszhatnak - és játszanak is -, de végső soron te vagy a felelős a saját sorsodért.

Nincs helye a kifogásoknak, ha össze akarod szedni az életed.

6) Találjon egy kiindulópontot

Ha eddig olvastál, és még mindig bizonytalan vagy, hogyan tovább, semmi baj.

Az önmagad és az életed jobbá tételéhez vezető út legnehezebb része gyakran az, hogy megtaláld, hol kezdd el.

Nem baj, ha bizonytalanok vagyunk, hogy egyáltalán hol kezdjük el.

Gondolkodj el mélyen. Gondolj a jövődre. Milyen dolgokat szeretnél elérni? Milyen életstílusról álmodsz?

Amikor elképzelsz egy életet magadnak, mi az, ami boldoggá tesz téged ebben az életben?

Gondolkodjon konkrétumokban.

Ezek az elemek kezdik megadni az ötletet, hogy hová fogsz eljutni, és honnan indulj el.

Ha karriert szeretne váltani, milyen karriert szeretne? És mi áll közte és a karrierje között?

Ha több barátot szeretnél szerezni, hogyan lehetsz pontosan szociálisabb?

Ha ezeket a vágyakat gyakorlati lépésekre bontja le, az elvezet egy kiindulóponthoz. Ha még mindig túl nagynak tűnnek, bontsa őket még kisebbre.

Még a legapróbb előrelépés is kezdetnek számít. És ha már van kiindulópontod, semmi sem állhat a pályád útjába - csak megoldandó problémák és elvégzendő munka.

Íme egy csomó nagyszerű személyes fejlődési cél, amelyet kiindulópontként használhatsz.

7) Gondolj folyamatosan az álmaidra

A gondolkodásnak nagy ereje van. A gondolatainkból állunk össze - jókból és rosszakból; amire gondolunk, az közvetlen hatással van a kilátásainkra, a boldogságunkra és a sikereinkre a való világban.

Az önmegvalósítás, a bennünk rejlő lehetőségek teljes megvalósítása a gondolatainkkal kezdődik.

Ha pedig folyamatosan a céljaira és az álmaira gondol, sokkal nagyobb valószínűséggel éri el azokat.

Ezért gondolj rájuk állandóan, ez segít összpontosítani az energiádat, a helyes úton tart, és távol tart a zavaró tényezőktől.

A tudatalatti erős, és a gondolkodásunk is az.

A Yale-en végzett tanulmányok kimutatták, hogy a tudatalatti sokkal aktívabb, mint korábban gondolták.

Megmutatja, hogy életünk elemei szelektíven aktiválhatják a már meglévő célokat vagy motívumokat.

Ha folyamatosan az álmaidra gondolsz, akkor a külső behatásoktól függetlenül is fókuszban tartod őket.

Soha ne becsüld alá a gondolataid erejét.

8) Váltsd az álmokat célokká

Az álmok elképzelésként léteznek a fejünkben. Egy jövőbeli remény, valami, ami elméletileg lehetséges.

A célnak azonban van célja, és az eléréséhez vezető út.

Az álmok megléte hatalmas része annak, hogy az életed rendbe jöjjön. Álmok nélkül nincs mit változtatni az életeden.

De ha ezek álmok maradnak, az életed is ugyanolyan marad. Nincs az a dzsinn, aki teljesíti a kívánságodat.

De ha ezt a kívánságot céllá alakítod, kemény munkával és proaktív (nem reaktív) cselekvéssel magad is teljesítheted.

Gondolja végig, hogy milyen konkrétumokkal jár az álmai megvalósítása. Kezdje el felvázolni, hogy mire lesz szükség, majd kezdje el a lépéseket megtenni.

Ha van kézzelfogható módja annak, hogy elérd az álmaidat, akkor az már nem álom többé, hanem elérhető cél.

Meg fogsz lepődni, milyen gyorsan segít a koncentrált erőfeszítés abban, hogy rendbe szedd az életed, és elérd az álmaidat.

Íme 4 aranyszabály a célok kitűzéséhez (tudod, hogy valóban elérd őket):

1) Tűzz ki olyan célokat, amelyek valóban motiválnak téged:

Ez azt jelenti, hogy olyan célokat kell kitűznöd, amelyek jelentenek valamit számodra.Ha nem érdekel, amit teszel, vagy nem igazán érdekel az eredmény, akkor nehezen fogsz cselekedni.

Koncentrálj olyan célok kitűzésére, amelyek kiemelt fontosságúak az életedben. Ellenkező esetben túl sok célod lesz, és nem fogsz cselekedni. Hogy megtudd, mi a fontos számodra, írd le, miért értékes a célod.

2) Tűzzön ki SMART célokat.

Valószínűleg már hallottál erről a betűszóról, ami azért népszerű, mert működik, és a következőket jelenti:

S pecific: A céloknak világosaknak és jól meghatározottaknak kell lenniük.

M Könnyen kezelhető: Jelölje meg a pontos összegeket és dátumokat. Például, ha csökkenteni szeretné a kiadásokat, milyen összegre szeretné csökkenteni azokat?

A elérhetők: A céljaidnak elérhetőnek kell lenniük. Ha túl nehezek, elveszíted a motivációdat.

