ئۆتكەن يىلى بىر ئاز پويىزنىڭ چۈشۈپ كەتكەنلىكىنى ھەممىمىز بىلىمىز. دۇنيا مەنزىرىسى بولدى - ئۈمىدۋارلىقتىن ئاز دەيمىز.

بۇ كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ، ئەندىشىگە سالىدۇ ۋە بېسىمنىڭ چوڭ سەۋەبىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھاياتىڭىزنى بىر يەرگە جەم قىلىش پۇرسىتىگە ئىنتىزار. ھەتتا كۈندە بىر قېتىم نەرسىلەرنى ئېلىشتا قىينىلىسىز. سىز يالغۇز ئەمەس.

ئەمما سىز زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ھازىر ئۇنىڭ ۋەيران بولغانلىقى ئۇنىڭ ھەمىشە شۇنداق بولۇشى كېرەكلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ.

سىز قىلالايدىغان بىر ئىش بار.

ئەمەلىيەتتە ، سىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. it. مەن ھاياتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈش ئۈچۈن ھازىردىن باشلاپ قىلىشقا بولىدىغان ئەڭ ياخشى 32 ئىشنى كۆرسىتىپ ئۆتەي. ۋە بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ). ياكى سېھرىگەرلىك بىلەن ھامان بىر كۈنى ھەر ۋاقىت يولىڭىزنى مېڭىشقا باشلاڭ.

ئۇنداقتا سىز ئاكتىپ ئادەممۇ ياكى تەشەببۇسكار ئادەممۇ؟

توغرا جاۋاب بېرىش قىيىن سوئال بولۇشى مۇمكىن.

ھەقىقەتەن مۇۋەپپەقىيەتلىكئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ ئەمەلىي ئۇسۇلى ، ئۇ ئەمدى چۈش ئەمەس ، ئۇ سىز يەتكىلى بولىدىغان نىشان. 1>

بۇ يەردە نىشان بەلگىلەشنىڭ 4 ئالتۇن قائىدىسى بار (بىلەمسىز ، شۇڭا ئەمەلىيەتتە ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرىسىز):

1) سىزنى ھەقىقىي ھەرىكەتلەندۈرىدىغان نىشان بەلگىلەڭ:

بۇ سىز ئۈچۈن بىر نەرسە دېمەكچى بولغان نىشان بەلگىلەشنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر قىلىۋاتقان ئىشىڭىزغا قىزىقمىسىڭىز ياكى نەتىجىگە ھەقىقىي كۆڭۈل بۆلمىسىڭىز ، ئۇنداقتا تەدبىر قوللىنىشقا تىرىشىسىز.

نىشانىڭىزنى مۇھىم ئورۇنغا قويۇشقا ئەھمىيەت بېرىڭ. ھايات. بولمىسا ، سىز بەك كۆپ نىشانغا ئېرىشىسىز ، ھەرىكەت قوللانمايسىز. سىز ئۈچۈن نېمىنىڭ مۇھىملىقىنى بىلىش ئۈچۈن نىشانىڭىزنىڭ نېمە ئۈچۈن قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى يېزىڭ.

2) SMART نىشان بەلگىلەڭ.

سىز بۇ قىسقارتىلمىنى ئىلگىرى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇ ئىشلىگەنلىكى ئۈچۈن ئالقىشقا ئېرىشتى. بۇنىڭ مەنىسى:

S ئالاھىدە: نىشانىڭىز چوقۇم ئېنىق ۋە ئېنىق بېكىتىلىشى كېرەك.

M ئاسانلاشتۇرغىلى بولىدۇ: بەلگە ئېنىق مىقدار ۋە چېسلا. . مەسىلەن ، چىقىمنى ئازايتماقچى بولسىڭىز ، قايسى مىقدارنى ئازايتىشنى خالايسىز؟ ئەگەر ئۇلار بەك قىيىن بولسا ، ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىڭىزنى يوقىتىسىز.

T ime-bound: ئۆزىڭىزنىڭ نىشانىڭىزغا مۆھلەت بەلگىلەڭ. ۋاقىت چەكلىمىسى سىزنى نەرسىلەرگە ئېرىشىشكە مەجبۇرلايدۇتاماملاندى ، كېچىكتۈرمەڭ. مەيلى قانچىلىك كىچىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەر بىر نىشاننى فىزىكىلىق يېزىڭ. نىشانىڭىزغا بىر قۇر قويسىڭىز ، داۋاملىق مېڭىشىڭىزغا ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ئاتا قىلىدۇ.

4) ھەرىكەت پىلانى تۈزۈڭ.

سىز چوڭ نىشانىڭىزغا يېتەلمەيسىز. بىر كۈندە. ئۇ يەرگە بېرىش ئۈچۈن ئايرىم قەدەملەرنى يېزىشىڭىز كېرەك. ئۇلارنى تېخىمۇ كۆپ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ئاتا قىلىش ئۈچۈن ئۇلارنى تاماملاڭ.

تەۋسىيەلىك ئوقۇش: سىز ياخشى كۆرىدىغان ھاياتنى يارىتىش ئۈچۈن 10 قەدەم 0> جاپالىق ئىشلەشنىڭ قىممىتىنى تۆۋەن مۆلچەرلىگىلى بولمايدۇ. ھاياتىڭىزنى بىر يەرگە توپلاش ئۈچۈن ، چوقۇم ئۇ يەرگە بېرىش ئۈچۈن خىزمەت قىلىشقا رازى بولۇشىڭىز كېرەك.

ھېچكىم ئاسانغا توختايدۇ دېمىدى. سىز ئارزۇ قىلغان تۇرمۇشنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بارىدىغان جاپالىق خىزمەت. بۇ ئالدىراش كېسەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ھەمدە بۇنىڭ پايدىسى يوق. مۇكاپاتلار تەرتىپلىك ھايات بولىدۇ ، نىشانىڭىز ھەمىشە يېقىنلىشىدۇ.

10) زېھنىڭىزنى زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈڭ سىزگە يېقىنراقنىشان.

ئۇنداقتا ھاياتىڭىزنى بىر يەرگە توپلاشقا باشلىغاندا ، ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: بۇ مېنى نىشانىمغا يېتىشكە يېقىنلاشتۇرامدۇ؟ ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، ئېنېرگىيە ۋە ۋاقتىڭىزنى ئىسراپ قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق.

ئەلۋەتتە ، بۇ پەقەت نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈنلا تۇرمۇش سۈپىتىنى قۇربان قىلىشىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس. ھايات سەپەردە يۈز بەرگەن ئىشلار توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ. بۇ بىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىمىزنىڭ ئېنىقلىمىسى بولۇشى كېرەك ، پەقەت مەنزىللا ئەمەس. ئەگەر سىز سەپەر جەريانىدا سىزنى خۇشال قىلىدىغان ئىشلارنى قىلمىسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇنىڭ ھېچقانداق پايدىسى يوق.

نىشانىڭىزنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشنى قىلىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە بۇ ئېنېرگىيەنى مۇھىم ئىشلارغا مەركەزلەشتۈرۈڭ. 1>

QUIZ: يوشۇرۇن يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى تېپىشقا تەييارمۇ؟ مېنىڭ ئېپوس يېڭى سوئال-جاۋابلىرىم سىزنىڭ دۇنياغا ئېلىپ كەلگەن ھەقىقىي ئۆزگىچە نەرسىنى بايقىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ يەرنى چېكىپ مېنىڭ سوئال-جاۋابلىرىمنى ئېلىڭ. 0> مۇھىتىمىز بىزنىڭ قارىشىمىزغا كۈچلۈك تەسىر كۆرسىتىدۇ. نۇرغۇن تەرەپلەردە ئۇ بىزنىڭ كىملىكىمىزنى شەكىللەندۈرىدۇ.

ئەگەر بىز ئۆزىمىزنى ئويلاشمايدىغان ، ياكى ھەمىشە ئۈمىدسىز كىشىلەر بىلەن قورشاشنى تاللىساق ، ھاياتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈش تەسكە توختايدۇ.

