Oxir oqibat, biz hammamiz shunchaki sevilishni xohlaymiz.

Biz kimgadir, xususan, biz uchun juda muhim bo'lgan odamlarga: oilamizga, do'stlarimizga va boshqa muhim odamlarga juda muhim bo'lishni xohlaymiz. .

Ammo ba'zilarimiz sevgi va mehrni oddiy odamdan ko'ra ko'proq xohlaymiz, ba'zilar buni juda ko'p, juda muhtoj deb aytishlari mumkin.

Ammo insonni nimaga muhtoj qiladi ?

Nega ba'zilarimiz cheksiz mehrga muhtojmiz va yaqinlarimiz nima qilishmasin, bu hech qachon etarli emasdek tuyuladi?

Bu yerda siz mehr-muhabbatga intilishning 5 ta sababi bor. juda ko'p va buni to'xtatishning 5 yo'li:

Mehr-muhabbatni xohlashingizning sabablari:

1) Siz buni bolaligingizda hech qachon qabul qilmagansiz

Ishonasizmi yoki ishonmaysizmi Shu sababli, bugungi xatti-harakatlaringiz yillar va o'n yillar oldin bolaligingizda aniqlangan.

Bizning shakllanish yillarimiz butun hayotimiz davomida olib boradigan shaxsiyat va odatlarni shakllantiradi va shakllantiradi va eng keng tarqalgan salbiy holatlardan biri Insonning bolaligida unga qanday ta'sir qilishi uning mehrga bo'lgan ehtiyojidan iboratdir.

Ayniqsa, bolaligingizda mehr-muhabbat sizga rad etilgan bo'lsa, siz tabiiyki, butun umr uni orzu qilasiz.

bola, biz tabiatan ota-onamizdan mehr va mehr-muhabbatni xohlaymiz.

Ular bizga tinchlik va osoyishtalikda o'sishimiz kerak bo'lgan uy tuyg'usini beradi.

Ammo, afsuski, hamma ota-onalar ham mehribon emas. ; ko'p ota-onalar o'z farzandlarini berishda qiyinchiliklarga duch kelishadibolalar mehr-muhabbatning to'g'ri miqdorini, o'z farzandlariga sovuqqonlik va his-tuyg'ularsiz munosabatda bo'lishlari kerak.

Bu bizni o'zimizni hurmat qilishimizda bo'shliq qoldiradi, chunki biz bunga loyiq emasmiz, chunki bizga mehr berilmaganiga yarim ishonamiz. .

Etarlicha mehr-muhabbatga ega bo'lmagan bolalar oxir-oqibat kattalar bo'lib o'sadi va ular buni o'zlariga berishlari mumkin bo'lgan har qanday odamdan buni xohlashadi va bu ularni haddan tashqari obsesif va muhtoj bo'lib ko'rsatadi.

2) Siz o'z mehringizni olmaysiz. Bu sizning sherigingizdan

Ota-onangizdan tashqari yana bir mehr manbai bu sizning romantik sherigingizdir.

Sizning qiz do'stingiz, yigitingiz yoki turmush o'rtog'ingiz sevishi kerak bo'lgan filmlar va musiqalar bizga singdirilgan. g'amxo'r va mehribon; Sizni his-tuyg'ularingiz to'ldirishingiz kerak bo'lganda va dunyoda kimdir sizga g'amxo'rlik qilayotganini his qilishingiz kerak bo'lganda, sizning eng yaxshi yo'lingiz.

Ammo ota-ona kabi, hamma hamkorlar ham tabiatan mehribon bo'lishni bilishmaydi.

Hatto sherigingiz sizni sevsa ham, ular siz kabi sevgi tiliga ega bo'lmasligi mumkin, ya'ni ular mehr ko'rsatish usuli siz uni qabul qilmoqchi bo'lgan tarzda bo'lmasligi mumkin.

Ehtimol, ular sizga mehr ko'rsatishi mumkin. sovg'alar yoki ne'matlar, holbuki siz jismoniy teginish va so'zlar bilan mehr-muhabbatni xohlaysiz.

Bu sizning aloqangizning uzilishiga olib kelishi mumkin, hatto sherigingiz qo'lidan kelganini qilayapti deb hisoblasa ham, sizni mehrga chanqoq his qilasiz.

3) Siz o'z olomoningizni topa olmadingiz

Hammamizning "qabilamiz" yoki shunga o'xshash fikrlaydigan odamlar bor,sevimli mashg'ulotlarimiz va biz kabi e'tiqodlar.

Muammo?

Biz bu qabilani qayerdan topishni har doim ham bilmaymiz.

Ko'pchilik uchun ularning qabilasi mavjud bo'lmasligi ham mumkin. ularning atrofidagi jamiyatda; ular atrof-muhitdan juda madaniy jihatdan farq qilishi mumkin, bu esa ularning atrofidagilar bilan chinakam aloqada bo'lishlarini qiyinlashtirishi mumkin.

