တစ်ချိန်ချိန်မှာ လူတိုင်းက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပိုကောင်းတဲ့လူဖြစ်အောင် ဘယ်လိုမေးမလဲ။

သင်ထိုကဲ့သို့ခံစားရစေရန် သင်ဘာလုပ်နေသည် (သို့မဟုတ) သေချာမသိသော်လည်း သင့်အလားအလာကို မပြည့်မီသေးကြောင်း ခံစားရရန် လွယ်ကူပါသည်။

မင်းဟာ တခြားသူတွေနဲ့ မလုံလောက်ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် လူတွေက မင်းကို ဆိုးဆိုးရွားရွားထင်နေမှာကို စိုးရိမ်တာက တကယ်ကို များတယ်။

ဒီဆောင်းပါးမှာ သင်ဖြစ်ချင်တဲ့လူဖြစ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက် ၁၀ ချက်ကို ဖော်ပြပါမယ်။

ဤနေရာတွင် အကြံပြုချက်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အလုပ်များ ရောနှောကာ သင်ပိုမိုအောင်မြင်နိုင်ပြီး အခြားသူများနှင့် ပိုမိုအောင်မြင်စွာ ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်စေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အလုပ်များကို သင်ပိုမိုအောင်မြင်နိုင်စေရန်အတွက် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုလုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၊ သုခနှင့် ပန်းတိုင်များကို ဂရုစိုက်သောအခါတွင် အခြားသူများထံ ဆက်သွယ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။

သင်သည် အခြားသူများ၏ အလားအလာကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အရာများကို သဘာဝအတိုင်း စတင်လုပ်ဆောင်နေကြောင်း သင်တွေ့ရှိပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အဆက်ပြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကမ္ဘာကြီးနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းမပြုနိုင်ပါက၊ သင်တွေ့သော အခြားလူတိုင်း သိရှိနားလည်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

စတင်ရန် အရေးကြီးပြီး သင့်ဘဝ၏ အခြားအရာအားလုံး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်အကြောင်း ရိုးရှင်းသော မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုအချို့ကို ပြောပြခြင်းဖြင့် စတင်ပါမည်။

ထို့နောက် သင့်ကိုယ်ပိုင် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အခြားသူများ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ထောက်ပံ့ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် နည်းလမ်းအချို့ကို ကျွန်ုပ်ပြောပြပါမည်။

ပြီးတော့ မင်းဘဝအတွက် တကယ်ကို တစ်ခုခုကို အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ မင်းဘဝအတွက် ရနိုင်တဲ့ ပန်းတိုင်တွေ ဘယ်လိုသတ်မှတ်နိုင်မလဲဆိုတာကို နက်နက်နဲနဲလေ့လာပြီး ငါအဆုံးသတ်မယ်။ဒါတွေက မင်းရဲ့တစ်ခုတည်းသောတန်ဖိုးတွေမဟုတ်ဘူး၊ မင်းရဲ့အဓိကတန်ဖိုးတွေပဲ။

၎င်းတို့သည် သင့်အား နေ့တိုင်း လမ်းညွှန်ပေးသင့်သည့် အရာများဖြစ်ပြီး သင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် လိုအပ်သည့်အခါတွင် သင်လှည့်သင့်သည့် အရာများဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့အဓိကတန်ဖိုးတွေထဲကတစ်ခုက သစ္စာစောင့်သိမှုလို့ ပြောပါ။ ထိုသို့ဆိုလျှင် သင်သည် တိုးတက်ရန် နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း အလုပ်ပြောင်းရွှေ့ရန် လိုအပ်သည့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းနှင့် မသင့်လျော်ပေ။

သို့မဟုတ် သင်၏အဓိကတန်ဖိုးများထဲမှတစ်ခုသည် ရက်ရောခြင်းဖြစ်ပါက၊ ငွေဖြုန်းခြင်းကိုမကြိုက်သူနှင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်အဆင်မပြေဖြစ်လိမ့်မည်။

