เมื่อถึงจุดๆ หนึ่ง ใครๆ ก็ถามตัวเองว่าจะเป็นคนดีขึ้นได้อย่างไร

เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกว่าคุณไม่ได้เติมเต็มศักยภาพของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ (หรือไม่) ที่ทำให้คุณรู้สึกเช่นนั้น

เป็นเรื่องปกติที่จะกังวลว่าคุณจะไม่ดีพอสำหรับคนอื่น หรือคนอื่นคิดไม่ดีกับคุณ

ในบทความนี้ ฉันจะพูดถึง 10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเป็นคนที่คุณอยากเป็น

คำแนะนำนี้เป็นการผสมผสานระหว่างงานที่คุณต้องทำด้วยตัวเอง เพื่อที่คุณจะได้ประสบความสำเร็จมากขึ้นและทำได้มากขึ้น และงานที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คุณมีส่วนร่วมและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้สำเร็จมากขึ้น

เมื่อคุณเริ่มทำอะไรเพื่อตัวเองมากขึ้นและดูแลชีวิต ความเป็นอยู่ที่ดี และเป้าหมายของตัวเอง การเข้าถึงผู้อื่นก็จะง่ายขึ้น

คุณพบว่าคุณเริ่มทำสิ่งที่ช่วยให้คนอื่นๆ ได้เติมเต็มศักยภาพของตนเองโดยธรรมชาติเช่นกัน หากคุณรู้สึกแย่ ขาดการเชื่อมต่อ หรือไม่สามารถโต้ตอบกับโลกภายนอกได้ ก็เป็นไปได้ว่าคนอื่นๆ ที่คุณพบเจอจะรับรู้ถึงสิ่งนั้น

ฉันจะเริ่มต้นด้วยการพูดถึงการดูแลตนเองง่ายๆ ซึ่งมีความสำคัญต่อการเริ่มต้นและเป็นรากฐานของสิ่งอื่นๆ ในชีวิตของคุณ

จากนั้นฉันจะพูดถึงบางวิธีที่คุณสามารถทำงานเพื่อสนับสนุนความสุขของคุณเองและของผู้อื่น

จากนั้นฉันจะจบด้วยการลงลึกถึงวิธีที่คุณสามารถตั้งเป้าหมายที่บรรลุผลได้สำหรับชีวิตของคุณซึ่งมีความหมายจริงๆสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ค่านิยมเดียวของคุณ แต่เป็นค่านิยมหลักของคุณ

เป็นสิ่งที่ควรแนะนำคุณทุกวัน และเป็นสิ่งที่คุณควรหันไปใช้เมื่อต้องตัดสินใจ

พูดว่าหนึ่งในค่านิยมหลักของคุณคือความภักดี หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจไม่เหมาะกับอาชีพที่ต้องย้ายงานทุกปีเพื่อความก้าวหน้า

หรือหากหนึ่งในค่านิยมหลักของคุณคือความเอื้ออาทร คุณจะรู้สึกอึดอัดเมื่อต้องคบกับคนที่ไม่ชอบใช้เงิน

หากคุณรู้สึกว่ามีบางช่วงในชีวิตของคุณที่รู้สึกว่าไม่ถูกต้อง ลองคิดดูว่านั่นเป็นการตำหนิค่านิยมที่ตัดขาดกันหรือไม่

10. ตั้งเป้าหมาย

ความสามารถในการตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญต่อการเป็นคนที่ดีขึ้นและใช้ชีวิตที่คุณต้องการ

หากคุณทำตามคำแนะนำเพียงข้อเดียวจากบทความนี้ ให้ทำตามคำแนะนำนี้

กุญแจสำคัญในการตั้งเป้าหมายคือต้องเป็นจริงและมีความทะเยอทะยาน หมายความว่าคุณไม่ควรจำกัดตัวเอง แต่คุณควรสามารถบรรลุเป้าหมายและมีแผนที่ชัดเจนในการทำสิ่งนั้น

นี่คือที่มาของเป้าหมาย SMART ซึ่งหมายความว่า:

เฉพาะเจาะจง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้แน่ชัดว่าคุณต้องการบรรลุอะไร

วัดผลได้ คุณจะติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายได้อย่างไร

ทำได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถทำได้ตามที่พูดไว้

เกี่ยวข้อง เป้าหมายนี้เป็นสิ่งที่คุณอยากทำจริงๆ หรือไม่ และจะนำไปสู่ความสุขของคุณ?

