Ni ĉiuj bone scias, ke ĉi tiu lasta jaro estis iom trajna ruiniĝo.

Por sennombraj homoj ĝi estis jaro de kaoso, perdo, malfacilaĵo kaj malsukceso. La monda sceno estis—ni diru nur malpli ol optimisma.

Tio povas esti frustranta, maltrankviliga, kaj grandega kaŭzo de streso.

Se vi estas kiel plej multaj homoj, vi eble estos sopiras la ŝancon kunigi vian vivon.

Lasu min diri, unue, ke estas en ordo se via vivo nun estas malordo, pro kia ajn kialo ĝi estas tiel.

Estas bone se vi havas problemojn eĉ preni aferojn unu tagon samtempe. Vi ne estas sola.

Sed vi ne devas esti la viktimo. Nur ĉar ĝi nun estas ruiniĝo ne signifas, ke ĝi ĉiam devas esti tiel.

Estas io, kion vi povas fari pri ĝi.

Efektive, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari pri tio. ĝi. Mi montros al vi 32 el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas komenci fari nun por kunigi vian vivon.

Antaŭ ol ni plonĝi en tiujn aferojn, mi tamen volas mallonge diskuti la malfacilaĵojn de esti reaktiva ( kaj kion tio signifas).

La malfacila vero pri reagado

Kvankam ĉi tiu pasinta jaro estis escepte malfacila, la fakto estas jena: la vivo ne nur ĉesos esti malfacila, aŭ magie iam komencu iri vian vojon la tutan tempon.

Ĉu do vi estas reaktiva aŭ iniciatema persono?

Povas esti malfacila demando por respondi vere.

Vere sukcesapalpebla maniero por atingi viajn revojn, ĝi ne plu estas sonĝo, ĝi estas celo, kiun vi povas atingi.

Vi surprizos kiom rapide koncentrita peno helpos vin kunigi vian vivon kaj atingi viajn revojn.

Jen 4 oraj reguloj por fiksi celojn (vi scias, do vi efektive atingas ilin):

1) Fiksu celojn, kiuj efektive instigas vin:

Ĉi tio signifas fiksi celojn, kiuj signifas ion por vi. Se vi ne interesiĝas pri tio, kion vi faras, aŭ vi ne vere zorgas pri la rezulto, tiam vi luktos por ekagi.

Koncentriĝos pri fiksado de celoj, kiuj estas alta prioritato en via. vivo. Alie, vi finos kun tro da celoj kaj vi ne agos. Por ekscii, kio gravas por vi, skribu kial via celo estas valora.

2) Fiksu SMART-celojn.

Vi verŝajne aŭdis pri ĉi tiu akronimo antaŭe. Ĝi estas populara ĉar ĝi funkcias. Jen kion ĝi signifas:

S specifa: Viaj celoj devas esti klaraj kaj bone difinitaj.

M eblebla: Etikedu precizajn kvantojn kaj datojn. . Ekzemple, se vi volas redukti elspezojn, al kia kvanto vi volas redukti ilin?

A atingeblaj: Viaj celoj devas esti atingeblaj. Se ili estas tro malfacilaj, vi perdos motivadon.

R signiva: Viaj celoj estu kongruaj al kie vi volas atingi kaj kion vi volas fari.

T time ligita: Fiksu al vi limdaton por viaj celoj. Limdatoj devigas vin akiri aferojnfarita, kaj ne prokrasti.

3) Agordu viajn celojn skribe

Ne nur fidu vian cerbon por memori viajn celojn. Fizike skribu ĉiun celon, kiom ajn malgranda ĝi estas. Meti linion tra via celo donos al vi la instigon daŭrigi.

4) Faru agadplanon.

Vi ne atingos viajn grandajn celojn. en tago. Vi devas skribi individuajn paŝojn por atingi tien. Forigu ilin dum vi kompletigas ilin por doni al vi pli da instigo.

Rekomendita legado: 10 paŝoj por krei vivon, kiun vi amas

9) Laboru forte

Ne estas subtaksado de la valoro de laborego.

Kiel John C. Maxwell diras,

“Revoj ne funkcias krom se vi faras.”

Se vi' vi kunigos vian vivon, vi devas voli labori por atingi tien.

Neniu diris, ke tio estos facila.

Do ne hezitu la malfacila laboro, kiun ĝi bezonos por atingi la specon de vivo, kiun vi volas.

Kaj memoru, laborego ne signifas nur "kuri freneze provi fari tro multajn aferojn." Tio kondukas al rapida malsano, kaj ĝi ne estas utila.

Koncentru vian penon, kaj ne hezitu se la irado fariĝas iom malfacila. La rekompencoj estos vivo en ordo, kun viaj celoj ĉiam pli proksime.

10) Koncentru vian energion

Ne utilas malŝpari energion por io, kio ne alportos vin. pli proksime al viaceloj.

Do kiam vi komencas kunigi vian vivon, demandu vin: Ĉu ĉi tio proksimigos min atingi mian celon? Se ĝi ne faras, ne necesas malŝpari vian energion kaj tempon pri ĝi.

Kompreneble, tio ne signifas, ke vi devas oferi vian vivkvaliton nur por atingi viajn celojn. La vivo temas pli pri tio, kio okazas dum la vojaĝo. Tio devus esti la difino de nia sukceso, ne nur celo.

La ĉefa kialo por kiu vi volas kunigi vian vivon verŝajne estas ĉar vi estas nuntempe malfeliĉa pri tio. Se vi ne faras aferojn, kiuj feliĉigas vin dum la vojaĝo, do vere ne utilas.

Nepre fari tion, kion vi amas, negrave via celo, kaj konservu tiun energion koncentrita al tio, kio estas grava.

KvizO: Ĉu vi pretas ekscii vian kaŝitan superpotencon? Mia eposa nova kvizo helpos vin malkovri la vere unikan aferon, kiun vi alportas al la mondo. Klaku ĉi tie por fari mian kvizon.

11) Ĉirkaŭu vin per pozitiveco

Ni jam parolis pri la potenco de pozitiva pensado en la punkto 6, sed pozitiveco estas pli ol nur pensoj.

Nia medio povas havi fortan efikon al nia perspektivo. Multmaniere ĝi formas kian ni estas.

Se ni elektas ĉirkaŭi nin per homoj, kiuj ne estas samideanoj, aŭ kiuj ĉiam estas pesimismaj, estos malfacile kunigi vian vivon.

Dum vi pensas pli kaj pli pozitive pri via estonteco, viaj celoj kaj viajvivo, nepre ĉirkaŭu vin per pozitiveco.

