ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪਿਛਲਾ ਸਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਰੇਲਗੱਡੀ ਵਾਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਅਣਗਿਣਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ, ਨੁਕਸਾਨ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਰਿਹਾ ਹੈ—ਆਓ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕਹੀਏ।

ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਤਾਂਘ।

ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਗੜਬੜ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ।

ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਵੇਲੇ ਤਬਾਹ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 32 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣੇ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਕਰੀਏ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ( ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ)।

ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਠੋਰ ਸੱਚਾਈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਿਛਲਾ ਸਾਲ ਬੇਮਿਸਾਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ: ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ, ਜਾਂ ਜਾਦੂਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ?

ਸੱਚਾਈ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਫਲਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਠੋਸ ਤਰੀਕਾ, ਇਹ ਹੁਣ ਕੋਈ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਇੱਥੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ ਹਨ (ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ):

1) ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਤਰਜੀਹ ਵਾਲੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜੀਵਨ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਕੀਮਤੀ ਕਿਉਂ ਹੈ।

2) ਸਮਾਰਟ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸੰਖੇਪ ਸ਼ਬਦ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ:

S ਖਾਸ: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

M ਸੌਖੇ: ਸਹੀ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਕਰੋ . ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

A ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਔਖੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ।

R ਉੱਚਿਤ: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

T ਸਮਾਂ-ਬੱਧ: ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਢਿੱਲ ਨਹੀਂ।

3) ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਲਿਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਛੋਟਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿਲੇਗੀ।

4) ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ. ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ।

ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ੀ ਰੀਡਿੰਗ: ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 10 ਕਦਮ

9) ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ

ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੌਨ ਸੀ. ਮੈਕਸਵੈੱਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ,

"ਸੁਪਨੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।"

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਨੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਸ ਲਈ ਝਿਜਕੋ ਨਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।

ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ "ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਕਰਨਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਜਲਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜਾਣਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਹਟੋ। ਇਨਾਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਹੋਵੇਗੀ।

10) ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ

ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇਟੀਚੇ।

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ: ਕੀ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੰਜ਼ਿਲ।

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਉਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਉਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖੋ।

ਕੁਇਜ਼: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਮੇਰੀ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਲੱਖਣ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਮੇਰੀ ਕਵਿਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

11) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਘੇਰੋ

ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਿੰਦੂ 6 ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਸਾਡੇ ਨਜ਼ਰੀਏ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ।

ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ।

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਦੇ ਹੋਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਘੇਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਲਈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਲੋਕ ਸਫਲਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਸੰਗੀਤ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀਆਂ, ਸੰਗਠਿਤ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਹਨ।

12) ਕੁਰਬਾਨੀ ਦਿਓ

ਇਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੁਰਬਾਨੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕਰੋ। ਸਫ਼ਲਤਾ ਲਈ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਖ਼ਤ ਫ਼ੈਸਲੇ ਲੈਣੇ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ. ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਵੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੋਝਾਂ ਨੂੰ, ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੰਭ ਫੈਲਾ ਕੇ ਉੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

13) ਮੁੜ-ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ

ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਿੱਥੋਂ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਅਚਾਨਕ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਨਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਸ ਬਾਰੇ NPR ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਜੋ ਕਿ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸਚੇਤ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਹ ਕਿਤਾਬ, ਦ ਆਰਟ ਆਫ਼ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲਨੇਸ, ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਜੀਵਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

14) ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ

ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਸਮਾਜ, ਡਰ ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ-ਉਚਿਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ-ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦੇ ਡਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਡਰ, ਸਮਝੀਆਂ ਧਮਕੀਆਂ ਦਾ ਡਰ (ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ), ਨਸਲ ਦਾ ਡਰ, ਆਦਿ।

ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਝਿਜਕਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕੰਮ ਹੈਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।

ਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ।

15) ਝਟਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਸੁਚੇਤ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਉੱਥੇ ਝਟਕੇ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਅਚਨਚੇਤ ਹੈ; ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਨਿਕਲੇਗਾ।

ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਜਾਂ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਐਕਟਿਵ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਪੰਚਾਂ ਨਾਲ ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਹਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਬਾਹਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣ।

ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਸ ਲਈ ਝਟਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੋਕੋ।

ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣਾ

ਜੇਕਰ ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ , ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਕਦਮ ਵੀ ਅਜੇ ਵੀ ਤਰੱਕੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।

16 ) ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰੋਜੀਵਨ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਓਗੇ।

ਇਸ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ Hackspirit:

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ 2 ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ:

ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਰਗੜ ਜਾਵੇਗੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਜਾਓਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 75-ਸਾਲ ਦੇ ਹਾਰਵਰਡ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।

"ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਪੰਜ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਔਸਤ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ।" – ਜਿਮ ਰੋਹਨ

17) ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਲਿਖੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਲਿਖੋ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਥੋੜਾ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਮੇਰੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਬਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਜੀਨੇਟ ਡੇਵਿਨ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।

ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਖੁਦ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਭਵਿੱਖੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਲਿਖੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਡਰਾਇਆ। ਮੈਂ ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਬਣਦਾ ਗਿਆ. ਮੇਰਾ ਜੀਵਨ ਸੀਮਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਪਏਗਾ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਊਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।

ਮੈਂ ਪੂਰੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰੀ ਤਾਰੀਫ ਲਿਖੀ ਜੋ ਮੈਂ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕਹੇ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ।

ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ: ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਰਹਿ ਗਿਆ ਸੀ: ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਮੇਰੀ ਨਜ਼ਰ।

ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ ਬਾਰੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਿਵੇਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

18) ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿੱਲੀ, ਕੁੱਤਾ, ਖਰਗੋਸ਼ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਜਾਨਵਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਿਖਾਏਗਾ। ਆਖਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੀਵਤ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਜਿਉਂਦਾ ਰਹੇ, ਵਧਦਾ-ਫੁੱਲਦਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣਨਾ ਸਿਖਾਏਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਏਗਾ।ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

19) ਬਾਹਰੀ ਮੋਹ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਣ ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਨਵਾਂ ਆਈਫੋਨ ਖਰੀਦਣ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਵਾਧਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਚੱਲੇ।

ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਸਥਾਈ ਖੁਸ਼ੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਉਸ ਉੱਚੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹੋ ਸਕੀਏ ਖੁਸ਼।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਆਸ-ਪਾਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸਥਾਈ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਥਾਈ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਅਤਿ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ . ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਸ਼ੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਤਾਂ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ।

ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਕੇਵਲ ਅੰਦਰੋਂ ਹੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

“ਖੁਸ਼ੀ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ, ਇਹ ਉਹ ਪਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ” ― ਐਂਜੀ ਕਰਨ

ਖੁਸ਼ੀ ਸਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋਸਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ...

(ਅਨ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਬੋਧੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਹਾਰਕ, ਬਿਨਾਂ ਮਤਲਬ ਦੀ ਗਾਈਡ ਲਿਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸੰਕਲਪ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਅਧਿਆਇ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ)।

20) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਇੱਕ ਠੋਸ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਂਦ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ 10 ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਣ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਆਲਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਤੱਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੁਣਾਈ ਵਿੱਚ ਨਿਪੁੰਨ ਹੋ!

ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕੁੰਜੀ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ।

ਸਟੀਵਨ ਕੋਵੀ ਨੇ 1989 ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਰਿੱਤਰ ਗੁਣ ਹੈ:

"ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਚੰਗੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ, ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਹੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਪਹਿਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।" – ਸਟੀਫਨ ਆਰ. ਕੋਵੇ, ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ 7 ਆਦਤਾਂ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਬਕ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋਗੇ। .