R elevant: A céljaidnak összhangban kell lenniük azzal, hogy hová szeretnél eljutni, és mit szeretnél tenni.

T ime-kötött: Határidőt szabj magadnak a céljaidhoz. A határidők arra kényszerítenek, hogy elvégezd a dolgokat, és ne halogasd.

3) Írja le a céljait írásban

Ne csak az agyadra hagyatkozz, hogy emlékezz a céljaidra. Fizikailag írj le minden egyes célt, legyen az bármilyen kicsi is. Ha egy vonalat húzol a célodra, az motiválni fog, hogy folytasd.

4) Készítsen cselekvési tervet.

A nagy céljaidat nem fogod egy nap alatt elérni. Az egyes lépéseket kell leírnod, hogy eljuss oda. Húzd ki őket, ahogy teljesíted őket, hogy még motiváltabb legyél.

Ajánlott olvasmány: 10 lépés a szeretett élet megteremtéséhez

9) Keményen dolgozni

Nem lehet alábecsülni a kemény munka értékét.

Ahogy John C. Maxwell mondja,

"Az álmok nem működnek, hacsak te nem teszed."

Ha rendbe akarod hozni az életed, hajlandónak kell lenned arra, hogy munkát fektess bele, hogy elérd ezt a célt.

Senki sem mondta, hogy könnyű lesz.

Ne félj tehát a kemény munkától, amit el kell végezned, hogy elérd azt az életet, amit szeretnél.

És ne feledd, a kemény munka nem csak azt jelenti, hogy "rohangálj eszeveszetten, és próbálj túl sok mindent elintézni." Ez sietségbetegséghez vezet, és nem előnyös.

Koncentrálj az erőfeszítéseidre, és ne hátrálj meg, ha kicsit nehezebb lesz a helyzet. A jutalmad egy rendezett élet lesz, amelyben a céljaid mindig közelebb kerülnek.

10) Fókuszáld az energiádat

Nincs értelme energiát pazarolni valamire, ami nem visz közelebb a céljaidhoz.

Amikor tehát elkezded rendbe szedni az életed, kérdezd meg magadtól: közelebb visz ez engem a célom eléréséhez? Ha nem, akkor nem kell rá energiát és időt pazarolnod.

Ez persze nem jelenti azt, hogy fel kellene áldoznunk az életminőségünket csak azért, hogy elérjük a céljainkat. Az élet sokkal inkább arról szól, hogy mi történik az út során. Ennek kellene a sikerünk definíciójának lennie, nem pedig csak egy célnak.

A fő ok, amiért össze akarod hozni az életedet, valószínűleg az, hogy jelenleg boldogtalan vagy. Ha nem teszel olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek az út mentén, akkor tényleg nincs értelme.

Ügyeljen arra, hogy azt csinálja, amit szeret, függetlenül attól, hogy mi a célja, és tartsa ezt az energiát arra összpontosítva, ami fontos.

KÉRDÉS: Készen állsz, hogy megtudd rejtett szuperképességedet? Az epikus új kvízem segít felfedezni azt az igazán egyedi dolgot, amit a világnak adsz. Kattints ide a kvízemhez.

11) Vedd körül magad pozitivitással

A 6. pontban már beszéltünk a pozitív gondolkodás erejéről, de a pozitivitás több, mint egyszerű gondolatok.

A környezetünk nagy hatással lehet a szemléletünkre. Sok szempontból formálja azt, hogy kik vagyunk.

Ha úgy döntünk, hogy olyan emberekkel vesszük körül magunkat, akik nem hasonlóan gondolkodnak, vagy akik mindig pesszimisták, akkor nehéz lesz összeszedni az életünket.

Ahogy egyre pozitívabban gondolkodsz a jövődről, a céljaidról és az életedről, győződj meg róla, hogy pozitív gondolatokkal veszed körül magad.

Ha pozitív energiába burkolózol, az alacsonyabb stresszhez, jobb megküzdési képességhez vezet, és kevésbé fogod korlátozni magad.

Mindig igyekezz pozitívan tekinteni magadra. A pozitív, támogató emberek elengedhetetlenek a siker eléréséhez. Az inspiráló könyvek és a felemelő zene nagyszerű módja annak, hogy pozitív energiát építs az életedbe.

Győződjön meg róla, hogy az életterei világosak, tiszták, rendezettek, és örömet okoznak Önnek. Ha nem így van, nehezebben tudja rendbe tenni az életét.

Íme néhány remek módszer a belső béke felfedezésére.

12) Hozzon áldozatot

Nem mindig könnyű összeszedni az életed. Valószínűleg jelentős okok állnak a háttérben, amiért eddig nem sikerült.

Ezek az akadályok és akadályok lehetetlennek tűnhetnek.

Az általad vágyott élet elérése nem lesz áldozatok nélkül. Ne félj áldozatot hozni, és tegyél meg mindent, ami ahhoz szükséges, hogy jó pontra juss az életedben. A siker legtöbbször áldozatokat követel.

Ez azt jelentheti, hogy néhány nagyon nehéz döntést kell meghoznod. Kiiktatni egy rosszat az életedből. Véget vetni egy mérgező kapcsolatnak. Hagyni, hogy meggyógyulj a traumából, még ha fáj is. Ezek a dolgok áldozatot követelnek.

