ചില സമയങ്ങളിൽ, എങ്ങനെ മികച്ച വ്യക്തിയാകാമെന്ന് എല്ലാവരും സ്വയം ചോദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് (അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല) നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ നിങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരോട് വേണ്ടത്ര നല്ലവനല്ല എന്നോ ആളുകൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി ചിന്തിക്കുന്നോ എന്നോർത്ത് വിഷമിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങൾ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 10 കാര്യങ്ങളിലൂടെ ഞാൻ കടന്നുപോകും.

ഇവിടെയുള്ള ഉപദേശം, നിങ്ങൾ സ്വയം ചെയ്യേണ്ട ജോലിയുടെ ഒരു മിശ്രിതമാണ്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേടാനും കൂടുതൽ ചെയ്യാനും മറ്റുള്ളവരുമായി കൂടുതൽ വിജയകരമായി ഇടപഴകാനും ഇടപഴകാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ജോലിയാണ്.

നിങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം, ക്ഷേമം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ പരിപാലിക്കാനും തുടങ്ങുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുന്നത് എളുപ്പമാകും.

മറ്റ് ആളുകളെയും അവരുടെ കഴിവുകൾ നിറവേറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുകയോ വിച്ഛേദിക്കുകയോ ലോകവുമായി ഇടപഴകാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന മറ്റെല്ലാവരും അത് മനസ്സിലാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ചില ലളിതമായ സ്വയം പരിചരണത്തെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ആരംഭിക്കുന്നത് - ആരംഭിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റെല്ലാറ്റിന്റെയും അടിസ്ഥാനം.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്തോഷത്തിനും മറ്റുള്ളവരുടെ സന്തോഷത്തിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ പിന്നീട് സംസാരിക്കും.

തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനായി യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കുന്ന കൈവരിക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാം എന്നതിലേക്ക് ആഴത്തിൽ പോയി ഞാൻ പൂർത്തിയാക്കും.ഇവ നിങ്ങളുടെ മാത്രം മൂല്യങ്ങളല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന മൂല്യങ്ങൾ മാത്രം.

എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ നയിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളാണ് അവ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തീരുമാനമെടുക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തിരിയേണ്ട കാര്യങ്ങളാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രധാന മൂല്യങ്ങളിലൊന്ന് വിശ്വസ്തതയാണെന്ന് പറയുക. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, പുരോഗതിക്കായി എല്ലാ വർഷവും ജോലികൾ മാറ്റേണ്ട ഒരു കരിയറിന് നിങ്ങൾ അനുയോജ്യനായിരിക്കില്ല.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന മൂല്യങ്ങളിലൊന്ന് ഔദാര്യമാണെങ്കിൽ, പണം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരാളുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ശരിയല്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ചില ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് മൂല്യങ്ങളുടെ വിച്ഛേദമാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക.

10. ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക

ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും നേടാനും കഴിയുന്നത് ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയാകുന്നതിനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഉപദേശം മാത്രം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഇതായിരിക്കൂ.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധവും അഭിലാഷവും ആയിരിക്കുക എന്നതാണ്. അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രാപ്തനാകുകയും അത് ചെയ്യുന്നതിന് വ്യക്തമായ പ്ലാൻ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും വേണം.

ഇവിടെയാണ് സ്‌മാർട്ട് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വരുന്നത്. അതിനർത്ഥം:

നിർദ്ദിഷ്ടം. നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

അളവറിയാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി എങ്ങനെ ട്രാക്ക് ചെയ്യും?

നേടാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

പ്രസക്തം. ഈ ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണോ അത് ചെയ്യുംനിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന് സംഭാവന നൽകണോ?

സമയബന്ധിതം. എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ അത് നേടാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്?

ഇതിനർത്ഥം 'ഒരു പുതിയ ജോലി നേടുക' പോലെയുള്ള അവ്യക്തമായ ലക്ഷ്യം എന്നാണ്.

'രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് തലവനായി സ്ഥാനക്കയറ്റം നേടൂ', അവിടെയെത്താൻ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട നടപടികളുടെ വ്യക്തമായ പ്ലാൻ.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം വെറുമൊരു ലക്ഷ്യമല്ല, അവിടെയെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി ഒരു മാപ്പ് ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യം.