သင့်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ မမှန်ဘူးလို့ ခံစားရရင်၊ ဒါဟာ အပြစ်တင်ရမယ့် တန်ဖိုးတွေ အဆက်ဖြတ်ခြင်းလားဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။

10. ရည်မှန်းချက်များချမှတ်

ရည်မှန်းချက်များချမှတ်ပြီး အောင်မြင်နိုင်မှုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောလူတစ်ဦးဖြစ်ရန်နှင့် သင်လိုချင်သည့်ဘဝနေထိုင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ဤဆောင်းပါးမှ အကြံပြုချက် တစ်ချက်ကိုသာ လိုက်နာပါက၊ ၎င်းကို ဤတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။

ပန်းတိုင်များချမှတ်ခြင်း၏သော့ချက်မှာ လက်တွေ့ဆန်ပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးသူဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ကိုယ်တိုင် ကန့်သတ်မထားသင့်သော်လည်း သင့်ပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းနိုင်စေရန်နှင့် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ရန် ပြတ်သားသော အစီအစဉ်တစ်ခု ရှိသင့်သည်။

ဤနေရာတွင် SMART ပန်းတိုင်များ ရောက်ရှိလာပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ-

တိကျသော။ သင်အောင်မြင်လိုသည့်အရာကို အတိအကျသိကြောင်း သေချာပါစေ။

တိုင်းတာနိုင်သော။ သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ တိုးတက်မှုကို သင်မည်သို့ခြေရာခံမည်နည်း။

အောင်မြင်နိုင်သည်။ သင်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း သင်လုပ်နိုင်ကြောင်း သေချာပါစေ။

သက်ဆိုင်ရာ။ ဤပန်းတိုင်သည် သင်အမှန်တကယ်လုပ်လိုသည့် အရာဟုတ်၊သင့်ပျော်ရွှင်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါသလား။

အချိန်ကန့်သတ်ချက်။ မည်သည့်အချိန်တွင် အောင်မြင်ရန် အစီအစဉ်ရှိသနည်း။

ဆိုလိုသည်မှာ 'အလုပ်အသစ်တစ်ခုရယူပါ' ကဲ့သို့သော မရေရာသောပန်းတိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိုနေရာသို့ရောက်ရန် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အဆင့်များအတွက် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အစီအစဉ်ဖြင့် 'ဌာနအကြီးအကဲအဖြစ် နှစ်နှစ်အတွင်း ရာထူးတိုးခြင်း' ဖြစ်လာပါမည်။

သင့်ပန်းတိုင်သည် ပန်းတိုင်တစ်ခုမျှသာမဟုတ်၊ သင်ရောက်ရှိရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ပူးတွဲပါမြေပုံပါရှိသည့် လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်ဖြစ်သည်။

နိဂုံး

လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည် တစ်ခုတည်းသောကိစ္စမဟုတ်ပါ။ ဒါဟာ သင့်ဘဝရဲ့ နယ်ပယ်အားလုံးမှာ ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ အောင်မြင်မှုလို့ ခံစားရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ သင်လိုအပ်ပါတယ်-

• အခြေခံကျန်းမာရေးထက် ကျော်လွန်ပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်နဲ့ ဝါသနာပါ၀င်တဲ့ ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်တွေကို ပြည့်မီအောင် သေချာလုပ်ပါ
• လူတွေကို နားထောင်ပါ
• မင်းဘာကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပြီး မင်းရဲ့ အမာခံပရိသတ်ဖြစ်ပါစေ
• အပြောင်းအလဲကို လက်ခံဖို့ သင်ယူပါ
• ခွင့်လွှတ်နည်းကို သိပါ
• အရာတွေကို ကတိသစ္စာပြုပါ၊ ဒါပေမယ့်…
• … အချိန်ပိုယူရမယ်ဆိုတာ သိပါ
• ဘာကိုမှ ပြန်မမျှော်လင့်ဘဲ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို လုပ်ပါ
• မင်းရဲ့ ပင်မတန်ဖိုးတွေကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး နေထိုင်ပါ
• ရည်မှန်းချက်များချမှတ်ပြီး အောင်မြင်ပါ