Nem könnyű, de amikor levetitek ezeket a terheket, a negativitást, képesek lesztek kitárni a szárnyaitokat és repülni.

13) Értékelje újra a szokásait

A jó szokások vezetnek a sikerhez. Néha a legelső lépés az életed rendbetételéhez a szokásaid átdolgozása lesz.

Mindig csodálkozom, hogy honnan jönnek a rossz szokásaim. Hirtelen, úgy tűnik, jön egy másik, vagy ugyanaz a szokás újra visszatér.

A szokások, a szokások kialakulása és a megszűnésük módja nagyon érdekes pszichológia. Itt egy nagyon érdekes cikk az NPR-től.

A szokásaid újradefiniálása nem lesz éppen könnyű, de egy kis önfegyelemmel, napról napra, és máris arathatod az előnyöket, amelyek abból származnak, hogy az életed tele van jó szokásokkal, a rossz szokások helyett.

A figyelmes szokások kifejlesztése boldogságot és elégedettséget fog hozni az életed minden területén. Ez a könyv, A figyelmes élet művészete, egy csodálatosan gyakorlatias útmutató, amely segít egy figyelmes élet kialakításában.

14) Határozza meg és nézzen szembe a félelmeivel

Életünkben és társadalmunkban oly sok probléma a félelmen alapuló reakciókból fakad. A szorongás ösztönös, és olyasmi, ami - megfelelő tudatosság nélkül - végül is meghatározhatja az életünket.

Társadalmunkban oly sok kérdés alapja a félelem: félelem a másságtól, félelem a vélt (nem valós) fenyegetésektől, félelem a faji hovatartozástól, és így tovább.

Mitől félsz az életedben? Mi késztet tétovázásra a céljaid elérésében?

Félelmeid megértése és meghatározása hatalmas lépés a leküzdésükhöz.

Ha egyszer megértettél egy félelmet, sokkal könnyebb megváltoztatni a rá adott válaszodat. A félelmekkel való szembenézés a sikerhez vezet.

Lehet, hogy a félelem áll az útjában annak, hogy rendbe szedje az életét. A félelmeivel való szembenézés hatalmas lépés a helyes irányba.

15) Fogadd el a kudarcokat

Nem számít, mennyire proaktív, figyelmes, jól felkészült és elkötelezett vagy, hogy rendbe hozd az életed, lesznek visszaesések.

Az élet tele van véletlenszerűséggel; semmi sem garantálja, hogy mi hogyan fog alakulni.

Ez nem ok a csüggedésre vagy a feladásra.

A proaktív döntéshozatal sikerre vihet. Ahogy az elején már beszéltünk róla, a sodródás és a sodrással való együttélés segít abban, hogy rendbe szedd az életed, függetlenül a külső körülményektől.

Reaktívnak lenni azonban nem fog.

Fogadd el a kudarcokat, ahogy jönnek, ne hagyd, hogy elkedvetlenítsenek, vagy megállítsanak.

Mindig van mód arra, hogy legyőzzük őket, és hogy közelebb kerüljünk ahhoz, hogy rendbe hozzuk az életünket.

Ha minden túl nyomasztónak tűnik, ne feledje, hogy lépésről lépésre haladjon előre. Még a legkisebb lépés is előrelépés.

Csak idő kérdése, és máris összeáll az életed, és minden álmodat valóra váltod.

16) Lógj együtt olyan emberekkel, akik hozzáadnak az életedhez

Ne tölts több időt olyan emberekkel, akik lehangolnak, mert ez nem tesz hozzá semmit az életedhez.

Sokkal sikeresebb és teljesebb életet élhetsz, ha olyan emberekkel lógsz együtt, akik pozitívak és felemelőek.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Szóval, hogyan dolgozzuk ki. aki akivel tényleg időt kellene töltened?

Ez nagyon egyszerű. Tegye fel magának ezt a két kérdést:

Jobban érzed magad tőlük, miután időt töltesz velük?

Optimistábban és pozitívabban állsz az élethez?

Ha ezekre a kérdésekre igennel tudsz válaszolni, akkor tudatosan törekedj arra, hogy több időt tölts velük. A pozitivitás rád is átragad.

Ha továbbra is olyan mérgező emberekkel lógsz együtt, akik lehúznak téged, és ki akarnak belőled szedni valamit, egyáltalán nem fogsz profitálni belőle. Sőt, veszíteni fogsz, és nem fogod megvalósítani a benned rejlő lehetőségeket.

Egy 75 évvel ezelőtti harvardi tanulmány szerint a legközelebbi kapcsolatainknak van a legnagyobb hatásuk az életünk általános boldogságára.

Ha tehát jobbá akarja tenni az életét, tartsa szemmel, hogy kivel tölti a legtöbb időt, és tegye meg a szükséges változtatásokat.

"Annak az öt embernek az átlaga vagy, akivel a legtöbb időt töltöd." - Jim Rohn

17) Írja meg a saját gyászbeszédét

Ha igazán össze akarod szedni az életed, akkor itt van valami kicsit szokatlan, amit nagyon ajánlok: írd meg a saját gyászbeszédedet.