Enfermi vin en pozitiva energio kondukos al pli malalta streso, pli bona eltena kapablo, kaj vi estos malpli verŝajna limigi vin.

Ĉiam klopodu. rigardi vin en pozitiva lumo. Pozitivaj, subtenaj homoj estas esencaj por trovi sukceson. Inspiraj libroj kaj ediga muziko estas bonegaj manieroj por konstrui pozitivan energion en via vivo.

Certu, ke viaj loĝlokoj estas helaj, puraj, organizitaj kaj ĝojigas vin. Se ili ne faras, povas esti pli malfacile kunigi vian vivon.

Jen kelkaj bonegaj manieroj malkovri internan pacon.

12) Faru la oferon

Ĝi estas ne ĉiam facile kunigi vian vivon. Verŝajne ekzistas iuj gravaj kialoj malantaŭ kial vi ne ĝis nun.

Tiuj vojbaroj kaj obstakloj eble ŝajnos neeblaj por superi.

Atingi la specon de vivo kiun vi deziras ne estos sen. ofero. Ne timu fari la oferon kaj fari ĉion necesan por atingi bonan punkton en via vivo. Sukceso pli ofte ol ne postulas oferojn.

Tio povus signifi fari sufiĉe malfacilajn decidojn. Forigi malvirton el via vivo. Finante toksan rilaton. Lasi vin resaniĝi de traŭmato, kvankam ĝi doloras. Ĉi tiuj aferoj postulas oferon.

Ne estas facile, sed kiam vi forĵetos tiujn ŝarĝojn, tiun negativecon, vi povos etendi viajn flugilojn kaj flugi.

13) Re-taksu viajn kutimojn

Bonaj kutimoj kondukas al sukceso. Foje la unua paŝo por kunigi vian vivon estos relabori viajn kutimojn.

Mi ĉiam demandas, de kie venas miaj malbonaj kutimoj. Subite, ŝajnas, estas alia, aŭ la sama denove revenis.

Estas multe da fascina psikologio malantaŭ kutimoj, kiel ili formiĝas, kaj kiel rompi ilin. Jen vere interesa artikolo de NPR pri tio.

Redifini viajn kutimojn ne estos precize facila, sed unu tagon samtempe, kun iom da memdisciplino, kaj vi rikoltos la avantaĝojn. kiuj venas de havado de vivo plena de bonaj kutimoj, anstataŭ malbonaj.

Disvolvi prudentajn kutimojn alportos al vi feliĉon kaj kontenton tra ĉiu parto de via vivo. Ĉi tiu libro, The Art of Mindfulness, estas mirinde praktika gvidilo por helpi vin evoluigi vivon plenan de atenteco.

14) Difinu kaj alfrontu viajn timojn

Tom da problemoj en niaj vivoj, kaj nia socio, devenas de timbazitaj reagoj. Maltrankvilo estas instinkta, kaj io, kio—sen taŭga konscio—povas fini dikti niajn vivojn.

Tiel multaj aferoj en nia socio baziĝas sur timo. Timo de io alia, timo de perceptitaj minacoj (ne realaj), timo de raso ktp.

En via vivo, kion vi timas? Kio hezitas vin kiam vi atingas viajn celojn?

Kompreni kaj difini viajn timojn estas grandegapaŝas venki ilin.

Kiam vi komprenas timon, estas multe pli facile ŝanĝi vian respondon al ĝi. Alfronti viajn timojn kondukos vin al sukceso.

Timo eble malhelpas vin kunigi vian vivon. Alfronti viajn timojn estas grandega paŝo en la ĝusta direkto.

15) Akceptu la malsukcesojn

Ne gravas kiom iniciatema, atenta, bone preparita kaj dediĉita vi estas kunigi vian vivon, tie estos malsukcesoj.

Ne estas maniero eviti ĝin. La vivo estas plena de eventualaĵo; ne estas garantioj pri kiel io okazos.

Tio ne estas kialo por esti konsternita aŭ rezigni.

Proaktiva decidado povas alporti vin al sukceso. Kiel ni parolis komence, ruliĝi per la pugnobatoj kaj iri kun la fluo helpos vin kunigi vian vivon, negrave la eksteraj cirkonstancoj.

Esti reaktiva, tamen, ne estos.

Do akceptu la malsukcesojn kiel ili venos. Ne lasu ilin senkuraĝigi vin aŭ malhelpi vin.

Ĉiam estas maniero venki ilin, kaj daŭre proksimiĝi al kunigi vian vivon

Se ĉio ŝajnas tro superforta. , nur memoru fari ĝin unu paŝon samtempe. Eĉ la plej malgranda paŝo antaŭen estas ankoraŭ progreso.

Estas nur demando de tempo antaŭ ol vi kuniĝos vian vivon kaj vi realigos ĉiujn viajn revojn.

16 ) Kunvenu kun homoj, kiuj aldonas al viavivo

Ĉesu pasigi tempon kun homoj, kiuj vin faligas. Ĝi aldonas nenion al via vivo.

Vi vivos multe pli sukcesan kaj plenplenan vivon, se vi elektos kunvivi kun homoj pozitivaj kaj edilaj.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Do, kiel oni eltrovas kun kiu oni efektive pasigu tempon?

Ĝi estas sufiĉe simpla. Demandu al vi ĉi tiujn 2 demandojn:

Ĉu ili plibonigas vin post kiam vi pasigas tempon kun ili?

Ĉu vi sentas vin pli optimisma kaj pozitiva pri la vivo?

Se vi povas respondi jes al tiuj demandoj, tiam konscie klopodu pasigi pli da tempo kun ili. La pozitiveco forpuŝos vin.

Se vi daŭre kunvenas kun toksaj homoj, kiuj demetas vin kaj volas ion el vi, vi tute ne profitos. Fakte, vi perdos kaj ne realigos vian potencialon.

Ankaŭ, laŭ 75-jara Harvard-studo, niaj plej proksimaj rilatoj povas havi la plej grandan efikon al nia ĝenerala feliĉo en la vivo.

Do se vi volas plibonigi vian vivon, atentu kun kiu vi pasigas la plej grandan parton de via tempo kaj faru la necesajn ŝanĝojn.

“Vi estas la mezumo de la kvin homoj, kiujn vi pasigu la plej multajn tempon kun." – Jim Rohn

17) Skribu vian propran panegiron

Se vi volas vere kunigi vian vivon, jen io iom nekutima, kiun mi tre rekomendas:skribu vian propran panegiron.