كەلگۈسىڭىز ، نىشانىڭىز ۋە نىشانىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ ئاكتىپ ئويلانغىنىڭىزداھايات ، ئۆزىڭىزنى ئاكتىپلىق بىلەن قورشىۋېلىڭ. ئۆزىڭىزنى ئاكتىپ ھالەتتە كۆرۈش. مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشتا ئاكتىپ ، قوللايدىغان كىشىلەر ئىنتايىن مۇھىم. كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان كىتابلار ۋە كۆتۈرەڭگۈ مۇزىكا ھاياتىڭىزدىكى ئاكتىپ ئېنېرگىيە بەرپا قىلىشنىڭ ياخشى يولى.

ياشاش بوشلۇقىڭىزنىڭ يورۇق ، پاكىز ، تەشكىللىك بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە سىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدۇ. ئەگەر ئۇنداق قىلمىسا ، ھاياتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈش تېخىمۇ تەسكە توختايدۇ.

بۇ يەردە ئىچكى تىنچلىقنى بايقاشنىڭ بىر قانچە ياخشى ئۇسۇللىرى بار.

قاراڭ: 12 خىل ئالامەت سىزنىڭ كۈچلۈك مەۋجۇتلۇقىڭىز بار ، باشقىلار قايىل بولماي تۇرالمايدۇ

12) قۇربانلىق قىلىڭ ھاياتىڭىزنى يىغىش ھەمىشە ئاسان ئەمەس. سىزنىڭ بۇ نۇقتىغا يېتەلمەسلىكىڭىزنىڭ ئارقىسىدا بەزى مۇھىم سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن.

بۇ توساقلار ۋە توساقلارنى يېڭىش مۇمكىن ئەمەسدەك قىلىدۇ. قۇربانلىق. ھاياتىڭىزدىكى ياخشى نۇقتىغا يېتىش ئۈچۈن قۇربانلىق قىلىشتىن قورقماڭ. مۇۋەپپەقىيەت ھەمىشە قۇربانلىقنى تەلەپ قىلمايدۇ.

بۇ بىر قىسىم قاتتىق قارارلارنى چىقىرىشتىن دېرەك بېرىدۇ. ھاياتىڭىزدىكى ناچار تەرەپلەرنى يوقىتىش. زەھەرلىك مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇش. ئازابلانغان تەقدىردىمۇ ئۆزىڭىزنى زەخىملىنىشتىن ساقايتىش. بۇ ئىشلار قۇربانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ.ئادىتىڭىزنى باھالاڭ

ياخشى ئادەت مۇۋەپپەقىيەتكە ئېلىپ بارىدۇ. بەزىدە ھاياتىڭىزنى بىر يەرگە توپلاشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ئادىتىڭىزنى قايتىدىن شەكىللەندۈرىدۇ.

مەن دائىم ناچار ئادەتلىرىمنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى ئويلايمەن. تۇيۇقسىز ، قارىماققا ، يەنە بىرى بار ، ياكى ئوخشاش بىرسى يەنە قايتىپ كەلدى. بۇ يەردە NPR نىڭ ھەقىقەتەن قىزىقارلىق ماقالىسى بار. بۇ ناچار ئادەتلەرنىڭ ئورنىغا ياخشى ئادەتكە تولغان تۇرمۇشتىن كېلىدۇ.

تەپەككۇر ئادىتىنى يېتىلدۈرۈش ھاياتىڭىزنىڭ ھەر بىر يېرىدە سىزگە خۇشاللىق ۋە قانائەت ئېلىپ كېلىدۇ. «ئويلىنىش سەنئىتى» ناملىق بۇ كىتاب سىزنىڭ زېھنىڭىز بىلەن تولغان ھاياتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئاجايىپ ئەمەلىي قوللانما.

14) ۋەھىمىلىرىڭىزنى ئېنىقلاڭ ۋە ئۇنىڭغا قارشى تۇرۇڭ جەمئىيىتىمىز ، قورقۇنچنى ئاساس قىلغان ئىنكاسلاردىن كېلىپ چىققان. تەشۋىش تۇغما ، بىر نەرسە - توغرا ئاڭ بولمىسا ، ھاياتىمىزنى بەلگىلىيەلەيدۇ.

جەمئىيىتىمىزدىكى نۇرغۇن مەسىلىلەر قورقۇنچنى ئاساس قىلىدۇ. باشقىچە ھەر قانداق ئىشتىن قورقۇش ، ھېس قىلىنغان تەھدىدتىن قورقۇش (ھەقىقىي ئەمەس) ، ئىرقتىن قورقۇش قاتارلىقلار.

ھاياتىڭىزدا نېمىدىن قورقىسىز؟ نىشانىڭىزغا يەتكەندە ئىككىلىنىپ قالىدىغان نېمە؟

قورقۇنچلىرىڭىزنى چۈشىنىش ۋە ئېنىقلاش ناھايىتى چوڭئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن قەدەم بېسىڭ.

قورقۇنچنى چۈشەنگەندىن كېيىن ، ئۇنىڭغا بولغان ئىنكاسىڭىزنى ئۆزگەرتىش تېخىمۇ ئاسان. ۋەھىمىڭىزگە تاقابىل تۇرۇش سىزنى مۇۋەپپەقىيەتكە يېتەكلەيدۇ.

قورقۇنچ ھاياتىڭىزنى بىر يەرگە توپلاش يولىڭىزدا بولۇشى مۇمكىن. ۋەھىمىڭىزگە تاقابىل تۇرۇش توغرا يۆنىلىشتىكى غايەت زور بىر قەدەم. ئوڭۇشسىزلىققا ئۇچرايدۇ.

ئۇنىڭدىن ساقلىنىشنىڭ ئامالى يوق. ھايات تاسادىپىيلىققا تولغان. ھەر قانداق ئىشنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلغىلى بولمايدۇ.

بۇ ئۈمىدسىزلىنىش ياكى ۋاز كېچىشنىڭ سەۋەبى ئەمەس.

ئاكتىپ قارار چىقىرىش سىزنى مۇۋەپپەقىيەتكە ئېرىشتۈرىدۇ. بىز باشتا سۆزلەپ ئۆتكىنىمىزدەك ، مۇشت بىلەن دومىلاش ۋە ئېقىن بىلەن مېڭىش سىزنىڭ تاشقى ئەھۋالىڭىزدىن قەتئىينەزەر ھاياتىڭىزنى بىر يەرگە توپلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئاكتىپ بولۇش ، ئەمما ئۇنداق بولمايدۇ.

شۇڭا ئوڭۇشسىزلىقلارنى ئۇلار كەلگەندەك قوبۇل قىلىڭ. ئۇلارنىڭ سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرۈشىگە ياكى يوللىرىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىشىغا يول قويماڭ. ، ھەر قېتىمدا بىر قەدەم بېسىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ھەتتا ئەڭ كىچىك قەدەممۇ ئالغا ئىلگىرلەۋاتىدۇ. ) سىزگە قوشقان كىشىلەر بىلەن ئارىلىشىڭھايات

سىزنى تۆۋەنلىتىدىغان كىشىلەر بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنى توختىتىڭ. ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا ھېچ نەرسە قوشمايدۇ. خاككېر روھى:

ئۇنداقتا ، سىز كىم بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشىڭىز كېرەك؟

بۇ ناھايىتى ئاددىي. ئۆزىڭىزدىن بۇ 2 سوئالنى سوراپ بېقىڭ:

ئۇلار بىلەن بىللە تۇرغاندىن كېيىن ئۇلار سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلامدۇ؟

ھاياتقا تېخىمۇ ئۈمىدۋار ۋە ئاكتىپ ھېس قىلامسىز؟

ئەگەر سىز بۇ سوئاللارغا ھەئە دەپ جاۋاب بېرەلەيدىغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇلار بىلەن كۆپرەك ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئاڭلىق كۈچ چىقىرىڭ. ئاكتىپلىق سىزگە تەسىر قىلىدۇ.

ئەگەر سىزنى تۆۋەن ئورۇنغا قويۇپ ، سىزدىن بىرەر نەرسە ئالماقچى بولغان زەھەرلىك كىشىلەر بىلەن داۋاملىق ئارىلىشىپ تۇرسىڭىز ، ھېچقانداق پايدىسى يوق. ئەمەلىيەتتە ، سىز ئۇتتۇرىسىز ھەمدە يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى ھېس قىلالمايسىز.