Bu sizni yo'qotib qo'yishi va keraksiz his qilishiga olib kelishi mumkin.

O'zingizni juda ko'p his qilasiz. o'z hissangizni qo'shish uchun yuragingizda sevgi tog'lari bor, siz baham ko'rmoqchisiz, lekin atrofingizdagi hech kim siz bilan to'lqin uzunligini bosmaydi, shuning uchun siz haqiqatan ham qanday ochishni bilmayapsiz.

Siz hayron bo'la boshlaysiz. Agar muammo siz bo'lsangiz va ehtimol siz boshqa odamlarning mehriga loyiq emassiz.

4) Siz muhabbatga to'lasiz

Siz buni tushunolmaysiz. Siz ajoyib bolalikni o'tkazdingiz, sizning ajoyib sherigingiz bor va sizning atrofingizdagi do'stlar hamjamiyatingiz bor.

Ammo negadir siz hali ham ko'plab mehr-muhabbatni xohlayotgandek bo'lasiz. Bunga nima sabab bo'lmoqda?

Muammo sizda bo'lishi mumkin va yuragingizda qanchalik muhabbat bor.

Ko'p holatlar borki, odamlarning ichida haddan tashqari mehr va muhabbat bor. atrofga ber, va bu boshqa odamlar uchun juda yaxshi; ammo bu siz uchun unchalik yaxshi emas.

Siz nima uchun boshqa odamlar sizning energiyangiz va mehr darajangizga mos kelmasligini tushunmaysiz va ularning mehr-muhabbatlari siznikiga yaqin bo'lmagani uchun siz ularnikidek his qilasiz. t haqiqatan hamhaqiqiy.

Shuning uchun siz o'zingizga aytishingiz kerak - tinchlaning.

Odamlar sevgini turli yo'llar bilan, turli energiya darajalarida namoyon qiladi va izhor qiladi.

Bu shunday bo'lmasligi mumkin. sizda energiya bor, lekin bu uni hech qanday ijobiy holga keltirmaydi.

5) Siz tushkunlikdan qutulayapsiz

Siz hayotingizdagidan ko'ra ko'proq mehr-muhabbatga intilasiz va sababini tushunmayapsiz.

Ammo o'zingizga bitta savol bering: yaqinda siz uchun muhim bo'lgan odamni yo'qotdingizmi?

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Agar javob ha boʻlsa, demak, aynan shunday boʻladi: sizda bir paytlar siz sevgan (bir paytlar sizni sevgan) inson endi hayotingizda yoʻq boʻlganligi sababli, sizda minglab mehr-muhabbat boʻlgan ulkan boʻsh chuqur bor.

Agar siz ularni yo'qotish sizni qandaydir bo'shliqqa olib keladigan darajada xafa qilganini tan olishni istamasangiz ham, bu siz uchun baribir og'ir haqiqatga duch kelishingiz kerak.

Va buni faqat bir marta qabul qilishingiz mumkin. siz uni qanday almashtirishni o'rganishni boshlaysiz.

Bu uning o'rnini egallash uchun darhol boshqa odamni topish degani emas; bu shunchaki sizda bu bo'shliq borligini tan olish va balki uni o'zingiz to'ldirishni o'rganish demakdir.

Uni nazorat qilishning sog'lom yo'llari:

1) Jurnal qiling va his-tuyg'ularingizni kuzatib boring

Bu ishtiyoqni nima qo'zg'atayotganini tushunish uni yashirishning birinchi qadamidir.

O'z-o'zini anglash tabiatan qiyin va o'z-o'zidan ko'p mehnat va ko'p mehnat talab qiladi.sabr-toqat.

Ko'pincha bizning impulslarimiz va istaklarimizni tushunish oson emas, chunki ular biz bilmaydigan tarzda harakat qilishi mumkin.

Jurnal yuritish o'zgarishlarni qayd qilish imkonini beradi. Sizning his-tuyg'ularingizda, sizni izlanish uchun yo'l qo'yadi.

Javoblarni darhol bilishingiz shart emas va bu yaxshi.

Jurnal qilishning maqsadi shundaki, sizda muntazam maslahatlar mavjud. Bu sizning xulq-atvoringizdagi ob'ektiv naqshlarni topishga yordam berishini ko'rib chiqishingiz mumkin.

Ushbu his-tuyg'ularga nima sabab bo'layotganini tushunganingizdan so'ng, u qayerdan kelib chiqqanini va uning ortida qanday ehtiyojlar turganini tushunish biroz osonroq bo'ladi.

2) Terapiyani sinab ko'ring

Ko'pincha munosabatlarni buzish va o'zingizning imidjingizga putur etkazish uchun etarli bo'lgan mehr-muhabbatga bo'lgan kuchli istak, yuzaki ko'pikli narsalarning alomatidir.