၎င်းသည် ရှည်လျားသောစာရင်းတစ်ခုဟုထင်ရသော်လည်း ၎င်းအားလုံးသည် အတူတူဖြစ်သည်။ အားလုံးက အတူတူ စီးဆင်းနေတယ်။ သင့်ကိုယ်သင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သင့်စိတ်ကို လေးစားရန် သတိရပါ၊ အခြားသူများအတွက်လည်း အလားတူလုပ်ဆောင်ပါ၊ သင်ရှိနေပါလိမ့်မည်။

1. အခြေခံအချက်များနှင့် စတင်ပါ

သင့်တွင် အခြေခံများ မှန်ကန်မှုမရှိပါက သင်အမှန်တကယ် လိုချင်သည့်ဘဝတွင် နေထိုင်ရန် ခက်ခဲပါသည်။

အခြေခံအားဖြင့် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ပထမဆုံး၊ သင် အမှန်တကယ် နေထိုင်ရန် လိုအပ်သောအရာများ ဖြစ်သည်- အစားအစာ၊ ရေ၊ နွေးထွေးမှု၊ အမိုးအကာနှင့် အဝတ်အစားများ။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုတွင် Maslow ၏ အထက်တန်းလိုအပ်ချက်များ၏ အောက်ခြေအဆင့်တွင် ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များရှိသည်။

ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်း သူတို့နဲ့ ကောင်းကောင်းမတွေ့ပါဘူး။ နေ့တိုင်း အမြန်စားရင် စားပေမယ့် ကောင်းကောင်းမစားဘူး။

တူညီသောလမ်းကြောင်းတွင်၊ သင်သည် နေရာတိုင်းတွင် ကားမောင်းပြီး လေ့ကျင့်ခန်း ခဲယဉ်းပါက၊ သင်သည် အောင်မြင်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရန် ကြီးမားသောအခွင့်အရေးကို ဆုံးရှုံးနေပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ညတိုင်း အရက်သောက်နေပါက (စနေ၊ တနင်္ဂနွေများတွင် ပျော်ရွှင်စရာ အနည်းငယ်မျှသာမဟုတ်) သင်သည် သင်၏ အလားအလာကို ရပ်တန့်စေပြီး သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ပြီးတော့ သင်ပျော်ရွှင်ပြီး လုံခြုံမှုရှိဖို့ တခြားအရာတွေကော ဘယ်လိုလဲ။ ပေါင်းဖော်ခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော အလုပ်ကဲ့သို့သော အရာများ။

ဒါတွေကို ရှာတွေ့ဖို့က ပိုခက်နိုင်ပြီး သင့်မှာ အဲဒါတွေမရှိရင် ကောင်းပါပြီ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေကို သေချာအောင် သင်တစ်ခုခုလုပ်သင့်တယ်။

ဤအရာအားလုံးကို သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန် မရှိမဖြစ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်-

• အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ရန် သေချာပါစေ။ နာတာရှည် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသည် ဆုံးဖြတ်ချက်ကောင်းများချရန် ခက်ခဲစေပြီး စိတ်တိုစေသည်။
• အချိန်အများစုကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင်စားပါ။ ဟုတ်ပါတယ်။ကြာသပတေးညတွင် ထုတ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်သက်ဖွယ် မွေးနေ့ ကိတ်မုန့်။ သို့သော် အစားအစာအများစုအတွက် ပိန်သောပရိုတင်း၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အစေ့အဆန်များကို မှီဝဲပါ။ ဒါက မှော်ကျည်ဆန်မဟုတ်ပေမယ့် လိုက်လျောညီထွေနေမယ်ဆိုရင် ပိုကျန်းမာပြီး ခေါင်းပိုကြည်လင်လာမယ်။
• သင်စိတ်ဝင်စားသောသူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့် ချိတ်ဆက်မှုအသစ်များပြုလုပ်ခြင်းကို ဦးစားပေးခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်ကိုယ်လူအများစုမှာပင် အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်မှုလိုအပ်ပါသည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာက မလုံလောက်ဘူး - လူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းဖို့ လိုတယ်။
• အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး အလွန်အကျွံရှောင်ပါ။ ရံဖန်ရံခါ ပါတီပွဲတစ်ညသည် သာယာသော်လည်း အရက်မပါဘဲ သင်မစီမံနိုင်သော အရာတစ်ခုအဖြစ်သို့ မရောက်ပါစေနှင့်။
• ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သင်ဟာ Gym ယုန်မဟုတ်ရင် အပြင်ထွက်ပြီး လမ်းလျှောက်ပါ။ သင့်ဆံပင်နှင့် နေရောင်ကို သင့်နောက်ကျောရှိ လေကို ခံစားပါ။
• အလုပ်နှင့် ဝါသနာအတွက် ပန်းတိုင်ရှိခြင်း။ သင်ဝါသနာပါတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုလုပ်ရင်း အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုနိုင်ရင် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ သင်မလုပ်နိုင်ပါက ပြင်ပအလုပ်အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက် အချိန်ပေးပါ။

2. သင်၏အစမှတ်ကို နားထောင်ပါ

တစ်စုံတစ်ဦးပြောသောအခါ သင်နောက်ဆုံးဘယ်အချိန်က အမှန်တကယ် နားထောင်ခဲ့သနည်း။ သင့်ဆီ?

နားထောင်ခြင်းက သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာနဲ့ သူတို့ဘာပြောရမယ်ဆိုတာကို သင်တကယ်ဂရုစိုက်ကြောင်း တခြားသူတွေကို သရုပ်ပြတယ်။

မင်းပြောနေတဲ့အချိန်ကို တွေးကြည့်တော့ မင်းနားမထောင်တဲ့အခါ သိသာလာတယ်။ မှားယွင်းသော အလုပ်အင်တာဗျူးတစ်ခု သို့မဟုတ် သင် ဆိုးရွားစွာ လျစ်လျူရှုခံရသည့် သူငယ်ချင်းအသစ်များနှင့် တစ်ညလုံး ထွက်လည်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုရာတွင် လေးစားမှုပြပြီး သူတို့ပြောနေသည့်စကားကို အမှန်တကယ် နားထောင်ပါ။

သင့်စိတ်တွေ ပျံ့လွင့်နေတယ်လို့ ခံစားရရင်တောင် အဲဒါကို ပြန်ယူလာပြီး ပြန်ချိတ်ဆက်ပါ။

နားထောင်ခြင်းဖြင့် အသစ်အဆန်းများကို သင်မသင်ယူနိုင်သော်လည်း ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောချိတ်ဆက်မှုနှင့် ရှုထောင့်သစ်တစ်ခုဆီသို့ သင့်ကိုယ်သင် ဖွင့်ပေးပါမည်။

တက်ကြွစွာ နားထောင်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် သင်၏ကြားရုံသာမက နားထောင်ရန် အာရုံအားလုံးကို အသုံးပြုသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

မင်းပြောတာကို တကယ်ကြားနေတယ်ဆိုတာ ပြသဖို့အတွက် ပြုံးပြီး မျက်လုံးကို အသုံးပြုပါ။

မေးခွန်းများမေးပြီး သော့အချက်အလက်များကို ပြန်လုပ်ပါ။

သင်သည် ခက်ခက်ခဲခဲ နားထောင်နေရကြောင်း စပီကာအား သရုပ်ပြခြင်းအပြင်၊ ဤအရာများလုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်အား ပြောခဲ့သည့်အရာကို မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးသည့်အတွက် အတွေ့အကြုံမှ ပိုမိုရရှိစေပါသည်။