شۇنداقلا ، خارۋارد ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ 75 يىللىق تەتقىقاتىغا قارىغاندا ، بىزنىڭ ئەڭ يېقىن مۇناسىۋىتىمىز ھاياتىمىزدىكى ئومۇمىي خۇشاللىقىمىزغا ئەڭ چوڭ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن>

شۇڭا تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاشنى ئويلىسىڭىز ، ۋاقتىڭىزنىڭ كۆپ قىسمىنى كىم بىلەن ئۆتكۈزگەنلىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ ھەمدە زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىڭ. ئەڭ كۆپ ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزۈڭ ». - جىم روخ

17) ئۆزىڭىزنىڭ مەدھىيەسىنى يېزىڭ

ئەگەر ھاياتىڭىزنى ھەقىقىي بىرلەشتۈرمەكچى بولسىڭىز ، بۇ يەردە مەن تەۋسىيە قىلغان سەل غەلىتە بىر ئىش بار:ئۆزىڭىزنىڭ مەدھىيەسىنى يېزىڭ.

بولىدۇ ، بۇ بەلكىم سەل قورقۇنچلۇق ئاڭلىنىشى مۇمكىن.

ئەمما گېپىمنى ئاڭلاڭ. چۈنكى بۇ ئاجايىپ كۈچلۈك ئىش بولۇشى مۇمكىن.

مەن بۇ مەشىقنى كەسپىي ھايات ترېنېرى Jeanette Devine دىن ئۆگەندىم> مەن كەلگۈسىدىكى ھاياتىمنى تەسۋىرلەپ مەدھىيە يازدىم ، مەن ئويلاپمۇ باقمىغانىدىم.

دەسلەپتە مېنى قورقۇتتى. مەن ئۆلۈمنى ئويلاشنى خالىمايمەن. ئەمما بۇ توغرىلىق قانچە كۆپ ئويلانسام ، شۇنچە مەنىلىك بولدى. مېنىڭ ھاياتىم چەكلىك. ئەگەر مەن بىر مەقسەتلىك تۇرمۇش كەچۈرمەكچى بولسام ، مەن بۇنى قوبۇل قىلىشىم كېرەك ئىدى.

مەن ھاياتىمنى تولۇق ياشاشنى تاللىشىم كېرەك.

شۇڭا مەن يېزىشنى باشلىدىم.

مەن تولۇقلىيالايدىغان ، ئەڭ كۆپ مۇراببا قاچىلانغان مەدھىيە يازدىم. بىرەيلەننىڭ مەن توغرۇلۇق سۆزلىمەكچى بولغانلىرىنىڭ ھەممىسىنى مەن تاشلىۋەتتىم.

ئاخىرىدا: مەن ئۇنىڭ بىلەن بىللە قالدىم: كەلگۈسىگە بولغان كۆز قارىشىم. ھاياتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈش ئۈچۈن قانداق قىلىپ ئۆزىڭىزنىڭ مەدھىيەسىنى يازالايدىغانلىقىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بۇ كۈچلۈك چېنىقىش ھەققىدە. بەلكىم بۇنى ئويلاپ باقمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سىز مۈشۈك ، ئىت ، توشقان ياكى سىز خالىغان ھايۋانغا ئېرىشىشىڭىزدە بىر قانچە سەۋەب بار.

ئەڭ مۇھىم سەۋەب ئۇ سىزگە مەسئۇلىيەتنى ئۆگىتىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، سىز باشقا بىر جانلىق ھايۋانغا قاراش ھەمدە ئۇنىڭ ھايات ، گۈللىنىشى ۋە بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.

ئۇ سىزگە تېخىمۇ مەسئۇلىيەتچان بولۇشنى ئۆگىتىپلا قالماي ، يەنە كۆرسىتىپ بېرىدۇسىز ھاياتىڭىزدا بېشىڭىزدا بولۇۋاتقان ئىشلاردىن كۆپ. سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز ئەمەلىيەتتە باشقىلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئەرمەك ھايۋانغا ئىگە بولۇش ئەمەلىيەتتە سىز ئۈچۈنمۇ ساغلام. تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، ئىتنىڭ ئەتراپىدا بولۇشى چوڭلار ۋە بالىلار ئۈچۈن تۆۋەن دەرىجىدىكى بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن.

19) سىرتقى باغلىنىشلار بىلەن خۇشاللىقنى قوغلاشنى توختىتىڭ ھېس قىلىش تەس ، مەن ھېچكىمنى خۇشاللىقنىڭ ئۆزى سىرتىدا دەپ ئويلىمايمەن> بۇ كەچۈرمىشلەر بىزگە خۇشاللىقتا ۋاقىتلىق كۈچ ئاتا قىلسىمۇ ، ئەمما ئۇزۇنغا بارماسلىقى مۇمكىن. خۇشاللىنارلىق. . ئۇلار زەھەرلىك چېكىملىك ​​چەككەندە خۇشال بولىدۇ ، ئەمما ئىچمىگەندە ئېچىنىشلىق ۋە ئاچچىقلىنىدۇ. بۇ ھېچكىمنىڭ يوقىلىپ كېتىشنى خالىمايدىغان دەۋرىيلىكى.

ھەقىقىي خۇشاللىق پەقەت ئىچىدىنلا كېلىدۇ.

«بەخت ئىچىدىن كېلىدۇ. خۇشال بولۇش ئۆزىنى بىلىش. ئۇ ئۆزىمىز ئىگە بولغان ماددى نەرسىلەردە ئەمەس ، ئۇ بىزدە بار ۋە دۇنياغا كۆرسەتكەن مۇھەببەت ». - Angie karan

خۇشاللىق بىزنىڭ ئىچكى ھېسسىياتىمىز ، ھاياتتىكى ۋەقەلەرنى قانداق شەرھلىشىمىز بىلەن بىللە.بىزنى كېيىنكى نۇقتىغا باشلاپ بارىدۇ…

(باغلانماسلىق بۇددا دىنىنىڭ مۇھىم تەلىماتلىرى. مەن بۇددا دىنىغا ئائىت ئىنتايىن قوللىنىشچان ، بىمەنە يېتەكچى يازدىم ۋە پۈتۈن بىر باپنى بۇ ئۇقۇمغا بېغىشلىدىم. تەكشۈرۈش بۇ يەردىكى ئېلېكترونلۇق كىتابنى چىقىرىپ تاشلاڭ).

20) ئۆزىڭىزنى تېپىڭ ئۇ بولمىسا ، نىشاننى ئېنىقلاشنىڭ قىيىنلىقىنى ، ئېھتىياجىڭىزنى چۈشىنىش تېخىمۇ تەس ئىكەنلىكىنى بايقايسىز. . ھاياتىڭىزنىڭ ھەممە ساھەلىرىدە ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ خۇشال ئىكەنلىكىڭىزنى بايقايسىز> بۇ سىزنىڭ ئاق كۆڭۈللۈكىڭىز ، ساداقەتمەنلىكىڭىز ياكى توقۇشقا ماھىر ئىكەنلىكىڭىز بولۇشى مۇمكىن!

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

كەلگۈسىدىكى ئۆزىڭىز ئۈچۈن ھەر قانداق ئىشنى قىلىشتىن بۇرۇن ھازىر ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىزنى يارىتىشىڭىز كېرەك. سىز ئۆزگىچە بولۇپ ، پاسسىپلىقنى تۈگىتىشىڭىز ۋە قوبۇل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇكىشىلەر سىزگە مۇۋەپپەقىيەتلىك تۇرمۇش كەچۈرۈشتىكى ئەڭ چوڭ ئاچقۇچلارنىڭ بىرىنى تەشەببۇسكارلىق بىلەن ئەمەس ، بەلكى ئاكتىپ بولۇش ئىكەنلىكىنى ئېيتىدۇ.