ഉപസംഹാരം

ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു കാര്യം മാത്രമല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ആത്മവിശ്വാസവും വിജയവും അനുഭവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയാകാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്:

• അടിസ്ഥാന ക്ഷേമത്തിനപ്പുറം ബന്ധങ്ങൾ, ജോലി, ഹോബികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സ്വയം പരിചരണത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
• ആളുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുക
• നിങ്ങൾ എന്താണ് നല്ലതെന്ന് മനസിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആരാധകനാകുക
• മാറ്റം ഉൾക്കൊള്ളാൻ പഠിക്കുക
• എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കണമെന്ന് അറിയുക
• കാര്യങ്ങളിൽ പ്രതിബദ്ധത പുലർത്തുക, പക്ഷേ...
• …എപ്പോൾ സമയം ചെലവഴിക്കണമെന്ന് അറിയുക
• ഒന്നും തിരികെ പ്രതീക്ഷിക്കാതെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ പ്രധാന മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ജീവിക്കുക
• ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നേടുകയും ചെയ്യുക

അത് ഒരു നീണ്ട ലിസ്റ്റ് പോലെ തോന്നുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാം ഒരുമിച്ചാണ്. അതെല്ലാം ഒരുമിച്ച് ഒഴുകുന്നു. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ബഹുമാനിക്കാൻ ഓർക്കുക, മറ്റുള്ളവർക്ക് വേണ്ടിയും ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കും.

1. അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ശരിയായില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ജീവിക്കുക പ്രയാസമാണ്.

അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ എന്നതുകൊണ്ട് ഞാൻ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്?

ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്: ഭക്ഷണം, വെള്ളം, ചൂട്, പാർപ്പിടത്തിന്റെയും വസ്ത്രത്തിന്റെയും രൂപത്തിൽ.

നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും ഈ അവശ്യ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, മാസ്ലോയുടെ ആവശ്യങ്ങളുടെ ശ്രേണിയുടെ താഴത്തെ നിര.

എന്നാൽ ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും അവരെ നന്നായി കണ്ടുമുട്ടുന്നില്ല. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നന്നായി കഴിക്കുന്നില്ല.

അതേ സിരയിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായിടത്തും ഡ്രൈവ് ചെയ്യുകയും അപൂർവ്വമായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാനും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാനുമുള്ള വലിയ അവസരം നഷ്‌ടമാകും.

നിങ്ങൾ എല്ലാ രാത്രിയിലും മദ്യപിക്കുന്നതായി കണ്ടാൽ (വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ അൽപ്പം വിനോദത്തിനുപകരം) നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ശാരീരിക ക്ഷേമത്തിനും ഹാനി വരുത്തി നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്മേൽ നിങ്ങൾ ബ്രേക്ക് ഇടുകയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും സുരക്ഷിതത്വവും തോന്നേണ്ട മറ്റ് കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചെന്ത്? സഹവാസം, സ്നേഹം, അർത്ഥവത്തായ ജോലി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.

ഇവ കണ്ടെത്താനും ശരിയാക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അവ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് ശരിയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണം.

ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്:

• നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം നല്ല തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ പ്രയാസകരമാക്കുകയും നിങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കൂടുതൽ സമയവും ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കഴിയുംവെള്ളിയാഴ്ച രാത്രി ടേക്ക്ഔട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സന്തോഷകരമായ ജന്മദിന കേക്ക്. എന്നാൽ മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളിലും, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. ഇതൊരു മാന്ത്രിക ബുള്ളറ്റല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്ഥിരത പുലർത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യവും വ്യക്തതയും അനുഭവപ്പെടും.
• നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ആളുകളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനും പുതിയ കണക്ഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും മുൻഗണന നൽകുന്നു. നമ്മിൽ ഏറ്റവും അന്തർമുഖരായ ആളുകൾക്ക് പോലും മറ്റ് ആളുകളുമായി ബന്ധങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയ പോരാ - നിങ്ങൾ ആളുകളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• അമിതമായ മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും ഒഴിവാക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പാർട്ടി രാത്രി നല്ലതാണ്, എന്നാൽ മദ്യം നിങ്ങൾക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നായി മാറാൻ അനുവദിക്കരുത്.
• ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ജിം ബണ്ണി അല്ലെങ്കിൽ, പുറത്ത് ഇറങ്ങി നടക്കുക. മുടിയിൽ കാറ്റും പുറകിൽ സൂര്യനും ആസ്വദിക്കൂ.
• ജോലിക്കും ഹോബികൾക്കുമായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, കൊള്ളാം. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ജോലിക്ക് പുറത്തുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക

2. കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരംഭ പോയിന്റാക്കുക

ആരെങ്കിലും സംസാരിച്ചപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവസാനമായി എപ്പോഴാണ് ശരിക്കും ശ്രദ്ധിച്ചത് നിനക്ക്?