Bone, ĉi tio povus soni iom timiga.

Sed aŭskultu min. Ĉar ĝi povas esti nekredeble potenca afero.

Pri ĉi tiu ekzerco mi eksciis de profesia vivtrejnisto Jeanette Devine.

Kaj mi mem faris tion antaŭ nelonge.

Mi skribis panegiron priskribantan mian estontan vivon pri kiu mi tute ne sciis.

Tio komence timigis min. Mi ne volas pensi pri morto. Sed ju pli mi pensis pri tio, des pli ĝi havis sencon. Mia vivo estas finia. Se mi vivos celkonscie, mi devis akcepti ĉi tion.

Mi devas elekti vivi mian vivon plene.

Do mi komencis skribi.

Mi skribis la plej plenan, plej plenplenan panegiron, kiun mi povis kunvenigi. Ĉion, kion mi dezirus, ke iu diru pri mi, mi enĵetis ĝin.

Kaj al la fino: mi restis kun ĝi: mia vizio por la estonteco.

Klaku ĉi tie por lerni pli. pri ĉi tiu potenca ekzerco, inkluzive de kiel vi povas skribi vian propran panegiron por kunigi vian vivon.

18) Akiru dorlotbeston kaj prizorgu ĝin

Vi verŝajne ne atendis ĉi tiun sed estas pluraj kialoj, ke vi devus akiri katon, hundon, kuniklon aŭ kian ajn beston vi volas.

La plej grava kialo estas ke ĝi instruos vin respondecon. Post ĉio, vi devas zorgi pri alia vivanta besto kaj certigi, ke ĝi pluvivas, prosperas kaj vivas feliĉan vivon.

Ne nur ĝi instruos vin esti pli respondeca, sed ĝi ankaŭ montros.vi estas pli en la vivo ol kio okazas en via kapo. Viaj agoj efektive efikas sur aliaj.

Kaj krome, posedi dorlotbeston estas efektive sana ankaŭ por vi. Laŭ esplorado, havi hundon ĉirkaŭe povas konduki al pli malaltaj niveloj de streso kaj por plenkreskuloj kaj infanoj.

19) Ĉesu persekuti feliĉon kun eksteraj aldonaĵoj

Ĉi tio estas malfacile konsciebla kaj mi ne riproĉas al iu ajn, ke li opinias, ke feliĉo ekzistas ekster si mem.

Fine, ĉu ni ne estas pli feliĉaj kiam ni gajnas pli da mono aŭ aĉetas tiun brilan novan iPhone?

Kvankam ĉi tiuj spertoj povas doni al ni provizoran akcelon en feliĉo, ĝi eble ne daŭros longe.

Kaj post kiam tiu provizora ĝojo estos for, ni revenos en ciklo de deziri tiun altan denove por ke ni povu esti. feliĉa.

Kvankam estas bone ĝue de provizora ĝojo kiam ĝi venas, ni ne devus fidi je ĝi por daŭra feliĉo.

Ekstrema ekzemplo reliefiganta la problemojn kun tio estas drogmaniulo. . Ili estas feliĉaj kiam ili prenas drogojn, sed mizeraj kaj koleraj kiam ili ne estas. Ĝi estas ciklo, en kiu neniu volas perdiĝi.

La vera feliĉo povas veni nur de interne.

“FELIĈO venas de interne. Esti feliĉa estas koni sin mem. Ĝi ne estas en la materiaj aferoj kiujn ni posedas, ĝi estas la amo, kiun ni havas kaj montras al la mondo." ― Angie karan

Feliĉo estas nia interna sento, kune kun kiel ni interpretas la eventojn de la vivo, kiujkondukas nin al la sekva punkto...

(Ne-alligiteco estas ŝlosila budhisma instruo. Mi verkis tre praktikan, sensensencan gvidilon pri budhismo kaj dediĉis tutan ĉapitron al ĉi tiu koncepto. Kontrolu eltrovu la eBook ĉi tie).

20) Trovu vin

Havi konkretan senton de memo estas grava parto de via ekzisto. Sen ĝi, vi trovos, ke celoj estas pli malfacile difineblaj kaj viaj bezonoj pli malfacile kompreneblaj.

Kompreni, kio estas viaj fortoj kaj pri kio vi pasias, vi donas konfidon kaj povigon por atingi vian potencialon.

Do se vi serĉas kiel plibonigi vian vivon, tiam ekkonu vin mem kaj kio igas vin klaki.

Se vi permesas al vi esti feliĉa pri kiu vi estas, vi faros trovi, ke vi estas multe pli feliĉa en ĉiuj kampoj de via vivo.

Praktika ekzerco por ekscii, kiaj estas viaj unikaj trajtoj, estas listigi 10 trajtojn pri vi mem, pri kiuj vi fieras.

Ĉi tio povus esti via afableco, via lojaleco aŭ la fakto, ke vi lertas triki!

Konsideru:

Antaŭ ol vi povas fari ajnan laboron pri via estonta memo vi. bezonas repacigi, kiu vi estas nun.

Estas facile rabati la bonajn aferojn, kiujn vi pensas pri vi mem kaj lasi la negativajn pensojn transpreni.

Sed kompreni, kio estas viaj pozitivaj trajtoj kaj kio faras vi unika helpos vin forigi la negativecon kaj akceptihomoj diros al vi, ke unu el la plej grandaj ŝlosiloj por gvidi sukcesan vivon estas esti iniciatema, ne reaktiva.

Steven Covey identigis en 1989, ke proaktiveco estas grava karaktera trajto de tre efikaj homoj:

"Homoj, kiuj finiĝas kun la bonaj laboroj, estas la iniciatemaj, kiuj estas solvoj al problemoj, ne problemoj mem, kiuj kaptas la iniciaton fari ĉion, kio estas necesa, konsekvence kun ĝustaj principoj, por plenumi la laboron." – Stephen R. Covey, La 7 Kutimoj de Tre Efika Homoj: Potencaj Lecionoj pri Persona Ŝanĝo

Se vi konstante reagas al la negativaj aferoj en via vivo, vi ĉiam traktos la malfavoran efikon de tiuj reagoj. .

Kontraŭe, se vi pensas kaj agas iniciateme, tiuj negativaj aferoj fariĝos pli malgrandaj, pli facilaj obstakloj—problemoj por solvi, etaj vojbaroj por navigi.

Vi ne estos forĵetita. kompreneble pro viaj negativaj reagoj al malfeliĉo.