ستېۋېن كوۋېي 1989-يىلى ئاكتىپلىقنىڭ يۇقىرى ئۈنۈملۈك كىشىلەرنىڭ مۇھىم خاراكتېر ئالاھىدىلىكى ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاپ چىقتى:

«ياخشى خىزمەتنى ئاخىرلاشتۇرىدىغان كىشىلەر مەسىلىلەرنى ئۆزى ئەمەس ، بەلكى مەسىلىنى ھەل قىلىدىغان تەشەببۇسكار كىشىلەردۇر ، ئۇلار تەشەببۇسكارلىق بىلەن زۆرۈر بولغان ، توغرا پرىنسىپلارغا ماس كېلىدىغان ئىشلارنى قىلىپ ، خىزمەتنى ئورۇندايدۇ». - ستىفېن ر. كوۋېي ، يۇقىرى ئۈنۈملۈك كىشىلەرنىڭ 7 ئادىتى: شەخسىي ئۆزگىرىشتىكى كۈچلۈك دەرسلەر

ئەگەر سىز ھاياتىڭىزدىكى سەلبىي ئىشلارغا توختىماي ئىنكاس قايتۇرسىڭىز ، سىز ھەمىشە بۇ ئىنكاسلارنىڭ پايدىسىز تەسىرىگە تاقابىل تۇرىسىز. <<ئەلۋەتتە سىزنىڭ بەختسىزلىككە بولغان سەلبىي ئىنكاسىڭىز سەۋەبىدىن. ئۇلار ئېيتقاندەك. ئەۋرىشىم بولۇڭ ، مۇشت بىلەن دومىلاڭ. مەيلى قانداق ئەھۋال بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەل قىلغۇچ ، مۇئەييەنلەشتۈرۈش تەدبىرلىرىنى قوللىنىڭ. چۈنكىئۆزىڭىز.

ئەگەر ئۆزىڭىزنى تاپماقچى بولسىڭىز ، ھازىر ئۆزىڭىزنىڭ كىم ئىكەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. چۈشىنىش ۋە سۆيگۈ ماكانى. باشقىلارنىڭ قوبۇل قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۆزىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. نېلۇپەر گۈلى تۇغۇلغاندا ، چىرايلىق نېلۇپەر گۈلى بولۇڭ ، ماگنولىيە گۈلى بولۇشقا ئۇرۇنماڭ. ئەگەر سىز قوبۇل قىلىش ۋە ئېتىراپ قىلىشقا ئىنتىلىپ ، ئۆزىڭىزنى باشقىلارنىڭ ئارزۇسى بىلەن ماسلاشتۇرماقچى بولسىڭىز ، ئۆمۈر بويى ئازابلىنىسىز. ھەقىقىي خۇشاللىق ۋە ھەقىقىي كۈچ ئۆزىڭىزنى چۈشىنىش ، ئۆزىڭىزنى قوبۇل قىلىش ، ئۆزىڭىزگە ئىشىنىشتە بولىدۇ. »

تەۋسىيەلىك ئوقۇش: بۇ ساراڭ دۇنيادا ئۆزىڭىزنى قانداق تېپىش ۋە كىملىكىڭىزنى بايقاش

21) پۇلىڭىزنى تېجەشنى باشلاڭ

ھاياتنىڭ قايسى باسقۇچىدا بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، تېجەپ قالغىنىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىش ھەمىشە ياخشى پىكىر.

كەلگۈسىدە ، سىز ئىقتىسادىي مۇستەقىللىق ۋە پۇلغا تايىنىدىغان پۇلغا ئېرىشىشنى ئويلايسىز. 0> بۇ خىل ئەركىنلىككە ئېرىشىش سىز خالىغان ۋاقىتتا كەسىپنى ئۆزگەرتەلەيدىغانلىقىڭىزنى ، ئۆزىڭىز ھېس قىلغىنىڭىزدا دەم ئېلىشقا چىقىدىغانلىقىڭىزنى ۋە كەم قالغان ئائىلە ئەزالىرىغا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.پۇل دېگەنلىك. بۇ سىزنىڭ باي بولۇشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. پۇل-مۇئامىلە مۇستەقىللىقىنى قولغا كەلتۈرۈش ھەر ئايدا ئازراق پۇل قويۇپ ، ئۇنىڭ توپلىنىشىغا يول قويۇش ئارقىلىق مۇمكىن.

ئۇنداقتا ، بۇنداق قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئىستراتېگىيىسى نېمە؟ بۇ 50/30/20 قائىدىسى. دېمەك كىرىمىڭىزنىڭ كەم دېگەندە% 20 ى تېجەپ قېلىشى كېرەك. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، يەنە% 50 كىشى لازىمەتلىكلەرگە قاراپ مېڭىشى كېرەك ،% 30 ى ئىختىيارى تۈرلەرگە قاراپ مېڭىشى كېرەك.

22) شەربىتىڭىز نېمە ئېقىدۇ؟

ھاياتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈشنىڭ ئىشەنچلىك ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى سىزنى يورۇتۇپ بېرىدىغان ۋە ئۇنىڭغا ئەگىشىش.

بىز خىزمىتىڭىزنى تاشلاپ خەير-ساخاۋەتنى باشلىمايمىز دېمەيمىز ، ئەمما ئەگەر خەير-ساخاۋەت سىزگە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلدۇرىدىغان نەرسە بولسا ، تېخىمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلىڭ.

ئىنتېرنېتتىكى ۋاقىتنى ھەددىدىن زىيادە كۆرۈش پروگراممىلىرىنى ئىسراپ قىلىشنى توختىتىڭ. تۈگىمەس sitcom قىسمىغا تەكلىپ-پىكىر بەرمەكچى بولغان باشقىلارنىڭ گېپىنى ئاڭلىماڭ.

شاۋقۇندىن ساقلىنىڭ. قىزغىنلىقىڭىزنى تېپىڭ ، باشقا ھەۋەسلەر ئۈستىدە ئىزدىنىشكە رازى بولۇڭ ۋە سىزنى تىرىك ھېس قىلدۇرىدىغان ئىشلارنى كۆپرەك قىلىڭ.

سىز بۇ ھەرىكەتلەرنى قوللانسىڭىز ، بۇ ئېسىل قەدەملەرنىڭ ھەممىسىنىڭ ئىجابىي نەتىجىسىنى كۆرۈشكە باشلايسىز ۋە ئىككىنچى سېكۇنت ئەمەس. شۇڭا توركۆرگۈڭىزنى تاقاپ خىزمەتكە كىرىڭ!

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

ھەممىمىز ئۆزگىچە ، ھەممىمىزئالاھىدە تالانتىڭىز بار.

ئەگەر ئۆزىڭىز قىزىقىدىغان ئىشنى قىلسىڭىز ، مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ۋە دۇنيادا ئۆزگىرىش ياساش پۇرسىتىڭىز تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ. ، ئۇنداقتا ھاياتىڭىزنىڭ باشقا ساھەلىرىدە خۇشال بولۇش تېخىمۇ تەس.

ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشنى قىلىش ئۆزىڭىزدىن پايدىلىنىشنىڭ يادرولۇق تەركىبىي قىسمى. ئۇ سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ۋە بارلىق بولالايدىغانلىرىڭىزغا ئايلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. سىز زادى نېمىگە ھەۋەس قىلىسىز؟ كىچىك ۋاقتىڭىزدا؟

2) ئەگەر خىزمىتىڭىز بولمىسا ، ۋاقتىڭىزنى قانداق تولدۇرۇشنى تاللايسىز؟ 1>

4) سىز قايسى مەسىلىلەرنى يۈرىكىڭىزگە يېقىن تۇتىسىز؟ چېلەك تىزىملىكى؟

7) ئەگەر چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرالامسىز؟ ) ئۆزىڭىزنى ۋە بارلىق ھېسسىياتىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ (ھەتتا سەلبىي تەرەپلەرمۇ) ئىنكار قىلىشقا بولمايدۇكى ، ھەممىمىز شۇنداق قىلىمىز. نېمىلا دېگەن بىلەن ،ھېچكىم پاسسىپ ھېسسىياتنى ھېس قىلىشنى خالىمايدۇ.

ساقلىنىش مەسىلىسى شۇكى ، ھەر بىرىمىز پاسسىپ ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرۈشىمىز كېرەك. ھەممىمىز ئازاب-ئوقۇبەتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىمىز.

بۇ ھېسسىياتلار پەقەت تىرىك ئىنسان بولۇشنىڭ بىر قىسمى.

كىملىكىڭىزنى ۋە نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىش ئارقىلىق ، ھەر قانداق ئىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئېنېرگىيە ئىسراپ قىلمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

ھېسسىياتنى قوبۇل قىلالايسىز ، زېھنىڭىزنى تازىلاپ ئاندىن ھەرىكىتىڭىز بىلەن ئىلگىرىلىيەلەيسىز.

سەلبىي ھېسسىيات سىزنى ئۆلتۈرمەيدۇ - ئۇلار ئادەمنى بىزار قىلىدۇ ، ئەمما خەتەرلىك ئەمەس - ھەمدە ئۇلارنى قوبۇل قىلىش داۋاملىشىۋاتقان ئۇرۇنۇشلارغا قارىغاندا سۆرەشتىن ئاز بولىدۇ.