Oké, ez egy kicsit ijesztően hangzik.

De hallgassatok meg, mert ez egy hihetetlenül erőteljes dolog lehet.

Ezt a gyakorlatot Jeanette Devine professzionális életvezetési trénertől tanultam.

Nemrég én magam is megtettem.

Írtam egy gyászbeszédet, amelyben leírtam a jövőbeli életemet, amiről fogalmam sem volt.

Először megijedtem, nem akarok a halálra gondolni. De minél többet gondolkodtam rajta, annál több értelme lett. Az életem véges. Ha céltudatos életet akarok élni, ezt el kellett fogadnom.

Úgy kell döntenem, hogy a lehető legteljesebben élem az életemet.

Ezért elkezdtem írni.

Megírtam a legteljesebb, legtömörebb gyászbeszédet, amit csak tudtam. Mindent beleírtam, amit csak akartam, hogy valaki mondjon rólam.

És a végén: megmaradt: a jövőképem.

Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni erről az erőteljes gyakorlatról, beleértve azt is, hogyan írhatja meg saját magáról a gyászbeszédet, hogy rendbe szedje az életét.

18) Szerezz egy háziállatot, és gondoskodj róla!

Valószínűleg nem számítottál erre, de számos oka van annak, hogy macskát, kutyát, nyulat vagy bármilyen állatot szerezz be.

A legfontosabb ok az, hogy felelősségre tanít, hiszen egy másik élő állatról kell gondoskodnod, és gondoskodnod kell arról, hogy túléljen, boldogan éljen és boldog életet éljen.

Nemcsak arra tanít meg, hogy felelősségteljesebb legyél, hanem azt is megmutatja, hogy az élet több annál, mint ami a fejedben zajlik. A tetteid valóban hatással vannak másokra.

És emellett egy háziállat tulajdonlása valójában egészséges az Ön számára is. A kutatások szerint, ha van egy kutya a közelben, az a stressz alacsonyabb szintjét eredményezheti mind a felnőttek, mind a gyerekek számára.

19) Ne hajszold a boldogságot külső kötöttségekkel

Ezt nehéz felismerni, és nem hibáztatok senkit, aki azt gondolja, hogy a boldogság önmagán kívül létezik.

Végül is, nem vagyunk-e boldogabbak, ha több pénzt keresünk vagy megvesszük azt a fényes új iPhone-t?

Bár ezek az élmények átmenetileg fellendíthetik a boldogságunkat, ez nem biztos, hogy sokáig tart.

És amint ez az átmeneti öröm elmúlik, ismét egy olyan körforgásba kerülünk, amelyben újra azt a mámort akarjuk, hogy boldogok lehessünk.

Bár jó, ha az átmeneti örömben sütkérezünk, amikor az eljön, nem szabad erre támaszkodnunk a tartós boldogságot illetően.

Egy szélsőséges példa, amely rávilágít az ezzel kapcsolatos problémákra, egy drogfüggő. Ők boldogok, amikor drogoznak, de szerencsétlenek és dühösek, amikor nem. Ez egy olyan körforgás, amelyben senki sem akar elveszni.

Az igazi boldogság csak belülről jöhet.

"A BOLDOGSÁG belülről fakad. Boldognak lenni annyi, mint megismerni önmagunkat. Ez nem az anyagi dolgokban rejlik, hanem a szeretetben, amit a világnak mutatunk." - Angie karan

A boldogság a belső érzésünk, valamint az, ahogyan az élet eseményeit értelmezzük, ami elvezet minket a következő ponthoz...

(A nem-ragaszkodás a buddhizmus egyik legfontosabb tanítása. Írtam egy rendkívül gyakorlatias, non-nonszensz útmutatót a buddhizmusról, és egy egész fejezetet szenteltem ennek a koncepciónak. Nézd meg az e-bookot itt).

20) Találd meg magad

A konkrét énkép fontos része a létezésednek. Enélkül nehezebb lesz meghatározni a céljaidat, és nehezebb lesz megérteni az igényeidet.

Ha megérted, hogy mik az erősségeid, és mi az, amiért szenvedélyesen rajongsz, az önbizalmat és erőt ad ahhoz, hogy elérd a benned rejlő lehetőségeket.

Ha tehát azt keresed, hogyan tehetnéd jobbá az életed, akkor ismerd meg önmagad, és azt, hogy mi mozgat téged.

Ha megengeded magadnak, hogy örülj annak, aki vagy, akkor azt fogod tapasztalni, hogy az életed minden területén sokkal boldogabb leszel.

Gyakorlati feladat, hogy kiderítsd, melyek az egyedi tulajdonságaid, ha felsorolsz 10 olyan tulajdonságot magadról, amelyre büszke vagy.

Ez lehet a kedvességed, a hűséged, vagy az, hogy ügyesen kötögetsz!

Ne feledje:

Mielőtt bármilyen munkát végezhetnél jövőbeli éneddel, ki kell békülnöd azzal, hogy ki vagy most.

Könnyen előfordulhat, hogy nem veszed figyelembe a jó dolgokat, amiket magadról gondolsz, és hagyod, hogy a negatív gondolatok vegyék át az irányítást.