จำกัดเวลา คุณวางแผนที่จะบรรลุเป้าหมายเมื่อใด

หมายความว่าเป้าหมายที่คลุมเครือ เช่น "หางานใหม่"

จะกลายเป็น "ได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นหัวหน้าแผนกภายในสองปี" พร้อมแผนที่ชัดเจนสำหรับขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อไปถึงจุดนั้น

เป้าหมายของคุณไม่ใช่แค่เป้าหมาย แต่เป็นเป้าหมายที่เป็นจริงพร้อมแนบแผนที่เพื่อช่วยให้คุณไปถึงจุดหมาย

บทสรุป

การเป็นคนดีไม่ได้เกี่ยวกับสิ่งเดียว มันเกี่ยวกับความรู้สึกมั่นใจและประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต

ในการเป็นคนที่ดีขึ้น คุณต้อง:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตอบสนองความต้องการของตนเองด้วยการดูแลตนเองที่นอกเหนือไปจากความเป็นอยู่ที่ดีขั้นพื้นฐาน และรวมถึงความสัมพันธ์ การทำงาน และงานอดิเรกด้วย
• รับฟังผู้อื่น
• เข้าใจในสิ่งที่คุณทำได้ดีและเป็นแฟนตัวยงของคุณ
• เรียนรู้ที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลง
• รู้จักวิธีให้อภัย
• มุ่งมั่นกับสิ่งต่าง ๆ แต่...
• ...รู้ว่าเมื่อใดควรสละเวลา
• ทำสิ่งดีโดยไม่หวังสิ่งใดตอบแทน
• ระบุและดำเนินชีวิตตามค่านิยมหลักของคุณ
• ตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย

ฟังดูเหมือนรายการยาว แต่ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงเข้าด้วยกัน ทั้งหมดไหลมารวมกัน อย่าลืมเคารพตัวเอง ร่างกายและจิตใจของคุณ และทำเช่นเดียวกันกับผู้อื่น แล้วคุณจะอยู่ที่นั่น

1. เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน

หากคุณไม่มีพื้นฐานที่ถูกต้อง ก็ยากที่จะใช้ชีวิตที่คุณต้องการจริงๆ

พื้นฐานหมายความว่าอย่างไร

ประการแรก มีสิ่งที่จำเป็นในการดำรงชีวิตจริง ๆ ได้แก่ อาหาร น้ำ และความอบอุ่น ในรูปแบบของที่พักอาศัยและเครื่องนุ่งห่ม

พวกเราส่วนใหญ่มีความต้องการทางร่างกายที่จำเป็นเหล่านี้ ซึ่งเป็นความต้องการระดับล่างสุดของลำดับขั้นของความต้องการ Maslow

แต่เราไม่ได้เจอพวกเขาดีเสมอไป ถ้าคุณกินฟาสต์ฟู้ดทุกวัน แสดงว่าคุณกินแต่ยังกินไม่อิ่ม

ในทางเดียวกัน หากคุณขับรถไปทุกที่และไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย คุณจะพลาดโอกาสครั้งใหญ่ที่จะรู้สึกประสบความสำเร็จและมีสุขภาพแข็งแรง

หากคุณพบว่าตัวเองดื่มทุกคืน (แทนที่จะดื่มเพียงเพื่อความสนุกในวันหยุดสุดสัปดาห์) คุณกำลังปิดกั้นศักยภาพของคุณ ทำลายสุขภาพจิตและสุขภาพกายของคุณ

