នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ យើងទាំងអស់គ្នាគ្រាន់តែចង់បានការស្រលាញ់។

យើងចង់មានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះនរណាម្នាក់ ជាពិសេសមនុស្សដែលសំខាន់ចំពោះយើង៖ គ្រួសាររបស់យើង មិត្តភ័ក្តិរបស់យើង អ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់យើង .

ប៉ុន្តែពួកយើងខ្លះចង់បានសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការស្រលាញ់ច្រើនជាងមនុស្សធម្មតា ស្ទើរតែដល់ចំណុចដែលអ្នកខ្លះអាចនិយាយថាវាច្រើនពេក ត្រូវការពេក។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ខ្វះខាតខ្លាំងពេក។ ?

ហេតុអ្វីបានជាពួកយើងខ្លះត្រូវការក្តីស្រលាញ់រាប់មិនអស់ ហើយមិនថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងធ្វើអ្វីក៏ដោយ វាហាក់ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ?

នេះគឺជាហេតុផលទាំង 5 ដែលអ្នកប្រហែលជាចង់បានស្នេហា ច្រើនណាស់ និងវិធី 5 យ៉ាងដើម្បីបញ្ឈប់វា៖

ហេតុផលដែលអ្នកប្រហែលជាចង់បានស្នេហា៖

1) អ្នកមិនដែលបានទទួលវាកាលពីក្មេង

មិនថាអ្នកជឿឬមិនជឿ វាជាវិធីជាច្រើនដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះត្រូវបានកំណត់ជាច្រើនឆ្នាំ និងរាប់ទសវត្សរ៍មុនក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នក។

ឆ្នាំដែលមានទម្រង់របស់យើងបានបង្រួបបង្រួម និងបណ្ដុះបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងទម្លាប់ដែលយើងអនុវត្តពេញមួយជីវិតរបស់យើង និងមួយក្នុងចំណោមអវិជ្ជមានទូទៅបំផុត វិធីដែលកុមារភាពរបស់មនុស្សមានឥទ្ធិពលលើពួកគេគឺតាមរយៈតម្រូវការរបស់ពួកគេសម្រាប់ការស្រលាញ់។

ជាពិសេស ប្រសិនបើការស្រលាញ់ត្រូវបានបដិសេធចំពោះអ្នកកាលពីនៅក្មេង អ្នកនឹងចង់បានវាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។

ក្នុងនាមជា កូន យើងប្រាថ្នាចង់បានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងក្តីស្រលាញ់ពីឪពុកម្តាយរបស់យើង។

ពួកគេផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងផ្ទះដែលយើងត្រូវរីកលូតលាស់ដោយសន្តិភាព។

ប៉ុន្តែមិនមែនឪពុកម្តាយទាំងអស់សុទ្ធតែស្រលាញ់គ្នានោះទេ ជាអកុសល ; ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានបញ្ហាក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេ។កុមារមានបរិមាណដ៏ត្រឹមត្រូវនៃក្តីស្រលាញ់ សម្តែងភាពត្រជាក់ និងគ្មានអារម្មណ៍ចំពោះកូនរបស់ពួកគេជំនួសវិញ។

វាធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់ការគោរពខ្លួនឯង ដោយជឿថាយើងមិនត្រូវបានគេផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ ពីព្រោះយើងមិនសមនឹងទទួលបានវា .

កុមារដែលមិនមានក្តីស្រលាញ់គ្រប់គ្រាន់ ឈានដល់ការធំឡើងជាមនុស្សពេញវ័យដែលចង់បានវាពីនរណាម្នាក់ដែលអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅហាក់ដូចជាឈ្លក់វង្វេង និងខ្វះខាតខ្លាំងពេក។

2) អ្នកមិនទទួលបានទេ វាមកពីដៃគូរបស់អ្នក

ក្រៅពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ប្រភពនៃក្តីស្រលាញ់មួយទៀតគឺដៃគូស្នេហារបស់អ្នក។

វាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត និងតន្ត្រីដែលមិត្តស្រី មិត្តប្រុស ឬប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគួរស្រលាញ់។ ការយកចិត្តទុកដាក់និងស្នេហា; ការទៅរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបំពេញតាមអារម្មណ៍ ហើយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការមានអារម្មណ៍ថាដូចជានរណាម្នាក់នៅលើផែនដីនេះយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។