Agar siz nima uchun o'zingizni qandaydir his qilayotganingizni tushunmasangiz yoki bu his-tuyg'ular qanday to'satdan paydo bo'lganidan hayron bo'lsangiz, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan gaplashib ko'ring, shunda kimdir sizga yo'l-yo'riq ko'rsatishi mumkin. bu suhbatlar.

Ko'pincha odamlar terapiyani voz kechish bilan tenglashtiradilar.

Aslida, bu nima uchun o'zingizni shunday his qilayotganingizni tushunish va vaziyatlarga qandaydir tarzda munosabatda bo'lish uchun kimdir bilan birga ishlash uchun ajoyib imkoniyatdir. .

3) Sizni sevganingizni his qiladigan odamlar bilan vaqt o'tkazing

Demak, siz mehr-muhabbatga intilasiz - negabu idishni to'ldirmaysizmi?

Ba'zan eng yaxshi "tuzatish" eng oddiy: sizni sevishini his qiladigan va sizni xush kelibsiz his qiladigan odamlar bilan muloqotda bo'ling.

Buning sabablaridan biri bu O'zingizni bir oz bo'sh his qilish - agar siz doimo mehr-muhabbatni evaziga hech narsa olmasdan berib tursangiz.

Bu faqat romantik kontekst bilan chegaralanib qolmaydi.

Hatto platonik vaziyatlarda ham bu kamdan-kam uchraydigan holat emas. ko'proq beradigan yoki ko'p sevadigan do'st bo'lish. Har bir insonning shaxsiy ehtiyojlari va mehr chegarasi bor.

Oxir-oqibat, siz o'zaro munosabatlarda bo'lmaganingiz uchun o'zingizni ochlik his qilishingiz mumkin.

Ijtimoiy munosabatlaringizga ko'proq e'tibor bering va ularga e'tibor bering. tankingizni aslida kim to'ldiradi.

4) Muntazam o'zaro munosabatlarni o'rnating

Sevgi ba'zan ochlik kabi ishlaydi, chunki biz och qolmagunimizcha har doim ham ochligimizni sezmaymiz.

Ish va shaxsiy hayot bilan mashg‘ul bo‘lganingizda ijtimoiy ehtiyojlaringizni unutish oson, uzr so‘rash va o‘zingizga haqiqatan ham ehtiyoj yo‘qligiga o‘zingizni ishontirish osonroq.

Nima bo‘lishidan qat’iy nazar. Siz hozirda o'zingizni his qilayotgan bo'lishingiz mumkin, sizning mehr-muhabbatni xohlayotganingiz sizning bir qismingiz boshqa odamlarning mavjudligini xohlayotganini ko'rsatadi va bu sizni o'zingizga bo'lgan ishonchingizni kamaytirmaydi.

Tegishli nuqtani toping. Bu siz uchun barqaror.

Ba'zi odamlar uchun bu haftalik do'stlar bilan kechki ovqat; ba'zilar uchun bu ikki-haftalik qulay video qo'ng'iroqlar.

Mehr-muhabbat xuddi shu tarzda ochlik kabi ishlaydi.

To'yib ketish uchun yuzingizni to'ldirishingiz shart emas. Ba'zida kun bo'yi kichikroq ovqatlanish katta ziyofatdan ko'ra yaxshiroqdir.

5) O'z-o'zini parvarish qilish bilan shug'ullaning

Shunday qilib, siz do'stlaringiz va oilangiz bilan bir oz vaqt o'tkazasiz va qandaydir tarzda o'zingizni hali ham charchagandek his qilasiz.

Ayni paytda, ichkariga nazar tashlab, g'amxo'rlik yoki mehr-muhabbatga muhtoj bo'lgan qismlaringiz bor-yo'qligini aniqlashga arziydi.

Sevishni sekinlashtirish va biz bilan aloqada bo'lish tobora qiyinlashib bormoqda. kerak, chunki biz doimo chalg'itadigan narsalar bilan bombardimon qilinamiz.

Video o'yin o'ynash yoki onlayn video tomosha qilish yanada yoqimliroq bo'lsa, nima uchun salbiy his-tuyg'ularga nima sabab bo'lishi mumkinligini o'ylash va tushunishga vaqt ajrating?

O'z-o'ziga g'amxo'rlik - bu shunchaki dam olish yoki o'zingiz yoqtirgan mashg'ulotlar bilan shug'ullanish emas.

Ko'p odamlar uchun o'z-o'zini parvarish qilishning eng asosiy jihati, ya'ni o'z-o'zini aks ettirish ko'pincha e'tibordan chetda qoladi va qarovsiz qoldirildi.

Sizning bir qismingiz o'zini haddan tashqari oshirib yubordimi? Sizning bir qismingiz o'zingizni yolg'iz his qilyaptimi?

Ba'zan o'zingizni shunday his qilayotganingizni tan olish va ularni hukm qilmasdan boshdan kechirishga imkon berishning o'zi o'zingizga munosib g'amxo'rlik ko'rsatish uchun kifoya qiladi.