แล้วสิ่งอื่นๆ ที่คุณต้องรู้สึกมีความสุขและปลอดภัยล่ะ เช่นมิตรภาพ ความรัก และงานที่มีความหมาย

การค้นหาและถูกต้องอาจทำได้ยากขึ้น และหากคุณไม่มีก็ไม่เป็นไร แต่คุณควรทำบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสิ่งเหล่านี้

คุณควรคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้ที่จำเป็นในการดูแลตนเอง:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังทำให้ยากต่อการตัดสินใจและทำให้คุณหงุดหงิด
• รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นส่วนใหญ่ แน่นอนคุณสามารถมีซื้อกลับบ้านในคืนวันศุกร์หรือเค้กวันเกิดตามใจ แต่สำหรับมื้ออาหารส่วนใหญ่ ให้ยึดโปรตีนไม่ติดมัน ผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสี นี่ไม่ใช่กระสุนวิเศษ แต่ถ้าคุณสม่ำเสมอ คุณจะรู้สึกสุขภาพดีขึ้นและปลอดโปร่งขึ้น
• ให้ความสำคัญกับการใช้เวลากับคนที่คุณห่วงใยและสร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ แม้แต่พวกเราที่เป็นคนเก็บตัวมากที่สุดก็ยังต้องการการเชื่อมต่อกับผู้อื่นอย่างลึกซึ้ง โซเชียลมีเดียไม่เพียงพอ คุณต้องใช้เวลากับผู้คน
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดมากเกินไป ปาร์ตี้กลางคืนเป็นครั้งคราวก็ใช้ได้ แต่อย่าปล่อยให้แอลกอฮอล์กลายเป็นสิ่งที่คุณขาดไม่ได้
• ออกกำลังกายในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง หากคุณไม่ใช่กระต่ายยิม ให้ออกไปเดินเล่นข้างนอก เพลิดเพลินไปกับสายลมที่พัดผ่านเส้นผมและแสงแดดที่ส่องหลัง
• มีเป้าหมายในการทำงานและงานอดิเรก ถ้าคุณสามารถหาเลี้ยงชีพได้ทำในสิ่งที่คุณหลงใหลก็เยี่ยมไปเลย ถ้าทำไม่ได้ ให้หาเวลาให้กับสิ่งที่สนใจนอกงาน

2. ตั้งการฟังเป็นจุดเริ่มต้น

คุณฟังจริงๆ จังๆ เมื่อมีคนพูดครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ถึงคุณ?

การฟังแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าคุณสนใจจริงๆ ว่าพวกเขาเป็นใครและพูดอะไร

ลองนึกถึงเวลาที่คุณพูด และเห็นได้ชัดว่าคุณไม่ได้ฟัง บางทีอาจเป็นการสัมภาษณ์งานที่ผิดพลาด หรือไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนใหม่ที่คุณรู้สึกแย่และถูกเมิน

หากคุณเป็นในการสนทนากับใครสักคน ให้แสดงความเคารพพวกเขาและตั้งใจฟังสิ่งที่พวกเขากำลังพูด

แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าจิตใจกำลังเคว้งคว้าง ให้นำมันกลับมาและเชื่อมต่อใหม่

คุณอาจจะไม่ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ จากการฟัง แต่คุณจะได้เปิดตัวเองสู่ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและมุมมองใหม่ๆ

ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น ซึ่งหมายความว่าคุณใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดในการฟัง ไม่ใช่แค่การได้ยิน

ยิ้มและสบตาเพื่อแสดงว่าคุณได้ยินสิ่งที่กำลังพูดจริงๆ

ถามคำถามและทำซ้ำข้อมูลสำคัญกลับ

นอกจากการแสดงให้ผู้พูดเห็นว่าคุณตั้งใจฟังมากแล้ว การทำสิ่งเหล่านี้ยังช่วยให้คุณจำสิ่งที่พูดได้ เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์มากขึ้นจากประสบการณ์