Havi ĉi tiun pensmanieron de la komenco helpos vin tra ĉiu paŝo de la vojaĝo por kunigi vian vivon kaj atingi viajn celojn.

Iru laŭ la fluo. , kiel oni diras. Estu fleksebla, rulu per la stampiloj. Prenu decidan, jesan agon, sendepende de la cirkonstancoj.

Planoj malsukcesos, sed moviĝi kun celo permesos al vi alfronti la vivon laŭ la vivkondiĉoj kaj fari iniciatemajn paŝojn, negrave viaj cirkonstancoj.

Ĉarvi mem.

Kaj se vi trovos vin mem, vi devas akcepti, kiu vi estas nun.

Ŝanĝo, kia ajn tio aspektus por vi, vere venos. loko de kompreno kaj amo.

Jen bela fragmento de Majstro budhano Thich Nhat Hanh pri la potenco de memakcepto:

“Esti bela signifas esti vi mem. Vi ne bezonas esti akceptita de aliaj. Vi devas akcepti vin mem. Kiam vi naskiĝas lotusfloro, estu bela lotusfloro, ne provu esti magnolia floro. Se vi avidas akcepton kaj rekonon kaj provas ŝanĝi vin por kongrui al tio, kion aliaj homoj volas, ke vi estu, vi suferos dum via tuta vivo. Vera feliĉo kaj vera potenco kuŝas en kompreni vin mem, akcepti vin mem, havi konfidon al vi mem.”

Rekomendita legado: Kiel trovi vin en ĉi tiu freneza mondo kaj malkovri kiu vi estas

21) Komencu ŝpari vian monon

Ne gravas en kia etapo de la vivo vi troviĝas, ĉiam estas bona ideo koncentriĝi pri konstruado de viaj ŝparaĵoj.

Estontece, vi volas havi financan sendependecon kaj ŝparmon por dependi.

Voki viajn proprajn pafojn, finance parolante, donas al vi la liberecon fari elektojn en via vivo aparte de via semajna salajro.

Havi tian liberecon signifas, ke vi povas ŝanĝi karierojn kiam vi volas, iri ferii kiam vi volas kaj helpi familianojn kiuj mankas.mono.

Ankaŭ signifas, ke se vi havas familion, aŭ vi planas havi familion, vi povas prizorgi ilin kaj helpi ilin atingi ĉion, kion ili volas atingi.

Ĉi tio ne signifas, ke vi devas fariĝi riĉa. Atingi financan sendependecon eblas forĵetante iom da mono ĉiumonate kaj lasante ĝin akumuliĝi.

Do, kio estas la plej bona strategio por fari tion?

Populara konsilo en financaj rondoj. estas la regulo 50/30/20. Ĝi signifas, ke almenaŭ 20% de via enspezo devus iri al ŝparado. Dume, alia 50% devus iri al necesaĵoj, dum 30% iras al liberaj aĵoj.

22) Kio fluigas viajn sukojn?

Unu el la certaj manieroj kunigi vian vivon estas trovi tion, kio lumigas vin kaj sekvi ĝin.

Ni ne diras, ke ni forlasu vian laboron kaj eku karitato, sed se bonfarado estas kio bonigas vin pri vi mem, faru pli da ĝi.

Ĉesu malŝpari tempon spektante spektaklojn en la interreto. Ne aŭskultu aliajn, kiuj volas proponi sugestojn por senfinaj serialkomedio-epizodoj.

Evitu la bruon. Trovu vian pasion, pretu esplori aliajn pasiojn kaj faru pli da tio, kio igas vin senti vin viva.

Vi komencos vidi la pozitivajn rezultojn de ĉiuj ĉi tiuj mirindaj paŝoj kiam vi efektivigos ilin, kaj ne sekundo pli frue. Do fermu vian retumilon kaj eklaboru!

Kaj memoru:

Ni ĉiuj estas unikaj kaj ni ĉiujhavas specialajn talentojn.

Vi havas pli bonan ŝancon sukcesi kaj fari diferencon en la mondo se vi faras tion, pri kio vi pasias.

Kaj se vi ne estas feliĉa en la laboro. , tiam estas pli malfacile esti feliĉa en aliaj areoj de via vivo.

Fari tion, kion vi amas, estas kerna ingredienco por akiri la plej grandan parton de vi. Ĝi helpos vin kreski kaj fariĝi ĉio, kion vi povas esti.

Esti motivita kaj havi senton de signifo kaj celo estas kerna por vivi plenplenan vivon.

Do, kiel vi povas eltrovi kion vi vere pasias?

Laŭ Ideapod, demandi al vi ĉi tiujn 8 strangajn demandojn helpos vin ekscii, kion vi vere volas fari en la vivo:

1) Kion vi estis pasia. pri kiel infano?

2) Se vi ne havus laboron, kiel vi elektus plenigi viajn horojn?

3) Kio igas vin forgesi pri la mondo ĉirkaŭ vi?

4) Kiujn aferojn vi tenas proksime al via koro?

5) Kun kiu vi pasigas tempon kaj pri kio vi parolas?

6) Kio estas sur via listo?

7) Se vi havus sonĝon, ĉu vi povus fari ĝin okazi?

8) Kiuj estas la sentoj, kiujn vi deziras nun?

23 ) Akceptu vin mem kaj ĉiujn viajn emociojn (eĉ la negativajn)

Laŭ Psychology Today, unu el la ĉefaj kaŭzoj de multaj psikologiaj problemoj estas la kutimo de emocia evitado.

Tamen. , oni ne povas nei, ke ni ĉiuj faras ĝin. Finfine,neniu volas sperti negativajn emociojn.

Kaj baldaŭ ĝi povas esti utila, sed longtempe ĝi fariĝas pli granda problemo ol tio, kio unue estis evitita.

La problemo pri evitado estas, ke ĉiu unuopa el ni spertos negativajn emociojn. Ni ĉiuj spertos suferon.

Ĉi tiuj emocioj estas nur parto de esti vivanta homo.

Aceptante vian emocian vivon, vi asertas vian plenan homaron.

Akceptante kiu vi estas kaj kion vi spertas, vi ne devas malŝpari energion evitante ion ajn.

Vi povas akcepti la emocion, purigi vian menson kaj poste daŭrigi viajn agojn.

Negativaj emocioj ne mortigos vin – ili estas ĝenaj sed ne danĝeraj – kaj akcepti ilin estas multe malpli malfacila ol la daŭra provo eviti ilin.

Lasu min klarigi kiel akcepti mian emocioj helpis min turni mian propran vivon.