၃။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းများနှင့် အရည်အချင်းများကို တန်ဖိုးထားတတ်ရန် သင်ယူပါ

ပိုမိုကောင်းမွန်သောလူတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းသည် သင့်အား အခြားသူများပြောနေသည့်အရာကို လေးမြတ်ခြင်းမျှသာမဟုတ်ပါ။ ကိုယ့်တန်ဖိုးကို နားလည်ဖို့လည်း အရေးကြီးတယ်။

အခြားသူများနှင့် ကမ္ဘာကြီးကို ယေဘုယျအားဖြင့် ပေးဆောင်ရန် ကောင်းမွန်သောအရာများရှိသည်ဟု နားမလည် သို့မဟုတ် မယုံကြည်သူများသည် အခြားသူများ၏ပံ့ပိုးကူညီမှုကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် မကြာခဏ ရုန်းကန်နေရပါသည်။

မင်းထက် ပိုစွမ်းဆောင်နိုင်သူလို့ ထင်မြင်ယူဆတဲ့သူတွေကို အနည်းဆုံး နည်းနည်း မနာလိုမဖြစ်ဖို့ ခက်ပါတယ်။

၎င်းသည် လုံးဝ သဘာဝကျသော စိတ်ခံစားမှုဖြစ်ပြီး မနာလိုမှု အနည်းငယ်သည် အောင်မြင်မှုအတွက် ကြီးမားသော မီးထိုးပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် တတ်နိုင်ပါတယ်။မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့တဲ့ ခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင်ဟာ ဘယ်တော့မှ ကောင်းနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

သင်ကောင်းကောင်းလုပ်ထားတဲ့အရာတွေကို စာရင်းလုပ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ဘောလုံးကစားခြင်း သို့မဟုတ် ပန်းချီဆွဲခြင်းကဲ့သို့ ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် စာနာမှု၊ လွတ်လပ်မှု သို့မဟုတ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြသနိုင်မှုကဲ့သို့သော အရည်အသွေးများ ဖြစ်နိုင်သည်။

လောလောဆယ် အချိန်မပေးနိုင်လို့ ကောင်းကောင်းသိတာ တစ်ခုခုရှိလား။ အဲဒါကို ဘယ်လိုပြောင်းနိုင်လဲ ကြည့်လိုက်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်တဲ့ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းတွေ ရှိပါသလား။ အဲဒါက ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲ၊ ဘယ်လိုပြောင်းနိုင်လဲ ဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။

ထို့အပြင်၊ သင်ကြိုးစားလိုသော်လည်း မရသေးသည့်အရာများကို စာရင်းလုပ်ပါ။ ရဲရင့်ပြီး ရဲရင့်ပါစေ။ သင်ယခုဤအရာများကို ကောင်းကောင်းလုပ်ရန် မလိုပါ။ မင်းဘယ်တော့မှ အံ့မခန်းဖြစ်လာနိုင်ပေမယ့် မင်းကြိုးစားရင် မင်းအခုလက်ရှိထက် ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။

4. ပြောင်းလဲရန် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိပါ

အောင်မြင်သော၊ ပျော်ရွှင်သူများသည် များသောအားဖြင့် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသူများဖြစ်သည်။ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပြောင်းလဲလာတဲ့အခါ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ကြပါတယ်။ သူတို့က ခက်တယ်။

အပြောင်းအလဲအတွက် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိခြင်းသည် သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အရာအားလုံးကို လက်ခံရုံမျှသာဟု မဆိုလိုပါ။ အခြေအနေတိုင်းကို အမြဲတမ်းထိန်းချုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို လက်ခံနိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။

တခါတရံမှာ 'ဘာဖြစ်တာလဲ ကြည့်ရအောင်' လို့ ရိုးရိုးလေးပြောလိုစိတ်ရှိခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။

