ನಿಮ್ಮ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೀರಿ.

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತು ಕುಸಿದಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇದು ಕೇವಲ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ:

ಇರಿ ಅಥವಾ ಹೊರಡಬಹುದೇ?

ಸಾಧ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

“ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ: ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ”

1) ಕಾಲ್ಪನಿಕದಿಂದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ

ಮೊದಲು ಮೊದಲನೆಯದು. ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅದರ ಸ್ವಭಾವತಃ ವಂಚನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸತ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಏನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೂಲವೇ? ಮತ್ತು ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅವನು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ? ಅವನು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಬಲವಾದ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೋಷಾರೋಪಣೆಯ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಇದು ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸತ್ಯಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕಾಲ್ಪನಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

2) ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು”.

ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಸಮಯ, ಪ್ರಯತ್ನ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

12) ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆತ್ಮ-ಶೋಧನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು ಸರಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣನೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಗೀಳಿನ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು 'ರೂಮಿನೇಷನ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾದಾಗ, ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಗಿಂತ ಅಭ್ಯಾಸದಂತೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬದಲು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವದಂತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವುದು
• ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ
• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು

13) ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯಿರಿ ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಮೋಸದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ತನ್ನ ದುಷ್ಕೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ,ಅವನು ಪದೇ ಪದೇ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ - ದೂರ ಹೋಗು>ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ತಪ್ಪು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಭಯದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬಿಡಲು ಹೆದರುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಇದು ತಪ್ಪು ಕಾರಣ.

ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯಿರಿ, ಅದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಹಿಂದೆ ಹೋಗಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅವನು ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗ ಇರುವಲ್ಲಿಯೇ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಅದೇ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

14) ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರೀತಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸರಿ. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಬರುವ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ ಕೂಡ ಇರಬೇಕು.

ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವೋ, ಕೆಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ.

ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ. ನಾವು ನಂಬಲು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ನಿಯಮಾಧೀನರಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕುವ ಈ ಮೋಸಗಳು ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಕಲಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಕಿರು ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ವಿಷಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಹಿಂದೆ.

ನಾವು ಭೀಕರವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮೋಸ ಹೋಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏಕೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆದರ್ಶ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ನಾವು ಬೀಳಬಹುದು. ನಾವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ರುಡಾ ಅವರ ಬೋಧನೆಗಳು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಆ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧ.

ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

15) ಬಲಿಪಶುವಾಗಲು ನಿರಾಕರಿಸು

ನನಗೆ ಗೊತ್ತು ವಂಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಬಲಿಪಶು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ- ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮೋಸ ಹೋದರೆ, ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮೋಸಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಈಗ ಅದು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಖಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು.

ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕೇಯ್ಲಾ ನಾಪ್ ಮೋಸಹೋದ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

“ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆಅವರಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಅವರು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಅನುಮಾನ, ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಆಳುವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ”.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಬಲಿಪಶುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು.

ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅನುಭವವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಕ್ರೇಗ್ ಮೋರಿಸ್, ಬಿಂಗ್‌ಹ್ಯಾಮ್‌ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಹವರ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

“ನಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧವೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯು ಸಂಬಂಧದ ನಂತರದ ದುಃಖ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಯೋಗದ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಅನುಭವದಿಂದ ಹೊರಬಂದು ಅದು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಗಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು 'ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾಳೆ'. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, 'ಇತರ ಮಹಿಳೆ' ಈಗ ವಂಚನೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.”

ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನರಕದಂತೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಸಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ ಎ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.ಅನುಭವ…

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಠಿಣವಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಂಬಂಧದ ಹೀರೋ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಲವರು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಕಿರಿಚುವ ಮತ್ತು ಕೂಗುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯವಹರಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ನಟಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಸಮಾಧಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಬದಿಗೊತ್ತಲು ಇದು ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಅದು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿಸದೆ ಬೇಗನೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಅಥವಾ ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಇದು. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅವರು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಏನು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ಬೇಡವೆಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಯಸಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

3) ಅದು ಮುಳುಗಲು ಬಿಡಿ

ನೀವು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರಲು ಜಗಳವಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ತಲೆಯ ಮಿಶ್ರಣ ಇದೀಗ, ಅವರು ಹೀರುವಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಭಾಗಶಃ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೋಡಿ, ನಾವು ಹೃದಯದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ - ಅದು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಅದು ವಂಚನೆಯಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗಲಿ-.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ> ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅದೇ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೆದುಳು ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಹ ಬೆಳಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಎಥಾನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಎಮೋಷನ್ & ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

“ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರಾಕರಣೆಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಹೈಜಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೋವು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, 'ಹೇ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ,' ಏಕೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ನೋವಿನಂತೆಯೇ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇರಬಹುದು, ”

ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದೀಗ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಬರದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ಇದೀಗ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಬೆಂಬಲ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪತನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದೀಗ ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ತುರ್ತು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ ಅದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ ಏನಾಗಿದ್ದರೂ ನೀವು ದುಃಖದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಸಂಬಂಧದ ದುಃಖವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ.

4) ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿ

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರನಡೆಯಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆನಂತರ ಅವರು ಸ್ವತಃ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹುಪಾಲು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧವು ತಳಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ.<1

ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದೀಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅವನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹ ಇದು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅವನು ವಿಷಾದದಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದಾನೆಯೇ? ಅವನು ನಿಜವಾದ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಆಲಿಸಿ.

5) ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ

ವಂಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಅಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ.

ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವರು ಅವನನ್ನು ತೊಲಗಿಸುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಶೀಘ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಇತರರು ಕ್ಷಮೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬೋಧಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಟ್ರಿಕಿ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಇರುವಾಗ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸ್ಥಳವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದುಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ತಾಣವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳ ನಂತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ನೀವು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಬೆಳಕಾಗಿರಬಹುದು - ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು.

ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೆ ಆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

6) ಅವನ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ

ನಾನು ಹಿಂದೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನು ಗುಣಮುಖರಾಗಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಗಣನೆಯಾಗಲಿದೆ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ.

ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಂಚನೆ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಕೇಳಲು ಬಹಳ ಅಗೌರವ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಗಮನಿಸಿದೆ ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಅಮೇರಿಕಾದಿಂದ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ:

“ಜನರಿಗೆ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ತಪ್ಪು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗುತ್ತಾರೆಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದು. ಆದರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅರಿವಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ, ಮೋಸಗಾರರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅಚಾತುರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮೋಸಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು."

ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅವನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜ.

7) ಕೆಟ್ಟ ನಮೂನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ

ನಾವು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಈಗ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವ ಸಮಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಶಾದಾಯಕ ಚಿಂತನೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಭಾವನೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ ಅದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸವಾಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಇದೀಗ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿ.

ಹಿಂದೆನೋಟದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಇತಿಹಾಸದ ಮೇಲೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.

ಅವರು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇತರ ನಂಬಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ? ಅವರು ವಯಸ್ಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದ ಮಾದರಿಗಳು, ಅಪ್ರಬುದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಅಗೌರವ.

ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆಯೇಬದ್ಧವಾದ ಸಂಬಂಧವೇ?

ನೀವು ಅವರ ಆದ್ಯತೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ಬಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಂಚನೆಯು "ಕೇವಲ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ".

ಹ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಥೆಗಳು:

ಅವರು ಅದನ್ನು ಆಗಲು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಕನಿಷ್ಠ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.

ಮತ್ತು ಅವನು ಈ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

8) ಸಂಬಂಧದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಯಾವುದೇ ವಂಚನೆಗೆ ಕಠಿಣವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನಿಜ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡುವುದು ಸರಿಯೋ ತಪ್ಪೋ ಅಲ್ಲ. ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯೋ ತಪ್ಪೋ ಎಂಬುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಇದುವರೆಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಇದು ಕುಂದುಂಟಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಇದು ರಾಕಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಸಮಾಧಾನವೇ?

ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧಗಳು:

• ಗೌರವ
• ಗಡಿಗಳು
• ನಂಬಿಕೆ
• ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತುರಾಜಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಿ.

ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಈ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

9) ಮರೆತುಬಿಡಿ ಇತರ ಮಹಿಳೆ

ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಇತರ ಮಹಿಳೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನ ನಡುವೆ ಇದೆ. ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವವರು. ನೀವು ಇದೀಗ ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಅಥವಾ ಕೋಪವನ್ನು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬೇಡಿ.

ಕಠಿಣ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಸಾಲದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಪುರುಷನನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ನೋವು, ಕೋಪ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹವನ್ನು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಈ ದಾರಿತಪ್ಪಿದ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವಳು ಕೆಂಪು ಹೆರಿಂಗ್. ನಿನ್ನ ಗೆಳೆಯನೇ ಮೋಸ ಮಾಡಿದವನು.

10) ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡ

ಬಹುಶಃ ನೀನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿನ್ನಲ್ಲೇ ಯೋಚಿಸತೊಡಗಿದ್ದೀಯಾ, ನನ್ನ ಮೋಸಗಾರ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ನೋಯಿಸಲಿ?

ಹಿಂದೆ ಮೋಸ ಹೋದವನಾಗಿ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅವನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅದು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತುವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದ ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅವನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವನ ಸ್ವಂತ ಔಷಧದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಂತರ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗಲೂ ಸಹ, ನೈತಿಕ ಉನ್ನತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಂತರ ವಿಷಾದಿಸಬಹುದಾದಂತಹದನ್ನು ಈಗ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಹೋದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

11) ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ

ಅವನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದವನು. ಆದರೆ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಮೋಸವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದರ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೋಗಬೇಕು. ಅದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಕಠೋರ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನು ಮೋಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಅವನ ಮೇಲೆ 100% ನಷ್ಟು, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಜಂಟಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಜೋಶ್ ಕ್ಲಾಪೋವ್, Ph.D., Bustle ನಿಯತಕಾಲಿಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಈ ಮನೋಭಾವವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

“ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಂಪತಿಗಳು ಅವರಿಬ್ಬರೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