مېنىڭ قانداق قوبۇل قىلىدىغانلىقىمنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتەي. ھېسسىيات مېنىڭ ھاياتىمنى ئۆزگەرتىشىمگە ياردەم بەردى.

6 يىل ئىلگىرى مېنىڭ بىچارە ، تەشۋىشلەنگەنلىكىم ۋە ئامباردا ئىشلەۋاتقانلىقىمنى بىلەمسىز؟ مەن ئۇنىڭ ئوخشىماسلىقىنى خالىماي تۇرۇپ ، قەيەردە «قوبۇل قىلىش» نى ئۆگىنىۋالالمىدىم.

ئەمما ئىچىدە يۈز بەرگەن ئىشلاردىن ساقلىنىش ۋە ئۇنىڭغا قارشى كۈرەش قىلىش ئۇنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋەتتى.

بۇددا دىنى ۋە شەرققە پۇت دەسسەپ تۇرغاندىن كېيىن ئاندىنمەن ھازىرقى پەيتنى ياقتۇرمىغان تەقدىردىمۇ ، ھازىرقى پەيتتە «بولۇش» نى قوبۇل قىلىشىم كېرەكلىكىنى ھېس قىلغان پەلسەپە. تۇرمۇشتا) ۋە مېنىڭ كۈندىلىك غەم-ئەندىشىلىرىم ۋە خاتىرجەمسىزلىكىم. مېنىڭ قىزغىنلىقىم - ھاياتلىق ئۆزگىرىشىنىڭ ئايلىق ئىككى مىليون ئوقۇرمەنلىرى ئۈچۈن يېزىش.

ئەگەر قوبۇل قىلىش ، شۇنداقلا كۆڭۈل ، تىنچ ۋە بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرۈش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، مېنىڭ شەرقتىكى يېڭى كىتابىمنى كۆرۈپ بېقىڭ. بۇ يەردە پەلسەپە. بۇ قىممەتلىك ھېكمەتلەرنىڭ ھەممىسىنى ئېنىق ، ئەگىشىش ئاسان ، ئەمەلىي تېخنىكا ۋە ئىستراتېگىيەلەر بىلەن پارچىلىۋەتكەن كىتاب.

شۇڭا مەن بۇ كىتابنى ئۆزۈم يېزىشنى قارار قىلدىم. مەن دەسلەپ باشلىغان ۋاقتىمدا ئوقۇشنى ياخشى كۆرىمەن.

بۇ مېنىڭ كىتابىمغا يەنە بىر ئۇلىنىش بار.

24 قىل

قىلماقچى بولغان ئىشنى قىلىش سەمىمىيەت مەسىلىسى. باشقىلار بىرەر ئىش قىلىمەن دېسە ، ئاندىن قىلمايدىكەن ، سىز قانداق ھېس قىلىسىز؟ مېنىڭ نەزىرىمدە ئۇلار ئىشەنچنى يوقىتىدۇ.

ھەر قېتىم قىلماقچى بولغان ئىشنى قىلسىڭىز ، ئىشەنچنى ئاشۇرىسىز. ھاياتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ بىر قىسمى ئىشەنچلىك ۋەھاياتىڭىزنى سەمىمىيلىك بىلەن ياشاڭ. ئۇنداقتا ، سىز قىلماقچى بولغان ئىشنى قىلىدىغانلىقىڭىزنى قانداق جەزملەشتۈرەلەيسىز؟

بۇ 4 پرىنسىپقا ئەمەل قىلىڭ:

1) قىلالايدىغانلىقىڭىزغا% 100 ئىشىنىسىز. «ھەئە» نى توختام دەپ قاراڭ. ھەتتا ئۆزىڭىزمۇ كالېندارغا قويۇڭ.

3) باھانە كۆرسەتمەڭ: بەزىدە ئىشلار بىزنىڭ كونتروللۇقىمىزدىن ھالقىپ كېتىدۇ. ئەگەر ۋەدىڭىزنى بۇزۇشقا مەجبۇرلانسىڭىز ، باھانە كۆرسەتمەڭ. ئۇنىڭغا ئىگىدارچىلىق قىلىڭ ، كەلگۈسىدە ئىشلارنى ئوڭشاشقا تىرىشىڭ. ئۇ ئۇزۇن مۇددەت ھەممەيلەنگە ياردەم بېرىدۇ. سۆزىڭىزدە كەمتۈك بولۇڭ ، ئۆزىڭىز ۋە باشقىلار بىلەن سەمىمىي ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. سىز كىشىلەر تايىنىدىغان يىگىت ياكى قىزغا ئايلىنىسىز.

25) ھاياتلىق تەمىنلەيدىغان بارلىق تەجرىبىلەرنى

يېڭى تەجرىبىلەردىن قورقماڭ. تەجرىبىلىرىڭىز قانچە كۆپ بولسا ، شۇنچە پىشىپ يېتىلگەن ۋە دانا بولۇپ قالىسىز. ، يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان ئىشلار - ھەممە نەرسە!ئوشو:

«ھاياتنى بارلىق ئاماللار بىلەن باشتىن كەچۈرۈڭ - ياخشى-ناچار ، ئاچچىق-تاتلىق ، قاراڭغۇ-يورۇق ، ياز-قىش. بارلىق قوش تەرەپلەرنى باشتىن كەچۈرۈڭ. تەجرىبىدىن قورقماڭ ، چۈنكى تەجرىبىڭىز قانچە كۆپ بولسا ، شۇنچە پىشىپ يېتىلىسىز. »

26) ئەگەر خالىسىڭىز بەدىنىڭىزگە قاراڭ

ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ ، سىز كىيگەن كىيىم ۋە ئۆزىڭىزنى ئويلاشقا يول قويغان سۆزلەردىن باشقا يەنە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك.

قاراڭ: ئۇنىڭغا قانداق بوشلۇق بېرىش (ۋە ئۇنى يوقىتىپ قويۇشتىن ساقلىنىش): 12 ئۈنۈملۈك ئۇسۇل

ئۆزىڭىزگە ياخشى كۆڭۈل بۆلۈش ھاياتىڭىزدا جىددىي نەتىجىگە ئېرىشىدۇ.

ساغلاملىق نۇقتىسىدىنلا ئەمەس ، بەلكى يەنە ئېنېرگىيە نۇقتىسىدىنمۇ. .1 ، تەن بىلەن ئەقىل بىلەن جىسمانىي ۋە مەنىۋى جەھەتتە ناھايىتى چوڭ مۇناسىۋەت بار.

بەدىنىڭىزنىڭ ئېھتىياجىنى ئاڭلاش ئارقىلىق ھېسسىياتىمىز ۋە ئارزۇيىمىزنى تېخىمۇ ھېس قىلالايمىز.

جەزملەشتۈرۈڭ بەدەن يېتەرلىك ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلارغا ئېرىشىۋاتىدۇ ھەمدە ئەڭ ياخشى ھالەتتە مەشغۇلات قىلىۋاتىدۇ.

ساغلام بەدەن ۋە زېھنىڭىز بولۇشى شۈبھىسىزكى ھاياتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. چېنىقىشنى قانداق ئادەتكە ئايلاندۇرۇش توغرىسىدا تېز يېتەكچى ئۈچۈن ، Ideapod دىكى بۇ ماقالىنى كۆرۈڭ: چېنىقىشنىڭ 10 خىل ئۇسۇلىبۇزۇلمايدىغان ئادەت.

27) شۇ دەقىقىدە ياشاڭ شۇ پەيتتە جاپا تارتماي ياشاۋاتقان ۋاقتىڭىزدا. ئۆتمۈشتىن پۇشايمانمۇ يوق ، كەلگۈسىدە ئەندىشەمۇ يوق. سىز پەقەت ۋەزىپىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىسىز.