Ĉu vi sciis, ke antaŭ 6 jaroj mi estis mizera, maltrankvila kaj laboranta en magazeno?

Mi neniam estis trankvila pro unu ripetiĝanta problemo: Mi ne povis lerni "akcepti" kie mi estis sen deziri ke ĝi estu malsama.

Mi iam deziris havi pli bonan laboron, pli plenplenajn rilatojn, kaj senton de trankvilo profunde en mi.

Sed eviti kaj batali kontraŭ tio, kio okazis interne, nur plimalbonigis ĝin.

Tio estis nur post kiam stumblis budhismon kaj orientan.filozofion, ke mi konsciis, ke mi devas akcepti esti "en" la nuna momento eĉ kiam mi ne ŝatis la nunan momenton.

Mi ĉesis zorgi pri mia magazena laboro (kaj tio, kion mi perceptis kiel manko de progreso). en la vivo) kaj miajn ĉiutagajn zorgojn kaj malsekurecon.

Hodiaŭ, mi malofte estas maltrankvila kaj mi neniam estis pli feliĉa.

Mi vivas momenton al momento dum mi koncentriĝas. pri mia pasio — skribi por la du milionoj da monataj legantoj de Life Change.

Se vi volas lerni pli pri akcepto, kaj ankaŭ kiel vivi atenteman, pacan kaj feliĉan vivon, rigardu mian tute novan libron pri orienta. filozofio ĉi tie.

Mi verkis ĉi tiun libron pro unu kialo...

Kiam mi unue malkovris orientan filozofion, mi devis travadi iun vere konfuzitan skribon.

Ne estis; libro, kiu distilis ĉi tiun tutan valoran saĝon en klara, facile sekva maniero, kun praktikaj teknikoj kaj strategioj.

Do mi decidis verki ĉi tiun libron mem. Tiu, kiun mi ŝatus legi kiam mi unue komencis.

Jen denove ligilo al mia libro.

24) Faru tion, kion vi diros, ke vi faros faru

Fari tion, kion vi diras, ke vi faros, estas afero de integreco. Kiel vi sentas, kiam iu diras, ke ili faros ion, kaj tiam ili ne faras? En miaj okuloj, ili perdas kredindecon.

Ĉiufoje kiam vi faras tion, kion vi diras, ke vi faros, vi konstruas kredindecon. Parto de revenigi vian vivon implicas esti fidinda kajvivi vian vivon kun integreco.

Kaj la fakto de la afero estas jena: estas malfacile kunigi vian vivon se vi ne faros tion, kion vi diros, ke vi faros.

Do, kiel vi povas certigi, ke vi faros tion, kion vi diros, ke vi faros?

Sekvu ĉi tiujn 4 principojn:

1) Neniam konsentu aŭ promesu ion ajn krom se vi estas 100% certa, ke vi povas fari ĝin. Traktu "jes" kiel kontrakton.

2) Havu horaron: Ĉiufoje kiam vi diras "jes" al iu, aŭ eĉ vi mem, metu ĝin en kalendaron.

3) Ne faru senkulpigojn: Iafoje okazas aferoj, kiuj estas ekster nia kontrolo. Se vi estas devigita rompi devontigon, ne faru senkulpigojn. Posedu ĝin, kaj provu ĝustigi la aferojn estonte.

4) Estu honesta: La vero ne ĉiam estas facile diri, sed se vi ne estas malĝentila pri tio, ĝi helpos ĉiujn longtempe. Estu senriproĉa kun via vorto signifas, ke vi estas honesta kun vi mem kaj kun aliaj. Vi fariĝos tiu ulo aŭ knabino, je kiu homoj povas fidi.

25) Spertu ĉion, kion la vivo havas por proponi

Ne timu novajn spertojn. Ju pli da spertoj vi havas, des pli matura kaj saĝa vi fariĝos.

Ni ricevas vivon nur unufoje – do ĝuu en la vivo laŭ ĉiuj eblaj manieroj – la bona, la malbona, la dolĉa, la amo. , la koraflikto – ĉio!

Ni ricevas nur unu pafon ĉe ĝi – do ni povas same profiti ĝin.

Jen bonega citaĵo de Spirita MajstroOsho:

“Spertu la vivon en ĉiuj eblaj manieroj — bona-malbona, dolĉa, malhela, somero-vintra. Spertu ĉiujn duecon. Ne timu sperton, ĉar ju pli da sperto vi havas, des pli matura vi fariĝas.”

26) Prizorgu vian korpon

Se vi volas ŝanĝu vian vivon, vi devos ŝanĝi multe pli ol nur la vestaĵojn, kiujn vi portas kaj la vortojn, kiujn vi permesas pensi.

Pli bone zorgi pri vi havos draman rezulton sur via vivo.

Ne nur el sano-perspektivo, sed ankaŭ el energia perspektivo.

Kiam via korpo estas konvene nutrata kaj vi estas ĉe via maksimuma rendimento, vi sentos, ke vi povas alfronti la mondon. .

Kiam vi ŝovas benkojn laŭ via gorĝo ĉiufoje kiam vi sentas malbone pri vi mem, nu, vi povas imagi kien tio kondukas, kaj la respondo ne estas pli bona vivo.

Kaj finfine , ekzistas grandega rilato inter la korpo kaj menso kaj la fizika kaj spirita.

Aŭskultante la bezonojn de via korpo, ni povas plikonsciiĝi pri niaj emocioj kaj niaj deziroj.

Certu, ke la korpo ricevas sufiĉe da vitaminoj, mineraloj kaj funkcias en sia plej bona formo.

Havi sanajn korpon kaj menson sendube helpos vin revigligi vian vivon.

Se vi serĉas por rapida gvidilo pri kiel fari ekzercon kutimo, rigardu ĉi tiun artikolon pri Ideapod: 10 manieroj fari ekzerconnerompebla kutimo.

27) Vivu la momenton

Mi pensas, ke vi konsentos kun mi, kiam mi diros:

La vivo estas la plej bona; kiam vi senpene vivas en la momento. Ne estas bedaŭroj pri la pasinteco, kaj neniuj zorgoj en la estonteco. Vi simple koncentriĝas pri la ĉia tasko.

Ne nur ĉi tio igas vin pli produktiva kaj koncentrita, sed ankaŭ povus feliĉigi vin.

Sed la demando estas, kiel fari vin. ni atingas ĉi tiun staton pli ofte kiam niaj troaktivaj mensoj malhelpas?

Nu, laŭ spirita majstro Osho, ni devas ekzerci fari paŝon malantaŭen kaj observi la menson kaj konscii, ke ni ne estas niaj pensoj.