മറ്റുള്ളവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് അവർ ആരാണെന്നും അവർക്ക് എന്താണ് പറയാനുള്ളത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന ഒരു സമയത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്തപ്പോൾ അത് വ്യക്തമാകും. ഒരുപക്ഷേ തെറ്റായി പോകുന്ന ഒരു ജോലി അഭിമുഖം, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള ഒരു രാത്രി നിങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരവും അവഗണനയും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങളാണെങ്കിൽഒരാളുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിൽ, അവരോട് ബഹുമാനം കാണിക്കുകയും അവർ പറയുന്നത് ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അലഞ്ഞുതിരിയുന്നതായി തോന്നിയാലും, അത് തിരികെ കൊണ്ടുവന്ന് വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുക.

കേൾക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ പുതിയതായി ഒന്നും പഠിക്കില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധത്തിലേക്കും പുതിയ വീക്ഷണത്തിലേക്കും നിങ്ങൾ സ്വയം തുറക്കും.

സജീവമായി കേൾക്കുന്നത് പരിശീലിക്കുക . നിങ്ങളുടെ കേൾവി മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

പറയുന്നത് നിങ്ങൾ ശരിക്കും കേൾക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കാണിക്കാൻ പുഞ്ചിരിച്ച് നേത്ര സമ്പർക്കം ഉപയോഗിക്കുക.

ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും പ്രധാന വിവരങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ കഠിനമായി ശ്രവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സ്പീക്കറോട് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്, പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പ്രയോജനം ലഭിക്കും.

3. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവുകളെയും കഴിവുകളെയും അഭിനന്ദിക്കാനും പരിപോഷിപ്പിക്കാനും പഠിക്കുക

ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയായിരിക്കുക എന്നത് മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളോട് പറയുന്നതിനെ അഭിനന്ദിക്കുക മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂല്യം മനസ്സിലാക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

മറ്റുള്ളവർക്കും പൊതുവെ ലോകത്തിനും നല്ല കാര്യങ്ങൾ നൽകാനുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയോ വിശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യാത്ത ആളുകൾ, മറ്റുള്ളവരുടെ സംഭാവനകൾ മനസ്സിലാക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും പലപ്പോഴും പാടുപെടുന്നു.

നിങ്ങളെക്കാൾ കഴിവുള്ളവരും വിജയകരുമായി നിങ്ങൾ കാണുന്നവരോട് അൽപ്പമെങ്കിലും അസൂയ തോന്നാതിരിക്കുക പ്രയാസമാണ്.

അത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ ഒരു വികാരമാണ്, ചെറിയ അളവിലുള്ള അസൂയ വിജയത്തിനുള്ള വലിയ ഇന്ധനമായിരിക്കും.

പക്ഷേ അതിന് കഴിയുംനിരാശയുടെ ഒരു തോന്നലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും വേണ്ടത്ര നല്ലവരാകാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. അവ കഴിവുകളാകാം - ഫുട്ബോൾ കളിക്കുന്നതോ പെയിന്റിംഗ് പോലെയോ. അല്ലെങ്കിൽ അവ സഹാനുഭൂതി, സ്വാതന്ത്ര്യം അല്ലെങ്കിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങളായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ നല്ലവരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന എന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സമയം കണ്ടെത്തുന്നില്ല? നിങ്ങൾക്ക് അത് എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്ന് നോക്കൂ.

നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത വ്യക്തിപരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ടോ? അത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അത് എങ്ങനെ മാറുമെന്നും ചിന്തിക്കുക.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ഇതുവരെ ചെയ്യാത്തതുമായ കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ധൈര്യവും ധൈര്യവും ഉള്ളവരായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങളിൽ മിടുക്കനായിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അദ്ഭുതകരമായിരിക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉള്ളതിനേക്കാൾ മികച്ചതായിരിക്കും.