بۇ سىزنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ۋە زېھنىي كۈچلەندۈرۈپلا قالماي ، يەنە سىزنى تېخىمۇ خۇشال قىلالايدۇ. ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ كاللىمىز توسقۇنلۇققا ئۇچرىغاندا ، بىز بۇ ھالەتنى تېخىمۇ كۆپ ئەمەلگە ئاشۇرىمىز؟

بىز ئىشلەپچىقارغان ھەر بىر ئوي بىلەن پەرقلەندۈرۈشنى توختاتقاندىن كېيىن ، ئۇلار بارغانسىرى ئاجىزلاپ كېتىدۇ ، بىز كەلگۈسىدىكى غەم-قايغۇ ياكى ئىلگىرىكى پۇشايمانلارغا چېچىلىپ كەتمەي ، ھازىرقى پەيتتە تېخىمۇ ئاسان ياشىيالايمىز. :

«ئويلىرىڭىز بىر نەرسىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك: سىز ئۇلارغا قىزىقمايسىز. بۇ نۇقتىنى ئوتتۇرىغا قويغان پەيتتە سىز غايەت زور غەلىبىگە ئېرىشتىڭىز. قاراپ بېقىڭ. خىياللارغا بىر نەرسە دېمەڭ. ھۆكۈم قىلماڭ. ئەيىبلىمەڭ. ئۇلارغا كۆچۈشنى ئېيتماڭ. ئۇلار نېمە ئىش قىلسۇن ، ھەر قانداق گىمناستىكا قىلسۇن. سىز پەقەت كۆرىسىز ، ھۇزۇرلىنىڭ. ئۇ پەقەت بىر گۈزەل فىلىم. سىز ھەيران قالىسىز: پەقەت قاراپ بېقىڭ ، خىياللار يوق بىر پەيت كېلىدۇ ، كۆرىدىغان نەرسە يوق. »

28)ماي

ھاياتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈشكە كەلسەك ، شاۋقۇننى ياكى ياغنى كېسىپ رەھىمسىز بولۇشىڭىز كېرەك.

ئوخشىشىڭىزنى تاللاڭ. بۇ بەلكىم باشقا كىشىلەر ، ئۆزىڭىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرى ، ئارزۇ-ئىستەكلىرىڭىزنىڭ كەملىكى ، ئاپىڭىزنىڭ توي قىلىشتىكى بوشاشماي بېسىمى ياكى سىز بارماقچى بولغان يەرگە بېرىشىڭىزغا توسالغۇ بولىدىغان باشقا بىر قاتار ئىشلار شەكلىدە كېلىشى مۇمكىن.

ھاياتىڭىزنى بىر يەرگە توپلاش ئۈچۈن ، چوقۇم كېسىش ماشىنىسىغا ئايلىنىشىڭىز كېرەك.

ئەڭ كۆڭۈل بۆلىدىغان ئىشنى قىلىڭ ھەمدە ئۇنىڭدىن كەچۈرۈم سورىماڭ. سىز بەلكىم باشقىلارنى بۇ جەرياندا ئۇلارنىڭ تۇرمۇشىنى بىر يەرگە توپلاشقا ئىلھاملاندۇرغانلىقىڭىزنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.

مىسال سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ سەلبىي ئويلىرىڭىز. ئۇنى كېسىپ تاشلاڭ ، چۈنكى ئۇ پەقەت ھاياتنى تېخىمۇ بېسىمغا سالىدۇ. خۇشاللىق ئۈچۈن ، ھەمدە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. »

شۇڭا ھەر قېتىم ئاغرىنغاندا ، ئۆزىڭىزگە بىر چىمدىم بېرىپ ئۇنى توختىتىدىغان پەيت كەلدى. تېخىمۇ ئاكتىپ ۋە ئۈمىدۋار پوزىتسىيەدە بولۇش. سىز تېخىمۇ ياخشى كۆرىسىز ۋە بەرداشلىق بېرەلەيسىز.

(تېخىمۇ ئاكتىپ بولۇش ئۈچۈن ئىلىم-پەن قوللايدىغان 5 خىل ئۇسۇلنى ئۆگەنمەكچى بولسىڭىز ، بۇ يەرنى چېكىڭ)

ئىنسانلار ئىجتىمائىي مەخلۇق. ئېلىشسىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز تەرتىپلىك ھالدا ھەرىكىتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈشنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى> ھەر قانداق نەرسىگە ئوخشاش ، ئۇلارنى توغرا قىلىشقا ۋاقىت كېتىدۇ. ئائىلىڭىزدىكىلەر ۋە دوستلىرىڭىزغا يېتەرلىك ۋاقىت سەرپ قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ، شۈبھىسىزكى كېيىنچە ئۆزىڭىزگە رەھمەت ئېيتىسىز.

30) خىزمەتنى قىلىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ

ھەممىمىز نىشانىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىز بار ، ئەمما ھەرىكەت بولمىسا ، ئۇلار ئەمەلگە ئاشمايدۇ.

شۇڭا ئەگەر ھاياتىڭىزدىكى مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىپ ، ھاياتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولسىڭىز ، ئۇنداقتا بۈگۈن ھەرىكەتكە باشلاڭ.

ھەتتا كىچىك قەدەملەر ، ھەرىكىتىڭىز بىلەن ياخشىلىنىشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز ، ئاخىرىدا سىز بارماقچى بولغان يەرگە يېتىسىز.

QUIZ: يوشۇرۇن يوشۇرۇن كۈچىڭىز نېمە؟ ھەممىمىزنىڭ خاسلىقىمىز بار ، ئۇ بىزنى ئالاھىدە… ۋە دۇنيا ئۈچۈن مۇھىم. يېڭى سوئال-جاۋابلىرىم بىلەن مەخپىي دەرىجىدىن تاشقىرى كۈچلىرىڭىزنى بايقايسىز. بۇ يەردىكى سوئال-جاۋابنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

31) نەرسە-كېرەكلىرىڭىزنى رەتكە تۇرغۇزۇڭ نەرسىلىرىڭىزنى رەتلەڭ ۋە نەتىجىدە ھاياتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈڭ.

ئوخشىمىغان نەتىجىنى كۆرۈش ئۈچۈن ھاياتىڭىزدا زور ئۆزگىرىشلەرنى قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇ تېخىمۇ چوڭ ، تېخىمۇ قالتىس ئىشلارغا توپلىنىدۇ.

نەرسىلىرىڭىزنى رەتلەش سىزنىڭ sh * t نى يىغىش ئۈچۈن تاق يۆنىلىشلىك بېلەت.ھەقىقەت شۇكى:

شۇڭا نۇرغۇن كىشىلەر ياخشى-يامان ئىشلارنىڭ يۈز بېرىشىنى ساقلاۋاتىدۇ.

ساقلاشنى توختىتىپ ، ئىشنى قىلىشقا باشلاڭ. بۇ پەقەت يېقىملىق ئاۋازلىق ئىنتېرنېت مېۋىسىلا ئەمەس. بۇ ھەقىقىي ھايات.

ئۇنداقتا ھاياتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈش ئۈچۈن ھازىر قانداق ئىشلارنى باشلىيالايسىز؟ بۇ 31 ئىشقا شۇڭغۇپ باقايلى.

QUIZ: يوشۇرۇن يوشۇرۇن كۈچىڭىز نېمە؟ ھەممىمىزنىڭ خاسلىقىمىز بار ، ئۇ بىزنى ئالاھىدە… ۋە دۇنيا ئۈچۈن مۇھىم. يېڭى سوئال-جاۋابلىرىم بىلەن مەخپىي دەرىجىدىن تاشقىرى كۈچلىرىڭىزنى بايقايسىز. بۇ يەردىكى سوئال-جاۋابنى كۆرۈپ بېقىڭ.

ھاياتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈش ئۈچۈن قىلالايدىغان 32 ئىش بىر كۈندە نەچچە سائەت ، ئەمما ئايرىم ئەھۋاللار بۇ باياناتنى ئىناۋەتسىز قىلىدۇ. بۇ پەقەت ئەمەلىيەت ئەمەس. ھاياتىڭىزدىكى قالايمىقانچىلىق.

شەخسىي ئەھۋالىڭىزغا سەمىمىي قاراپ بېقىڭ. ھەر كۈنى جىددىيلىك بىلەن ھەر خىل ئىشلارنى قىلىشقا تىرىشىۋاتامسىز؟ سىز ھەمىشە ئالدىراشتەك قىلامسىز؟ ئۇ ئەمەلىيەتتە سالامەتلىكىڭىزگە زىيان يەتكۈزىدۇ ، شۇنداقلا ئۇ سىزنى تېخىمۇ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىدىغان نەرسە ئەمەس.

ئەگەر سىز ھەممە ئىشنى جىددىيلىك بىلەن ئالدىراش بولسىڭىز ، ئاخىرىدا ئۆزىڭىزنى تاپالايسىز.ۋە تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈش.