Kiam ni ĉesos identiĝi kun ĉiu unuopa penso kiun ni produktas, ili fariĝos pli kaj pli malfortaj kaj ni povos pli facile vivi en la nuna momento, anstataŭ esti distritaj de estontaj zorgoj aŭ pasintaj bedaŭroj. :

“Viaj pensoj devas kompreni unu aferon: ke vi ne interesiĝas pri ili. La momento, kiam vi faris ĉi tiun punkton, vi atingis grandegan venkon. Nur rigardu. Ne diru ion al la pensoj. Ne juĝu. Ne kondamnu. Ne diru al ili moviĝi. Lasu ilin fari kion ajn ili faras, ajna gimnastiko lasu ilin fari; vi simple rigardas, ĝuu. Ĝi estas nur bela filmo. Kaj vi estos surprizita: nur rigardante, venas momento, kiam pensoj ne estas tie, estas nenio por rigardi.”

28) Forigu lagraso

Kiam temas pri kunigi vian vivon, vi devas esti senkompata fortranĉi la bruon - aŭ la grason.

Elektu vian analogon. Ĉi tio povus veni en la formo de aliaj homoj, viaj propraj pensoj, via manko de ambicio, la senĉesa premo de via patrino por geedziĝi, aŭ ajna alia nombro da aferoj kiuj povus aperi, kiuj malhelpas vin atingi kien vi volas iri.

Por kunigi vian vivon, vi devos fariĝi tranĉmaŝino.

Faru tion kun via plej bona intereso en menso kaj ne pardonpetu pro ĝi. Vi eble trovos, ke vi efektive inspiras aliajn por kunigi siajn vivojn en la procezo.

Ekzemplo estas viaj propraj negativaj pensoj. Eltranĉu ĝin ĉar ĝi nur igas la vivon pli streĉa.

Laŭ Karen Lawson, MD, "negativaj sintenoj kaj sentoj de senpoveco kaj senespero povas krei kronikan streson, kiu ĝenas la hormonan ekvilibron de la korpo, malplenigas la bezonatajn cerbajn kemiaĵojn. por feliĉo, kaj damaĝas la imunsistemon.”

Do ĉiufoje kiam vi plendas, estas tempo doni vin pinĉon kaj ĉesigi ĝin.

Kun la tempo, vi eble ĉesos esti negativa dum vi lernas. alpreni pli pozitivan kaj optimisman sintenon. Vi ankaŭ estos pli ŝatata kaj tolerebla.

(Por lerni 5 sciencsubtenajn manierojn esti pli pozitiva, alklaku ĉi tie)

29) Pasigu tempon pri viaj rilatoj

Homoj estas sociaj estaĵoj. Akiranteviaj rilatoj en ordo estas decida parto por kunigi vian agadon.

Laŭ 75-jara Harvard-studo, viaj plej proksimaj rilatoj povus esti la plej decida faktoro en sukcesa kaj feliĉa vivo.

Kiel io ajn, necesas tempo por ilin ĝustaj. Certigu, ke vi investas sufiĉe da tempo en via familio kaj amikoj kaj vi sendube dankos vin poste.

30) Koncentru fari la laboron

Ni ĉiuj havas celojn kaj ambiciojn, sed sen ago, ili ne estos atingitaj.

Do se vi volas preni respondecon pri via vivo kaj refari vian vivon, tiam komencu agadi hodiaŭ.

Eĉ ĝi estas etaj paŝoj, kondiĉe ke vi daŭre pliboniĝas per viaj agoj, vi fine atingos kien vi volas iri.

KvizO: Kio estas via kaŝita superpotenco? Ni ĉiuj havas personecan trajton, kiu igas nin specialaj... kaj gravaj por la mondo. Malkovru VIAN sekretan superpotencon per mia nova kvizo. Rigardu la kvizon ĉi tie.

31) Organizi viajn aĵojn

Mi volas diri ĉiujn viajn aĵojn, de via ŝtrumpeta tirkesto ĝis via aŭto. Organizu viajn aferojn kaj kunigu vian vivon kiel rezulto.

Vi ne bezonas fari drastajn ŝanĝojn en via vivo por vidi draste malsamajn rezultojn.

Vi nur bezonas ŝanĝi multajn malgrandajn aferojn. tio akumuliĝos en pli grandajn, pli mirindajn aferojn.

Organizi viajn aferojn estas unudirekta bileto por kunigi viajn aĉaĵojn.la vero estas:

Tiel multaj homoj sidas ĉirkaŭe atendante ke aferoj okazos al ili – bonaj kaj malbonaj.

Ĉesu atendi kaj komencu fari. Ĝi ne estas nur alloga interreta memo. Ĝi estas reala vivo.

Do kiajn aferojn vi povas komenci fari nun por kunigi vian vivon? Ni plonĝu en tiujn 31 aferojn.

KvizO: Kio estas via kaŝita superpotenco? Ni ĉiuj havas personecan trajton, kiu igas nin specialaj... kaj gravaj por la mondo. Malkovru VIAN sekretan superpotencon per mia nova kvizo. Rigardu la kvizon ĉi tie.

32 aferoj, kiujn vi povas fari por kunigi vian vivon

1) Identigu la kaoson

Homoj ofte diros, ke ni ĉiuj havas la saman kvanton. de horoj en tago, sed individuaj cirkonstancoj malvalidigas tiun deklaron. Ĝi simple ne estas vera.

Kelkaj homoj havas gravajn devojn aŭ malsukcesojn specifajn por klaso, raso, sanproblemoj aŭ familiaj situacioj.

Dirite, ekzistas ankoraŭ manieroj, kiujn vi povas forigi nenecesajn ŝarĝojn. kaj malordo de via vivo.

Rigardu honeste vian personan situacion. Ĉu vi freneze kuras ĉiutage, provante fari ĉiajn aferojn? Ĉu ŝajnas, ke vi ĉiam estas okupata?

Estas termino por ĝi: rapidu malsanon. Ĝi efektive povas esti damaĝa al via sano, kaj ĝi ne estas io, kio faros vin pli sukcesa.

Se vi rapidas tra ĉio freneze, vi trovos vin ĉe la fino dekaj vivi pli bonan vivon, tuj.

Jen 5 malgrandaj konsiletoj por organizi vian vivon:

1. Skribu aferojn: Provi memori aferojn ne helpos vin resti organizita. Skribu ĉion. Aĉetlistoj, gravaj datoj, taskoj, nomoj.