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਛੋਟੀਆਂ, ਆਸਾਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਬਣ ਜਾਣਗੀਆਂ - ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ।

ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਲਚਕਦਾਰ ਬਣੋ, ਪੰਚਾਂ ਨਾਲ ਰੋਲ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਨਿਰਣਾਇਕ, ਹਾਂ-ਪੱਖੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ।

ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।

ਕਿਉਂਕਿਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੌਣ ਹੋ।

ਬਦਲਾਓ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਸਮਝ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸਥਾਨ।

ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਮਾਸਟਰ ਬੋਧੀ ਥੀਚ ਨਹਤ ਹੰਹ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਹਵਾਲਾ ਇਹ ਹੈ:

“ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਲ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦਾ ਜਨਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕਮਲ ਫੁੱਲ ਬਣੋ, ਮੈਗਨੋਲੀਆ ਫੁੱਲ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਦੁੱਖ ਝੱਲੋਗੇ। ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਸ਼ਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਹੈ।”

ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ੀ ਪੜ੍ਹਨ: ਇਸ ਪਾਗਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ

21) ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬੱਚਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਬੱਚਤ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਤੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸ਼ਾਟਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ, ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਤਨਖਾਹ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਚਾਹੋ ਕਰੀਅਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ।ਪੈਸਾ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਵਿੱਤੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪੈਸਾ ਲਗਾ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੇ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਕੀ ਹੈ?

ਵਿੱਤੀ ਸਰਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਿੱਸਾ 50/30/20 ਨਿਯਮ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20% ਬੱਚਤ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਹੋਰ 50% ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 30% ਅਖਤਿਆਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

22) ਤੁਹਾਡੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।

ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੈਰਿਟੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਚੈਰਿਟੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ।

ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸ਼ੋਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁਣੋ ਜੋ ਬੇਅੰਤ ਸਿਟਕਾਮ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੋਰ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਲੱਭੋ, ਹੋਰ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣਾ ਵੈੱਬ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਓ!

ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਫਲ ਬਣਨ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹੋ?

ਆਈਡੀਆਪੋਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ 8 ਅਜੀਬ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:

1) ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਭਾਵੁਕ ਸੀ? ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ?

2) ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੌਕਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘੰਟੇ ਕਿਵੇਂ ਭਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋਗੇ?

3) ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

4) ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਮੁੱਦੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?

5) ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ?

6) ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਹੈ ਬਾਲਟੀ ਸੂਚੀ?

7) ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਸੁਪਨਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

8) ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

23 ) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ (ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵੀ)

ਅੱਜ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰਹੇਜ਼ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ , ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਦ,ਕੋਈ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ।

ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਪਰਹੇਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀਆਂ - ਉਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ - ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ 6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਦੁਖੀ, ਚਿੰਤਤ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੋਦਾਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ?

ਇੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ: ਮੈਂ "ਸਵੀਕਾਰ" ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਿਆ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇ।

ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਨੌਕਰੀ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇ।

ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਧਰਮ ਨੂੰ ਠੋਕਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸੀ।ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ "ਵਿੱਚ" ਹੋਣਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਭਾਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਵੇਅਰਹਾਊਸ ਨੌਕਰੀ (ਅਤੇ ਜੋ ਮੈਂ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਮੀ ਸਮਝਦਾ ਸੀ) ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ) ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ।

ਅੱਜ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ।

ਮੈਂ ਫੋਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪਲ-ਪਲ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਜਨੂੰਨ 'ਤੇ — ਲਾਈਫ ਚੇਂਜ ਦੇ 20 ਲੱਖ ਮਾਸਿਕ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ ਲਿਖਣਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ, ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਕਿਵੇਂ ਜੀਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੂਰਬੀ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ ਦੇਖੋ। ਇੱਥੇ ਦਰਸ਼ਨ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਲਿਖੀ ਸੀ…

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੂਰਬੀ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲਿਖਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਿਆ ਸੀ।

ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ, ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਮਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਖੁਦ ਲਿਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਇਹ ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।

24) ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹੋਗੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਰੋ

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਮੇਰੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀਓ।

ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ?

ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1) ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਜਾਂ ਵਾਅਦਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ 100% ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। “ਹਾਂ” ਨੂੰ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝੋ।

2) ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਰੱਖੋ: ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ “ਹਾਂ” ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

3) ਬਹਾਨੇ ਨਾ ਬਣਾਓ: ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵੱਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹਾਨੇ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣੋ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

4) ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ: ਸੱਚ ਕਹਿਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਰੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਮੁੰਡਾ ਜਾਂ ਕੁੜੀ ਬਣ ਜਾਓਗੇ ਜਿਸ 'ਤੇ ਲੋਕ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

25) ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜੋ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ

ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹੋਣਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਸਿਆਣੇ ਅਤੇ ਸਿਆਣੇ ਬਣੋਗੇ।

ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ – ਇਸਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਕਰੋ – ਚੰਗੇ, ਮਾੜੇ, ਕੌੜੇ-ਮਿੱਠੇ, ਪਿਆਰ , ਦਿਲ ਤੋੜਨਾ - ਸਭ ਕੁਝ!

ਸਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਮਿਲਦੀ ਹੈ - ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕੀਏ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗੁਰੂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹਵਾਲਾ ਹੈਓਸ਼ੋ:

"ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹਰ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ - ਚੰਗਾ-ਮਾੜਾ, ਕੌੜਾ-ਮਿੱਠਾ, ਹਨੇਰਾ-ਹਲਕਾ, ਗਰਮੀ-ਸਰਦੀ। ਸਾਰੇ ਦਵੈਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਜਰਬਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਸਿਆਣੇ ਬਣੋਗੇ।”

26) ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਦਲਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਾਟਕੀ ਨਤੀਜਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਵੀ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। .

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡੋਨਟਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ , ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਹੋਣਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਟੜੀ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਆਦਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗਾਈਡ ਲਈ, ਆਈਡੀਆਪੋਡ 'ਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਦੇਖੋ: ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਆਦਤ।

27) ਪਲ ਵਿੱਚ ਜੀਓ

ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋਗੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ:

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ. ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਥ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਦਿਮਾਗ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗੁਰੂ ਓਸ਼ੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਅਤੀਤ ਦੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਲਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ ਜੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗੇ। :

“ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਮਝ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਬਸ ਦੇਖੋ. ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾ ਕਹੋ। ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਨਿੰਦਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਨਾ ਕਹੋ। ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਕੋਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਿਓ; ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਦੇਖੋ, ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਫ਼ਿਲਮ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ: ਸਿਰਫ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਪਲ ਅਜਿਹਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।”

28)ਚਰਬੀ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ - ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਸਮਾਨਤਾ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਟਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਬਣਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰਵੋਤਮ ਹਿੱਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਮਾਫ਼ੀ ਨਾ ਮੰਗੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੈਰਨ ਲਾਸਨ, MD ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, “ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਲਾਚਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।”

ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਟਕੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਹੈ।

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋਏ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਰਵੱਈਆ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਵੀ ਹੋਵੋਗੇ।

(ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਨ ਦੇ 5 ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ)

29) ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ

ਮਨੁੱਖ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹਨ। ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

75-ਸਾਲ ਦੇ ਹਾਰਵਰਡ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਸਫਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋਗੇ।

30) ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ ਹਨ, ਪਰ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੀਹ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਵੀ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਕੁਇਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ... ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ। ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੁਪਤ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਵਿਜ਼ ਦੇਖੋ।

31) ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ

ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਕ ਦਰਾਜ਼ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਤੱਕ। ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੀਆਂ, ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ sh*t ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਟਿਕਟ ਹੈ।ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ:

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰੇਗਾ - ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ।

ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲਾ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਮੀਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ।

ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ 31 ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਕਰੀਏ।

ਕੁਇਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ... ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ। ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੁਪਤ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਵਿਜ਼ ਦੇਖੋ।

32 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

1) ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਹੈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ, ਪਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਾਲਾਤ ਉਸ ਬਿਆਨ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਗ, ਨਸਲ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਭਾਰੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੇ ਬੋਝਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਵਿਗਾੜ।

ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ?

ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ: ਜਲਦੀ ਬਿਮਾਰੀ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲੀ ਨਾਲ ਭੱਜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ 5 ਛੋਟੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

1. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਖੋ: ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ। ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਖੋ. ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਾਰੀਖਾਂ, ਕਾਰਜ, ਨਾਮ।

2. ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਓ: ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ।

3. ਢਿੱਲ ਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋਗੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਓਨਾ ਹੀ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ।

4. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੱਥੇ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਅਤੇ ਬਟੂਏ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਨੀਤ ਥਾਂ ਦਿਓ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੇਬਲਾਂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

5. Declutter: ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ।

"ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਹਰ ਮਿੰਟ ਲਈ, ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਕਮਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।" – ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਫਰੈਂਕਲਿਨ

32) ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਹੈ

ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਚੁਣਦਾ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਫੰਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ?