De ha megérted, hogy mik a pozitív tulajdonságaid, és mi tesz téged egyedivé, az segít elűzni a negativitást, és elfogadni önmagad.

És ha meg akarod találni önmagad, el kell fogadnod azt, aki most vagy.

A változás, bárhogy is nézzen ki ez számotokra, valójában a megértés és a szeretet helyéről fog jönni.

Íme egy gyönyörű részlet Thich Nhat Hanh buddhista mestertől az önelfogadás erejéről:

"Szépnek lenni azt jelenti, hogy önmagad vagy. Nem arra van szükséged, hogy mások elfogadjanak, hanem arra, hogy elfogadd önmagad. Ha lótuszvirágnak születtél, légy szép lótuszvirág, ne próbálj magnólia virág lenni. Ha elfogadásra és elismerésre vágysz, és megpróbálod magad megváltoztatni, hogy megfelelj annak, amit mások szeretnének, hogy légy, egész életedben szenvedni fogsz. Az igazi boldogság és az igazi erő abban rejlik, hogy megérted.önmagadat, elfogadod magad, bízol magadban."

Ajánlott olvasmány: Hogyan találd meg önmagad ebben az őrült világban, és fedezd fel, hogy ki vagy valójában

21) Kezdj el pénzt megtakarítani

Nem számít, milyen életszakaszban van, mindig jó ötlet a megtakarítások építésére összpontosítani.

A jövőben szeretne pénzügyi függetlenséget és megtakarításokat, amelyekre támaszkodhat.

Ha pénzügyileg a saját kezedbe veszed a dolgokat, akkor a heti fizetésedtől függetlenül szabadon dönthetsz az életedről.

Ez a fajta szabadság azt jelenti, hogy akkor válthat karriert, amikor csak akar, akkor mehet nyaralni, amikor csak kedve tartja, és segíthet a pénzszűkében lévő családtagjainak.

Ez azt is jelenti, hogy ha családja van, vagy családot tervez, akkor gondoskodhat róluk, és segíthet nekik elérni, amit csak akarnak.

Ez nem jelenti azt, hogy gazdaggá kell válnia. A pénzügyi függetlenség elérése lehetséges, ha minden hónapban félretesz egy kis pénzt, és hagyja, hogy az felhalmozódjon.

Mi a legjobb stratégia erre?

Pénzügyi körökben népszerű tanács az 50/30/20-as szabály, amely azt jelenti, hogy a jövedelem legalább 20%-át megtakarításokra kell fordítani. Eközben további 50%-ot a szükséges dolgokra, míg 30%-ot a szabadon felhasználható kiadásokra kell fordítani.

22) Mitől indulnak be a szavaid?

Az életed rendbetételének egyik biztos módja, ha megtalálod, mi az, ami felpezsdít, és azt követed.

Nem azt mondjuk, hogy hagyd ott a munkádat, és indíts jótékonysági szervezetet, de ha a jótékonykodás az, amitől jól érzed magad a bőrödben, akkor csinálj többet belőle.

Ne pazarold az idődet arra, hogy sorozatokat nézz az interneten. Ne hallgass másokra, akik végtelen sitcom-epizódokra akarnak javaslatokat tenni.

Kerülje a zajt. Találja meg a szenvedélyét, legyen hajlandó más szenvedélyeket is felfedezni, és csináljon többet abból, amitől úgy érzi, hogy él.

Mindezen csodálatos lépések pozitív eredményeit akkor fogod látni, amikor megvalósítod őket, és egy másodperccel sem hamarabb. Tehát csukd be a böngésződet, és láss munkához!

És ne feledd:

Mindannyian egyediek vagyunk, és mindannyian különleges tehetségekkel rendelkezünk.

Nagyobb esélyed van arra, hogy sikeres legyél és változtass a világon, ha azzal foglalkozol, ami a szenvedélyed.

És ha nem vagy boldog a munkádban, akkor nehezebben leszel boldog az életed más területein is.

Ha azt csinálod, amit szeretsz, az a legfontosabb összetevője annak, hogy a legtöbbet hozd ki magadból. Ez segít abban, hogy fejlődj és azzá válj, amivé csak lehetsz.

A motiváltság, az értelem és a céltudat döntő fontosságú a teljes élethez.

Hogyan tudod kitalálni, hogy mi az, ami igazán szenvedélyes számodra?

Az Ideapod szerint, ha felteszed magadnak ezt a 8 furcsa kérdést, megtudhatod, mit szeretnél valójában csinálni az életben:

1) Mi volt a szenvedélyed gyerekkorodban?

2) Ha nem lenne munkád, mivel töltenéd az óráidat?

3) Mi az, ami elfeledteti veled a körülötted lévő világot?

4) Milyen témákat tartasz közel a szívedhez?

5) Kivel töltesz időt, és miről beszélgettek?

6) Mi szerepel a bakancslistádon?

7) Ha lenne egy álmod, meg tudnád valósítani?

8) Milyen érzésekre vágysz most?

23) Fogadd el magad és minden érzésedet (még a negatívakat is).

A Psychology Today szerint számos pszichológiai probléma egyik fő oka az érzelmek elkerülésének szokása.

Azonban tagadhatatlan, hogy mindannyian megtesszük. Végül is senki sem akar negatív érzelmeket átélni.