ប៉ុន្តែដូចជាឪពុកម្តាយដែរ មិនមែនដៃគូទាំងអស់ដឹងពីរបៀបស្រលាញ់ធម្មជាតិនោះទេ។

ទោះបីជាដៃគូរបស់អ្នកស្រលាញ់អ្នកក៏ដោយ ពួកគេប្រហែលជាមិនមានភាសាស្នេហាដូចអ្នកទេ មានន័យថា របៀបដែលពួកគេបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ប្រហែលជាមិនមែនជាវិធីដែលអ្នកចង់ទទួលវានោះទេ។

ប្រហែលជាពួកគេបង្ហាញការស្រលាញ់តាមរយៈ អំណោយ ឬការអនុគ្រោះ ខណៈពេលដែលអ្នកចង់បានការស្រលាញ់ដោយការប៉ះរាងកាយ និងពាក្យសម្ដី។

នេះអាចនាំឱ្យមានការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងដ៏ធំធេង ដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានចំពោះការស្រលាញ់ បើទោះបីជាដៃគូរបស់អ្នកជឿថាពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេអាចធ្វើបានក៏ដោយ។

3) អ្នកមិនបានរកឃើញហ្វូងមនុស្សរបស់អ្នកទេ

យើងទាំងអស់គ្នាមាន "កុលសម្ព័ន្ធ" ឬមនុស្សដែលមានគំនិតស្រដៀងគ្នា។ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងជំនឿដូចពួកយើង។

បញ្ហា?

យើងមិនដឹងថាត្រូវរកកុលសម្ព័ន្ធនោះនៅឯណា។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន កុលសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេប្រហែលជាមិនមានទេ នៅក្នុងសហគមន៍ជុំវិញរបស់ពួកគេ; ពួកគេប្រហែលជាមានវប្បធម៌ខុសពីបរិស្ថានរបស់ពួកគេខ្លាំងពេក ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជុំវិញខ្លួនយ៉ាងពិតប្រាកដ។

វាអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ និងមិនចង់បាន។

អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានច្រើន ដើម្បីរួមចំណែក អ្នកមានភ្នំនៃក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នកដែលអ្នកចង់ចែករំលែក ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់នៅជុំវិញអ្នកចុចជាមួយអ្នកនៅលើប្រវែងរលករបស់អ្នកទេ ដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែមិនដឹងពីរបៀបបើកឱ្យពិតប្រាកដ។

អ្នកចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា ហើយប្រហែលជាអ្នកមិនសមនឹងទទួលបានការស្រលាញ់ពីអ្នកដ៏ទៃទេ។

4) អ្នកកំពុងពេញដោយសេចក្តីស្រឡាញ់

អ្នកមិនអាចយល់ពីវាបានទេ។ អ្នកធ្លាប់មានកុមារភាពដ៏អស្ចារ្យ អ្នកមានដៃគូដ៏អស្ចារ្យ ហើយអ្នកមានសហគមន៍មិត្តភ័ក្តិនៅជុំវិញអ្នក។

ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន អ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចង់បានការស្រលាញ់រាប់អានច្រើន។ តើវាបណ្តាលមកពីអ្វី?

បញ្ហាអាចជាអ្នក ហើយតើអ្នកមានសេចក្តីស្រឡាញ់ប៉ុន្មាននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

មានករណីជាច្រើនដែលមនុស្សតែងតែមានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ ផ្តល់ឱ្យនៅជុំវិញ ហើយវាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀត; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកទេ។

អ្នកមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកដ៏ទៃមិនត្រូវគ្នានឹងថាមពល និងកម្រិតនៃក្តីស្រលាញ់របស់អ្នកទេ ហើយចាប់តាំងពីការស្រលាញ់របស់ពួកគេមិននៅជិតអ្នក អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាពួកគេមិនមែន t ពិតពិត។

ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រាប់ខ្លួនអ្នក — ស្ងប់ស្ងាត់។

មនុស្សបង្ហាញ និងបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់តាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា ក្នុងកម្រិតថាមពលខុសៗគ្នា។

វាប្រហែលជាមិនមែនជា ថាមពលដែលអ្នកមាន ប៉ុន្តែវាមិនធ្វើឱ្យមានភាពវិជ្ជមានតិចទេ។

5) អ្នកកំពុងងើបឡើងវិញពីការធ្លាក់ចេញ

អ្នកចង់បានសេចក្តីស្រលាញ់ច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់មាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយ អ្នកមិនយល់ពីមូលហេតុ។

ប៉ុន្តែសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរមួយ៖ តើថ្មីៗនេះអ្នកបានបាត់បង់មនុស្សសំខាន់សម្រាប់អ្នកទេ?