ھاياتىڭىزنى تەرتىپكە سېلىشنىڭ 5 كىچىك ئۇسۇلى:

1. ئىشلارنى يېزىڭ: ئىشلارنى ئەستە تۇتۇشقا ئۇرۇنۇش سىزنىڭ تەشكىللىشىڭىزگە ياردەم بېرەلمەيدۇ. ھەممىنى يېزىڭ. مال سېتىۋېلىش تىزىملىكى ، مۇھىم چېسلا ، ۋەزىپە ، ئىسىملار.

2. ۋاقىت جەدۋىلى ۋە ۋاقىت جەدۋىلىنى تۈزۈڭ: ۋاقىت ئىسراپ قىلماڭ. قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلىرىڭىزنىڭ ۋاقىت جەدۋىلىنى ساقلاپ ، نىشان بەلگىلەڭ.

3. كېچىكتۈرمەڭ: بىر ئىشنى قىلىشنى قانچە ئۇزۇن ساقلىسىڭىز ، ئۇنى ئورۇنداش شۇنچە تەس بولىدۇ.

4. ھەممە نەرسىنى ئۆيگە بېرىش: ئەگەر سىز تەشكىللىك بولماقچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ نەرسىلىرىنىڭ قەيەردىلىكىنى بىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئاچقۇچ ۋە پورتمالىڭىزنى ئۆيىڭىزدىكى بەلگىلەنگەن ئورۇنغا بېرىڭ. نەرسىلەرنى بەلگە بىلەن مۇۋاپىق ساقلاڭ.

5. دېكلۇتتېر: ھەر ھەپتە ۋاقىت ئاجرىتىپ ، سىز ئېھتىياجلىق بولمىغان ئىشلارنى رەتلەپ چىقىڭ.

«تەشكىللەشكە سەرپ قىلىنغان ھەر بىر مىنۇتتا بىر سائەت تاپقىلى بولىدۇ». - بېنيامىن فىرانكلىن

32) ئاخىرىدا ، ئۇ مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش

بىلىمەن ، ھېچكىم بەختسىز بولۇشنى تاللىمايدۇ.

ئەمما ئەگەر سىز 'ھاياتتىكى قوپال ياماقنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىمىز ، ئۆزىڭىزنى بۇ ئىقتىداردىن قۇتۇلۇشقا مەسئۇل بولامسىز؟

مېنىڭچە مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش بىز ئىگە بولىدىغان ئەڭ كۈچلۈك سۈپەت.

چۈنكى ئەمەلىيەت شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، سىز ھاياتىڭىزدا يۈز بەرگەن بارلىق ئىشلار ، جۈملىدىن سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىز ۋە بەختسىزلىكىڭىز ، مۇۋەپپەقىيەت ۋە مەغلۇبىيىتىڭىز ۋە ئېرىشىش ئۈچۈن سىز مەسئۇل بولىسىز.سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز بىرلىكتە.

مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشنىڭ مېنىڭ ھاياتىمنى قانداق ئۆزگەرتكەنلىكىنى قىسقىچە سۆزلەپ بەرمەكچى. ئامبارمۇ؟ . مەن بۇ يەردىكى سەپىرىم ھەققىدە يازدىم. بىز زېھىن سىناش ۋە ئەمەلىي پىسخىكا جەھەتتىكى دۇنيادىكى ئەڭ چوڭ تور بېكەتلەرنىڭ بىرىگە ئايلاندۇق.

بۇ ماختىنىش ئەمەس ، بەلكى مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشنىڭ قانچىلىك كۈچلۈك بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىش… ئۇنىڭغا تولۇق ئىگىدارلىق قىلىش ئارقىلىق ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ.

سىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، مەن ئاكام جاستىن بروۋېن بىلەن ھەمكارلىشىپ ، توردا شەخسىي مەسئۇلىيەت سېخى قۇردىم. بىز سىزگە ئەڭ ياخشى ئۆزىڭىزنى تېپىش ۋە كۈچلۈك ئىشلارنى ۋۇجۇدقا چىقىرىش ئۈچۈن ئۆزگىچە رامكا بىلەن تەمىنلەيمىز.

مەن بۇنى بۇرۇن تىلغا ئېلىپ ئۆتتۈم. بۇ يەردىن تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

ئەگەر سىز 6 يىل ئىلگىرىكىگە ئوخشاش ھاياتىڭىزنى كونترول قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ سىز ئېھتىياجلىق بولغان تور مەنبەسى. سېخنى قايتا سېتىش.

ۋاقتىڭىز ئاستا ماڭغانغا قارىغاندا تېز بولىدۇ.

سىزنى ھەددىدىن زىيادە ئالدىراش قىلىدىغان ئىشنى چۈشىنىش ۋە قالايمىقانچىلىقنىڭ مەنبەسىنى ئېنىقلاش ھاياتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈشتىكى ئەڭ مۇھىم قەدەم.

ساراڭ بولۇش نىشانىڭىزغا يېتىشنىڭ يولى يوق. خاتىرجەم ، ئاكتىپ ھەرىكەتلەر سىزنى تەرتىپلىك ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك ھاياتقا تېز يولغا باشلايدۇ.

ئەگەر ھاياتىڭىز ھازىر پۈتۈنلەي قالايمىقانچىلىقتەك كۆرۈنسە ، ئۇنى شۇنداق قىلىدىغان ئېلېمېنتلارنىڭ ھەر بىرىنى ئېنىقلاڭ.

مالىمانچىلىقنى ئېنىقلىغاندىن كېيىن ، ئۇنى تەشكىللەشكە ۋە زۆرۈر بولمىغان نەرسىلەرنى يوقىتىشقا باشلىيالايسىز.

2)

ئاغرىنىش ئېنېرگىيىسىنى ئىسراپ قىلماڭ. 0> بۇ ھەقىقەتەن ناچار بولۇشى مۇمكىن. قورقۇنچلۇق ناچار. «سىز ھەتتا بىلگۈڭىزمۇ يوق» ناچار.

ئۇنداقتاچۇ؟ بۇ ھېچ ئىش ئەمەس. بىزنىڭ جاپا-مۇشەققەتلىرىمىزنى ئېتىراپ قىلىش ۋە ئۇلاردىن ئاغرىنىش.

«ۋاي مەن» پوزىتسىيىسىنى قوبۇل قىلىش سىزنى ھېچ يەرگە تېز يەتكۈزەلمەيدۇ>

بۇ خىل روھىي ھالەتنى ۋە ئۇنىڭدا بار كىشىلەرنى چۈشىنىشنىڭ بىر قانچە ئېسىل ئۇسۇللىرى بار.نىشان. ئاغرىنىش مېنى ھېچقاچان ئېرىشەلمىدى.

باشقا كىشىلەرنى ياكى ئەھۋاللارنى ئەيىبلەشنى توختىتىڭ ۋە مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ. سىز كونترول قىلالمايدىغان ئىشلارغا ئەھمىيەت بەرمەڭ> بۇ يەردە قەدەم باسقۇچلىرىڭىزنى ئېنىقلاپ چىقىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە چوڭ مەسىلە بولسا ، بىر كۈندە ھەل بولمايدۇ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئانالىز قىلىش ماھارىتىڭىزنى ئىشلىتىپ ، قايسى قەدەملەرنى بېسىشىڭىز كېرەكلىكىنى پىلانلىشىڭىز كېرەك.

سىزمۇ ئەمەلىي قەدەم باسقانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزگە بىر كۈنلۈك تاماملاشقا تېگىشلىك بولمىغان بىر يۈرۈش ۋەزىپىلەرنى بېرىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇ پەقەت ئۈمىدسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئەگەر ئاكتىپ بولماقچى بولسىڭىز ئىزچىللىق ئىنتايىن مۇھىم.

3) مىننەتدار بولۇڭ ھاياتىڭىزنى بىر يەرگە توپلاشتا ، ئەمما مىننەتدار بولۇش ھاياتتا ئۇزۇن مۇساپىنى بېسىپ ئۆتىدۇ ، مەيلى قايسى باسقۇچتا بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، قالايمىقانچىلىقنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر.