Rövid távon ez lehet, hogy előnyös, de hosszú távon nagyobb problémává válik, mint amit eleve el akartak kerülni.

Az elkerüléssel az a probléma, hogy mindannyiunknak lesznek negatív érzelmei. Mindannyian meg fogjuk tapasztalni a szenvedést.

Ezek az érzelmek csak részei az élő emberi létnek.

Azzal, hogy elfogadod az érzelmi életedet, megerősíted teljes emberségedet.

Ha elfogadod, hogy ki vagy és mit tapasztalsz, nem kell energiát pazarolnod arra, hogy bármit is elkerülj.

Elfogadhatod az érzelmeket, kitisztíthatod az elmédet, majd továbbléphetsz a tetteiddel.

A negatív érzelmek nem ölnek meg - bosszantóak, de nem veszélyesek -, és elfogadásuk sokkal kevésbé megterhelő, mint a folyamatos próbálkozás, hogy elkerüljük őket.

Hadd magyarázzam el, hogy az érzelmeim elfogadása hogyan segített nekem, hogy megfordítsam a saját életemet.

Tudtad, hogy 6 évvel ezelőtt szerencsétlen voltam, szorongtam és egy raktárban dolgoztam?

Soha nem voltam békében egy visszatérő probléma miatt: nem tudtam megtanulni "elfogadni" azt, ahol vagyok, anélkül, hogy azt kívántam volna, bárcsak másképp lenne.

Régebben azt kívántam, bárcsak jobb munkám, teljesebb kapcsolataim és mélyen magamban nyugalmat éreznék.

De a belső történések elkerülése és az ellenük való küzdelem csak még rosszabbá tette a helyzetet.

Csak miután belebotlottam a buddhizmusba és a keleti filozófiába, jöttem rá, hogy el kell fogadnom, hogy "benne vagyok" a jelen pillanatban, még akkor is, ha nem tetszik a jelen pillanat.

Abbahagytam a raktári munkám (és az életben való előrehaladás hiányának vélt hiányosságaim), valamint a mindennapi aggodalmaim és bizonytalanságom miatt való aggodalmaskodást.

Ma már ritkán vagyok szorongó, és soha nem voltam még ilyen boldog.

Pillanatról pillanatra élem az életemet, miközben a szenvedélyemre összpontosítok - a Life Change havi kétmillió olvasójának írok.

Ha többet szeretnél megtudni az elfogadásról, valamint arról, hogyan élhetsz figyelmes, békés és boldog életet, nézd meg vadonatúj könyvemet a keleti filozófiáról itt.

Ezt a könyvet egy okból írtam...

Amikor először fedeztem fel a keleti filozófiát, nagyon bonyolult írásokon kellett átgázolnom.

Nem volt olyan könyv, amely mindezt az értékes bölcsességet világos, könnyen követhető módon, gyakorlatias technikákkal és stratégiákkal foglalta volna össze.

Ezért úgy döntöttem, hogy megírom magamnak ezt a könyvet. Azt, amit szívesen olvastam volna, amikor elkezdtem.

Itt van egy link a könyvemhez.

24) Tedd meg, amit ígérsz, hogy megteszel!

Ha valaki azt mondja, hogy megtesz valamit, de aztán mégsem teszi meg, az az én szememben elveszíti a hitelességét.

Minden alkalommal, amikor azt teszed, amit ígérsz, hogy megteszel, hitelességet építesz. Az életed helyreállításának része az is, hogy megbízhatónak kell lenned, és tisztességesen kell élned az életedet.

És a helyzet a következő: nehéz rendbe hozni az életedet, ha nem teszed meg, amit ígérsz.

Hogyan tudsz tehát biztos lenni abban, hogy azt teszed, amit ígérsz, hogy megteszel?

Kövesse ezt a 4 alapelvet:

1) Soha ne vállalj vagy ígérj semmit, hacsak nem vagy 100%-ig biztos benne, hogy meg tudod csinálni. Kezelje az "igen"-t szerződésként.

2) Legyen időbeosztása: Minden alkalommal, amikor igent mondasz valakinek, vagy akár magadnak, írd be a naptárba.

3) Ne keressen kifogásokat: Néha olyan dolgok történnek, amelyekre nincs ráhatásunk. Ha kénytelen vagy megszegni egy elkötelezettséget, ne keresd a kifogásokat. Ismerd el, és próbáld meg a jövőben helyrehozni a dolgokat.

4) Legyen őszinte: Az igazságot nem mindig könnyű kimondani, de ha nem vagy goromba vele, hosszú távon mindenkinek segíteni fog. Ha kifogástalanul állsz a szavadhoz, az azt jelenti, hogy őszinte vagy magaddal és másokkal is. Te leszel az a srác vagy lány, akire az emberek számíthatnak.

25) Tapasztalja meg mindazt, amit az élet kínál

Ne félj az új tapasztalatoktól, minél több tapasztalatot szerzel, annál érettebb és bölcsebb leszel.

Az életet csak egyszer kapjuk - ezért élvezd az életet minden lehetséges módon - a jót, a rosszat, a keserédeset, a szerelmet, a szívfájdalmat - mindent!