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

ប្រសិនបើចម្លើយគឺបាទ/ចាស នោះជាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង៖ អ្នកមានរណ្តៅទទេដ៏ធំដែលធ្លាប់មានស្នេហារាប់សិបដង ដោយសារមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកធ្លាប់ស្រឡាញ់ (ដែលធ្លាប់ស្រលាញ់អ្នក) ឥឡូវនេះលែងមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទៀតហើយ។

ទោះបីជាអ្នកមិនចង់ទទួលស្គាល់ថាការបាត់បង់ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទុកឱ្យអ្នកមានភាពទទេក៏ដោយ វានៅតែជាការពិតដ៏អាក្រក់ដែលអ្នកត្រូវប្រឈមមុខ។

ហើយនៅពេលដែលអ្នកទទួលយកវាទើបអាច អ្នកចាប់ផ្តើមរៀនពីរបៀបដើម្បីជំនួសវា។

នោះមិនមានន័យថាស្វែងរកអ្នកផ្សេងភ្លាមៗដើម្បីជំនួសពួកគេ។ វាគ្រាន់តែមានន័យថាការទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានភាពទទេរនោះ ហើយប្រហែលជារៀនពីរបៀបបំពេញវាដោយខ្លួនអ្នក។

វិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីរក្សាវានៅក្នុងការត្រួតពិនិត្យ:

1) ទិនានុប្បវត្តិ និងតាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នក

ការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបង្កឱ្យមានការចង់បាននេះគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីរក្សាវាឱ្យស្ថិតក្រោមការរុំព័ទ្ធ។ការអត់ធ្មត់។

ជារឿយៗការជំរុញ និងបំណងប្រាថ្នារបស់យើងមិនងាយយល់ទេ ភាគច្រើនដោយសារតែពួកវាអាចដំណើរការតាមរបៀបដែលយើងមិនដឹងខ្លួន។

ការរក្សាទិនានុប្បវត្តិអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាការផ្លាស់ប្តូរ។ នៅក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដោយទុកអ្នកឱ្យដើរជាផ្លូវសម្រាប់ការរុករក។

អ្នកមិនចាំបាច់ដឹងចម្លើយភ្លាមៗនោះទេ ហើយវាមិនអីទេ។

ចំណុចនៃការធ្វើកំណត់ហេតុគឺដើម្បីឱ្យអ្នកមានតម្រុយជាប្រចាំ។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលវានឹងជួយអ្នកស្វែងរកគំរូគោលដៅនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីអ្វីដែលកំណត់អារម្មណ៍ទាំងនេះ វាកាន់តែងាយស្រួលបន្តិចក្នុងការយល់ថាតើវាមកពីណា និងអ្វីដែលជាតម្រូវការនៅពីក្រោយវា។

2) សាកល្បងវិធីព្យាបាល

ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត បំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លាសម្រាប់ការស្រលាញ់ គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំខានទំនាក់ទំនង និងធ្វើឱ្យខូចរូបភាពខ្លួនឯង គឺជារោគសញ្ញានៃវត្ថុដែលពពុះនៅក្រោមផ្ទៃ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ ឬភ្ញាក់ផ្អើលដោយរំពេចនោះ អារម្មណ៍ទាំងនេះលេចចេញមកពីកន្លែងណានោះ វាអាចមានតម្លៃពិចារណានិយាយជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះអ្នកមានបទពិសោធន៍ណែនាំអ្នក ការសន្ទនាទាំងនេះ។

ជាញឹកញាប់មនុស្សស្មើនឹងការព្យាបាលជាមួយនឹងការបោះបង់។

តាមពិតទៅ វាជាឱកាសដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើការជាមួយនរណាម្នាក់ក្នុងការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចដែលអ្នកធ្វើ និងឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ។ .

3) ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់

ដូច្នេះអ្នកចង់បានស្នេហា – ហេតុអ្វីមិនបំពេញធុងនោះមែនទេ?