مىننەتدارلىقنى مەشىق قىلىش ۋاقىت جاپالىق ۋاقىتتا سىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ سىزنى قىيىنچىلىق ئالدىدا ۋاز كېچىش ۋە قالايمىقانچىلىققا قاراپ يۈزلىنىشتىن ساقلاپ قالىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش ئىلمىي جەھەتتىن سىزگە ھەقىقەتەن پايدىلىق. روھىي جەھەتتە ھەر خىل ئىجابىي پايدىسى بارۋە جىسمانىي جەھەتتىن. ئاكتىپلىق ۋە پۇرسەتكە تولغان يېڭى رېئاللىق. ھاياتىڭىز ئەتراپىڭىزغا چۈشۈپ قالغاندا ، ئۇنى باشقىلارغا سېلىشتۇرۇش ئاسان. مەن ئىلگىرى سىزنى ئالغا ئىلگىرىلىيەلمەيدىغاندەك ھېس قىلدىم ، ئەتراپىمدىكى كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىنى قۇرۇۋاتقانلىقىنى كۆردۈم.

ئۇنداقتا ، ئۇلارنى نېمە پەرقلەندۈرىدۇ؟ باشقا كىشىلەر قانداق قىلىپ ھاياتنى شۇنداق چىرايلىق شەكىللەندۈرگەندەك قىلىدۇ؟

بىر سۆز:

ئۇلار قەيسەر. ئۇلار قەيسەرلىك بىلەن ئۆزىنىڭ ش * ت ئۈستىدە تۇرىدۇ ، ھەتتا ھايات ئۇلارنى داۋاملىق يىقىتىۋەتكەن تەقدىردىمۇ. كۆپىنچىمىز ياشاشقا ئەرزىيدىغان ھايات يارىتىش ئۈچۈن تىرىشىمىز.

بۇنى بىلىمەن ، چۈنكى تاكى يېقىنقى ۋاقىتلارغىچە ئۆزۈمنىڭ ھاياتىنى يىغىشتا قىينىلىپ قالدىم. مەن قالايمىقان ئىدىم ، ئۆزۈمنى شۇنداق چوڭقۇر ئورەككە كولاپ ، ئۇنى بۇراش مۇمكىن ئەمەسدەك قىلاتتى.

بۇ مەن ھايات ترېنېر Jeanette Brown نىڭ ھەقسىز فىلىمىنى كۆرگەنگە قەدەر.

ھايات مەشقاۋۇلى بولۇش سۈپىتى بىلەن ئۇزۇن يىللىق تەجرىبە ئارقىلىق ، ژانېتېت قەيسەر ئىدىيە بەرپا قىلىشنىڭ ئۆزگىچە سىرىنى تاپتى ، بۇ ئۇسۇلنى ئىشلىتىپ ، بالدۇر سىناپ باقمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى تەپتىڭىز.

ئەڭ ياخشى يېرى؟

باشقا نۇرغۇن تىرېنېرلارغا ئوخشىمايدىغىنى ، ژانېتېتنىڭ پۈتۈن دىققىتى سىزنى ھاياتىڭىزنىڭ شوپۇر ئورنىغا قويۇش.

قەيسەر بولۇشنىڭ سىرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ، ئۇنىڭ ھەقسىز فىلىمىنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ> 0> بىر ھەپتە ئىچىدە نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىزنى يېزىشقا باشلاڭ: قانچىلىك ۋاقىت سەرپ قىلىپ تېلېۋىزور كۆرۈش ، سىنلىق ئويۇن ئويناش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىشقا سەرپ قىلىسىز ، ئەگەر چىقىمىڭىزنى ۋە نېمىلەرنى سېتىۋالغانلىقىڭىزنى ئىز قوغلىمىغان بولسىڭىز ، ئۇ ھەمىشە a باشلىنىشنىڭ ياخشى پەيتى.

پايدىسىز نەرسىلەرنى كېسىپ ، تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى تەشەببۇسكارلىق بىلەن تاللاشقا باشلاڭ.

ھاياتىڭىز قالايمىقان ، چۈنكى سىز ئۇنى قالايمىقان قىلىسىز. بۇ سىزنىڭ بىردىنبىر سەۋەبىڭىز دېگەنلىك ئەمەس. تاشقى قىيىنچىلىقلار مۇھىم رول ئوينايدۇ ۋە قىلالايدۇ ، ئەمما شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا سىز ئۆزىڭىزنىڭ تەقدىرىگە مەسئۇل بولىسىز.

ئەگەر ھاياتىڭىزنى بىرلەشتۈرمەكچى بولسىڭىز باھانە كۆرسىتىشكە ئورۇن يوق. <<باشلايدىغان جاي ھەمىشە ئۆزىڭىزنى ۋە ئۆزىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن سەپەردىكى ئەڭ قىيىن جايھايات.

ھەتتا قەيەردىن باشلاشنىمۇ بىلەلمەيمىز. كەلگۈسىڭىزنى ئويلاڭ. قانداق ئىشلارنى قىلىشنى ئۈمىد قىلىسىز؟ سىز قايسى خىل تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قولغا كەلتۈرۈشنى ئارزۇ قىلىسىز؟ بۇ ئېلېمېنتلار سىزگە قەيەردە ئاخىرلىشىدىغانلىقىڭىز ۋە نەدىن باشلايدىغانلىقىڭىز ھەققىدە چۈشەنچە بېرىشكە باشلايدۇ.

ئەگەر كەسپىڭىزنى ئۆزگەرتمەكچى بولسىڭىز ، قايسى كەسىپنى خالايسىز؟ ئاراڭلاردا قانداق نەرسە بار ۋە ئۇنىڭغا ئېرىشىش؟

ئەگەر سىز تېخىمۇ كۆپ دوست تېپىشنى ئويلىسىڭىز ، قانداق قىلغاندا تېخىمۇ ئىجتىمائىي ئالاقە قىلالايسىز؟ باشلىنىش نۇقتىسى. ئەگەر ئۇلار يەنىلا بەك چوڭدەك كۆرۈنسە ، ئۇلارنى تېخىمۇ كىچىكلىتىڭ.

ھەتتا ئەڭ كىچىك قەدەممۇ باشلىنىش ھېسابلىنىدۇ. باشلىنىش نۇقتىسى بولغان ھامان ، سىزنىڭ مۇساپىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلالايدىغان ھېچ نەرسە يوق - پەقەت ھەل قىلىش ۋە قىلىشقا تېگىشلىك مەسىلىلەرلا بار. نۇقتا.

7) ئارزۇيىڭىزنى توختىماي ئويلاڭ

تەپەككۇردا نۇرغۇن كۈچ بار. بىز ئوي-پىكىرلىرىمىزدىن تۈزۈلگەن - ياخشى-يامان. بىزنىڭ ئويلايدىغىنىمىز بىزنىڭ قارىشىمىزغا ، خۇشاللىقىمىزغا ۋە رېئال دۇنيادىكى مۇۋەپپەقىيىتىمىزگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.ئوي-پىكىرلەر. سىزنى ئىز قوغلاپ ، دىققىتىڭىزنى چېچىشتىن يىراقلاشتۇرۇڭ.

يوشۇرۇن ئاڭ كۈچلۈك ، شۇنداقلا بىزنىڭ تەپەككۇر ئۇسۇلىمىزمۇ شۇنداق.

ئۇ ھاياتىمىزدىكى ئېلېمېنتلارنىڭ ئاللىبۇرۇن بار بولغان نىشان ياكى مۇددىئالارنى تاللىيالايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. .

ئوي-پىكىرلىرىڭىزنىڭ كۈچىنى ھەرگىز تۆۋەن مۆلچەرلەپ قويماڭ. كەلگۈسىدىكى ئۈمىد ، نەزەرىيە جەھەتتىن مۇمكىن بولىدىغان بىر ئىش.

بىر نىشاننىڭ مەقسىتى ۋە مەقسىتى بار ، ئۇ ئەمەلگە ئاشۇرۇش يولى. چۈش بولمىسا ، ھاياتىڭىزدا ھېچقانداق ئۆزگىرىش بولمايدۇ.

ئەمما ئۇلار چۈشنى ساقلاپ قالسا ، ھاياتىڭىزمۇ ئوخشاش بولىدۇ. سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرىدىغان گېنى يوق. ئارزۇيىڭىزغا يېتىشتىكى كونكرېت ئىشلارنى ئويلاڭ. نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويۇشقا باشلاڭ ، ئاندىن ھەرىكەت قىلىشقا باشلاڭ.

ئا