3. เรียนรู้ที่จะชื่นชมและบ่มเพาะความสามารถและทักษะของคุณเอง

การเป็นคนที่ดีขึ้นไม่ใช่แค่การชื่นชมสิ่งที่คนอื่นพูดถึงคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจคุณค่าของตัวเอง

ผู้ที่ไม่เข้าใจหรือเชื่อว่าตนมีสิ่งดีๆ ที่จะมอบให้ผู้อื่นและโลกโดยทั่วไป มักจะมีปัญหาในการทำความเข้าใจและชื่นชมในการมีส่วนร่วมของผู้อื่น

เป็นการยากที่จะไม่รู้สึกอิจฉาคนที่คุณมองว่ามีความสามารถและประสบความสำเร็จมากกว่าคุณ

นั่นเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ และความอิจฉาเพียงเล็กน้อยก็สามารถเป็นเชื้อเพลิงที่ดีในความสำเร็จได้

แต่ก็ทำได้ยังนำไปสู่ความรู้สึกสิ้นหวังและคุณจะไม่มีวันดีพอ

เขียนรายการสิ่งที่คุณทำได้ดี สิ่งเหล่านี้อาจเป็นทักษะ เช่น การเล่นฟุตบอลหรือการวาดภาพ หรืออาจเป็นคุณสมบัติต่างๆ เช่น ความเห็นอกเห็นใจ ความเป็นอิสระ หรือความสามารถในการแสดงความรัก

มีอะไรที่คุณรู้ว่าคุณทำได้ดีจนไม่มีเวลาให้ในตอนนี้? ดูว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้อย่างไร

มีคุณสมบัติส่วนตัวที่คุณไม่มีในการออกกำลังกายหรือไม่? ลองคิดดูว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้นและมันจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร

นอกจากนี้ ให้เขียนรายการสิ่งที่คุณอยากลองทำแต่ยังไม่ได้ทำ จงกล้าหาญและกล้าหาญ คุณไม่จำเป็นต้องเก่งเรื่องพวกนี้ในตอนนี้ คุณอาจไม่เคยเป็นคนที่น่าทึ่ง แต่ถ้าคุณพยายาม คุณจะเก่งขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ตอนนี้

4. เปิดใจรับการเปลี่ยนแปลง

คนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขมักจะเป็นคนที่มีความยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เมื่อสิ่งรอบตัวเปลี่ยนไปก็สามารถรับมือได้ พวกเขาแข็งแกร่ง

การเปิดใจรับการเปลี่ยนแปลงไม่ได้หมายถึงการยอมรับทุกสิ่งที่เข้ามา มันหมายถึงการยอมรับได้ว่าคุณไม่สามารถควบคุมทุกสถานการณ์ได้เสมอไป

หมายถึงการเต็มใจที่จะพูดว่า "มาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้น" ในบางครั้ง

นั่นอาจทำได้ยากมาก แต่เมื่อคุณไม่เปิดใจที่จะเปลี่ยนแปลง คุณมักจะไม่เปิดใจรับคนอื่น นั่นอาจหมายถึงการไม่ยืดหยุ่นและตัดสินในบางครั้ง

5. ให้อภัย

การให้อภัยเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่เราหลายคนเคยทำ

พวกเราทุกคนคงเคยถูกใครทำร้ายมาบ้าง การเลิกรา เพื่อนที่ไม่ใช่คนที่เราคิด เพื่อนร่วมงานที่ใช้เราให้ล้ำหน้า พ่อแม่ที่ให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน...