4. മാറ്റാൻ തുറന്നിരിക്കുക

വിജയകരവും സന്തുഷ്ടരുമായ ആളുകൾ സാധാരണയായി പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരും പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുന്നവരുമാണ്. അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങൾ മാറുമ്പോൾ, അവർക്ക് അവരെ നേരിടാൻ കഴിയും. അവർ കഠിനമാണ്.

മാറ്റത്തിന് തുറന്നുകൊടുക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് വരുന്നതെല്ലാം സ്വീകരിക്കുക എന്നല്ല. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കഴിയില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

'എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം' എന്ന് ചിലപ്പോൾ ലളിതമായി പറയാൻ തയ്യാറാണ് എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

അത് ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മാറ്റാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളോട് തുറന്ന് പ്രവർത്തിക്കില്ല. അതിനർത്ഥം വഴങ്ങാത്തതും ചിലപ്പോൾ വിവേചനപരവുമാണ്.

5. ക്ഷമിക്കൂ

ക്ഷമിക്കുക എന്നത് നമ്മളിൽ പലരും ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്.

നമ്മളെല്ലാവരും എപ്പോഴെങ്കിലും ആരെങ്കിലും ഉപദ്രവിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. വേർപിരിയലുകൾ, നമ്മൾ വിചാരിച്ച പോലെ അല്ലാത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ, ജോലിയിൽ നിന്ന് മുന്നേറാൻ ഞങ്ങളെ ഉപയോഗിച്ച സഹപ്രവർത്തകർ, സ്വയം ഒന്നാമത് നിൽക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ...

ചെറുതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ പല കാര്യങ്ങളും ഈ കാലയളവിൽ നമുക്ക് സംഭവിക്കും. നമ്മെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കാനും നിരാശരാക്കാനുമുള്ള ഒരു ജീവിതകാലം.

ആ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ പ്രാരംഭ മുറിവ് അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിലെ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിലും സമയം കടന്നുപോകുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്ന രീതിയിലും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.

ആളുകൾ പലപ്പോഴും ക്ഷമയെ എതിർക്കുന്നു, കാരണം തങ്ങളോട് ചെയ്ത ഒരു കാര്യം സ്വീകരിക്കുകയും അത് ശരിയാണെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് വ്യക്തമായില്ലെങ്കിലും.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

ക്ഷമ എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. സംഭവിച്ചത് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥം.

നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച വ്യക്തി അത് അവരുടെ സ്വന്തം കാരണങ്ങളാലും അവരുടെ സ്വന്തം പരിമിതികൾ കൊണ്ടാണ് ചെയ്തതെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയുക എന്നതിനർത്ഥം, നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും തെറ്റ് കൊണ്ടല്ല.

നിങ്ങൾ അവരോട് ക്ഷമിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളോട് പറയേണ്ടതില്ല, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം.

6. കാര്യങ്ങൾക്കായി 100% പ്രതിബദ്ധത പുലർത്തുക

ഡിജിറ്റലായി ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ഒരു ലോകത്ത്, നാമെല്ലാവരും ഒരേസമയം അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു, മിക്കപ്പോഴും.

സോഷ്യൽ മീഡിയ നിരന്തരം പറയുമ്പോൾനമ്മൾ എന്താണ് നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നത്, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചെയ്യുന്നത് സന്തോഷകരമാണെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല എന്നത് അംഗീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളും മുൻഗണന നൽകേണ്ട കാര്യങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലും പ്രതിബദ്ധതയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാറ്റിന്റെയും ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയും ഒന്നും നേടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ കാര്യങ്ങളിലോ പ്രതിബദ്ധത പുലർത്താൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, ആളുകളോട് പ്രതിബദ്ധത പുലർത്താൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടേണ്ടി വരുമെന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

നിങ്ങളെ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക (അതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്). നിങ്ങൾക്ക് നടപ്പിലാക്കാൻ സമയമുണ്ടെന്ന് അറിയാവുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ലിങ്ക് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികളെക്കുറിച്ച് ആളുകളോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും പദ്ധതികളും രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് സാധാരണയായി അവ നേടുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവഴി നിങ്ങൾക്ക് നൽകാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്തും യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ചില ആളുകൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, തുടർന്ന് തളർന്നുപോകുന്നു, തുടർന്ന് അവർക്ക് തങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതകൾ പാലിക്കാനും എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാനും കഴിയുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.

നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുകയും അവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുക.

7. സമയമെടുക്കാൻ സമയമാകുമ്പോൾ അറിയുക

ഒരു പ്ലാൻ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്രമ സമയം നൽകേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഇടം.

നിങ്ങൾ കേവലം ക്രാക്ക് ചെയ്ത് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ചെയ്യണമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

എന്നാൽ അതിലേക്കുള്ള വഴിയാണ്പൊള്ളൽ, ക്ഷോഭം, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നേടുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു.

ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് ചിലപ്പോൾ സമയം ആവശ്യമാണ്. ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതും അതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റെല്ലാം മറക്കുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ തളർച്ചയിലേക്ക് അടുക്കുന്നുവെന്നതിന്റെയും ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമാണെന്നതിന്റെയും ഉറപ്പായ സൂചനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിനായി നിങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി സമയം കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടിട്ടില്ലെന്നും കണ്ടെത്തൽ മാസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങൾ പോലും.
• നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്ന വ്യായാമത്തിനും ഹോബികൾക്കും നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടു.
• നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുന്ന ഏത് സമയത്തും, നിങ്ങൾക്ക് തൽക്ഷണം അസ്വാസ്ഥ്യവും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങൾ ഒരു അവധിക്കാലം ബുക്കുചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു, എന്നാൽ ജോലിയിൽ നിന്ന് ഒരാഴ്ച മാറ്റിവെക്കുന്ന ആശയം അചിന്തനീയമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം ലഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള, കൂടുതൽ കഴിവുള്ള വ്യക്തിയാണ്.

8. നന്നായിരിക്കുക...നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും എന്നതിനാൽ

സ്വീകരിക്കാൻ മാത്രം കൊടുക്കുക എന്ന പാറ്റേണിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും തിരികെ ലഭിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയില്ലാതെ ആളുകൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ നൽകുന്നതിൽ യഥാർത്ഥവും ജീവന് ഉറപ്പിക്കുന്നതുമായ സന്തോഷമുണ്ട്. ആ പ്രതീക്ഷ പലപ്പോഴും ഹൃദയവേദനയും ദേഷ്യവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കുക.

ആർക്കെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കത് അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുക, എന്നാൽ സ്വയം കേടുവരുത്താതെ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്നതിന്റെ പരിധിക്കുള്ളിൽ മാത്രം.

നിങ്ങളുടെ മികച്ചതാണെങ്കിൽസുഹൃത്ത് തകർന്നിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം അവർക്ക് കുറച്ച് പണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് തിരികെ ലഭിക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.

കടയിലേക്കോ സായാഹ്നത്തിൽ ബേബി സിറ്റിംഗിനോ പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാരന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. എന്നെങ്കിലും അവർ പ്രത്യുപകാരം ചെയ്താൽ, കൊള്ളാം. ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരു നല്ല കാര്യം ചെയ്തു.

നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷകൾ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, സത്യസന്ധമായും പരസ്യമായും നൽകാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് കൊണ്ടാണ്, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന് തോന്നുന്നത് കൊണ്ടല്ല.

സാധാരണഗതിയിൽ, നിങ്ങൾ നൽകിയതെല്ലാം തിരികെ ലഭിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

9. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പ്രധാന മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക

മൂല്യങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും അവർ നയിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും.

നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നും എവിടെയായിരിക്കണമെന്നും തമ്മിൽ ഒരു വിച്ഛേദമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ വ്യക്തതയില്ലാത്തതിനാലാകാം, അതിനാൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ അവ കണക്കിലെടുക്കാത്തത് .

ഓൺലൈൻ മൂല്യങ്ങളുടെ ഇൻവെന്ററികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അർത്ഥമാക്കുന്ന ആളുകളെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും എന്തുകൊണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

എന്നാൽ ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് ഇരുന്ന് മസ്തിഷ്‌കപ്രക്ഷോഭം നടത്തുക എന്നതാണ്. പ്രധാനമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന വ്യക്തിപരമായ ഗുണങ്ങൾ എഴുതുക. അത് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമായിരിക്കാം.

ആ ലിസ്‌റ്റ് 3 ആയി കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് 4 ആക്കുക, എന്നാൽ ഇത് പരമാവധി ആണ്. എന്ന് ഓർക്കണം