အဲဒါက လုပ်ရတာ အရမ်းခက်တယ်။ ဒါပေမယ့် ပြောင်းလဲဖို့ စိတ်မ၀င်စားတဲ့အခါ တခြားလူတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း မပြောတတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုသည်မှာ ပျော့ပြောင်းပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် စီရင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

5. ခွင့်လွှတ်ပါ

ခွင့်လွှတ်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ တော်တော်များများ လုပ်ဖူးသမျှထဲမှာ အခက်ခဲဆုံး အရာတစ်ခုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးကြောင့် ထိခိုက်နစ်နာခဲ့ရပေလိမ့်မည်။ လမ်းခွဲမှုတွေ၊ ငါတို့ထင်သလိုမဟုတ်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ၊ ငါတို့ကို ရှေ့တန်းရောက်အောင် အသုံးချခဲ့တဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပထမဦးစားပေးတဲ့ မိဘတွေ...

အသေးအမွှားနဲ့ အရေးပါတဲ့အရာတွေ တော်တော်များများက ငါတို့အတွက် ဖြစ်ပျက်လာလိမ့်မယ်။ တစ်သက်လုံး ဒေါသထွက်ပြီး စိတ်လျှော့လိုက်ပါ။

ထိုခံစားချက်များရှိနေခြင်းသည် လုံးဝသဘာဝကျပါသည်။ ဒါပေမယ့် ကနဦး ဒဏ်ရာတွေ ဆုံးပါးသွားပြီးနောက် သင်လုပ်လိုက်တဲ့အရာက သင့်အနာဂတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာနဲ့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တခြားသူတွေနဲ့ ဆက်ဆံပုံအတွက် ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

လူတို့သည် ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို မကြာခဏ ငြင်းဆိုကြသည်မှာ ၎င်းတို့အား တစ်စုံတစ်ရာကို လက်ခံကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဟုတ်သော်လည်း အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်ဟု ထင်သောကြောင့် ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို မကြာခဏ ငြင်းဆန်ကြသည်။

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ခွင့်လွှတ်ခြင်းဟူသည် မဆိုလိုပါ။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာကို လက်ခံနိုင်တယ်ဆိုတာ ရိုးရှင်းစွာ ဆိုလိုတာပါ။

ဆိုလိုတာက မင်းကို နာကျင်အောင် လုပ်တဲ့သူက ကိုယ့်အကြောင်းပြချက်နဲ့ ကိုယ့်ကန့်သတ်ချက်တွေကြောင့် မင်းမှာ အမှားအယွင်းတစ်ခုခုကြောင့် လုပ်ခဲ့တာကို အသိအမှတ်ပြုနိုင်တာကို ဆိုလိုတာပါ။

သင်ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့အား ခွင့်လွှတ်ခဲ့ကြောင်း တစ်ဖက်လူအား သင်ပြောပြရန် မလိုအပ်ပါ။

6. အရာများကို 100% ကတိပြုပါ

ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းဖြင့် အာရုံပျံ့လွင့်သောကမ္ဘာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် တစ်ကြိမ်တည်းတွင် အရာငါးခုကို လုပ်ဆောင်နေသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ အဆက်မပြတ်ပြောတဲ့အခါငါတို့ဘာတွေ လွဲချော်နေလဲ၊ ငါတို့ အခုလုပ်နေတာတွေကို ပျော်နေတယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ရခက်တယ်။

သင်ဘာမှ မလုပ်နိုင်တာကို လက်ခံဖို့ ခက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရေးကြီးသည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဦးစားပေးချင်သောအရာကို ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဘာကိုမှ ကတိမတည်နိုင်ရင် အရာရာကို နည်းနည်းလေး လုပ်ပြီး ဘာမှမအောင်မြင်နိုင်ပါဘူး။

သင်သည် လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ရုန်းကန်နေရပါက၊ သင်သည် လူတို့အား ကတိပြုရန် ရုန်းကန်ရနိုင်သည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