Csak egy esélyünk van rá - úgyhogy akár ki is használhatjuk a legtöbbet belőle.

Íme egy nagyszerű idézet Osho spirituális mestertől:

"Tapasztald meg az életet minden lehetséges módon - jó-rossz, keserédes-édes, sötét-fény, nyár-tél. Tapasztald meg az összes kettősséget. Ne félj a tapasztalatoktól, mert minél több tapasztalatod van, annál érettebbé válsz."

26) Vigyázzon a testére

Ha meg akarod változtatni az életed, sokkal többet kell változtatnod, mint a ruháidat és a szavakat, amelyeket megengedsz magadnak.

Ha jobban vigyázol magadra, az drámai hatással lesz az életedre.

Nemcsak egészségügyi, hanem energetikai szempontból is.

Ha a teste megfelelően táplált, és a csúcsteljesítményét éri el, úgy érzi majd, hogy a világgal is felveheti a harcot.

Ha minden alkalommal fánkot nyomsz le a torkodon, amikor rosszul érzed magad, nos, el tudod képzelni, hová vezet ez, és a válasz nem egy jobb élet.

És végső soron hatalmas kapcsolat van a test és az elme, a fizikai és a spirituális között.

Azzal, hogy figyelünk a testünk igényeire, tudatosabbá válhatunk érzelmeink és vágyaink iránt.

Győződjön meg róla, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz jut, és a lehető legjobb formában működik.

Az egészséges test és elme kétségtelenül segíteni fog abban, hogy az életed újra a régi kerékvágásba kerüljön.

Ha egy gyors útmutatót keresel arról, hogyan teheted a testmozgást szokásoddá, nézd meg ezt a cikket az Ideapodon: 10 módszer, hogy a testmozgás megtörhetetlen szokássá váljon.

27) Élj a pillanatnak

Azt hiszem, egyetért velem, amikor azt mondom:

Az élet akkor a legjobb, amikor könnyedén a pillanatnak élsz. Nem sajnálod a múltat, és nem aggódsz a jövő miatt. Egyszerűen csak a feladatra koncentrálsz.

Ez nem csak produktívabbá és koncentráltabbá teszi Önt, de boldogabbá is teheti.

A kérdés azonban az, hogyan érhetjük el gyakrabban ezt az állapotot, amikor túlműködő elménk az utunkba áll?

Nos, Osho spirituális mester szerint gyakorolnunk kell, hogy hátralépjünk egy lépést, megfigyeljük az elmét, és felismerjük, hogy nem mi vagyunk a gondolataink.

Ha egyszer abbahagyjuk az azonosulást minden egyes gondolattal, amit produkálunk, akkor azok egyre gyengébbek lesznek, és könnyebben tudunk majd a jelen pillanatban élni, ahelyett, hogy a jövőbeli aggodalmak vagy a múltbéli megbánások elvonják a figyelmünket:

"A gondolataidnak egy dolgot kell megérteniük: azt, hogy téged nem érdekelnek. Abban a pillanatban, amikor ezt elérted, hatalmas győzelmet arattál. Csak nézd. Ne mondj semmit a gondolatoknak. Ne ítélkezz, ne ítélj, ne ítélj el, ne mondd nekik, hogy mozogjanak. Hagyd, hogy tegyék, amit tesznek, bármilyen tornát hadd csináljanak; te csak nézd, élvezd. Ez csak egy gyönyörű film. És te leszel ameglepődve: csak nézni, eljön egy pillanat, amikor a gondolatok nincsenek ott, nincs mit nézni."

28) Megszabadulni a zsírtól

Amikor az életed rendbe kell hoznod, kíméletlenül ki kell vágnod a zajt - vagy a zsírt.

Válaszd ki az analógiádat. Ez lehet más emberek, a saját gondolataid, az ambíció hiánya, édesanyád könyörtelen nyomása, hogy házasodj meg, vagy bármilyen más dolog, ami megakadályozhat abban, hogy oda juss, ahová szeretnél.

Ahhoz, hogy rendbe szedd az életed, vágógéppé kell válnod.

Tegye ezt a saját érdekeit szem előtt tartva, és ne kérjen bocsánatot érte. Lehet, hogy közben másokat is arra inspirál, hogy rendbe hozzák az életüket.

Egy példa erre a saját negatív gondolatai. Vágja ki őket, mert csak még stresszesebbé teszik az életet.

Dr. Karen Lawson szerint "a negatív hozzáállás, a tehetetlenség és a reménytelenség érzése krónikus stresszt okozhat, ami felborítja a szervezet hormonháztartását, kimeríti a boldogsághoz szükséges agyi vegyi anyagokat, és károsítja az immunrendszert".

Tehát minden alkalommal, amikor panaszkodsz, itt az ideje, hogy adj magadnak egy csipetnyit, és hagyd abba.

Idővel megszűnhet a negatív hozzáállásod, mivel megtanulsz pozitívabb és optimistább hozzáállást felvenni. Emellett sokkal kedveltebb és elviselhetőbb leszel.

(Ha 5 tudományosan alátámasztott módszert szeretne megtudni arra, hogy pozitívabb legyen, kattintson ide.)

29) Töltsön időt a kapcsolataira

Az emberek társas lények. A kapcsolatok rendbe hozása elengedhetetlen része annak, hogy összeszedjük magunkat.