ਮੇਰੇ ਖ਼ਿਆਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗੁਣ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ, ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈਤੁਹਾਡਾ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ।

ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ 6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ, ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਵੇਅਰਹਾਊਸ?

ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਮੇਰਾ ਹੱਲ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਵਾਂ। . ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।

ਅੱਜ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਲਾਈਫ ਚੇਂਜ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਏ ਹਾਂ।

ਇਹ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...

... ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਮਲਕੀਅਤ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਜਸਟਿਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਢਾਂਚਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ Ideapod ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ 6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਈ ਲਿੰਕ ਹੈ- ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਚਣਾ।

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।

ਬੇਚੈਨ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ। ਸ਼ਾਂਤ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣਗੀਆਂ ਜੋ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੜਬੜ ਵਾਲੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਤੱਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਬੇਲੋੜੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2) ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੇਕਾਰ ਹੈ।

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਭਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ. “ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ” ਬੁਰਾ।

ਤਾਂ ਕੀ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ, ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸੀਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਔਖੀ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਗ ਕਰਨਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ।

"ਹਾਏ ਮੈਂ" ਵਾਲਾ ਰਵੱਈਆ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕੋਗੇ।

ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਹੋਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਰਚਨਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ-ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ-ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ।ਟੀਚੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।

ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ। ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੱਲਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਸਤਵਿਕ ਕਦਮ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੈੱਟ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।

ਪਰ ਜੋ ਕੰਮ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

3) ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ।

ਕਠਿਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨਣ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਾਭ ਹਨਅਤੇ ਭੌਤਿਕ।

ਅਹਿਸਾਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ (ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ) ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਹਕੀਕਤ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

4) ਆਪਣੀ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਲੱਭੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਡਿੱਗ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ, ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ:

ਉਹ ਲਚਕੀਲੇ ਹਨ। ਉਹ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਣ ਦੇ ਯੋਗ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਸੀ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਡੂੰਘੇ ਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਪੁੱਟ ਲਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਮੋੜਨਾ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਸੀ.

ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਲਾਈਫ ਕੋਚ ਜੀਨੇਟ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੁਆਰਾ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ।

ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਜੀਨੇਟ ਨੇ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰਾਜ਼ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰੋਗੇ।

ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ?

ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੀਨੇਟ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਡਰਾਈਵਰ ਸੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਉਸਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।

5) ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਵੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਇਸ ਪਾਸੇ ਨਹੀਂ ਲਪੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਇਹ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਤੁਸੀਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੋਤ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੜਬੜੀ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ। ਬਾਹਰੀ ਕਠਿਨਾਈਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ-ਅਤੇ ਕਰਦੀਆਂ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ .

6) ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਲੱਭੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।

ਲੱਭਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈਜ਼ਿੰਦਗੀ।

ਕਿਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਵਿਚਾਰ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?

ਆਪਣੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਸ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ?

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ।

ਇਹ ਤੱਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿੱਥੋਂ ਲਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਕਰੀਅਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਖੜਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮਾਜਿਕ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਉਨ੍ਹਾਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪਾਸੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ. ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਛੋਟਾ ਕਰ ਦਿਓ।

ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਕਦਮ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਜੋਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਖੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਸਿਰਫ਼ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ।

ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਿੰਦੂ।

7) ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚੋ

ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹਾਂ-ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ; ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਉਸਦਾ ਸਾਡੇ ਨਜ਼ਰੀਏ, ਸਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨੁਭਵ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈਵਿਚਾਰ।

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਟਕਣਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੈ।

ਯੇਲ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਸਰਗਰਮ।

ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤੱਤ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਟੀਚਿਆਂ ਜਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਬਾਹਰੀ ਇਨਪੁਟ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। .

ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ।

8) ਉਹਨਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ

ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਉਮੀਦ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਟੀਚਾ, ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਸੁਪਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੁਪਨੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਹੀ ਰਹੇਗੀ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਜੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ (ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ) ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਲੈਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