หลายสิ่งหลายอย่างทั้งเล็กน้อยและสำคัญจะเกิดขึ้นกับเราตลอดระยะเวลา ตลอดชีวิตที่จะทำให้เรารู้สึกโกรธและผิดหวัง

การมีความรู้สึกเหล่านั้นเป็นธรรมชาติโดยสิ้นเชิง แต่สิ่งที่คุณทำหลังจากความเจ็บปวดครั้งแรกได้หายไปสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากทั้งต่อความเป็นอยู่ทางอารมณ์ในอนาคตของคุณ และวิธีที่คุณมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเมื่อเวลาผ่านไป

ผู้คนมักต่อต้านการให้อภัยเพราะพวกเขาคิดว่ามันหมายถึงการยอมรับบางสิ่งที่ทำกับตน และบอกว่าไม่เป็นไร แม้ว่าจะไม่ชัดเจนก็ตาม

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

การให้อภัยไม่ได้หมายความว่า มันหมายถึงความสามารถในการยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น

หมายถึงความสามารถในการรับรู้ว่าคนที่ทำร้ายคุณทำอย่างนั้นด้วยเหตุผลของพวกเขาเองและเพราะข้อจำกัดของพวกเขาเอง ไม่ใช่เพราะความผิดในตัวคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องบอกอีกฝ่ายว่าคุณให้อภัยเขาแล้ว แม้ว่าคุณอาจเลือกที่จะให้อภัยก็ตาม

6. มุ่งมั่นกับสิ่งต่างๆ 100%

ในโลกที่ไร้ซึ่งสิ่งรบกวนทางดิจิทัล เราจะรู้สึกราวกับว่าเรากำลังทำ 5 อย่างพร้อมๆ กัน โดยส่วนใหญ่แล้ว

เมื่อโซเชียลมีเดียบอกต่อเราพลาดอะไรไป มันยากที่จะตัดสินใจว่าเรามีความสุขกับสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ตอนนี้

ยากที่จะยอมรับว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้เลย แต่มันสำคัญมาก เราทุกคนต้องตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับเราและสิ่งที่เราต้องการจัดลำดับความสำคัญ หากคุณไม่สามารถผูกมัดกับสิ่งใดได้ คุณก็จะลงเอยด้วยการทำทุกอย่างเพียงเล็กน้อยและไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลย

นอกจากนี้ คุณจะพบว่าถ้าคุณมีปัญหาในการทำกิจกรรมหรือสิ่งต่างๆ คุณก็อาจจะมีปัญหาในการผูกมัดกับคนอื่นด้วย

เพื่อช่วยให้คุณมุ่งมั่น ตั้งเป้าหมาย (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนั้นในภายหลัง) เชื่อมโยงเป้าหมายของคุณกับการกระทำที่คุณรู้ว่าคุณมีเวลาที่จะทำ

พูดคุยกับผู้คนเกี่ยวกับแผนของคุณ การเก็บเป้าหมายและแผนของคุณไว้เป็นความลับมักจะเป็นวิธีการง่ายๆ ในการบรรลุเป้าหมาย

นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณทำนั้นเป็นจริง

บางคนมักจะทุ่มเทมากเกินไป จากนั้นจึงถูกครอบงำ จากนั้นพบว่าพวกเขาไม่สามารถทำตามคำมั่นสัญญาได้และละทิ้งทุกสิ่ง

จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่คุณอยากทำและยึดติดกับสิ่งเหล่านั้น

7. เรียนรู้ว่าเมื่อใดควรหาเวลาพักผ่อน

แม้ว่าการวางแผนและยึดมั่นกับมันเป็นสิ่งสำคัญ การให้เวลาตัวเองพักผ่อนและ พื้นที่เมื่อคุณต้องการ

เป็นเรื่องง่ายที่จะเชื่อว่าคุณต้องพยายามและทำมันให้สำเร็จมากที่สุด

แต่นั่นคือเส้นทางสู่เหนื่อยหน่าย หงุดหงิด และไม่สามารถบรรลุสิ่งที่ต้องการได้

ทุกคนต้องการเวลาออกจากรายการสิ่งที่ต้องทำในบางครั้ง การตั้งเป้าหมายและพยายามไปให้ถึงเป้าหมายนั้นยอดเยี่ยม แต่อย่าจดจ่ออยู่กับเป้าหมายจนลืมทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต

สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะหมดไฟและต้องการการหยุดพักได้แก่:

• การพบว่าคุณไม่ค่อยมีเวลาให้กับชีวิตทางสังคมและคุณไม่ได้เจอเพื่อนสนิทสักคน เป็นเดือนหรือเป็นปี
• คุณไม่มีเวลาออกกำลังกายและทำงานอดิเรกที่คุณเคยรัก และเลิกสนใจมัน
• เมื่อใดก็ตามที่คุณพบว่าตัวเองไม่ได้ทำอะไรเลย คุณจะรู้สึกอึดอัดและอึดอัดทันที
• คุณกำลังคิดที่จะจองวันหยุด แต่ความคิดที่จะหยุดงานหนึ่งสัปดาห์นั้นเป็นเรื่องที่คิดไม่ถึง

เมื่อคุณหยุดพัก คุณจะเป็นคนรอบรู้และมีความสามารถมากขึ้น

8. ทำดี...เพียงเพราะคุณสามารถ

มันง่ายที่จะติดอยู่ในรูปแบบของการให้เท่านั้นเพื่อรับ

แต่มีความสุขอย่างแท้จริงที่เห็นพ้องต้องกันในชีวิตในการให้สิ่งของแก่ผู้คนโดยไม่คาดหวังว่าจะได้รับสิ่งใดกลับมา ความคาดหวังนั้นมักจะทำให้เกิดความเสียใจและความโกรธ เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง

ถ้ามีคนต้องการบางอย่าง และคุณสามารถให้สิ่งนั้นได้ จงทำแต่ภายในขอบเขตที่คุณสามารถให้ได้โดยไม่ทำลายตัวเอง

ถ้าคุณดีที่สุดเพื่อนยากจน เสนอเงินให้พวกเขา ตราบใดที่คุณสามารถจ่ายได้ ไม่ต้องกังวลว่าคุณจะได้คืนหรือไม่

เสนอเพื่อนบ้านของคุณที่มีปัญหาในการนั่งรถไปที่ร้านหรือรับเลี้ยงเด็กในตอนเย็น หากพวกเขาตอบสนองสักวันหนึ่งก็เยี่ยมมาก ถ้าไม่คุณก็ยังทำสิ่งที่ดี

เมื่อคุณปล่อยให้ความคาดหวัง คุณเรียนรู้ที่จะให้อย่างจริงใจและเปิดเผย เพียงเพราะคุณต้องการมากกว่าเพราะคุณรู้สึกว่าคุณควร

และโดยปกติคุณจะพบว่าคุณได้รับคืนทุกสิ่งที่คุณให้ไปและอีกมากมาย เนื่องจากผู้คนจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้รางวัลแก่บุคคลที่พวกเขาเห็นว่าเป็นคนใจกว้าง

9. ระบุค่านิยมหลักส่วนบุคคลของคุณ

ค่านิยมเป็นสิ่งสำคัญ พวกเขาแนะนำทุกสิ่งที่คุณทำแม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัวก็ตาม

หากคุณรู้สึกว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างจุดที่คุณอยู่และจุดที่คุณต้องการอยู่ อาจเป็นเพราะคุณยังไม่ชัดเจนในคุณค่าของตัวเองและไม่ได้คำนึงถึงสิ่งเหล่านี้ในการตัดสินใจ .

มีหลายวิธีที่คุณสามารถระบุคุณค่าของคุณ ตั้งแต่รายการค่าออนไลน์ ไปจนถึงการระบุบุคคลที่มีความหมายต่อคุณมากที่สุดและหาสาเหตุ

แต่วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งคือการนั่งลงและระดมความคิด เพียงเขียนคุณสมบัติส่วนตัวที่คุณคิดว่าสำคัญ นั่นอาจค่อนข้างน้อย

ลดรายการนั้นลงเหลือ 3 หากคุณทำไม่ได้จริงๆ ให้เพิ่มเป็น 4 แต่นั่นเป็นจำนวนสูงสุดที่แน่นอน จำไว้