Egy 75 évvel ezelőtti harvardi tanulmány szerint a legközelebbi kapcsolataink lehetnek a legsikeresebb és legboldogabb életünk legfontosabb tényezői.

Mint minden másra, ezekre is időbe telik, hogy jól csináld. Győződj meg róla, hogy elegendő időt fordítasz a családodra és a barátaidra, és később kétségtelenül hálás leszel magadnak.

30) Koncentráljon a munka elvégzésére

Mindannyiunknak vannak céljai és ambíciói, de tettek nélkül nem fogjuk elérni őket.

Ha tehát felelősséget akarsz vállalni az életedért, és vissza akarod állítani az életedet a helyes útra, akkor még ma kezdj el cselekedni.

Még ha kis lépésekről van is szó, amíg folyamatosan javítasz a tetteiddel, végül eljutsz oda, ahová szeretnél.

KÉRDÉS: Mi a te rejtett szupererőd? Mindannyiunknak van egy olyan személyiségjegye, ami különlegessé tesz minket... és fontossá a világ számára. Fedezd fel a TE titkos szupererődet az új kvízemmel. Nézd meg a kvízt itt.

31) Rendezze a dolgait

Mármint az összes cuccodat, a zoknis fiókodtól az autódig. Rendezd a dolgaidat, és ennek eredményeképpen rendezd az életed.

Nem kell drasztikus változásokat eszközölnöd az életedben ahhoz, hogy drámaian eltérő eredményeket láss.

Csak sok apró dolgot kell megváltoztatnod, amelyek nagyobb, fantasztikusabb dolgokká fognak összeadódni.

A dolgaid rendszerezése egy egyirányú jegy ahhoz, hogy összeszedd a sz*rt és jobb életet élj, pronto.

Íme 5 apró tipp, hogy rendbe szedd az életed:

1. Írja le a dolgokat: Azzal, hogy megpróbálsz emlékezni a dolgokra, nem segítesz a szervezettségben. Írj le mindent. Bevásárlólistákat, fontos dátumokat, feladatokat, neveket.

2. Készítsen ütemterveket és határidőket: Ne pazarolja az időt. Tartson ütemtervet arról, hogy mit kell tennie, és tűzzön ki célokat.

3. Ne halogasd a dolgokat: Minél tovább vársz valamivel, annál nehezebb lesz elvégezni.

4. Mindennek otthont adni: Ha rendezett akarsz lenni, az azt jelenti, hogy tudnod kell, hol vannak a tulajdonodban lévő dolgok. Adj a kulcsaidnak és a pénztárcádnak kijelölt helyet otthonodban. Tárold a dolgokat megfelelően, címkékkel.

5. Rendetlenség: Minden héten szánjon időt arra, hogy rendet rakjon és megszabaduljon a felesleges dolgoktól.

"Minden egyes szervezéssel töltött percért egy órát nyerünk." - Benjamin Franklin

32) Végső soron a felelősségvállalásról van szó.

Tudom, hogy senki sem választja a boldogtalanságot.

De ha nehéz időszakon mész keresztül az életedben, vállalod-e a felelősséget azért, hogy kihúzd magad a csávából?

Úgy gondolom, hogy a felelősségvállalás a legerősebb tulajdonság, amivel rendelkezhetünk.

Mert a valóság az, hogy végső soron TE vagy a felelős mindenért, ami az életedben történik, beleértve a boldogságodat és a boldogtalanságodat, a sikereidet és a kudarcaidat, és azt, hogy összeszedd magad.

Szeretném röviden megosztani veletek, hogy a felelősségvállalás hogyan változtatta meg a saját életemet.

Tudtad, hogy 6 évvel ezelőtt szorongtam, nyomorultul éreztem magam, és minden nap egy raktárban dolgoztam?

Egy reménytelen körforgásban ragadtam, és fogalmam sem volt, hogyan szabadulhatnék ki belőle.

Az én megoldásom az volt, hogy kiirtottam az áldozati mentalitásomat, és személyes felelősséget vállaltam mindenért az életemben. Az utamról itt írtam.

Mára a Life Change weboldalam emberek millióinak segít radikális változásokat elérni saját életükben, és a világ egyik legnagyobb, a tudatossággal és a gyakorlati pszichológiával foglalkozó weboldalává váltunk.

Ez nem a kérkedésről szól, hanem arról, hogy megmutassuk, milyen erős lehet a felelősségvállalás...

... Mert te is át tudod alakítani a saját életedet, ha teljes mértékben magadévá teszed azt.

Hogy ebben segítsek neked, testvéremmel, Justin Brownnal közösen létrehoztunk egy online személyes felelősségvállalási workshopot. Egyedülálló keretet adunk neked ahhoz, hogy megtaláld a legjobb énedet és erőteljes dolgokat érj el.

Ezt már korábban említettem.

Gyorsan az Ideapod legnépszerűbb műhelyévé vált, nézze meg itt.

Ha meg akarod ragadni az életed irányítását, ahogy én tettem 6 évvel ezelőtt, akkor ez az az online forrás, amire szükséged van.

Itt van egy link a legkelendőbb műhelyünkhöz.