2. Faru horarojn kaj limdatojn: Ne malŝparu tempon. Konservu horarojn pri tio, kion vi devas fari kaj fiksu celojn.

3. Ne prokrastu: Ju pli longe vi atendas por fari ion, des pli malfacile estos fari ĝin.

4. Donante ĉion hejmon: Se vi volas esti organizita, tio signifas, ke vi devas scii kie estas aferoj, kiujn vi posedas. Donu viajn ŝlosilojn kaj monujon difinitan lokon en via hejmo. Konservu aferojn ĝuste per etikedoj.

5. Declutter: Dediĉu tempon ĉiun semajnon por organizi kaj forigi aferojn, kiujn vi ne bezonas.

"Por ĉiu minuto pasigita en organizado, unu horo estas gajnita." – Benjamin Franklin

32) Fine, temas pri respondeco

Mi scias, ke neniu elektas esti malfeliĉa.

Sed se vi trairas malglatan peceton en la vivo, ĉu vi prenos respondecon por eltiri vin mem el ĉi tiu funk?

Mi pensas, ke preni respondecon estas la plej potenca atributo, kiun ni povas posedi.

Ĉar. la realeco estas, ke VI estas finfine respondeca pri ĉio, kio okazas en via vivo, inkluzive de via feliĉo kaj malfeliĉo, sukcesoj kaj malsukcesoj, kaj por akiri.via agado kune.

Mi volas mallonge konigi kun vi, kiel preni respondecon transformis mian propran vivon.

Ĉu vi sciis, ke antaŭ 6 jaroj mi estis maltrankvila, mizera kaj ĉiutage laboranta en magazeno?

Mi estis blokita en senespera ciklo kaj tute ne sciis kiel eliri el ĝi.

Mia solvo estis forigi mian viktiman menson kaj preni personan respondecon pri ĉio en mia vivo. . Mi skribis pri mia vojaĝo ĉi tie.

Rapide antaŭen ĝis hodiaŭ kaj mia retejo Vivŝanĝo helpas milionojn da homoj fari radikalajn ŝanĝojn en siaj propraj vivoj. Ni fariĝis unu el la plej grandaj retejoj de la mondo pri atentado kaj praktika psikologio.

Tio ne temas pri fanfaronado, sed por montri kiom potenca povas esti preni respondecon...

... Ĉar ankaŭ vi povas transformu vian propran vivon per plena proprieto de ĝi.

Por helpi vin fari tion, mi kunlaboris kun mia frato Justin Brown por krei interretan laborrenkontiĝon pri persona respondeco. Ni donas al vi unikan kadron por trovi vian plej bonan memon kaj atingi potencajn aferojn.

Mi menciis ĉi tion pli frue.

Ĝi rapide fariĝis la plej populara laborrenkontiĝo de Ideapod. Rigardu ĝin ĉi tie.

Se vi volas preni kontrolon de via vivo, kiel mi faris antaŭ 6 jaroj, tiam ĉi tiu estas la interreta rimedo, kiun vi bezonas.

Jen ligilo al nia plej bona- denove vendanta laborejon.

Kompreni kio igas vin tro okupata kaj identigi fontojn de kaoso estas esenca unua paŝo por kunigi vian vivon.

Esti freneza estas neniu maniero atingi viajn celojn. Trankvilaj, iniciatemaj agoj metos vin sur la rapidan vojon al vivo ordigita kaj sukcesa.

Se via vivo ŝajnas totala malordo nun, identigu ĉiun el la elementoj kiuj faras ĝin tiel.

Post kiam vi identigas la kaoson, vi povas komenci organizi ĝin kaj komenci forigi tion, kio estas nenecesa.

2) Ne malŝparu energion plendante

Do via vivo aĉas.

Ĝi povus esti vere malbona. Kiel terure malbona. "Vi eĉ ne volas scii" malbonan.

Kio do?

Se via vivo estas ruinigita, eble estas tente plendi pri ĝi la tutan tempon. Kaj tio estas en ordo.

Estas valide malĝoji pri ĉiuj teruraj aferoj, kiuj okazis al ni, la aferoj, kiujn ni perdis, kaj kiom malfacila estas nia vivo.

Sed estas diferenco inter agnoski niajn malfacilaĵojn kaj plendi pri ili.

Adopti "ve al mi" sintenon kondukos vin nenien rapide.

Havi viktiman menson estas tute ne sana, kaj ĝi ne estas konstrua.

Jen kelkaj bonegaj manieroj kompreni ĉi tiun menson kaj homojn, kiuj havas ĝin.

Anstataŭe, enfokusigu vian energion en konstruajn aferojn, farante proaktivajn–ne reaktivajn–paŝojn por ordigi vian vivon kaj atingi vianceloj. Plendado neniam atingis min ien.

ĉesu kulpigi aliajn homojn aŭ situaciojn kaj serĉu manierojn, kiujn viaj problemoj povas esti solvitaj. Ne koncentriĝu pri aferoj, kiujn vi ne povas kontroli.

Post kiam vi ellaboris problemojn aŭ solvojn, kiujn vi havas iom da kontrolo, estas al vi preni la iniciaton kaj komenci agi.

Ĉi tie vi devas antaŭe eltrovi viajn paŝojn. Se vi havas grandan problemon, ĝi ne estos solvita en unu tago. Vi devas uzi viajn analizajn kapablojn por plani kiajn paŝojn vi devas fari.

Certu, ke vi ankaŭ fiksas realismajn paŝojn. Se vi donas al vi nerealisman aron da taskoj, kiujn vi bezonas fini tagon, tio nur kondukos al seniluziiĝo.

Sed agordi taskojn, kiujn vi povas efektive plenumi, donos al vi la instigon daŭrigi kaj eventuale. atingi tion, kion vi devas atingi.

Kaj memoru, ke konsistenco estas decida se vi volas esti aktiva.

3) Estu dankema

Ĝi eble ne ŝajnas grava paŝo. kunigi vian vivon, sed esti dankema iros longan vojon en la vivo, negrave en kia stadio vi estas, kaj negrave la stato de malordo.

Praktiki dankemon helpos vin kiam tempoj estas malfacilaj. Ĝi evitos vin de rezigni antaŭ malfacilaĵoj kaj plifortiĝi en malordon.

Krome, esti dankema estas science vere bona por vi. Estas ĉiaj pozitivaj avantaĝoj, ambaŭ mensajkaj fizika.

Montri dankemon helpos vin fari pozitivajn decidojn kaj esti iniciatema (ne reaktiva) dum ĉiu paŝo de kunigi vian vivon.