ពេលខ្លះ "ជួសជុល" ដ៏ល្អបំផុតគឺជាវិធីសាមញ្ញបំផុត៖ ដើរលេងជាមួយមនុស្សដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្វាគមន៍។

ហេតុផលមួយដែលអ្នកប្រហែលជា មានអារម្មណ៍ថាទទេរបន្តិច គឺប្រសិនបើអ្នកតែងតែផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ដោយមិនបានទទួលអ្វីមកវិញទេ។

នេះមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះតែបរិបទមនោសញ្ចេតនាទេ។

សូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពប្លាទីនក៏ដោយ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ។ ធ្វើ​ជា​មិត្ត​ដែល​ឲ្យ​ច្រើន ឬ​ស្រឡាញ់​ខ្លាំង​ពេក។ មនុស្សគ្រប់រូបមានតម្រូវការ និងកម្រិតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់រៀងៗខ្លួន។

នៅទីបំផុត អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អត់ឃ្លាន ដោយសារតែអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងទៅវិញទៅមក។

ត្រូវគិតឱ្យបានច្រើនអំពីទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់អ្នក ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាទាំងនោះ។ ដែលពិតជាបំពេញធុងរបស់អ្នក។

4) រៀបចំអន្តរកម្មទៀងទាត់

ការស្រលាញ់ពេលខ្លះដំណើរការដូចជាភាពអត់ឃ្លាន ដែលយើងមិនតែងតែដឹងថាយើងស្រេកឃ្លានរហូតដល់យើងឃ្លាន។

វាងាយស្រួលក្នុងការបំភ្លេចនូវតម្រូវការសង្គមរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកចូលរួមក្នុងការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយថែមទាំងងាយស្រួលក្នុងការរកលេស និងបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាមិនមែនជាតម្រូវការដែលអ្នកមាននោះទេ។

ដោយមិនគិតពីអ្វីនោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងមានអារម្មណ៍នៅពេលនេះ ការពិតដែលអ្នកចង់បានស្នេហាបង្ហាញថាផ្នែកមួយរបស់អ្នកកំពុងប្រាថ្នាចង់បានវត្តមានរបស់អ្នកដទៃ ហើយការទទួលស្គាល់ថាវាមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងតិចជាងមុន។

ស្វែងរកចំណុចប្រទាក់ នោះជានិរន្តរភាពសម្រាប់អ្នក។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាមានអាហារពេលល្ងាចប្រចាំសប្តាហ៍ជាមួយមិត្តភក្តិ។ សម្រាប់​អ្នក​ខ្លះ វា​ជា​ពីរការហៅជាវីដេអូដ៏កក់ក្ដៅប្រចាំសប្តាហ៍។

មុខងារនៃក្តីស្រលាញ់មានដូចជាការស្រេកឃ្លានដូចគ្នា។

អ្នកមិនចាំបាច់ដាក់មុខរបស់អ្នកដើម្បីមានអារម្មណ៍ឆ្អែតនោះទេ។ ពេលខ្លះអាហារតូចតាចពេញមួយថ្ងៃគឺប្រសើរជាងបុណ្យធំមួយ។

5) ចូលរួមក្នុងការថែទាំខ្លួនឯង

ដូច្នេះអ្នកចំណាយពេលខ្លះជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ហើយអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍អស់កំលាំង។

នៅចំណុចនេះ វាមានតម្លៃមើលខាងក្នុង ហើយមើលថាតើមានផ្នែកខ្លះរបស់អ្នកដែលប្រហែលជាត្រូវការការថែទាំ ឬការស្រលាញ់ឬអត់។

វាកាន់តែពិបាកក្នុងការបន្ថយល្បឿន ហើយទាក់ទងជាមួយពួកយើង។ តម្រូវការ ដោយសារតែយើងកំពុងរងការរំខានឥតឈប់ឈរ។

ហេតុអ្វីត្រូវចំណាយពេលដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង និងយល់ពីអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន នៅពេលដែលវាកាន់តែរីករាយក្នុងការលេងហ្គេម ឬមើលវីដេអូអនឡាញ?

ការថែទាំខ្លួនឯងមិនមែនគ្រាន់តែចំណាយពេលសម្រាក ឬធ្វើសកម្មភាពដែលអ្នកស្រលាញ់នោះទេ។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ទិដ្ឋភាពជាមូលដ្ឋានបំផុតនៃការថែទាំខ្លួនឯង ដែលជាការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង ជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលង ហើយ ទុកចោលដោយមិនបានមើលថែ។

តើផ្នែកមួយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលទេ? តើជាផ្នែកមួយនៃអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោទេ?

ពេលខ្លះគ្រាន់តែជាទង្វើនៃការទទួលស្គាល់ថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទទួលយកបទពិសោធន៍ទាំងនោះដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការថែទាំដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។