သင်ကတိကဝတ်ပြုရာတွင် ကူညီရန်၊ ပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ (ဒါကိုနောက်မှထပ်ပြောပါ)။ သင့်ရည်မှန်းချက်များကို လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်ရှိသည်ကို သင်သိသော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

သင့်အစီအစဉ်များအကြောင်း လူများနှင့် စကားပြောပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် အစီအစဉ်များကို လျှို့ဝှက်ထားခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခု ပေးဆောင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင်ကျူးလွန်သမျှသည် လက်တွေ့ကျကြောင်း သေချာပါစေ။

အချို့သောလူများသည် ကတိကဝတ်ပြုကာ လွှမ်းခြုံသွားတတ်သည်၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့၏ကတိကဝတ်များကို လိုက်မမီနိုင်တော့ဘဲ အရာအားလုံးကို စွန့်လွှတ်လိုက်ကြသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။

သင်အမှန်တကယ်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေကို ဦးစားပေးပြီး အဲဒီအရာတွေကို စွဲကိုင်လိုက်ပါ။

7. အချိန်ကုန်မည့်အချိန်ကို လေ့လာပါ

အစီအစဉ်တစ်ခုရှိ၍ ၎င်းကိုလိုက်နာရန် အရေးကြီးသော်လည်း၊ သင်ကိုယ်တိုင် အနားယူချိန်ပေးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ လိုအပ်တဲ့အခါ နေရာလွတ်။

ရိုးရှင်းစွာ ချိုးဖျက်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ယုံကြည်ရန် လွယ်ကူပါသည်။

ဒါပေမယ့် အဲဒါက လမ်းကြောင်းပါ။ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း နှင့် သင်လိုချင်သောအရာများကို မအောင်မြင်နိုင်ပါ။

လူတိုင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့၏ လုပ်စရာစာရင်းမှ ဝေးကွာရန် အချိန်လိုအပ်သည်။ ရည်မှန်းချက်တွေ ချမှတ်ပြီး သူတို့ဆီ ဦးတည်လုပ်ဆောင်တာက အရမ်းကောင်းပေမယ့် သင့်ဘဝရဲ့ တခြားအရာအားလုံးကို မေ့သွားတဲ့အထိ သင့်ပန်းတိုင်တွေကို အရမ်းအာရုံစိုက်မနေပါနဲ့။

သင်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် အနားယူရန် လိုအပ်ကြောင်း သေချာသည့် လက္ခဏာများ ပါဝင်သည်-

• သင့်လူမှုရေးဘဝအတွက် အချိန်မရှိသလောက်နည်းပါးကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး သင့်အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းအချို့ကို မတွေ့ခဲ့ရပါ။ လများ သို့မဟုတ် နှစ်များပင်။
• သင်တစ်ချိန်က သင်နှစ်သက်ခဲ့သော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဝါသနာအတွက် အချိန်မရှိသည့်အပြင် ၎င်းတို့ကို သင်စိတ်ဝင်စားမှု မရှိတော့ပါ။
• မင်းဘာမှမလုပ်ဘူးလို့ မင်းကိုယ်မင်းတွေ့တိုင်း အနားရပြီး စိတ်မသက်မသာခံစားရတယ်။
• သင်သည် အားလပ်ရက်ကို ကြိုတင်မှာယူရန် စဉ်းစားနေသော်လည်း အလုပ်မှ တစ်ပတ်ခန့် အနားယူရန် စိတ်ကူးမှာ မတွေးဝံ့စရာပင်။