Ĝi ŝanĝos vian sintenon, kio kreos nova realo, kiu estas plena de pozitiveco kaj ŝanco.

Jen amaso da bonegaj aferoj, kiujn vi povas fari kiam vi estas malsupera.

4) Trovu vian rezistecon

Kiam via vivo falas ĉirkaŭ vi, estas facile kompari ĝin kun aliaj. Mi iam sentis min kiel vi, nekapabla progresi antaŭen, rigardante ĉiujn ĉirkaŭ mi konstrui sian vivon.

Do, kio diferencas ilin? Kiel do aliaj homoj ŝajnas havi la vivon tiel bele?

Unu vorto:

Ili estas rezistemaj. Ili persistas kaj tenas super sia sh*t, eĉ kiam la vivo daŭre renversas ilin.

Sen rezistemo, la plej multaj el ni rezignas pri la aferoj, kiujn ni deziras. Plej multaj el ni luktas por krei vivojn vivindajn.

Mi scias ĉi tion ĉar ĝis antaŭ nelonge mi havis malfacilan tempon kunigi mian propran vivon. Mi estis malordo, kaj mi fosis min en tiel profundan truon, ke ŝajnis neeble turni ĝin tute.

Tio estis ĝis mi spektis la senpagan filmeton de vivtrejnisto Jeanette Brown.

Tra multaj jaroj da sperto kiel vivtrejnisto, Jeanette trovis unikan sekreton por konstrui rezisteman pensmanieron, uzante metodon tiel facilan, ke vi piedbatos vin pro ne provi ĝin pli frue.

Kaj la plej bona parto?

Male al multaj aliaj vivtrejnistoj, la tuta fokuso de Jeanette estas meti vin en la ŝoforo de via vivo.

Por ekscii, kio estas la sekreto de rezisteco, rigardu ŝian senpagan filmeton ĉi tie.

5) Organiziĝu

Se vi ne povas envolvi vian kapon ĉirkaŭ kie ĉio misfunkciis, aŭ kie eĉ komenci kunigi vian vivon, komencu per listo.

Komencu noti kion vi faras en semajno: kiom da tempo vi pasigas farante aferojn kiel spekti televidon, ludi videoludojn, ktp. Se vi ne jam spuras viajn elspezojn kaj kion vi aĉetas, ĝi ĉiam estas bona tempo por komenci.

Kiam vi havas ideon pri kien iras via tempo, kien iras viaj rimedoj kaj al kio vi dediĉas vian energion, vi povas komenci organizi vian vivon.

Eltranĉu ion ajn, kio ne estas utila kaj komencu fari iniciatemajn elektojn pri via vivstilo.

Via vivo estas malordo ĉar vi lasas ĝin esti malordo. Tio ne signifas, ke vi estas la sola kialo. Eksteraj malfacilaĵoj povas—kaj efektive—ludi gravan rolon, sed fine de la tago vi respondecas pri via propra destino.

Ne estas loko por trovi senkulpigojn se vi celas kunigi vian vivon. .

6) Trovu deirpunkton

Se vi legis ĝis nun, kaj vi ankoraŭ ne certas kiel procedi, estas en ordo.

Trovi loko por komenci estas ofte la plej malfacila parto en vojaĝo por plibonigi vin mem kaj vianvivo.

Estas bone esti necerta pri kie eĉ komenci.

Tamen pripensu ĝin. Pensu pri via estonteco. Kiajn aferojn vi esperas plenumi? Kian vivstilon vi revas atingi?

Kiam vi vidas vivon por vi mem, kio pri tiu vivo feliĉigos vin?

Pensu precize.

Ĉi tiuj elementoj komencos doni al vi ideon pri kie vi finiĝos, kaj de kie lanĉi.

Se vi celas ŝanĝi vian karieron, kian karieron vi volas? Kaj kio staras inter vi kaj akiri ĝin?

Se vi serĉas fari pli da amikoj, kiel precize vi povas esti pli socia?

Dirompi tiujn dezirojn en praktikajn paŝojn kondukos vin al deirpunkto. Se ili ankoraŭ ŝajnas tro grandaj, disrompu ilin eĉ pli malgrandaj.

Eĉ la plej eta paŝo antaŭen validas kiel komenco. Kaj post kiam vi havas deirpunkton, estas nenio, kio povas malhelpi vian trajektorion—nur problemoj por solvi kaj laboro farenda.

Jen amaso da bonegaj personaj evoluigaj celoj, kiujn vi povus uzi kiel komencon. punkto.

7) Pensu pri viaj revoj konstante

Estas multe da potenco en pensado. Ni konsistas el niaj pensoj - bonaj kaj malbonaj; tio, pri kio ni pensas, havas rektan efikon al nia vidpunkto, nia feliĉo kaj nia sukceso en la reala mondo.

Mem-efektivigo, la kompleta realigo de sia potencialo, komenciĝas per viapensoj.

Kaj kiam vi konstante pensas pri viaj celoj kaj revoj, vi multe pli verŝajne atingos ilin.

Do pensu pri ili la tutan tempon, ĝi helpos vin koncentri vian energion, tenu vin survoje, kaj tenu vin for de distroj.

La subkonscia menso estas potenca, kaj ankaŭ la maniero kiel ni pensas.

Studoj ĉe Yale montris, ke la subkonscio estas multe pli. aktiva ol pensis antaŭe.

Ĝi pruvas, ke elementoj en niaj vivoj povas selekteme aktivigi celojn aŭ motivojn, kiuj jam ekzistas.

Pensi pri viaj revoj konstante konservos ilin koncentritaj, negrave la eksteraj enigaĵoj. .

Neniam subtaksu la potencon de viaj pensoj.

8) Transformu tiujn sonĝojn en celojn

Revoj ekzistas kiel ideo, en niaj mensoj. Estonta espero, io teorie ebla.

Celo tamen havas celon, kaj vojon por atingi ĝin.

Havi revojn estas grandega parto por kunigi vian vivon. Sen sonĝoj, estas nenio ŝanĝinda pri via vivo.

Sed se ili restas sonĝoj, via vivo restos la sama. Ne ekzistas feino, kiu plenumos al vi vian deziron.

Sed se vi ŝanĝas tiun deziron en celon, vi povas plenumi ĝin mem, per laborego kaj iniciatemaj (ne reaktivaj) agoj.

Pensu pri la specifaĵoj implikitaj en atingi vian revon. Komencu desegni kion ĝi bezonos, kaj tiam komencu fari la movojn.

Kiam estas