မင်း အနားယူပြီးတဲ့အခါ မင်းဟာ ပိုဝိုင်းပြီး ပိုစွမ်းဆောင်နိုင်သူပါ။

8. ကောင်းပါစေ… သင်

လုပ်နိုင်သောကြောင့်သာ ပေးကမ်းခြင်း၏ ပုံစံတွင် တွယ်ကပ်ရန် လွယ်ကူပါသည်။

သို့သော် တစ်စုံတစ်ခုကို ပြန်ရရန် မမျှော်လင့်ဘဲ လူတို့အား ပစ္စည်းများကို ပေးကမ်းရုံမျှဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုအစစ်အမှန် ခံစားရစေမည့် ပျော်ရွှင်မှုမျိုး ရှိပါသည်။ ထိုမျှော်လင့်ချက်သည် မကြာခဏ ဒေါသနှင့် နာကျင်စေသည်။ စွန့်လွှတ်ဖို့ သင်ယူပါ။

အကယ်၍ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် တစ်ခုခု လိုအပ်နေပြီး သင် ၎င်းတို့အား ပေးနိုင်ပါက ၎င်းကို ပြုလုပ်ပါ၊ သို့သော် သင့်ကိုယ်သင် မထိခိုက်စေဘဲ သင်ပေးနိုင်သည့် အကန့်အသတ်များအတွင်းသာ လုပ်ဆောင်ပါ။

ဆိုရင်တော့ အကောင်းဆုံးပေါ့။သူငယ်ချင်းက လမ်းခွဲလိုက်၊ တတ်နိုင်သရွေ့ ပိုက်ဆံနည်းနည်း ပေးလိုက်ပါ။ ပြန်ရနိုင်မလား မစိုးရိမ်ပါနဲ့။

စတိုးဆိုင်သို့ ကားစီးရန် ရုန်းကန်နေရသော သင့်အိမ်နီးချင်း သို့မဟုတ် ကလေးထိန်းညနေခင်းကို ကမ်းလှမ်းပါ။ တစ်နေ့နေ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ အပြန်အလှန် ဖလှယ်ကြမယ်ဆိုရင် ကောင်းပါတယ်။ မဟုတ်ပါက သင်သည် ကောင်းသောအမှုတစ်ခုကို ပြုခဲ့သေးသည်။

မျှော်လင့်ချက်တွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါ ပေးသင့်တယ်လို့ ခံစားရတာထက် သင်လိုချင်တာထက် ရိုးရိုးသားသားနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပေးတတ်ဖို့ သင်ယူပါ။

နောက်ပြီးတော့ လူတွေက ရက်ရောတယ်လို့မြင်တဲ့လူကို ဆုချဖို့အတွက် သူတို့လမ်းကနေ ထွက်သွားကြတဲ့အတွက် သင်ပေးခဲ့တဲ့ အရာအားလုံးနဲ့ နောက်ထပ်အရာအားလုံးကို သင်ပြန်ရလေ့ရှိတယ်။

၉။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အဓိကတန်ဖိုးများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ

တန်ဖိုးများသည် အရေးကြီးပါသည်။ သင်နားမလည်ရင်တောင် သူတို့က သင်လုပ်သမျှကို လမ်းညွှန်ပေးတယ်။

သင်ရောက်နေသည့်နေရာနှင့် သင်ဖြစ်ချင်သည့်နေရာကြားတွင် အဆက်အစပ်မရှိဟု ခံစားရပါက၊ သင့်တန်ဖိုးများကို သင်မရှင်းလင်းသေးသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ၎င်းတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ .

သင့်တန်ဖိုးများကို အွန်လိုင်းတန်ဖိုးများစာရင်းများမှနေ၊ သင့်အတွက် အလိုအပ်ဆုံးလူများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

ဒါပေမယ့် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ထိုင်ပြီး ဦးနှောက်ကို ဖောက်စားဖို့ပါပဲ။ အရေးကြီးတယ်ထင်တဲ့ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းတွေကို ချရေးပါ။ အဲဒါက တော်တော်နည်းနိုင်တယ်။

ထိုစာရင်းကို 3 အထိရယူလိုက်ပါ။ တကယ်မလုပ်နိုင်ရင် 4 ကိုလုပ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါက အမြင့်ဆုံးပါ။ အဲဒါကို သတိရပါ။